Какая минеральная вода полезна при повышенной мочевой кислоте: Минеральная щелочная вода при подагре — лечение

Минеральная щелочная вода при подагре — лечение

Минеральная вода из источников Чехии активно способствует излечению пациентов с таким заболеванием как подагра, также у людей, которые прошли питьевой курс, наблюдается гарантированное снятие симптомов обострения заболевания (отсутствие ухудшения самочувствия и воспалений). Регулярность в употреблении минеральной воды помогает в профилактике болевых приступов. Вода усиливает влияние лекарств на организм человека, и в комплексе с диетой помогает быстрее избавиться от этого недуга, потому как убирает основные причины возникновения заболевания — насыщает обезвоженный организм влагой и вымывает соли мочевой кислоты, которые скапливаются в суставах. Подагра – заболевание аристократов, которое успешно лечили минеральными водами Петр I, Понтий Пилат, Микеланджело. Все они, испытали на себе боли в суставах при подагрических приступах, которые в итоге ездили лечить на курорты минеральных вод. В нашем веке технологии шагнули достаточно далеко, чтобы не нужно было выходить из дома для получения того или иного блага. Так и с минеральной водой, нужно просто позвонить нашим экспертам для получения консультации по телефонам, указанным ниже, и Вам доставят воду уже завтра! Или заказать обратный звонок на нашем сайте: www.europeanwater.com.ua.

• +38 068 469 99 77
• +38 050 469 99 77
• +38 063 469 99 77

Какая вода подходит для лечения подагры?

При подагре обязательным является поддержание в организме водно-солевого баланса, также нельзя допускать обезвоживания организма, ведь минеральная вода способствует: вымыванию из организма солей, которые накапливаются в суставах и повышению щелочной среды организма. При обострении симптоматики заболевания необходимо исключить из рациона такие продукты как мясо, макароны, мучные изделия, алкоголь. Также в этот период советуют принимать до 2-3 литров минералки в сутки. В стадии ремиссии (отсутствия симптомов заболевания) также необходимо следить за количеством выпитой воды в сутки, суточная норма для профилактики заболевания составляет 1-1,5 л. Перед началом питьевого курса минеральной воды советуем Вам проконсультироваться у семейного врача, либо у наших экспертов на наличие противопоказаний к употреблению. Чешская минеральная вода является эффективным средством в лечении подагры. После проведенных исследований врачи ревматологи единогласно рекомендуют пройти курс питья минеральной воды Билинска Киселка или Рудольфов Прамен. Чтобы профилактика и лечение минеральной водой были эффективными нужно соблюдать некоторую регулярность питья и дозировку.

Билинска Киселка

• Рекомендованная дневная доза: 750 мл, принимать по 250 мл за пол часа до еды 3 раза в день
• Лечебный курс приема воды: 40 дней, не более 3 раз в год
• Для детей и беременных доза подбирается индивидуально

Курс приема>>>

Рудольфов Прамен

• Рекомендованная дневная доза: 1.5 л, принимать по 250-300 мл 5-6 раз в день между приемами пищи в течение дня
• Лечебный курс: 24 дня, 3-4 раза в год
• Для детей и беременных доза подбирается индивидуально

Курс приема>>>

Минеральную воду для лечения подагры можно приобрести на нашем сайте www.europeanwater.com.ua.

У нас Вы найдете сертифицированный товар, отмеченный европейскими стандартами качества. Мы поставляем Вам минеральные воды в соответствии с условиями их хранения, именно поэтому они не теряют своих свойств и эффективно помогают в борьбе с различными заболеваниями.

Минеральная вода при подагре

Чешская щелочная минеральная вода при подагре способна в 2 раза ускорить выздоровление, продлить ремиссию. Её регулярное употребление значительно снижает уровень боли даже в пиковые моменты.

Минеральная вода при подагре назначается для профилактики приступов, скорейшего снятия болей при обострении болезни. Её пьют для максимального продления ремиссии (отсутствия воспалений, обострений), для снятия симптомов при повторяющихся приступах боли.

Вода сочетается с лекарствами, специальной диетой ускоряет выздоровление, потому что понижает уровень мочевой кислоты — главной причины подагрических изменений в суставах.

Это свойство известно не один век. Водами успешно лечились Понтий Пилат, прокуратор Иудеи, Микеланджело. Пётра I буквально поднимал на ноги Карлсбад (Карловы Вары). И. С. Тургенев, страдавший от мучительных подагрических болей, всегда в моменты обострения старался уехать в Баден-Баден, где лечился хлористо-натриевыми водами.

Сегодня для выздоровления не нужно куда-то ехать. Достаточно знать, какая щелочная минеральная вода при подагре поможет, чтобы купить её в магазине.

Механизм развития подагры

Основная причина болезни — расстройство метаболизма нуклеиновых кислот, результат которого — повышенное образование мочевой кислоты, а далее — отложение её солей. Природа расстройства пока неизвестна, во многих случаях оно передаётся по наследству.

При подагре концентрация мочевой кислоты увеличивается в 1,5 – 2 раза. Когда она столь высока долгое время, соли кислоты осаждаются в суставах — на хрящи, синовиальные мембраны, суставную капсулу, на связки, сухожилия, мышцы, иногда накапливаются в коже, почках, других органах.

Осаждение приводит к повторяющимся приступам острой боли в поражённом суставе, отёкам, покраснениям, местному повышению температуры. Хроническая форма, которая развивается в течение нескольких лет, сопровождается деформацией суставов, например — суставов больших пальцев ног, почечными заболеваниями, атеросклерозом, нарушением пищеварения и другими заболеваниями.

Действие минеральных вод. Какую воду употреблять для лечения

Щелочная минеральная вода при подагре становится обязательным ежедневным напитком, потому что она:

• вымывает соли мочевой кислоты из поражённых тканей;
• увеличивает выделение солей с мочой;
• повышает щёлочность внутренней среды организма.

Лучше других работают против подагры сульфатно-натриевые, гидрокарбонатно-натриевые воды. Их сочетают с продуктами, имеющими щелочную валентность, — овощами, фруктами, ягодами. В период обострения следует до минимума свести в рационе продукты с кислотной валентностью — мясо, яйца, крупы, макароны, мучные изделия.

 Подагра — лечение минеральной водой: режим приёма, названия

В период обострения врач может назначить до 2,5 литра минеральной воды  в сутки. В период ремиссии, для её максимального продления, человек должен выпивать 900 – 1 200 мл в сутки.

Важно! Ни в коем случае нельзя назначать себе самые высокие дозы самостоятельно. Это может сделать только врач при отсутствии патологий сердечно-сосудистой системы, склонности к отёкам, прочих недомоганий.

Дозы и режим приёма минеральной воды разных марок при подагре

Чешские воды признаны одними из самых эффективных в лечении подагры. Врачи-бальнеологи и ревматологи рекомендуют пациентам принимать «Рудольфов Прамен» или «Билинску Киселку». Чтобы их действие проявилось максимально полно, нужно соблюдать следующий режим приёма в зависимости от марки воды.

