Можно ли беременным минералку: Какую минеральную воду пить беременным. Родник 8(800)777-70-02

Содержание

Какую минеральную воду пить беременным. Родник 8(800)777-70-02

Беременность – чудесный, но предельно ответственный период в жизни женщины. Будущей маме в течение девяти месяцев приходится работать за двоих, а то и за троих-четверых. Увеличивается масса тела, растущий живот давит на внутренние органы. Увеличивается потребность в органических питательных веществах и минеральных компонентах. Неслучайно многие будущие мамочки спрашивают у врачей, можно ли беременным пить минеральную газированную воду и какой воде отдать предпочтение.

Можно ли беременным минеральную воду?

Прямого однозначного ответа на этот вопрос не существует. Всё зависит от:

cрока беременности;

возраста женщины;

наличия в её организме хронических заболеваний и дисфункций;

особенности течения беременности.

Важно, первая это беременность или повторная. Если на вопрос, можно ли пить минеральную воду беременным в первый раз, ответ неоднозначен, то для опытных многодетных мам это уже не проблема, они хорошо знают реакцию своего организма и легко выберут нужный режим восстановления электролитного баланса, нарушенного в ходе вынашивания плода.

В целом всё сугубо индивидуально и требует согласования с врачом. Для одних женщин минеральная вода при беременности – подспорье, у других вызывает отёки, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и выделительной системы. Многое зависит и от качества минеральной воды. Задаваясь вопросом, можно ли пить минеральную воду при беременности, будущие мамы должны иметь в виду лишь качественные продукты, прошедшие клинические и лабораторные испытания, с длительным опытом практического применения. К таковым относятся знаменитые чешские минеральные воды, многие из которых известны ещё со времен легендарного короля Карла, объединившего чешские земли в середине XIV века. Хорошо зарекомендовала себя также сербская Пролом Вода.

Как помогает минеральная вода будущим мамам?

Беременность вызывает разные дисфункции и патологии в организме женщины. Помимо всем известных токсикозов у беременных может случиться:

варикозное расширение вен на ногах;

геморрой;

запоры;

гастриты;

отёчность, особенно в третьем триместре;

нарушение работы органов эндокринной системы;

гестационный сахарный диабет и т.д.

Можно ли пить минеральную воду беременным при симптомах перечисленных заболеваний?

Предельно насыщенная солями магния сильно минерализованная «Зайечицкая горькая»снижает тонус матки и кишечника, устраняет запоры, помогает при бессоннице и нервных стрессах. Напиток оправдывает название, воду пьют малыми дозами. Это полезная минеральная вода для беременных, но не стоит забывать о сильном слабительном эффекте «Зайечицкой горькой».

Минеральная вода «Билинска Киселка»нормализует пищеварение, устраняет изжогу, успешно борется с тошнотой при токсикозах в первом триместре. На поздних сроках и после родов способствует стабилизации массы тела.

«Винцентка» богата йодом, она стабилизирует работу щитовидной железы, испытывающую при беременности сильный стресс. Ионы калия благотворно влияют на иммунитет и тонус вен – снижается риск варикоза и геморроя.

Вода «Рудольфов Прамен», богатая железом, повышает гемоглобин, способствует насыщению тканей матери и дитя кислородом. Обогащает организм антагонистами магнием и кальцием, обеспечивая активный клеточный метаболизм. Помогает при пиелонефрите и других воспалительных заболеваниях мочеполовой системы, возникающих или нередко обостряющихся на фоне беременности.

Сербская «Пролом Вода» особенно полезна на поздних сроках. В третьем триместре она снимает отёки, помогает при пиелонефрите, оказывает гипотензивный эффект при гестозах.

Применение лечебно-столовых минеральных вод в ограниченном количестве не должно оказывать выраженных побочных эффектов, тем не менее, о том, полезна ли газированная минеральная вода при беременности, лучше посоветоваться с наблюдающим врачом. Это в особенности касается женщин, которые беременеют первый раз или имели негативный опыт предыдущих беременностей. Также следует соблюдать осторожность при многоплодной и возрастной беременности.

Минеральная вода для молодых мам

После рождения ребёнка многие женщины страдают от избыточной массы тела. Приём минеральных вод из Чехии и Сербии позволит нормализовать обменные процессы, вывести из организма токсины и шлаки и быстро восстановить физическую форму. Минеральная вода никак не влияет на качество материнского молока, а воду из Сербии Пролом даже рекомендуют для ванночек и обливаний малышей при кожном зуде и аллергии.

Купить минеральную воду для беременных

Наш интернет-магазин реализует природную минеральную воду из Чехии и Сербии оптом и в розницу. Вода поставляется в фирменных цветных пластиковых бутылках, защищающих содержимое от ультрафиолетовых лучей. Срок годности напитков – 12 или 24 месяца с даты розлива.

Лечебная вода при беременности и после родов

Беременные зачастую потребляют много жидкости, особенно если этот период припадает на жаркую пору года. Но многие будущие мамочки даже представления не имеют, что не вся жидкость, попадающая в их организм, приносит пользу, а некоторую так и вообще пить нельзя. Как же уследить за правильным развитием будущего ребенка и какую жидкость употреблять?

Что лучше пить беременным?

Вполне логично, что полезно для здоровья пить воду, и лучше всего минеральную питьевую лечебно-столовую воду. Минеральная питьевая лечебно-столовой воды во время беременности приносит огромную пользу, так как содержится много минералов. Конечно, это не относится ко всем водам, которые легко можно купить в магазинах и супермаркетах. Ведь много дешевых товаров не имеют в себе никаких природных минералов, а лишь очищены при помощи специальных фильтров.

Каждая беременная прекрасно знает, что такое токсикоз. Тошнота при беременности никого не порадует, но то, что избавиться от нее поможет простая минеральная вода, мало кто знает. Чешская минеральная вода при беременности помогает справиться и не с такими проблемами.

Минеральная питьевая лечебно-столовая вода из Чехии помогает укрепить организм будущей мамы и ее ребенка. Она избавит от изжоги и поможет укрепить кости растущего организма. Пить воду можно не только во время всех триместров беременности, но и после родов, так как она помогает значительно уменьшить отеки. К тому же, благодаря такой жидкости, лучше вырабатывается грудное молоко, которое так необходимо младенцу.

Разновидности Чешской минеральной питьевой лечебно-столовой воды

В Чехии производится огромное количество минеральных вод, но не все они подходят для беременных, хотя все вполне можно употреблять, не боясь нанести вред будущему ребенку. В большей степени все зависит от конкретных проблем, именно из-за них выбирается минеральная питьевая лечебно-столовой вода во время беременности.

Зайечицкая горькая.

Белинская киселка.

Рудольфов прамен.

Винцентка.

Пролом.

Обращайтесь к нам, и пусть вы и ваш малыш будут здоровы! Каталог воды представлен по ссылке >>>

