Куркума с медом отзывы: Приправа Куркума | отзывы

Приправа Куркума — «Куркума при аутоиммунных заболеваниях! У меня результат))) А вы хотите детокс и профилактику онкологии? В отзыве пишу о том, как правильно принимать специю для лучшего усвоения и пользы»

Прочитала, что куркума очень полезна для суставов (диагноз ревматоидный артрит) и в целом, всего организма.

Оказывается, она осуществляет детокс – выводит тяжелые металлы, помогает процессам пищеварения и вообще является натуральным антибиотиком. А еще она омолаживает и осуществляет профилактику рака.

Да что там — многие онкологические больные пьют добавки из куркумы для оздоровления.

Решила и я попробовать, тем более, что гибкости мне не хватало давно — при ходьбе ощущала дискомфорт в области сухожилий. Еще меня бесит экологическая ситуация в моем городе. Живу я в столице республики, и у нас очень много транспорта и производственных предприятий. В свое время я писала диссертацию по экологической тематике, поэтому меня постоянно беспокоят мысли о том, в какой неблагоприятной среде я живу и обрекаю на эту жизнь своих детей. Иногда порываюсь все бросить и уехать в деревню, но пока не время.

В общем, куркума же выводит тяжелые металлы и всяческие загрязнители. Я решила пить ее сама и подпаивать этим напитком своих ребятишек.

Сначала я заказывала жидкий БАД из куркумы на айхербе, а потом перешла на чай.

Для приготовления чая я покупаю порошок турмерика (второе название) на рынке.

Стоит он не дорого, продается рюмками. Я беру побольше, потому что еще смешиваю ее с медом и ем так. Моя сестра тоже чаевничает с этой смесью, ей очень помогает от всяких инфекционных заболеваний. Она говорит, что как только у нее начинаются артралгии, она налегает на эту сладость, и боли улетучиваются. Да и деткам так скормить ее легче – во время приема пищи я им быстренько запихиваю это месиво в рот, пока они не просекли это дело))) По своему желанию они его не едят почему-то.

Такой мед можно залить водой и пить.

просто куркума с кипятком

Но я предпочитаю растворять в кипятке 1/8 часть чайной ложки порошка, добавить туда черный

молотый перец. Иногда вместо такого перца я использую ручную мельницу из смеси перцев. Это делается для того, чтобы повысилась усвояемость – в перце содержится биоперин, который ему способствует.

Когда случаются припадки ЗОЖ, еще и немного растительного масла бухнуть могу (это потому что куркума хорошо растворяется в масле и лучше перерабатывается).

Но приятнее пить чай с бутербродом с маслом – так и привычнее.

На вкус он мне уже нравится, и я не представляю сейчас свой день без этого напитка. Ведь я уже больше года восстанавливаю надпочечники, которые пострадали после длительного приема гормонов, и обычный черный чай исключила совсем. Зеленый мне не подходит, у меня и так пониженное давление, он еще сильнее его понижает.

Поэтому пью чаще просто кипяток, но это уныло. Сейчас вплотную подсела на этот полезный чаек, хотя вначале вкус был несколько не привычный, и я заставляла себя его пить ради пользы.

От этого напитка потеешь, если пить горячим. Это тоже хорошо – лимфа очищается, наверное. Жиже становится и двигается лучше. Так, по крайней мере, уверяют последователи народной медицины.

И внешне он очень радостно выглядит, с красным, белым и черным перцем вообще празднично смотрится – настроение повышает. Да и тратиться на покупку заварки не надо, порошок стоит дешево и очень экономно расходуется.

В общем, я довольна результатами. В комплексе со всеми моими методами, он действует хорошо.

В первую очередь, у меня повысилась гибкость. Цвет лица хороший. И я теперь не так сильно переживаю по поводу экологической обстановки (но про переезд я все еще думаю, выбрала более хороший в экологическом отношении район, жду там постройки школы для деток).

Рекомендую данный чай для профилактики и лечения болезней суставов, увеличения гибкости!!!

Очень много интересных отзывов по лечению суставов здесь и в моем профиле:

Было интересно? Более 120 полезных отзывов о том, как победить болезни суставов, аутоиммунку и психосоматические проблемы, про биологически активные добавки.Читайте моем блоге

Избавиться от целлюлита и аллергии. Похорошеть и улучшить здоровье одним средством. Не верите? Попробуйте масло черного тмина!!!

Астаксантин: хорошеешь, молодеешь, не болеешь! Суставами не скрипишь!!!

Диета против синдрома хронической усталости. Эффект есть!

Хотите купить омега-3? Не берите, пока не прочитаете мой отзыв о масле криля!

Эффективное средство от ангин! Чистые миндалины безо всяких «кукушек» и ЛОР-врачей за копейки!!!

Мой профиль здесь)))

Маска для лица из куркумы: способы приготовления, рецепты, отзывы

Мы в основном воспринимаем специи только как добавки в пищу. Но во многих восточных странах относятся к ним совершенно по-другому. Люди, живущие там, их боготворят и считают настоящими «дарами богов». Одной из чудесных приправ является куркума, которая имеет уникальный состав, богата различными витаминами, благодаря чему обладает волшебными свойствами и широко используется в народной медицине и косметологии. Её применяют для того, чтобы улучшить тон кожи, заживить трещинки и избавиться от мелких морщин. Поэтому маска для лица из куркумы часто служит как эффективный способ омоложения, но очень важно знать, как правильно её делать, и соблюдать все рекомендации во время её нанесения.

Состав ценной пряности

Ещё в давние времена людям было известно о лечебных свойствах этой культуры. Родиной удивительного растения являются Индонезия и Индии, где его выращивают и используют уже несколько тысячелетий. Особенно пользуется популярностью маска для лица из куркумы среди женщин, живущих в данных экзотических странах. Она применяется для продления молодости и сохранения здоровья кожи.

Получают данную индийскую специю из корневища травянистого растения Curcuma (принадлежит семейству имбирных). Корни вначале высушивают, а затем получают из них порошок ярко-жёлтого цвета. Эту ценную пряность за активное применение в сфере косметологии принято считать женской специей. Она очень полезна, так как в её состав входят витамины C, E, B и К, а также жирные кислоты, полисахариды и другие важные вещества. Поэтому данная культура оказывает такое волшебное воздействие на кожу.

Свойства индийской специи

Её микроэлементы способны практически сразу после нанесения проникать в верхний слой эпидермиса, тем самым активизируя все энергетические процессы в тканях. Каждое определённое вещество куркумы может оказывать какое-либо благоприятное воздействие:

• эфирные масла способны успокаивать раздражение кожи и действовать как антисептики;
• при помощи разнообразных антиоксидантов происходит защита от возможных негативных воздействий внешних факторов, а также запуск работы волокон коллагена;
• благодаря ниацину ускоряется обновление тканей и клеток;
• избавиться от воспаления поможет филлохинон, который также может ещё бороться с излишней отёчностью;
• работа сальных желез нормализуется благодаря холину, соответственно улучшается состояние жирной кожи.

Кроме этого, маска для лица из куркумы помогает избавляться от прыщиков и их последствий, то есть может сглаживать шрамы от акне. Также эта специя ведёт борьбу с пигментацией и придаёт коже эластичность.

Но несмотря на такой большой спектр полезных свойств косметического средства из данной индийской пряности, оно должно использоваться строго по назначению с максимальной осторожностью. К тому же маска для лица из куркумы содержит в своём составе органический краситель, который может сделать кожу желтоватой.

Когда не рекомендуется применять

Прежде чем использовать данное средство, необходимо учесть все противопоказания для его применения:

• Не рекомендована куркума обладателям чувствительной кожи.
• Ни в коем случае не использовать тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость данной пряности.

Для того чтобы избежать всех негативных последствий, лучше вначале попробовать нанести маску на запястье и посмотреть, какая будет реакция организма. Если всё нормально, то её можно использовать и для лица. Но только следует помнить, что держать на коже средство, в составе которого имеется куркума, нужно недолго, а при приготовлении маски строго придерживаться всех пропорций.

Проверенные рецепты для проблемной кожи

Эта уникальная пряность весьма эффективно борется с различными прыщиками и угревыми сыпями. В этом случае очень хорошо подойдёт маска для лица с куркумой и глиной. Она изготавливается из половины чайной ложки этой специи и сорока грамм белой глины. Ингредиенты нужно смешать, а затем развести кипяченой водой либо тоником, можно добавить в массу ещё несколько капель эфирного масла чайного дерева, экстракт кунжута или кокоса.

После этого нанести состав на лицо и посидеть так пятнадцать минут, но не передерживать, чтобы не смогла окрасить кожу в жёлтый цвет куркума. Маски для лица от прыщей рекомендуется смывать только прохладной водой для получения лучшего эффекта. При регулярном использовании такого средства поры очистятся, все неровности сгладятся.

Панацея от сухости

Эта индийская культура может также оказать помощь при различных шелушениях кожного покрова. Для этого делается маска для лица с куркумой и мёдом. Эти два компонента тщательно смешиваются (куркумы нужно взять пол чайной ложки, а меда — столовую ложку) и наносятся на проблемные места на десять минут, а затем тщательно смываются. Такое натуральное средство не только замечательно питает кожу, но также и очищает. В данной маске мёд при желании можно заменить персиковым маслом, эффект будет тот же.

При сухом эпидермисе используется ещё одна маска для лица с куркумой. Рецепт в этом случае кроме данной специи включает такой компонент, как алоэ. Это средство наносится на лицо на пятнадцать минут, а затем смывается тёплой водой. Соединение таких двух компонентов активирует обменные процессы в коже и способствует обновлению клеток.

Продление молодости

Со стареющей кожей помогут бороться куркума и молоко. Маска для лица в этом случае состоит из пяти грамм пряности и 100 грамм теплого молока. Для улучшения результата можно в смесь добавить столовую ложку мёда. Все составляющие тщательно перемешиваются. Маска наносится только на чистое лицо.

Такое средство рекомендуется держать не меньше, чем 20 минут, и проделывать данную процедуру через день. При регулярном использовании средства кожа приобретёт гладкость, а лицо станет здоровым и свежим.