«Билинска Киселка»

Её пьют 3 раза в день за полчаса до еды, предварительно подогрев на водяной бане до 36… 42  °C. Разовая доза рассчитывается по формуле «4 мл на 1 кг веса». Лечение длится 4 недели. Курс приема>>>

«Рудольфов Прамен»

Воду «Рудольфов Прамен» принимают так же, как «Билинску Киселку», не забывая подогревать на водяной бане. Разница лишь в том, что длительность приёма можно увеличить до 2 месяцев. Курс приема>>>

специфические особенности применения, показания и отзывы

Подагра – распространенное заболевание людей с нарушениями в обмене веществ, водно-щелочном балансе и, как следствие, с ожирением и другими сопутствующими заболеваниями. Болезнь поражает почки и образует на косточках рук и ног некрасивые болезненные наросты — отложения мочевой кислоты. Болезнь получила свою известность еще во времена Гиппократа и Сенеки и считалась «болезнью королей». Ведь что дает сбой в обмене веществ организма? Неумеренное употребление жареной и жирной пищи в сочетании с алкоголем. И потребление этого всего на принятых в те времена пиршествах в ночное время. Именно этим страдала знать тех времен.

Боль человек ощущает не сразу, да и внешних заметных изменений в начале заболевания нет. Происходит постепенное накопление уратов (производных мочевой кислоты), приводящее к деформации суставов. Заметны утолщения на косточках рук, появление «подагрической шишки» на ноге. Если не лечить это заболевание, будет происходить накапливание мочевой кислоты, которая будет разноситься кровью в другие ткани и органы, где будут осаждаться кристаллы урата.

Минеральная вода

Несмотря на то что заболевание имеет солидный возраст, действенных методик полного излечения у медицины нет до сих пор. Щелочные минеральные воды при подагре в сочетании со сбалансированной диетой зарекомендовали себя на сегодняшний день как лучшее из средств и компонентов комплексного лечения. Но вода не лекарство. Она окажет благотворное влияние на организм, наладит работу ЖКТ, но человек, который страдает подагрой, должен понимать важность диеты и исключить из своего пищевого рациона всю жареную пищу, копчености и алкоголь.

Минеральная вода при подагре. Названия

О пользе минеральной воды известно давно. Королевские дворы и их подданные позволяли себе такую роскошь, как ездить «на воды» отдыхать и лечиться. Например, бальнеологические курорты Чехии никогда не пустовали с момента их зарождения. Так, курорт Франтишковы Лазне существовал уже в двенадцатом веке. Сегодня целебная минеральная вода — обязательный продукт в рационе людей, которые следят за своим здоровьем. Это, конечно, не чудодейственное средство, но применяются минеральные воды при подагре и для лечения, и для профилактики.

Прилавки магазинов буквально пестрят большим количеством бутылок с минеральной водой. По своему вкусу, насыщенности минералами, лечебным свойствам вода одного источника отличается от другого. Поэтому нужно обратить внимание на то, чтобы вода была щелочная — ее еще называют гидрокарбонатной — она имеет привкус соды. Кроме того, вода должна иметь не искусственно насыщенную, а природную, слабую минерализацию. Этими характеристиками обладают известные в торговой и аптечной сети минеральные воды при подагре: «Поляна купель», «Ессентуки», «Смирновская», «Нагутская», «Славяновская», «Лужанская». В их состав входят такие микроэлементы, как кальций, сульфиты и сульфаты, кремний, магний. Состав солей микроэлементов в каждой воде разный и зависит от того, где расположен источник. Так, «Поляна купель» содержит от 8 до 9 грамм минеральных солей на литр, а «Ессентуки» (№4) более насыщена солями, в ней от 7 до 10 грамм на литр.

Рекомендации врачей по приему минеральной воды

Перед употреблением минеральной воды обязательно нужна консультация врача, так как кроме подагры пациент может иметь еще ряд заболеваний. Именно поэтому должна быть подобрана та вода, которая способствует оздоровлению всего организма. Врач, проанализировав результаты обследований пациента, обратит его внимание на то, какую минеральную воду пить при подагре, когда и в каких количествах, чтобы достичь положительного результата.

В лечении и профилактике заболевания должны быть умеренность и баланс, избыток минералов неблагоприятен для организма, как и его недостаток. Пациенты должны понимать, что минеральная вода при подагре, какая бы она ни была на вкус – это лечебная жидкость, и пить ее нужно не более 3 раз в день по 4 миллилитра на один килограмм веса пациента. Например, если вес человека 75 килограмм, общее количество воды будет 300 миллилитров или 300 гр., если выпивать в один прием 100 гр. минеральной воды. Она должна быть теплой, не ниже температуры тела. Пить нужно воду за полчаса до еды, небольшими глотками. Поскольку вода имеет специфический вкус, можно начинать принимать ее в меньшей дозировке, доводя через день-два до нормы.

Какой эффект оказывают минеральные воды при подагре

Минеральная вода не панацея в лечении и профилактике заболевания. Но употребление ее в комплексе с медицинскими препаратами ускорит выздоровление, поможет снять болевой синдром. Благодаря приему минеральной воды во время ремиссий, в организме восполняется дефицит микроэлементов и минералов, налаживаются обменные процессы в организме, устраняется дисбаланс pH в пищеварительной системе, предотвращается скопление мочевой кислоты в пораженном органе.

Как показывает практика, именно щелочная минеральная вода, в состав которой входят сульфаты, помогает эффективному выведению из организма шлаков и нормализации процессов обмена. При этом происходит очищение мочеполовой системы, снижается риск воспаления как в ней, так и в суставах. Но не только во время ремиссий, но и во время воспаления приносит пользу щелочная минеральная вода. Названия (при подагре) минеральной воды, которая применяется и соответствует перечисленным характеристикам: «Набеглави», «Лужанская», «Ессентуки», «Нафтуся», «Дилижан», «Поляна купель».

Из истории открытия минеральных источников

При подагре врачи чаще всего рекомендуют «Ессентуки». Из рассказов казаков Есентуковского редута известно, что эту чудодейственную водичку открыли их кони. Они любили пить солоноватую воду из болотца, предпочитая ее речной воде. Таких «болотец» в округе оказалось 23. Этими источниками заинтересовались ученые. Анализ воды показал наличие в ней сульфитов и сульфатов, насыщенность углекислотой. В ней присутствовал привкус соды, который имеют щелочные минеральные воды. Список (при подагре) пополнен водой «Есентуки №17». Именно в этом источнике высокая концентрация гидрокарбонатов и хлоридов. Остальные источники ессентуковской воды имеют малую насыщенность минералами.

Санаторное лечение

Значительная роль в оздоровлении людей, страдающих болезнями, связанными с опорно-двигательным аппаратом и, как частный случай, подагрой, отводится санаторному лечению.

Подагру пытались лечить горячими водами в термальных источниках Древнего Рима и Болгарии еще в двенадцатом веке. Позже начали появляться специализированные санатории, в которых было 2 направления: наличие слабоминерализованной воды и минеральных вод для бальнеотерапии. Обычно врачи направляют пациентов в санаторий для получения комплексного лечения, результатом которого является снятие болевого синдрома и выведение уратов из организма. Благодаря такому подходу достигается длительный терапевтический эффект. Побывавшие в санатории пациенты оценивают полученный от лечения эффект как положительный и стараются повторять лечение «на водах» хотя бы раз в год.

Процедуры в бальнеологических санаториях

Перечень процедур бальнеологического курорта включает методы лечения, восстановления и профилактики, при которых используются как природные, так и приготовленные искусственно минеральные воды.

При подагре отдыхающий в рамках лечебно-оздоровительного отдыха получает не только комплексное лечение с употреблением воды, но и принятие ванн, вода в которых, действуя на кожу, дает положительный эффект, уменьшая ее сухость и повышая проницаемость. Внутренние процедуры способствуют оздоровлению всего организма. Обычно продолжительность такого оздоровления две–три недели. Но даже за это время отдыхающие получают достаточно хороший эффект.