Минеральная вода во время беременности

Беременность – это очень ответственное время в жизни каждой женщины, ведь именно в это время ей стоит тщательно заботится о своем здоровье для того, чтобы родить здорового и крепкого ребенка. Во время беременности у женщины увеличиваются потребности организма в питательных веществах и минералах почти в два раза. Организм увеличивает свой вес, растущий плод начинает оказывать давление на все внутренние органы это влечет некоторые изменения в женском организме. Так мы знаем, что беременные женщины часто страдают от нарушений функций ЖКТ, токсикоза, запоров и изжоги. В этой статье мы рассмотрим свойства некоторых минеральных вод и решим какая лечебная вода является наиболее полезной и эффективной. Реакцию организма беременной женщины на минеральную воду трудно спрогнозировать – ко всему нужно подходить индивидуально. Ведь одни женщины во время беременности только и спасаются минеральной водой, которая помогает им наладить работу ЖКТ и снабдить организм полезными элементами, а другие после употребления некоторого количества воды – страдают отёчностью. Также нельзя забывать о качественности минеральной воды. Ведь, руководясь правилом «Все лучшее детям», будущие мамы должны следить за своим здоровьем и употреблять только качественные продукты, отмеченные знаками качества. Именно этим и отличаются знаменитые лечебно-минеральные воды Чехии, прошедшие все возможные лабораторные испытания качества в Европе. Также хорошие отзывы о практическом применении получила вода Пролом из Сербии. Сильноминерализованная вода Зайечицкая Горькая с высоким содержанием магния в своем составе убирает спазмы мышц матки и кишечного тракта, лечит запоры, насыщает организм магнием, что полезно при наличии мышечных судорог. Обращаем Ваше внимание на необходимость употребления воды согласно дозировки, указанной у нас на сайте или назначенной Вам лечащим врачом, ведь результатом передозировки является сильный слабительный эффект. Зайечицкая Горькая Для нормализации пищеварения, устранения изжоги и тошноты при токсикозах во время беременности рекомендуется применять минеральную воду Билинска Киселка. Также после родов эта вода поможет Вам восстановить нормальную массу тела. Билинска Киселка Уникальная минеральная вода Винцентка насыщена таким минералом как йод, который очень необходим щитовидной железе женщины во время беременности. Также наличие калия полезно для иммунной системы и тонуса кровеносных сосудов, таким образом, минимизируется риск развития геморроя и варикоза вен. Винцентка Если у беременной женщины пониженный уровень гемоглобина, то рекомендованной к применению может быть богатая железом минеральная вода Рудольфов Прамен, что также помогает восстанавливать организм после операций и потери крови. Стоит отметить, что у воды есть мочегонный эффект, который, в свою очередь, помогает вымывать из организма песок, камни и соли. Рудольфов Прамен Минеральная вода Пролом из Сербии разрешается к употреблению как беременным, так и маленьким деткам как столовая вода. Вода никак не меняет состав материнского молока, также её применяют в качестве ванночек и протираний детей при дерматитах и аллергических реакциях. Устраняет отёки и выводит токсины и шлаки из организма. Пролом вода Минеральную воду для беременных можно приобрести на нашем сайте www.europeanwater.com.ua. Перед употреблением рекомендуем проконсультироваться с нашими экспертами по телефонам:

+38 068 469 99 77
+38 050 469 99 77
+38 063 469 99 77

У нас Вы найдете сертифицированный товар, отмеченный европейскими стандартами качества. Мы поставляем Вам минеральные воды в соответствии с условиями их хранения, именно поэтому они не теряют своих свойств и эффективно помогают в борьбе с различными заболеваниями.

Лечение токсикоза у беременных минеральной водой

Что такое токсикоз и почему он появляется?

Токсикоз выражается в целый ряд неприятных для организма недомоганий таких как головокружение, тошнота, повышенная отечность, рвота, отдышка и другие. Токсикоз – это довольно частое явление на ранних сроках беременности. Всем будущим мамам приходится испытать изменения в своем организме, которые способствуют в дальнейшем полноценному развитию растущего плода. В частности, повышается выработка гормона хорионического гонадотропина человека, или так называемого гормона беременности, что и приводит к повышению уровня токсинов в организме. Центральная нервная система иначе взаимодействует и воспринимать импульсы от нервных окончаний внутренних органов.

В чем опасность токсикоза при беременности?

Такие симптомы токсикоза как тошнота и рвота сильно обезвоживают организм и приводят нарушению водно-солевого баланса, а это в свою очередь, может привести к осложнениям в процессе беременности. Особенно внимательно нужно следить за самочувствием беременной женщины на поздних же сроках, ведь это может вызвать преждевременные роды. Также токсикоз способствует обострению болезней желудка и кишечника, не позволяя полноценно перерабатывать пищу. В таких случаях женщину необходимо госпитализировать, чтобы минимизировать риски осложнений.

Как не допустить развитие осложнений?

Предупредить проблемы со здоровьем беременной женщины не только можно, но и необходимо. Как известно, залог правильного функционирования всего организма – это качественная вода. От уровня качества употребляемой жидкости в будущем зависит здоровье и будущей мамы, и ребёнка. Для своевременного поступления в организм необходимых микроэлементов лучше всего подходят минеральные лечебные воды из чешских источников, обогащённые природными минералами. Будущим мамам врачи рекомендуют к употреблению минералку Билинска Киселка, которая особенно эффективна при токсикозе и проблемах с ЖКТ.

Натрий в составе минеральной воды улучшает кислотно-щелочной баланс в желудке после повышения кислотности от токсикоза, это в свою очередь, помогает убрать тошноту и наладить работу кишечника. Кальций помогает формированию костной ткани у ребенка без извлечения его из резервов организма беременной женщины. Чтобы не происходило нарушений в работе сердечно-сосудистой системы необходим такой микроэлемент как Калий, который есть в составе воды Билинска Киселка. Универсальный состав минералки Билинска Киселка также помогает женщине в борьбе с отеками при беременности. Стоит отметить в составе воды кремниевую кислоту, которая крайне необходима для гибкости мышц, красоты ногтей и блеска волос. По результатам проведенных учеными исследований доказано, что женщины, пройдя курс лечебно-столовой воды в период планирования беременности, не испытывают в дальнейшем проблем с вынашиванием ребенка. Это совсем не значит, что минеральной водою можно заменить лекарства, но это эффективное средство при лечении токсикоза. Во время лечебного курса рекомендуется принимать воду Билинска Киселка по стакану за 30 минут до еды 3 раза в день. Весь курс приема воды составляет до 40 дней. Детям и беременным дозу индивидуально подбирает врач. Минеральную воду Билинска Киселка можно приобрести на нашем сайте www.europeanwater.com.ua или просто позвоните нашим экспертам по телефонам, указанным ниже, и Вам доставят воду уже завтра!

+38 068 469 99 77
+38 050 469 99 77
+38 063 469 99 77

Только у нас Вы найдете оригинальный сертифицированный товар, отмеченный европейскими стандартами качества. Мы поставляем Вам минеральные воды в соответствии с условиями их хранения, именно поэтому они не теряют своих свойств и эффективно помогают в борьбе с различными заболеваниями.

Блог Farla :: Минеральная вода при беременности

Незадолго до беременности я всерьез озадачилась вопросами правильного питания. Одним из моих маленьких открытий стала минеральная вода. Она очищает организм, выводит токсины и шлаки. Перемены я заметила буквально через пару месяцев новой жизни. Начинавшие было «пошаливать» почки перестали беспокоить. Улучшилось состояние кожи и волос. Желудок стал работать как часы. И это при том, что я на тогда была классическим представителем вида «офисный работник обыкновенный»: весь день в помещении, сидя за компьютером, обеды часто заменялись перекусами. А свежий воздух поступал в мои легкие лишь во время коротких перебежек из бизнес-центра до метро, от метро до автобуса и от автобуса до дома.

С наступлением беременности круг полезных привычек пришлось расширить: больше свежего воздуха, более внимательное отношение к рациону. Но как быть с минералкой? На тот момент я так привыкла к солоноватой жидкости с пузырьками газа, что не представляла без нее обеда.

Не каждую минералку можно пить при беременности

Беременным, как известно, газированные напитки нельзя. Да и к лечебно-столовым водам нужно относиться с осторожностью. Об этом я много раз читала, и врач говорила то же самое. Впрочем, всё было понятно и без мнения специалистов. Однажды пыталась «залить» токсикоз холодненьким «Боржоми». Но это ни к чему хорошему не привело: тошнить стало еще больше. К тому же откуда-то возникла изжога, а ведь раньше я даже не представляла, что это такое. В общем, от минералки с газом пришлось отказаться, несмотря на то, что пить ее гораздо приятнее, чем негазированную воду.

Итак, при беременности газированных вод лучше избегать, особенно если на этикетке имеется пометка «сильногазированная». CO2 (тот самый газ) раздражает стенки желудка. Среди последствий:

изжога;
расстройства желудка: диарея или наоборот запор;
неприятное ощущение вздутия живота;
усиление токсикоза.

Какая бывает минеральная вода?

В аптеках и магазинах продается минеральная вода 3-х типов, которые различаются, прежде всего, содержанием солей.

