Почему нельзя беременным пить газированную воду: Можно ли беременным газированную воду, газированная вода при беременности

Диетолог рассказала, кому нельзя пить газировку — РТ на русском

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала, кому нельзя пить сладкую газированную воду и воду с газом.

«Газированную воду с сахаром не рекомендуется употреблять беременным, потому что вещества, которые в них содержатся, влияют на развитие плода. Также не рекомендуется маленьким детям, пожилым людям, людям, у которых гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические, повышенная возбудимость и нарушение сна», — заявила диетолог.

По её словам, сладкие напитки провоцируют ожирение, в том числе у детей.

«Наличие ортофосфорной кислоты повреждает зубную эмаль и повышает кислотность желудка, поэтому не рекомендуется её употреблять людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвами, колитами. Ортофосфорная кислота плохо влияет на всасываемость кальция и вымывает его из костей скелета», — отметила Писарева.

Она уточнила, что данные напитки не утоляют жажду, а наоборот, слизистая рта пересыхает во время их потребления, ими невозможно напиться. А если увеличить количество воды, то усилится и нагрузка на почки, что является опасным.

«Напитки лайт низкокалорийные, но не такие безвредные, сахар в них заменён на искусственный подсластитель, в основном это аспартам… Не стоит пить в больших количествах и давать детям», — сказала Писарева.

Диетолог уточняет, что умеренное употребление столовой газированной воды без сахара не принесёт особого вреда организму.

«Газированная вода бывает разная — бывает минеральная, которая натуральной газации, а бывает сильногазированная, в которую добавлен углекислый газ. Официальные противопоказания по потреблению газированной воды — это дети младше трёх лет, люди с хроническими заболеваниями, например ожирение, избыточный вес, гастрит, язвенные болезни, различные аллергии, патология желудочно-кишечного тракта», — заключила врач.

Ранее уполномоченный по правам ребёнка в Республике Татарстан, основатель Национального родительского комитета Ирина Волынец предложила на федеральном уровне запретить продажу энергетиков несовершеннолетним.

Газированная вода при беременности | Компетентно о здоровье на iLive

Можно ли при беременности пить газированную воду?

Можно ли при беременности пить газированную воду – часто возникающий у беременных вопрос. Суть газированных напитков в том, что в них содержится углекислый газ (СО2), который и создает эффект пузырьков. Когда происходит попадание пузырьков газа в полость желудка, его нормальное сокращение и функционирование становится проблематичным. Дело в том, что в желудки происходить освобождение пузырьков углекислого газа, их скопление, от чего желудок распирает. Частично этот газ затем перемещается в направлении кишечника, а частично – возвращается назад по пути пищеводного отверстия, отчего беременная страдает от отрыжки. Когда будущая роженица подвержена изжоге, то пищевод к тому же пронзит неприятная жгучая боль. А в кишечнике в это время собираются остатки газа, которые провоцируют то, что кишечник вздувается, нарушается перистальтика. Из-за этого может проявиться жидкий стул или, наоборот, запор. При наличии гастрита, язвенной болезни либо когда есть к ним предрасположенность, от углекислого газа могут начаться обострения данных болезней.

[2]

Почему нельзя пить газированную воду при беременности?

Многие газированные сладкие напитки содержат пищевую добавку аспартам. Он является подсластителем, в 200 раз более сладким, чем сахар. Если употреблять в пищу много аспартама, то работа печени может быть существенно нарушена, концентрация триглицеридов повысится. Все это может спровоцировать развитие ожирения, сахарный диабет. И, что самое страшное, это может сказаться не только на беременной женщине, но и на ее еще не родившимся малыше, который при появлении на свет уже будет иметь эти заболевания или высокую предрасположенность к ним. Еще одним проявлением «коварства» аспартама является то, что он способствует повышению аппетита, а беременной женщине и так зачастую часто и много хочется есть. Выходит своеобразный «парадокс»: аспартам способствует тому, что газированные сладкие напитки характеризуются низкой калорийностью, но при этом они могут стимулировать дополнительное прибавление веса у беременной женщины.

Вред беременным и их малышам приносят многие вещества, входящие в состав сладкой газированной воды. Например, газированные напитки отличаются присутствием в них фосфорной (ортофосфорной) кислоты. Она отвечает за регуляцию кислотности в газировке. Если у беременной женщины есть наследственная к таким болезням, как мочекаменная или желчекаменная, то вероятность того, что в почках, либо в желчном пузыре будут образовываться камни, возрастает. У беременных на почки и так возлагается двойная нагрузка, поэтому камнеобразование – проблема еще более вероятная и риск его более высок. Кроме того, наличие в напитке ортофосфорной кислоты грозит обострениями гастритов и расстройствами желудка, ухудшается усвоение таких элементов, как железо, калий и магний.

Различные красители, консерванты, которые содержатся в газированной сладкой воде, могут спровоцировать аллергические реакции – аллергические риниты, бронхиальную астму, из-за чего и у ребенка в дальнейшем может развиться аллергия.

В газированную сладкую воду добавляют также бензонат натрия. Он относится к консервантам, благодаря которым напитки долго хранятся. Аскорбиновая кислота, которая также часто содержится в газированной воде, в сочетании с бензоатом натрия способствует образованию канцерогена, из-за которого могут развиваться онкологические болезни.

Стоматологи тоже добавляют от себя – от газированных напитков происходит разрушение зубной эмали, кариес может развиваться быстрее. Как известно, беременная женщина и без того подвержена этим проблемам в виду повышенного расхода таких микроэлементов, как кальций и фтор – у будущей мамы они уходят на построение костей и формирование зубов у малыша. Поэтому, если при беременности пить сладкую газированную воду, то высок риск того, что эмаль будет разрушаться еще быстрее.

Газированная минеральная вода при беременности

Можно ли пить газированную минеральную воду при беременности – еще один насущный вопрос. Все, что касается воздействия на организм углекислого газа (эффект газировки), описано выше, при употреблении беременной женщиной газированной минеральной воды он действует также, как и в случае газированных сладких напитков.

Если говорить о свойствах минеральной газированной воды, то ее особенностью является наличие солей – калий-натриевых и хлоридных. Калий и натрий – микроэлементы, способствующие многим процессам в организме человека: проведению возбуждения по нервным волокнам, обмену веществ в клетках. А вот хлориды являются солевой основой, которая притягивает воду. Из-за этого при употреблении хлоридосодержащей минералки высока вероятность, что артериальное давление у беременной женщины будет повышаться, а также появляться отеки.

Подытоживая, можно сказать, что идеальным вариантом для беременной женщины и наиболее полезным и для мамы, и для будущего малыша будет употребление негазированной минеральной воды с содержанием калия, натрия и магния. При выборе минеральной воды беременной женщине нужно тщательно изучать этикетку на предмет содержания в данной воде микроэлементов. Что же касается газированных напитков, то при беременности и кормлении малыша грудью газированную воду лучше не пить. Хотя, конечно, пару глотков вреда не принесет, если уж желание будет очень велико, учитывая нюансы «страстных» пожеланий в еде и напитках у будущих мам. Еще один хороший метод, который можно взять на заметку – перед употреблением выпустить из бутылки весь углекислый газ, чтобы не спровоцировать метеоризм у беременной.

[3], [4], [5], [6]

Цистит при беременности: описание болезни, причины, симптомы, диагностика и лечение

Что нельзя делать при цистите на раннем сроке беременности

1. Принимать антибиотики, если они не были назначены врачом. Самолечение может привести к развитию аномалий плода. Особенно запрещен прием тетрациклина, офлоксацина, норфлоксацина, аминогликозидов.

2. Проведение инстилляций. Это процедура, во время которой вводится антибактериальный препарат в мочевой пузырь, может стать причиной выкидыша на раннем сроке.

3. Нельзя принимать нестероидные противовоспалительные препараты. Имеется в виду прием нимесила, диклофенака, анальгина и т.д. В противном случае, у будущего ребенка могут возникнуть тяжелые патологии.

4. Не проводить физиотерапевтические процедуры, чтобы не спровоцировать выкидыш.

5. Не принимать горячую ванну, не посещать сауну, баню. Исключить перегрев, чтобы не возник гипертонус матки.

Как проявляется цистит при беременности

Воспалительный процесс в мочевом пузыре у беременной женщины проявляется:

• 
  Учащенным мочеиспусканием. Это симптом не всегда сигнализирует о появлении цистита. Во время беременности это является нормальным явлением.

• 
  Появление зуда и жжения в мочеиспускательном канале. Усиление этих симптомов наблюдается после того, как началась выделяться моча.

• 
  Присутствует всегда чувство, что мочевой пузырь не полностью опорожнился.

• 
  Появляются ложные позывы. Беременная остро нуждается в посещении туалета, но не происходит при этом выделение мочи.

• 
  Болит живот, в нижней части живота ощущается тяжесть.

• 
  Изменяется цвет мочи. Она мутная, красноватого оттенка. Это обусловлено кровянистыми примесями.

• 
  После опорожнения мочевого пузыря все равно подтекает моча. Распространение воспалительного процесса произошло на сфинктер. При этом произошло нарушение его функционирования.

• 
  Женщина наблюдает, что из уретры началось выделение гнойного и слизистого секрета.

• 
  Интоксикация организма. Появляется общая слабость, часто болит голова, повышается температура тела, отсутствует аппетит.

Особенности лечения цистита на поздних сроках

Лечение заболевания в третьем триместре беременности очень похоже на лечение на раннем сроке. Однако происходит снижение риска развития патологий у будущего ребенка, если срок беременности более 24 недель.

На таком сроке уже произошло формирование основных органов, тканей и систем. Они просто созревают и развиваются. Но на этой стадии беременности повышается вероятность развития цистита, который опасен как ребенку, так и беременной женщине своими осложнениями.

Те медикаменты и процедуры, которые были запрещены на раннем сроке, могут назначаться на более позднем сроке. Необходимо помнить, что назначать это может исключительно лечащий врач. Он учитывает все риски лечения для будущей матери и ее ребенка.

Примерная схема лечения заболевания на позднем сроке беременности

1. Назначение антибактериальной терапии. Могут назначить прием амоксициллина, супракса, монурала. Если заболевание имеет более тяжелую форму, врач назначает пенициллины, макролипиды и другие цефалоспорины.

2. Проводится инстилляция. Во время процедуры вводится антибактериальный и противовоспалительный препарат в мочевой пузырь. Такой метод может проводиться только на позднем сроке беременности и только при хронической форме заболевания. Процедура проводится в стационаре.

3. Назначается прием растительных препаратов (канефрона, уролесана, цистона).

4. Лечение спазмолитиками.

5. Использование физиотерапии. Беременной могут назначить проведение электрофореза или гальванофореза с но-шпой или папаверином, хлористым кальцием, ацетилсалициловой кислотой, антисептиком и антибиотиком. Эти методы показаны до 34 недели беременности. Физиотерапию в большинстве случаев назначают при хроническом цистите. Противопоказанием является повышенный тонус матки, кровотечение, гестоз и т.д.

6. Использование иммуностимулирующих препаратов (флавозида или виферона).

Следует помнить, что любые лечебные мероприятия должны назначаться исключительно квалифицированным и опытным специалистом. При любых попытках самолечения могут возникнуть самые плачевные последствия для будущего ребенка.

Разновидности цистита при беременности

У цистита на ранних сроках беременности может быть различная этиология. Это значит, что не существует единого метода лечения патологии. Составление схемы лечения и назначение препаратов зависит от результатов проведенной диагностики. Заболевание может быть:

• 
  Геморрагическим. Провоцирующим фактором является инфекционный возбудитель. Имеют в виду кишечную или синегнойную палочку, энтеробактерии, стрептококки. Это наиболее распространенная форма цистита. В такой ситуации необходимо лечение с помощью антибактериального препарата. Выбор лекарственного средства осуществляется строго лечащим врачом, так как прием некоторых препаратов запрещен в первом триместре беременности.

• 
  Интерстициальным. Такой вид цистита характеризуется неинфекционным воспалительным процессом, то есть причиной возникновения заболевания является аллерген или медикамент. Чтобы устранить такую форму болезни, антибиотик не назначается. Для лечения интерстициального цистита беременной показан прием противовоспалительных, успокаивающих и обезболивающих средств.

