Когда можно давать грудничку воду пить: С какого возраста можно давать ребенку воду: подробно о важном!

Чай для ребенка от 6 месяцев. Польза чая для детей.

Чай для ребенка от 6 месяцев. Польза чая для детей.

В течение первых месяцев жизни малыш потребляет только один продукт: материнское молоко либо искусственную детскую смесь. По мере взросления в его рацион вводят новые блюда и напитки. Для молодых мам всегда актуальны вопросы о полезности тех или иных продуктов, об их влияния на детский организм. В данной статье мы постарались дать развернутый ответ на вопрос, какой чай можно давать ребенку.

Детям до 2 лет пить этот напиток не рекомендуется, потому что:

1) В нем присутствуют дубильные вещества, в частности танины, которые связывают железо и препятствуют его усвоению в организме. Таким образом, употребление чая маленькими детьми может вызвать анемию (дефицит железа).

2) Содержащиеся в нем алкалоиды, а именно теин (чайный кофеин), способствуют возбуждению нервной системы и учащению сердцебиения. Также из-за него нарушается образование витамина D в организме, что может привести к развитию рахита.

3) Из-за наличия в нем пуриновых оснований в организме скапливается большое количество мочевой кислоты, которую детские почки не в силах вывести. А это нехорошо сказывается на общем состоянии малыша: он становится раздражительным, беспричинно ноет, на его коже могут появиться небольшие высыпания, также не исключено возникновение рвоты.

4) Этот напиток вреден для зубной эмали. При взаимодействии находящейся в чайном настое щавелевой кислоты с кальцием зубов, она разрушает его и откладывает красящие пигменты на эмали.

Для взрослых данные эффекты ощутимы лишь при употреблении слишком крепкого напитка или большого его количества, а на детский организм способна оказать влияние даже небольшая порция.

Из вышесказанного следует, что поить детей тем чаем, который употребляют взрослые, нежелательно. Итак, какой же чай можно пить малышам?

Чай для детей от 6 месяцев

Не так давно на рынках страны появились чаи, предназначенные специально для детей до года. Начиная с 6 месяцев их можно давать ребенку: поначалу маленькими порциями и слабо заваренными. В таком продукте нет чайных листьев — ни черных, ни зеленых. Они представляют собой порошки из целебных трав, фруктов и ягод или наборы трав. Заваривая такой порошок, мы получаем светло-оранжевую жидкость с приятно-сладковатым вкусом и тонким ароматом. Ее сладкий вкус обеспечен добавлением в порошок натуральных органических соединений, выполняющих роль сахара, поэтому добавлять его нет необходимости, что является большим плюсом. Так как при расщеплении этих органических соединений образуется глюкоза, то для организма такой продукт станет постоянным ее источником. Однако употреблять в больших количествах порошковые чаи не рекомендуется, лучше пить травяные.

Чай для детей от года

С года можно ввести в рацион травяные настои, предварительно проконсультировавшись с терапевтом. Их можно заваривать из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля и других растений. Конечно, не все травы годятся для этого: некоторые из них обладают сильными лекарственными свойствами и не подходят для регулярного потребления.
Но есть большое количество трав и плодов, из которых можно постоянно готовить напиток для маленьких детей. Полученные из них настои приносят только пользу, если ими не злоупотреблять и соблюдать концентрацию для возраста пьющего. Ребенку достаточно пить его не более двух раз в неделю, причем компоненты нужно регулярно менять, так как длительное потребление одной травы не рекомендуется. А чередуя эти компоненты, вы сможете обеспечить приток различных витаминов и минералов в организм своего малыша. Например, на этой неделе пьем чай из липового цвета, на следующий — из плодов шиповника и листьев мяты.
Можно собственноручно собирать растения и высушивать их. А можно приобретать в аптеке сбор трав из 4-5 наименований трав, корешков и плодов в одной упаковке.

Чай для детей от двух лет

Какой «взрослый» чай дать попробовать ребенку в первый раз: черный, красный, зеленый, белый?
На самом деле это спорный вопрос. Ведь, одна мама решит предложить малышу чай с наименьшим содержанием кофеина – это красный. А другая — посчитает, что будет лучше тот, который прошел минимальную обработку, — это зеленый и белый. Здесь родитель сам решает, что будет полезнее для его чада.
Что касается выбора чая между пакетированным и листовым, то здесь мнение однозначно, – предпочтение следует отдать последнему.

Как приготовить чай для ребенка от двух лет и правила по его употреблению
Понятно, что настоя должно быть не много и он должен получиться некрепким, поэтому нужно взять чашку объемом 150 мл, насыпать в нее 1/4 ч.л. заварки и залить кипятком. Настаивать следует не более 30 секунд, после процедить.

Несколько советов для родителей по употребления данного продукта.
• Из-за возбуждающего действия чая нельзя поить им ребенка перед сном.
• При поднятии у ребенка температуры он противопоказан, т.к. может поспособствовать еще большему ее повышению.
• Следует пить только свежезаваренный настой, через час после его приготовления концентрация в нем витаминов и других полезных веществ значительно снижается.
• Детям не рекомендуется пить горячий и холодный чай. Подойдет только теплый. Так как горячий — разрушает эмаль зубов и раздражает стенки желудка, а холодный — плохо всасывается и теряет большую часть витаминов.

Как сделать чай еще полезнее?

Чай с молоком
Очень хороший вариант для дошкольников — чай с молоком. Он гораздо полезнее обычного. Причем его можно предложить ребенку от двух лет, соблюдая пропорцию 1:1. Детям постарше можно добавлять молоко в произвольном количестве. Молоко делает напиток менее концентрированным, соответственно, он уменьшает отрицательное влияние дубильных веществ и кофеина на организм. При этом все «полезности» в напитке сохраняются.

Чай с медом
Для улучшения вкуса чайного настоя намного полезнее добавлять вместо сахара мед. Дело в том, что сахар не несет в себе никакой пользы, а о целебных свойствах меда известно всем. Единственная проблема: детям-аллергетикам частое потребление меда может навредить.

Чай с ягодами и фруктами
Опять же этими продуктами можно заменить сахар. Это будет и вкуснее, и полезнее. В него можно положить кусочки фруктов — яблоки, груши, лимоны, грейпфруты. Или ягоды — малину, землянику, ежевику, черную смородину.

Правильное употребление чайного напитка полностью исключит его отрицательно влияние на органы пищеварения детей и будет нести в себе только пользу для подрастающего организма.

Советы какую воду давать ребенку

Какую воду давать ребенку

  Вода, поступающая в организм человека, но не прошедшая специальную предварительную обработку, может быть причиной многих заболеваний. Тем более опасно давать ее детям. На официальном сайте Bluefilters вы можете приобрести фильтры для воды, которые помогут очистить жидкость от вредных добавок и примесей.