Питание при подагре

Подагра — яркий представитель заболевания обмена веществ. В настоящее время отмечается рост этого заболевания, особенно среди мужчин. Спутники подагры — частые застолья, пикники, «шашлыки», гулянья с переизбытком различной белковой, как правило, мясной пищи, обильно сдобренной спиртными напитками.   При подагре происходит нарушение обмена мочевой кислоты, она накапливается в организме, что в конечном итоге, приводит к развитию подагрического артрита, появлению уратных камней в почках.   Ведущую роль в лечении подагры имеет правильное питание.

При подагре исключаются все продукты, богатые пуринами: бобовые, фасоль, горох, соя, щавель, шпинат, томаты, субпродукты (почки, печень, легкие, мозги), раки, дичь, жирные сорта рыбы, мясо молодых животных ( телятина, молодая баранина, куры- бройлеры) консервы из мяса и рыбы, сосиски, сардельки, колбасы,шашлык, пиво, вина и др.алкогольные напитки, крепкий чай, кофе; первые блюда на мясных, костных, рыбных бульонах, любые продукты, напитки, содержащие фруктозу, а также мед. Так как избыток пищевых липидов препятствует выведению мочевой кислоты почками и провоцирует острый приступ подагры, следует исключить продукты, богатые жирами.При избыточном весе, повышении холестерина в крови исключается свиной жир, сливочное масло, сметана, майонез, количество ккал должно составлять 1500 в сутки. Минеральные воды также не рекомендуются.

Рекомендуются все молочные продукты без ограничений (молоко, кефир, йогурт, простокваша, нежирные сорта сыра), каши на воде и молоке, салаты из свеклы, моркови, капусты, огурцов, рагу тушеное овощное из указанных овощей, кабачков, овощные и молочные супы. Картофель в любом виде, хлебобулочные и мучные изделия без ограничений, если нет избыточного веса.

Кипяченная или питьевая мягкая вода до 2,5 л/ сутки для улучшения выведения мочевой кислоты через почки. На этой воде можно готовить морсы, кисели из брусники, клюквы, черники, смородины.       

Яйцо 2-3 шт. в неделю. Вне обострения болезни допускается отварное нежирное мясо (свинина, говядина) 2 раза в неделю, а также отварная или слегка обжаренная рыба 2 раза в неделю.

Берегите  себя  и  будьте   здоровы!

УЗ «Жодинская ЦГБ»

Диета при подагре — Новая Больница

Подагра – это тяжелое системное заболевание, которое без лечения прогрессирует, приводит к тяжелым осложнениям, инвалидизации либо летальному исходу. Подагра характеризуется повышенным уровнем мочевой кислоты в крови. Вследствие этого образуются отложения кристаллов моноурата натрия в мягких тканях, в суставах и вокруг них с образованием тофусов (подагрических узлов).

Лечение подагры комплексное:

• медикаментозная терапия
• обязательное соблюдение диетотерапии.

Диета основана на исключении алкоголя, ограничении продуктов, содержащих животный белок, исключении сладких газированных напитков, жирной, жареной и копченой еды. Рацион должен быть сбалансирован растительными и молочными продуктами.

Плюсы диеты

Мочевая кислота образуется при расщеплении пуринов. Пуриновые основания содержатся в еде, поэтому при лечении подагры важен рацион больного и соблюдение диетотерапии. Диетотерапия позволяет исключить продукты, которые содержат пурины, и снизить уровень мочевой кислоты.

Во время соблюдения диеты уменьшается количество болевых приступов, снижается воспалительный процесс, уменьшается отечность суставов и мягких тканей. Рацион сбалансирован продуктами с высокой калорийностью, не вызывает чувство сильного голода. С помощью диеты снижается риск осложнений и образования тофусов.

Минусы диеты

Для того чтобы заболевание не прогрессировало диетотерапия должна быть пожизненная. Алкоголь и продукты животного происхождения должны быть сведены к минимуму в рационе или исключены из пищевого рациона. Наполнить рацион белком можно за счет белковых продуктов растительного происхождения.

Таблица продуктов

Меню на неделю

Понедельник

• Завтрак – омлет, приготовленный в духовке или на пару, можно добавить 50 мл молока + пару кусочков хлеба, 150 г овощного салата.
• Обед – суп минестроне (овощной), 130 г рыбы не жирных сортов, приготовленной на пару или сваренной.
• Ужин – тушеное овощное соте с кабачками и баклажанами 300 г, кусочек хлеба.

Вторник

• Завтрак – каша булгур или овсяная с фруктами или сухофруктами.
• Обед – плов из дикого риса и куриного филе без зажарки.
• Ужин – овощное соте с картофелем и нежирным сыром, запечённое в духовке, кусочек хлеба.

Среда

• Завтрак – йогурт с фруктами и орехами.
• Обед – крем-суп из тыквы, кабачка и картофеля, котлеты из нута, к супу можно добавить 2 чайные ложки тыквенных или льняных семечек.
• Ужин – тушеная капуста с томатами, луком и индейкой.

Четверг

• Завтрак – булгур или рисовая каша, можно варить на воде или вода + молоко, ягоды или сухофрукты.
• Обед – лобио из фасоли, овощной салат.
• Ужин – плов из булгура или дикого риса с куриной грудкой и овощами.

Пятница

• Завтрак – творог или сырники, запечённые в духовке, фрукты, 1 чайная ложка кунжута, сметана 1 столовая ложка.
• Обед – паста из твердых сортов пшеницы с морепродуктами, овощной соус.
• Ужин – гречневая крупа с рыбой, запечённой в духовке.

Суббота

• Завтрак – пшеничная каша на смеси воды и молока, сухофрукты.
• Обед – крем-суп из овощей, добавить семя льна или тыквенные семечки, кусочек хлеба или хлебец.
• Ужин – овощное соте, морепродукты, отваренное яйцо.

Воскресенье

• Завтрак – йогурт с фруктами, орехами.
• Обед – перлотто с овощами и сыром.
• Ужин – тушеная капуста с овощами и тефтелями из мяса индейки.

Результаты

У больного подагрой, который соблюдает диетическое питание, период ремиссии намного дольше, чем у того, кто питается без соблюдения диеты. Диета снижает интенсивность боли, воспаление. При сбалансированном диетическом питании врач может контролировать уровень мочевой кислоты в организме больного.

Цели диетического питания

Цель диетического питания при заболевании – ограничить употребление продуктов, которые содержат пуриновые основания, и усилить выведение почками мочевой кислоты.

Лечебная диета при данной патологии

Лечебная диета направлена на снижение употребления белковых продуктов животного происхождения. Разрешенное количество – до 1 г на 1 кг массы тела. Обязательно необходимо соблюдать водный баланс, количество выпитой жидкости – до 2-х литров в день. В качестве жидкости можно употреблять отвар шиповника, морс, воду с лимоном, минеральную щелочную воду. Щелочная вода предупреждает возникновение нефролитиаза. Ограничивается потребление соли, т.к. она задерживает жидкость в организме и нарушает лимфодренаж.

Диетотерапия при подагре направлена на исключение продуктов, которые богаты пуринами.

Продукты, которые должны быть исключены:

• наваристые мясные, рыбные бульоны;
• дрожжевые хлебобулочные изделия;
• бобовые;
• рыба жирных сортов, шпроты, сардины, щука;
• субпродукты;
• сало, смалец;
• белые грибы, шампиньоны;
• сладости – торты, пирожные, конфеты, шоколад;
• зелень – шпинат, щавель, ревень;
• овощи – спаржа, цветная капуста, редис, редька;
• фрукты – инжир;
• крупы – рис белый очищенный;
• колбасные изделия, копчености;
• дрожжевые продукты.