Рекомендации

Хотя многие женщины и знакомы со всеми вышеперечисленными рецептами, все равно побаиваются их применять на себе из-за слишком жёлтого цвета данной специи. Но на самом деле куркуму бояться не нужно, просто необходимо знать, как правильно с ней обращаться:

• Все маски следует делать только вечером перед сном, так как в течение ночи нежелательный оттенок исчезнет.
• Средство на кожу нужно наносить в перчатках либо с помощью щёточек и кисточек.
• При окрашивании лица пряностью можно сделать отбеливающую маску из кефира, лимонного сока и овсяных хлопьев.
• После снятия косметического средства с содержанием куркумы необходимо потереть кожу каким-либо тоником для того, чтобы сузить поры, а затем нанести немного питательного крема.

При соблюдении всех этих правил и рекомендаций не должно возникнуть никаких проблем от применения этой индийской пряности в качестве средства для оздоровления и омоложения.

Мнения женщин

Многие дамы уже попробовали эту восточную пряность в качестве косметического средства и знают, как может действовать маска из куркумы для лица. Отзывы о ней весьма разнообразны. Некоторые девушки не особо прониклись симпатией к данной специи, так как не соблюдали всех необходимых правил при её использовании, что привело к сильному окрашиванию кожи под ногтями. Именно поэтому они отказались от таких масок.

Но те женщины, которые наносили её, следуя всем советам и рекомендациям, остались очень довольны полученным результатом. Куркума сделала их кожу гладкой и избавила от прыщей. Многие довольны, что такое недорогое средство способно избавлять от морщин, что иногда не под силу даже некоторым известным кремам. Поэтому в последнее время представительницы прекрасного пола часто стали использовать данную специю в косметологии, благодаря её экономичности и эффективности.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что маска для лица с куркумой при правильном применении способна справиться со всевозможными проблемами кожи, начиная от разнообразных лёгких раздражений эпидермиса и заканчивая возрастными изменениями.

Как напиток из имбиря, лимона, куркумы и мёда способствует похудению: способы приготовления и применения

Добавить в избранное

Начинать процесс похудения многие специалисты советуют с пересмотра рациона питания. Создавая правильное и здоровое меню стоит обратить внимание, в первую очередь, на продукты питания, обладающие свойством ускорять обмен веществ. К таким продуктам относятся такие специи как куркума и имбирь, а особенно полезным признано их сочетание с мёдом и лимоном.

ПоказатьСкрыть

Куркума, имбирь, лимон, мёд: основные характеристики

Эти натуральные продукты являются источником большого количества полезных минеральных веществ, химических соединений, которые способны укреплять иммунитет, делать организм более сильным и выносливым.

В состав этих продуктов входят как жизненно необходимые вещества, так и уникальные, встречающиеся в ограниченном количестве продуктов и обладающие особым, полезным влиянием на здоровье человека.

Знаете ли вы? Исследования американских неврологов показало, что эфирное масло лимона способно влиять на чувство голода, понижая аппетит. Запах этого цитрусового раздражает вкусовые рецепторы, значительно притупляя желание употреблять пищу.

Полезные свойства

Продукты питания, которые человек принимает в пищу, могут значительным образом влиять на состояние его здоровья.

Одним из самых важных свойств этих продуктов является их способность ускорять метаболизм, обменные процессы в органах и тканях, за счёт чего организм будет очищаться от скопления жира и выводить токсины естественным образом. А вот сочетание может использоваться в качестве эффективного средства для похудения.

• К примеру, куркума с мёдом обладают особенно сильным эффектом и способны:
• значительно влиять на снижение веса;
• оказывать тонизирующее воздействие на организм;
• устранять воспаления в желудочно-кишечном тракте;
• выводить шлаки, токсины, антиоксиданты;
• устранять воспаление и вирусные инфекции;
• оказывать противоопухолевый эффект.

Знаете ли вы? Имбирь в свежем и сушёном виде принято считать различными приправами, поскольку они обладают отличным друг от друга вкусом. Так, специю в виде порошка применяют чаще в приготовлении кондитерских изделий, а свежий корень используют для напитков и салатов.

Механизм действия для похудения

Похудение достигается путём ускорения метаболизма, то есть все обменные процессы, в том числе — кровообращение, пищеварение, дыхание, расход энергии, происходят в более интенсивном для организма режиме, благодаря чему происходит сжигание большего количества калорий и достигается снижение массы тела. При нарушении механизма обмена веществ и его замедлении, сжигание калорий становится более затруднительным.

Смесь указанных продуктов рекомендуется употреблять для снижения веса, поскольку каждый из продуктов способен оказать следующий эффект для похудения:

• имбирные эфирные масла оказывают тонизирующее действие на сосуды, тем самым усиливают кровообращение, в результате чего происходит ускорение обменных процессов. Именно поэтому корень имбиря популярен в роли жиросжигателя;
• куркума эффективно выводит из организма токсины, благодаря чему происходит очищение сосудов, органов, уменьшается количество отёков и снижается вес. Также специя препятствует росту жировой ткани, не допускает развитие ангиогенеза — формирование кровеносных сосудов в жировых отложениях. Куркума стимулирует пищеварение, снижает аппетит, увеличивает усвоение многих витаминов и микроэлементов;
• добавление лимона притупляет ощущение голода, нормализует метаболизм. Происходит повышение кислотности в желудке, стимулируется секреция желудочного сока и обмен веществ происходит в более интенсивном режиме, лишний вес уходит быстрее;
• мёд — отличный антиоксидант, содержащий большое количество уникальных веществ, способных нейтрализовать свободные радикалы, которые возникают в организме в результате распада молекул жира.

Противопоказания и вредные свойства

Добавлять продукты в свой рацион следует с соблюдением мер предосторожности, поскольку каждый из указанных продуктов имеет ряд противопоказаний к применению.

Не используют эти вещества в терапии детей в возрасте до 6 лет

Способы приготовления

Рецептов для поднятия иммунитета, усиления метаболизма и сжигания лишних калорий существует немало — каждый сможет подобрать себе напиток, соответствующий его вкусовым предпочтениям, будь то чай, настой, смузи или кисломолочный коктейль. Получать максимум пользы для организма можно приятным и удобным способом, однако с соблюдением рекомендованных пропорций для достижения желаемого эффекта.

Чай из куркумы, имбиря, лимона и мёда

Ингредиенты:

• мёд — ½ стакана;
• куркума — 3 ч. л.;
• корень имбиря измельчённый свежий — 50 г;
• лимон — 1 шт.;
• чёрный перец — 1 щепотка.

Важно! Пить это полезное средство рекомендуется натощак, что позволит организму получить максимум витаминов и микроэлементов.

Технология приготовления:

1. Очистить и нарезать тонкими слайсами свежий имбирь и потереть лимон.
2. Смешать куркуму, имбирь, лимон, перец и добавить мёд.
3. Смесь поместить в стеклянную, закрытую тару и поместить в холодильник. Срок хранения — не более недели.
4. Для получения чая необходимо брать по 2-3 ст. л. пряной смеси и заливать горячей водой, но не кипятком. Напиток настаивают в течение 30 минут.

Смузи

Ингредиенты:

• лимон — 1 шт.;
• корень имбиря — кусочек длиной 2-2,5 см;
• сельдерей — 3 стебля;
• авокадо — ½ плода;
• финики — 1-2 шт.;
• куркума — 1 ч. л.;
• молоко соевое, кокосовое или миндальное — 100 мл;
• вода — 100 мл.

Технология приготовления:

Очистить от кожуры лимон, нарезать сельдерей и засыпать все ингредиенты в чашу блендера. Взбить до однородного состояния. Данное количество смузи рассчитано на 2 порции.

Напиток (настой)

Ингредиенты:

• куркума — ½ ч. л.;
• лимон — ¼ среднего плода;
• молотый имбирь — ¼ ч. л.;
• корица — ¼ ч.л.;
• мёд — 1 ч. л.;
• вода — 200 мл.

Важно! Мёд допускается добавлять только в тёплый напиток, поскольку его использование при экстремально высоких температурах приводит к образованию канцерогенов, влияющих на развитие раковых клеток.

Технология приготовления:

1. В стакан выдавить сок лимона и добавить молотый имбирь, залить всё кипятком.
2. Дать напитку настояться 10–15 минут, после чего в него добавляют молотую куркуму, корицу и перец.
3. Для придания более приятного и нежного вкуса добавляют мёд.

Сочетание с кисломолочными продуктами: кефир, простокваша

Ингредиенты:

• кефир — 200 мл;
• куркума — 1 ч. л.;
• имбирь молотый — ¼ ч. л.;
• корица — ¼ ч. л.;
• перец — 1 щепотка.

Технология приготовления:

Специи смешать и залить любым кисломолочным продуктом, чаще всего используются кефир или простокваша, однако их можно заменить на айран или любой другой. Предлагать такой напиток лучше комнатной температуры, дважды в день, натощак. Приём пищи начинают спустя 30–60 минут.

Такой кисломолочный коктейль призван помогать при неполадках в ЖКТ, поскольку снижает вероятность гнилостных процессов в кишечнике, запускает обменные процессы, снижает аппетит, способствует расщеплению жировых клеток

Использование куркумы и имбиря в сочетании с мёдом и лимоном позволяет оказать положительное воздействие на замедленный метаболизм, что существенным образом улучшает работу всего организма, происходит снижение массы тела.

Куркума Haldi 100гр MDH Haldi powder

7000 исследований подтверждают: куркума может изменить вашу жизнь!

Куркумой является корень растения Сurkuma longa L. Родина куркумы – Юго-Восточная Индия.

Содержание полезных веществ.

Корневища куркумы содержат эфирное масло – 3-5 %, хорошо растворяющийся в жире оранжевый краситель куркумин – 0,3-0,5 %, полисахариды, крахмал, смолу, гуммиарабик и жирное масло. Куркума содержит кальций, железо, фосфор, йод, а также витамины С, В1, В2, ВЗ.
Лечебные свойства.
Куркума имеет острый, горький и вяжущий вкус, обладает согревающей энергетикой (согревает кровь). Оказывает стимулирующее, ветрогонное, улучшающее обмен веществ, заживляющее, антибактериальное действие. Подходит людям всех типов конституции.

Куркума принимается в виде настоя, отвара, молочного отвара, порошка.

