Норматив на 1 человека холодной и горячей воды: Нормативы потребления коммунальных услуг — Юридический советник

Нормативы

Нормативы потребления коммунальных услуг — Управляющая компания «36»

Утверждены постановлением главы городского округа

город Воронеж от 16.12.2008 № 1612

Нормативы потребления коммунальных услуг: холодного, горячего водоснабжения и водоотведения для граждан-потребителей коммунальных услуг в многоквартирном доме при отсутствии приборов учета

Приложение N1 к приказу УРТ от 30.08.2012 N39/1

(в ред.приказа УРТ Воронежской области от 17.09.2012 N42/1)

Таблица 1

Нормативы потребления коммунальной услуги по электроснабжению в жилых помещениях многоквартирных домов на 1 человека, проживающего в квартире, оборудованной газовой плитой, при отсутствии приборов учета расхода электроэнергии

(кВт-ч/чел в месяц)

Нормативы потребления коммунальной услуги по электроснабжению в жилых помещениях многоквартирных домов на 1 человека, проживающего в квартире, оборудованной электрической плитой, при отсутствии приборов учета расхода электроэнергии

(кВт-ч/чел. в месяц)

Норматив потребления холодной и горячей воды на человека в месяц без счетчика

Законодательная база

Предоставление коммунальных услуг, к которым относится также холодное и горячее водоснабжение, регулируется Правилами, утвержденными Постановлением Правительства № 354. В них и содержатся формулы, которые применяются для расчета платы за пользование водой в квартирах, где установлены счетчики, и без таковых.

Нормативы потребления воды и ее и отведения на протяжении почти 30 лет остаются неизменными. Они могут немного варьироваться в зависимости от типа дома.

Стоимость одного кубического метра воды устанавливается властями региона с соблюдением норм Федерального закона № 210-ФЗ, регулирующего применение тарифов в этой области.

Норма потребления холодной воды на человека без счетчика

Расчетным путем выведено, что в среднем в месяц человек может потребить 6,935 куб.метров холодной воды. Из чего сложилась такая цифра? На ежедневные нужды мы регулярно тратим ресурсы, без которых невозможно понятие комфортной жизни.

Для расчета потребления воды в целом, как горячей, так и холодной, взяли среднестатистические показатели, которые ежедневно требуются человеку для следующих целей:

прием душа ежедневно – до 30 литров; умывание, бритье и т.д., что составляет наши ежедневные потребности, — 200 литров в неделю; вода, которая набирается в бачок унитаза, — примерно 60 литров в день; прием ванны – 200 литров в неделю; остальные траты, связанные со стиркой, уборкой, мытьем посуды.

Здесь же присутствуют потери и иные затраты воды, которые могут касаться всего жилого дома. Сюда относятся общедомовые нужды, идущие на уборку общих площадей, расходы, связанные с несанкционированными подключениями, утечками в системе водоснабжения дома и многие другие факторы.

В итоге набегает приличное количество, из которого выделили примерную величину холодной воды. Она и была принята, как норматив потребления на одного человека в месяц, если в жилье нет индивидуального счетчика.

Это довольно большая величина, которую трудно перекрыть, даже не экономя воду. Но коммунальные службы для покрытия своих расходов имеют право при необходимости его завысить. При этом строго ограничена верхняя планка – она не должна быть более двух размеров норматива.

Плата за ресурс по нормативу берется с каждого прописанного в помещении человека, не зависимо от того, проживает ли он там фактически. Сюда же складываются временно прописанные граждане. Согласно пункта 28 постановления Правительства РФ от 26.12.2016 №1498.

О повышающих коэффициентах

При отсутствии индивидуальных счетчиков и наличии технической возможности для их установки, законодателями, принято решение о применении повышающих коэффициентов для расчета платы за все потребляемые ресурсы. Эта норма введена с начала 2017 года и значительно влияет на расходы населения. С другой стороны эта мера стимулирует граждан устанавливать приборы учета.

Это относится не только к водосчетчикам, но и к счетчикам: электроэнергии; газа.

Управляющие компании должны устанавливать общедомовые приборы, чтобы контролировать расход ресурсов по дому в целом.

Формула расчета холодной и горячей воды без счетчика

Часто задают вопрос: Если нет счетчика на воду, как начисляется на одного человека в 2020 году? Формулы расчета воды по нормативу закреплены в ПП № 354 в Приложении № 2 Раздел 1 пункта 4a.

Нельзя установить счетчик  технически

Формула расчета стоимости холодной воды для собственника или нанимателя квартиры, не оборудованной индивидуальными приборами учета, если нет технической возможности установки счетчика (ПП РФ № 354 Глава VI пункт 42): P = n×N×T, где:

n – количество прописанных в помещении постоянно и временно, N – норма потребления холодной воды в месяц на одного человека, T – установленный по региону тариф.

Можно установить счетчик или закончился срок поверки

Тариф для не имеющих индивидуальных счетчиков с повышающим коэффициентом станет в 1,5 раза больше, чем тариф для тех, у кого счетчики установлены. Таким образом, в формулу расчета добавится еще одна составляющая и она станет следующей: P = n×N×T×К, где:

n – количество прописанных в помещении постоянно и временно, N – норма потребления воды в месяц на одного человека, T – установленный по региону тариф, К – повышающий коэффициент (на 2020 год установлен 1.5).

Путем несложных подсчетов становится понятно, что установить счетчики достаточно выгодно. Это даст возможность контролировать не только ежемесячное потребление ресурса, но и расходы семьи по этой статье.

Важно: Следите за датой поверки счетчиков холодной и горячей воды, иначе рассчитают по нормативу.

Норма потребления горячей воды на человека без счетчика

Определено, что человек тратит количество холодной воды больше, чем горячей. Поэтому и ежемесячный норматив по ней чуть ниже и составляет 4,745 кубометров. При этом на воду, поступающую в систему отопления, расчет производится отдельно.

В норматив включены только цифры фактического потребления на каждого человека и считается, что на все его нужды уходит не более 140 литров горячей воды ежедневно. Здесь действует такое же правило, как и с холодной водой, когда коммунальщики могут увеличить норматив не более, чем в два раза. И платить по нормативу нужно за каждого прописанного на жилплощади гражданина.

Формула расчета платы по горячей воде аналогична расчету по холодной воде с применением стоимости 1 кубометра горячей воды по региональному тарифу.

Заметим, что разделив норму потребления горячей и холодной воды на 30 дней в месяце, мы получим довольно серьезные цифры. Это с лихвой покрывает все возможные траты, поэтому счетчики помогут значительно сэкономить расходы семьи на воду. Особенно это актуально для тех, у кого в квартире проживает и прописана достаточно большая семья.

Норматив и тариф потребления воды по городам на 2020 год

Приведенные выше нормативы являются усредненными. Более точные цифры устанавливаются каждым регионом самостоятельно. При этом в зависимости от разных факторов, которые присутствуют в конкретном доме, они немного отличаются. Стоимость одного кубометра воды так же определяется властями региона, она зависит от особенностей территории и ее расположения.

В таблице отражены тарифы на воду, действующие в разных городах. Они применимы для домов многоквартирных и частных, которые подключены к сетям горячего, холодного водоснабжения, канализации, а также оборудованы сантехническими приборами (унитаз, раковина, ванна или душ).

Следует учитывать, что цены могут отличаться в зависимости от ресурсоснабжающей организации. По каждой из них тарифы утверждаются отдельно.

Как сэкономить воду в квартире?

Довольно просто экономить воду, соблюдая несколько простых правил: выбирать технику с меньшим потреблением, не держать постоянно открытым кран во время умывания, следить за исправностью сантехники, кранов, труб, подробнее узнаете из инфографики ниже.

Затопило квартиру с крыши? Появилась плесень! Закон защищает вас и предусматривает денежную компенсацию за причинённый ущерб. Подайте заявку на компенсацию прямо сейчас.

Нормативы потребления коммунальных услуг — МУП «Удомельские коммунальные системы»

Нормативы потребления коммунальных услуг

1. Приказом Государственного управления «Региональная энергетическая комиссия» Тверской области от 23.08.2012 г. № 338-нп с изменениями в редакции приказов:

— от 30.08.2012 г. № 357-нп

— от 22.01.2015 г. № 7-нп

— от 31.08.2015 г. № 131-нп

— от 30.06.2016 г. № 35-нп

— от 26.06.2017 г. № 59-нп

для потребителей Тверской области утверждены следующие нормативы потребления коммунальной услуги по холодному и горячему водоснабжению в жилых помещениях при отсутствии индивидуальных приборов учета:

1. Приказом Государственного управления «Региональная энергетическая комиссия» Тверской области от 30.08.2012 г. № 344-нп с изменениями в редакции приказов:

— от 31.08.2015 г. № 131-нп

— от 30.06.2016 г. № 35-нп

— от 26.06.2017 г. № 59-нп

для потребителей Тверской области норматив потребления коммунальной услуги по водоотведению в жилых помещениях при отсутствии индивидуальных приборов учета определен как сумма нормативов потребления по холодному и горячему водоснабжения для соответствующей степени благоустройства в соответствии с приказом Государственного управления «Региональная энергетическая комиссия» Тверской области от 23.08.2012 г. № 338-нп.

2. Приказом Государственного управления «Региональная энергетическая комиссия» Тверской области от 29.05.2017 г. № 39-нп для потребителей Тверской области утверждены следующие нормативы потребления холодной воды, горячей воды и отведения сточных вод в целях содержания общего имущества в многоквартирном жилом доме при отсутствии коллективных (общедомовых) приборов учета:

Нормативы потребления отведения сточных вод в целях содержания общего имущества в многоквартирном доме для потребителей Тверской области определяются как сумма нормативов потребления коммунальных ресурсов холодной и горячей воды в целях содержания общего имущества в многоквартирном жилом доме для соответствующей категории жилых помещений.