1) лечебная содержит от 10 до 15 граммов солей на 1 литр, назначается врачом для лечения и профилактики самых разных заболеваний;

2) лечебно-столовая содержит от 1 до 10 граммов солей;

3) столовая содержит до 1 грамма солей, это – обычная вода для утоления жажды.

Лечебную воду без назначения доктора я бы пить не рискнула, поскольку у целебных вод много противопоказаний. Медики предупреждают, что результатом неосмотрительности в этом вопросе могут стать даже камни в желчном пузыре и почках.

Лечебно-столовую и столовую водичку при желании беременным пить можно и даже нужно. Главное − внимательно соотносить количество выпитой жидкости с рекомендованным врачом питьевым режимом. Иначе есть риск усиления отеков.

Минеральная вода: состав

Минеральные воды бывают нескольких типов: гидрокарбонатные, хлоридные, сульфатные.

Гидрокарбонатные − полезны для кишечника, слизистой оболочки желудка, печени, оказывают благотворное воздействие на систему кровообращения, способствуют улучшению обмена веществ. Самая известная из них − «Боржоми».

Хлоридные минералки (например, «Омская» или Охотинская») стабилизирует работу кишечника и желчевыводящих путей. К ним во время ожидания малыша нужно относиться с особенной осторожностью. Дело в том, что хлориды – солевая основа, притягивающая воду. При беременности все, что касается водно-солевого обмена, требует повышенного внимания из-за риска отеков. Кроме того, от употребления воды с хлоридами может подскочить артериальное давление. Поэтому при беременности такие минералки обходим стороной.

Сульфатные воды отличаются большим содержанием кальция, натрия, магния. Они показаны для улучшения обмена веществ, их рекомендуют пить при сахарном диабете, ожирении.

Вся информация о составе минералки написана на этикетке. Но часто бывает сложно разобраться, какая именно вода перед нами, в одной жидкости могут содержаться все указанные виды солей. Придется потратить достаточно времени, чтобы хорошенько изучить продукт перед покупкой.

Важно! Прежде чем начинать пить лечебную минеральную воду, необходимо посоветоваться с врачом.

Также важно! Воду с низким содержанием солей можно пить как обычную жидкость. Если же речь идет о лечебной воде, то необходимо строго соблюдать назначенный доктором питьевой режим.

Что делать, если очень хочется газированной воды?

Во время беременности организм часто сам диктует, чего ему хочется в настоящий момент. И, несмотря на то, что газированные напитки пить сейчас нежелательно, он может «потребовать» срочно влить в себя хотя бы полстаканчика водички с пузырьками. Что делать?

Можно позволить себе немного слабогазированной минералки. От разового употребления небольшого количества такой воды вред вряд ли будет. Полученное удовольствие перекроет риск заполучить легкую изжогу. Для будущей мамочки положительные эмоции имеют огромное значение, поэтому изредка можно позволить себе легкое нарушение правил. Хотя, конечно, по возможности, лучше выбирать минералку без газа.
Можно выпустить из газированной минералки часть CO2. Для этого достаточно несколько раз потрясти бутылку и приоткрыть крышку. Лишний газ улетучится, а вместе с ним и риск вздутия живота. При заболеваниях печени подобная процедура обязательна.

***

Правильно выбранная минеральная вода станет еще одним источником хорошего самочувствия для будущей мамы. Кстати, она полезна не только как питье, но и в качестве косметического средства. Ополаскивайте раз в неделю волосы минеральной водой. Это укрепит их и придаст им здоровый вид и блеск.

Боржоми при беременности

Боржоми при беременности имеет свои последствия для роженицы. Они бывают как положительными, так и отрицательными. Потребуется определить, можно ли беременным Боржоми. Только квалифицированный врач при необходимости назначает столовую минеральную воду для женщины в положении.

Можно ли употреблять Боржоми женщине в положении

Borjomi представляет собой минеральную воду. Ее добывают на Боржомском ущелье. Она используется в медицинских целях, для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ее польза является очевидной. Но, когда девушка в положении, то все иначе. Потребуется детальней разобраться, можно ли при беременности пить воду Боржоми. В этом помогут комментарии квалифицированных врачей.

Боржоми активно воздействует на желудочно-кишечный тракт и мочеиспускательные пути. Для беременной женщины плюсы Боржомской минералки сомнительные. В период вынашивания ребенка лучше не провоцировать хронические заболевания. Borjomi – лекарственное средства. Определить необходимость употребления этой минеральной воды может только врач.

Без показаний употреблять Боржоми запрещено даже здоровым мужчинам. А беременным девушкам тем более.

Противопоказаний к применению минеральной воды в период беременности нет. Но все врачи согласны с тем, что здесь важно соблюдать меру. Передозировка Боржоми приводит к негативным последствиям.

Общие противопоказания к применению лекарственной жидкости:

Болезни кишечного тракта при обострениях;
При наличии камней или песка в почках.

Других противопоказаний для применения Боржоми нет. Главное не переборщить с дозами и разумно потреблять жидкость. Дневная норма при беременности составляет 150-200 мл.

Выбор минеральной воды от изжоги при беременности

Минералка является распространенным средством от изжоги. Для использования средства не нужно обращаться к врачу за консультацией. Но применение минеральной воды несет свои особенности.

Нюансы выбора жидкости по составу:

Не допускается дискомфорт после употребления воды. Рекомендуется обращать внимание на собственные ощущения.
Столовая вода не несет никакого вреда. Она отлично подходит, как средство борьбы с изжогой.
Возьмите лечебную минеральную воду. Для заболеваний желудка обычно используют жидкость, в составе которой наблюдается калий и натрий. Эти микроэлементы нормализируют работу желудка.
Лучше приобрести минеральную воду местного производства. Население определенного региона будет приспособлено к такой жидкости. Но не во всех областях расположен источник минералки.

Боржоми давно исследует в качестве лекарства. Если жидкость непригодна для лечения, то могут наблюдаться негативные последствия. Выбор воды – личное дело каждого. Но лучше провести консультацию со специалистом. Минералка с газом под запретом. О дозировке расскажет врач.

Газированную воду при беременности рекомендуется убрать из своего рациона. Дело в том, что она содержит углекислый газ и вредные химические элементы.

Употребление Боржоми для беременной женщины может нести вред только при наличии противопоказаний. Минералка без газа не навредит ребенку, а только обогатит организм полезными веществами.

Использование Боржоми на ранних сроках беременности

Беременные женщины нередко сталкиваются с изжогой, болями, тяжестью в желудке после приема еды. Справиться с этим поможет Боржоми. Минералка отличается наибольшей эффективностью и способна снять неприятные симптомы. Жидкость способна нормализировать работу поджелудочной железы, избавить от запора или тяжести после приема пищи.

Боржоми является помощником от токсикоза. Симптом часто возникает на ранних сроках беременности. Минералка способна снять дискомфорт и избавить от тошноты. Но при использовании такой жидкости не должно быть заболеваний, связанных с желудком и кишечником. Иначе Боржоми при беременности может усугубить ситуацию.

Употреблять Боржоми при заболеваниях желудка запрещается. В других случаях минеральная вода будет идеальным вариантом. Жидкость хороша и для профилактики, что подтверждают многие отзывы и комментарии врачей.

При беременности часто появляется отечность. Обычно распухают конечности. Причиной этому служит нарушение водно-солевого обмена. На печень, почки, мочеполовую систему нарастает нагрузка. В итоге наблюдается отечность рук, ног, лица.

Первые неудобства женщина может наблюдать на 15 недели беременности. Тогда начинает болеть поясница, уменьшается количество мочи и появляется небольшая отечность, которая быстро пропадает. С 5 месяца и до конца срока сформированный плод все больше давит на органы таза.

При такой симптоматике беременным рекомендуется пить Боржоми. Благодаря минеральной воде нормализируется работа почек, мочевого пузыря. Рекомендуется употреблять жидкость с 30 недели беременности, когда отекает лицо и конечности. Боржоми помогает вывести лишнюю жидкость с организма и нормализирует работу почек.

Ингаляции минералкой при беременности

При беременности женщины нередко страдают простудой. А насморк может стать причиной гипоксии плода. Заболевание нужно быстро лечить, устраняя все неприятные симптомы. Для борьбы с насморком и кашлем помогут ингаляции минеральной водой.