Пряность является природным антибиотиком и антисептиком. Современные исследования показа­ли, что водный экстракт куркумы об­ладает убедительными противовоспалительными свойствами.
Согласно Аюрведе, куркума содержит изначальную божественную материнскую энергию и дарует процветание.Эта специя способна очищать каналы энергетического тела, поэтому эффективна для очищения энергетических центров (чакр). Ее используют для лечения состояний блокировки энергии, которая проявляется в состояниях подавленности, напряженности, зажатости.
Куркума уменьшает чувство тревоги и воздействие стресса. Рекомендуется ослабленным больным после хронических болезней.
Питает все ткани тела, особенно полезна для пищеварительной, дыхательной и кровеносной систем.
Снижает сахар в крови, регулирует количество холестерина в ней. Сильнодетоксицирует (очищает) кровь(например, очищает ее от стафилококковой инфекции).Стимулирует образование новых клеток крови. Полезна при лечении анемии, т.к. очень богата железом(с этой целью куркуму добавляют в перетопленное сливочное масло «гхи» или принимают порошок куркумы вместе с медом, который повышает усвояемость железа из куркумы).
Куркума нормализует обмен веществ, улучшает пищеварение, подавляет гнилостную микрофлору в кишечнике, нормализует деятельность поджелудочной железы, способствует оттокужелчи. Лечит язву желудка, гастриты, желтухи (кстати, куркума способна заращивать язвы как внутренние, так и на кожные). При хронической диарее, метеоризме и других подобных заболеваниях куркума принимается в виде 1 ч. л. порошка, смешанного со стаканом воды.
Пряность сжигает излишки слизи, выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлениях химикатами (в этом случае полезен порошок куркумыв смеси с топленым маслом, медом и каменной солью). Куркума – это также глистогонное средство.
В качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей, куркума наряду с другими средствами применяется при лечении рака (дозировки при этом должны быть довольно большими).
Положительное действие куркума оказывает на печень, в целях оздоровления которой ее можно применять в виде чая (до или после еды) или приправы к пище.
Куркума помогает переваривать протеин, а в сочетании с молоком  оказывает омолаживающий эффект на кожу и улучшает цвет лица(теплый молочный напиток с куркумой является древним косметическим средством). Приводим рецепт маски для лица, которая быстро снимает следы усталости и придает коже свежий и здоровый вид: возьмите мякоть банана, перемешайте ее с 0,5 ч. л. топленого масла гхи, добавьте щепотку куркумы; полученную смесь нанесите на лицо, смойте водой через 7-10 минут.
Интересно, что если беременная женщина регулярно принимает чуточку куркумы (дозировка должны быть минимальной), то у ребенка будет великолепная кожа.
Необходимо отметить, что при лечении кожных заболеваний куркума имеет особую эффективность. В этом случае ее не только применяют внутрь, но и прикладывают наружно в виде примочек. Хорошо поддаются такому лечениюакнэ (угри). Примочки из топленого масла и куркумы хороши от гнойничков, язвочек на коже и различных нарывов. В припарках на воспаленный фурункул куркума удаляет воспаление и рассасывает его содержимое. Ожог, порез или любую другую рану можно присыпать куркумой (это поможет продезинфицировать рану, остановить кровь, поспособствует быстрому заживлению). При выпадении волос куркума применяется вместе с сандаловым маслом.
Куркума применяется и при кашле (для этого используется смесь топленого масла и порошка куркумы). Так как кашель вызывается скоплением слизи или раздражением слизистой верхних дыхательных путей, в отличие от подходов современной медицины, Аюрведа ставит своей целью не борьбу с кашлем, а именно выведение излишней слизи из организма, что с успехом делает куркума. Молоко с прокипяченными в нем куркумой и сахаром является по­пулярным напитком при лечении простуды. В виде полосканий куркума может использоваться при лечении фарингита и ларингита. Если болит горло, полоскать его можно таким раствором: в стакане воды развести половину кофейной ложки куркумы плюс 1 ч. л. меда. Для дезинфекции слизистой оболочки горла показано полоскание из 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч. л. соли на стакан теплой воды.

Куркума вместе с соком алоэ может служить хорошим заменителем классического аюрведического средства Трифала (Трифала является очищающим организм, балансирующим все три доши препаратом). Для этого следует смешать 2-3 ч. л. сока алоэ с небольшим количеством куркумы; смесь принимать 2-3 раза в день (нужно иметь ввиду, что сок алоэ должен быть натуральный, без каких-либо добавок или консервантов; лучше всего взять его из растения алоэ, произрастающего во многих квартирах). Сок алоэ с куркумой также эффективен при подагре.

Куркума снижает тягу к сладкому и жирному. Эффективна куркума и при лечении ожирения. Помимо остальных средств борьбы с этим состоянием, применяется все тот же состав – сок алоэ с куркумой. Указанный состав весьмаэффективен и на начальных стадиях диабета.

Куркума для похудения
Известно ли вам, что регулярное употребление блюд или напитков приправленных куркумой способствует похудению, благодаря способности куркумы значительно усиливать метаболизм жиров в организме предотвращая их отложение.
Рекомендуем приготовить индийский напиток с куркумой для похудения. Для этого вам понадобится: 500мл горячей воды, 5ч.л. черного листового чая, 1ч.л. тертого корня имбиря, 2ч.л. куркумы и 1ч.л. жидкого меда, 250мл нежирного кефира, щепотка молотой корицы (при желании).
Как готовить: в горячую воду всыпать все ингредиенты (кроме меда и кефира), дать немного настояться и остыть (20-25минут), а затем влить кефир и добавить мед. Пить напиток на завтрак или ужин, при желании можно добавлять дробленый лед.
А вот, еще один рецепт напитка с куркумой для похудения: в 1/3 стакана с горячей водой влить молоко+2ч.л. куркумы +1ч.л. жидкого меда (когда немного остынет). Употреблять также как индийский напиток.

Куркума благотворно влияет на растягивание связок: по этой причине она полезна для практикующих хатха-йогу и спортсменов, тренирующих гибкость суставов. В спортивной медицине мази на основе куркумы хорошо лечат растяжения мышц и связок. Приготовить такую мазь можно самостоятельно, добавив порошок куркумы в пропорции 1:4 в растопленное масло гхи. Эту же мазь можно использовать для лечения артрита.
Порошок куркумы, смешанный в пасту с лимонным соком, прикладывается к воспаленным суставам.

Куркума обладает и месячногонным действием, что обусловливает ее применение для регулирования менструаций. Положительный эффект куркума оказывает при опухолевых процессах груди у женщин. Так, при фиброзно-кистозной мастопатии следует приложить к груди на ночь пасту из 1/2 ч. л. куркумы и 1 ч. л. теплого касторового масла (только помните, что и кожа, и одежда окрасятся в желтый цвет).

Полоскание, приготовленное из 1 ч. л. куркумы на стакан теплой воды снимает кровоточивость десен, укрепляет их. В случае изъязвлений во рту полезно нанести некоторое количество порошка куркумы прямо на пораженные участки.

Противопоказания: не давать детям до 2-х лет, не употреблять при острой желтухе и остром гепатите. Осторожно с дозировками при беременности.

Использование в кулинарии.
Куркума – одна из главных составляющих индийского карри и среднеазиатских смесей для плова. Ее можно использовать в приготовлении самых разнообразных блюд. В небольших количествах куркуму применяют для окраски блюд из риса, придания свежего, слегка острого аромата овощам, супам и закускам. С помощью куркумы можно придать приятный золотистый цвет выпечке.

Обращаться с куркумой следует осторожно – она оставляет невыводимые пятна на одежде. 

Сразу после покупки пряность необходимо высыпать в герметичный стеклянный сосуд, поскольку через неделю в открытом виде она теряет все свои свойства.

Хранить куркуму следует в плотной стеклянной таре в темном сухом месте.

По материалам книги Нартова Е.В.
«Пряности для здоровья и кулинарии»

Эта пряность обильно используется почти во всех индийских блюдах. Возможно, именно поэтому в Индии одни из самых низких показателей заболеваемости раком легких, толстой кишки, простаты и молочной железы.

Куркумин, действующее вещество куркумы, используется в аюрведе, древней форме индийской медицины, на протяжении тысяч лет и отвоевывает популярность у западной науки. Куркума успешно заменяет собой и превосходит многие современные лекарства.

Эта чудо-специя содержит массу противовоспалительных средств и антиоксидантов. Доказано, что куркума борется со свободными радикалами, омолаживает клетки, очищает печень, защищает сердце, повышает настроение и стимулирует мозг.

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Это еще не все! Исследования показали, что куркума повышает уровень норадреналина, дофамина и серотонина. Чем выше уровень этих нейрохимических веществ в организме, тем счастливее мы себя чувствуем.

Куркума оказывает нейропротективное действие по десяти направлениям, развивая память, внимательность и познавательную функцию. Эта многофункциональная пряность также улучшает метаболизм жиров, помогает при расстройствах кишечника, регулирует выделение желчи, уменьшает боль в суставах и придает блеск коже.

Куркума (или «халди», как называют ее на хинди) имеет важное духовное значение. Часто именуемая «Золотой специей» или «Пряностью жизни», куркума является распространенным компонентом свадебных обрядов и молельных служб. Первоначально эту пряность использовали в обрядах и ритуалах, призванных способствовать плодородию, благополучию и духовному очищению.

Куркума прекрасно подходит для очищения организма. Будучи надежным источником противогрибковых, противомикробных и антибактериальных веществ, эта пряность поможет вам справиться с инфекциями и укрепить иммунитет. Богатая витаминами и минералами, эта волшебная пряность способствует общему благополучию.

Активные вещества в куркумы являются жирорастворимыми, то есть организму необходим жир, чтобы их эффективно поглощать и усваивать. 

Чтобы получить максимальную пользу от куркумы, следует употреблять ее с жирами. э

Эта специя выдержала испытание временем в Индии как целебное вещество, поскольку используется в приготовлении пищи, а в рецептах почти всегда присутствует растительное масло. Жиры масла — необходимый сопутствующий ингредиент.

Индустрия витаминов и пищевых добавок постоянно растет и развивается. Это очень по-американски — думать, будто мы можем идентифицировать компонент, изучить его, протестировать, улучшить, расфасовать и отправить в продажу. Это не всегда работает. Основная заповедь аюрведы и восточной медицины гласит, что мы — нечто большее, чем общая сумма наших частей.

Холистическая медицина твердо стоит на позициях взаимосвязи ума, тела и души. Так же, как существует тонкое и осмысленное взаимодействие между умом, телом и душой, существует тонкое и осмысленное взаимодействие между мозгом, кишечником и формированием тканей.