3. Приказом Государственного управления «Региональная энергетическая комиссия» Тверской области от 23.08.2012 г. № 340-нп с изменениями в редакции приказов:

— от 22.01.2015 г. № 7-нп

— от 31.08.2015 г. № 131-нп

— от 30.06.2016 г. № 35-нп

— от 26.06.2017 г. № 59-нп

для потребителей Тверской области утверждены следующие нормативы потребления коммунальной услуги по холодному водоснабжению при использовании земельного участка и надворных построек для водоснабжения и приготовления пищи для сельскохозяйственных животных, а также для полива земельного участка:

4. Приказом Государственного управления «Региональная энергетическая комиссия» Тверской области от 19.11.2012 г. № 450-нп с изменениями в редакции приказов:

— от 22.01.2015 г. № 7-нп

— от 31.08.2015 г. № 131-нп

— от 30.06.2016 г. № 35-нп

— от 26.06.2017 г. № 59-нп

для потребителей Тверской области утвержден норматив потребления коммунальной услуги по холодному водоснабжению бани в размере 0,43 м³ на одного человека в месяц.

Водонагреватель какого размера мне нужен? Решено!

Фото: istockphoto.com

В: Наш водонагреватель на последнем издыхании. Я увеличил температуру в резервуаре до максимального значения, но выходящая вода просто уже не горячая. Итак, пора покупать новый водонагреватель! Наш существующий резервуар вмещает 30 галлонов, что было неплохо, когда мы купили дом 10 лет назад, но наша семья выросла, и теперь мы используем больше воды для купания и стирки. Водонагреватель какого размера мне нужен?

A: Похоже, вам понадобится водонагреватель большего размера на этот раз.И вы правы: чем больше членов семьи, тем больше расходуется вода. Фактически, «количество пользователей является ключевым фактором для водонагревателей емкостного типа, потому что мощность более или менее постоянна», — объясняет Дэниел О’Брайан, технический эксперт интернет-магазина сантехники SupplyHouse.com. Если вы заинтересованы в замене существующего устройства на бак или модель без бака, у О’Брайана есть предложения по определению, какой размер водонагревателя лучше всего соответствует вашим потребностям.

Для водонагревателя, имеющего тип резервуара, размер домохозяйства является простым показателем потребности в горячей воде.

Вы можете оценить необходимую емкость бака (в галлонах) на основе количества людей в доме:

• 1 или 2 человека — от 23 до 36 галлонов
• От 2 до 4 человек — от 36 до 46 галлонов
• 3 до 5 человек — от 46 до 56 галлонов
• 5 или более человек — более 56 галлонов (добавляйте 10 галлонов на каждого дополнительного человека)

Для средней семьи из четырех человек — водонагреватель на 40 галлонов, такой как ProLine Power Vent Gas Water от AO Smith Нагреватель (доступный в SupplyHouse) должен выполнить свою работу.Но это не должно быть вашим единственным соображением. Вы можете получить более точное представление о потребностях вашей семьи в горячей воде, копнув немного глубже.

Помимо емкости бака, следует учитывать номинал водонагревателя в первый час работы.

Рейтинг за первый час (FHR) описывает, сколько горячей воды может произвести данный резервуар за один час, когда он полностью нагрет. Этот показатель отражает эффективность устройства (насколько быстро водонагреватель может повторно нагреть воду) и дает представление о том, с чем он может справиться в час пик использования.Например, водонагреватель ProLine Power Vent Water Heater на 50 галлонов (доступный в SupplyHouse) имеет FHR 90 галлонов, поэтому он обеспечит до 90 галлонов горячей воды в час.

Вы хотите найти ЧСС, которая соответствует или превышает количество галлонов горячей воды, необходимое для всех действий, которые могут выполняться одновременно в самое загруженное время дня. Используйте приведенные ниже числа, чтобы оценить использование в час пик и определить идеальную частоту сердечных сокращений.

• Купание или душ (на человека) —20 галлонов
• Мытье волос (на человека) —6 галлонов
• Мытье рук (на человека) —2 галлона
• Мытье посуды вручную — 6 галлонов
• Бритье — 3 галлона
• Посудомоечная машина — 14 галлонов
• Стиральная машина для бега — 30 галлонов

Проконсультируйтесь со специалистом

Найдите лицензированных специалистов по сантехнике в вашем районе и получите бесплатную, бесплатную оценку для вашего проекта.

+

Фото: supplyhouse.com

Если резервуар большего размера не помещается в существующем пространстве, подумайте о безбаквальном обогревателе.

Благодаря отсутствию вместительного резервуара для хранения «безбаковые обогреватели, которые обычно подвешиваются на стену, могут поместиться в более узких местах», — объясняет О’Брайан. Например, водонагреватель резервуара емкостью 50 галлонов может достигать шести футов в высоту и 22 дюймов в диаметре. Но безбаковый вариант с сопоставимой мощностью — например, водонагреватель на природном газе Takagi Tankless (доступный в SupplyHouse) — всего 20 дюймов в высоту, 14 дюймов в ширину и менее 10 дюймов в глубину.Если пространство ограничено, лучше всего подойдет водонагреватель без резервуара.

Фото: istockphoto.com

Чтобы выбрать правильный водонагреватель без резервуара, оцените необходимый расход на основе использования горячей воды и требуемого изменения температуры.

Бесконтактные водонагреватели не хранят горячую воду. Вместо этого они нагревают его по мере необходимости. «Скорость потока является ключевой характеристикой при определении размеров водонагревателя без резервуара», — говорит О’Брайан. Следующая информация поможет вам оценить потребности вашей семьи в скорости потока.

1. Сначала рассчитайте пиковое потребление горячей воды. Пиковое потребление — это момент времени, когда вы потребляете наибольшее количество горячей воды. Используйте этот список типичных скоростей потока (на приспособление) в галлонах в минуту (галлонах в минуту), чтобы рассчитать максимальное количество горячей воды, которое вы будете использовать за один раз:

• Смеситель для раковины — 1 галлон в минуту
• Ванна — 3 галлона в минуту
• Душ — 2,5 галлона в минуту
• Посудомоечная машина — 3 галлона в минуту
• Стиральная машина — 3 галлона в минуту

1. Например, если ваше пиковое использование происходит после обеда, когда вы одновременно пользуетесь посудомоечной машиной и принимаете душ (3 галлона в минуту + 2.5 галлонов в минуту), вам понадобится водонагреватель без резервуара с минимальным расходом 5,5 галлона в минуту.
2. Затем определите температуру воды, поступающей в ваш дом. Просто откройте кран с холодной водой — дайте ему поработать пару минут — а затем с помощью термометра измерьте температуру холодной воды.
3. Вычтите температуру холодной воды из 110 градусов по Фаренгейту (средняя температура горячей воды в доме), чтобы определить необходимое повышение температуры. Например, если температура холодной воды составляет 65 градусов по Фаренгейту, водонагревателю необходимо нагреть воду на 45 градусов по Фаренгейту, чтобы достичь 110 градусов по Фаренгейту, поэтому 45 градусов по Фаренгейту — это необходимое повышение температуры.
4. Отрегулируйте расход на требуемый рост температуры. «У всех агрегатов должна быть диаграмма, показывающая расход горячей воды при различных повышениях температуры», — говорит О’Брайан. Например, безбаковый водонагреватель на природном газе Takagi T-D2-IN (доступный в SupplyHouse) обеспечивает максимальную скорость потока 10 галлонов в минуту — рабочее слово — «максимум». В теплом климате, где необходимо повышение температуры всего на 20 градусов, Takagi имеет эффективную скорость потока 10 галлонов в минуту. Однако, если вам нужен водонагреватель для повышения температуры воды на 45 градусов по Фаренгейту, скорость потока упадет примерно до 7 галлонов в минуту, как указано на диаграмме скорости потока, предоставленной производителем.

Для более наглядного объяснения посмотрите это видео SupplyHouse по определению размеров безбаквальных водонагревателей.

Эта статья была представлена ​​вам на сайте SupplyHouse.com. Его факты и мнения принадлежат BobVila.com.

Проконсультируйтесь с профессионалом

Найдите лицензированных специалистов по сантехнике в вашем районе и получите бесплатную смету для вашего проекта без каких-либо обязательств.

+

Сантехника для предотвращения ожогов в горячей воде

Типы опасностей

В прошлом танец в душе был обычным явлением, когда кто-то в здании использовал холодную воду во время душа, а холодную воду использовали в других местах дома. здание вызовет падение давления в системе холодного водоснабжения.Неуравновешенность давления может привести к внезапному снижению давления холодной воды. Давление в системе горячей воды останется относительно постоянным, поэтому оно станет более высоким, чем давление холодной воды. Повышение давления горячей воды изменяет соотношение горячей и холодной воды, поэтому температура в душе меняется и становится горячей для купальщика. Обратное происходит при увеличении использования горячей воды — давление горячей воды падает, и происходит соответствующее изменение соотношения смешанной воды, вызывающее выброс холодной воды.Это резкое изменение температуры в насадке для душа называется тепловым шоком. Одна из опасностей теплового удара заключается в том, что он может вызвать внезапную реакцию пострадавшего купальщика, что приведет к травме, связанной с поскользнувшимся и падающим телом. Также часто бывает термический шок, поскользнуться и упасть. Часто, когда человек в душе падает от теплового шока, он обычно ударяет или хватается за элементы управления душем на пути вниз, превращая элементы управления в горячие и вызывая ожоги. В некоторых крайних случаях человек становится недееспособным из-за падения и не может выбраться из потока горячей воды.

История средств управления системами горячего водоснабжения

В начале 20 века двуручные клапаны для ванны и душа были обычным явлением и регулярно приводили к тепловым ударам и ожогам. Чтобы решить эту проблему, некоторые производители разработали одноручные душевые клапаны. Ранние конструкции этих клапанов не имели ограничителей максимальной температуры, а некоторые не имели компенсации давления. Таким образом, они обеспечивали очень слабую защиту от теплового удара. В 1939 году Symmons Industries Inc.впервые разработал душевой клапан с балансировкой давления для решения проблемы теплового удара. Ранние клапаны обеспечивали защиту от теплового удара, но не защиту от ожогов. В последующие годы производители добавили установочные винты, ограничители хода и кулачки, чтобы можно было настроить клапаны для ограничения количества вращения в направлении горячей воды, тем самым обеспечивая безопасную температуру для душа или ванны.