Ингаляции Боржоми облегчают дыхание, разжижают слизь. С потом выходят бактерии, провоцирующие болезнь.

Облегчить процесс помогут приобретенные в аптеке ингаляторы. Советуется приобрести наиболее простую конструкцию. Использовать небулайзеры запрещено. Они провоцируют попадание солей в легкие. Для ингаляции можно взять и кастрюлю. Подойдет и другая емкость средних размеров.

Особенности проведения процедуры:

Жидкость нужно нагреть и дать женщине подышать над парами;
Горячим паром дышать запрещено, иначе можно получить ожог слизистой;
Продолжительность процедуры составляет 7-8 минут;
Для ингаляции использует негазированная вода;
Газировку используют только, когда испаряться все газы.

Боржоми во время беременности разрешается принимать только после консультации с врачом. Нужно пить небольшую дозу минералки будущей маме. Многое зависит от времени беременности. На ранних сроках значительных запретов нет. На поздних сроках Боржоми уже пить не рекомендуется.

Польза минеральной воды: при беременности, для суставов

Минеральные воды, которые мы покупаем в магазинах, добывают из подземных источников с большой глубины, где нет никаких внешних воздействующих факторов. В воде содержатся биологически активные вещества, соли, минералы и другие ценные для здоровья человека компоненты. Польза минералки для организма человека неоспорима, но как ее правильно употреблять и при каких условиях она оказывает вред здоровью?

Если постоянно пить минеральную воду, в которой много углекислого газа, это может привести к проблемам с желудком, а минералка с минимальной концентрацией фтора нарушит прочность костей и приведет к кариесу, но давайте обо всем по порядку.

Полезные свойства минеральных вод

Обычная или газированная минеральная вода для организма человека удивительно полезна. Этот факт неоднократно доказывали врачи, диетологи и другие специалисты. Минералка регулирует пищеварение, помогает при психических нарушения и создает омолаживающий эффект на организм в целом. Рассмотрим основные полезные свойства минеральной воды.

Восполнение солей

Независимо от физических нагрузок и рода деятельности человека, его тело постоянно утрачивает ценную живительную влагу. Разумеется, можно восполнять ее обычной пресной водой, но содержание солей в организме она не восстанавливает. В связи с этим для утоления жажды больше пользы оказывает минеральная вода – столовая и обязательно без газов.

Очищение

При обычной жизнедеятельности внутренние органы в нашем теле вырабатывают токсины, которые должны постепенно выводиться из тела. В обычной или газированное воде присутствуют необходимые микроэлементы, способствующие лучшему выходу токсинов, вредных ферментов и других лишних веществ из человеческого тела.

Регулирование пищеварения

Выпивая минеральную воду за 10-20 минут до еды, вы активизируете секреторные функции своего желудка. Благодаря этому пища быстрее переваривается, а желудок прилагает для этого меньше усилий. Соответственно, у человека не возникает ощущения тяжести даже после плотного обеда.

Разжижение мокроты

Польза минеральной воды с газом и без связана с лечением кашля у взрослых и детей. Это простое, но эффективное и недорогое средство. Кроме того, минералка наполняет клетки организма кислородом, что играет наиважнейшую роль для аллергиков и астматиков, у которых кашель вызван нарушениями в состоянии здоровья. Превосходные результаты дают и ингаляции минеральной водой – польза от подобных процедур доказана многими врачами.

Улучшение состояния суставов

Соли из минеральных вод способствуют обволакиванию суставов, в результате чего они обретают большую подвижность и эластичность. Они за счет этого лучше справляются с нагрузками и противостоят негативным повреждающим воздействиям при физических нагрузках. Врачи иногда прописывают своим пациентам лечебные минеральные воды из-за их пользы для суставов, а самостоятельно вы можете без вреда пить столовую минералку – с газом или без него (лучше второй вариант).

Нормализация нервной системы

Польза минеральных вод связана также с содержанием йода в составе, стимулирующего функции щитовидной железы. Это способствует укреплению иммунной защиты организма и успокоению нервной системы. Психологи нередко рекомендуют своим пациентам курс природно-йодированных минеральных вод.

По назначению специалиста, газированную минеральную воду или негазированную можно применять для решения других проблем со здоровьем. Ингаляции, сифонное промывание кишечника и многое другое. Польза минералки многогранна, и вы можете о многом даже не догадываться.

Общие правила употребления

Чтобы получать только пользу от газированной минеральной воды, нужно придерживаться ряда правил при ее употреблении. В противном случае, минералка способна нанести вред вашему здоровью. Общие правила сводятся к следующему:

Определитесь, какая вода вам подходит. Лечебная и лечебно-столовая не подходят для регулярного употребления. Такие минералки назначаются специалистами с учетом текущих показаний.

Не превышайте допустимые нормы. Об оптимальном объеме употребления газированной и негазированной минеральной воды мы расскажем далее.

Учитывайте продолжительность курса терапии. Его определяют с учетом вида заболевания. Лечебную минералку пьют обычно не более 1-2 месяцев и перед приемом пищи.

Соответственно, польза и вред минеральной воды определяют ее химический состав, количество употребления и состояние здоровья. В любом случае прислушивайтесь к организму, чтобы не нанести вред здоровью.

Сколько можно пить?

Перед тем, как употреблять минеральную воду для пользы здоровью, проконсультируйтесь со специалистом. Исключением является только столовая минералка. При множественных положительных свойствах вода может нанести вред при игнорировании индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья.

Если уровень минерализации малый или средний, можно выпивать от 200 до 450 мл воды в сутки. Точную дозу определяет специалист. В случае с лечебной водой, иногда суточная доза ограничивается 1-3 ложками, или половиной стакана – все индивидуально.

Если вы покупаете столовую минералку, можете пить до 1 литра и более без вреда здоровью. Также пользу приносит минеральная вода с лимоном – можно выпивать по стакану натощак, чтобы запустить функции организма. Главное, чтобы вода была не холодной, а комнатной температуры или слегка теплая.

Можно ли минералку детям?

Польза минеральной воды для взрослых неоспорима, но можно ли ее без вреда пить детям? Минералка из природных источников детям до года вообще противопоказана, а после годика разрешена вода с минимальной минерализацией и обязательно без газов. Например, подойдет обычная столовая, а лечебную минералку доктора назначают детям не младше 7-8 лет.

Минеральная вода при беременности

Польза минералки с газом для беременных очень спорная. Лучше остановиться на воде без газа и обязательно со слабой минерализацией. Ею можно утолять жажду, восполнять баланс минералов, регулировать водно-солевой баланс. При этом от воды, которая проходит минерализацию в условиях предприятия, лучше воздержаться – от нее не будет пользы.

Почему газированная вода полезна для беременности

Беременность — одно из самых прекрасных переживаний, которые может испытать женщина в своей жизни. Кроме того, на этом этапе ее тело претерпевает огромные изменения, чтобы приспособиться и поддержать растущую жизнь в ее утробе. По мере того, как беременность прогрессирует, потребности женщины в питании и аппетит также увеличиваются. Но оставаться в форме и быть здоровым часто бывает непросто, особенно когда дело доходит до избавления от так называемых «вредных диетических привычек».

Беременным женщинам настоятельно рекомендуется ограничить, а то и держаться подальше от многих вещей, которые считаются вредными для здоровья, включая курение, обработанное мясо и сахар, кофеин и алкогольные напитки.Обычно это фаст-фуд — гамбургеры, пицца и картофель фри; фраппе и чай — из любимой кофейни; сладкие кондитерские изделия — пончики, торты и пирожные; а также другие удобные для этого товары, такие как газированные и растворимые сокосодержащие напитки.

Более того, употребление спиртных напитков — это запретная практика, поскольку они могут вызвать проблемы развития плода, связанные с алкогольным синдромом плода (ФАС). Газированные напитки, такие как кола и соки, доступные в супермаркете, с высоким содержанием сахара и добавок могут способствовать развитию сахарного диабета (GDM).