Капсулы куркумы (так называемый куркумин) доставят эту специю в организм, но не гарантируют усвоения и всасывания питательных веществ. Согласно аюрведе, существует семь слоев тканей: плазма, кровь, мышцы, жир, кости, нервная ткань и репродуктивная ткань.

Каждая ткань питается в последовательном порядке в зависимости от того, насколько хорошо переваривается, расщепляется и усваивается пища. Если вы хотите испытать все преимущества куркумы, одних только капсул будет недостаточно. Организм не в состоянии усваивать их так же хорошо, как пищу.

Основные правила применения куркумы: 

1. Всегда покупайте органические продукты.

2. Убедитесь, что специи не содержат химикатов, консервантов, наполнителей и добавок.

3. Пейте «золотое молоко».

Золотое молоко — древнее целебное средство: смешайте 1/2 чайной ложки органического порошка куркумы, 1/2 чайной ложки органического порошка имбиря и щепотку корицы, мускатного ореха и кардамона в одну чашку горячего миндального/соевого/рисового или конопляного молока. Если вы используете обезжиренное молоко, можно добавить 1/2 чайной ложки кокосового масла или гхи (топленого масла), чтобы обеспечить максимальное поглощение. Пить ежедневно.

4. Смешайте куркуму с черным перцем для усиления эффекта.

Используйте в готовке куркуму, черный перец и имбиря. Эти согревающие, стимулирующие обмен веществ специи окажут синергетический эффект, который позволит увеличить усвояемость в 1000 раз. Желательно растворять специи в топленом или кокосовом масле для приготовления пищи.

5. Добавляйте ее во фруктовые коктейли.

Растворите полную чайную ложку куркумы и щепотку черного перца в горячем кокосовом масле и добавьте в смузи или сок.

6. Добавляйте ее в оливковое масло для салатов и овощных блюд. Можно также посыпать ей авокадо и употреблять в качестве закуски.

7. Забудьте про таблетки.

Если вы принимаете куркуму в капсулах, по крайней мере растворите ее в стакане горячей воды. В чашку горячей воды добавьте 1 чайную ложку топленого или кокосового масла и щепотку черного перца.

8. Куркума полезна для кожи.

Смешайте 1 чайную ложку куркумы с 1 чайной ложкой нутовой муки; добавьте каплю масла чайного дерева и достаточное количество воды, чтобы создать пасту (примерно 2 чайные ложки воды). Нанесите пасту на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой. Кожа приобретет естественный блеск.

куркума для похудения отзывы

куркума для похудения отзывы

куркума для похудения отзывы

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое куркума для похудения отзывы?

Таблетки натуральные, этим они отличаются от аналогов. В аптеке не нашла, пришлось заказать в интернете. Доставили быстро, уже начала прием. Первые впечатления нормальные. Посмотрим, что дальше будет.

Эффект от применения куркума для похудения отзывы

В жизни каждой женщины обязательно наступает такой период, когда важно нравиться одному мужчине. И для этого нужно сделать много, и в первую очередь привести вес в норму, вернуть красоту коже, волосам и ногтям. Так случилось и со мной. И я выбрала именно капсулы Keto Dieta, чтобы не сидеть на надоевших диетах. Нашла информацию в статьях о популярных товарах, естественно, источником был интернет. Привлек растительный состав, отсутствие аллергии, так как я склонна к этому делу, и то, что принимать необходимо всего по 1 в день. В итоге мне удалось получить идеальный вес, питаясь вкусно, спустя уже 3 недели.

Мнение специалиста

Первый раз в жизни я похудела без депрессии и отвратительного настроения от постоянного желания поесть. Ела и шоколад, без которого просто не могу, и жирное мясо, и молочные продукты высокой жирности. Но понемногу, потому что желудок был постоянно заполнен разбухшим в нем содержимым капсул Keto Dieta. Да, я стала просто красавицей уже через 6 недель, с тонкой талией, плоским животом и стройными длинными ногами.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ куркума для похудения отзывы необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Марина

Я с подросткового возраста боролась с ожирением, но ничего не помогало. Решила купить комплекс КетоДиета и не ошиблась! Он мне действительно помог справиться с лишним весом. За месяц ушло около 8 кг! Теперь я довольна своим внешним видом и всем советую данное средство. Оно действительно помогает справиться с ожирением без побочных эффектов.

Фекла Павловна

В результате приема комплекса Кето Диета есть не хочется. Полученные с пищей калории не откладываются в жир, а перерабатываются в энергию. За месяц желудок сокращается в объеме, вы наедаетесь маленькими порциями, никогда не испытывая голода. При этом одновременно происходит: снижение содержания холестерина и глюкозы в крови; мощная борьба с жировыми отложениями в самых проблематичных местах — на животе, талии, руках, груди, бедрах, уменьшение массы тела; очищение организма, каждой его клетки, от токсинов и шлаков. Растительные волокна впитывают их словно губка и выводят с мочой и калом; устранение целлюлита, растяжек и рубцов; возвращение кожным покровам эластичности и упругости; формирование четких пропорций тела; наращивание мышечной массы за счет того, что в формуле содержится L-карнитин.

Инструкция по применению предельно проста. Капсулы Кето Диета нужно принимать 2 раза в день (1-2 капсулы) за 20-30 минут до еды. Длительность курса зависит от поставленной цели (тяжести ожирения, физических характеристик реального больного). Судя по отзывам врачей, обычно для стойкого похудения достаточно 4-6 недель. За это время при правильном подходе можно потерять 10-12 килограммов. Где купить куркума для похудения отзывы? Первый раз в жизни я похудела без депрессии и отвратительного настроения от постоянного желания поесть. Ела и шоколад, без которого просто не могу, и жирное мясо, и молочные продукты высокой жирности. Но понемногу, потому что желудок был постоянно заполнен разбухшим в нем содержимым капсул Keto Dieta. Да, я стала просто красавицей уже через 6 недель, с тонкой талией, плоским животом и стройными длинными ногами.



Куркума для похудения — отзывы. Отрицательные, нейтральные и положительные отзывы. Вы можете как посмотреть реальные отзывы, оставленные другими людьми, так и оставить свой отзыв. Куркума для бережного и безопасного очищения крови и организма.Сильные волосы,чистая кожа — это всё куркума.Как принимать куркуму, чтобы не навредить себе, но добиться отличного эффекта. Думаю, сейчас вопрос очищения организма. Куркума для похудения: как самая жизнерадостная специя побеждает жир. Куркума будоражит наши умы и желудки не только своей экзотической окраской и пряным ароматом, но и множеством редких талантов. Эта пряность умеет очищать и лечить организм, поднимает настроение. А также, как заявляют ученые. Отзывы о куркуме для похудения были сплошь отличные, поэтому стала пить чай с ней. Дополнительно клала в заварник ломтик лимона и имбиря. Кстати, многие жалуются, что после употребления такого чая болит желудок. Наверное нет способа похудеть легче, чем с помощью натуральных жиросжигающих напитков. Ведь что может быть проще, чем пить кефир с определенными компонентами в определенное время? Как куркума помогает похудеть. Куркума с водой утром натощак. Рецепт с молоком и медом для похудения. . Как похудеть при сахарном диабете. Видео рецепт напитка из куркумы для снижения веса. Отзывы похудевших. Пряность Вкусмастер «Куркума молотая» — отзывы. Рекомендуют 100%. . Куркума-это пряность родом из Индии. Я очень давно ей пользуюсь, но только недавно прочитала о ней много интересного. Куркума для похудения: полезные свойства, отзывы, лучшие жиросжигающие рецепты с куркумой. Сколько по времени пить куркуму для похудения. Вода с куркумой – что в ней особенного ?

http://aries-avia.com/userfiles/metody_pokhudeniia254.xml

http://www.kitchensofdiablo.com/upload/produkty_bliuda_pokhudeniia852.xml

https://www.profmed.by/var/upload/pit_uksus_dlia_pokhudeniia346.xml

http://www.zabawajudo.pl/zdjecia/fck/diety_dlia_pokhudeniia_samye722.xml

http://osmandinc.net/userfiles/spisok_retseptov_dlia_pokhudeniia718.xml


В жизни каждой женщины обязательно наступает такой период, когда важно нравиться одному мужчине. И для этого нужно сделать много, и в первую очередь привести вес в норму, вернуть красоту коже, волосам и ногтям. Так случилось и со мной. И я выбрала именно капсулы Keto Dieta, чтобы не сидеть на надоевших диетах. Нашла информацию в статьях о популярных товарах, естественно, источником был интернет. Привлек растительный состав, отсутствие аллергии, так как я склонна к этому делу, и то, что принимать необходимо всего по 1 в день. В итоге мне удалось получить идеальный вес, питаясь вкусно, спустя уже 3 недели.


куркума для похудения отзывы


Таблетки натуральные, этим они отличаются от аналогов. В аптеке не нашла, пришлось заказать в интернете. Доставили быстро, уже начала прием. Первые впечатления нормальные. Посмотрим, что дальше будет.


7. 5 реальных методов похудения + секреты похудения звезд. Звезды рассказывают, как правильно похудеть: Пелагея пересмотрела свое питание. РОССИЯ Блоги Красота и здоровье10 секретов похудения, которые от вас скрывают. Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки. Употребление жиров в бОльших количествах, чем углеводов. Способ похудения влияет на образ жизни, генетические условия, привычки или . Похудение — это не только снижение массы тела, но прежде всего уменьшение массы жира. Этап 3: фаза предварительного плато (около 8 недель). ТОП-10 секретов похудения, для стройной привлекательной фигуры. Сколько людей пытаются похудеть, несмотря на большое наличие методик, правил и способов, но ожирение в мире продолжает наступление. Эффективные способы как похудеть в домашних условиях без диет и физических нагрузок естественным образом. Соблюдайте эти рекомендации по правильному питанию и изменению образа жизни, чтобы легко избавится от. Простые секреты быстрого похудения в домашних условиях, следуя которым вы обретете . 15 секретов быстрого похудения. Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы хотим выглядеть стройными, легкими, изящными и. Главный секрет похудения, о котором почему-то никто не пишет. СтандартныйИюнь 28, 2017автор Ekaterina Jensen24 комментария.