Серьезность и риск, связанный с ожогами, резко возрастают при относительно небольшом повышении температуры воды.Душевой клапан с защитой от ожогов защитит купающегося только в том случае, если ограничитель максимальной температуры или установочный винт отрегулированы при установке клапана. Очень важно, чтобы подрядчик по установке убедился, что водонагреватель настроен на правильную температуру и вода течет к клапану ванны / душа, чтобы установить ограничитель максимальной температуры на максимум 120 градусов по Фаренгейту с использованием термометр. Большинство клапанов необходимо регулировать сезонно, чтобы компенсировать сезонные различия в температуре поступающей холодной воды, которые могут повлиять на температуру смешанной воды.

Федеральная сантехническая спецификация WW P 541 была минимальным стандартом для сантехнической продукции, используемой федеральным правительством. Федеральные спецификации были первыми, которые предписывали одноручные смесительные клапаны для душа для проектов федерального правительства. Ранние клапаны были трех категорий: тип P, уравновешивающий давление, тип T, термостатический и тип M, механические смесители. Механический смеситель представлял собой простой одноручный клапан, который открывался холодной водой и добавлял горячую воду, когда клапан открывался.Хотя у некоторых производителей были в наличии необходимые устройства, они обычно не использовались, поскольку стоимость новой технологии была выше, чем у обычного механического смесителя.

В 1973 году Американское общество инженеров сантехники (ASSE) разработало стандарт 1016 для удовлетворения требований к душевым кабинам по защите от теплового удара и ожогов. Стандарт призывал к ограничению максимальной температуры 120 F и был расширен за счет включения клапанов типа P, типа T и типа TP (комбинированный термостатический / уравновешивающий).Устройства типа P имеют поршень или диафрагму для выравнивания давления, которая уравновешивает давление между двумя впускными портами и поддерживает одинаковую температуру на выходе, пока температура на входе остается неизменной. Устройства типа T имеют термочувствительный элемент, который регулирует входные отверстия для поддержания относительно постоянной температуры на выходе. Устройства типа TP имеют элементы измерения давления и температуры и могут компенсировать изменения как температуры, так и давления.

Стандарт ASSE 1016 не касается механических смесителей или двуручных средств управления душем или ванной / душем.Проточные устройства, такие как те, которые охвачены стандартом ASSE 1070 для термостатических смесительных клапанов, ограничивают температуру воды в системе горячего водоснабжения, но не обеспечивают защиты от теплового удара, поскольку дополнительная незащищенная холодная вода может смешиваться на выходе из устройства. который монтируется в линию в отводном трубопроводе горячего водоснабжения рядом с местом использования.

Исследования ожогов от ожогов, проведенные докторами Морицем и Энрикесом, показали, что взрослым потребовалось около восьми минут воздействия температур в диапазоне 120 F для развития серьезного ожога от ожогов: у человека, подвергшегося воздействию воды при температуре 120 F, могло случиться до восьми минут. минут, чтобы избежать вреда, прежде чем травма начала развиваться.(Следует отметить, что кожа детей и младенцев тоньше и может образоваться ожог раньше, чем через восемь минут.) Температурный предел в 120 градусов стал отраслевым стандартом для предотвращения ожогов при приеме душа и комбинированной ванны / душа. Американское общество инженеров-сантехников (ASPE) приближается к завершению разработки стандарта по предельным значениям температуры для бытовых приборов горячего водоснабжения. Новый стандарт будет охватывать пределы температуры для самых разных сантехнических приборов. Будет даже несколько светильников с ограничениями по температуре ниже 120 F.

Таблица 1 — Влияние температуры воды на кожу взрослого
(Источник: отчет, подготовленный доктором Морицем и доктором Энрикесом в Гарвардской медицинской школе в 1940-х годах)

Темп. — — — — — — — Тип ожоговой травмы
Deg. Ебать 1-й градус. Ожог — 2-й градус. Запись
111 —— 270 минут —— 300 минут
113 —— 120 минут —— 180 минут
116 —— 20 минут —— —45 минут
118 —— 15 минут ——- 20 минут
120 —— 8 минут ——— 10 минут
124 —— -2 минуты ——— 4.2 минуты
131 —— 17 секунд —— 30 секунд
140 —— 3 секунды ——— 5 секунд
151 —— Мгновенно — ———— 2 секунды

В середине 1970-х годов Комиссия по безопасности потребительских товаров США (CPSC) опубликовала отчет под названием «Систематическая программа по снижению частоты и серьезности травм в зоне ванны и душа. . » Отчет CPSC побудил Американское общество испытаний материалов (ASTM) разработать ASTM F444 и F445. ASTM F444 включал требования к характеристикам, относящиеся к защите душей от ожогов, в то время как ASTM F445 рассматривал «смесительные клапаны, предотвращающие тепловой удар» или клапаны балансировки давления.С тех пор положения стандартов ASTM о ожогах были включены в стандарт ASSE 1016 для душевых клапанов и клапанов для ванны / душа.

К 1987 году большинство кодов моделей, охватывающих Соединенные Штаты, включали защиту от теплового удара и ожогов со ссылками на ASSE 1016 с ограничением максимальной температуры, установленным на 120 градусов по Фаренгейту. Сегодня почти все нормы в США и Канаде имеют защиту от теплового удара и ожогов.

К середине 1990-х сторонники безбарьерного режима добавили требования в Руководство по обеспечению доступности Закона об американцах с ограниченными возможностями (ADAAG), которые были приняты в стандарте ANSI A117.1. Вода, подаваемая в «душ и ванну / душевую», должна быть «защищена от теплового удара до 120 F максимум». Некоторые местные департаменты здравоохранения установили минимальную и максимальную температуру, которая немного отличается, с более жесткими допусками, для больниц, домов престарелых и других учреждений для лиц с ограниченной подвижностью или ограниченными органами чувств.

Стандарты управления системой горячего водоснабжения ASSE

ASSE 1016 — Автоматические компенсирующие клапаны для отдельных душей и комбинаций ванна / душ
Поскольку принятие душа происходит в ограниченном пространстве, когда вы стоите на мокрой поверхности пола, и большая часть тела контактирует с потоком вода, выходящая из стационарной насадки для душа, представляет значительную опасность.Помимо риска ошпаривания, резкая реакция путем отхода от проточной воды может привести к серьезным травмам в результате поскользнуться или упасть. Клапаны ASSE 1016 предназначены для защиты от теплового удара и ожогов. Стандарт предусматривает ограничение максимальной температуры 120 F и включает в себя клапаны балансировки давления, термостатические и комбинированные клапаны балансировки давления / термостатические. Устройства для выравнивания давления имеют поршень или диафрагму для выравнивания давления, которые уравновешивают давление между двумя впускными портами и поддерживают одинаковую температуру на выходе, пока температура на входе остается неизменной.Устройства термостатического типа имеют термочувствительный элемент, который определяет смешанную воду в смесительной камере и регулирует входные отверстия с помощью биметаллического термоэлемента, поршня из парафинового парафина или термочувствительного элемента другого типа для поддержания относительно постоянной температуры на выходе. Комбинированные устройства термостатического и уравновешивающего типа имеют элементы измерения температуры и давления и могут компенсировать изменения как температуры, так и давления.

Во время процесса обновления стандарта разработка устройств типа TP в 1990-х годах выявила необходимость в новом стандарте, поскольку тесты для разных типов устройств были разными; однако производители сопротивлялись созданию нового стандарта и разделению его на три отдельных стандарта.Проблема заключалась в том, что стандарт ASSE 1016 уже был принят в большинстве кодов моделей. Производители должны были бы вернуться к образцам организаций сантехнического кодекса и государственным кодексам и принять новые стандарты. Это было бы чрезвычайно дорого, и в юрисдикциях, где они медленно обновляются до последней редакции кода, какой бы тип душевого клапана, который сохранил номер ASSE 1016, имел бы преимущество перед другими типами клапанов с точки зрения принятия кода. . Компромисс заключался в том, чтобы иметь один стандарт с тремя различными типами клапанов и три разных теста с одним стандартным номером.

ASSE 1062 — Устройства понижения расхода с регулируемой температурой
Старые души с двуручными клапанами или одноручные механические смесители, не отвечающие требованиям ASSE 1016, не обеспечивают защиты от ожогов или теплового удара. Эти двуручные установки могут быть оснащены регулируемым по температуре клапаном понижения расхода (TAFR), устройством, которое соответствует стандарту ASSE 1062 и снижает риск ожога, но не обеспечивает защиты от теплового удара. Клапан TAFR устанавливается между душевой лейкой и держателем для душа.В комбинированных установках ванна / душ TAFR можно ввинтить в излив ванны. TAFR определяет воду, протекающую через устройство. Когда температура воды превышает заданное значение (около 115 — 117 F), клапан закрывается и пропускает только тонкую струйку потока. Тонкая струйка потока предназначена для того, чтобы позволить купающему перенастроить элементы управления на более холодную настройку и позволить более холодной воде сбросить клапан TAFR. Процесс сброса занимает около 15-20 секунд, но это небольшое неудобство, учитывая, что устройство может защитить купальщика от сильных ожогов.

ASSE 1066 — Индивидуальные клапаны балансировки давления для отдельных фитингов.
Чтобы снизить риск теплового удара в старых установках с двуручными душевыми клапанами, в линиях подачи горячей и холодной воды к смесителю можно установить встроенный уравновешивающий клапан ASSE 1066. Это устройство контролирует дисбаланс давления, который приводит к тепловому удару; он не защищает от ожогов.