Беременная женщина не должна чувствовать себя ограниченной в выборе продуктов. Вместо того, чтобы уступать или отказываться от себя, хороший способ удовлетворить тягу и удовлетворить свои потребности в питании — это просто найти лучшие альтернативы. Например, беременная женщина быстро устает от питья простой воды, поэтому удобнее всего будет выпить газировку или любой другой напиток с искусственным вкусом. Но более разумный вариант — газированная вода. Пейте его как есть или добавьте в нарезанные фрукты, овощи и отборные травы, чтобы разнообразить вкус.Вот простой рецепт, который стоит попробовать: погрузите нарезанный лимон, лайм и огурец в газированную воду «Белока» на несколько минут или несколько часов в холодильнике, чтобы получить освежающий напиток с естественным вкусом. Это также отличный способ сохранить гидратацию, контролируя потребление калорий, с дополнительными преимуществами увеличения потребления витаминов и минералов.

Можно ли пить газированную воду во время беременности?

Во время беременности важно следить за своим питанием и, конечно же, за питьем.Однако это не означает, что в период беременности , женщина чувствует себя ограниченной в выборе продуктов питания. Для этого необходимо попытаться утолить тягу и удовлетворить потребности в питании, находя лучшие альтернативы также с точки зрения гидратации. Таким образом, мы решаем вопрос о том, можно ли пить газированную воду во время беременности.

Можно ли пить газированную воду во время беременности?

В течение первых месяцев беременности недостаточное количество жидкости может иметь негативные последствия как для здоровья матери, так и ребенка. Вода необходима для образования околоплодных вод, окружающих плод. и поддерживают увеличение объема плазмы крови во время беременности. Позже питьевая вода также важна для выработки грудного молока , которое примерно на 90% состоит из воды.

Поэтому важно отметить, что вы должны пить много воды во время беременности, но Может ли это быть газированная вода?

Хотя прибавка в весе во время беременности является нормальным явлением, беременным женщинам следует обращать внимание на свою диету a: Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Deutsches Ärzteblatt International, женщины с избыточным весом во время беременности более склонны к таким проблемам, как преэклампсия. , гестационный диабет, гипертонические события и неонатальные смерти.По этой причине гинекологи рекомендуют пить газированную воду во время беременности : углекислый газ , содержащийся в газированной воде, стимулирует выработку желудочного сока и способствует пищеварению .

Далее, Крошечные пузырьки газированной воды быстро наполняют желудок, вызывая чувство сытости. Таким образом, мы можем сказать, что питьевая газированная вода во время беременности не вредна, способствует пищеварению.

Когда нельзя пить газированную воду при беременности

Несмотря на то, что газированная вода, кажется, рекомендуется во время беременности, мы должны также оценить те конкретные случаи, в которых она не была бы рекомендована.

В этом смысле , если беременная женщина страдает гипертонией или отеком Лучше избегать газированной воды или, фактически, воды с высоким содержанием натрия (около 200 мг на литр или более натрия).

В случае возникновения у беременной аэрофагии или метеоризма Этого также лучше избегать, поскольку газированная вода может выделять газы в дополнение к риску других сопутствующих заболеваний, таких как желудочно-кишечные боли или вздутие живота.

Минеральная вода при беременности

С другой стороны, минеральная вода (или бутилированная) также рекомендуется во время беременности, так как минералов во время беременности помогают защитить от гипертонических расстройств и снизить риск преждевременных родов . Во время беременности потребность в магнии возрастает: этот минерал очень важен, так как поддерживает нервную и мышечную функцию, синтез белка и здоровье сердечно-сосудистой системы, способствуя более чем 300 ферментативным реакциям.

Гидратация при беременности: полезные советы

Хотя газированная вода кажется полезной во время беременности, мы не можем сказать, что все газированные напитки полезны. Фактически, потребление газированных напитков и, в частности, безалкогольных напитков не рекомендуется, так как они часто содержат высокий уровень искусственных подсластителей. Они не подходят для беременных женщин. Без сомнения, лучший способ — увеличить ежедневное потребление воды, особенно когда вы находитесь на солнце, путешествуете или когда очень влажно.Шприц лимона, лайма или клюквы также может помочь усвоению желудка и придать приятный вкус. Наконец, важно ограничить потребление тех напитков, которые способствуют диурезу и, следовательно, потере жидкости.

* Статья переведена на основе содержания okdiario.com пользователем okdiario.com. Если есть какие-либо проблемы с содержанием, авторскими правами, оставьте, пожалуйста, отчет под статьей. Мы постараемся обработать как можно быстрее, чтобы защитить права автора.Большое спасибо!

* Мы просто хотим, чтобы читатели получали более быстрый и легкий доступ к информации с другим многоязычным контентом, а не с информацией, доступной только на определенном языке.

* Мы всегда уважаем авторские права на содержание автора и всегда включаем оригинальную ссылку на исходную статью. Если автор не согласен, просто оставьте отчет под статьей, статья будет отредактирована или удалена по запросу автор. Спасибо большое! С уважением!

Почему матери и беременные женщины должны беспокоиться о нитратах?

Гидратация необходима на каждом этапе жизни.Во время беременности это еще более важно, поскольку вода является ключевым элементом в развитии плода. Правильная гидратация особенно важна во время беременности, когда тело женщины претерпевает серьезные изменения, чтобы помочь справиться с физиологическими изменениями, с которыми сталкивается беременная женщина.

В этом особом состоянии организма потребление воды другое, и количество потребляемой воды должно увеличиваться. Более того, даже малейшее обезвоживание в той или иной степени усиливает усталость, которую испытывают все беременные.

Вода играет важную роль в передаче питательных веществ плоду, позволяя ему развиваться. Все начинается с воды, которая способствует усвоению клетками необходимых элементов и переносит витамины, минералы и гормоны в клетки крови. Эти обогащенные клетки достигают плаценты, а затем и ребенка. Кроме того, вода необходима для увеличения объема плазмы крови и выработки грудного молока.

Вода также помогает выводить токсины, поскольку она способствует расщеплению токсинов и выведению их с мочой через почки.Когда мы потребляем достаточное количество воды, снижается риск инфекций мочевыводящих путей, а также мы помогаем процессу пищеварения и избегаем запоров, от которых страдают около 32 процентов беременных женщин.

Департамент здравоохранения и социальных служб (HHS) заявил в своих рекомендациях по питанию для американцев на 2015-2020 годы (DGA) о важности потребления воды для здорового питания. Руководящие принципы решительно подтверждают роль воды в рационе американцев. В конце концов, пить больше воды — один из самых простых способов следовать новым советам по питанию от ведущих ученых Америки.

Вода также является важным питательным веществом для беременных и кормящих женщин. Эксперты предлагают женщинам, кормящим грудью, следить за тем, чтобы они во время грудного вскармливания выпивали дополнительно 700 мл воды в день сверх тех 2000 мл / день общего потребления воды, которые рекомендованы Европейской федерацией бутилированной воды.

Какая вода вам больше всего подходит?

Следовательно, потребление воды жизненно важно во время беременности и обеспечивает здоровую окружающую среду как для ребенка, так и для матери.Важно, чтобы мать, а затем и ребенок пили чистую воду с низким содержанием натрия, без токсинов и следов удобрений.

Помимо натрия, кальция, магния и других солей, бутилированная вода может также содержать ингредиент, который не упоминается на этикетке: нитраты. Нитраты — это удобрения. Нитраты полезны для растений, но не для человека, и в больших количествах нитраты вредны для человека и особенно опасны для младенцев.

Они встречаются в природе и используются в сельском хозяйстве.Массовое использование нитратов в сельском хозяйстве загрязняет водоносные горизонты, что означает, что они попадают в воду в бутылках. Они безвкусные, бесцветные и без запаха. И вряд ли вы найдете упоминания о них на этикетке.

НИТРАТЫ — тяжелые окислители. Это нежелательные вещества, вредные для здоровья человека.