• 
  Лучевым. Относится к более редкому явлению при беременности. Объясняется это тем, что проведение лучевой терапии женщине запрещено во время вынашивания ребенка. Для лечения такой формы цистита назначаются спазмолитики, седативные препараты и лекарства, которые способствуют ускорению регенеративных процессов.

• 
  Половым. Обострение такой формы цистита при беременности происходит из-за предварительного инфицирования. Усиление симптомов заболевания наблюдается после полового акта, если отсутствуют барьерные средства защиты. Это можно легко объяснить. После интимной близости изменяется микрофлора. Если в уретру проникли патогенные или условно патогенные микроорганизмы, женщина заметит появление признаков цистита. Половое воспаление мочевого пузыря нуждается в приеме антисептиков, успокаивающих средств, мочегонных препаратов.

Почему появляется цистит

Развитие цистита при беременности происходит под воздействием нескольких факторов. Важным моментом является своевременное определение причин, приведших к появлению цистита. Это необходимо для того чтобы врач смог назначить эффективное лечение и составить список медицинских рекомендаций, благодаря которым беременная женщина избежит рецидива болезни. Также, это способствует предотвращению перехода болезни в хроническую форму.

Существует ряд факторов, которые приводят к возникновению цистита:

• 
  Беспорядочная половая связь. Повышается вероятность инфицирования при половом контакте, так как мочеиспускательной канал и влагалище расположены в непосредственной близости. Следует учитывать, что проникновение инфекции в мочевыводящие пути может происходить, как со слизистой влагалища и наружного полового органа женщины.

• 
  Пренебрежение правилами гигиены. Необходимо ежедневно подмывать наружные половые органы, подмываться после интимной близости, своевременно менять нижнее белье, использовать ежедневные прокладки. Всё это способствует снижению вероятности проникновения инфекции в мочевыводящие пути женщины.

• 
  Длительное присутствие дисбактериоза или кандидоза влагалища. Если нарушена микрофлора влагалища, патогенные микроорганизмы размножаются намного быстрее. Это может стать причиной воспалительной реакции.

• 
  Нарушенный иммунитет. Если понижен иммунитет или присутствуют аллергические локальные патологии, происходит существенное снижение защитных свойств организма. В результате этого, патогенные или условно патогенные микроорганизмы без каких-либо препятствий проникают в мочевой пузырь.

• 
  При редком мочеиспускании. Нормально, когда женщина опорожняет мочевой пузырь не менее 4 раз в сутки. При беременности этот показатель увеличивается. Существуют различные причины, по которым своевременный поход в туалет невозможен. А если это принимает регулярный характер, структура мочеиспускательного канала и сфинктер анатомически изменяются. Вследствие таких изменений нарушается нормальное опорожнение мочевого пузыря. Кроме этого, если моча на протяжении длительного времени находится в мочевом пузыре, происходит создание оптимальных условий для инфекционного развития.

• 
  При регулярном переохлаждении. Если организм беременной часто переохлаждается, его локальные защитные свойства ослабевают, в результате этого, повышается вероятность беспрепятственного проникновения инфекции в мочевой пузырь. Повреждающие факторы способствуют развитию воспалительной реакции в стенках мочевого пузыря, как следствие – появление признаков цистита.

Все причины цистита разделены на инфекционные и неинфекционные. Существует четыре пути инфицирования мочевого пузыря:

1. Нисходящий – проникновение инфекции происходит из воспаленного органа, то есть почки.

2. Восходящий – изначальной локализацией инфекции, которая попала в мочевой пузырь, является внешняя среда.

3. Лимфогенный – в движении инфекции участвуют лимфатические сосуды. В основном, очаг инфекции в воспаленном половом органе.

4. Гематогенный – распространение инфекции происходит по кровотоку из отдаленного гнойного очага.

Неинфекционные причины цистита:

• 
  Аллергическая реакция, которая проявляется в виде воспалительного процесса слизистой оболочки мочевого пузыря.

• 
  Нарушенная работа иммунитета, нервной системы.

• 
  Если нижняя часть живота или лобок подвергаются лучевой терапии.

Существуют факторы, при наличии которых повышается вероятность развития цистита. Это бывает при:

• 
  регулярном переохлаждении организма.

• 
  Постоянном использовании узкого белья.

• 
  Несоблюдении гигиенических правил.

• 
  Хроническом заболевании того или иного внутреннего органа.

• 
  Переутомлении, гиповитаминозе.

• 
  Нарушенном опорожнении мочевого пузыря.

• 
  Сниженных защитных функциях организма.

• 
  Наличии инородного тела, которое расположено в мочевом пузыре.

Несмотря на то, что к наиболее частой причине развития цистита относят бактериальную инфекцию, воспалительный процесс в мочевом пузыре может начаться из-за некоторых неинфекционных факторов.

Под воздействием некоторых лекарственных средств, особенно химиотерапевтических препаратов, может начаться воспалительный процесс в мочевом пузыре. Причиной лекарственного цистита является выведение из организма продуктов распада медикаментов.

При длительном использовании катетера происходит повышение восприимчивости к бактериальной инфекции. В результате этого, увеличивается вероятность воспалительного процесса. Это называется циститом инородного тела.

У некоторых женщин может присутствовать повышенная чувствительность к определённому веществу, которое содержится в средстве для личной гигиены или бытовой химии. Имеют в виду пену для ванны, женский гигиенический спрей, спермицидный гель. В некоторых ситуациях воспалительный процесс является следствием реакции организма – аллергии.

Диагностические мероприятия

При появлении каких-либо признаков цистита женщине необходимо безотлагательно обратиться к врачу. На приеме пациентку опрашивают о том, как давно она заметил появление симптомов, случалось ли подобное раньше, а также, какие болезни перенесены ранее и присутствуют сейчас. Пациентка должна правдиво отвечать на поставленные вопросы. В противном случае, врач не получит полноценную картину того, что с ней происходит.

Для выявления цистита врач направляет на лабораторное обследование. Оно заключается в сдаче общего анализа крови и мочи. Благодаря таким исследованиям, можно выявить воспаление, уровень лейкоцитов и незрелой формы нейтрофилов, уровень скорости оседания эритроцитов. Кроме этого, выявляется белок в моче, бактерии. Если результат общего анализа мочи показал, что повышено содержание лейкоцитов, пациентке назначается проведение анализа мочи по Нечипоренко.

Проведение такого исследования мочи поможет определить, что послужило возбудителем болезни. В результате этого, назначается более эффективное лечение. При таком методе обследования может проводиться антибиотикограмма и определяться чувствительность возбудителя болезни к различным видам антибактериальных препаратов.

Также, применяются специальные тест-полоски, благодаря которым, определяются нитриты и лейкоциты. Такие специальные полоски дают реакцию, если в моче присутствуют продукты деятельности патогенных микроорганизмов.

Ультразвуковое исследование мочевого пузыря способствует исключению конкрементов в органе, а также, врач оценивает, в каком состоянии находятся верхние мочевыводящие пути и соседние с мочевым пузырем органы. Узи позволит исключить объемное новообразование.

Как предотвратить развитие цистита

Существует ряд рекомендаций, при соблюдении которых понижается вероятность развития болезни.

1. Необходимо подмываться каждый день один раз в сутки. Для этих целей использовать мыло, лучше детское. В нем отсутствуют ароматизаторы и красители.

2. Внимательно следить, чтобы сексуальным партнером соблюдались элементарные правила личной гигиены. Он должен каждый день подмывать наружные половые органы.

3. До и после полового контакта следует тщательно подмываться. Использовать мыло. Такое правило должно соблюдаться обоими половыми партнерами.

4. При стоматите, ангине, кандидозе полости рта и других инфекциях не рекомендовано заниматься оральным сексом. Такое правило легко объяснить – со слюной передается инфекция на наружные половые органы, а затем и в мочеиспускательный канал.

5. Всегда одеваться по погоде. Переохлаждение может стать причиной хронического рецидивирующего цистита. Следует учесть, что цистит является не самой страшной патологией, которую способно вызвать переохлаждение. Помимо цистита развивается воспалительный процесс в близлежащих органах, что может спровоцировать выкидыш.

6. Следить, в каком состоянии собственный иммунитет. Если у женщины часто появляется простудное заболевание, можно судить о том, что снижена работа иммунной системы. Чтобы её восстановить, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

7. Максимально стараться не сдерживать мочеиспускание. При длительной задержке мочи в мочевом пузыре развивается инфекция.

8. Употреблять достаточное количество жидкости.

9. Мужчина должен каждый день проводить смену нижнего белья. Благодаря такому правилу, минимизируется риск развития заболевания.

10. После опорожнения кишечника подтирание проводить спереди назад. Ни в коем случае не наоборот. Такую тактику легко объяснить – если подтираться сзади наперед, можно перенести кишечные бактерии на наружные половые органы. После этого патогенные микроорганизмы достигнут и мочеиспускательного канала.

11. При обострении болезни пациентка должна принимать около 2,5 л жидкости в сутки. Это может быть как вода, так и свежие натуральные соки, клюквенный морс. Газированную воду и искусственные напитки следует исключить из рациона.

12. Не носить тесное синтетическое белье.

13. Не допускать частые запоры.

В любом случае, необходима консультация с квалифицированным специалистом, который расскажет, как следует женщине вести себя при беременности. Если не посещать врача при симптомах цистита, это грозит опасными осложнениями не только будущей матери, но и ребенку, вплоть до смерти плода.

Кому нельзя пить газировку — комментарий диетолога

Кому нельзя пить сладкую газированную воду и воду с газом — прокомментировала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева.

«Газводу с сахаром не рекомендуется употреблять беременным, потому что вещества, которые в них содержатся, влияют на развитие плода. Также не рекомендуется маленьким детям, пожилым людям, людям, у которых гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические, повышенная возбудимость и нарушение сна», — заявила диетолог в интервью RT.

Сладкие напитки провоцируют ожирение, в том числе у детей.

«Наличие ортофосфорной кислоты повреждает зубную эмаль и повышает кислотность желудка, поэтому не рекомендуется её употреблять людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвами, колитами. Ортофосфорная кислота плохо влияет на всасываемость кальция и вымывает его из костей скелета», — отметила Писарева.

Эти напитки не утоляют жажду, а наоборот, слизистая рта пересыхает во время их потребления, ими невозможно напиться. А если увеличить количество воды, то усилится и нагрузка на почки, что является опасным.

«Напитки лайт низкокалорийные, но не такие безвредные, сахар в них заменён на искусственный подсластитель, в основном это аспартам… Не стоит пить в больших количествах и давать детям», — сказала Писарева.

Умеренное употребление столовой газированной воды без сахара не принесёт особого вреда организму.

«Газированная вода бывает разная — бывает минеральная, которая натуральной газации, а бывает сильногазированная, в которую добавлен углекислый газ. Официальные противопоказания по потреблению газированной воды у детей младше трёх лет, людей с хроническими заболеваниями, например, ожирением, избыточным весом, гастритом, язвенными болезнями, различными аллергиями, патологиями желудочно-кишечного тракта», — заключила врач.

Фото: pixabay.com.

Не забывайте подписываться на нас в Telegram и Instagram.
Никакого спама, только самое интересное!

Что можно и чего нельзя есть перед сдачей крови на сахар

Зачастую точность анализа зависит от рациона питания человека.
Фото: pixabay.com

Чтобы не пришлось после падать в обморок от «страшных» цифр и пересдавать анализ, следует правильно готовиться к его сдаче.

Анализ крови на сахар помогает определить концентрацию глюкозы в плазме крови. Как правило, его назначают при диагностике ряда заболевания и патологий внутренних органов. На анализ может браться кровь как из вены, так и из пальца. Точность показателей от этого не зависит. А вот из-за неправильного питания накануне посещения лаборатории, результат анализа может получиться сильно искаженным.

Врачи рекомендуют ОТКАЗАТЬСЯ перед анализом крови на сахар от следующих продуктов и напитков:

• 
  жирной и острой пищи;

• 
  конфет, пирожных и прочих сладких вкусняшек;

• 
  пакетированных соков;

• 
  сладкой газированной воды;

• 
  фастфуда.