ASSE 1017 — Смесительные клапаны с регулируемой температурой для систем горячего водоснабжения.
Термостатические смесительные клапаны, соответствующие ASSE 1017, предназначены для регулирования температуры от +/- 3 — 7 F, в зависимости от размера, при протекании с требуемым расходом. Следует отметить, что ASSE 1017 не имеет проверки компенсации во время колебаний давления, чтобы минимизировать колебания давления между линиями горячей и холодной воды; смесительный клапан должен располагаться у источника горячей воды. Если в системе есть циркуляционный насос, необходимо убедиться, что смесительный клапан подключен правильно.Возвратная труба закаленной воды должна разделиться после циркуляционного насоса закаленной воды, и одна линия должна быть проложена к входу холодной воды водонагревателя с балансировочным клапаном для дросселирования этого потока. Другой клапан должен быть подключен к входу холодной воды термостатического смесительного клапана ASSE 1017. Такое расположение трубопроводов позволяет смесительному клапану смешивать 100-градусную возвратную воду с 140-градусной горячей водой, чтобы обеспечить подачу воды на 120 градусов в систему регулируемой воды, когда нет потока из любого из приспособлений.Если нет потока, холодная вода не может смешиваться с горячей водой, чтобы смягчить горячую воду. Если обратная труба для воды с закаленной водой направлена ​​только обратно к водонагревателю, а поток из приспособления отсутствует, циркуляционный насос вынудит горячую воду просачиваться через зазоры в смесительном клапане, что приведет к подъему линии подачи закаленной воды. до уставки полной температуры на выходе из водонагревателя. Если обратная линия охлажденной воды направлена ​​только обратно к входу холодной воды или обратному входу смесительного клапана, то возвратная вода охлаждаемой охлаждающей воды будет просачиваться через зазор в смесительном клапане или продуваться через зазор в смесительном клапане, и температура в системе охлаждаемой воды в конечном итоге упадет до температура окружающей среды.Это обеспечит возможность теплового удара, поскольку горячая вода поступает в душ после того, как система остынет.

ASSE 1069 — Смесительные клапаны с автоматическим контролем температуры.
Смесительные клапаны с автоматическим контролем температуры ASSE 1069 разработаны для групповых душевых кабин, например, в школе, тюрьме или оздоровительном клубе с двухпозиционными переключателями на каждой душевой станции. Один термостатический смесительный клапан работает в широком диапазоне расходов. Этот стандарт клапана был разработан для работы с широким диапазоном потоков с жесткими допусками по температуре при малых расходах.Если идет только один душ, скорость потока может составлять всего два галлона в минуту. В более крупных установках может потребоваться установка системы высокого и низкого давления, которая включает два или более термостатических смесительных клапана. Клапан меньшего размера используется для компенсации и поддержания температуры в условиях низкого расхода, а несколько клапанов работают вместе при увеличении расхода.

ASSE 1070 — Устройства ограничения температуры воды.
Встроенные устройства, такие как термостатический смесительный клапан ASSE 1070, ограничивают температуру воды, подаваемой в душевой клапан, но они не обеспечивают защиты от теплового удара, поскольку дополнительная незащищенная холодная вода смешивается на выходе из устройства.Это устройство ограничивает температуру воды до таких приспособлений, как раковины, туалеты или ванны, и снижает риск получения ожогов. Устройство должно быть либо конечным регулятором температуры, либо в нем должна быть дополнительная температура воды после устройства с добавлением холодной воды.

Термостаты водонагревателя
Термостаты водонагревателя не контролируют температуру. Я съеживаюсь каждый раз, когда слышу, как ведущий ток-шоу на радио или кто-то просит людей выключить термостаты водонагревателя, чтобы не обжечься.Отключение термостата не предотвратит ожогов. Я вижу те же самые ошибочные советы в газетных колонках, посвященных разнорабочим, которые говорят о водонагревателях или безопасности дома. Нельзя полагаться на термостаты водонагревателя для регулирования температуры горячей воды в системе горячего водоснабжения. Хотя производители водонагревателей рекомендуют установщикам устанавливать термостаты на 120 — 125 F, и хотя большинство из них поставляют водонагреватели с более низкими настройками температуры, невозможно точно контролировать температуру водонагревателя с помощью термостата водонагревателя.Сообщество сантехников по-прежнему рекомендует хранить горячую воду при температуре 140 градусов по Фаренгейту и смешивать горячую воду с помощью термостатического клапана ASSE 1017 для подачи горячей воды в водопроводную систему с температурой около 120 градусов по Фаренгейту. Это снижает угрозу роста бактерий Legionella в резервуаре и позволяет использовать водонагреватель меньшего размера, чем тот, который имеет более низкую температуру хранения.

Системы горячего водоснабжения спроектированы, и водонагреватели обычно рассчитаны на хранение горячей воды при 140 F. Когда термостат установлен на более низкую температуру, водонагреватель имеет пониженную мощность для подачи горячей воды.В результате, когда у пользователей заканчивается горячая вода, и термостат водонагревателя повторно настраивается на температуру выше 120 F, это увеличивает температуру до температуры ожога, а в некоторых случаях ее можно отрегулировать даже выше, чем исходная настройка. . Водонагреватель будет продолжать накапливать и подавать воду с невероятно высокой температурой. Решение заключается в использовании термостатического смесительного клапана, не возясь с автоматами горелки водонагревателя.

Термостаты водонагревателя никогда не предназначались для точного контроля температуры в системах горячего водоснабжения.Например: тест калибровки шкалы термостата согласно ANSI Z21.10.1-1998, который является применимым стандартом для газовых водонагревателей, позволяет температуре изменяться на 10 градусов выше или ниже уставки термостата. Я разговаривал с производителями водонагревателей, которые указали, что элементы управления могут варьироваться на 15–18 градусов по Фаренгейту выше или ниже уставки термостата. Термостат вставляется в нижнюю часть бака водонагревателя и включает и выключает подачу топлива к водонагревателю.У большинства новых регуляторов термостата водонагревателя нет возможности узнать, какая температура в баке. Есть буквенные обозначения, цифры или слова, например, теплый, горячий или очень горячий. Обычно на циферблате никогда не указывается фиксированная температура.

Теоретически, если термостатический элемент водонагревателя установлен на 120 градусов по Фаренгейту, горелка включится, когда температура на термостате достигнет примерно 105 градусов по Фаренгейту. Горелка остается включенной до тех пор, пока вода вокруг элемента термостата в нижней части нагревателя не достигнет примерно 135 градусов по Фаренгейту (примерно на 30 градусов выше, чем при включении горелки, и на 15 градусов выше теоретической уставки термостата).
Большинство людей не понимают, что испытание максимального предела температуры в соответствии со стандартом ANSI Z21.10.1 для газовых водонагревателей позволяет температуре воды на выходе водонагревателя подниматься на 30 F выше уставки термостата. Это положение стандарта объясняет явление, известное как «наложение» или «термическое расслоение». Горячая вода менее плотная и поднимается до верха бака для горячей воды. Более холодная вода опускается на дно резервуара. Сложение или наслоение происходит, когда горячая вода поднимается к верху нагревателя из-за повторяющихся коротких циклов нагрева, вызванных частым использованием небольшого количества горячей воды.Это явление может происходить в любом типе водонагревателя и обычно более значимо в вертикальных водонагревателях.
В верхней части водонагревателя, который теоретически настроен на 120 F для предотвращения ожогов, температура может легко достигать 150 — 165 градусов по Фаренгейту. Эти чрезвычайно высокие температуры мгновенно при контакте с кожей могут вызвать ожоги третьей степени и серьезные ожоги. Вот почему я настоятельно рекомендую установить соответствующий тип термостатического смесительного клапана ASSE 1017 на выпускном трубопроводе водонагревателя, чтобы ограничить температуру распределения горячей воды до максимальной безопасной температуры подачи 120 F.Если в здании требуется использование горячей воды с высокой температурой, я рекомендую установить термостатический смесительный клапан ASSE 1070 на местном ответвлении трубопровода, обслуживающего приспособление или группу приспособлений. Смесительный клапан может затем снизить температуру горячей воды до безопасной температуры.

Я надеюсь, что эти рекомендации по проектированию системы горячего водоснабжения помогут вам избежать попадания горячей воды.

Г-н Рон Джордж — Статья впервые опубликована 16 апреля 2008 г.

Г-н Джордж является президентом Ron George Design & Consulting Services.Его компания специализируется на проектировании сантехники, трубопроводов, противопожарной защиты и систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. Он также обеспечивает судебно-медицинские расследования и поддержку в судебных процессах при сбоях водопроводных и механических систем. Он является председателем Международного комитета по жилищным сантехническим и механическим кодексам и является членом Технического совета Международной ассоциации специалистов по сантехнике и механике, который курирует разработку Единых правил по сантехнике и единого механического кодекса. Он является членом многочисленных комитетов по стандартизации сантехнической продукции ASME, ASTM, ASPE, ASSE и NSF.Он также предоставляет консалтинговые услуги в области сантехники и механического оборудования.

Заявление об ограничении ответственности: Несмотря на то, что были приложены все усилия для обеспечения точности данной публикации, она не предназначена для предоставления юридических консультаций, поскольку отдельные ситуации будут отличаться и должны обсуждаться с экспертом и / или юристом. Для получения конкретной технической или юридической консультации по предоставленной информации и связанным темам, пожалуйста, свяжитесь с автором.

Свинец в горячей воде — проблема, заслуживающая проверки

Предварительные результаты тестирования: 50% (7 из 14) резервуаров водонагревателя, протестированных в детских учреждениях, имели уровни более 50 частей на миллиард, а один — 2 680 частей на миллиард.Для всех, кроме одного, промывка через слив бака значительно снизила уровень свинца в водонагревателе. В кране горячей воды только 4 из 161 (2%) образцов были выше допустимого уровня EDF (3,8 частей на миллиард). Водонагреватели могут функционировать как «ловушки свинца», но необходимы дополнительные исследования. Лучше избегать использования горячей воды для приготовления или питья.

Том Нельтнер, J.D. , — директор по политике в области химических веществ. Анализ проводил Линдси Маккормик , руководитель проекта.