Младенцы наиболее уязвимы к загрязнению нитратами, потому что их микробактериальная флора еще не сформировалась, чтобы бороться с ними. При попадании внутрь нитраты превращаются в нитриты — гораздо более токсичные, чем нитраты.Проглатывание большого количества может вызвать проблемы с желудком, инфекционную диарею, крапивницу и сыпь и даже синдром синего ребенка.

Синдром синего ребенка, известный в медицине как метгемоглобинемия, является наиболее опасным заболеванием, которое может вызвать загрязнение нитратами у младенцев. Это начинается с проблем с дыханием, вызванных недостаточным поступлением кислорода в кровь, и быстро приводит к удушью и смерти. Вот почему так важно готовить детское питание, используя воду с минимально возможным содержанием нитратов.

Во многих европейских странах, таких как Франция, Германия, Австрия, Польша и Италия, законодательство требует, чтобы содержание нитратов в воде для младенцев не превышало 2,27 мг NO3-N на литр , в то время как предел для взрослых составляет 11,3 мг на литр.

В США нет нормативов по нитратам для младенцев

Максимальный уровень загрязнения нитратами составляет 10 мг нитрат-азота (NO3-N) на литр для всех типов воды. Согласно данным Рабочей группы по окружающей среде, уровень нитратов не должен превышать 5 частей на миллион, что основано на доказательствах того, что нитраты могут вызывать проблемы во время беременности, а также увеличивать риск рака. Исследование, проведенное Национальным институтом рака, показывает, что женщины, употребляющие воду, загрязненную нитратами, подвергаются большему риску рака щитовидной железы. Более того, другое исследование Университета Айовы обнаружило связь между долгосрочным воздействием нитратов из питьевой воды и повышенным риском рака яичников и мочевого пузыря у женщин.Согласно другим данным, существует также связь между потреблением нитратов и субклиническим гипотиреозом у женщин.

Проглатывание загрязненной нитратами воды в диапазоне от 5 до 10 мл / л увеличивает риск рака толстой кишки, яичников и мочевого пузыря, по данным Национального института рака.

Некоторые исследования говорят, что младенцы в возрасте до 6 месяцев могут серьезно заболеть, если их уровень нитратов превышает 2,27 мг на литр.

Существует также доказанная корреляция между врожденными дефектами и высоким уровнем нитратов у будущей матери. Исследователи из Техасского университета опубликовали исследование, в котором изучалась связь между пренатальным воздействием нитратов в питьевой воде и различными врожденными дефектами, и было обнаружено, что более высокое потребление нитратов воды было связано с несколькими врожденными дефектами у новорожденных. Они пришли к выводу, что беременным и кормящим женщинам следует избегать питьевой воды с уровнем нитратов выше 2,27 мг NO3-N на литр.

НИТРАТЫ могут спровоцировать :

◦ Синдром синего ребенка (MD P.Г. Саттельмахер. Федеральное агентство здравоохранения Германии — метгемоглобинемия, вызванная нитратами в питьевой воде.)

◦ Риск дефектов нервной трубки (Лиза А. Кроен, Карен Тодорофф и Гэри М. Шоу — Материнское воздействие нитратов из питьевой воды и диеты и риск дефектов нервной трубки и Джин Д. Брендер, Питер Дж. Вейер — Пренатальное потребление нитратов из питьевой воды и отдельные врожденные пороки у потомков участников национального исследования по профилактике врожденных пороков)

◦ Дефекты ротовой щели и дефекты конечностей (Jean D.Брендер, Питер Дж. Вейер — Пренатальное потребление нитратов из питьевой воды и отдельные врожденные пороки у потомков участников национального исследования по профилактике врожденных пороков)

Газированная вода

Полезно пить газированную минеральную воду во время беременности. Но есть природная газированная вода и искусственно газированная.

Обычно натуральная газированная вода очень богата кальцием и магнием, а натуральные бикарбонаты помогают пищеварению и снижают кислотность, которую беременные женщины испытывают во время беременности.Во время беременности следует увеличить количество кальция и магния, и в этом может помочь употребление натуральной газированной минеральной воды.

Кальций — это минеральный элемент, который больше всего присутствует в организме и участвует во многих основных метаболических процессах. Врачи рекомендуют взрослым обеспечить ежедневное количество кальция от 800 до 1200 мг как из продуктов питания (молочные продукты, соя, тофу, фундук, грецкие орехи, брокколи, сардины, лосось), так и из натуральной газированной воды.Людям с гипокальциемией (например, беременным женщинам) следует увеличить дозу до 1500 мг кальция в день.

Натуральная минеральная газированная вода AQUA Carpatica с высоким содержанием кальция: 24% суточной потребности взрослого человека на литр. Натуральная родниковая вода AQUA Carpatica имеет содержание кальция 52 мг / л, которого достаточно, чтобы добавить к суточной норме потребления кальция, если у вас есть около 2 литров воды в день.

Также магний является важным минеральным элементом для здоровья организма.Он помогает поддерживать как физическое, так и психологическое благополучие, поскольку играет важную роль в метаболических процессах. Недостаток магния вызывает гиперэмоциональность, головные боли, дрожь, головокружение, бессонницу, спазмы и онемение конечностей — широко известные как «судороги» — боли в костях, аллергию и снижение иммунитета и общего самочувствия, Рекомендации врачей для взрослых обеспечивает ежедневное количество магния от 300 до 320 мг, как из продуктов питания (капуста, свекла, сливы, тыквенные семечки, бананы), так и из натуральной газированной воды.Людям с дефицитом магния рекомендуется увеличить дозу до 350 мг магния в день.

Натуральная газированная минеральная вода AQUA Carpatica обеспечивает 16% дневной потребности взрослого человека на литр магния. Родниковая вода AQUA Carpatica также является хорошим источником магния, ее содержание составляет 17 мг / л.

Краткий обзор основных преимуществ идеальной воды

Вода природная, необработанная или неочищенная
Из проверенного уникального источника
Естественно без нитратов — идеально подходит для новорожденных, маленьких детей и будущих мам
Естественно без натрия — рекомендуется для людей с высоким уровнем сахара в крови или диетами с низким содержанием натрия
Природные электролиты
Чистый и мягкий вкус
Естественно щелочные

Не следует упускать из виду гидратацию во время и после беременности, так как она может помочь восполнить потерю жидкости и предлагает множество преимуществ для здоровья как матери, так и ребенка.В связи с этим очень важно, чтобы беременные или пытающиеся забеременеть женщины не употребляли воду, загрязненную нитратами.

Найдите AQUA Carpatica в ближайшем к вам магазине:

Питьевая вода из пластиковых бутылок во время беременности может навредить вашему ребенку

Беременность — особенный момент в семье каждого человека. Нет ничего лучше радости от рождения ребенка. Но это также время для беременной женщины, чтобы очень внимательно относиться к тому, что ей есть и пить.Существуют различные факторы, которые могут повлиять на процесс развития вашего ребенка, если вы не будете осторожны, что также приведет к возникновению заболеваний в будущем. Не секрет, что почти все, что мы едим и пьем сегодня, содержит химические вещества, и, кроме того, мы живем в густонаселенной среде. Все эти факторы вредны не только для вашего здоровья, но и для здоровья ребенка. Мы часто не обращаем пристального внимания на еду, которую собираем, или продукты, которые приносим домой, считая само собой разумеющимся, что они будут хорошими.Даже такая простая вещь, как питьевая вода, может повлиять на ваше здоровье.

Согласно недавнему исследованию, проведенному Эндокринным обществом в Вашингтоне, округ Колумбия, беременные женщины, пьющие воду из пластиковых бутылок с водой, могут повышать риск рождения детей с ожирением. Исследователи обнаружили, что химическое вещество бисфенол А (BPA), разрушающее гормоны, связано с повышенным риском ожирения у будущего ребенка. Когда ребенок подвергается воздействию BPA, он становится менее чувствительным к гормону, отвечающему за контроль аппетита.

Эксперты признают, что не удивлены результатами, и предупреждают о необходимости знать факторы окружающей среды, которые могут привести к повышенной восприимчивости к ожирению.

Что такое BPA?