Что и как давать грудному ребенку

  Малышу до трех месяцев h3O практически не требуется. Так как тело человека на 90 процентов состоит из воды, то ребенку в таком возрасте нет необходимости употреблять ее вместе с материнским молоком в обязательном порядке. Однако это не означает, что пить воду ребенку-грудничку вредно.

   Посоветовавшись с патронажной медсестрой или наблюдающим врачом, чередуйте прием молока с питьевой водой. Главное, не забудьте ее прокипятить. Можно давать бутилированную, продающуюся в магазинах, а также фармацевтических учреждениях с пометкой «для грудничков». После вскрытия, ее нужно употребить как можно скорее, так как срок хранения этой жидкости небольшой.

   Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то уже с первого месяца ему необходимо как можно больше воды. Норму для малыша назначит врач, у которого вы наблюдаетесь. h3O дается только при отсутствии противопоказаний.

Что пить ребенку от полугода и старше

   Когда малыш подрастает, его организму требуется больше жидкости. Это нормальное явление, так как клетки развиваются, им необходим нормальный обмен, который без воды попросту невозможен. Что пить ребенку начиная от 4-6 месяцев и старше? Можно давать жидкость, очищенную специальными детскими фильтрами, к которым везде продаются сменные картриджи Bluefilters. Также будет полезной бутилированная минеральная вода, приобретенная в различных торговых организациях.

   С семилетнего возраста не стоит ограничивать ребенка в жидкости. Средняя норма потребления воды составляет примерно до двух литров. Но если ребенок хочет пить больше, то не нужно препятствовать. На увеличение нормы могут влиять такие факторы, как усиленные занятия спортом, небольшое недомогание и другие. Детский организм хорошо знает, когда необходимо получить очередную порцию h3O, а в случае недостатка – восполнить.

Нурофен® от температуры. При какой температуре давать ребенку?

В детском возрасте острая респираторная инфекция является наиболее частой причиной обращений к участковому педиатру¹. 

Острые респираторные инфекции и грипп проявляются лихорадкой, ознобом, слабостью, головной болью, болью в мышцах и суставах².

Поэтому всем мамам в домашней аптечке необходимо иметь жаропонижающее средство.

Для снижения температуры у детей чаще всего используются парацетамол и ибупрофен ^3-4.

Нурофен® от температуры

Линейка препаратов Нурофен^® для детей содержит ибупрофен, который оказывает 3 основных эффекта: обезболивающий, противовоспалительный и жаропонижающий⁵. Эти действия выражены в равной степени, однако чаще всего лекарство применяется как жаропонижающая терапия при гриппе, ОРВИ и различных инфекциях у детей⁴.

Ибупрофен начинает работать уже через 15-30 мин³. Дополнительное преимущество состоит в том, что он действует от 6 до 8 ч³.

Детская линейка Нурофен^® имеет несколько форм выпуска.

Суспензия Нурофен^® для детей рекомендована с 3-х месяцев и до 12-ти лет, не содержит сахара и искусственных красителей и обладает приятным вкусом клубники или апельсина⁶. Сироп выпускается в удобных флаконах со специальным мерным шприцем, что значительно упрощает дозирование препарата, которое зависит от возраста и веса ребенка.

С 6-ти лет и при весе больше 20 кг⁷ ребенок может принимать таблетки Нурофен^®, а для подростков с 12 лет возможно применение Нурофен^® 12+ по 1 таблетке 3-4 раза в сутки⁸.

 При какой температуре давать Нурофен^® ребенку

Жаропонижающие препараты стоит давать, если температура тела малыша (до 3-х месяцев) поднимается выше 38 °С, а старше 3-х месяцев — при 39 °С и при наличии мышечной или головной боли, а также пациентам с хронической патологией³.

Температуру 37°С сбивать не рекомендуется – желательно дополнительно проконсультироваться с вашим врачом.

Таким образом, при температуре 39°С у малышей с 3-месячного возраста можно давать суспензию Нурофен^® для детей, а у детей старшего возраста при 39 — 39,5°С и/или жалобах на боли в мышцах, «ломоту» и головную боль – суспензию Нурофен^® для детей (до 12 лет) или таблетки Нурофен^® (с 6-ти лет). В этом случае препарат поможет уменьшить лихорадку и окажет болеутоляющее действие.

Для улучшения самочувствия ребенка достаточно снизить температуру на 1-1,5°С и совсем не обязательно пытаться добиться нормальных значений³.

Регулярный (курсовой) прием жаропонижающих нежелателен, повторную дозу вводят только после нового повышения температуры.

Что делать, если температура не снижается

Если температура не снижается после приема препарата или держится дольше 3-х дней, необходимо обратиться к педиатру³.

Обратите внимание на обязательные правила ухода за ребенком: нужно раскрыть ребенка, одеть в свободную одежду, температуру в комнате поддерживать в пределах 18–21 °C⁹.

Лихорадящий ребенок всегда теряет много жидкости^3,9. Для избежания обезвоживания необходимо пить больше воды, морс, травяной чай, чай с лимоном, водно-солевые растворы, например, Регидрон³.

Для снижения температуры можно обтирать ребенка водой комнатной температуры (Т° 25-30°С)³. Использование холодной воды недопустимо, так как это сужает сосуды кожи и приводит к дополнительному повышению температуры тела. Для облегчения состояния при лихорадке помогают компрессы: влажные махровые салфетки или полотенца смачивают в воде, отжимают и кладут на виски, лоб, область локтевых сгибов, меняя их каждые 10 минут⁹.

Чередование лекарственных препаратов для снижения температуры или совместный прием разных жаропонижающих препаратов не рекомендуется из-за риска передозировки и побочных эффектов³.

Подробнее ознакомиться с инструкциями препаратов Нурофен^® можно в разделе «Инструкции».

1) М.К. Ермакова. Несоответствия терапии острой респираторной патологии у детей на амбулаторном этапе клиническим рекомендациям. Регулярные выпуски «РМЖ» №4 от 03.04.2020, стр. 7-10

2) А.В. Горелов Острые инфекционные заболевания у детей: превентивные меры и патогенетическая терапия (симпозиум в рамках VI конгресса Евро-Азиатского общества по инфекционным болезням), Регулярные выпуски «РМЖ» №9 от 26.06.2020, стр. 7-12

3) А.А. Баранов, В.К. Таточенко, М.Д. Бакрадзе. Клинические рекомендации для педиатров. Лихорадящий ребенок. 2015, Протоколы диагностики и лечения.

4) В.М. Шайтор. Жаропонижающие средства при лихорадке у детей. «ФАРМАТЕКА», 2011, №0 (0), СПЕЦВЫПУСК: Педиатрия, с. 28-32

5) Т.Е. Морозова, С.М. Рыкова, И.Ю. Юдина. Ибупрофен у детей: профиль эффективности и безопасности. «Практика педиатра», сентябрь 2014, с. 18-22 Т.Е.

6) Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен® для детей, суспензия для приема внутрь [апельсиновая, клубничная], РУ П N014745/01

7) Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен®, таблетки, покрытые оболочкой, РУ П N013012/01

8) Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен® 12+, таблетки, покрытые оболочкой, РУ ЛП-001910.

9) А.Л. Киселева. Адекватная терапия лихорадки у детей. «Практика педиатра», декабрь 2011, с. 24-28

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Правила подготовки ребенка к УЗИ брюшной полости, подготовка к УЗИ грудничку и детям до года, нормы и расшифровка УЗИ

Оглавление

УЗИ (ультразвуковое исследование) – медицинский осмотр органов человека, который производится при помощи специального датчика. Данный прибор испускает высокочастотные звуковые волны, которые затем отражаются от обследуемых тканей пациента. Результат такого исследования проецируется непосредственно на монитор врача.

Это один из самых современных и безболезненных типов обследования. Он совершенно безопасен для пациентов любого возраста и пола, а также для плода, развивающегося в утробе беременной женщины.

Одновременно это один из наиболее точных анализов, который позволяет рассмотреть структуру внутренних органов, выявить наличие патологий, заболеваний или новообразований.

Какие заболевания выявляются в ходе УЗИ у детей?

Ультразвуковое исследование брюшной полости может быть назначено ребенку как в профилактических целях (в возрасте 1–1,5 месяцев), так и для диагностики заболеваний или отклонений.

Необходимо пройти такой осмотр, если у ребенка:

• Выявлены патологии в развитии
• Есть жалобы на боли в спине, боку или животе
• Зафиксировано пожелтение белков глаз, кожи
• Присутствует чрезмерное газообразование, вздутие живота
• Имеются боли неустановленного характера при пальпации
• У ребенка замечено частое нарушение стула
• Меняется вес
• Проблемы, связанные с тяжестью в животе, тошнотой и горечью в ротовой полости

УЗИ позволяет выявить такие заболевания, как:

• Реактивный панкреатит поджелудочной железы
• Внутреннее кровотечение
• Мононуклеоз — вирусная болезнь, поражающая печень, селезенку и иные органы
• Заболевания крови
• Кисты и другие новообразования
• Абсцесс органов — воспалительный процесс, который сопровождается скоплением гнойных масс
• Заражение паразитами
• Водянка — характеризуется скоплением жидкости в органах
• Мочекаменная болезнь
• Пиелонефрит — воспаление, сосредоточенное в почках

УЗИ брюшной полости грудничку: нужна ли подготовка?

Для проведения УЗИ брюшной полости детям до 1 года требуется несложная подготовка. Она заключается в голодании за некоторое время до процедуры:

• Для новорожденных данный период составляет три часа
• Младенцу на грудном вскармливании также достаточно трех часов
• Малышу на искусственном кормлении нужно 3,5 часа

Лучше всего принести такого младенца на обследование прямо перед следующим приемом пищи. Самым удобным периодом времени для осмотра в данном случае является первая половина дня.

УЗИ брюшной полости ребенку от 1-го года: какая нужна подготовка?

Дети в возрасте от года до трех слишком малы, чтобы спокойно терпеть чувство голода, жажду или позывы к мочеиспусканию. Поэтому для них существуют простые правила:

• Диета
• Последний период питания должен быть за 4–5 часов до обследования
• За час до начала анализа нельзя пить воду (в крайнем случае, малышу можно дать совсем немного жидкости)

Для более взрослого ребенка подготовка усложняется. Она включает в себя:

• Легкую диету
• Опорожнение кишечника и регуляцию пищеварения
• Голодание перед процедурой в течение 6–8 часов

За два-три дня до осмотра необходимо перевести ребенка на облегченную пищу:

• Каши на воде
• Паровую нежирную рыбу и птицу
• Одно вареное яйцо в день
• Сыр

Необходимо исключить такие продукты, как:

• Черный хлеб и иную выпечку
• Молочные продукты
• Овощи
• Бобовые
• Жирные блюда
• Газированные напитки
• Жевательную резинку и конфеты

Накануне процедуры можно сделать клизму, а также принимать регулирующие пищеварение препараты, если у ребенка наблюдаются нарушения стула или повышенный метеоризм.

В случае, если врач ранее прописал ребенку препараты, которые необходимо принимать во время еды, то прием данного лекарства необходимо отложить.

Противопоказания

Ультразвуковое исследование безопасно для детей любого возраста, поэтому противопоказаний к данной процедуре нет.

Затруднение при проведении обследования может возникнуть из-за того, что ребенок окажется в нестандартной для него ситуации. Поэтому перед анализом нужно объяснить малышу, что и зачем будет делать врач.

Проблемы при использовании УЗИ могут возникнуть, если у ребенка повреждена та часть кожи, на которую будет наноситься гель, — имеются рана или болезненные кожные высыпания. Также проведение процедуры будет затруднено в случае, если малышу слишком больно лежать в необходимой для анализа позе.

Норма и расшифровка УЗИ брюшной полости у детей

Если перед проведением УЗИ брюшной полости подготовка к исследованию ребенка прошла правильно, то обследование покажет четкое и контрастное изображение исследуемых органов.

В норме у ребенка не должно быть кист и иных новообразований, все органы должны иметь однородную структуру и четкие границы. Для детей разных возрастов правильные размеры органов отличаются.

По результатам исследования врач оценивает:

• Поджелудочную железу — ее размеры, форму и структуру, а также состояние ее протоков
• Почки — их однородность, наличие или отсутствие конкрементов (камней), толщину стенок, общие размеры
• Печень — ее эхогенность, размеры долей
• Желчный пузырь – форму, правильность развития желчных протоков, размеры и толщину стенок
• Селезенку — ее форму, однородность тканей и размеры

В некоторых случаях УЗИ может показать нестандартную форму одного из органов. Но не всегда это является патологией — данное явление может оказаться индивидуальной особенностью организма, которая не несет никакого вреда.

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

• В МЕДСИ используется современное ультразвуковое оборудование экспертного класса, которое позволяет поставить диагноз наиболее точно
• Все УЗИ-аппараты подходят как для взрослых, так и для детей
• Врачи-диагносты высоких квалификационных категорий помогут с подготовкой к исследованию, а также обеспечат качественную расшифровку результатов и подберут индивидуальное лечение в случае обнаружения заболевания
• При необходимости может быть проведено экстренное обследование
• Записаться на УЗИ в МЕДСИ просто — нужно позвонить по телефону 8 (495) 7-800-500

Давать ли детям воду из-под крана

Слайды и текст этой презентации

Родители с появлением в семье младенца сталкиваются с множеством вопросов. Одним из которых является: «А можно ли малышу воду из-под крана?». Из-за большой занятости мамы и папы не стараются достаточно глубоко изучить эту тему и решают поить ребёнка той водой, которую пьют сами. Но это не совсем правильное решение.