Куркума – полезные свойства и противопоказания, рецепты и отзывы

Здравствуйте, многоуважаемые читатели. Я всегда думала, что индийский шафран и куркума – это одна и та же пряность, но я ошибалась. Оказывается, для приготовления шафрана используются цветы крокуса, причем в огромных количествах, что существенно повышается стоимость готовой приправы. Куркума, полезные свойства и противопоказания, рецепты, отзывы и многое другое, что планируется сегодня обсудить, является результатом переработки клубней.

Содержание:Показать

Чем полезна приправа куркума для организма?

Пряность получают из высушенного корневища, которое своим видом напоминает корень имбиря. Главное отличие состоит в цвете – ярко-кирпичный оттенок порошка сразу привлекает к себе внимание. Использовать в пищу его начали более 3 тысяч лет назад и сегодня его родина Индия является и самой главной почитательницей этой приправы.

В состав жгучей специи входят белки, жиры и углеводы, пищевые волокна, фолиевая кислота, витамины С, Е, К, А, группы В, минералы кальций, натрий, железо, калий, фосфор, медь, цинк, магний, марганец, а также эфирные масла и куркумин.

Последний и определяет яркий оранжево-желтый цвет приправы. Кстати, его широко используют в качестве красителя не только в пищевой, но и текстильной промышленности. В ходе многочисленных экспериментов ученые обнаружили у этого вещества массу полезных свойств, среди которых можно выделить:

• способность подавлять рост раковых клеток. Специалисты работают над созданием препаратов на его основе с большим потенциалом по ингибированию стволовых клеток. Поэтому для профилактики и лечения стоит ввести в своей рацион эту приправу;
• антисептическое, антибактериальное и дезинфицирующее действие и все благодаря эфирным маслам. Это дает основание использовать пряность в терапии бронхолегочных недугов и заболеваний органов ЖКТ, особенно язвы, вызванной бактерией хеликобактер пилори;
• детоксикационное действие. Способность приправы очищать печень можно сравнить только с тем эффектом, который оказывает на организм экстракт расторопши, являющийся мощным гепатопротектором;
• поддержку сердца и сосудов. В этом куркуме помогают минералы – магний, калий и натрий. Вкупе они устраняют холестериновые бляшки на стенках сосудов, снижают риск возникновения тромбов, инфаркта и инсульта, укрепляют мышцу сердца. Органическое соединение борнеол расширяет сосуды, снижая артериальное давление. Железо в составе выступает профилактикой анемии;
• участие в метаболизме жиров, что помогает поддерживать свой вес в норме. Пряность улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и снижает уровень гормона стресса кортизола. Это отличный антиоксидант, помогающий поддерживать красоту кожи, волос и ногтей;
• противовоспалительное и болеутоляющее действие. Куркума повышает качество жизни при артритах и артрозах;
• способность снижать концентрацию глюкозы в крови, а это по достоинству могут оценить диабетики;
• укрепление иммунитета. В составе куркумы есть естественный иммуномодулятор –вещество липополисахарид. Этот связывающий белок обладает противоинфекционной активностью. Кроме того, под его влиянием повышается рост лейкоцитов и фагоцитарная активность макрофагов, а это тоже работает на иммунитет.

Для очищения и детоксикации организма

Лицам с больной печенью, онкологическим больным и занятым на вредных производствах, необходимо время от времени производить чистку организма. Как употреблять куркуму в этом случае? Вот несколько рецептов:

1. Для очистки крови в 100 мл воды всыпать 1 ч. л. оранжевой приправы, поставить на огонь и вскипятить. Влить 100 мл молока и добавить миндальное масло в количестве 1 ч. л. Готовое снадобье разделить на пополам и пить утром и вечером. Курс лечения продолжается 10 дней.
2. Для очищения организма от шлаков и токсинов приготовить «золотое молоко». Вылить в кастрюлю стакан воды и всыпать 2 ст. л. пряности. Довести до кипения и уваривать в течение 10 минут. Получив в итоге густую массу, выложить ее в подходящую емкость, убрать в холодильник и при необходимости использовать по назначению, разводя 1 ч. л. снадобья в стакане подогретого молока. При желании можно добавить мед, масло миндаля или фруктовый сироп. Ежедневная доза – 2 стакана молока, а курс лечения отличается продолжительностью в 1–1,5 месяца.

При заболеваниях горла, бронхов и легких

Конечно, при бронхите, ларингите, пневмонии и других серьезных недугах одна куркума не справится, но я совмещала ее прием с основным лечением и заметила, что процесс выздоровления пошел быстрее. Вот рецепты приготовления:

• при болях в горле в стакан с не сильно горячей водой всыпать половину ч. л. куркумы и такое же количество соли. Перемешать и использовать для полоскания. Полезно еще вдыхать дым от горящей пряности;
• при насморке рекомендуется промывать нос раствором из 400 мл слегка подогретой кипяченой воды, ч. л. соли и половины чайной ложки приправы;
• при заболеваниях десен ротовую полость полощут раствором из стакана теплой воды и 1 ч. л. специи;
• при простуде и кашле в 30 мл подогретого молока разбавить 0,5 ч. л. приправы и употреблять 3–4 раза в день;
• при фарингите в чайную ложку меда всыпать ½ ч. л. оранжевой пряности. Держать во рту, пока продукт пчеловодства полностью не растворится 3–4 раза в день.

Для пищеварения и похудения

Как вы заметили, в чистом виде эта пряность не используется, так как дозировка по сравнению с той, которая используется при приготовлении пищи, довольно большая и может вызвать нежелательные последствия. Но в составе всевозможных напитков и коктейлей, особенно молочных, раскрывает все свои свойства. Вот рецепты приготовления:

1. Половину ч. л. оранжевой пряности всыпать в небольшое количество кипятка, перемешать и влить в стакан кефира. Принимать ежедневно перед отходом ко сну, но лучше всего готовить напиток с медом.
2. При метеоризме и диарее 1 ч. л. порошка всыпать в стакан с водой и принимать по ½ стакана перед тем, как садиться за стол.
3. При гастрите растолочь в порошок 3 таблетки черного активированного угля и соединить их с 10 г порошка куркумы. Залить 50 мл только что вскипевшего молока и пить по 1 ст. л. трижды в день в течение 3-х недель.
4. При панкреатите врач советует отказаться от любых жгучих специй и приправ, но 1 г куркумы в день принесет только пользу. Она активизирует работу поджелудочной железы и будет способствовать лучшему оттоку застоявшейся желчи.

При болях в суставах

Артриты, артрозы и другие проблемы с суставами могут существенно осложнить жизнь. Колени при этом болят и напухают, а передвижение становится практически невозможным. Наверняка у многих пожилые родственники сталкивались с таким недугом и помочь им может одно из этих средств:

• натереть на мелкой терке корень имбиря и к 50 г этого средства присовокупить 1 ст. л. оранжевой куркумы, 1 ч. л. свежемолотого кофе и щепотку корицы. Добиться однородности консистенции и нанести на больное место. Сверху укрыть полиэтиленом и замотать хлопчатобумажной тканью. Оставить такой компресс на ночь;
• в 1 ст. л. меда всыпать такое же количество порошка приправы и добавить 2–3 раздавленных зубчика чеснока. Обрабатывать мазью больное место по утрам и вечерам на протяжении 15–17 дней.

А для усиления эффективности средств для наружного применения пить молоко с куркумой внутрь, добавляя мед.

Для красоты

Антисептические свойства приправы широко используются производителями кремов при производстве средств для женщин с проблемной кожей лица, склонной к повышенному выделению сала. Но если такая пряность хранится на полке вашего кухонного шкафа, зачем тратить деньги на дорогостоящие средства? Я с удовольствием поделюсь с вами рецептами приготовления масок на ее основе. Вы можете использовать куркуму не только для борьбы с прыщами и пигментными пятнами. Ее главное действующее вещество куркумин чрезвычайно полезно для кожи тем, что защищает клетки от свободных радикалов, улучшает микроциркуляцию крови и разглаживает небольшие морщинки.

Вот наиболее действенные рецепты:

• добавив в любое базовое растительное масло – оливковое, кокосовое, миндальное, персиковое и другие щепотку куркумы, нанести на лицо, а через некоторое время убрать при помощи ватного диска, смоченного в молоке. Это просто спасение для сухой, стянутой кожи. В морозы самое то!
• смешать овсяную муку и куркуму в соотношении 2:1. Разбавить водой до кашицеобразной консистенции и капнуть несколько капель эфира чайного дерева. Нанести на лицо, а через 20 минут смыть. Этот состав подсушит жирную кожу, нормализует выделение подкожного сала;
• куркума, смешанная с сухим молоком в равных долях и разбавленная водой, подойдет для кожи зрелой, подтянет овал лица, разгладит мелкие морщинки. Держать ее нужно четверть часа, а после смыть.

Богатый состав этой индийской пряности позволяет использовать ее и для красоты волос. Посмотрите, какие локоны у индийских женщин! Сильные, густые, а как блестят! Учитывая, что они добавляют куркуму практически во все свои блюда, нет ничего удивительного в том, что их волосы такие роскошные.

Мы с вами тоже можем стать обладательницами такой шевелюры и помогут нам в этом маски на основе данной приправы:

• Бороться с выпадением волос будет такой состав:

Залить 20–25 г хны горячей водой и оставить набухать. После влить 2–3 ст. л. масла оливы, 1–2 ч. л. масла облепихи, добавить половину ч. л. куркумы и капнуть пару капель эфира сандалового дерева. Добиться однородности консистенции и покрыть составом всю прикорневую зону.

Сверху надеть на голову полиэтиленовый пакет, а после какую-нибудь шапочку. Прогреть феном и оставить на 20 минут, а после вымыть голову привычным способом.

Надо сразу предупредить, что блондинкам этот рецепт не подойдет, так как волосы могут окраситься;

• Питать пряди и восстанавливать их структуру будет такой состав:

Взбить блендером половину зеленого яблока без кожуры, треть банана и мякоть половины апельсина. Всыпать 1 ч. л. тмина и такое же количество куркумы, распределить по свежевымытым прядям, а через 20 минут удалить при помощи теплой воды.

В результате волосы зарядятся энергией фруктов и будут радовать своим внешним видом.

Противопоказания

В целом куркума – это совершенно безопасная специя, и если не употреблять ее ложками, чтобы вылечиться от какого-либо заболевания, то вреда не будет.

Как я уже говорила, в блюдах национальной Индийской кухни она встречается сплошь и рядом. В среднем каждый житель этой страны в день съедает по 1 ч. л. приправы. Если не превышать этой дозировки, то ничего страшного не случится.