В марте прошлого года я выступал с докладом о свинце и питьевой воде на Национальной конференции по вопросам свинца и здорового жилья. Спрашивающий из департамента здравоохранения штата спросил меня, почему стандартные методы тестирования на содержание свинца отбирают только холодную воду, когда опыт подсказывает, что люди используют горячую воду при приготовлении детской смеси, растворении энергетических напитков и приготовлении пищи. Пробормотав несколько минут, что люди должны пить холодную воду, я понял, что действительно не знаю ответа — но должен.

Когда оценка рисков игнорирует реальную жизнь, мы неизбежно упускаем что-то важное. Для горячей воды, я думаю, может быть.

Горячая вода может выщелачивать больше свинца из припоя и латуни, чем холодная вода. EPA разъясняет это в своей модели общественного просвещения и уведомлений для потребителей для общественных систем водоснабжения, в которых говорится:

Используйте холодную воду для приготовления пищи и приготовления детских смесей. Не готовьте и не пейте воду из-под крана горячей воды ; свинец легче растворяется в горячей воде.Не используйте воду из-под крана горячей воды для приготовления детского питания.

Кроме того, если вода поступает через свинцовую трубу, она может содержать частицы свинца, если труба потревожена. Наиболее распространенный пример такой ситуации имеет место, когда ведущая линия обслуживания (LSL), которая соединяет магистраль питьевой воды под улицей со зданием, нарушена. Частицы свинца из линии обслуживания, вероятно, оседают и накапливаются на дне резервуара с горячей водой, где высокие температуры от пламени или змеевика электрического нагревателя могут растворять свинец в воде.Осевшие частицы также могут быть повторно взвешены при высоком потоке воды.

Эта проблема стала очевидной в ходе текущего пилотного проекта EDF по всесторонней оценке и снижению содержания свинца в питьевой воде в детских учреждениях. В рамках этого пилотного проекта мы измеряем уровни свинца в воде, взятой из всех кранов. Чтобы исследовать эту проблему свинца в горячей воде, мы также включили пробы горячей воды из кранов, используемых для питьевой воды, и непосредственно из сливного клапана водонагревателя (см. Фото).После того, как вода осталась на ночь, чтобы предоставить нам образец наихудшего случая, наши партнеры в Чикаго, штат Иллинойс; Гранд-Рапидс, Мичиган; Цинциннати, Огайо; и Старквилл и Туника, штат Миссисипи, отобрали первые ¼ литра горячей воды из кранов, обычно используемых для питьевой воды. Они также отобрали две последовательные пробы по литра из слива бака водонагревателя после промывки линии в течение пяти секунд. Смотрите полный протокол здесь.

В целом, мы были воодушевлены тем, что обнаружили относительно низкие уровни свинца в большинстве смесителей, протестированных в детских учреждениях.После тестирования горячей воды в 161 кране в 11 детских садах мы обнаружили уровни свинца, превышающие уровень действия EDF, составляющий 3,8 частей на миллиард, только в 4 из первых выборок (2% выборки). Подавляющее большинство проб горячей воды (83%) содержали необнаруживаемую концентрацию свинца.

Пробы воды, взятые непосредственно из канализации водонагревателя. Первоначальный розыгрыш изображен слева.

Однако уровни свинца в пробах, взятых из водонагревателей, вызывают тревогу: 7 из 14 протестированных водонагревателей имели по крайней мере одну пробу с уровнями свинца выше 50 частей на миллиард.См. Рисунок 1 и таблицу 1 ниже. Один водонагреватель имел уровни до 2680 частей на миллиард. Первоначальные образцы из водонагревателя часто обесцвечивались — некоторые даже напоминали отстой.

Несмотря на то, что мы все еще находимся в середине проекта, мы решили поделиться результатами того, что мы наблюдаем, и будем держать вас в курсе по мере получения дальнейших результатов.

Рис. 1: Измеренные уровни свинца в литра воды, слитой из 14 водонагревателей в 11 детских учреждениях. Самый высокий уровень свинца, обнаруженный во время каждой фазы отбора проб — первоначального отбора проб (предварительная промывка), после полной промывки водонагревателя (дополнительная промывка) и после второй промывки водонагревателя (вторая дополнительная промывка).Линии соединяют данные для одного водонагревателя.

Наши партнеры выполнили длительные промывки через канализацию 10 резервуаров водонагревателя. Промывка существенно помогла почти во всех случаях. Среди водонагревателей, в которых уровни воды впервые были проверены выше 50 частей на миллиард, промывка снизила уровни свинца в среднем с 456 частей на миллиард до 20 частей на миллиард. ^[1] Когда уровни в водонагревателе изначально были ниже 50 частей на миллиард, падение было менее очевидным (в среднем от 17 частей на миллиард до промывки до 13 частей на миллиард после промывки). Наши партнеры провели вторую промывку со смешанными результатами в двух случаях, пытаясь еще больше снизить уровень опережения.См. Дополнительную информацию на Рисунке 1 выше и в Таблице 2 ниже.

Наш проект продолжается. Пока что наши выводы:

• Водонагреватели могут работать как «ловушки свинца» для источников свинца, расположенных выше по течению.
• Не используйте горячую воду для приготовления детской смеси, питья или готовки. Совет EPA все еще верен. Хорошая альтернатива — электрический чайник с горячей водой.
• Регулярно промывайте водонагреватель через сливную линию в соответствии с инструкциями производителя. Это уменьшит накопившийся осадок и должно продлить срок службы вашего водонагревателя и повысить его общую энергоэффективность.

Следите за обновлениями, поскольку мы узнаем больше, и, пожалуйста, поделитесь со мной любыми результатами тестов, которые вы найдете. Нам нужно учиться друг у друга.

[1] В одном центре по уходу за детьми был LSL, который мы заменили нашими партнерами из Цинциннати — Greater Cincinnati Water Works и людьми, работающими совместно. Перед заменой водонагреватель имел базовое показание 393 частей на миллиард (данные не показаны).Через неделю после замены два последовательных образца из водонагревателя содержали 296 частей на миллиард и 774 частей на миллиард. После полной промывки водонагревателя уровни упали ниже 10 частей на миллиард.

Руководство по сохранению тепла с помощью бутылки с горячей водой

Назначение направляющей

Бутылки с горячей водой могут согреться, будь то согревание кровати зимой, удержание уюта на диване во время просмотра сериала или во время отпуска летом в кемпинге.

Бутылки с горячей водой не только согревают, но и помогают расслабиться, снять стресс, облегчить боли и боли и хорошо выспаться. Все это может быть полезно для вашего краткосрочного и долгосрочного здоровья.

При этом многие люди просто не знают, как эффективно и безопасно извлечь максимальную пользу из своей грелки. В этом руководстве мы расскажем вам обо всем, что вам нужно знать, чтобы получить от них максимум пользы.

Как работает грелка?

Бутылка для горячей воды — это бутылка из резины или термопласта с полой внутренней полостью, в которую можно наливать и хранить горячую воду.Крышка с завинчивающейся крышкой используется для полной защиты от воды из окружающего воздуха.

Бутылка из резины или термопласта обладает изоляционными свойствами, которые предотвращают немедленный выход тепла от горячей воды. Вместо этого тепло может только постепенно уходить через бутылку и перемещаться путем конвекции в окружающее пространство снаружи, позволяя пользователю получать выгоду от длительного выделения тепла в течение длительного периода времени.

Со временем горячая вода в бутылке остывает, поскольку выделяется и рассеивается больше тепловой энергии, пока в конечном итоге она не достигнет той же температуры, что и окружающая комната.На этом этапе больше нет разницы в температуре, отводящей тепло изнутри бутылки во внешнюю среду, и пора снова наполнить грелку — если вы еще этого не сделали.

Выбор подходящей бутылки с горячей водой

В наши дни бутылки с горячей водой бывают всех форм и размеров и изготавливаются из самых разных материалов. Поэтому важно понимать плюсы и минусы каждого варианта и выбирать подходящую грелку для своих нужд.

Основными аспектами, которые следует учитывать, являются размер, материал, форма и наличие внешнего покрытия.

Большая бутылка с горячей водой (которую мы определяем как минимум 1,5 литра) сможет вместить больше горячей воды, чем меньшая, и, следовательно, больше тепловой энергии. Из-за соотношения между площадью поверхности и влагоемкостью при прочих равных условиях можно ожидать, что тепло будет выделяться в течение более длительного периода. В результате вы дольше будете оставаться в тепле.

Бутылки с горячей водой большего размера эффективны при попытке нагреть или успокоить такие области тела, как нижняя часть спины, поскольку они могут одновременно воздействовать на более широкую область.При этом после наполнения они часто могут быть вдвое тяжелее маленькой грелки, поэтому людям не столь сильным, как пожилые люди, нужно проявлять особую осторожность. Полные 2 литра горячей воды с крышкой обычно будут весить от 2 до 3 кг.

Бутылочки меньшего размера легче, их легче наполнять и легче переносить, что означает, что они более эффективны в обеспечении теплом определенной и локализованной области вашего тела, особенно когда вам нужно поднять и поддержать ее (например, если у вас жесткая шея ).Благодаря этим свойствам они также отлично подходят для детей.

Меньшие грелки или мини-грелки также легче хранить и ухаживать. Снижается риск повреждения бутылки с горячей водой, поскольку в ней меньше материала и меньше риск ожога и поругания. Отчасти это связано с тем, что они легче и время заполнения короче.

Бутылки с горячей водой обычно изготавливают из резины, но также могут изготавливаться из более экологичных продуктов, таких как термопласты. Хотя термопластичные бутылки с горячей водой обычно более дорогие, их можно рассматривать как более экологически безопасные, поскольку они изготовлены из переработанных и перерабатываемых материалов.Наши эко-бутылки с горячей водой на 90% изготовлены из переработанных материалов. Дополнительным преимуществом термопластичных материалов является отсутствие запаха, как у некоторых резиновых изделий.