Как понять, что сырую воду действительно можно пить

Вода из подземных скважин может быть загрязнена различными органическими соединениями. Многие из них токсичны. Источником токсинов являются сточные воды, в которые попадают вещества из фермерских хозяйств или же предприятий.

Качество водопроводной воды в РФ оставляет желать лучшего. С каждым годом оно ухудшается. Каждая седьмая проба воды не соответствует санитарно-техническим нормативам (по данным исследования санитарно-эпидемиологического благополучия России в 2015 году). После столь пугающей статистике вопрос о питье ребенка такой воды отпадает сам по себе.

Но чтобы окончательно понять состав водопроводной воды, родители могут сами сдать её на анализ в лабораторию. Это платное исследование. Оно покажет наличие и количество вредных веществ (например, хлора и алюминия). Но даже если показатели токсинов минимальны, поить ребёнка такой водой нельзя! Необходимо хотя бы дать ей отстояться пару часов при комнатной температуре, поместив воду в специальный кувшин с угольным фильтром.

Требования для детской воды

По санитарным нормам качество детской воды подпадает под ряд требований:

• Качество и чистота.
• Минимальное количество минералов и солей.
• Никаких примесей, красителей и ароматизаторов.
• Нейтральный водно-солевой баланс (для детей первого года жизни рН=7).
• Полное отсутствие ионов серебра и углекислого газа.
• Отсутствие вкуса и запаха.
• Фильтрование жёстких солей.

Что касается тары, она должна быть обязательно чистой или даже стерильной. Детскую воду не разливают в бутылки, вмещающие более 6 литров. Для домашнего питания грудничка или младенца будут оптимальны специальные бутылочки объёмом 0.33 и 0.5 литра.

А если вскипятить воду из-под крана

Кипячёную воду из-под крана ребёнку до года давать запрещено. Даже для приготовления детского питания или смеси её не используют.

Вред кипячёной воды значительно превосходит её пользу. Температура кипения не способна уничтожить все патогенные микроорганизмы. Опасные химические соединения при нагреве воды и вовсе оседают на стенках посуды. Таким образом, формируются продукты распада солей, называемые накипью. А если в воде присутствует достаточно высокая концентрация хлора, то при кипячении он образует токсичные соединения, которые могут вызывать серьёзные расстройства не только в желудке малыша, но и в ЦНС.

С какого возраста можно давать детям водопроводную воду

Водопроводная вода не рекомендуется в качестве питьевой даже взрослым, не говоря уже о детях. Но питьевая вода в бутылках стоит недёшево, поэтому многие родители продолжают поить детей той, что течёт из-под крана. Малышам она категорически противопоказана до 3-х лет. А в дошкольном возрасте можно давать такую воду в небольшом количестве, но только предварительно очистив её при помощи фильтров или же заморозки. Талую воду из водопровода нельзя назвать полезной, но это хотя бы какая-то минимальная обработка от бактерий.

Давать или нет ребёнку воду из-под крана – это решение каждого родителя, ведь именно он несёт ответственность за здоровье и будущее своего чада. Если позволяют возможности – покупайте питьевую очищенную воду и не ставьте эксперименты над детьми. Лечение проблем ЖКТ обойдётся гораздо дороже бутылки воды.

Оцените статью:

Поделитесь с друзьями!

Витамин D: вопросы и ответы для мам грудничков

Дефицит витамина Д может вызвать серьезные последствия для организма ребенка. При назначении для профилактики важно учитывать все нюансы. Время появления малыша на свет, цвет кожи, рацион матери, если она кормит грудью, состав молочных смесей – всё это определяет, нужен ли грудничку витамин Д. Лечением же рахита, возникающего на фоне острого гипервитаминоза, должен заниматься только врач.

За что отвечает витамин Д в организме новорожденного? Почему он так нужен?

Основная функция, которую выполняет витамин D для новорожденных, – регуляция фосфорно-кальциевого обмена. Он, в свою очередь, отвечает за правильный рост, формирование костей и зубов, не допускает развития рахита.

Ребёнку он может быть прописан в следующих случаях:

• снижение риска воспалительных очагов;
• помощь в формировании зубов;
• лечение и профилактика рахита;
• улучшение зрения;
• нормализация работы нервной системы;
• для поддержки сердца и сосудов.

Детям чаще назначают витамин Д3 (холекальциферол) – он более мощный, лучше усваивается. Форма Д2 (эргокальциферол) усваивается только на 20–40%, более токсична. Кроме того, в процессе распада она образует излишки, негативно влияющие на работу внутренних органов, а продукты распада холекальциферола обладают антиканцерогенным эффектом и противостоят образованию злокачественных опухолей.

Симптомы недостатка витамина D 

При дефиците этого важного витамина возникает рахит. Он может развиваться на фоне неправильного питания женщины во время беременности, у недоношенных детей, при использовании неадаптированных молочных смесей, нарушении обмена веществ, заболеваниях желудка, почек, нехватки ферментов.

Существует и предрасположенность к рахиту – при отсутствии других причин заболевание чаще выявляют у детей, рожденных зимой, со смуглой кожей и 2 группой крови.

Основные внешние признаки:

• беспокойство, частый плач без причины;
• вздрагивание от яркого света или громкого звука;
• красные пятна при надавливании на кожу;
• облысение в области затылка;
• обильное потоотделение, особенно, на ладонях и стопах, при соблюдении температурного режима;
• деформированный череп;
• искривление ног.

Не каждый каприз или плач стоит относить к признакам рахита. Нужно учитывать симптомы в комплексе – кроме залысины на голове может плохо затягиваться родничок, размягчаться костная ткань на черепных швах и темени. 

При прогрессировании болезни снижается тонус мышц. При разведении рук и ног в стороны родителям не нужно прилагать усилия. Это также сказывается на физическом развитии – подросший ребенок позже садится, держит голову.

С какого месяца начать давать? Как и какой принимать ребенку – инструкция

Водорастворимый витамин Д для малышей – оптимальная форма лекарства. Он всасывается за 2-3 часа, нетоксичен, имеет приятный вкус, ребёнку его легче проглотить, чем масляные растворы.

В идеале витамин Д новорожденному или грудничку начинают давать после исследования крови, которое проводится способом тандемной масс-спектрометрии:

• ниже 30 нг/мл – требуется лечение;
• от 30 нг/мл и выше – витамин не назначается в лечебных дозах, но может использоваться для профилактики;
• 55–65 нг/мл и более – оптимальный показатель, который говорит об отсутствии дефицита.