Однако, необходимо помнить, что пряность является отличным желчегонным средством и при дискинезии по гипертоническому типу, когда выработка желчи и так происходит ускоренно, сыграет злую шутку.

Поэтому при обструкции желчных путей принимайте ее в минимальных дозах, по щепотке добавляя в пищу и это же касается тех, кто пьет какие-либо серьезные медицинские препараты, так как пряность способна усиливать их действие.

Еще одно действие куркумы, на которое стоит обратить внимание – разжижение крови. Поэтому ее употребление несовместимо с приемом антикоагулянтов, которые являются спутниками сердечной терапии.

Беременным и кормящим женщинам также не стоит налегать на эту пряность, ну и, конечно, маленьким детям не нужно ее давать.

Надеюсь, я раскрыла вам все секреты этой приправы и у вас не осталось никаких вопросов относительно ее влияния на организм. Сама я редко использую ее в чистом виде, если только когда готовлю плов.

Я очень люблю карри, а куркума входит в ее состав вместе с другими специями, существенно обогащающими конечный вкус и аромат. Поэтому можно сказать, что оранжевая пряность всегда присутствует на моем столе, чего и вам желаю.

Делитесь своими секретами ее применения и рассказывайте об этом в комментариях. Я думаю, это будет интересно не только мне. Удачи!

Оксана Шавырина

Куркума при анемии

Куркума (Curcuma Longa) — семейство имбирных.

Пряности хороши тем, что они не только вкус блюд улучшают, но и являются природными кладезями полезных веществ. Недавно бабушка, у которой часто покупаем пряности, сказала, что держится и не болеет даже во время эпидемий за счёт куркумы, очень богатой железом, и имбиря.

Куркума полезна при очень многих заболеваниях. Она отлично подходит ко многим блюдам, очень здорово её добавлять в рис и молочный продукты: разводить с молоком или творогом, например.

Биологическое действие: сильное антиоксидантное, противовоспалительное, детоксикационное, желчегонное. В Индии ее лечебные свойства (в том числе противораковые) известны уже несколько тысяч лет.

Даже крохотное ее добавление в горячую воду должно давать существенный окрас. Пятна от нее не смываются.

Она активно применяется специалистами Аюрведы для очищения тела от токсинов, согревания и очищения крови. Также считается, что эта приправа способствует эластичности связок, поэтому ее рекомендуют употреблять спортсменам.

В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В, К, В2, ВЗ. Это прекрасный природный антибиотик. Она является лекарством, при этом не ухудшает состояние желудочно-кишечного тракта и не разрушает печень. Наоборот, при употреблении куркумы повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение.

Куркума представляет собой смолотый в порошок желтый корень тропического растения, распространенного в Индии от подножьев Гималаев до границ Шри-Ланки, а также в Южном Китае, Японии и других странах Азии. Это многолетнее травянистое растение семейства имбирных достигает порой 1 метра в высоту. Его крупные овальные листья растут прямо из корневища.

Это одна из самых удивительных пряностей. Куркума окрашивает блюда в солнечный ярко-желтый цвет и обладает тонким своеобразным ароматом и вкусом. Куркума — одна из главных составляющих индийского карри и среднеазиатских смесей для плова. Широко используется в кондитерском производстве для окраски напитков, масел и сыров. При желании можно придать приятный золотистый цвет выпечке.

Можно сказать без особого преувеличения, что куркума может заменить содержимое почти всей домашней аптечки.

Это незаменимая поддержка для ослабленного организма после хронической болезни, а также во время болезни. Куркума согревает и очищает кровь.

Аюрведа относит куркуму к средствам, которые останавливают кровотечение и заживляют раны. При порезах промойте рану и присыпьте ее порошком куркумы. Это поможет остановить кровь и будет способствовать скорейшему заживлению раны. При внутренних кровотечениях куркума принимается вместе с шафраном или без него.

Свойства куркумы позволяют ей успешно предотвращать заболевание сахарным диабетом и бороться с ожирением. Она способствует усилению обмена веществ и снижению уровня холестерина в крови.

Применение куркумы при артрите: половина ложки сухой куркумы на порцию супа или тушеного мяса — это терапевтическая доза при артрите.

Анемия. Куркума очень богата железом. При анемии рекомендуется принимать от 0,25 до 0,5 ч. л. специи, смешанной с медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается. При анемии добавьте к чашке йогурта около ч. л. куркумы и съешьте такую порцию утром и днем натощак. Это отличное природное средство вместо химическим препаратов железа для беременных. Если беременная женщина регулярно принимает куркуму, то у ребенка будет великолепная кожа. Но — соблюдайте дозировку!

Куркума полезна при следующих заболеваниях: мигрень, язвенный колит, желчно-каменная болезнь, артрит, сахарный диабет, атеросклероз и другие. 

Как сильный антисептик куркума эффективна при заболеваниях желудка и пищевого тракта, особенно при хронической диарее и метеоризме. Для лечения рекомендуется принимать порошок, смешанный с водой (1 чайная ложка на стакан воды).

При сахарном диабете хорошо принимать куркуму с мумие. Стандартная дозировка: 500 мг куркумы с 1 таблеткой мумие принимать дважды в день.

При заболевании десен и их кровоточивости — делаем полоскание: 1 ч. л. куркумы на стакан теплой воды снимет воспалительный процесс, кровоточивость десен, укрепляет десна.

При отравлении химикатами куркуму рекомендуется добавлять в пищу. Куркума эффективно выводит токсины из организма.

Простуда, кашель, грипп: 0,5 чайной ложки куркумы смешать с 30 мл теплого молока. Принимать 3-4 раза в день. При заболеваниях носоглотки помогает вдыхание дыма от сожженной куркумы.

При фарингите: 1 чайную ложку меда смешать с 1/2 чайной ложки куркумы. Держать во рту 3-4 раза в день по несколько минут.

В куркуме также есть эфирное масло, содержащее некоторые терпены, а также фитопитательные вещества, выполняющие функцию антиоксидантов – «омолаживателей» организма и защитников от различных опухолей.

Рак. В качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей, куркума наряду с другими средствами применяется при лечении рака. Дозировки при этом должны быть довольно большими.

Геморрой. Куркума является хорошим средством для лечения геморроя. Ее можно наносить наружно на пораженные участки, тогда готовится паста на воде или мазь. В качестве мазевой основы можно взять масло Гхи (топлёное масло). При геморрое куркума также применяется и внутрь, так как одной из причин геморроя является плохое пищеварение.

Куркума обладает и месячногонным действием, что обусловливает ее применение для регулирования менструаций.

Куркума нормализует давление.

Куркума помогает при головной боли, вызванной заболеваниями печени.

Куркума полезна для сердца, она укрепляет сердечную мышцу.

Куркума помогает работать почкам .

Куркума стимулирует иммунную систему человека.

Куркума для красоты

Многие женщины используют куркуму для сохранения свежести и красоты, применяя ее как для лица, так и для тела. Она используется как противовоспалительное средство при проблемной коже: смешать сухую куркуму с водой до состояния пасты и точечно нанести на кожу.

При кожных заболеваниях куркума также незаменима. Она способствует хорошему обмену веществ. Паста из куркумы — отличное средство против экземы, зуда (при применении наружно), быстро рассасывает фурункулы, улучшает цвет лица, чистит кожу, открывает потовые железы.

При ожоге используют пасту из куркумы с соком алоэ — средство от ожогов.

Для укрепления волос ее втирают в голову вместе с сандаловым маслом.

Куркума и энергетика

Считается, что куркума очищает энергетические каналы тела (чакры) и помогает почувствовать единение с пространством. Это полезно людям, занимающимся умственным трудом, живущим на природе, а также тем, чья жизнь связана с искусством и творчеством.

По астрологии — куркума дарит процветание, так как она наделяет человека энергией Матери Мира – животворящей энергией.

Энергетика: согревающая.

ДОЗИРОВКИ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

В пищу добавляют примерно 1 ч. л. на 5-6 порций.
Не рекомендуется детям до 2 лет.

Куркума практически не имеет ограничений по количеству употребления в день.

В пищу куркуму обычно добавляют в малых количествах. Доза «на кончике ножа» годится для килограмма риса. При приготовлении плова вносят ее либо перед закладкой риса, либо когда готов зирвак — мясо, лук и морковь, тушенные с маслом, либо за 3-5 минут до готовности, когда вода уже почти выкипела. Сочетается с разными видами мяса и рыбы, с капустой, свеклой, помидорами, морковью, рисом, горохом, гречкой. А также с большинством пряностей: кориандром, семенами горчицы, корицей, петрушкой, паприкой и многими другими.

В виде монопрепарата в БОЛЬШИХ дозировках не принимать во время приступов желчекаменной болезни, во время беременности.

Сочетается абсолютно со всеми пряностями.

Очищающее средство для лица с куркумой и медом — Noire Beauté Bar

Куркума действует как противовоспалительное средство, а мед — свое антибактериальное волшебство. После очищения с помощью этого батончика ваша кожа будет чувствовать себя обновленной и увлажненной.

Наш очищающий батончик с куркумой и медом — лучшее средство для естественного и увлажняющего очищения лица! Он отлично помогает от прыщей и действует как естественный антибактериальный агент; помогает обеспечить увлажнение витамином Е; и оживляет клетки кожи, чтобы вернуть ей естественный здоровый блеск.

Ключевые ингредиенты

• Мед: увлажнитель, который увеличивает поглощение влаги кожей, естественно богат антиоксидантами и антимикробными свойствами, борется и предотвращает появление прыщей, очищает поры, чрезвычайно увлажняет и улучшает цвет лица.

• Куркума : помогает избавиться от прыщей, экземы, псориаза, сухой кожи, морщин и темных кругов под глазами. Он также уменьшает воспаление кожи, помогая уменьшить гиперпигментацию шрамов от прыщей.

Применение: Нанесите пену с помощью очищающей отшелушивающей салфетки или мочалки. Тщательно очистите лицо и смойте теплой водой. Для более глубокого очищающего эффекта при очищении лица оставьте пену на лице на 2-3 минуты, затем смойте и нанесите тоник и увлажняющий крем. Можно использовать два раза в день для утреннего и ночного ухода за кожей.

* Предупреждение: Перед использованием рекомендуется провести точечный тест на определенном участке кожи. При появлении раздражения немедленно прекратите использование.