Хотя большинство бутылочек с горячей водой имеют знакомую классическую форму прямоугольного дна с горлышком в верхней части одной из более узких сторон, ведущей к крышке, в последние годы появилось несколько более инновационных дизайнов. Это было сделано для того, чтобы улучшить их использование в определенных сценариях или сделать их более привлекательными.

Ярким примером бутылки с горячей водой новаторской формы является длинная бутылка с горячей водой. Они работают так же, как обычные бутылки с горячей водой, но намного длиннее и уже, принимая форму и внешний вид, больше напоминающие змею. Это делает длинную бутылку с горячей водой более универсальной и дает возможность согревать и успокаивать несколько частей вашего тела одновременно, лежать на диване, отдыхать на шее и успокаивать труднодоступные участки, например спину. Хотя стандартные грелки можно использовать практически для чего угодно, удлиненные грелки придают вам дополнительную универсальность.

Верхняя бутылка для горячей воды Категории

Безопасное наполнение грелки видео

Проверка безопасности грелки

Перед первым использованием бутылки с горячей водой необходимо осмотреть ее. Убедитесь, что грелка соответствует требованиям британских стандартов безопасности (например, BS 1970: 2006 или BS 1970: 2012). Чтобы быть уверенным, вы сможете найти на его поверхности символ, похожий на ромашку.

Когда вы используете грелку, сначала обратите внимание на трещины, выцветание или небольшие отверстия, которые могут указывать на опасный продукт. На многих бутылках с горячей водой может быть указана дата производства и / или срок годности. Замените старые или изношенные бутылки, чтобы избежать несчастных случаев, а если вы не уверены, всегда лучше использовать другую бутылку с горячей водой.

Внешний вид бутылок с горячей водой разработан в первую очередь для эстетических целей. Тем не менее, крышка обычно является хорошей мерой безопасности, поскольку она снижает риск ожогов от длительного прямого контакта с грелкой.Если у вас нет крышки, мы настоятельно рекомендуем обернуть грелку полотенцем.

Наполнение грелки

Убедившись, что грелка безопасна в использовании, отвинтите пробку и слейте всю воду, оставшуюся внутри.

Наполните грелку кипятком, которому дали остыть до безопасной температуры. Залейте воду не более чем на три четверти емкости.

Не используйте кипящую воду, так как это может повредить швы бутылки и увеличить риск ожогов.По возможности важно не использовать горячую воду из-под крана, так как она может содержать примеси, которые в противном случае удаляются в процессе кипячения, что может испортить бутылку, увеличивая риск несчастных случаев.

Когда вы закончите сливать воду, медленно выдавите оставшийся воздух из грелки так, чтобы уровень воды поднялся чуть ниже верха. Затем снова закрутите пробку, убедившись, что она плотно прилегает.

Наконец, вытрите грелку и пробку полотенцем или тряпкой.В целях безопасности во время использования заверните бутылку с горячей водой в полотенце, особенно если у нее нет крышки.

Использование грелки для согрева

Традиционно бутылки с горячей водой использовались в основном для поддержания тепла, и это все еще так. Есть два основных способа согреться с помощью грелки. Первый — положить его на свое тело или близко к нему, а второй — использовать его для нагрева внутренней части кровати или спального мешка перед входом.

Вы можете поставить бутылку с горячей водой рядом с собой или на себя, когда вы находитесь в доме и вокруг него — например, когда садитесь на диван. Кроме того, носите с собой бутылку с горячей водой, когда собираетесь на неторопливую прогулку в зимние месяцы или когда собираетесь на работу в прохладный день.

Бутылки с горячей водой также отлично подходят для того, чтобы согреть кровать, когда вы собираетесь спать. Просто оставьте грелку под одеялом на 5-10 минут, прежде чем вы собираетесь войти.Не забудьте вынуть бутылку с горячей водой перед тем, как войти, так как есть риск травмы или взрыва после входа (и засыпания).

Использование грелки для облегчения боли

Многие боли, включая боли в шее и мышцах, возникают время от времени и, хотя и доставляют неудобства, часто не о чем беспокоиться. Если проблема не исчезнет, ​​вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если вы страдаете неосложненной формой боли или боли, тогда продукты тепла и холода могут быть эффективными формами лечения и облегчения.Многие бутылки с горячей водой можно удвоить, чтобы обеспечить обе формы обработки с использованием морозильной камеры, чтобы охладить ее до подходящей температуры.

Доктор Брайан Кинг из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе говорит: «Тепло деактивирует боль на молекулярном уровне почти так же, как действуют фармацевтические обезболивающие». Его исследование показало, что когда на кожу воздействовали теплом более 40 ^– ° C, оно переключалось. на тепловых рецепторах в месте боли, которые временно блокируют химические посредники, которые заставляют мозг распознавать боль.

Напротив, холодное тепло замораживает травму, сужая кровеносные сосуды и замедляя кровоток. Это, в свою очередь, уменьшает скопление жидкости в пораженной области. Считается, что холод также помогает при воспалении и отеках. Он снимает боль, но не устраняет основную причину.

Тепловая терапия часто используется во время реабилитации или когда человек страдает от глубоких повреждений тканей, боли в спине, шее или мышцах, скованности суставов, головных болей или мигрени.Тепло обладает расслабляющими свойствами, помогая расслабить жесткие и болезненные мышцы и суставы. Тепло не только расслабляет, но также стимулирует кровоток и улучшает кровообращение, тем самым увеличивая диапазон движений и уменьшая болезненность и скованность.

Тепловая терапия не рекомендуется для лечения острых травм или боли, а также при воспалениях, ушибах и отеках. При этих проблемах рекомендуется использовать холодные средства, такие как пакет со льдом или мешок с замороженной пшеницей. Холод лучше всего для уменьшения воспаления или боли после упражнений.Вот почему вы часто видите, как спортсмены принимают ледяную ванну после игры. Обработка холодом также эффективна, если травма возникла недавно, красная, воспаленная или чувствительная.

Просто наполните грелку ледяной водой, которую можно получить, используя формы для льда в морозильной камере. Приложите бутылку с водой к пораженному участку или участкам на срок до 15 минут, накрыв бутылку полотенцем, если крышки уже нет. Это предотвратит травмы кожи от длительного воздействия.

Вот краткое описание того, какая форма лечения может быть наиболее эффективной для ваших проблем:

Использование грелки для улучшения сна и снижения стресса

Наш современный образ жизни и недавние экономические проблемы привели к более высокому уровню стресса, беспокойства и нарушениям сна среди населения в целом.Хорошо известно, что длительный стресс и проблемы со сном могут иметь неблагоприятные последствия для здоровья человека. Хотя нагревательные продукты, такие как грелка, не могут устранить первопричины стресса и проблем со сном, они могут быть очень эффективными в качестве средств облегчения некоторых симптомов. Если проблемы сохраняются в течение значительного периода времени, вам лучше всего посоветовать обратиться к врачу.

Влияние стресса и беспокойства, а также трудности со сном можно уменьшить, используя нагревательные изделия, такие как грелка.Наука, стоящая за этим, довольно проста: тепло помогает расслабиться. Это достигается за счет стимуляции кровотока и улучшения кровообращения в вашем теле. Кроме того, тепло также помогает вам чувствовать себя комфортнее. Вы когда-нибудь пробовали заснуть в холодной комнате? Перед сном также можно согреть кровать с помощью бутылочек с горячей водой.

Обычно одной бутылки с горячей водой достаточно для стимуляции кровообращения всего тела. Важно помнить, что вы не должны забывать нацеливаться на менее очевидные части вашего тела, такие как ступни.Недавнее исследование, проведенное некоторыми швейцарскими учеными, показало, что очень трудно хорошо выспаться с холодными ногами.

Бутылки с горячей водой, содержащие эфирные масла, такие как ваниль, лаванда и розмарин, также помогают бороться со стрессом и проблемами со сном. Когда эти масла нагреваются, они распространяются по воздуху, что помогает вам расслабиться.

Для облегчения засыпания поместите грелку под одеяло по крайней мере за 5–10 минут до того, как вы собираетесь войти.Когда вы будете готовы войти, рекомендуется сначала вынуть бутылку с горячей водой, так как существует риск ожога.

В качестве альтернативы, если вы чувствуете, что не можете заснуть из-за слишком высокой температуры, вы можете поместить бутылку с горячей водой или грелку в морозильную камеру на несколько часов, а затем положить ее под одеяло на 5–10 минут. Когда вы будете готовы ко сну, снова рекомендуется сначала удалить продукт.

Хранение грелки

Помните, что именно мелочи, которые вы делаете каждый раз, когда пользуетесь грелкой, помогут ей прослужить дольше.

После каждого использования важно опорожнять грелку и подвешивать ее вверх дном, чтобы сушить. Только после того, как внутренняя часть полностью высохнет, ее следует снимать и хранить в темном, сухом месте. Воздействие чрезмерного солнечного света может привести к образованию трещин, а хранение влажной грелки может привести к росту плесени внутри бутылки.

Если выяснилось, что грелка слишком изношена для дальнейшего использования, важно сразу выбросить ее, иначе кто-то другой может использовать ее, не осознавая этого.

Дети младшего возраста и грелки

Бутылочки с горячей водой для детей могут стать отличным дополнением для самых маленьких в вашей жизни. При этом следует проявлять особую осторожность при использовании бутылочек с горячей водой рядом с маленькими детьми. Вы должны проверить минимальный рекомендуемый возраст, если он указан, и проявить особую осторожность, чтобы прочитать и понять все инструкции.

Детей и младенцев нельзя оставлять одних с грелкой, и нельзя класть бутылочки прямо на кожу ребенка.Чтобы согреть детскую кровать, снимите бутылку с горячей водой, прежде чем ребенок ляжет в кровать, чтобы избежать непреднамеренных ожогов или несчастных случаев.

Всегда проверяйте температуру грелки для детей. Их кожа более чувствительна, чем кожа взрослого человека, поэтому более подходящей может быть более низкая температура.

Мы также рекомендуем хранить ваши грелки в безопасном месте, когда они не используются. Поскольку маленькие дети могут неосознанно повредить бутылки с горячей водой, если они соприкоснутся с ними.