Мясо употреблять рекомендуют в вареном виде, т.к. пуриновые основания остаются в бульоне.

Необходимо исключить или ограничить потребление кофе, крепкого чая, пряностей, копченостей, жирной еды, алкоголь.

Особенности питания и его принципы

Питание должно быть сбалансированным и наполнено продуктами, бедными пуринами. Разрешенные продукты:

• яйца;
• молочные продукты;
• овощи;
• фрукты;
• орехи;
• мед;
• крупы;
• мясо и рыба нежирных сортов до 300 г в неделю.

Специфика питания при ожирении

При ожирении обязательно должно быть скорректировано питание. Снижение массы тела – это первоочередная цель. Диета позволяет снизить вес и уменьшить проявление подагры и подагрических приступов. При ожирении назначают диету по Певзнеру, стол № 6.

Разгрузочные дни при подагре

При соблюдении диетотерапии нет необходимости проводить разгрузочные дни. Полное голодание запрещено при подагре, т.к. оно усугубляет течение болезни.

Рецепты блюд для больного

Диета содержит большое количество продуктов, из которых можно приготовить различные блюда по сезону. Нужно разнообразить рацион новыми блюдами.

Цельнозерновые булочки

Ингредиенты на 4-5 штук: 100 г овсяных отрубей, 100 г цельнозерновой муки, 200 мл кефира, 1 чайная ложка оливкового масла, 1 чайная ложка разрыхлителя, соль, травы (по вкусу).

Рецепт приготовления:

• 1. Смешать овсяные отруби с кефиром, дать постоять 15-20 минут.
• 2. Смешать муку с разрыхлителем.
• 3. Перемешать с отрубями, муку вводить постепенно и перемешивать.
• 4. Тесто вымесить, оно должно быть эластичным и мягким.
• 5. Добавить масло, соль, травы. Снова вымесить.
• 6. Сформировать булочки и отправить в духовку на 30 мин 180 градусов. Если выпекаете булочки на пергаменте, то пергамент нужно смазать сливочным маслом.

Овсяное печенье

Ингредиенты: овсяные хлопья – 200 г, йогурт несладкий – 300 г, яблоки – 2 шт., сухофрукты – 50 г, корица по вкусу.

Рецепт приготовления:

• 1. Овсяные хлопья залить йогуртом и перемешать. Оставить ненадолго для набухания (20 минут).
• 2. Яблоко без кожуры натереть на крупной терке, сухофрукты измельчить ножом.
• 3. Смешать яблоко, сухофрукты, корицу, хлопья.
• 4. Сформировать печенье в виде небольших шариков и выложить на пергамент для выпечки. Выпекать при 180 градусах в течение 40 минут.

Стоимость услуг

Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide

Лечение подагры ног в санатории в Кисловодске

Подагра — системное заболевание, при котором в организме в различных тканях откладывается кристаллы соли мочевой кислоты. Это нарушение обмена веществ, доставляет человеку очень сильную боль в период обострения, так называемый острый подагрический артрит, ограничивает подвижность, а при отсутствии адекватного лечения, помимо суставов поражает также и жизненно важные органы — почки и сердце.

Заболевание довольно распространенное, примерно 3% населения страдает подагрой, мужчины болеют в 7 раз чаще женщин. Причем, у мужчин оно начинается в довольно молодом возрасте — в среднем около 40 лет, тогда как у женщин это заболевание начинает проявлять себя, как правило в возрасте 60 лет.

Первопричина подагры — повышение уровня мочевой кислоты в крови. Предрасполагающими к заболеванию факторами являются:

• Повышенная масса тела. И это понятно, ведь причинами ожирения чаще всего является злоупотребление сладкой, жирной белковой пищи при пониженной физической активности. А все это способствует повышению образования и снижению выведения из организма продуктов распада, в том числе мочевой кислоты;
• Частый или регулярный прием алкоголя;
• Генетическая предрасположенность. В этом случае заболевание может начаться и в более молодом возрасте;
• Излишества в употреблении мясных продуктов — «красного» мяса говядины и баранины, субпродуктов, копченостей, колбасы, сосисок, красной рыбы, тунца и т.д. Врачи старой закалки не случайно называют подагру «болезнью изобилия»;
• Прием лекарственных препаратов, побочный эффект которых – повышение концентрации мочевой кислоты. К таким относятся диуретики (мочегонные), бета-блокаторы (препараты, применяемые при гипертонии), противораковые и ряд других;

Что происходит в суставе при подагре?

При повышении концентрации мочевой кислоты в крови запускается сложная химическая реакция, при которой образуются кристаллы, состоящие из моноурата натрия соли мочевой кислоты. В первую очередь эти кристаллы оседают в тканях суставов, вызывая механическое повреждение, а также выделяя «воспалительные вещества» (медиаторы воспаления), на которые организм отвечает выработкой иммунных клеток, которые начинают атаковать собственные ткани организма. Возникает так называемая аутоиммунная реакция при подагрическом артрите, которая значительно утяжеляет течение заболевания и усложняет его лечение.

Методы лечения подагры в санатории

Подагра — хроническое заболевание, требующее не только комплексного лечения, но и коррекции диеты и образа жизни. К сожалению, лекарственная терапия приносит только временное облегчение при подагре. Поэтому регулярные санаторно-курортные курсы при нем становятся для многих пациентов главной возможностью получить значительное, длительное облегчение, улучшить качество жизни. Почему же именно лечение в санатории так эффективно при подагре? Для этого есть следующие причины.

Восстановление обмена веществ, ускорение элиминации (выделения) продуктов обмена, включая мочевую кислоту, рассасывание отложений мочевины. Этому способствует курсовое, комплексное применение питьевых курса природных лечебных минеральных вод, бальнеотерапии (ванны, в том числе с применением природного нарзана, лечебные души), лечебного массажа. А также повышение двигательной активности с помощью прогулок по знаменитым кисловодским терренкурам, плавания в бассейне, занятий лечебной физкультурой и т.д. Напомним, что санаторий «Виктория» расположен в Кисловодске, курорте, ставшем знаменитым благодаря разнообразию и эффективности минеральных вод, которые добываются из недр земли. Лечение непосредственно на курорте позволяет получить максимальный лечебный эффект, ведь в этом случае в воде сохраняются все биологически активные комплексы, делающие её целебной.

Снижение болевого синдрома и воспаления. В арсенале врачей санатория целый комплекс процедур, обладающих таким эффектом: грязелечение, аппаратная физиотерапия, лечебные ванны со скипидаром и пиниментолом, крио-, озоно-, карбокситерапия и многие другие. Опыт работы и квалификация наших медицинских работников позволяют проводить эффективное лечение даже в сложных ситуациях.

Диета и коррекция пищевых привычек. Без этого невозможно добиться длительной ремиссии при подагре. Именно поэтому в санатории «Виктория» так много внимания уделяют организации питания. Благодаря мастерству поваров, специально составленному диетическому меню, красивой, элегантной подаче блюд, вниманию и профессионализму официантов, уюту залов ресторанов санатория, гости с удивлением обнаруживают, что диетическое питание- это не только полезно, но и вкусно. А почувствовав значительное облегчение, находясь в санатории, стараются соблюдать рекомендованный пищевой режим и дома.

Повышение двигательной активности. Также важный элемент образа жизни, который абсолютно необходим для сохранения результата, достигнутого во время санаторно-курортного курса. Поэтому врачи и инструктора санатория дают свои рекомендации пациентам при выписке, терпеливо объясняют, почем необходимо их выполнять. А после того, как наши гости попробовали вести рекомендованный образ жизни в санатории и почувствовали, насколько меньше боли они испытывают — это становится мощным мотиватором для выполнения рекомендация врачей санатория.