Бисфенол А — это органическое синтетическое химическое соединение, которое обычно используется при производстве определенных типов пластика. Таким образом, он содержится во множестве пищевых контейнеров, в том числе в пластиковых бутылках из поликарбоната и покрытиях для консервных банок. Это бесцветное твердое вещество, растворимое в органических растворителях и до некоторой степени растворимое в воде.Это химическое вещество может влиять на эндокринную систему (совокупность желез, вырабатывающих несколько гормонов), имитируя эстроген, один из основных половых гормонов, обнаруженных у женщин.

Исследования показывают, что воздействие BPA почти повсеместно. Более 90 процентов людей, прошедших исследования в популяционных исследованиях, имели определяемые уровни BPA и соединений, вырабатываемых при его метаболизме в организме, в моче.

Исследование BPA

Исследователи обнаружили, что мыши, рожденные от матерей, подвергшихся воздействию BPA, менее восприимчивы к гормону лептину, который иногда называют гормоном сытости.Лептин помогает подавить аппетит, уменьшая муки голода, когда организму не нужна энергия. Гормон посылает сигналы в область гипоталамуса головного мозга, чтобы подавить аппетит.

Старший автор доктор Альфонсо Абизаид с факультета неврологии Карлтонского университета в Оттаве, Канада, сказал: «Наши результаты показывают, что бисфенол А может способствовать ожирению у мышей, изменяя гипоталамические цепи мозга, которые регулируют пищевое поведение и энергетический баланс. »

«Низкий уровень пренатального воздействия BPA задерживает выброс лептина после рождения, что позволяет мышам выработать правильный ответ на этот гормон.Воздействие BPA навсегда изменяет нейробиологию у пораженных мышей, делая их предрасположенными к ожирению во взрослом возрасте ».

Чтобы изучить, как BPA может способствовать развитию ожирения, исследователи кормили беременных мышей BPA в своей пище. Уровень BPA ниже уровня, признанного безопасным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и Министерством здравоохранения Канады. После того, как мыши родили, исследователи делали своим потомкам инъекции лептина через различные промежутки времени, а затем исследовали ткань мозга и анализировали их кровь, чтобы определить реакцию. к гормону.

Другие беременные мыши не подвергались воздействию каких-либо химических веществ или химического вещества эстрогена, называемого диэтилстильбестролом (DES), поэтому их детенышей можно было сравнить с детенышами мышей, которые подвергались воздействию BPA.

«Это исследование улучшает наше понимание того, как BPA может нарушить работу эндокринной системы, повышая риск ожирения у животных», — сказал д-р Абизаид.

Вредные эффекты BPA

«Поскольку BPA также был связан с ожирением у людей, люди должны знать, что факторы окружающей среды могут привести к повышенной восприимчивости к ожирению и кардио-метаболическим расстройствам», — сказал д-р.Абизаид.

В отчете, опубликованном в октябре 2016 года, утверждалось, что пластиковые бутылки содержат химические вещества, разрушающие гормоны, которые могут вызывать рак, диабет, СДВГ и аутизм. Тем не менее, они встречаются в тысячах товаров повседневного спроса, от пластиковых и металлических пищевых контейнеров до моющих средств, антипиренов, игрушек и косметики. Эти химические вещества являются причиной множества заболеваний, ежегодно обходящихся США в $ 340 миллиардов связанных со здоровьем расходов, говорится в отчете Нью-Йоркского университета в Лангоне.

Самым распространенным заболеванием, вызываемым химическими веществами, нарушающими работу эндокринной системы, является неврологическое, включая СДВГ внимания, аутизм и потерю IQ.

Входные данные из ANI

Когда мой ребенок может пить газированную или минеральную воду?

Я бы рекомендовал подождать как минимум до 2 лет. Даже в этом случае есть причины придерживаться простой бутилированной или водопроводной воды.

Прежде всего, младенцы младше 6 месяцев должны пить только грудное молоко или смесь, которые содержат всю воду, необходимую младенцам, даже в жаркую погоду. (Фактически, грудное молоко и смесь на 85% состоят из воды.) Поощрение маленького ребенка может вызвать очень опасное состояние, называемое водной интоксикацией, которое возникает, когда слишком много воды вызывает слишком большую потерю натрия через почки.

После того, как вашему ребенку исполнится 6 месяцев, можно давать ему совсем небольшое количество простой воды, если хотите. Но поскольку вода не содержит питательных веществ и калорий, не давайте ее ей вместо грудного молока или смеси, которые для нее все же лучше. И никогда не используйте воду вместо кормления.

Если через 6 месяцев вы все же будете пить воду маленькими глотками, то обычная вода лучше, чем минеральная или газированная. Вот почему:

Минералы, содержащиеся в минеральной воде, обычно представляют собой натрий, кальций и микроэлементы.Точный состав зависит от конкретного метода обработки, поэтому сложно сказать, что вы получаете. (На самом деле, стандартных отраслевых требований к составу минеральных вод или даже к их безопасности, если они импортируются, не существует.) Некоторые минеральные воды могут содержать слишком много натрия и других минералов, что может быть затруднительно для ребенка или ребенка. почки ребенка в обращении.

А газированная вода — не лучшая идея, потому что карбонизация происходит из-за газа — и это именно то, что она вызывает у вашего ребенка! Это может привести к чрезмерной рвоте и отрыжке и даже к болям и дискомфорту в животе.

После ее второго дня рождения немного простой минеральной воды иногда не страшно для вашего ребенка (к тому времени ее почки уже достаточно созрели, чтобы справиться с минеральными нагрузками), но не пытайтесь убедить рекламодателей, что это дает дополнительную пользу. для вашего ребенка (например, потому что он помечен как «полностью натуральный» или содержит «ценные минералы»). У нее нет реальных преимуществ перед простой водой, и, опять же, ее безопасность нельзя регулировать, как обычная бутилированная или водопроводная вода.

Газированные напитки по-прежнему не являются хорошей идеей даже после двухлетнего возраста, потому что газирование может вызвать проблемы с животом в любом возрасте и часто является причиной газовых болей и дискомфорта в животе у детей.

Еще одна причина, по которой я не рекомендую газированную воду, заключается в том, что, когда ваш ребенок научится пить простую газированную воду, его будет легче соблазнить пить ароматизированную газированную воду или газированные напитки, многие из которых содержат большое количество натрия, сахара, искусственных ароматизаторов и т. Д. химические вещества, которые вредны для ее здоровья или зубов. (Фосфорная кислота в газированных напитках вредна для зубной эмали.)

Будет ли серьезный вред вашему двухлетнему ребенку, если он сделает глоток минеральной или газированной воды? Нет, но я думаю, что в целом неплохо придерживаться простой воды или воды с небольшим количеством сока, потому что нет никаких преимуществ — и есть потенциальные недостатки — включение минеральных и газированных напитков в меню напитков вашего ребенка.

Преобладание на рынке газированных газированных напитков и ароматизированной воды представляет собой реальную проблему для родителей, и, сделав выбор в пользу здорового образа жизни на раннем этапе, вы можете дать своему ребенку здоровые привычки, которые останутся неизменными на всю жизнь.

Варианты очистки воды во время пеших прогулок, кемпинга или путешествий | Питьевая вода | Здоровая вода

При посещении мест с неизвестным качеством воды — идете ли вы в отдаленное место в лагерь, в поход или путешествуете в новое место — может потребоваться дезинфекция воды, чтобы убить водные микробы, прежде чем использовать ее.

Употребление загрязненной воды или ее использование для приготовления пищи, мытья пищи, приготовления напитков, приготовления льда и чистки зубов может вызвать у вас диарею, рвоту и боли в желудке. Вылечить эти симптомы может быть сложно, пока вы находитесь вдали от дома или за границей и не имеете доступа к медицинской помощи.

Знать источник воды

Планируя походы, походы или поездки за границу, важно знать, откуда берется вода.

Также важно знать, лечили ли это заболевание и безопасно ли его использовать для питья, приготовления пищи, чистки зубов или для других занятий. .

Воздействие загрязненной воды более вероятно в местах, где нет инфраструктуры санитарии или очистки воды, например, в кемпингах, отдаленных районах или в некоторых зарубежных странах.