Пять идей для бутылочек с горячей водой после того, как вы закончите их использовать

Чехол для планшета / I-Pad

Храните планшет и чехол для i-pad в вышедшей из употребления бутылке с горячей водой, выполнив несколько простых действий. Во-первых, поместите планшет над бутылкой с горячей водой, чтобы убедиться, что это правильная сторона, совместив нижнюю часть планшета с нижней частью бутылки с горячей водой. Затем отрежьте над верхним краем планшета. Если вы хотите, вы также можете прикрепить шпильки вверху, чтобы его можно было закрыть, но не забудьте разрезать бутылку с горячей водой, чтобы для этого оставалось место.После завершения вы можете просто вставить планшет внутрь.

Коленная подушка

Коленные подушки отлично подходят, если вам нужно работать близко к земле, например, если вы убираете, работаете в саду или что-то ремонтируете. Просто наполните грелку мягкими материалами, такими как ватные палочки, лишняя ткань и газеты, пока вы не будете удовлетворены ее мягкостью. Не забудьте закрыть пробку перед использованием.

Копилочка / Сейф

Бутылки с горячей водой — отличное место, где можно спрятать ценные вещи, такие как деньги, украшения и ключи.Никто бы никогда не заподозрил это и не заглянул внутрь.

Лейка

Бутылки с горячей водой были разработаны для удержания воды, поэтому есть несколько более совершенных предметов домашнего обихода, которые лучше переносили бы от 1 до 2 литров полезного материала для ваших растений. Только помните, что не заполняйте его до краев, так как вода может вытечь, если вы нажмете слишком много.

Контейнер

Наконец, вышедшие из употребления бутылки с горячей водой могут быть отличным местом для хранения чего угодно. Вы можете разрезать ножницами по ширине, чтобы получить более открытое отделение для хранения.Вы можете хранить все, от канцелярских принадлежностей до кистей и цветов.

Итак, поехали …

На этом пока все, ребята. Бутылки с горячей водой — отличный и эффективный способ согреться, уменьшить стресс, облегчить боли, облегчить боль и помочь вам уснуть. В этом руководстве рассказывается, как максимально безопасно использовать их и даже как вы можете утилизировать их, когда вы прекратили их использовать.

% PDF-1.4
%
70 0 объект
>
эндобдж

xref
70 121
0000000016 00000 н.
0000003175 00000 н.
0000003274 00000 н.
0000004198 00000 н.
0000004559 00000 н.
0000004670 00000 н.
0000004783 00000 н.
0000004831 00000 н.
0000004893 00000 н.
0000004942 00000 н.
0000004991 00000 п.
0000005060 00000 н.
0000005108 00000 п.
0000005184 00000 п.
0000005234 00000 п.
0000005835 00000 н.
0000006464 00000 н.
0000006888 00000 н.
0000007298 00000 н.
0000007474 00000 н.
0000007865 00000 н.
0000035048 00000 п.
0000035412 00000 п.
0000059453 00000 п.
0000081147 00000 п.
0000103861 00000 н.
0000127737 00000 н.
0000127955 00000 н.
0000149298 00000 н.
0000153231 00000 н.
0000153728 00000 н.
0000154066 00000 н.
0000154722 00000 н.
0000155267 00000 н.
0000159735 00000 н.
0000160120 00000 н.
0000160416 00000 н.
0000161033 00000 н.
0000161244 00000 н.
0000164722 00000 н.
0000165168 00000 н.
0000165744 00000 н.
0000166399 00000 н.
0000167034 00000 н.
0000167704 00000 н.
0000168238 00000 н.
0000189165 00000 н.
0000189598 00000 н.
00001

00000 н.
0000210301 00000 п.
0000213185 00000 н.
0000213242 00000 н.
0000213297 00000 н.
0000213380 00000 н.
0000213500 00000 н.
0000213597 00000 н.
0000213827 00000 н.
0000214235 00000 н.
0000214491 00000 п.
0000214574 00000 п.
0000214629 00000 н.
0000214695 00000 п.
0000214939 00000 н.
0000215022 00000 н.
0000215077 00000 н.
0000215252 00000 н.
0000215428 00000 н.
0000215760 00000 н.
0000219292 00000 н.
0000219781 00000 п.
0000220043 00000 н.
0000220151 00000 н.
0000221106 00000 н.
0000221389 00000 н.
0000221741 00000 н.
0000224093 00000 н.
0000224439 00000 н.
0000225084 00000 н.
0000225348 00000 п.
0000227244 00000 н.
0000227566 00000 н.
0000228688 00000 н.
0000228968 00000 н.
0000229177 00000 н.
0000231427 00000 н.
0000231798 00000 н.
0000232257 00000 н.
0000250511 00000 н.
0000250763 00000 н.
0000292663 00000 н.
0000292702 00000 н.
0000293751 00000 н.
0000293790 00000 н.
0000329509 00000 н.
0000329548 00000 н.
0000329659 00000 н.
0000329756 00000 н.
0000329947 00000 н.
0000330145 00000 н.
0000330333 00000 п.
0000330409 00000 п.
0000330506 00000 н.
0000330697 00000 н.
0000330884 00000 н.
0000331081 00000 н.
0000331181 00000 н.
0000331272 00000 н.
0000331393 00000 н.
0000331581 00000 н.
0000331780 00000 н.
0000331975 00000 н.
0000332426 00000 н.
0000332618 00000 н.
0000332814 00000 н.
0000333004 00000 п.
0000333091 00000 н.
0000333188 00000 п.
0000333380 00000 н.
0000333606 00000 н.
0000333914 00000 н.
0000002716 00000 н.
трейлер
] / Назад 584520 >>
startxref
0
%% EOF

190 0 объект
> поток
h ތ O (aǿϻ5m — # $ qZ @ [F% EsRCNiԐDPʍ \ pR ِ}> P} @ ٩: c / rHO0IZMˍ.c + 7P2? * NHC: h> ER1yE | G

Гипотермия — канал лучшего здоровья

Гипотермия возникает, когда температура тела опускается ниже 35 ° C. Человеческое тело имеет ряд систем, которые поддерживают постоянную внутреннюю температуру около 37 ° C. Человеку не обязательно находиться при минусовых температурах, чтобы рисковать переохлаждением — достаточно, чтобы температура окружающей среды была ниже температуры тела, и человек «жертвует» тепло в атмосферу.

Если тепло, выделяемое телом — а люди постоянно выделяют тепло за счет метаболических процессов и движений мышц — меньше, чем теряется в окружающей среде, то их температура начнет падать.

Четыре способа, которыми человеческое тело теряет тепло, включают:

• теплопроводность — путем прямой передачи от тела к объекту, который более холоден, чем тело (например, лежа на холодной поверхности, тепло тела передается в поверхность от тела)
• конвекция — поток воздуха или жидкости через кожу отводит тепло (например, ветер увеличивает потери тепла, как и вода, которая холоднее, чем температура тела)
• излучение — электромагнитные волны распределять тепло в окружающую среду (например, открытая кожа позволяет отводить тепло, если температура воздуха ниже температуры тела — открытая голова человека является сильным источником потери тепла, особенно у детей)
• испарение — жидкость на коже превращается в пар, отводя тепло (влажная кожа теряет тепло быстрее, например, у кого-то, кто влажный, липкий или имеет открытую влажную кожу, например, ожоги).

Иногда заболевание может привести к переохлаждению. Например, человек, страдающий инсультом, или человек с диабетом, страдающий эпизодом гипогликемии, могут в конечном итоге лежать неподвижно в течение определенного периода времени, не имея возможности защитить себя от переохлаждения.

Естественная реакция на переохлаждение двоякая, в том числе:

• Поведенческая — человек будет пытаться передвигаться, чтобы генерировать тепло, и искать убежище от дальнейшей потери тепла.
• Физиологический — тело направляет кровь к сердцевине, чтобы согреться, волосы встают дыбом, чтобы удерживать слой теплого воздуха вокруг нас (мурашки по коже), мы дрожим, чтобы согреться, и наше тело выделяет гормоны для ускорения наш метаболизм, чтобы создать больше тепла.

Если эти меры не сработают, произойдет переохлаждение.

Симптомы переохлаждения

Переохлаждение можно разделить на три стадии — легкую, среднюю и тяжелую. Признаки и симптомы гипотермии можно приблизительно сгруппировать по температурным диапазонам различных стадий:

Для легкой гипотермии (35-32 ^o C) признаки и симптомы включают:

• бледность и холод на ощупь, поскольку кровеносные сосуды сужаются. в коже
• онемение в конечностях
• вялые реакции, сонливость или вялость
• дрожь
• учащение пульса и дыхания.

Для умеренной гипотермии (32-28 ^o C) признаки и симптомы включают:

• снижение сознания
• , возможно, недержание мочи в результате повышенной нагрузки на почки, связанной с оттоком крови в основные органы
• больше не дрожат
• замедление пульса, частота дыхания и низкое кровяное давление.

Для тяжелой гипотермии (ниже 28 90 247 o 90 248 C) признаки и симптомы включают:

• без сознания и больше не отвечает
• сердце бьется медленнее и может стать нерегулярным, прежде чем в конечном итоге остановиться, если человеку становится слишком холодно
• нет ответа зажечь в зрачке глаза
• жесткие мышцы — человек может почувствовать, что он находится в трупном окоченении
• импульсы и дыхательное усилие может присутствовать, но его трудно обнаружить.

Миф о переохлаждении

Один из мифов о переохлаждении состоит в том, что через голову теряется больше тепла, чем через любую другую часть тела. Это неправда. Потеря тепла происходит через любой участок кожи, подверженный воздействию окружающей среды. Голова взрослого человека составляет примерно 10 процентов поверхности всего тела.

В большинстве случаев остальная часть нашего тела покрыта, за исключением, возможно, наших рук (которые вместе составляют только около четырех процентов нашей площади поверхности), поэтому мы чувствуем холод, потому что наша голова холодна по сравнению с остальная часть нашего изолированного тела.