Предельная суточная доза, которая не нанесет вреда организму ребенка, составляет 4000 МЕ. Длительно принимать витамин D в таком режиме нельзя, поскольку это может вызвать гиперкальциемию.

Лечение рахита назначается только после проведения анализа крови и определения уровня 25 (OH) D. Обычно схема подбирается так, что ребёнок сразу получает высокие стартовые дозы (не менее 3000–5000 МЕ), которые постепенно снижаются до нормализации показателей.

Перед тем как давать витамин Д грудничку, необходимо проконсультироваться с врачом. Он оценит общие показатели здоровья ребёнка, особенности рациона, возможно, кроме добавки посоветует ввести специальные смеси, если нет ГВ.

В целом схема применения такая:

1.    Частота приема. Детям, проживающим в северных районах, витамин Д можно давать в течение всего года. Если ребёнок летом получает достаточно солнечного света, то на этот период можно снизить дозу или сделать перерыв.

2.    Начало приема. Новорождённые могут получать витамин с четвёртой недели жизни, недоношенные дети – с 15 дня.

3.    Способ применения.  Для малышей используется преимущественно витамин Д3 в форме водного раствора. В чистом виде ребёнок может выплюнуть его – смешивайте с небольшим количеством воды, молочной смеси или грудного молока в чайной ложке и аккуратно предлагайте малышу. Нельзя добавлять его в бутылку со смесью – если ребёнок не допьет весь объем, то дозировка витамина будет нарушена. Приём лучше перенести на утро.

Побочные действия возникают крайне редко, но возможны запоры и метеоризм. Аллергическая реакция чаще появляется на мультикомпонентные добавки, одной из составляющих которых является витамин D. Проявляется шелушением и зудом кожи, красной сыпью на лице и теле.

Возможна ли передозировка витамином Д?

Витамин Д для младенцев, особенно в форме эргокальциферола, способен накапливаться в организме. При его избытке возникают такие симптомы:

• рвота и частые срыгивания:
• нарушения стула:
• частое мочеиспускание;
• раннее закрытие родничка;
• сухость и зуд кожи;
• беспокойный сон, судороги конечностей;
• раздражительность, капризность или, наоборот, вялость и апатия.

При появлении подобных симптомов нужно прекратить прием и обратиться к врачу. В тяжёлых случаях передозировки показан контроль работы сердца, артериального давления и регулярная сдача мочи на анализ.

Нужно ли скорректировать питание малыша при приеме этого витамина?

Организм любого человека синтезирует витамин D самостоятельно под воздействием солнечных лучей, значительная часть поступает с пищей при условии правильно составленного рациона. 

Если смесь, которую получает ребёнок, содержит витамин D3, нужно правильно рассчитать дозировку, чтобы не спровоцировать гипервитаминоз. При условии налаженного грудного вскармливания корректировать ничего не нужно – при полноценном питании матери грудничок будет получать суточную дозу, давать витамин отдельно можно только с профилактической целью в холодное время года. 

Для профилактики рахита при введении прикорма нужно обогатить его такими продуктами:

• овсяная и гречневая крупы;
• мясо, богатое животными белками;
• сливочное и растительное масла;
• яичный желток.

Постепенно, ближе к году, можно вводить печень трески, жирную морскую рыбу, говяжью и куриную печень, сливки и другие жирные молочные продукты.

Самый распространенный и дешевый источник витамина – рыбий жир. Раньше он продавался в форме маслянистого раствора, имел неприятный запах и вкус, из-за чего дети часто отказывались его пить. Сейчас рыбий жир продается в виде капсул в желатиновой оболочке. Их можно давать детям, которые уже могут проглатывать большие таблетки – в среднем, не ранее 3 лет.

Часто задаваемые вопросы о кормлении смесью: твердые продукты и молоко (для родителей)

Независимо от того, решили ли вы кормить ребенка смесью с самого начала, дополняете грудное молоко смесью или переходите с грудного молока на смесь, у вас обязательно возникнут вопросы. Вот ответы на некоторые распространенные вопросы о кормлении смесями.

Когда следует вводить твердую пищу и соки?

Лучшее время для введения твердой пищи — это когда ваш ребенок развил навыки, необходимые для приема пищи.Обычно это происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев. Как узнать, готов ли ваш ребенок?

Младенцы, готовые к употреблению твердой пищи:

• интересуются едой (например, они могут наблюдать, как другие едят, тянутся за едой и открывают рот, когда приближается еда)
• хорошо держат голову и садятся практически без посторонней помощи
• обладают оральными моторными навыками, необходимыми для приема пищи (это означает, что они не выталкивают пищу изо рта, а перемещают ее в горло и проглатывают).
• обычно весят в два раза больше веса при рождении или близки к нему

Подождите, пока вашему ребенку исполнится не менее 4 месяцев и он покажет эти признаки готовности, прежде чем вводить твердую пищу.Младенцы, которые начинают твердую пищу до 4 месяцев, подвергаются более высокому риску ожирения и других проблем в будущем. Они также недостаточно скоординированы, чтобы безопасно глотать твердую пищу, и могут подавиться пищей или вдохнуть ее в легкие.

Когда придет время, начните с цельнозерновой, обогащенной железом детской каши (рисовая каша традиционно была первой пищей для младенцев, но вы можете начать с любой, какой захотите). Начните с 1-2 столовых ложек хлопьев, смешанных с грудным молоком, смесью или водой.Еще один хороший первый вариант — пюре с высоким содержанием железа. Кормите ребенка маленькой детской ложкой и никогда не добавляйте хлопья в детскую бутылочку, если это не рекомендует врач.

На этом этапе твердую пищу следует давать после сеанса медсестры, а не до него. Таким образом, ваш ребенок будет получать грудное молоко, которое должно быть основным источником питания вашего ребенка до 1 года жизни.

Когда ваш ребенок научится есть первую пищу, предложите ему другие продукты, например протертые фрукты, овощи, бобы, чечевицу или йогурт.Подождите несколько дней между введением новой пищи, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергической реакции.

Эксперты рекомендуют вводить обычные пищевые аллергены младенцам в возрасте 4–6 месяцев. Сюда входят дети, в семейном анамнезе пищевая аллергия. Раньше считалось, что младенцы не должны есть такую ​​пищу (например, яйца, арахис и рыбу) до первого дня рождения. Но недавние исследования показывают, что такое долгое ожидание может повысить вероятность развития пищевой аллергии на ребенка.

Предлагайте эту пищу своему ребенку, как только он начнет есть твердую пищу. Убедитесь, что они подаются в формах, которые ваш ребенок может легко проглотить. Вы можете попробовать небольшое количество арахисового масла, смешанное, например, с фруктовым пюре или йогуртом, или яичницей-болтунью.