Все это из-за высокого содержания сахара может спровоцировать ложный результат.

Запомните: лучше всего отказаться от приема пищи за 8-10 часов до посещения лаборатории.

По мнению врачей, лучше всего накануне анализа поужинать легкой и полезной едой. Это может быть отварная или запеченая курица или индейка, зеленые овощи, перловая, ячневая или иные виды каш. С не очень сладким чаем можно покушать сухофрукты, либо немного домашнего варенья из груш, яблок или слив (при условии, что в нем не много сахара). Можно также кушать фрукты: яблоки, груши, хурму.

Кроме того, важно помнить: собираясь в лабораторию утром, завтрак лучше пропустить. Нельзя пить чай и кофе. И даже простую воду без газов лучше пить не позже чем за час до назначенного времени.

можно ли беременным пить газированные напитки. Что можно и что нельзя пить при беременности. Причины, по которым нельзя газировку беременным Газированная вода беременным

1 голос

Газированная вода – это обычная вода с пропущенным через нее под высоким давлением углекислым газом. Так в ней образовываются пузырьки, которые так всем нам нравятся. Вредна ли такая вода или нет? Как она влияет на пищеварение? Вообще, можно ли пить газированную воду при беременности? Сегодня будем искать ответы.

Употребление газированной воды часто связывают со следующими проблемами:

• газированная вода обладает повышенной кислотностью
• повышенная кислотность может разрушительно влиять на зубы и кости
• вредно влияет на пищеварительную систему – затрудняет работу желудка, усиливает изжогу, способствует вздутию кишечника.

Давайте разбираться.

Повышенная кислотность газированной воды

Обычная столовая вода с пропущенным через нее углекислым газом не обладает выраженной кислотностью.

Да, ее ph равен 3-4, то есть более кислый нежели у простой чистой воды, однако наши легкие и почки отлично справляются с этой кислотностью и на ph крови выпитая газированная вода не оказывает влияния.

Напомню, я сейчас говорю только о простой столовой газированной воде, без какого либо вкуса и без минералов.

Любая вода, которая имеет какой-то вкус, будет содержать в себе какой-то сироп и кислоту. И ее ph будет отличаться.

Влияет ли вода на зубы и кости

Очень много опасений связано с тем, что газированная вода с кислым ph соприкасается непосредственно с эмалью зубов и разрушает ее.

Однако исследования показали, что влияние газированной воды на эмаль зубов совсем незначительно т не может считаться разрушительным фактором.

“В ходе исследования были изучены образцы нескольких видов
столовой газированной воды для оценки эрозионного
потенциала и комплексного воздействия на эмаль зубов.

Степень разрушения эмали в результате воздействия
газированной водой была совсем незначительной.
Несколько выше, нежели воздействие обычной воды,
однако в 100 раз ниже, нежели разрушительное

воздействие сладких газированных напитков
.”

“Исследование влияния минеральной воды и других напитков на эмаль зубов”

Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001

Результаты последующих исследований показали, что газированная вода становится опасной для зубов, если она подслащена и ароматизирована и в нее добавлена кислота. Именно сахар и кислоты в напитках влияют разрушительно на эмаль. Еще более мощное разрушение вызывает сочетание сахара и углекислого газа.

Влияет ли газированная вода на кости

Американские исследования одно за другим, находят связь между употреблением колы и разрушением костной ткани человека. И связано это с высоким содержанием в этом напитке ортофосфорной кислоты. К газированной воде это отношения не имеет, так как в ней не содержится эта кислота.

Влияет ли вода на пищеварительную систему

Изучая различные исследования и работы, я с удивлением обнаружила, что некоторые ученые обнаруживают улучшение пищеварения кишечника в связи с приемом чистой газированной воды у пожилых людей с серьезными проблемами пищеварения, частыми запорами.

Однако, логика подсказывает, что если выпить газированную воду за 10-15 минут до еды, то пищеварение будет нарушено
: газы какое-то время останутся в желудке и не дадут ему нормально работать. Наверняка появится отрыжка, в след за ней изжога – так как в пищевод будет забрасывать желудочный сок, распирание желудка, позднее начнется распирание кишечника.

Тоже самое произойдет, если выпить газированной воды сразу после еды.

Однако, если выпить воду на голодный желудок, через 2-3 часа после еды, подобных симптомов не будет
.

Безусловно, что вам будет плохо от газированной воды, если у вас есть какие-то заболевания ЖКТ: частая изжога, язва желудка, гастрит, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз и так далее.

Но беременность сама по себе никак не может повлиять на усвоение газированной воды в ЖКТ. Да, во время беременности снижается кислотность желудка, замедляется весь , чтобы успеть усвоить как можно больше питательных веществ.

Но если вас не беспокоит частая изжога, не болит желудок и кишечник, вы можете позволить себе выпить газированной воды без минералов. Это будет хорошей альтернативой всем остальным сладким магазинным напиткам.

Минеральная газированная вода

Все, что я написала в этой статье до этого момента, имело отношение к чистой не минерализованной воде без каких-либо ароматизаторов, подсластителей, сиропов и кислот.

Минеральная вода – это совершенно другое дело
. Пить я ее не советую, так как она порой содержит рекордное количество минералов.

Согласно исследованиям академика Николая Григорьевича Друзьяка – слабая минерализация воды – это залог долгой жизни и отличного здоровья.

О воде мы будем говорить в отдельной статье, так как эта тема мне очень интересна, и я ее глубоко исследовала.

Здесь же скажу кратко, что лучшее содержание ионов кальция в воде равно 8-20 мг/литр
.

На этикетках минеральной воды вы можете встретить такие цифры: содержание Ca от 150 -200,

Такую воду пить нельзя. Этот кальций не выводится из организма долгое время.

«И если соли калия и натрия легко выводятся из организма даже
при очень большом их потреблении, как, например, поваренная
соль, то соли кальция могут на годы застрять в нем
.

Ионы калия и натрия легко проходят сквозь кожу вместе
с потом, а ионы кальция задерживаются в коже, делая последнюю
сухой, жесткой и морщинистой.

А при выведении кальция через почки в них могут откладываться камни,

состоящие в основном из кальциевых солей
»

Друзьяк Николай Григорьевич, «Как продлить быстротечную жизнь»

Таким образом, вода с высоким содержанием кальция – опасна для вашего здоровья, я не рекомендую ее пить ни во время беременности, ни после нее.

Итак, делаем выводы:

1. В обычной газированной воде нет никакого вреда. Ее можно пить беременным на ранних и поздних сроках.
2. Газированная вода может нарушить процесс пищеварения, если выпить ее за 10 минут до еды, во время еды или сразу после.
3. Газированная вода противопоказана при болезнях ЖКТ.
4. Минеральная вода с высоким содержанием кальция оказывает серьезный вред здоровью.

Источники:

1. “Газировка от боли в желудке и запоров
   ”, Майкл Грегор, 2016, Выпуск 33
2. “Исследование влияния минеральной воды и других напитков на эмаль зубов
   ”, Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001
3. “Эрозийный потенциал ароматизированных газированных напитков
   ”,
   Brown CJ, Smith G, Shaw L, Parry J, Smith AJ. 2007 Mar;17(2):86-91
4. “Кола и никакие другие напитки должны быть связаны со снижение плотности костной массы: Фрамингемское Исследование Остеопороза
   ”, Tucker KL, Morita K, Qiao N, Hannan MT, Cupples LA, Kiel DP, 2006 Oct;84(4):936-42.
5. Друзьяк Николай Григорьевич, книга«Как продлить быстротечную жизнь»

Представим легко узнаваемую картину – на улице летняя жара, а полки супермаркетов соблазняют будущую маму приятным вкусом и желанной прохладой.

Но тут возникает вопрос – можно ли беременным лимонад, ведь врачи в один голос утверждают о вреде этого продукта. Разберемся, как же быть женщине, беспокоящейся о своем здоровье и здоровье долгожданного малыша.

Реклама газированных напитков на каждом шагу. В ней нам гарантируют поднять настроение и поразить необыкновенным вкусом, позаботиться о нашем драгоценном здоровье минимумом калорий и максимумом пользы из-за введения в состав напитков натурального сока.

Как здесь устоять женщине, которая с трудом сдерживает себя, чтобы не выпить стакан прохладного шипучего напитка? Тем более, что до беременности она себе в этом не отказывала.

К плюсу можно отнести только его освежающее, иногда даже бодрящее, действие и приятный вкус. Но отрицательных свойств у него несравнимо больше.

Вред от лимонада

• Когда пузырьки углекислого газа попадают в пищеварительный тракт, они начинают препятствовать сокращению желудка, буквально распирать его. Некоторое количество пузырьков по пищеводу стремится наружу – начинается неприятная отрыжка.
• В дальнейшем возможно присоединение изжоги, присутствие боли и дискомфорта. Оставшиеся пузырьки углекислого газа передвигаются в кишечник, опять происходит вздутие. Это может вызвать сбои в его работе и расстройства пищеварения.
• Страдают от газированного лимонада и желчный пузырь, и почки будущей мамы. Ведь эти органы при беременности буквально работают «за двоих», и риск желчекаменной и мочекаменной болезни увеличивается.
• Консерванты и ароматизаторы приводят к развитию аллергических реакций у мамы и будущего малыша.
• Возможно развитие кариеса, так как во время беременности у женщин понижается количество фтора и кальция в организме, а лимонад планомерно разрушает эмаль зубов.
• Присутствие в составе заменителя сахара – аспартама тоже не является плюсом. Подсластители очень вредят печени, а так же увеличивают риск развития ожирения и сахарного диабета не только у беременной женщины, но и у будущего малыша.
• Заменитель сахара способствует возбуждению аппетита, приводящему к нежелательному увеличению веса.

Почему хочется лимонад при беременности

В первую очередь – это привычка, даже психологическая зависимость. Очень проблематично отказаться от того, к чему привык за многие годы.

Сахар, находящийся в лимонаде, поднимает в крови уровень серотонина, который называют гормоном счастья. Но чаще это просто жажда, которую можно с легкостью утолить прохладной чистой водой, а не подозрительной смесью.

Если же это «ловушка» токсикоза – чтобы справиться с тошнотой, лучше съесть кусочек дыни или арбуза. Должно помочь!

Можно приготовить лимонад дома по несложному классическому рецепту.

Рецепт домашнего лимонада

• Лимон среднего размера – 2 шт.
• Сахар-песок – 100-150 грамм.
• Кипяток – 1 стакан.
• Вода кипяченая (охлажденная) – 1 литр.
• Лед – по желанию.

Лимоны нарезаем тонкими кружочками, пересыпаем сахаром, оставляем на пару часов. Потом заливаем их стаканом кипятка. Когда остынет, процеживаем и добавляем охлажденную воду.

Разливаем в бокалы, кладем по желанию кубики льда.

Можно ли пить лимонад с газами при беременности

Если у вас возникло поистине непреодолимое желание выпить газированный лимонад – сделайте это, порадуйте себя одним небольшим стаканчиком этого напитка. Но только одним! И помните о своем будущем сокровище, малыш должен родиться крепким и здоровым, на радость своей благоразумной маме!

О сладкой газировке пишут так много плохого, но ее все равно хочется. А беременным ведь отказывать – потом мышей из дома не выгонишь… Чем же будущей матери жажду утолять
, чтобы себе и крохе-пузожителю не навредить? Расскажем, а мамочка сама решит, что выбрать.

Почему хочется газировки

Разберемся для начала, что беременных так притягивает в шипучках.

1. Жажда

Прошли, к счастью, те времена, когда акушеры строго наказывали ограничивать объем выпитой жидкости. Сейчас уже точно известно, что отеки и опасно быстрая прибавка веса, то есть гестоз, зависят не от того, сколько мамочка выпивает воды, а от того, ЧТО она ест и пьет. И это не самый важный причинный фактор.