Таким образом, лечение подагры в санатории «Виктория», Кисловодск — эффективный способ значительно улучшить качество жизни больных подагрой. Природные лечебные факторы, опытные врачи и медицинский персонал, современное медицинское оборудование, тщательно продуманные методики лечения позволяют пациентам санатория на 6-12 месяцев забыть о заболевании.

Публикации

Условия соглашения

В соответствии с требованиями статьи 9 Федерального закона «О персональных данных» от 27.07.2006 N 152-ФЗ, подтверждаю свое согласие на обработку ФГБУ «Консультативно-диагностический центр с поликлиникой» (далее — Оператор) моих персональных данных, включающих: фамилию, имя, отчество, контактные телефоны, адрес электронной почты, данные о состоянии моего здоровья, заболеваниях, случаях обращения за медицинской помощью — в медико-профилактических целях, в целях установления медицинского диагноза и оказания медицинских услуг при условии, что их обработка осуществляется лицом, профессионально занимающимся медицинской деятельностью и обязанным сохранять врачебную тайну. В процессе оказания Оператором мне медицинской помощи я предоставляю право медицинским работникам передавать мои персональные данные, содержащие сведения, составляющие врачебную тайну, другим должностным лицам Оператора в интересах моего обследования и лечения. Предоставляю Оператору право осуществлять все действия (операции) с моими персональными данными, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, обновление, изменение, использование, обезличивание, блокирование, уничтожение. Оператор вправе обрабатывать мои персональные данные посредством внесения их в электронную базу данных, включения в списки (реестры) и отчетные формы, предусмотренные документами, регламентирующими порядок ведения и состав данных в учетно-отчетной медицинской документации. Срок хранения моих персональных данных соответствует сроку хранения первичных медицинских документов (медицинской карты) и составляет двадцать пять лет для стационара и пять лет для поликлиники. Передача моих персональных данных иным лицам или иное их разглашение может осуществляться только с моего письменного согласия. Настоящее согласие дано мной и действует бессрочно. Я оставляю за собой право отозвать свое согласие посредством составления соответствующего письменного документа, который может быть направлен мной в адрес Оператора по почте заказным письмом с уведомлением о вручении либо вручен лично под расписку представителю Оператора. В случае получения моего письменного заявления об отзыве настоящего согласия на обработку персональных данных Оператор обязан: по истечении указанного выше срока хранения моих персональных данных уничтожить (стереть) все мои персональные данные из баз данных автоматизированной информационной системы Оператора, включая все копии на машинных носителях информации, без уведомления меня об этом.

Water Can Heal — Вода и подагра

Представьте, что вы просыпаетесь посреди ночи от мучительной боли от пульсирующего большого пальца ноги. Это может быть признаком вашего первого приступа подагры.

Подагра — болезненное заболевание, вызываемое отложениями кристаллов мочевой кислоты в кровотоке, которые попадают в суставы тела. Он характеризуется болью, отеком, покраснением и жаром / воспалением, а также скованностью сустава или суставов.Подагра также является формой артрита или воспаления суставов и чаще всего встречается у мужчин. Когда-то подагра считалась болезнью, поражающей только богатых и знаменитых, поскольку причиной болезни является употребление большого количества алкоголя и употребление богатой пищи. Но мы знаем, что в современном обществе становится все удобнее получать питательную пищу и разнообразные спирты, причем подагра не только для звезд!

Как возникает подагра: Организм производит слишком много мочевой кислоты или не выводит ее с мочой.Избыток мочевой кислоты не может быть удален почками, которые затем накапливаются и могут образовывать кристаллы в кровотоке, которые попадают в конечный пункт назначения — суставы. Причины образования кристаллов включают употребление слишком большого количества алкоголя, прием лекарств, повышающих концентрацию мочевой кислоты, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием пуринов (печень, горох, фасоль) и избыточный вес. Эксперты говорят, что, хотя алкоголь является ключевым фактором, метаболизм имеет большее отношение к нему, поэтому важно учитывать вес.

Подагра начинается с приступа, обычно среди ночи, с сильного отека и пульсации в суставах, и чаще всего в большом пальце ноги. На самом деле подагра — это повторяющееся заболевание. У людей с подагрой может быть несколько очень болезненных приступов в одном или двух суставах, обычно в суставах большого пальца ноги, стопы, голеностопного или коленного сустава. Приступ может длиться от нескольких дней до нескольких недель, а затем симптомы могут полностью исчезнуть, а не вернуться в течение месяцев или лет. Если его не лечить, это может привести к более серьезным формам артрита.

Натуральные домашние средства

Вода — одно из лучших домашних средств от подагры. Во-первых, поскольку вода может служить смазкой для суставов, тем, кто подвержен риску подагры, следует обязательно пить много жидкости. Кроме того, поскольку подагра может быть вызвана частым употреблением алкоголя, люди могут обезвоживаться. Пиво — худший из видов алкоголя, который можно пить при подагре, поскольку в нем содержится больше пуринов, чем в любом другом алкогольном напитке.

PH8 Натуральная щелочная вода для лечения подагры

Подагра — это форма артрита, при которой вы обычно чувствуете отек и боль в суставах стопы, особенно вокруг большого пальца ноги.

Сильная боль может возникнуть, когда слишком много мочевой кислоты кристаллизуется и откладывается в суставах. Мочевая кислота образуется, когда организм расщепляет пурины, которые содержатся во многих продуктах, которые мы едим.

Щелочная вода для предотвращения подагры

Мы продолжаем получать положительные отзывы от нескольких больных подагрой, которым удалось облегчить приступы подагры после употребления натуральной щелочной воды PH8.

Считается, что наша высокощелочная вода снижает уровень мочевой кислоты, которая накапливается в крови, и помогает предотвратить обезвоживание за счет природных минералов-электролитов.Недавние исследования показали, что употребление щелочной воды помогает нейтрализовать кислоту в кровотоке.

В отличие от кислой бутилированной воды с pH <7, PH8 Натуральная щелочная вода разливается в бутылках с pH 8, что наиболее важно, для достижения этого уровня pH в воду не добавляется и не удаляется ничего искусственно. PH8 приобретает свою естественную щелочность и содержание основных (естественных) минералов, медленно фильтруясь через черный известняк, где он становится богатым микроэлементами.Узнайте больше фактов и часто задаваемых вопросов.

Отзывы клиентов PH8

«Поздравляем команду PH8 с выпуском на рынок поистине замечательного продукта. Я действительно страдал от подагры на регулярной основе, но, поскольку я потребляю от 1,5 до 2 литров вашей воды в день, мне повезло, что я болею подагрой один раз в год. Я также проверил ваш pH, и да, это то же самое, что pH 8 по сравнению с другими водами, которые я сравнивал с pH от 6 до 7. Поистине потрясающе и прямо от природы, еще раз благодарю вас »

Джон Тейлор
Сады Фулхэма, Южная Австралия.

Очень большая разница. Даже на 200 мг Progout у меня все равно будут приступы каждые пару месяцев, несмотря на то, что я отказался от мяса и сахара. Когда я впервые встаю с постели, переходя на ph8, мои атаки становятся не более чем иголками. Как только кровь оттекает, я возвращаюсь в норму 😀 Я пью 1 литр и 2 раза по 500 мл в день.
Сэм Маклафлин

Купить Натуральная Щелочная Вода PH8

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Что такое камни мочевой кислоты?