Примечание: предлагать фруктовый сок бесполезно даже детям старшего возраста. Сок может наполнить их и оставить мало места для более питательной пищи, способствовать ожирению, вызвать диарею и даже подвергнуть ребенка повышенному риску кариеса, когда начнут прорезаться зубы.

п.

Когда я могу начать давать коровье молоко моему детенышу?

До своего первого дня рождения младенцы все еще нуждаются в питательных веществах, содержащихся в грудном молоке или смеси. Но в 1 год ваш ребенок может попробовать цельное коровье молоко. Почему не снимать или 2%? Потому что младенцам нужен жир в цельном молоке для нормального роста и развития мозга в период напряженного раннего детского возраста.

Вы можете перевести ребенка с молочной смеси на цельное молоко, начав заменять бутылочки с молочными смесями бутылочками или стаканчиками-поильниками с молоком.К 1 году ваш ребенок должен есть множество других продуктов и только 2–3 стакана (480–720 миллилитров) молока в день.

Если вашему ребенку назначили соевую или гипоаллергенную смесь из-за аллергии на молоко, поговорите со своим врачом, прежде чем вводить молоко.

Когда я могу начать поить ребенка?

В первые несколько месяцев младенцы обычно не нуждаются в дополнительной воде. В очень жаркие дни большинство младенцев хорошо себя чувствуют при дополнительном кормлении. Но вы можете предложить своему младенцу воды, особенно если моча у вашего ребенка темная или ребенок мочится реже, чем обычно.

Когда ваш ребенок ест твердую пищу, вы можете предлагать ему несколько унций воды между кормлениями, но не заставляйте его. Вода, обогащенная фтором, поможет вашему ребенку развить здоровые зубы и десны. Если вы живете в районе с нефторированной водой, ваш врач или стоматолог могут назначить капли с фтором.

Нужна ли ребенку вода? Здоровое питание для малышей

Изображение: Shutterstock

Нужно ли давать детям пить воду в возрасте 6 месяцев или в жаркую погоду?

Вашему ребенку нужна вода в жаркие летние месяцы? Нужно ли младенцам пить воду в любое время?

Младенцам не нужно пить воду , но предложение нескольких глотков не принесет никакого вреда.Часто предполагается, что младенцам, вскармливаемым смесями, может потребоваться питьевая вода, когда они станут старше и при высокой температуре. По словам доктора Сирса, «кормящим грудью младенцам не нужна дополнительная вода, хотя детям, находящимся на искусственном вскармливании, это часто требуется. В вашем грудном молоке содержится достаточно воды для вашего ребенка, даже в жарком и сухом климате. Формула содержит более высокие концентрации солей и минералов, чем грудное молоко, поэтому почкам часто требуется дополнительная вода, чтобы вывести лишнюю соль. Кроме того, из-за менее эффективного метаболизма младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, теряют больше воды.”

В то время как грудное молоко состоит примерно на 88% из воды, молочные смеси — нет, и многие педиатры рекомендуют давать детям, вскармливаемым смесями, глотки воды с 6-месячного возраста или при введении твердой пищи. Позволять младенцам пить воду — это всего лишь рекомендация, и на самом деле в этом нет необходимости. Рекомендация не предназначена для того, чтобы воспринимать ее как абсолютную директиву о том, что вы должны предлагать своему ребенку воду.

Если вы решите поить ребенка, ограничьте его количество.Ребенок должен пить не более 2–3 унций в день или в соответствии с рекомендациями вашего педиатра. Вы не хотите, чтобы вода заменяла прием грудного молока и / или смеси . Воспользуйтесь возможностью также предложить воду из стакана-поилки. Это выполнит 2 вещи:

1. У ребенка, вскармливаемого грудью, не будет путаницы сосков
2. Вода в чашке-поильнике — идеальная жидкость для введения в чашку-поильник. Добавьте кубики льда, чтобы придать чашке более интересный вид.

Когда младенцы могут регулярно пить воду

Пожалуйста, будьте предельно осторожны, предлагая воду младенцам. У младенцев, которые пьют слишком много воды, может развиться отравление водой. Для детей младше 1 года — и особенно в течение первых девяти месяцев жизни — употребление слишком большого количества воды может быть опасной практикой.

На самом деле, по словам педиатров, таких как Джеймс П. Китинг, доктор медицины, медицинский директор диагностического центра детской больницы Сент-Луиса, « слишком много воды снижает нормальный уровень натрия в ребенке и может привести к судорогам, коме, повреждению мозга и т. Д. смерть.

Грудное молоко или смесь обеспечивает все необходимое для здорового ребенка жидкости. Если мать считает, что ее ребенку нужно пить больше воды, ее следует ограничить до двух-трех унций за раз и предлагать только после того, как ребенок утолит голод грудным вскармливанием или смесью »

Родителям, чьи дети младше 12 месяцев посещают уроки плавания, следует помнить о том, какое количество воды ребенок может случайно проглотить. Водная интоксикация также может возникнуть из-за того, что ребенок проглотил слишком много воды во время плавания.

Слишком много воды ведет к риску судорог у младенцев

Педиатры детской больницы Джона Хопкина подсчитали, что каждое лето они получают более 3-4 посещений для здоровых детей, у которых были драматические (но обычно доброкачественные) судороги от водной интоксикации:

«Младенцам в жаркую погоду нужны дополнительные жидкости, но обычная вода не входит в их число … Естественный инстинкт родителей — давать ребенку воду, чтобы предотвратить обезвоживание, но слишком много воды может нарушить хрупкое равновесие в организме ребенка, что приведет к до водного опьянения.Прежде чем вы это заметите, ребенок схватится ».

Помните: лучше всего давать жидкости ребенку через грудное молоко или смесь. Чрезмерно разбавленная смесь также может привести к водной интоксикации у младенцев.

Симптомы водной интоксикации у младенцев:

• Изменения психического статуса, т. Е. Раздражительность, спутанность сознания или сонливость
• низкая температура тела, обычно 97 градусов и ниже
• припухлость или отечность лица
• изъятия

СОВЕТ: Отличный способ поместить ребенка в с помощью чашки-поилки — наполнить ее водой и льдом.Лед будет шумно плескаться и возбуждать любопытство ребенка. Вода лучше сока, а полив водой сок привьет любовь к этой полезной и нужной жидкости!

Узнайте больше о том, как давать детям питьевую воду:

Помните, всегда консультируйтесь со своим педиатром относительно введения твердой пищи вашему ребенку и особенно обсуждайте любые продукты, которые могут представлять риск аллергии для вашего ребенка.

Этот сайт соответствует стандарту HONcode для достоверной медицинской информации:
проверьте здесь.