Жажда бывает разной! Например, после сладостей хочется пить
(понимаете намек?). Во время активных занятий спортом или тяжелой физической работы человек с потом теряет много солей, потому для их восполнения ему советуют пить столовую минеральную воду. Но женщина, которая носит под сердцем желанное дитя, наверняка не станет соревноваться с тяжеловесами или укладывать рельсы с помощью кувалды. Значит, потеть она будет гораздо меньше, и лучшим напитком для нее будет чистая вода
. Только представьте: достаете из холодильника прохладную бутылочку кристально чистой, до скрипа на зубах, воды, открываете ее, быстро запотевающую в ладонях, прикладываете к губам и пьете, пьете, наслаждаясь каждым глоточком…

Неужели все еще хочется сладкой шипучки, забрызгивающей из-под крышечки все вокруг липкими каплями? Тогда продолжим.

2. Появившийся дефицит в организме какого-либо важного вещества (минерала, витамина)

Наверняка не раз слышали о внезапном извращении вкуса и пищевых пристрастий у беременных (да и не только). Например, при многие просто надышаться не могут выхлопными газами автомобилей, при нехватке — начинают есть мел и лизать глиняные поделки, при сниженной выработке соляной кислоты в желудке- едят, не морщась, лимоны вместо хлеба. Во время беременности плод без зазрения совести постоянно тянет из тела матери все, что ему требуется, чтобы стать большим и умным. Поэтому в любой момент женщина может начать испытывать нехватку какого-либо компонента. Так, может быть, если во сне вдруг навязчиво замаячила бутылка фанты, или возникло неуемное желание гвозди грызть, лучше мяса с овощами поесть и на всякий случай пересдать?

3. Происки токсикоза первой половины беременности

Здесь доводы рассудка и сила воли помогают мало. Особенно если шипучка – это единственный действенный способ, чтобы хотя бы на время ослабить тошноту и успокоить бунтующий желудок. Выход один: пока найдете достойную замену (например, арбуз или дыню), всегда иметь под рукой самую безвредную из вредных газировок. Какую? – читайте дальше.

4. Многолетняя привычка

Как ни прискорбно, мы — рабы своих собственных слабостей, особенно пищевых. По количеству сахара газировка – это сироп, в сочетании с пузырьками газа быстро формирующий психологическую зависимость. Недаром не стихают слухи о том, что производители кока-колы добавляют в нее слабый наркотик. Ученые доказали, что рафинад вызывает повышение в крови и в клетках мозга уровня гормонов удовольствия. Известно, что излишней полнотой часто страдают те, кто поеданием сладостей снимают стресс. А ведь психологический дискомфорт и резкие перепады настроения – один из самых . И чем ближе роды, тем больше забот и тревог у будущей матери. Потому желание галлонами пить сладкую воду вполне объяснимо. Но оправдано ли?

О вреде сладких газированных напитков

А теперь в качестве дополнения ТОП-8 вредностей для беременных:

Можно ли беременной пить квас

Квас – это приятное исключение из семейства шипучих сладких напитков: он действительно утоляет жажду. Но это не относится к той пахнущей квасом консервированной смеси, которая месяцами стоит на прилавках магазинов. Она обладает всеми выше перечисленными отрицательными качествами, делающими ее непригодной и даже опасной для будущей матери.

Полезен только живой, свежий квас, получаемый путем натурального брожения
и хранящийся лишь несколько дней в прохладном погребе в старинной бочке. Или, в крайнем случае, – сделанный в квартире. Но мало кто из беременных сможет выдержать 3 суток, пока он будет бродить и неприятно (токсикоз обостряет нюх!) пахнуть на кухне. Потому рецепт приготовления кваса здесь не обсуждаем.

Если удастся найти настоящий живой квас – пейте на здоровье, но помните о метеоризме, изжоге и совсем небольшом проценте алкоголя в нем. Потому совсем понемногу, просто смакуя удовольствие, а полезные витамины «добудете» из других продуктов.

Можно ли беременной пить минеральную воду

Если очень хочется – почему же нет? Только ту, на которой написано «столовая». В ней меньше всего солей, способных спровоцировать отеки и прочие неприятности. Но вначале определитесь: просто мучает жажда (тогда нужна чистая вода), или хочется именно минералки? Обязательное условие: максимум 2 стакана в день и только эпизодически.

Лечебно-столовые и лечебные минеральные воды из-за высокой концентрации в них солей и способности изменять кислотно-щелочной баланс в крови мамочки должны пить только по назначению доктора. Повышать аппетит и улучшать пищеварение надо другими способами.

Что пить беременной

1. Чистую воду. Это самый безопасный вариант как для мамы, так и для пузожителя. При сильном желании ее можно подкислять соком лимона, слегка подслащать, добавлять лед и даже наполнять углекислотой из специального баллончика.
2. Разведенные водой свежевыжатые соки — источник витаминов и полезной для кишечника клетчатки.
3. Морсы, особенно обладающий мочегонным эффектом клюквенный.
4. Охлажденные отвары из сухофруктов. Они жажду утолят, с запорами помогут справиться и сил придадут.
5. Вниманию любителей шипучек: газированный березовый сок.
6. Холодные травяные чаи для беременных (продаются в гранулах) – с обязательным соблюдением рецептуры приготовления и не злоупотребляя.

Не знаем, удалось ли нам добавить благоразумия беременным, но точно — за время прочтения этой статьи ни одной мышки мимо не пробегало.

Минеральными называют воды, содержащие природные соли, микроэлементы и некоторые другие биологически активные вещества. В зависимости от состава они могут быть питьевыми, лечебными или предназначаться для наружного применения и ингаляций.

Если вода предназначена для употребления внутрь, её обычно газируют углекислым газом и разливают в бутылки, герметично их закрывая. Упакованная таким образом минералка — один из самых популярных и любимых напитков всех людей. Но так ли она полезна? Можно ли употреблять минеральную воду беременным и как правильно её выбирать?

Можно ли пить минеральную газированную воду при беременности?

Однозначного мнения по поводу частого питья минеральной воды будущими мамами не существует. Считается, что негазированная столовая вода вреда не нанесёт точно. Правильно подобранная минералка поможет восполнить дефицит микроэлементов, если он есть. Также она отлично утоляет жажду.

Если беременная женщина мало времени проводит на свежем воздухе и страдает от дефицита кислорода, ей могут порекомендовать специальную оксигенированную воду. Это неплохое профилактическое средство от гипоксии плода. Кроме того, она повышает жизненный тонус и иммунитет.

Есть у минеральной воды и неприятные побочные эффекты. Её не рекомендуется пить при хроническом гастрите и язве, особенно, если заболевание сопровождается рвотой и . С осторожностью надо относиться к минералке будущим мамам, страдающим от диареи и панкреатита. Любые лечебные воды с высокой концентрацией солей и минералов запрещены при желчнокаменной болезни, особенно, если размер камней уже превышает 5 мм в диаметре.

Много споров возникает по поводу газировки. Даже если в её основе полезная минеральная вода и нет никаких добавок, вред организму может нанести углекислый газ. Он создаёт пузырьки, которые, попадая в желудок, сказываются на его нормальном сокращении и функционировании. Газ будто раздувает орган изнутри и может выходить через пищевод, провоцируя у будущей мамы неприятную отрыжку. Если женщина страдает от изжоги, боль и жжение усилятся.

Если газ не выходит через пищевод, а продвигается в кишечник, это тоже не очень хорошо — может возникнуть вздутие и нарушение перистальтики. Такое состояние грозит запором или наоборот, сильным разжижением стула. Поэтому будущим мамам стоит отдавать предпочтение негазированной воде.

Если очень хочется именно газировки, можно позволить себе немножко. При этом необходимо следить за своим самочувствием.

Влияние на организм минеральных вод с разным комплексом солей и минералов также может отличаться. Прежде чем выбрать для себя напиток, необходимо проанализировать его состав. Также желательно посоветоваться по этому поводу со своим доктором. Если есть сомнения, отдайте предпочтение морсам или компотам.

Идеальный вариант минералки для будущей мамы — негазированная с небольшим количеством солей и других активных веществ. Очень важно обращать внимание на качественный состав:

• Калий-натриевые соли при беременности полезнее, так как эти минералы способствуют правильному прохождению в организме самых разных процессов, например, клеточного обмена веществ и проведения сигналов по нервным волокнам.
• Хлориды в составе минералки могут притягивать воду, провоцируя отёки и повышение артериального давления у будущей мамы.

Если женщина здорова и не страдает от нехватки любых солей и элементов, лучше пить столовую воду. В ней концентрация минеральных веществ значительно ниже. Лечебно-столовые и столовые воды лучше пить после консультации с доктором.

Не стоит приобретать искусственно минерализированную воду. Зачастую её берут из обычного водопровода, очищают и добавляют соль. По вкусу он не отличается от природной минералки, но свойства могут быть совсем другие.

Лёгкая столовая вода в первом триместре помогает многим мамам избавиться от тошноты. Но важно не пить её слишком много — достаточно нескольких стаканов. Избыток жидкости может привести к отёкам. Также важно пить не только минеральную, но и простую чистую воду.

Выбирая минералку для себя, обязательно обратите внимание на дату разлива и срок годности, состав и предназначение. Лучше пить воду без газа или слабогазированную.

Иммунная защита женщины при беременности обычно ослабевает, и это повышает риск развития простудных заболеваний. Так как применение большинства лекарств в этот период под запретом, приходится искать безопасные методы лечения кашля и насморка, например, ингаляции. Они способствуют разжижению слизи в дыхательных путях и облегчают дыхание будущей маме. Это помогает предотвратить , поэтому в большинстве случаев доктора относятся к такой процедуре положительно.

Если у вас есть только газированная вода, бутылку необходимо открыть и выпустить весь углекислый газ. Также можно перелить минералку в другую тару и хорошенько её размешать, выпуская газ. Но полностью он испарится только спустя примерно 2 часа. Проводить ингаляции желательно при помощи обычной кастрюли, в которой воду разогревают и дышат паром. Полезность небулайзера в данной ситуации весьма сомнительна, так как он доставляет частицы жидкости в лёгкие, а нам там не нужна вода, тем более, с солями.

Выводы

При беременности без опасений можно пить только негазированную столовую воду в умеренных количествах. В остальных ситуациях лучше отдать предпочтение традиционным компотам или морсам. Ингаляции с минеральной водой разрешены, но перед их проведением желательно посоветоваться с доктором.

Если игристые вина и шампанские точно запрещены при беременности, то насчет газированной воды по-прежнему есть сомнения. Многим женщинам кажется, что минеральная вода с пузырьками вкуснее и лучше утоляет жажду, а сладкая газировка поднимает настроение и заменяет кондитерские изделия и десерты, препятствуя набору веса. Действительно ли у этой медали только одна сторона?

Что будет, если во время беременности выпить газировку?

Газировка — это вода, насыщенная углекислым газом. Он и приводит к образованию пузырьков. Несмотря на то, что щелочная минералка часто включается в рацион лечебного питания при гастрите, язве, заболеваниях печени и проблемах с кишечником, пузырьки газированных напитков негативным образом влияют на состояние пищеварительной системы.

Продвигаясь по пищеварительному тракту, газ освобождается и распространяется в полости желудка, как бы раздувая его изнутри. Из-за этого нарушается его способность сокращаться.

Углекислота продолжает свой путь по кишечнику, но часть легкого газообразного вещества поступает в обратном направлении — в пищевод. Так возникает отрыжка. Если при этом женщина страдает от хронических заболеваний ЖКТ, может появиться изжога и боль в области грудины. Газировка, кстати, вызывает обострение заболеваний пищеварительной системы.

Та часть пузырьков, которая все же достигает кишечника, распирает орган и нарушает его перистальтику. Проявляется это во вздутии и нарушении стула: диарее или запорах.

Можно ли пить сладкий лимонад?

Если обычная газированная минералка так опасна, то какие последствия влечет употребление сладкого лимонада?

В сознании человека напиток всегда воспринимается как нечто легкое, безвредное и практически не заметное для организма. Будущая мама, желая предотвратить прибавку в весе при беременности, часто делает выбор в пользу лимонада или колы вместо шоколадки или мороженого.

К сожалению, это очень глубокое заблуждение. Сладкие газированные напитки содержат вещество аспартам. Так называется пищевая добавка, которая слаще сахара почти в 200 раз. Регулярное поступление аспартама провоцирует развитие патологий печени, а также повышает концентрацию триглицеридов. Они, в свою очередь, становятся фактором риска сахарного диабета и ожирения не только у мамы, но и у малыша.