Камни из мочевой кислоты — это один из четырех основных типов камней в почках, к которым относятся кальциевые камни (оксалат кальция и фосфат кальция), струвитные камни и цистиновые камни.Камень в почках — это твердая масса кристаллизованных минералов, которые образуются в почках или мочевыводящих путях.

Насколько распространены камни из мочевой кислоты?

По оценкам, каждый десятый человек в США в какой-то момент своей жизни будет иметь камень в почках того или иного вида. В конце 1970-х годов около 3,8% населения имели камни в почках, но сейчас эта цифра увеличилась до 8,8% населения. Среди мужчин пожизненный риск составляет около 19%; у женщин — 9%. Обычно камни в почках впервые появляются после 30 лет.Однако есть много случаев, которые возникают раньше, в том числе у детей в возрасте до пяти лет.

Симптомы и причины

Что вызывает камни из мочевой кислоты?

Камни из мочевой кислоты образуются, когда уровень мочевой кислоты в моче слишком высок и / или моча слишком кислая (уровень pH ниже 5,5) на регулярной основе. Повышенная кислотность мочи связана со следующими причинами:

• Унаследованные проблемы в том, как организм перерабатывает мочевую кислоту или белок из рациона, могут увеличить содержание кислоты в моче.Это можно увидеть при таких состояниях, как подагра, которая известна высоким уровнем мочевой кислоты в крови и болезненными отложениями кристаллов в суставах.
• Мочевая кислота может быть результатом диеты с высоким содержанием пуринов, которые особенно содержатся в животных белках, таких как говядина, птица, свинина, яйца и рыба. Самый высокий уровень пуринов содержится в мясных субпродуктах, таких как печень и рыба. Употребление в пищу большого количества животных белков может вызвать накопление мочевой кислоты в моче. Мочевая кислота может оседать и образовывать камень сама по себе или в сочетании с кальцием.Важно отметить, что диета человека сама по себе не является причиной образования камней мочевой кислоты. Другие люди могут придерживаться той же диеты и не иметь никаких проблем, потому что они не склонны к образованию камней мочевой кислоты.
• Существует повышенный риск образования камней мочевой кислоты у людей, страдающих ожирением или диабетом.
• Пациенты, проходящие химиотерапию, склонны к образованию камней мочевой кислоты.

Каковы симптомы камней мочевой кислоты?

Все типы камней в почках вызывают похожие симптомы, включая одно или несколько из следующих:

• Боль в пояснице, боках, животе или паху; боль является результатом раздражения или закупорки почек или мочевыделительной системы
• Кровь в моче
• Тошнота или рвота
• Лихорадка и озноб
• Моча с неприятным запахом или мутная при инфекции мочевыводящих путей

Диагностика и тесты

Как диагностируются камни мочевой кислоты?

• Медицинский работник сохранит вашу историю болезни.
• Врач проведет медицинский осмотр.
• Рентген или другие методы визуализации могут использоваться для получения изображения размера, количества и расположения камней.
• Если камень выделяется с мочой и может быть извлечен, отправка его в лабораторию на анализ может подтвердить, что это за камень. Знание типа камня помогает при лечении и профилактике. Это связано с тем, что с каждым из четырех основных типов камней обращаются по-разному.
• Камни могут быть удалены из почек или мочевыводящих путей с помощью следующих минимально инвазивных хирургических методов:
  • Ударно-волновая литотрипсия заключается в разрушении камня с помощью внешних ударных волн без проникновения в тело.
  • Крошечный зонд используется для ввода в мочеточник (трубка, ведущая от каждой почки к мочевому пузырю) и / или почки через уретру и разрушение камня с помощью лазера. Затем осколки камня можно удалить с помощью крошечной корзинки.
  • Более крупные камни в почках можно удалить с помощью чрескожной нефролитотомии (ЧНЛ), которая включает в себя разрез на спине длиной 1 см и удаление камней через полый прямой тракт в почку.
• Кровь и моча могут быть проверены на аномальные уровни определенных химических веществ.
• Сбор мочи за 24-часовой период может определить аномальные компоненты в моче и сколько мочи выделяется за день. Если объем мочи слишком мал, пациенту будет рекомендовано пить больше жидкости, чтобы достичь целевого объема мочи 2,5 л / день.

Ведение и лечение

Как лечат камни из мочевой кислоты?

Камни диаметром менее семи миллиметров (7 мм) со временем могут проходить сами по себе. Это может занять до трех недель.Однако даже когда камни проходят, важно обратиться за лечением, чтобы предотвратить образование большего количества камней. Использование лекарств, известных как альфа-блокаторы, может способствовать прохождению камней, расположенных в нижнем отделе мочеточника.

Пить больше жидкости — самый важный шаг в лечении. Более высокие уровни жидкости снижают концентрацию минералов в моче и стимулируют мочеиспускание, которое может вымывать материалы, которые могут образовывать камни. Рекомендуется, чтобы человек выпивал достаточно жидкости каждый день, чтобы производить около двух.5 литров мочи. Обычно для этого требуется около трех литров (3,1 кварты) жидкости в день, поскольку часть жидкости может быть потеряна из-за потоотделения, особенно в жаркую погоду, или в результате работы или физических упражнений.

Для увеличения потребления учитываются все типы жидкостей, но лучше всего пить воду. Лучше избегать жесткой воды с высоким содержанием кальция и мягкой воды с высоким содержанием натрия, поскольку они добавляют в мочу дополнительные минералы.

В случае больших камней, блокирующих отток мочи, вызывающих инфекцию или не прошедших через четыре-шесть недель, может потребоваться хирургическое вмешательство для их удаления.

Каковы возможные осложнения при камнях мочевой кислоты?

Камни в почках любого вида повышают риск развития хронической болезни почек. Если камень найден, риск заполучить еще один составляет около 50% в следующие пять-семь лет.

Профилактика

Как можно предотвратить образование камней мочевой кислоты?

Вы можете помочь предотвратить образование камней мочевой кислоты, если сделаете следующее:

• Выпивайте не менее трех литров (12 чашек) жидкости в день; вода лучше всего.
• Уменьшить потребление красного мяса и моллюсков, заменив их большим количеством фруктов и овощей, нежирных молочных продуктов и цельнозерновых продуктов.
• Ограничьте количество употребляемого алкоголя.
• Достичь или поддерживать нормальный вес.
• Избегайте резких диет, которые повышают уровень мочевой кислоты в крови.
• Следуйте диетическим подходам, чтобы остановить гипертонию (DASH). Было доказано, что диета снижает не только высокое кровяное давление, но и риск образования камней в почках.

Многим пациентам также может потребоваться прием прописанных лекарств для предотвращения образования камней мочевой кислоты и предотвращения их повторного появления.

Используйте щелочную воду для профилактики или лечения подагры

Если вы не знакомы с подагрой, это разновидность воспалительного артрита, вызванного высоким уровнем мочевой кислоты в организме, особенно в крови. Кислота образует кристаллы с острыми краями, которые ощущаются в суставах как ножи и вызывают внезапную сильную боль, болезненность и отек. Если у вас подагра или у вас были подобные симптомы и вы подозреваете, что у вас подагра, вам может быть интересно, какие холистические или естественные методы лечения вы можете использовать, чтобы облегчить симптомы.Научно обоснованный ответ — щелочная вода! Многочисленные исследования доказали, что щелочная вода предотвращает и лечит подагру.

Почему щелочная вода?