Вода, зараженная бактериями, вирусами и паразитами, иногда может выглядеть чистой, поэтому важно знать источник воды, если и как она обрабатывалась, и безопасна ли она, прежде чем пить. Бутилированная вода может быть легким вариантом, но также важно знать, откуда берется ваша бутилированная вода и как с ней обращаются, особенно когда вы путешествуете в отдаленные районы.

Маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой могут с большей вероятностью заразиться при контакте с зараженной водой.

Очистка воды

Есть много способов обработать или очистить загрязненную воду на улице или во время путешествий.

Кипяток

Кипячение — самый надежный метод уничтожения болезнетворных организмов, включая вирусы, бактерии и паразиты.

Доведите воду до полного кипения в течение 1 минуты (на высоте более 6500 футов кипятите 3 минуты), затем дайте ей остыть перед использованием.
Если кипячение невозможно, используйте водопроводную воду, слишком горячую для прикосновения, которая, вероятно, имеет температуру от 131 ° F (55 ° C) до 140 ° F (60 ° C). Эта температура может быть достаточной для уничтожения болезнетворных микроорганизмов, если вода оставалась горячей в течение некоторого времени.
Путешественникам, у которых есть доступ к электричеству, возьмите с собой небольшую электрическую спираль или легкий подогреватель напитков, чтобы вскипятить воду.

Дезинфекция

значок предупреждения

Важный

Вода, дезинфицированная йодом, НЕ рекомендуется беременным женщинам, людям с проблемами щитовидной железы, людям с известной гиперчувствительностью к йоду или для постоянного использования в течение более нескольких недель.

Если кипячение воды невозможно, можно сделать небольшое количество фильтрованной и отстоянной воды более безопасным для питья с помощью химического дезинфицирующего средства, например, домашнего хлорного отбеливателя без запаха.

Дезинфицирующие средства могут убивать большинство вредных или вызывающих болезни вирусов и бактерий, но не так эффективны в борьбе с более устойчивыми организмами, такими как Cryptosporidium и Giardia parasites .

Таблетки диоксида хлора

могут быть эффективными против Cryptosporidium , если правильно следовать инструкциям производителя.
Если вода загрязнена химическим веществом, дезинфицирующие средства не сделают ее пригодной для питья.

Фильтрация

Если вы используете портативный фильтр для воды, попробуйте использовать тот, у которого размер пор фильтра достаточно мал для удаления паразитов. Большинство портативных фильтров для воды не удаляют бактерии или вирусы.

Фильтр, отмеченный как сертифицированный по стандартам NSF 53 или 58, удаляет паразитов при правильном использовании, но не удаляет вирусы или все бактерии.
Фильтры обратного осмоса удаляют бактерии и вирусы, а также могут удалять соль из воды, что важно для людей, которым может потребоваться соленая вода.
Всегда следуйте инструкциям производителя при использовании фильтров и проверяйте этикетку вашего фильтрующего продукта.

Ультрафиолетовый свет (УФ-свет)

Ультрафиолетовый свет (УФ-свет) может использоваться для уничтожения некоторых патогенов.

Портативные устройства, излучающие определенную дозу УФ-излучения, эффективны для дезинфекции небольших количеств чистой воды.Однако этот метод менее эффективен в мутной воде, поскольку мелкие частицы могут блокировать попадание света на микробы.
Важно всегда следовать инструкциям производителя.

Дезинфицирующие средства могут убивать большинство вредных или вызывающих болезни вирусов и бактерий, но не так эффективны в борьбе с более устойчивыми организмами, такими как Cryptosporidium и паразиты Giardia.

Таблетки диоксида хлора

могут быть эффективными против Cryptosporidium , если правильно следовать инструкциям производителя.
Если вода загрязнена химическим веществом, дезинфицирующие средства не сделают ее пригодной для питья.

Не допускайте попадания микробов в воду и руки

В дополнение к использованию соответствующих методов очистки питьевой воды, перечисленных выше, примите следующие меры, чтобы защитить себя и других от болезней, передаваемых через воду:

Если вы находитесь в удаленном районе без туалетов, закопайте человеческие отходы (фекалии) на глубину 8 дюймов и на расстоянии не менее 200 футов от озер, рек и других природных вод.Обязательно закапывайте фекалии ниже по течению от того места, где вы или другие собираете воду.
Мойте руки перед тем, как брать пищу, принимать пищу и после посещения туалета. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.

Газированная вода — обзор

Профилактика диареи путешественников во время беременности

Противомикробная профилактическая терапия не рекомендуется для предотвращения диареи путешественников. Профилактические меры включают кипячение воды или ее химическую очистку, употребление только газированной воды в бутылках, фруктовых соков или безалкогольных напитков в бутылках или банках и горячих жидкостей; и избегать использования льда, салатов и сырых овощей.Йодные методы химической очистки воды (глава 8), вероятно, безопасны во время беременности для краткосрочных (<3 недель) путешествий. Однако длительное употребление воды, обработанной йодом, беременной женщиной может привести к неблагоприятным последствиям для щитовидной железы плода.

Лечение диареи путешественников — непростая задача. Типичное заболевание вызывает водянистую диарею в течение нескольких недель и проходит самостоятельно, но может привести к значительной слабости и недомоганию как у беременной, так и у небеременной путешественницы.Субсалицилат висмута (пепто-бисмол) не рекомендуется при беременности. Висмут в больших дозах является известным тератогеном у овец, а у людей салицилаты обладают как тератогенным действием, так и причиной кровотечений у плода на протяжении всей беременности. Антиперистальтические препараты лоперамид и дифеноксилат без осложнений применялись у беременных женщин и не являются известными тератогенами. Дифеноксилат обладает известным, а лоперамид — теоретическим, наркотическим действием, которое может вызвать угнетение дыхания, если дать матери в больших дозах ближе к сроку.Оба этих антиперистальтических средства следует использовать с осторожностью для контроля частой водянистой диареи и кишечных спазмов у путешественников.

Обычным антибиотиком выбора для лечения диареи путешественников является один из фторхинолонов; однако они были противопоказаны во время беременности из-за связи с аномалиями хрящевой ткани плода в исследованиях на животных. Недавно было рассмотрено использование 11 различных антибиотиков во время беременности с использованием нескольких источников, включая FDA, информационную службу Teratogen, Каталог тератогенных агентов Shepard REPROTOX, клиническую фармакологию и другую рецензируемую литературу.Хотя существовали опасения по поводу токсичности для плода или новорожденного у матери, такой как артропатии и повреждение хряща ципрофлоксацином, а также окрашивание зубов и некроз печени при применении доксициклина, ни одна из этих токсических эффектов не была задокументирована ни во время беременности, ни во время кормления грудью с помощью этих антибиотиков. Таким образом, тератогенный потенциал ципрофлоксацина, доксициклина и левофлоксацина оказался маловероятным. FDA одобрило ципрофлоксацин для использования у беременных и кормящих женщин для профилактики сибирской язвы.Требуется больше данных. Некоторые врачи туристической медицины рассматривают возможность краткосрочного применения ципрофлоксацина беременным женщинам, если это показано во втором или третьем триместре.

Устойчивость к триметоприму / сульфаметоксазолу (бактрим, септра, ко-тримоксазол) широко распространена среди бактериальных патогенов, вызывающих диарею; однако эта комбинация антибиотиков считается в целом безопасной во втором триместре беременности и может быть использована в качестве начальной антибактериальной терапии беременной женщиной, у которой нет аллергии на сульфамидные препараты.Было показано, что триметоприм в больших дозах обладает тератогенным действием в первом триместре, вызывая расщелину неба, дефекты конечностей и микрогнатию у крыс и кроликов. Это ингибитор фолиевой кислоты, поэтому он также имеет теоретические противопоказания. Сульфаметоксазол, хотя и не является тератогенным, противопоказан к доношению, особенно после 32 недель, поскольку он конкурирует с билирубином за сайты связывания с белками и может быть причиной гипербилирубинемии и ядерной желтухи у новорожденных. Кроме того, он может вызывать гемолиз у новорожденных с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.