Еще одно свойство аспартама — повышение аппетита. Выпивая сладкую газировку, женщина провоцирует выделение желудочного сока, тем самым призывая ее к приему пищи. Получается, что и без того увеличенный аппетит при беременности еще более увеличивается из-за газировки, потому и прибавка в весе не заставляет себя долго ждать.

Другой компонент газированных напитков — фосфорная кислота. Она может вызвать развитие мочекаменной или желчекаменной болезней, особенно при наследственной расположенности к патологиям.

Красители, ароматизаторы и консерванты, без которых не обходится ни один газированный напиток, зачастую становятся причиной аллергии у матери и ребенка. Консервант бензоат натрия увеличивает срок хранения напитков, но в сочетании с аскорбиновой кислотой провоцирует образование канцерогенов, которые становятся причиной онкологических заболеваний.

Газированные напитки негативно воздействуют на состояние зубной эмали, провоцируя развитие кариеса. При беременности состояние костной системы будущей мамы оставляет желать лучшего из-за дефицита кальция, что выражается и в уязвимости зубов. Если на разрушение зубной эмали и повреждение зуба кариесом у взрослого человека уходят месяцы и годы, то у беременных женщин это происходит в несколько раз быстрее.

Минеральная газированная вода при беременности

О вреде углекислого газа уже сказано выше. От их присутствия в напитке нет совершенно никакой пользы, поэтому большая любовь к минералке может проявляться только в употреблении ее негазированной разновидности.

Также следует обратить внимание на тип минеральной воды, точнее — соли в ее составе. Калий-натриевые соли необходимы для многих процессов в организме, начиная от проведения импульсов по нервным клеткам, заканчивая клеточным обменом веществ. Хлориды же способны задерживать вывод жидкости из организма, провоцируя повышение артериального давления и отечность.

Чтобы получить от минеральной воды пользу, нужно выбрать негазированный напиток, содержащий калий, магний или натрий. Он не раздражает кишечник, участвует в обмене веществ и укрепляет иммунитет.

Газированные напитки при беременности не могут быть полезны. Увлекаться дюшесом и лимонадом не стоит, как и обычной минералкой, насыщенной углекислым газом. Веселые пузырьки вызывают нарушения пищеварения, раздражают слизистые оболочки желудка и кишечника, приводят к изжоге и отрыжке. Сладкие напитки, несмотря на низкую калорийность, ведут к быстрому набору веса из-за способности повышать аппетит. Утолять жажду лучше всего обычной фильтрованной водой или минеральной водой без газа.

Специально для
— Елена Кичак

Можно ли пить газированную воду при беременности

Снова рада приветствовать вас!

Во время беременности вкусовые предпочтения у женщины меняются. Многие говорят, что в жару очень хочется минералки. Но не знают, можно ли пить газированную воду при беременности. Вот об этом мы с вами сегодня и поговорим.

Содержание страницы

Виды газированной воды

Прежде всего, давайте разберемся, какая газировка полезна, а какую вообще не стоит пить. Давайте разделим такие напитки на две группы: различные лимонады и минеральные составы. О первых мы еще поговорим, а вот со вторыми нужно разбираться конкретно.

Термин «минеральная вода» подразумевает, что в таком напитке присутствуют различные соли, минералы и полезные вещества. Но не каждый вид можно пить вместо обычной воды.

Существует три вида минеральной воды:

1. столовая;
2. лечебно-столовая;
3. лечебная.

Из них каждый день можно употреблять только первую. В ней не больше 2 г/л минералов. Во втором виде – до 10 г/л, в третьем – более 10 г/л. И вот их как раз нельзя употреблять бесконтрольно. Почему нельзя пить лечебно-столовую и лечебную, когда хочется?

Большое содержание минералов может негативно сказаться на состоянии здоровья матери и ребенка. Если у вас есть показания к применению, и вы до беременности использовали такую воду, то при вынашивании с этим делом нужно быть аккуратнее. Лучше всего проконсультироваться с врачом.

В чем польза минеральной воды

Почему полезно пить столовую минеральную воду? В таком продукте сбалансированный состав минералов и биологически активных соединений.

Вот что дает беременной женщине регулярное употребление состава:

• насыщает организм солями;
• выводит шлаки и токсины;
• корректирует процессы обмена веществ.

На ранних сроках беременности минералка отлично помогает справляться с тошнотой. Ее состав восполняет комплекс минералов после рвоты. Врач может назначить такое питье и в случае, если обнаруживается гипоксия плода. Пить много газированной воды рекомендуется и при такой деликатной проблеме, как запоры. Что особенно актуально во втором триместре.

Но даже столовую воду следует употреблять с осторожностью, если у вас есть следующие проблемы:

• нарушения в сердечно-сосудистой системе;
• заболевания почек;
• поражения ЖКТ.

В любом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Какая вода лучше?

Когда мы говорим о минеральной воде, то чаще всего подразумеваем газированный напиток. Но в магазинах вы найдете минеральный продукт и без газа. Вот именно его и следует выбирать беременным женщинам. В сутки мамочке следует выпивать 8 стаканов жидкости.

Но если ваш организм теряет влагу, например, летом с потом, или во время токсикоза, то эту норму следует увеличить. Вот только на поздних сроках беременности нужно урезать норму. Особенно, если у вас появляются отеки или есть риск развития позднего токсикоза. Лучше пить газированную или негазированную минералку? Однозначно – второй вариант предпочтительнее.

Дело в том, что пузырьки газа раздувают желудок, женщина может ощущать:

• дискомфорт;
• неприятную отрыжку;
• изжогу.

Газ способен спровоцировать тонус матки. И конечно, при гастрите усилит проблему. Иногда женщине очень хочется ощутить вкус пузырьков во рту. Не отказывайте себе в этом удовольствии. Откройте крышку бутылки, дайте углекислому газу выйти и тогда можете пригубить напиток.

Что поможет справиться с проблемами

При употреблении газированного напитка важно ориентироваться на личные ощущения. Например, многие мамочки на форумах рекомендуют с помощью минералки справляться с изжогой. В этом поможет только щелочной состав воды.

К таким относятся:

• Боржоми.
• Ессентуки – 4; 17.
• Славяновская.

Изжогу провоцирует соляная кислота, заглушить действие которой могут металлы, присутствующие в минералке. В пищеводе жидкость смывает остатки пищи, нейтрализуя изжогу. Как пить? За полчаса до еды и через 40 минут после приема пищи. Достаточно 1 стакана. Вода должна быть комнатной температуры. Если это газированный напиток, то предварительно оставьте бутылку без крышки.

Справляемся с запорами

Какую газированную воду при беременности лучше пить когда запоры? Эта проблема хорошо известна мамочкам. Но не все знают, что она может быть решена с помощью минералки.

Обязательно прочитайте состав воды:

• Гидрокарбонат.
• Сульфаты.
• Хлор.
• Натрий.
• Кальций и Магний.

Все эти элементы способствуют нормализации стула, делают его мягким, выводя слизь.

Хорошо помогают:

• Донат Магний.
• Смирновская.
• Лысогорская.

Пьют воду за полчаса до еды. Делать это нужно мелкими глотками. Воду предварительно разогрейте до 45 градусов. Начинайте пить с полстакана, доведите прием до одного стакана. Кстати, Донат Магний хорошо помогает и при отравлении. Ее назначают и при угрозе выкидыша, анемии. Сколько можно пить? Курс составляет полтора месяца. Об этом вам расскажет врач.

Сладкие газированные напитки

Есть ли среди газированных продуктов те, что вредно пить? Да. Это однозначно все сладкие составы. Такие противопоказаны не только при диабете, но и беременности. Все дело в пищевой добавке аспартам. Этот подсластитель в десятки раз слаще простого сахара и наносит непоправимый вред нашему здоровью.

Как действует подсластитель? Он угнетает работу печени. В результате повышается концентрация триглицеридов. И это наносит вред не только самой мамочке, но и малышу. У него повышается вероятность появления таких заболеваний, как сахарный диабет, ожирение.

Еще одна особенность этого подсластителя – повышение аппетита. Вот почему нельзя употреблять сладкую газировку при похудении. И даже если на напитке вы видите слово «низкокалорийный», не следует увлекаться продуктом. Но подсластитель – не единственный коварный элемент в лимонаде.

Есть и другие:

• Фосфорная кислота – способствует развитию мочекаменной болезни;
• Искусственные красители – провоцируют аллергию;
• Аскорбиновая кислота с натрием становятся причиной онкологии.

Если вам хочется чего-то сладенького, остановитесь на домашнем компоте.

Что важно знать

Кормящей маме нельзя никаких газированных продуктов. Но она может употреблять негазированные минеральные составы. Нужно помнить, что обильное питье – обязательное условие при кормлении грудью. Вода для беременной должна быть чистой. Покупайте продукт только после тщательного изучения этикетки.

Некоторые производители искусственным способом очищают обычную воду из-под крана и потом добавляют в нее соли и минералы. На этикетке обязательно должна быть указано, откуда продукт, его состав. Выбирайте родниковую, ту, что добывается из скважин. Новый состав попробуйте не больше 50 грамм, проследите за своими ощущениями и реакцией организма.

Будьте к себе внимательны. Стильная женская сумка поможет вам донести минеральную воду до дома. С такой не стыдно появиться и гостях. Высокое качество от итальянских дизайнеров, натуральная кожа, срок по гарантии – 5 лет. Прочные ручки, множество карманов, надежная молния – все это понравится любой моднице.

Девочки!

Теперь вы знаете, что газированная вода может быть, как полезной, так и вредной. Не спешите следовать советам подруги, обратитесь к своему врачу за консультацией. Расскажите о статье приятельницам в социальных сетях, новые знания всегда важны. Подписывайтесь на блог, будем обсуждать и другие темы. До свидания!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

Безопасно ли пить холодную воду или холодные напитки во время беременности?

Чтобы беременность протекала нормально, врачи могут посоветовать вам соблюдать определенные правила, которые следует соблюдать. Это означает, что вам также нужно заботиться о том, что вы едите и пьете, например, избегайте алкоголя и кофеина.

Express Parenting связалась с доктором Сангитой Пикале, гинекологом и акушером-консультантом больницы S L Raheja, чтобы узнать, безопасно ли это.

Что следует пить во время беременности: холодную воду или холодные напитки?

Абсолютно безопасно.Беременность — это продолжение физиологического тела, а не болезнь. Таким образом, все, к чему ваше тело было привыкло или что могло делать до беременности, можно сделать и во время беременности. Итак, если вы до беременности пили холодную воду или сок, вы можете продолжать это делать. В целом, любой нездоровый напиток, например газированные напитки, слишком много соды или сахара, которых следует избегать, также не подходит для беременных. Время от времени пить холодные напитки разрешено всем, а значит, и беременным женщинам.

Считается, что употребление холодной воды увеличивает риск боли в животе во время беременности. Это правда?

Физиология беременности замедляет движения кишечника. Таким образом, все, что вы потребляете, вызывающее раздражение, очевидно, будет проявлять больше симптомов в случае беременности. Но нет никакой правды в том, что холодная вода вызывает боли в животе. Прямо во рту возникает реакция на очень холодную и очень горячую пищу, при этом все сенсорные зоны работают идеально. То, что попадает в рот, будет растворяться по пищеводу в желудок, поэтому боли не будет.Вы можете почувствовать боль, если выпьете слишком много газированного напитка, но это верно даже для небеременного человека. Беременная женщина не отреагирует иначе, за исключением того, что застой может быть дольше.

Также читают | Безопасно ли есть папайю во время беременности? Врач отвечает

Итак, даже если вы пьете холодную воду, какое количество вы можете выпить?

Если вы привыкли к пределу, беременность не изменит его. Если вы к этому не привыкли, то вы не собираетесь экспериментировать с этим в этот период.То, что вы обычно делаете до беременности, можно безопасно продолжать до 22 недель беременности. Конечно, вам необходимо наблюдение врача, чтобы знать, не является ли конкретная беременность высоким риском. Здоровая беременность с низким уровнем риска может принимать все, что физиологически допустимо в небеременном состоянии.