Щелочная вода премиум-класса имеет более высокий уровень pH, чем обычная бутилированная вода. Щелочность воды делает ее уровень pH. Шкала pH показывает, насколько кислотно вещество, присваивая ему число по шкале от нуля до четырнадцати. Все, что имеет число от одного до семи, попадает на кислотную сторону шкалы, тогда как все, что имеет число от семи до четырнадцати, относится к щелочной стороне шкалы.Если вы пьете щелочную воду, это поможет вам поддерживать более высокий pH-баланс мочи и даже вывести вредную мочевую кислоту, которая накапливается и вызывает подагру.

Щелочная вода для профилактики подагры

Щелочная вода может полностью предотвратить подагру и помочь предотвратить вспышки подагры у людей, уже страдающих этим заболеванием. Это работает, потому что в целом поддерживает более высокий уровень pH мочи, помогая улучшить способность почек выводить мочевую кислоту из организма. Поскольку мочевая кислота выводится из организма более эффективно, она не может накапливаться в суставах, что является причиной боли при подагре.Для достижения наилучших результатов вам следует есть больше щелочных продуктов и пить бутилированную щелочную воду. Щелочная диета предполагает употребление большого количества фруктов и овощей. Добавление щелочной воды в этот тип диеты снизит токсичность вашего тела и поможет в целом уменьшить обострения подагры!

Щелочная вода помогает лечить камни в почках

Люди, страдающие подагрой, часто страдают камнями в почках. Причина в том, что камни в почках также возникают из-за кристаллов мочевой кислоты! Камни, образующиеся в почках, являются кислыми, поэтому питьевая щелочная вода приносит пользу больным камнями в почках, предотвращая образование камней и помогая тем, которые уже образовались, растворяться.

Использование щелочной воды при подагре

Чтобы использовать щелочную воду для лечения или профилактики подагры, вам нужно будет выпивать пару бутылок щелочной воды каждый день в течение двух недель. В этот момент у вас должна быть заметная разница. Самый простой способ получить достаточно щелочной воды — взять с собой многоразовую щелочную воду.

Питьевая щелочная вода не только полезна для лечения и профилактики подагры, но и способствует общему хорошему здоровью и снижению веса.Попробуйте щелочную воду сегодня!

Облегчите приступ подагры за 10 шагов

Многие факторы риска могут способствовать возникновению подагры и обострениям подагры

У женщин тоже может развиться подагра, особенно в более зрелом возрасте после менопаузы.

Другие факторы риска и условия развития подагры включают:

СВЯЗАННЫЕ: Осложнения подагры и связанные с ними состояния

Ваш план из 10 пунктов: ослабление приступа подагры

Во время приступа подагры пораженный сустав опухает, теплый на ощупь и очень красный.Даже малейшее давление на сустав может быть очень болезненным. Приступы чаще возникают среди ночи; По данным Alliance for Gout Awareness, около 50 процентов начинаются с большого пальца ноги.

Хотите опередить сильную боль? Убедитесь, что у вас есть план:

1. Получите диагноз

Если это первый раз, когда у вас случился приступ, немедленно обратитесь к врачу. «Подагра — одно из самых недиагностируемых заболеваний, потому что данных о том, как лечить повышенное содержание мочевой кислоты, не хватало.Теперь у нас есть лучшая информация. Если у вас обострение, у вас должен быть план действий, разработанный вместе с вашим врачом », — говорит Пайам Шакури, доктор медицины, нефролог из Advanced Kidney Care в долине Гудзона в Нью-Йорке и медицинский советник CreakyJoints по подагре. Чем раньше вы начнете лечение и обезболивание, тем быстрее вы снова встанете на ноги.

СВЯЗАННЫЙ: Симптомы и диагностика подагры

2. Принимайте правильные противовоспалительные препараты

Существуют три различных типа эффективных: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта. , такие как ибупрофен, аспирин или напроксен натрия; рецептурные стероиды; или рецептурное противовоспалительное средство под названием колхицин, которое влияет на то, как ваше тело реагирует на кристаллы мочевой кислоты.«Ваш врач определит, что лучше всего подходит для ваших уникальных потребностей. НПВП, например, не подходят, если у вас заболевание почек, а стероиды могут ухудшить уровень сахара в крови, если у вас диабет », — отмечает доктор Фитцджеральд.

3. Освободите стык!

Малейшее давление на пораженный участок может быть очень болезненным. Люди сообщают, что не могут даже находиться под простыней. Убедитесь, что соединение не ограничено, когда оно расширяется.

4.Отдых и приподнятие

Держитесь подальше от пораженного сустава и держите его как можно выше.

СВЯЗАННЫЕ С: Важность суставов покоя

5. Приложите лед — если вы можете его выдержать

«Приложите лед, если вы можете сделать это удобно, не причиняя боли», — говорит Фитцджеральд.

6. Следите за своей диетой

Вы можете снизить уровень мочевой кислоты, ограничив продукты с высоким содержанием пуринов (например, красное мясо, субпродукты и морепродукты) и потребление алкоголя (особенно пиво и крепкие напитки).

7. Оставайтесь гидратированными

Питьевая вода может помочь вывести из организма кристаллы мочевой кислоты, вызывающие подагру. «Хорошо гидратированный пациент должен пить достаточно, чтобы помочиться каждые два-три часа», — говорит доктор Шакури.

СВЯЗАННЫЙ: 6 необычных признаков обезвоживания, о которых вы должны знать

8. Практикуйте осознанность и медитацию

Хорошие новости: приступ подагры проходит самостоятельно и со временем проходит.Между тем, по данным Фонда артрита, медитация, йога-дыхание, осознанность и управляемые образы могут помочь вам справиться с болью.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы хотите вызвать реакцию расслабления, если у вас ревматоидный артрит

9. Создайте сеть поддержки

Многие пациенты молча страдают из-за стигмы вокруг подагры. Сообщите близким и близким, что у вас это заболевание, и обратитесь за поддержкой, когда у вас обострение.

СВЯЗАННЫЙ: 6 способов остановить ревматоидный артрит Изоляция и одиночество

10. Если у вас повторяющиеся приступы, обратитесь к врачу

У некоторых пациентов между приступами может пройти длительное время. Фактически, для 62 процентов пациентов следующий приступ наступит через год, а у некоторых не будет другого приступа в ближайшие 10 лет. Однако, если у вас начнутся более частые приступы, поговорите со своим врачом об эскалации лечения.«Люди думают, что время от времени возникают вспышки — это нормально, но это не так. Подагра может повредить ваши суставы. Это означает, что у вас все еще слишком много мочевой кислоты », — говорит Шакури. В частности, спросите об аллпуриноле. Это не поможет при остром приступе, но поможет предотвратить будущие приступы за счет снижения выработки мочевой кислоты.

СВЯЗАННЫЙ: Апноэ во сне увеличивает риск подагры, исследования показывают

Диета при подагре: что разрешено, а что нет

Диета при подагре: что можно, а что нельзя

Сесть на диету при подагре? Узнайте, какие продукты можно употреблять, а каких следует избегать.

Персонал клиники Мэйо

Подагра — это болезненная форма артрита, которая возникает, когда высокий уровень мочевой кислоты в крови вызывает образование и накопление кристаллов в суставе и вокруг него.

Мочевая кислота образуется при расщеплении в организме химического вещества, называемого пурин. Пурин естественным образом присутствует в организме, но он также содержится в некоторых продуктах питания. Мочевая кислота выводится из организма с мочой.

Диета при подагре может помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови. Диета от подагры — не лекарство.Но это может снизить риск повторных приступов подагры и замедлить прогрессирование поражения суставов.

Люди с подагрой, соблюдающие диету подагры, обычно все еще нуждаются в лекарствах для снятия боли и снижения уровня мочевой кислоты.