Когда младенцам следует пить воду? — ezpz

Как международный специалист по кормлению я обучаю семьи по всему миру. И независимо от того, из какой страны родился родитель, одна из самых больших проблем, о которых я слышу, — это потребление воды их ребенком. Вот некоторые из распространенных вопросов о воде, которые мне задают, а также то, как я отвечаю.

Могу ли я использовать воду при обучении ребенка питью из открытой чашки?

Младенцам младше шести месяцев нельзя пить воду из-за медицинского риска водной интоксикации (почки слишком незрелые, чтобы фильтровать воду).С точки зрения развития мы учим пить из открытой чашки в возрасте от 4 до 6 месяцев. На этом этапе младенцы должны научиться пить из открытой чашки (которую держит взрослый), наполненной грудным молоком или смесью, а не водой.

Могу ли я дать ребенку воду, чтобы помочь с увлажнением?

Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, не требуется дополнительная вода, поскольку грудное молоко на 80% состоит из воды, что удовлетворяет их потребности в жидкости. Точно так же не требуется дополнительной воды для детей, вскармливаемых смесью; формула также поддерживает их потребности в увлажнении.В дополнение к грудному молоку / смеси я предлагаю младенцам (от шести месяцев и старше) первые продукты с высоким содержанием жидкости. Некоторые из моих любимых — это переспелый арбуз, дыня, персики и клубничные пюре (или пюре).

Следует ли мне прекратить грудное вскармливание и заменить грудное молоко водой, когда я начинаю отлучение от груди по инициативе ребенка?

Хотя название похоже (и может сбивать с толку), отлучение ребенка от груди или бутылочки отличается от отлучения от груди (BLW).BLW — это метод приучения вашего ребенка к твердой пище, который начинается примерно в 6-месячном возрасте. Отлучение от груди происходит, когда вы (и ваш ребенок) решаете сделать этот переход. Предпочтительной жидкостью, которую рекомендует Американская академия педиатрии (AAP) в течение первых 6 месяцев жизни, является грудное молоко (или смесь), а не вода. По прошествии 6 месяцев AAP продолжает рекомендовать грудное молоко / смесь, а также твердую пищу для удовлетворения потребностей ребенка в питании и гидратации. Эта рекомендация актуальна до 12 месяцев.

Может ли вода повлиять на сигналы голода и сытости моего ребенка?

Да, вода может заставить ребенка почувствовать себя сытым и прервать его сигналы голода и сытости. Это, в свою очередь, может повлиять на потребление ими твердых веществ. Если вы хотите предложить жидкость, отвечающую требованиям развития, перед (или во время) еды, чтобы облегчить глотание, очистить рот вашего ребенка от карманной пищи или помочь утолить аппетит, лучше всего подойдет грудное молоко или смесь.

Когда следует безопасно вводить воду?

Я люблю наливать воду из открытой чашки примерно в 10-месячном возрасте.К этому возрасту их почки полностью развиты, и они успешно пьют густые жидкости из открытой чашки (например, грудное молоко, смесь, свежие смузи и жидкие или густые пюре). Эта практика с густыми (и более медленными) жидкостями улучшает их способность поддерживать безопасное положение головы и шеи при употреблении более жидкой (и более быстрой) жидкости, такой как вода. Я обнаружил, что если воду вводить слишком рано (и жидкость «течет не в ту сторону»), младенцы отказываются пить из чашки, что может вызвать задержку в питании или развитии.

* Я также должен упомянуть нескольких педиатров, гастроэнтерологов и диетологов, с которыми я имел удовольствие работать на протяжении многих лет, рекомендующих подождать до 12 месяцев, чтобы ввести воду.

Должен ли мой старший ребенок научиться любить вкус воды?

Да. Десять месяцев — хорошее время, чтобы познакомить с «вкусом» воды, и это можно сделать из открытой или соломенной чашки. В процессе развития младенцев можно вводить в соломенную чашку около девяти месяцев с густой жидкостью.Со временем и практикой они могут перейти к разжижению жидкостей, таких как вода (в возрасте от десяти до двенадцати месяцев). Просто помни; даже несколько неуверенных глотков — отличное начало наливания воды! Это часть процесса, помогающего детям стать малышами, которые любят пить воду и могут делать это безопасно.

Чтобы ваш ребенок был в безопасности и успешно употреблял воду, требуется терпение. Но практика питья из открытой чашки или соломинки с грудным молоком (или смесью) может подготовить вашего ребенка к следующему шагу в развитии глотания.Отметьте нас в своих приключениях, связанных с выпивкой из чашки, с помощью нашего хэштега #ezpzfun.

Переход на коровье молоко для годовалых

По мере приближения первого дня рождения вашего ребенка вы можете задаться вопросом, как вы собираетесь вводить коровье молоко в его рацион и какова будет реакция, когда вы это сделаете . Что, если это беспокоит их желудок? Что, если они ненавидят вкус? Неужели я не предлагаю каплю, пока мы не разрежем первый праздничный торт? С бутылками тоже прощаемся?

Вам следует знать, что Американская академия педиатрии по-прежнему рекомендует сочетание твердой пищи и грудного молока или смеси для детей младше 12 месяцев.Только через 1 год предлагают вводить цельное коровье молоко.

Почему цельное молоко? Потому что в нем больше жира, что способствует здоровому развитию мозга, большая часть которого происходит в течение первых двух лет жизни.

И педиатры Детской больницы согласны. «Мы не рекомендуем ничего, кроме грудного молока или смеси, в качестве основных жидкостей в рационе младенца, пока ему не исполнится 1 год», — говорит Джозеф Гвищ, доктор медицинских наук, FAAP, педиатр в CHOP Primary Care, Хаверфорд. Но он добавляет, что это нормально — предлагать стаканчик-поильно около 30 грамм цельного молока один раз в день после того, как вашему ребенку исполнится 11 месяцев, в течение пары недель до полного переключения.«Это может помочь вам проверить, как ваш ребенок будет переносить вкус коровьего молока, и поможет ему научиться пользоваться стаканчиком-поильником», — говорит он. Доктор Гвищ.

Можно давать младенцам продукты, приготовленные из молочных продуктов (например, йогурт, мороженое и сыр) в соответствии с их возрастом, начиная с 6-месячного возраста, при условии, что в семейном или личном анамнезе нет сильной аллергии на коровье молоко, в этом случае вам следует обсудить с педиатром перед введением.

После 1 года, если не предполагается продолжение исключительно грудного вскармливания, цельное молоко может стать основным напитком вашего ребенка вместе с водой.

Готовы начать отлучение годовалого ребенка от груди и дать ему коровье молоко? Вот несколько советов от доктора Гвищ, как начать работу и чего ожидать во время перехода:

Легкость в работе

Если вашему ребенку не нравится вкус коровьего молока, вы можете смешать в равных частях цельное молоко и грудное молоко или приготовленную смесь (не смешивайте сухую смесь с цельным молоком вместо воды). Затем постепенно уменьшайте соотношение грудного молока / смеси к цельному молоку.