Полные ингредиенты: Оливковое масло, миндальное масло, масло ши, порошок корня куркумы, сырой мед, каолиновая глина, гидроксид натрия

Какой номер 411 указан в вашей политике доставки?

Здесь, в Noire Beauté, мы очень гордимся тем, что доставляем вам ваши товары вовремя. Мы понимаем ваше ожидание начала вашего путешествия по уходу за кожей Glow-Up, поэтому на обработку вашего заказа может уйти 3-4 рабочих дня. Ожидается, что заказы прибудут к вам в течение 2-4 рабочих дней.
Все посылки будут отправлены через USPS

Электронные письма отправляются во время покупки и во время доставки (с указанием номера отслеживания), если вы не получили электронное письмо с подтверждением и электронное письмо об отправке, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Принимаете ли вы возврат / обмен?

Все продажи являются окончательными, если только от имени Noire Beauté Bar не произошла ошибка. По санитарным причинам обмен не производится.

Маска Penetrate Honey + Куркума — llizacosmeticsline

Осветляющая маска для лица

Подарите своей коже глубокое очищение, которого она заслуживает, с помощью маски для лица с куркумой и медом.Этот мощный источник натуральных ингредиентов очищает и осветляет, оставляя вас сияющим, молодым сиянием.

Комбинация ингредиентов подходит для тусклой, жирной и склонной к акне кожи.

FAQ: Могу ли я использовать эту маску на моем влагалище? Вы можете нанести маску на линию бикини. Если вы хотите использовать маску на больших половых губах, вы должны использовать ее на свой страх и риск. Чайное дерево может вызвать раздражение кожи.

Glow-for-you Состав:

• Чайное дерево: извлекает загрязнения с кожи
• Куркума: мягко переваривает тусклые клетки кожи, придавая ей сияние
• Мед: питает и смягчает текстуру кожи.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ЛЕГКОЕ ОХЛАЖДАЮЩЕЕ ОЩУЩЕНИЕ.НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ НА БОЛЕЕ 10 МИНУТ. КУРМЕРИКА ВЫЗЫВАЕТ ПЯТЕНЬ. СМЫВАТЬ ПЯТНУ С ТУРМЕРИЧЕСКИМ МЫЛОМ.

Как использовать:

Лицо: После тщательного очищения нанесите маску на влажную кожу и оставьте на 10 минут. Смыть теплой водой. Если вы заметили пятна, выполните двойную очистку с помощью нашего мыла с куркумой или удалите пятно тоником.

Тело: Перед принятием душа нанесите маску на желаемый участок и оставьте на 10-15 минут. Смойте маску под душем.Если вы заметили пятна, просто смойте их с помощью нашего куска куркумы.

Женская гигиена: НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТУ МАСКУ ДЛЯ ВЛАГИНА. Применяется только к линии V! Наша высокая концентрация чайного дерева может вызвать дисбаланс pH.

Состав:

Женская любовь, гель алоэ вера, куркума, мед и масло чайного дерева.

Супер бустер с куркумой и медом (противовоспалительный, повышающий иммунитет)

Волшебный эликсир с куркумой и медом для борьбы с сезонной аллергией, воспалений и повышения иммунитета.Комбинация куркумы и меда, которую вы пьете или едите.

Этот рецепт был первоначально размещен в моем блоге в марте 2014 года.

С тех пор это мой самый популярный рецепт.

Я подумал, потому что прошло четыре года с тех пор, как я сфотографировал и написал это.

Пора его обновить.

Итак, начнем.

Я впервые разработала этот эликсир с куркумой, чтобы помочь моему мужу избавиться от сезонной аллергии. И с годами мои читатели начали им доверять.Но этот эликсир служит добавкой куркумы, чтобы помочь бороться с воспалением, улучшить работу мозга, снизить риск сердечных заболеваний, облегчить боль в суставах, укрепить вашу иммунную систему, бороться со свободными радикалами и многое другое.

Куркума и все золотое (например, этот золотой смузи, этот золотой пудинг с чиа, золотое тушеное мясо и эти золотые пузыри) вот уже несколько лет и не зря популярны в велнес-сообществе. Итак, вот почему.

Куркумин, активный ингредиент куркумы, обладает мощными лечебными свойствами.Но вы должны знать несколько вещей об этом соединении. Во-первых, куркумин плохо всасывается в кровь. Вы часто будете видеть добавки с куркумой и продукты, которые также содержат черный перец. Это потому, что черный перец содержит трубопровод. Натуральное вещество, которое, как известно, увеличивает усвоение куркумина на две тысячи процентов. И это очень важно.

Во-вторых, куркумин жирорастворим. Так что, возможно, будет неплохо есть куркуму вместе с другими полезными жирами. Как авокадо или кокосовое масло в пикантном блюде.И кокосовое молоко или масло MCT в золотом напитке.

Итак, теперь вы знаете о преимуществах.

Как использовать этот эликсир с куркумой?

Как выстрел.

Наполните стакан, выстрелите в люк.

В смузи.

Добавьте его в любой рецепт супер-ускорения.

Или смешайте одну часть эликсира с четырьмя частями меда, и он превратится в спред или золотистый подсластитель. Я люблю подслащивать кружку теплой воды или миндального молока смесью куркумы и меда.И пейте утром. Это мой способ использовать это. Потому что с куркумой и медом все идеально сочетается с золотым небом.

Выход: 12 доз.

Супер бустер с куркумой и медом

Волшебный эликсир с куркумой и медом для борьбы с сезонной аллергией, воспалений и повышения иммунитета.

Время подготовки
5 минут

Время приготовления
1 минута

Общее время
6 минут

Состав

• 3 столовые ложки молотой куркумы
• 1/2 стакана сырого местного меда
• 1/4 стакана сырого яблочного уксуса
• 1/4 чайной ложки розовой гималайской соли
• 1/8 чайной ложки черного перца

Инструкции

1. В небольшой миске взбейте куркуму, мед, уксус, соль и перец до образования успокаивающей пасты.
2. Принимайте по 1 столовой ложке за раз, разглаживая ее на тосте , смешивая с коктейлем или смешивая в стакане горячей воды для получения золотистого медового напитка с куркумой. См. Примечания для информации о хранении.

Банкноты

Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели.

Как сделать свою осветляющую маску для лица с куркумой и медом

Куркума, содержащаяся в антиоксидантах, давно считается суперпродуктом в мире здоровья. Она также является чудесным ингредиентом для вашей кожи.Его противовоспалительные свойства могут помочь успокоить покраснение, уменьшить появление рубцов, осветлить кожу и даже помочь в борьбе с прыщами.

«Куркума — один из моих любимых косметических ингредиентов« наизнанку », потому что она может решить многие внешние проблемы при приеме внутрь, а также при использовании для ухода за кожей», — говорит д-р Надия Мусаввир, врач-натуропат из Лос-Анджелеса. Чикаго ». Было показано, что его антимикробные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства уменьшают появление морщин, а также осветляют кожу, осветляя темные пятна и улучшая общий тон кожи.»

Еще лучше, вы можете легко приготовить маску из куркумы на своей кухне. Этот рецепт также включает успокаивающий овес, балансирующий кожу йогурт и увлажняющий мед для полного восстановления цвета лица.

DIY Turmeric Face Mask

Рецепт любезно предоставлен из BareOrganics

Ингредиенты

• 1 чайная ложка порошка корня куркумы
• 2 столовые ложки молотого овса
• 3 столовые ложки органического простого йогурта
• 3 капли сырого местного меда

Указания

Место все ингредиенты переложить в миску и перемешать до однородной массы.Равномерно нанесите смесь на чистое лицо и оставьте на 15 минут. Тщательно ополосните лицо.

Любой, кто готовил с куркумой, знает, что из-за естественного желтого цвета ингредиента она может окрашивать кожу (или все остальное, к чему прикасается). Неорганическая куркума может содержать красители, чтобы она оставалась желтой, поэтому обязательно используйте органическую разновидность (например, порошок корня куркумы BareOrganics Raw Organic Turmeric Root Powder), чтобы уменьшить вероятность окрашивания. Если маска оставляет пятна на вашей коже, попробуйте кокосовое масло, чтобы удалить его — попробуйте салфетки Kopari Coconut Melt Wipes (20 долларов США, сифора).com ).

Еще маски с куркумой, чтобы попробовать

Маска для сияния кожи с куркумой и семенами клюквы

Kiehl’s с 1851 года
sephora.com

33,50 долл. США

Антиоксидантная маска с какао

Джош Роузбрук
follain.com

65,00 долларов США

Осветляющая и отшелушивающая маска 2-в-1 с куркумой

КОРА Органикс
сефора.ком

48,00 долл. США

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Медовая маска для лица с куркумой — Медовая маска с куркумой от прыщей своими руками

Куркума веками использовалась как для лечения прыщей, так и для ускорения заживления.Эту маску для лица из куркумы и меда своими руками очень легко сделать и она идеально подходит для тех, кто борется с прыщами.

Куркума в качестве ингредиента для кожи также полезна при лечении розацеа. Он может уменьшить количество крошечных красных пятен и высыпаний на коже благодаря своим успокаивающим свойствам.

СВЯЗАННЫЙ: Заинтересованы в пользе куркумы для здоровья? Обратите внимание на нашу золотую пасту с куркумой, золотое молоко с куркумой и жевательные конфеты с куркумой!

Эта маска из куркумы также может помочь уменьшить воспаление и покраснение у людей с экземой.Конечно, мы рекомендуем вам посоветоваться с врачом, прежде чем пробовать эту маску на очень чувствительной коже или перед тем, как использовать ее на детях.

Куркума содержит фотохимическое вещество под названием куркумин, которое может принести пользу организму изнутри!

Благодаря невероятным антиоксидантным свойствам куркума используется для омоложения кожи. Куркума может даже смягчить и уменьшить появление морщин, придав лицу более молодой блеск.

Эта маска для лица с куркумой и медом невероятно проста в приготовлении и состоит всего из двух ингредиентов!

При желании в этот рецепт маски для лица можно добавить кокосовое масло.Кокосовое масло обладает дополнительными антибактериальными и увлажняющими свойствами. Лично я люблю кокосовое масло на коже, поэтому обычно добавляю немного в этот рецепт. Я считаю, что кокосовое масло придает моей коже немного сияния.