Если бы человеку пришлось обнажить другую часть своего тела — например, живот, который также составляет около 10 процентов среднего тела взрослого человека, — то он потерял бы через это столько же тепла, сколько открытая голова.

Родителям часто советуют закрывать голову детей, чтобы они не замерзли, но это не связано с какими-либо особыми теплоотдающими свойствами головы. Это больше связано с относительным размером головы по отношению к телу. При рождении голова ребенка составляет более 20 процентов от общей площади поверхности, поэтому обнажение этой кожи приводит к повышенной потере тепла, что подвергает их риску переохлаждения гораздо быстрее, чем у взрослых, если бы у них обоих были непокрытые головы.

Факторы риска переохлаждения

Факторы, которые могут повысить предрасположенность человека к переохлаждению, включают:

• Дети — маленькие дети подвержены риску переохлаждения, потому что они не могут защитить себя в различных условиях окружающей среды. У них также, вообще говоря, более высокая скорость потери тепла, чем у взрослых. Из-за того, что голова у них большая по сравнению с телом, им также необходимо покрывать голову, чтобы предотвратить значительную потерю тепла.
• Пожилой возраст — у пожилых людей нарушается способность замечать изменения температуры из-за потери нервных окончаний на коже.У них также меньше жира, который выполняет изолирующую функцию, и более низкая скорость метаболизма, поэтому они сами вырабатывают меньше тепла. Социальные факторы также играют роль, поскольку пожилые люди с большей вероятностью будут неохотно использовать отопление по экономическим причинам, и они могут быть социально изолированы, поэтому могут находиться в одиночестве в течение длительных периодов времени, и никто не заметит их ухудшения.
• Деменция или обездвиживающее заболевание — любой, кто не может самостоятельно заботиться о себе ни физически, ни когнитивно, подвергается риску переохлаждения.Люди с деменцией могут подвергаться особому риску, если они бродят в холодных условиях, не защитив себя соответствующей одеждой.
• Алкоголь и другие наркотики — алкоголь заставляет людей чувствовать себя уютно, потому что он расслабляет кровеносные сосуды, позволяя большему количеству крови течь рядом с кожей, обеспечивая покраснение и ощущение тепла. Это также подвергает людей в нетрезвом состоянии значительному риску переохлаждения, если они находятся на улице в холодную погоду, поскольку это увеличивает скорость потери тепла.Он также замедляет обмен веществ, поэтому замедляет выработку внутреннего тепла. Алкоголь также ухудшает рассудительность, поэтому человек с меньшей вероятностью узнает окружающую среду и собственное физическое состояние и с меньшей вероятностью будет принимать меры защиты от потери тепла. Это также касается любого другого вещества, изменяющего сознание.
• Погружение в воду — люди, которые проводят какое-то время в воде, температура которой ниже температуры тела, страдают от значительной потери тепла. Другой подверженный риску человек — это любой, кто мог находиться в мокрой одежде в течение длительного периода времени из-за недержания мочи или потоотделения.

Сильная гипотермия опасна для жизни

Легкая гипотермия (температура тела 32–35 ° C) обычно легко поддается лечению. Однако риск смерти увеличивается, когда температура тела падает ниже 32 ° C.

Если внутренняя температура тела ниже 28 ° C, состояние опасно для жизни без немедленной медицинской помощи. При этой температуре человек будет очень холодным на ощупь, не реагирующим, скованным, не дышащим, у него будет отсутствовать пульс, а его зрачки будут фиксированными (они не будут реагировать на изменения света).Они будут казаться мертвыми, но может и не быть.

Первая помощь при сильном переохлаждении

Действия по оказанию первой помощи при сильном переохлаждении включают:

• В экстренных случаях звоните по номеру «тройной ноль» (000).
• Ожидая прибытия помощи, следите за дыханием человека. Если у них сильное переохлаждение, их дыхание может стать опасно замедленным или поверхностным, или они могут перестать дышать.
• Немедленно начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР), если у человека нет признаков жизни — если он не дышит нормально, находится без сознания, не реагирует или не двигается.

Никогда не предполагайте, что человек мертв. Человек с сильным переохлаждением может делать только один вдох в минуту с частотой сердечных сокращений менее 20 ударов в минуту. Всегда считайте, что они живы.

Первая помощь при всех случаях переохлаждения

Советы по оказанию первой помощи, применимые на всех стадиях переохлаждения, включают:

• Первым шагом во всех случаях переохлаждения является предотвращение дальнейшей потери тепла. Это достигается за счет устранения четырех упомянутых ранее причин потери тепла, в том числе:
  • Проводимость — уберите человека с холодной поверхности, если это возможно.В идеале положите их на теплую поверхность или хотя бы на сухую, чтобы предотвратить дальнейшую потерю тепла.
  • Конвекция — уберите человека из ветреной или влажной среды. Укрыться одеялами — это хорошо, но цель должна заключаться в том, чтобы укрыть их.
  • Излучение — Закройте как можно большую часть человека, чтобы избежать потери тепла. Особенно прикрывайте голову младшего ребенка.
  • Испарение — мокрые и потные люди страдают от потери тепла за счет испарения. По возможности высушите кожу и при первой возможности снимите мокрую одежду.
• Не массируйте и не растирайте человека — и не позволяйте ему помогать вам. Держите их неподвижно, потому что, особенно при температуре ниже 32 90 247 o 90 248 ° C, они могут вызвать остановку сердца.
• Вытащите человека из холода — если это невозможно, защитите его от ветра, накройте голову и изолируйте его тело от холода. Если у человека умеренное или сильное переохлаждение, переместите его как можно осторожнее. Ниже примерно 30 ^o ° C сердце очень уязвимо, и есть тематические исследования простых движений, таких как перекатывание человека, вызывающее остановку сердца.
• Снимите мокрую одежду — замените ее сухой, желательно теплой. Накройте голову человека.
• Старайтесь согреть человека — не используйте погружение в горячую воду. Убедитесь, что человек сухой. Изолируйте их от окружающей среды, чтобы сохранить выделяемое ими тепло. Используйте любой доступный источник тепла — обогреватели, бутылки с горячей водой, тепловые пакеты, электрическое одеяло — чтобы начать медленно согревать человека. Источник тепла не должен быть слишком горячим или слишком близко к человеку. Медленное и постепенное нагревание является идеальным, и какой бы источник тепла ни использовался, он должен быть только теплее, чем человек, отдающий тепло.При нагревании близко к коже — например, с помощью бутылочек с горячей водой или грелок — будьте осторожны, чтобы не сделать их слишком горячими, так как у человека может ухудшиться чувствительность кожи и он рискует получить ожоги. При использовании нескольких небольших источников тепла, таких как тепловые компрессы, предпочтительно упакуйте их вокруг туловища, в подмышки и пах, чтобы согревать центральную область. Разделите тепло тела — чтобы согреть тело человека, снимите одежду и лягте рядом с ним. человек, вступающий в контакт кожа к коже.Затем накройте оба тела одеялом или по возможности залезьте в спальный мешок.
• Не давайте алкоголь — он снижает способность тела удерживать тепло. Если человек бодр и способен глотать, попросите его выпить теплые безалкогольные напитки. Не предлагайте жидкости при рвоте.
• Не оставляйте человека одного — всегда оставайтесь с ним.
• Постоянно контролируйте дыхание — если у человека останавливается дыхание, немедленно начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР), если вы прошли соответствующую подготовку.Если не уверены, наберите тройной ноль (000) — операторы подскажут, что делать. Продолжайте СЛР до тех пор, пока человек не начнет дышать самостоятельно или пока не прибудет медицинская помощь.
• Не думайте, что этот человек мертв — сердечно-легочная реанимация может спасти жизнь человеку с серьезной гипотермией, который может показаться мертвым. Они могут не дышать, у них нет пульса, они могут быть холодными на ощупь, с фиксированными зрачками и ригидными — но они все еще могут быть живы.

Предотвращение переохлаждения на открытом воздухе

Воздействие холода, даже на короткое время, может быть опасным, если вы не подготовлены.Дрожь, ощущение холода или онемения — предупреждающие признаки того, что тело теряет слишком много тепла.

Простые способы предотвращения переохлаждения включают:

• Избегайте длительного пребывания на холоде.
• Будьте внимательны к погодным условиям, которые могут увеличить риск переохлаждения, и действуйте соответствующим образом. Например, ищите убежище во время метели.
• Если вы едете в холодную погоду, особенно если на дороге есть риск обледенения или снегопада, повышающих вероятность аварии, не полагайтесь на обогреватель автомобиля, чтобы он оставался теплым во время движения.Одевайтесь по погоде вне машины и оставляйте обогреватель выключенным, чтобы в случае выхода из строя в результате аварии или метели у вас было больше шансов избежать переохлаждения.
• Носите несколько слоев одежды, чтобы улавливать тепло тела, а не только один объемный слой. Натуральные волокна, такие как шерсть, лучше удерживают тепло.
• Используйте атмосферостойкий внешний слой, чтобы оставаться сухим.
• Используйте перчатки, шарфы и носки с запасными частями, которые необходимо заменить во влажном состоянии.
• Носить утепленную обувь.
• Носите теплый головной убор.
• Убедитесь, что ваша одежда и обувь не слишком тесны. Если ваше кровообращение ограничено, вы более склонны к переохлаждению.
• Пейте много жидкости.
• Ешьте регулярно.
• Делайте регулярные перерывы, чтобы снизить риск физической усталости.
• Следите за точной температурой тела, взяв клинический термометр из своей аптечки.
• Немедленно снимайте мокрую одежду.
• Избегайте алкоголя, сигарет и кофеина.
• Убедитесь, что в вашем комплекте имеется хороший запас водонепроницаемых спичек.

Используйте систему друзей

При участии в любых мероприятиях на открытом воздухе, которые могут вызвать переохлаждение, таких как прогулки по лесу или альпинизм, используйте «систему друзей» и проверяйте друг друга на наличие предупреждающих знаков.