Переход от бутылки к поильному стакану

Переход на цельное молоко — также хорошее время, чтобы попробовать полностью отказаться от бутылочек.«Цель состоит в том, чтобы полностью перейти с бутылочек на поильники или соломенные стаканчики как можно скорее после первого дня рождения вашего ребенка, — говорит д-р Гвищ. Это может помочь снизить риск образования кариеса из-под молока.

Молоко как напиток, а не еда

Помните, что по мере того, как ваш ребенок начинает пить больше цельного молока, общий объем потребления молока будет снижаться. Это потому, что ожидается, что большая часть калорий, потребляемых вашим ребенком, будет поступать из твердой пищи.В настоящее время молоко в основном является просто напитком и источником кальция и витамина D. Примерно 8-10 унций — разумный минимум потребления цельного молока (особенно, если потребляются другие молочные продукты), а максимум, что должен выпить малыш, — это не более 24 унции цельного молока в день.

«Более того, это может привести к анемии, так как оно само с низким содержанием железа, а большое количество молока может препятствовать всасыванию железа из продуктов, которые ест ваш ребенок», — объясняет д-р Гвищ.

Два «полных» года

Ваш ребенок должен употреблять цельное молоко, пока ему не исполнится 2 года (если это не рекомендовано вашим педиатром), после чего вы можете обсудить со своим педиатром вариант с пониженным содержанием жира.

Подпишитесь на

Совет недели по здоровью Электронный бюллетень

Для получения дополнительных советов, которые помогут вам сохранить вашего ребенка здоровым, счастливым и безопасным, подпишитесь на нашу электронную новостную рассылку Health Tip of the Week .

Когда я могу давать своему ребенку воду, молоко и напитки на основе растений? • Healthy Parenting Winnipeg

Грудное молоко или детская смесь обеспечивают все питательные вещества и жидкости, в которых нуждается ваш ребенок до шести месяцев.Если она хочет пить или стоит жаркая погода, чаще кормите ребенка грудью или из бутылочки.

Когда я могу поить ребенка?

• Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете попробовать поить его водой из обычной чашки время от времени во время еды. Это поможет ему научиться пить.
• Дайте ребенку воду из-под крана или воду в бутылках. Не давайте ему дистиллированную, газированную или минеральную воду.

Когда мой ребенок может пить молоко?

• Ваш ребенок может есть цельное коровье или обогащенное козье молоко, когда ему исполнится 9 месяцев и он будет есть разнообразную пищу, богатую железом.
  • Причина, по которой вам следует подождать до 9 месяцев, заключается в том, что цельное молоко содержит меньше железа, чем грудное молоко и детские смеси. Если ваш ребенок не получает достаточного количества железа из других продуктов, богатых железом, у него может возникнуть дефицит железа.
• Младенцам и детям до 2 лет следует давать цельное (гомогенизированное) молоко. Ищите 3,25% М.Ф.
  • Цельное молоко содержит жир и калории, которые необходимы развивающемуся мозгу и организму вашего ребенка для правильного роста и развития.Избегайте давать обезжиренное, 1% или 2% молоко.
  • Всегда используйте пастеризованное молоко. В непастеризованном молоке могут быть бактерии, которые могут вызвать заболевание вашего ребенка.
• Если вы даете ребенку сгущенное или сухое молоко, убедитесь, что вы добавляете нужное количество воды. Выбирайте жирное (не обезжиренное или обезжиренное) сгущенное или сухое молоко.
• Ограничьте потребление цельного молока до 3 чашек (720 мл) в день. Слишком много молока может насытить ребенка, и ему не останется места для другой еды.
• Если у вашего ребенка аллергия на молоко или его непереносимость, он веган или избегает молочных продуктов по культурным или религиозным причинам, продолжайте кормить грудью.Если ваш ребенок получает смесь на основе сои, продолжайте, пока ему не исполнится 2 года. В 2 года он может пить обогащенный соевый напиток. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к своему врачу.

Горячие советы родителей:

• Подождите, пока вашему ребенку исполнится не менее 2 лет, прежде чем давать 2% M.F. коровье молоко.

Могу ли я давать ребенку напитки на растительной основе?

• Не предлагайте ребенку сою, рис, миндаль или другие напитки на растительной основе.В них недостаточно белка, калорий, минералов или витаминов, чтобы помочь вашему ребенку расти.
• Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете предлагать ему несладкий, жирный обогащенный соевый напиток, поскольку по питательности он больше всего похож на коровье молоко.
• Другие напитки на растительной основе, такие как рисовые и миндальные напитки, содержат слишком мало белков и жиров, чтобы поддерживать здоровый рост и развитие. Их можно предлагать в возрасте 2 лет, но не считайте их заменителем молока. Предлагайте ребенку другие продукты с высоким содержанием белка.

Следует ли моему ребенку есть сок?

• Вашему ребенку не нужен сок. Он с высоким содержанием сахара и может вызвать кариес.
• Слишком много сока также может вызвать диарею и насытить его, оставляя мало места, чтобы съесть необходимую питательную пищу.
• Ваш ребенок получает достаточно воды из грудного молока или смеси. Если он хочет пить, дайте ему воды.
• Если вы все же решите давать ему сок, подождите, пока ваш ребенок будет есть фрукты и другую пищу.Предлагайте 100% чистый фруктовый сок без добавления сахара в открытой чашке. Убедитесь, что он пастеризован.
• Не давайте ребенку более ½ стакана (125 мл) фруктового сока в день. Добавлять воду или нет — это ваш выбор.

Что мне дать ребенку фруктовый пунш, спортивные напитки или поп?

• Не давайте ребенку подслащенные напитки, такие как морсы, фруктовый пунш, спортивные или безалкогольные напитки. Подслащенные напитки с высоким содержанием сахара могут быть вредны для развивающихся зубов вашего ребенка.Эти напитки также содержат мало витаминов и минералов и наполняют его, поэтому он слишком сытым, чтобы есть питательную пищу, необходимую для здорового роста и развития.
• Не давайте ребенку травяные чаи.
• Не давайте ребенку напитки, содержащие кофеин (например, чай, кофе, горячий шоколад, некоторые газированные напитки) или искусственные подсластители.

Ссылки и дополнительная информация:

Вопросы?

Если у вас есть вопросы по питанию или питанию, позвоните в Dial-a-Dietitian Manitoba по телефону 204-788-8248 в Виннипеге или 1-877-830-2892.Телефонный номер Dial-a-Dietitian в настоящее время перенаправлен на Health Links-Info Santé. Вы можете оставить сообщение медсестре, и диетолог перезвонит.

.