беременных путешественников | Здоровье путешественников

Беременные женщины, как правило, могут безопасно путешествовать с небольшой подготовкой. Но им следует избегать некоторых направлений, в том числе тех, где есть риск вируса Зика и малярии.Узнайте, что можно предпринять, если вы беременны и планируете международную поездку, особенно в развивающуюся страну. Следуйте этим советам, чтобы обезопасить себя и вашего ребенка.

Зика и малярия

Вирус Зика передается через укусы комаров и половым путем. Поскольку инфекция Зика у беременной женщины может вызвать серьезные врожденные дефекты, беременным женщинам не следует выезжать в районы с риском заражения Зика. Если вам необходимо поехать в район, где есть риск заражения вирусом Зика, примите строгие меры предосторожности, чтобы предотвратить укусы комаров и передачу инфекции половым путем.Если ваш сексуальный партнер живет или путешествовал в районе с вирусом Зика, вам следует использовать презервативы до конца беременности. Дополнительную информацию о вирусе Зика и беременности можно найти на странице CDC с информацией о путешествиях по вирусу Зика или на странице CDC.

Беременным женщинам также следует избегать поездок в районы, где малярия у беременных женщин может быть более серьезной, чем у небеременных женщин. Малярия может увеличить риск серьезных проблем с беременностью, включая преждевременные роды, выкидыш и мертворождение. Если во время беременности вам необходимо отправиться в район, пораженный малярией, поговорите со своим врачом о приеме лекарства от малярии.Малярия распространяется комарами, поэтому вам также следует использовать эффективные средства от насекомых и принять другие меры предосторожности, чтобы избежать укусов комаров.

Медицинское страхование перед поездкой и путешествие

Первое, что вам следует сделать при планировании международной поездки, — это записаться на прием к врачу, специализирующемуся на медицине путешествий. В идеале вам следует посетить туристическую клинику как минимум за 4–6 недель до отъезда. Специалист по медицине путешествий может просмотреть ваш маршрут, дать рекомендации, основанные на рисках для здоровья в вашем пункте назначения, и сделать вам любые вакцины, которые могут вам понадобиться.Вам также следует поговорить со своим акушером-гинекологом о поездке, чтобы узнать, безопасно ли вам путешествовать. Вашему врачу-путешественнику и вашему акушеру, возможно, потребуется обсудить ваше лечение друг с другом.

Затем подумайте, как вы собираетесь получить медицинское обслуживание за границей, если оно вам понадобится. Ваша медицинская страховка в Соединенных Штатах может не оплачивать медицинское обслуживание в другой стране, поэтому проконсультируйтесь со своей страховой компанией. Рассмотрите возможность получения дополнительной туристической медицинской страховки и убедитесь, что полис также распространяется на ребенка, если вы родите во время поездки.Если вы путешествуете в отдаленный район, страховой полис, покрывающий медицинскую эвакуацию, оплатит вашу транспортировку в качественную больницу в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Проблемы с транспортом

Перед тем, как забронировать рейс, узнайте, на каком позднем сроке беременности авиакомпания разрешит вам летать. Большинство из них позволят вам летать до 36 недель, но у некоторых есть более ранняя остановка. Ваши ноги могут опухнуть во время длительного перелета, поэтому носите удобную обувь и свободную одежду и старайтесь ходить каждый час или около того.Беременность увеличивает вероятность образования тромбов во время путешествий. Чтобы снизить риск образования тромба, врач может порекомендовать компрессионные чулки или упражнения для ног, которые вы можете выполнять на своем сиденье.

Если вы собираетесь в круиз, уточните у круизной компании, есть ли у нее особые рекомендации для беременных. Большинство из них не позволит вам путешествовать после 24–28 недель беременности, и вам может потребоваться справка от врача о том, что вы можете путешествовать.

Автомобильные аварии — основная причина травм среди здоровых американских путешественников за границу.В пункте назначения всегда пристегивайтесь ремнем безопасности в машине или автобусе. Лучше всего использовать поясной ремень с плечевым ремнем, который следует осторожно размещать над и под животом.

Безопасность пищевых продуктов и воды

Диарея у путешественников вызывается употреблением в пищу или питье зараженной пищи или воды. Обезвоживание, вызванное диареей, может быть более серьезной проблемой для беременных женщин, чем для других. Кроме того, другие бактерии и вирусы, распространяемые через пищу или воду, могут вызывать более серьезные заболевания, которые могут вызвать проблемы у беременной женщины и ее ребенка.Поэтому, если вы путешествуете по развивающейся стране, вы должны тщательно соблюдать меры безопасности пищевых продуктов и воды:

• Ешьте только ту пищу, которую приготовили и подали невероятно горячей.
• Не ешьте холодную пищу или пищу комнатной температуры (например, буфет).
• Не ешьте сырое или недоваренное мясо или рыбу.
• Ешьте свежие фрукты и овощи только в том случае, если их можно очистить или мыть чистой водой.
• Не ешьте непастеризованные молочные продукты.
• Пейте только воду, газированные напитки или спортивные напитки в банках или бутылках и запечатанных (газированные безопаснее, потому что пузырьки указывают, что они были запечатаны на заводе).
• Не пейте ничего со льдом — лед можно приготовить из зараженной воды.

Если у вас диарея путешественников, лучше всего выпить много безопасной жидкости, пока вы ждете, пока она пройдет сама по себе. Однако ваш врач может прописать вам антибиотик, который вы можете принять в случае умеренной или тяжелой диареи.Диарея считается «умеренной», когда она причиняет беспокойство или мешает выполнению запланированной деятельности, и «тяжелой», когда она выводит из строя или полностью препятствует запланированной деятельности. Не принимайте продукты, содержащие висмут, такие как Пепто-Бисмол или Каопектат. Эти лекарства не рекомендуются беременным женщинам.

Кофеин во время беременности — HSE.ie

Высокий уровень кофеина в вашем рационе может вызвать у вашего ребенка низкий вес при рождении. Это также может увеличить вероятность выкидыша.

Высокий уровень кофеина также связан с повышением артериального давления, частоты сердечных сокращений и может вызвать обезвоживание.

Продукты и напитки, содержащие кофеин, включают:

• кофе
• чай
• шоколад
• безалкогольные напитки (кола, газированный апельсин, газированный лимонад)
• энергетические напитки
• некоторые травяные чаи, например зеленый чай

Вы не делаете Не нужно полностью отказываться от кофеина, но следует ограничить его дозу до не более 200 мг в день.

Попробуйте чай и кофе без кофеина, фруктовый сок или воду. Ограничьте количество употребляемых энергетических напитков, так как они могут содержать много кофеина.

При заказе кофе в кафе или ресторане уровень кофеина может варьироваться от 80 мг до 300 мг на чашку.

Вот примерное количество кофеина в обычных напитках и закусках:

банка

шоколадный батончик

Связанные темы

Головные боли при беременности ancy

Продукты, которых следует избегать во время беременности

страница последний раз пересмотрена: 15.03.2018
срок следующей проверки: 15.03.2021

Что можно и чего нельзя делать при беременности | Новант Здоровье Женщина Уход

Когда вы узнаете, что беременны, вы скоро начнете задаваться вопросом и беспокоиться о том, что вам следует, а что не следует делать, есть, пить или принимать.Хорошие новости? Большинство «правил», которые вы услышите, довольно очевидны и их легко запомнить. Вы получите эту информацию на приеме у врача, и вы всегда можете обратиться к этой странице или позвонить в наш офис по телефону 336-765-5470, если у вас возникнут какие-либо вопросы. Всегда консультируйтесь со своим врачом по вопросам ухода, относящимся к вашей беременности.

Витамины для беременных

Прием витаминов для беременных — один из самых простых способов убедиться, что у вас есть питательные вещества, необходимые для поддержки здорового развития вашего ребенка.Нет необходимости в рецептурных витаминах для беременных. Витамины, отпускаемые без рецепта, содержат железо, кальций, фолиевую кислоту и другие необходимые вам питательные вещества. Некоторые рекомендуемые безрецептурные витамины для беременных включают:

• CVS, Rite Aid, K-Mart, Walgreens или марка витаминов для беременных Target
• Flintstones Complete Chewable (принимать 2 раза в день)
• Жевательные таблетки K-Mart Vitasmart
• Пренатальная долина Спринг-Вэлли (Wal-Mart)
• Стюарт Пренатальный

Если вы обнаружите, что пренатальные витамины вызывают у вас тошноту, попробуйте принимать их с небольшим перекусом перед сном или во время еды в начале дня.Витамины также могут вызывать запор, с которым можно бороться, употребляя больше воды, физических упражнений или клетчатки. Также могут помочь безрецептурные смягчители стула, такие как Colace.

Упражнение

Упражнения во время обычной беременности рекомендуются для борьбы с избыточным весом, отеками рук и ног, судорогами в ногах, варикозным расширением вен, бессонницей, усталостью и запорами. Во время обычной беременности:

• Старайтесь уделять 30 минут в день физической активности низкой или средней интенсивности, например плаванию, аэробике, йоге, ходьбе, бегу или стационарному езде на велосипеде.
• Как правило, вы можете продолжать заниматься спортом еще до беременности. Однако сейчас не лучшее время для начала нового распорядка.
• Избегайте контактных видов спорта, включая хоккей, бокс, борьбу, футбол, баскетбол или футбол. Также избегайте занятий спортом, которые связаны с риском падений или травм живота, включая гимнастику, верховую езду, катание на коньках, лыжах, поднятие тяжестей и подводное плавание с аквалангом.
• Прекратите тренировку и позвоните в наш офис по телефону 336-765-5437, если вы испытываете усиление сокращений матки, вагинальное кровотечение, головокружение или обморок, одышку, учащенное сердцебиение, постоянную тошноту или рвоту, сильную боль или онемение в любом месте вашего тела.

Если у вас возникли осложнения во время беременности, поговорите со своим врачом о том, какой уровень активности и упражнений вам подходит.

Лекарства при беременности

Когда вы принимаете лекарство, во многих случаях оно попадает к вашему ребенку. Поскольку имеется мало конкретной информации о воздействии лекарств на нерожденных младенцев, по возможности лучше избегать приема лекарств. Старайтесь полностью избегать приема лекарств в первом триместре (до 12 недель).После этого выберите самую низкую эффективную дозу лекарства на кратчайший период времени.

Вот несколько безопасных лекарств, которые следует принимать во время беременности, в зависимости от распространенных заболеваний:

Головные боли

Тайленол (ацетоминофен)

Простуда

Судафед (псевдофедрин), тайленол холодный, солевые спреи / капли для носа

Кашель, боль в горле

Робитуссин, Робитуссин DM, леденцы от кашля, хлоразептик

Аллергия

Аллегра, Бенадрил, Кларитин, Хлортриметон, Зиртек, Тавист

Расстройство желудка и изжога

Tums, Rolaids, Maalox, Mylanta, Zantac

Тошнота и рвота

Emetrol, Витамин B6, Unisom, Benadryl

Диарея

Имодиум AD, Каопектат

Запор

Metamucil, Citrucel, Fibercon, Colace, Senekot

Геморрой

Anusol, Preparation H, Tucks Pads (Ведьма Хейзел)

Влагалищная дрожжевая инфекция

Monistat-7, Гин-Лотримин

Вши

Рид, Пронто, R&C

Вакцина против гриппа

Вакцинация от гриппа настоятельно рекомендуется всем беременным женщинам.Прививка от гриппа безопасна в течение любого триместра. Сделайте укол, а не назальный спрей.

Лекарства, которых следует избегать

• Пепто-Бисмол
• Алка Зельцер
• Порошки Goody
• Аспирин
• Адвил (Ибупрофен)
• Alleve (Напроксен)
• Орудис (кетопрофен)
• НПВП (противовоспалительные)
• Найкил
• Любые лекарства, содержащие алкоголь

Диета при беременности

В какой-то момент беременности вы можете совершенно ничего не есть.В другой момент, возможно, вы захотите съесть все, что попадется на глаза. Зарегистрированные диетологи Novant Health WomanCare могут помочь вам разработать правильную диету для беременных и ответить на ваши вопросы о правильном питании во время беременности.