Предупреждение: эта маска из куркумы пачкает одежду, мочалки и даже кожу. Убедитесь, что вы не используете его прямо перед важной встречей или свиданием. После процедуры следует сделать нежное очищение, а затем еще раз через несколько часов, чтобы полностью удалить желтый оттенок с кожи.Не волнуйтесь, это ненадолго. Это отличная маска для ленивых выходных, когда вам некуда побыть несколько часов.

Если вы разочаровались в поисках способа успокоить легкие и умеренные угри или розацеа, эта маска с куркумой и медом — отличное оружие для ухода за кожей, которое стоит иметь в вашем арсенале.

Надеюсь, вам это понравится — обязательно оставьте комментарий, если вы попробуете эту самодельную маску для лица. Если вам интересно узнать больше о пользе куркумы для здоровья и о том, как включить ее в свою жизнь, ознакомьтесь с моим недавним постом о том, как приготовить золотую пасту!

Состав

• 1 чайная ложка куркумы
  1 чайная ложка сырого меда
• По желанию: до 1 чайной ложки кокосового масла.Это придаст маске дополнительные антибактериальные свойства и увлажняющие свойства, хотя она также станет маслянистой, так что маска будет меньше пасты и больше пасты, поэтому она не может оставаться такой густой, как если бы вы оставили кокос. масло совсем нет.

Инструкции

1. Смешайте 2 или 3 ингредиента до однородного состояния. Если вы решите не использовать кокосовое масло, вы можете добавить щепотку меда или даже несколько капель воды.Когда будете готовы использовать маску, нанесите ее на чистое сухое лицо. Эта маска не должна быть неудобной, но, как и в случае с чем-либо новым, если у вас довольно чувствительная кожа, вы можете высушить небольшой тестовый участок кожи перед нанесением на все лицо. Оставьте на 20 минут, это можно повторять еженедельно, чтобы очистить поры и очистить кожу. Затем нанесите легкий увлажняющий крем или даже немного кокосового масла.
2. Вы также можете заметить, что ваша кожа кажется желтой после этой маски, что почти дает вам вид желтухи.Я взяла вторую свежую тряпку, и большая часть ее стерлась. После этого остался лишь крошечный намек на желтый. Просто о чем-то, о чем нужно помнить, чтобы наносить маску в день или в то время, когда вам не нужно сразу же выбегать за дверь.

Банкноты

* Примечание об удалении этой маски. Я использовал старую тряпку для мытья посуды, куркума, скорее всего, испачкает полотенце, если вы его воспользуетесь, я усвоил это на собственном горьком опыте пару лет назад и был подготовлен на этот раз.Хорошая новость заключается в том, что если это произойдет с вами, и вы использовали белую мочалку, после того, как она полностью промоется, у вас будет фантастически счастливая желтая ткань, которую можно использовать для удаления будущих масок.

Мед и куркума; сопутствующие преимущества для здоровья

Возможно, вы знаете о благотворных эффектах включения меда в наш рацион, и, возможно, вы также заметили количество продуктов с куркумой, которые сейчас появляются на полках магазинов здорового питания — но вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы комбинировать их?

Домашний напиток, известный как «Золотое молоко», стал популярным благодаря своим противовоспалительным свойствам, которые, как было установлено, снижают эффекты ревматоидного артрита и других подобных состояний.

Индийские специи уже давно используются в качестве лекарств, но вы можете быть удивлены, прочитав, что сырой мед и куркумин, активное соединение, содержащееся в куркуме, вместе обладают мощными противовоспалительными свойствами. Вместе они также полезны для кожи, пищеварительной системы, богаты антиоксидантами, ускоряют заживление ран и ожогов, а также укрепляют вашу иммунную систему.

Куркума, известная как «Золотая пряность», происходит из цветущего растения Curcuma longa, которое тесно связано с имбирем.Он издавна использовался как специя в кулинарии Индии и Юго-Восточной Азии, которая как добавляла аромат, так и красила пищу. Он имеет отчетливую «теплоту» при употреблении и безошибочно ярко-оранжевый цвет.

Но может ли это помочь нам оставаться здоровыми? Что ж, простой ответ — да!

Куркума по существу содержит липополисахариды — они укрепляют наш иммунитет, но, помимо этого более известного факта, куркума также может:

• Улучшает пищеварение, заставляя желчный пузырь вырабатывать желчь и другие ферменты, необходимые для эффективного переваривания пищи.
• Натуральный очиститель крови, выводящий токсины.
• Содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и придают нам естественный сияющий цвет лица. Считается даже, что он замедляет процесс старения!
• Снижает способность организма накапливать жир, что необходимо для похудания.

Итак, это хорошие новости?

Что ж, как и все, что мы глотаем, есть слова предостережения и напоминание о «ничего лишнего» в отношении куркумы.

• Большие объемы могут вызвать расстройство желудка, тошноту, головокружение или диарею.
• Сообщается, что высокие количества, более 1500 мг два раза в день, вызывают опасное нарушение сердечного ритма.
• Если у вас камни в желчном пузыре или непроходимость желчных протоков, вам не рекомендуется принимать это лекарство.
• Это может замедлить свертывание крови и вызвать появление синяков и кровотечений.
• Диабетикам следует проявлять осторожность, так как куркумин может снизить уровень сахара в крови.
• Большие количества могут снизить усвоение железа.

Apiterra Raw Honey, куркума и имбирь — 8 унций

Один из шагов к тому, чтобы быть добрее к пчелам, — это выбрать экологически чистый мед вместо обычного меда.

Но что такое экологичный мед? Проще говоря, экологически чистый мед производят пчеловоды, которые следуют практикам, способствующим устойчивости. Согласно веб-сайту Wayward Bee, в широком смысле устойчивое пчеловодство уважает естественное поведение пчел, не сохраняя при этом местную экосистему.Компания Pass the Honey, поставщик сырых сот, и другие объясняют, что ключевые компоненты устойчивого пчеловодства включают:

• Обратите внимание на поведение и выживаемость пчел и маток.
• Снижение присутствия вирусов и паразитов ульев.
• Исключение использования вредных продуктов пчеловодства, например, химикатов.
• Ограничение количества колоний для эффективного управления ими.

«Короче говоря, возобновляемое пчеловодство делает упор на естественный процесс, который пчелы делают сами по себе.Это ставит пчел на первый план и снижает внешние силы, такие как пестициды и чрезмерное вмешательство, которое часто навязывают людям », — говорит Pass the Honey.

Сосредоточение внимания на устойчивости пчел поддерживает устойчивость сельского хозяйства. Пчелы опыляют около 80% пищи, которую мы едим, но пчелы во всем мире продолжают бороться за свое выживание.

«Важно помнить, что пчелы существуют и процветают на протяжении тысячелетий. Только после нашей современной истории, в которой мы пытались управлять пчелами с помощью химикатов, популяция сократилась, что создает нагрузку на нашу пищевую систему », — отмечает Pass the Honey.«Возвращение к естественным процессам способствует успеху, который был достигнут до излишне навязчивых методов».

Вопросы об экологичном меде

На веб-сайте Greenopedia освещено несколько вопросов, которые вам следует задать, чтобы определить, производится ли экологически безопасное производство меда:

• Как лечить ульи от паразитов? В идеале паразитов следует уничтожать с помощью органических веществ, а не химических пестицидов.
• Лечат пчел антибиотиками для борьбы с бактериальными заболеваниями? Это может привести к загрязнению меда антибиотиками.
• Изготовлены ли ульи из натуральных материалов, таких как дерево, солома или глина, а не из пластика?
• Сданы ли пчелы в аренду для промышленного опыления?
• Мед собирают осенью, когда пчелы больше всего нуждаются в меде? Или мед собирают весной, когда для выживания зимой не требуется лишнего меда?
• Добавляются ли при сборе меда такие ингредиенты, как сахар или кукурузный сироп?
• Накапливается ли мед для ульев, когда пчелам не хватает их на зиму?

Где найти экологически чистый мед

На сайте Greenopedia отмечается, что экологически безопасный или этичный мед поступает от пчеловодов, которые больше заботятся о благополучии своих пчел, чем о максимальном производстве меда.Эксперты рекомендуют покупать экологически безопасный мед у местных пчеловодов или на местных фермерских рынках. Вы также можете поискать в Интернете продавцов экологически чистого меда.

Greenopedia предлагает искать мед с маркировкой как сырой, нефильтрованный, органический или биодинамический. Однако эти характеристики не гарантируют устойчивого производства меда, утверждает Greenopedia, хотя они указывают на то, что производители следовали экологически безопасным методам пчеловодства.

В некоммерческой инициативе Bees4life говорится, что помимо поддержки местных пчеловодов, покупка экологически чистого меда местного производства может помочь вам избежать подделки меда, часто производимого в Китае, который содержит такие добавки, как кукурузный сироп, сахар и патока.Имейте в виду, что за экологически чистый мед вы можете заплатить больше, чем за традиционный мед. Поскольку разведение пчел и производство меда — дело трудоемкое, экологически чистый мед продается по цене от 2 до 3 долларов за унцию, что выше цены обычного меда.

Как поддерживать экологичный мед, не покупая его

Даже если вы не покупаете банки экологически чистого меда, вы все равно можете внести свой вклад в рост устойчивого производства меда.

Например, вы можете вести дела с местами, которые поддерживают устойчивое пчеловодство.Программа Bee Sustainable сети отелей Fairmont включает в себя более 20 пчелиных пасек и более 20 «отелей» для диких пчел-опылителей по всему миру, включая отели в Сан-Франциско и Вашингтоне, округ Колумбия.

«Установка и обслуживание пчелиных пасек не только помогает окружающей среде, предоставляя пчелам дом для опыления садов и парков, но и, собирая мед, повара могут предложить вкусный, местный и экологически чистый мед для использования в местных барах и ресторанах. », — говорит Bee Life USA, которая помогла основать программу Fairmont.Вы также можете подумать о покупке продуктов, которые содержат ингредиенты, полученные из экологически чистых ульев, такие как лимонад, бальзам для губ, пыльца или натуральный антибиотик прополис.

Кроме того, вы можете пожертвовать время или деньги некоммерческим организациям, которые стремятся защитить пчел. К ним относятся Организация Bee Girl, The Honeybee Conservancy, Фонд Planet Bee Foundation, Operation Honey Bee, Партнерство опылителей и Фонд Healthy Hive Foundation.