Цели диеты при подагре

Диета при подагре призвана помочь вам:

• Как добиться здорового веса и правильного питания
• Избегайте некоторых, но не всех продуктов с пуринами
• Включите некоторые продукты, которые могут контролировать уровень мочевой кислоты

Хорошее практическое правило — есть умеренные порции здоровой пищи.

Подробности диеты

Общие принципы диеты при подагре соответствуют типичным рекомендациям здорового питания:

• Похудание. Избыточный вес увеличивает риск развития подагры, а потеря веса снижает риск подагры. Исследования показывают, что уменьшение количества калорий и потеря веса — даже без диеты с ограничением пуринов — снижают уровень мочевой кислоты и уменьшают количество приступов подагры. Похудение также снижает общую нагрузку на суставы.
• Сложные углеводы. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, которые содержат сложные углеводы. Избегайте продуктов и напитков с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы и ограничьте потребление натуральных сладких фруктовых соков.
• Вода. Пейте воду, чтобы обезвоживать организм.
• Жиры. Сократите потребление насыщенных жиров из красного мяса, жирной птицы и жирных молочных продуктов.
• Белки. Сделайте акцент на нежирном мясе и птице, нежирных молочных продуктах и ​​чечевице как источниках белка.

Рекомендации по определенным пищевым продуктам или добавкам включают:

• Мясо органов и желез. Избегайте мяса, такого как печень, почки и сладкий хлеб, которые имеют высокий уровень пуринов и способствуют высокому уровню мочевой кислоты в крови.
• Красное мясо. Ограничьте размеры порций говядины, баранины и свинины.
• Морепродукты. Некоторые виды морепродуктов, такие как анчоусы, моллюски, сардины и тунец, содержат больше пуринов, чем другие виды.Но общая польза для здоровья от употребления рыбы может перевесить риски для людей с подагрой. Умеренные порции рыбы могут быть частью диеты при подагре.
• Овощи с высоким содержанием пуринов. Исследования показали, что овощи с высоким содержанием пуринов, такие как спаржа и шпинат, не увеличивают риск подагры или повторных приступов подагры.
• Спирт. Пиво и крепкие спиртные напитки связаны с повышенным риском подагры и повторных приступов. Умеренное употребление вина не увеличивает риск приступов подагры.Избегайте употребления алкоголя во время приступов подагры и ограничьте употребление алкоголя, особенно пива, между приступами.
• Сладкие продукты и напитки. Ограничьте или избегайте сладких продуктов, таких как подслащенные хлопья, хлебобулочные изделия и конфеты. Ограничьте потребление натуральных сладких фруктовых соков.
• Витамин C. Витамин C может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Поговорите со своим врачом о том, вписывается ли 500-миллиграммовая добавка витамина С в ваш рацион и план приема лекарств.
• Кофе. Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление кофе, особенно обычного кофе с кофеином, может быть связано со снижением риска подагры. Пить кофе может быть нецелесообразно, если у вас есть другие заболевания. Поговорите со своим врачом о том, сколько кофе вам подходит.
• Вишня. Есть некоторые свидетельства того, что употребление вишни в пищу снижает риск приступов подагры.

Пример меню

Вот что вы можете есть в течение обычного дня на диете подагры.

Завтрак

• Цельнозерновые несладкие хлопья с обезжиренным или нежирным молоком
• 1 стакан свежей клубники
• Кофе
• Вода

Обед

• Жареные кусочки куриной грудки (2 унции) в цельнозерновом булочке с горчицей
• Смешанный зеленый салат с овощами, 1 столовой ложкой орехов и заправкой из бальзамического уксуса и оливкового масла
• Обезжиренное или нежирное молоко или вода

Полдник

• 1 стакан свежей вишни
• Вода

Ужин

• Жареный лосось (от 3 до 4 унций)
• Жареная или приготовленная на пару стручковая фасоль
• От 1/2 до 1 стакана цельнозерновой пасты с оливковым маслом и лимонным перцем
• Вода
• Нежирный йогурт
• 1 стакан свежей дыни
• Напиток без кофеина, например травяной чай

Результаты

Соблюдение диеты при подагре может помочь ограничить выработку мочевой кислоты и увеличить ее выведение.Диета при подагре вряд ли снизит концентрацию мочевой кислоты в крови настолько, чтобы вылечить подагру без лекарств. Но это может помочь уменьшить количество атак и снизить их серьезность.

Соблюдение диеты подагры, наряду с ограничением калорий и регулярными физическими упражнениями, также может улучшить ваше общее состояние здоровья, помогая достичь и поддерживать здоровый вес.

2 июля 2020 г.

Показать ссылки

1. Firestein GS, et al., Eds. Этиология и патогенез гиперурикемии и подагры.В: Учебник ревматологии Келли и Файрестейна. 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 1 мая 2018 г.
2. Becker MA. Изменение образа жизни и другие стратегии для снижения риска обострений и прогрессирования подагры. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 1 мая 2018 г.
3. AskMayoExpert. Подагра. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
4. Beyl RN, et al. Обновленная информация о важности диеты при подагре.Американский журнал медицины. 2016; 129: 1153.
5. Зерацкий К.А. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 мая 2018 г.

Узнать больше Подробно

.

Мочегонные средства: причина подагры? — Клиника Мэйо

Да. Диуретики могут увеличить риск развития подагры — типа артрита, вызванного накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставе.

Это может произойти из-за того, что диуретики усиливают мочеиспускание, что снижает количество жидкости в организме.Но оставшаяся жидкость более концентрированная, что может увеличить риск образования кристаллов, вызывающих подагру. Некоторые виды диуретиков также уменьшают выведение почками уратов, компонента мочевой кислоты.

Вы и ваш врач решите, лучше ли вам продолжать прием мочегонного средства или перейти на другое лекарство. Есть много других лекарств от кровяного давления, которые не увеличивают риск подагры. Кроме того, многие меры, которые вы принимаете для снижения артериального давления, имеют дополнительное преимущество в виде снижения уровня мочевой кислоты.Другие меры, которые вы можете предпринять для снижения уровня мочевой кислоты, включают:

• Соблюдение здоровой диеты с упором на овощи, растительные белки, нежирные молочные продукты и цельнозерновые продукты, а также сокращение порций мяса и морепродуктов
• Немного или совсем не употребляю алкоголь
• Ограничение напитков, содержащих сахар, и ограничение пищевых продуктов и напитков, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
• Похудение и поддержание здорового веса на основе индекса массы тела

Чтобы помочь справиться с подагрой, также важно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.Вы также можете ограничить потребление продуктов, богатых пурином, который при расщеплении образует мочевую кислоту. Обычные продукты, богатые пуринами, включают печень, скумбрию, сельдь, дичь и сардины.

• Глюкозамин: может ли он ухудшить симптомы подагры?

3 ноября 2020 г.

Показать ссылки

1. Салем CB, et al. Лекарственная гиперурикемия и подагра. Ревматология. 2017; 56: 679.
2. Becker MA. Гиперурикемия и подагра, вызванные диуретиками. https: //www.uptodate.com / contents / search. Доступ 28 августа 2017 г.
3. Вопросы и ответы по поводу подагры. Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Gout. Доступ 28 августа 2017 г.
4. Как лечится высокое кровяное давление? Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/treatment. Доступ 29 августа 2017 г.
5. Обучение пациентов: подагра (основы). https://www.uptodate.com/contents/search.Доступ 30 августа 2017 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: Клиника Майо по артриту
2. Книга: Справочник клиники Майо по обезболиванию

.