Во время беременности вы подвержены повышенному риску заболеваний пищевого происхождения. Часто мойте руки и поверхности, тщательно готовьте продукты, храните сырые и готовые продукты отдельно и никогда не ешьте охлажденные продукты, которым было позволено нагреться, или приготовленные продукты, остывшие вне холодильника.

Продукты, которых следует избегать

• Сырые или недоваренные яйца (домашняя заправка «Цезарь», яйца всмятку, пироги безе, голландские соусы)
• Сырые молочные продукты (непастеризованное молоко или сыры; мягкие сыры, включая бри, камамбер, фета, блю, queso fresco blanco и горгонзола)
• Охлажденные или деликатесные паштеты, мясные спреды, копченые морепродукты (лосось, лосось или форель; часто маркируются как нова, киппер или вяленое мясо)
• Сырое или редкое мясо
• Сырые или недоваренные моллюски
• Сырая рыба (суши)
• Мясные деликатесы, мясные обеды, хот-доги (ЕСЛИ они не нагреваются до готовности на пару)
• Сырые проростки (люцерна)
• Рыба с высоким содержанием ртути, включая акулу, рыбу-меч, кафельную рыбу и королевскую макрель

Ограничьте потребление рыбы 12 унциями в неделю.Избегайте стейков из тунца, но каждую неделю можно съедать до 6 унций консервированного тунца. Ограничьте объем местной рыбы до 6 унций в неделю.

Можно или нельзя пить минеральную воду и другие газированные напитки во время беременности, почему? Почему беременным нельзя пить газированные напитки Можно ли пить газированную воду беременным

На употребление минеральной воды беременными женщинами накладывается множество ограничений. Нужно обратить внимание на ряд нюансов: с газом или без, какой состав и типа.Также имеет значение наличие проблем с определенными органами или генетическая предрасположенность к определенным заболеваниям.

Сода при беременности: как пить, чтобы не навредить будущему ребенку

Период беременности подразумевает множество ограничений и запретов в жизни будущей мамы.

Большинство из них касается вопросов питания, от качества которых во многом зависит формирование будущего организма ребенка.

В то же время вода, которую употребляет беременная женщина, имеет большое значение для здоровья будущего ребенка.

Можно ли беременным пить газированную воду

Газированная вода или газированная вода, как ее называют в народе, — это понятие, под которым подразумевают разные виды напитков — от минеральной лечебной воды типа «Ессентуки» до сладкого лимонада. Что касается употребления последнего, у беременной должно быть строгое табу. Минеральная вода в некоторых случаях разрешена будущим мамам, но в ограниченном количестве и при отсутствии противопоказаний.

С газом

Народные поверья гласят, что если беременная страстно хочет той или иной еды или питья, нельзя себе отказать: мол, «ребенок просит».Современная медицина призывает будущих рожениц серьезно пересмотреть эту ситуацию и не употреблять газированные напитки. Содержащийся в них углекислый газ раздражает кишечник, вызывает повышенное газообразование и метеоризм, что приводит к сильному дискомфорту не только у женщины, но и у эмбриона.

У беременной употребление таких напитков приводит к изжоге и порезам в желудочно-кишечном тракте, отекам, из-за которых женщина вынуждена принимать лекарства, а это тоже не лучшим образом сказывается на здоровье малыша.

Кроме того, вещество, вызывающее веселые пузыри, способствует вымыванию кальция, недостаток которого уже наблюдается у большинства женщин в положении. Таким образом, употребление газированной воды может привести к серьезным проблемам с зубами и костями не только у будущей мамы, но и у малыша.

Слабогазированный

В идеале от такой воды тоже лучше отказаться, так как она еще содержит углекислый газ — только в меньшей концентрации. Соответственно, риск нежелательных эффектов сохраняется.Когда нет сил бороться с желанием ощутить характерные ощущения «газика» в горле, лучше выпить стакан слегка газированной воды. Но постоянно следить за организмом, в котором бушуют гормональные изменения, не стоит.

При употреблении слабогазированной воды есть вероятность потерять бдительность и меру, так как психологически будет казаться, что такая вода менее вредна.

Без газа

Разрешается пить воду без газа при беременности, особенно если она насыщена такими полезными микроэлементами, как калий, магний и натрий.Но лучше не покупать напитки с содержанием хлорида натрия — это вещество провоцирует отек, который уже часто мучает будущую маму.

Если вы не можете найти негазированную воду с полезным составом, разрешается использовать газированную, предварительно выпустив из нее газ.

Какую минеральную воду нельзя пить беременным

При выборе минеральной воды важно обращать внимание не только на состав, но и на вид:

• столовая, минерализация 1 г / л;
• лечебная столовая, минерализация от 1 до 8 г / л;
• лекарственный, минерализация 10 г / л.

№

При вынашивании ребенка допускается употребление только столовой минеральной воды, концентрация питательных веществ которой содержится в профилактических дозах. Лечебную воду и даже столовую воду нельзя употреблять беременным, так как содержащиеся в них активные вещества вызывают повышенную нагрузку на почки и некоторые другие органы, работающие в экстренном режиме во время вынашивания.

Можно ли пить боржоми при беременности

Боржоми относится к лечебно-столовым минеральным водам, поэтому употреблять его только с разрешения лечащего врача.

Фосфорная кислота, присутствующая в составе, при генетической предрасположенности может спровоцировать почечные патологии.

В то же время знаменитая минеральная вода — прекрасное и безопасное средство от кашля. Вы можете использовать его, не опасаясь побочных эффектов.

Противопоказания к употреблению минеральной воды при беременности

Поскольку в ожидании ребенка органы и системы испытывают повышенную нагрузку, возрастает риск развития заболеваний, которым я был предрасположен до зачатия.Питьевая вода с микроэлементами в составе может быть нежелательна при проблемах:

Соответственно, если женщина подвержена риску таких заболеваний, вопрос применения лучше обсудить с врачом.

Также необходимо внимательно следить за ощущениями: при ухудшении самочувствия и появлении дискомфортных ощущений (отек, газообразование и т. Д.) Прием минеральной воды следует прекратить.

Почему нельзя пить газированные напитки

Помимо углекислого газа, сладкие газированные напитки содержат красители и ароматизаторы, способствующие развитию аллергии и патологий поджелудочной железы.

Большую угрозу для здоровья представляет наличие в составе таких напитков заменителей сахара. В сочетании с углекислым газом эти вещества способны в кратчайшие сроки вызвать развитие диабета.

Как часто можно пить газировку?

Будущей маме нежелательно пить газированную воду, тем более, что организму она не нужна. Несколько глотков вреда не принесут, а вот рисковать здоровьем будущего ребенка ради минутной прихоти не стоит.

Вода столовая при отсутствии противопоказаний разрешается принимать в количестве не более 2-х стаканов в сутки.

Минеральная вода — спорный продукт при беременности, но при отсутствии противопоказаний и дискомфорта можно принимать минеральную воду без газа в допустимых объемах.

Полезное видео

В настоящее время в продаже можно найти самые разные напитки на любой вкус. Некоторые из них полезны, а другие могут быть вредны. Особенно остро стоит вопрос, если женщина, вынашивающая ребенка, хочет их купить.Делать это нужно с особой осторожностью, чтобы не навредить будущему ребенку. Рассмотрим подробнее, почему беременным нельзя пить газированные напитки и минеральную воду.

Влияние соды на организм беременной

Газированные напитки отличаются наличием углекислого газа CO2. Когда вода попадает в желудок, начинают выделяться пузырьки газа, накапливаясь и разрывая стенки желудка. В результате создаются препятствия для нормального сокращения и функционирования органа.

Некоторые газы попадают в кишечник или через отверстие пищевода. Результат — отрыжка и даже болезненность пищевода у женщин с изжогой.

Углекислый газ является причиной нарушения работы кишечника, проявляющейся вздутием живота и нарушением перистальтики. Женщины начинают жаловаться на:

• стул жидкий;
• запор.

Если у вас ранее диагностировали гастрит или язву желудка, то из-за углекислого газа может начаться обострение.Именно поэтому беременным нельзя употреблять газированные напитки и минеральную воду.

Наличие в напитке аспартама

Многие напитки содержат пищевую добавку аспартам. Он играет роль подсластителя, параметры сладости которого в 200 раз выше, чем у сахара. При чрезмерном употреблении этого компонента возможны отклонения в работе печени. А повышение уровня триглицеридов приводит к диабету и ожирению.

Эти последствия испытывает как сама женщина, так и ее будущий ребенок.Низкокалорийные напитки не должны вводить вас в заблуждение. Ведь аспартам возбуждает аппетит, а значит, увеличение веса может стать неприятным сюрпризом.

Опасные ингредиенты в составе

Газированные напитки также содержат фосфорную кислоту. Он может навредить женщинам, имеющим наследственную предрасположенность к развитию мочекаменной или желчнокаменной болезни — риск образования камней в почках или желчном пузыре.

Не менее вредно будет наличие красителей с ароматизаторами и консервантами.Эти компоненты могут вызывать аллергию в виде:

• ринит;
• бронхиальная астма.

Такие проблемы могут возникнуть у малыша после рождения. Стоматологи также рекомендуют воздержаться от чрезмерного употребления таких напитков.

Есть еще одна причина, по которой нельзя употреблять газированные напитки и минеральную воду беременным. Речь идет о наличии в составе минеральных солей, в частности хлоридов калия или магния. Обычно они положительно влияют на организм беременной женщины — нормализуют нервную систему, восстанавливают обменные процессы.Однако хлориды способны притягивать жидкость в организме. Злоупотребление алкоголем провоцирует повышение давления и появление отечности.

Вынашивая ребенка, женщине настоятельно рекомендуется отказаться от многих привычных блюд, а также от кофе и сладкой газировки. Они плохо влияют на пищеварение и общее состояние будущей мамы, из-за чего газированные напитки беременным не разрешены. У будущих мам есть физиологическая предрасположенность к развитию изжоги.Во время беременности происходят изменения в работе ЖКТ: замедляется перистальтика кишечника; секреция увеличивается; растущая матка переводит живот в горизонтальное положение из вертикального; расслабляется сфинктер желудка. Двуокись углерода используется для производства минеральной воды и сладких напитков. Попадая в желудок, он не всасывается, а частично выходит обратно в виде отрыжки. Углекислый газ раздражает сердечный сфинктер на границе желудка и пищевода, что приводит к его неполному закрытию.Когда желудок сокращается, часть его содержимого выбрасывается обратно в пищевод, вызывая раздражение и изжогу. Остальной газ попадает дальше в кишечник. Они могут привести к нарушению перистальтики, усилению запоров и вздутию живота. Поэтому беременным нельзя пить даже газированные минеральные воды. Сладкие напитки содержат фосфорную кислоту, которая может усугубить гастрит или язву. Нарушает усвоение кальция, магния и железа, что отрицательно сказывается на электролитном балансе, ухудшает состояние зубов.Сода с высоким содержанием сахара, что создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и увеличивает риск гестационного диабета (диабета во время беременности). Некоторые производители заменяют сахар аспартамом. Он значительно слаще, но усиливает аппетит. Для беременной это грозит набором лишнего веса … Напитки содержат бензоат натрия, консервант, который в сочетании с аскорбиновой кислотой увеличивает риск повреждения печени. Поэтому во время беременности лучше пить простую воду или минеральную воду без газов, морсы и компоты.

Газированная вода во время беременности

Все материалы iLive проверяются медицинскими экспертами, чтобы гарантировать их максимальную точность и достоверность.

У нас есть строгие правила выбора источников информации, и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, где это возможно, на проверенные медицинские исследования. Обратите внимание, что числа в скобках (и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо наш контент является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Сегодня на продовольственном рынке представлен широкий выбор газированных напитков. Во время беременности женщине постоянно хочется съесть что-нибудь вкусненькое или выпить приятный на вкус напиток, в том числе газированную воду. Можно ли при беременности пить газированную воду, это мы и попробуем разобраться.

Можно ли пить газированную воду во время беременности?

Можно ли пить газированную воду во время беременности — часто задаваемый вопрос у беременных. Суть газированных напитков в том, что они содержат углекислый газ (СО2), создающий эффект пузырьков.Когда пузырьки газа попадают в полость желудка, нормальное его сокращение и функционирование становится проблематичным. Дело в том, что в желудках происходит выброс пузырьков углекислого газа, их скопление, от чего желудок лопается. Затем часть этого газа движется в направлении кишечника, а часть возвращается обратно по пути пищеводного отверстия, в результате чего беременная женщина страдает от отрыжки. Когда будущая роженица склонна к изжоге, неприятная жгучая боль также будет пронзать пищевод.А в кишечнике в это время скапливаются остатки газа, которые провоцируют то, что кишечник набухает, нарушается перистальтика. Из-за этого может появиться жидкий стул или, наоборот, запор. При гастрите, язвенной болезни или при предрасположенности к ним обострения этих заболеваний могут начаться от углекислого газа.

Почему нельзя пить газировку во время беременности?

Многие газированные сладкие напитки содержат биологически активную добавку аспартам.Это подсластитель в 200 раз слаще сахара. Если есть много аспартама, то может значительно нарушиться печень, повысится концентрация триглицеридов. Все это может спровоцировать развитие ожирения, диабета … И, что хуже всего, это может коснуться не только беременной женщины, но и ее будущего малыша, у которого при рождении уже будут эти заболевания или высокая предрасположенность к ним. . Еще одно проявление «коварства» аспартама в том, что он способствует повышению аппетита, а беременная женщина часто и часто хочет много есть.Возникает своего рода «парадокс»: аспартам способствует тому, что сладкие газированные напитки характеризуются низкой калорийностью, но при этом могут стимулировать дополнительный набор веса у беременной.

Многие вещества, входящие в состав сладкой газированной воды, приносят вред беременным женщинам и их детям. Например, газированные напитки отличаются наличием в них фосфорной (ортофосфорной) кислоты. Она отвечает за регулирование кислотности соды. Если у беременной женщины есть наследственные заболевания, например, мочекаменная болезнь или камни в желчном пузыре, то увеличивается вероятность образования камней в почках или желчном пузыре.У беременных женщин двойная нагрузка уже возложена на почки, поэтому образование камней является еще более вероятной проблемой и ее риск выше. Кроме того, наличие в напитке фосфорной кислоты грозит обострениями гастрита и расстройства желудка, а также нарушается всасывание таких элементов, как железо, калий и магний.

Различные красители, консерванты, содержащиеся в сладкой газированной воде, могут спровоцировать аллергические реакции — аллергический ринит, бронхиальную астму, из-за чего в будущем у ребенка может развиться аллергия.

Бензонат натрия также добавляют в сладкую газированную воду. Он относится к консервантам, благодаря которым напитки хранятся долго. Витамин С, который также часто содержится в газированной воде, в сочетании с бензоатом натрия способствует образованию канцерогена, из-за которого может развиться рак.

Стоматологи тоже добавляют — от газированных напитков происходит разрушение эмали зубов, может быстрее развиваться кариес. Как известно, беременная женщина уже подвержена этим проблемам из-за повышенного потребления таких микроэлементов, как кальций и фтор — у будущей мамы они идут на наращивание костей и формирование зубов у малыша.Поэтому, если во время беременности пить сладкую газированную воду, то велик риск того, что эмаль разрушится еще быстрее.

Газированная минеральная вода при беременности

Можно ли пить газированную минеральную воду при беременности — еще один актуальный вопрос. Все, что связано с воздействием на организм углекислого газа (эффект соды), описано выше, когда беременная употребляет газированную минеральную воду, она действует так же, как и в случае с газированными сладкими напитками.

Если говорить о свойствах минеральной газированной воды, то ее особенностью является наличие солей — калиево-натриевой и хлоридной. Калий и натрий — это микроэлементы, которые участвуют во многих процессах в организме человека: проведение возбуждения по нервным волокнам, обмен веществ в клетках. С другой стороны, хлориды представляют собой солевую основу, притягивающую воду. Из-за этого при употреблении хлоридсодержащей минеральной воды с большой вероятностью повысится артериальное давление у беременной, а также появятся отеки.

Подводя итог, можно сказать, что идеальным вариантом для беременной и наиболее полезным как для матери, так и для будущего ребенка будет употребление негазированной минеральной воды, содержащей калий, натрий и магний. При выборе минеральной воды беременной следует внимательно изучить этикетку на предмет содержания в этой воде микроэлементов. Что касается газированных напитков, то во время беременности и грудного вскармливания лучше не пить газированную воду. Хотя, конечно, пара глотков вреда не принесет, если желание очень велико, учитывая нюансы «страстного» пожелания еды и напитков от будущих мам.Еще один хороший метод, который следует учитывать, — это выпустить весь углекислый газ из флакона перед использованием, чтобы не спровоцировать метеоризм у беременной женщины.

Можно ли беременным пить газированную воду? Что говорят ученые.

Газированная вода — это обычная вода, через которую пропущен углекислый газ под высоким давлением. Вот так в нем образуются пузыри, что всем так нравится. Вредна эта вода или нет? Как это влияет на пищеварение? А вообще можно ли пить газированную воду во время беременности? Сегодня будем искать ответы.

Питьевая газированная вода часто связана со следующими проблемами:

• газированная вода имеет высокую кислотность
• повышенная кислотность может иметь разрушительное воздействие на зубы и кости
• отрицательно влияет на пищеварительную систему — усложняет работу желудка, усиливает изжогу, способствует вздутию живота.

Повышенная кислотность газированной воды

Обычная столовая вода с пропущенным через нее углекислым газом не имеет ярко выраженной кислотности.

Да, его рН 3-4, то есть он более кислый, чем у простой чистой воды, однако наши легкие и почки отлично справляются с этой кислотностью, а газированная вода не влияет на рН крови.

Напомню, что сейчас я говорю только о простой столовой газированной воде, без вкуса и без минералов.

Любая вода, имеющая какой-то вкус, будет содержать какой-то сироп и кислоту. И ее фото будет другим.

Влияет ли вода на зубы и кости

Есть много опасений, связанных с тем фактом, что газированная вода с кислым pH вступает в контакт непосредственно с эмалью зубов и разрушает ее.

Однако исследования показали, что влияние газированной воды на зубную эмаль очень незначительно и не может считаться деструктивным фактором.

«В ходе исследования были изучены образцы нескольких видов
столовой газированной воды для оценки потенциала эрозии
и комплексного воздействия на эмаль зубов.

Степень разрушения эмали в результате воздействия газированной воды
оказалась весьма незначительной.
Немного выше, чем действие обычной воды,
, однако, в 100 раз ниже, чем разрушительное воздействие
сладких газированных напитков .”

«Исследование влияния минеральной воды и других напитков на эмаль зубов»

Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001

Последующие исследования показали, что газированная вода вредна для зубов, когда она подслащена, ароматизирована и добавлена ​​кислота. Именно сахар и кислоты в напитках губительно действуют на эмаль. Еще более сильное разрушение вызывает сочетание сахара и углекислого газа.

Влияет ли сода на кости

Одно американское исследование за другим обнаруживает связь между потреблением колы и разрушением костной ткани человека.И это связано с высоким содержанием в этом напитке фосфорной кислоты. Это не имеет ничего общего с газированной водой, поскольку она не содержит этой кислоты.

Влияет ли вода на пищеварительную систему??????

Tums и Alka Seltzer во время беременности: что нужно знать

Tums и Alka Seltzer — это два фирменных, отпускаемых без рецепта лекарства, которые часто используются для лечения изжоги.Можно ли принимать Тумс во время беременности? Можно ли принимать Алку Зельцер во время беременности? Что беременным женщинам следует знать об изжоге и лекарствах, применяемых для ее лечения? Прежде всего, более половины всех беременных женщин говорят, что у них есть симптомы сильной изжоги. Изжога вызывает жгучую боль в груди и верхней части живота и может быть симптомом так называемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ. Изжога чаще всего встречается во втором и третьем триместрах. Изжога — это ощущение жжения, вызванное движением содержимого желудка вверх.Сильная изжога может доставлять невероятные неудобства и в тяжелых обстоятельствах может вызвать осложнения. Медицинские работники и исследователи считают, что изжога настолько распространена во время беременности из-за происходящих гормональных изменений. Гормональные изменения могут повлиять на мышцы пищеварительного тракта, а также на толерантность к пище. Также возможно, что гормоны, связанные с беременностью, могут вызвать расслабление части мышц желудка, что позволяет большему количеству желудочных кислот перемещаться в пищевод. Увеличенная матка также может иметь значение, выталкивая кислоту желудочного сока вверх.

Итак, можно ли принимать Тумс во время беременности, если у вас изжога? Тумс — это фирменная версия чего-то, что называется карбонат-симетикон кальция. Это таблетка антацида, а карбонат кальция, как полагают, снижает количество кислоты в желудке. Симетикон может помочь разбить пузырьки газа. Смолы принимают внутрь и разжевывают, и при их использовании обычно отмечаются минимальные побочные эффекты. Смолы считаются безопасными во время беременности, и они также могут давать дополнительный кальций беременным женщинам.Однако перед приемом Тумса все же важно проконсультироваться с врачом. Хотя Tums считается в целом безопасным во время беременности, Alka Seltzer может быть нет.

Есть ли у вас или кого-то, кого вы любите, вопросы или опасения по поводу беременности, и вы не знаете, куда обратиться за помощью? Получите поддержку и ответы в Американской ассоциации беременных по телефону 1-800-672-2296.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Можно ли пить имбирный эль во время беременности? | Здоровое питание

Сара Ипатенко Обновлено 19 ноября 2018 г.

Ваш врач, вероятно, посоветовал вам ограничить потребление газированных напитков во время беременности, потому что они содержат много сахара.Многие газированные напитки содержат кофеин. Однако некоторые газированные напитки лучше других, и имбирный эль может быть одним из лучших вариантов, поскольку он не содержит кофеина. Американская ассоциация беременных сообщает, что это также может помочь облегчить утреннее недомогание. Спросите своего врача, можно ли пить имбирный эль во время беременности.

Пособия по утреннему недомоганию

Утреннее недомогание, которое может возникать в течение дня, обычно является проблемой в течение первого триместра. Еда небольшими порциями и легкие крекеры помогают многим женщинам, но имбирь также является потенциальным лекарством.Некоторые беременные женщины также считают, что вода усугубляет тошноту, но они терпят газированные напитки, такие как имбирный эль. Убедитесь, что ваш имбирный эль содержит настоящий имбирь, или приготовьте его самостоятельно, добавив корень имбиря в газированную воду — с небольшим количеством фруктового сока по вкусу — для дополнительной потенциальной пользы. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, один грамм свежего имбиря в день может помочь облегчить утреннее недомогание. Имбирь обычно разделяют на четыре дозы по 250 миллиграммов в день и принимают не дольше четырех дней.Если вы используете сушеный имбирь, возьмите только 1/4 его количества. Спросите своего врача, является ли имбирь безопасным средством для вас. По данным Американской ассоциации беременных, имбирный эль — это заменитель, который может помочь уменьшить тошноту.

Следите за своим сахаром

Основным недостатком имбирного эля во время беременности является большое количество содержащегося в нем сахара. Порция имбирного эля на 12 унций содержит 31,84 грамма сахара, что соответствует примерно 8 чайным ложкам. Потребление слишком большого количества сахара может привести к нездоровому увеличению веса, потому что большинство сладких продуктов и напитков также высококалорийны.Набор слишком большого веса во время беременности может увеличить риск кесарева сечения и осложнений во время родов. Диета, не содержащая большого количества сахара, также может снизить риск гестационного диабета.

Без кофеина

Имбирный эль — лучший вариант газировки, чем другие, потому что он не содержит кофеина. Вам следует ограничить потребление кофеина во время беременности, поскольку он является стимулятором и может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений.Кофеин также проникает через плацентарный барьер и может вызвать нарушения сна и движения вашего будущего ребенка. Американская ассоциация беременных рекомендует беременным женщинам ограничивать потребление кофеина до 200 миллиграммов или меньше в день.

Альтернативы имбирному элю

Хотя иногда имбирный эль может помочь облегчить симптомы утреннего недомогания и утолить тягу к сладкому, альтернативные напитки содержат необходимые питательные вещества, которые помогают поддерживать здоровую беременность без всякого добавления сахара.