Вода полезная: Какая вода самая полезная для человеческого организма?

Какая вода самая полезная для человеческого организма?

Достаточное время назад появилась мода на очистку и помпы для питьевой воды, и все это неспроста, ведь именно в 21 веке больше всего начали задумываться о том, что необходимо ежедневно выпивать по 1,5 литра. Но при этом вода должна быть еще и полезной для организма человека. Иногда в ней содержится столько вредных, практически ядовитых веществ, что превышает все допустимые нормы. Поэтому нужно знать, а какие виды воды существует в природе и в быту и какую пользу или, наоборот, вред они приносят человеческому организму. 

Пить необходимо – это понимает каждый, но на какой воде остановить свой выбор? Ведь прилавки пестрят разнообразием: есть минеральная, минерализованная, насыщенная кислородом, искусственная вода, но какую покупать?

Бутилированная вода

По международным стандартам, вода питьевая, расфасованная в тару от 5 л считается бутилированной. Рост потребления такой воды в больших городах оправдан: ухудшение экологии, увеличение заболеваемости не выгодны никому.

Минерализованная вода

Между минеральной и минерализованной водой лежит огромная пропасть. Сам термин минеральная вода свидетельствует о наличии в воде природных минералов, а минерализованная вода — эта вода, насыщенная искусcтвенными минералами. 

Бутилированная вода при всем своем многообразии — это вода обработанная. Обработка воды включает в себя глубокую очистку и дезинфекцию. Все это приводит к нарушению ее природной структуры. Естественно, состав воды качественно тоже меняется. Номинально все минералы и соли в воде присутствуют, но какого они происхождения в обычных лабораторных условиях не определить.

Исходная вода может быть грязной, радиационной, непригодной даже для технической работы, то есть жидкостью. Искусственная вода готовиться в два этапа — очистка и насыщение.

Первый этап — многоступенчатая очистка воды фильтрами грубой очистки. Она может вестись двумя способами — дистилляция или обратный осмос. Все вредные, а заодно и полезные соли и минералы при этом удаляются. Затем, на втором этапе, в пропорциях и в дозированном количестве они вновь добавляются. Это придает жидкости вкус и прозрачность. Вкусовой эффект минеральной воды дает, например, натрий и кальций. Самый простой и быстрый способ произвести бутилированную минерализованную воду — это сделать доочистку водопроводной воды. Достаточно просто смягчить питьевую воду щелочью и удалить тяжелые металлы. В подавляющем большинстве случаев используется водопровод, превратившись в централизованный источник на этикетке.

Искусcтвенная вода

Вода, подвергшаяся любым вмешательствам в свою структуру или химический состав считается уже искусcтвенной. В ее первоначальную структуру были внесены изменения, отразившиеся на молекулярном уровне. Даже если состав солей соответствует составу минеральной природной воды, это может быть лишь ловкая имитация. Целебных свойств в такой воде нет.

На заводе или в лаборатории воспроизвести все сложные физико-химические процессы невозможно. Только в земных недрах происходит постоянный естественный процесс фильтрации и естественного насыщения воды солями и микроэлементами. Таинство заключается в том, что вода получается не просто пригодной для употребления, а идеальной для человеческого организма.

Американские производители искусственной питьевой воды придерживаются позиции, что искусственная вода не может быть полезной, но она является безвредной при употреблении. Очищенная от всех примесей, вода становится дистиллированной. По мнению американцев, все необходимые минералы человек употребляет с пищей.

Употребляя воду, лишенную всех примесей, то есть мягкую воду, организм не получает ценных компонентов для его нормального функционирования. Со временем это приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой и костной систем. А в целом это выражается в преждевременном старении организма. Отечественные курортологи убеждены, что употребление деминерализованной воды и несбалансированное питание приводят к нарушению обменных процессов.

Насыщенная кислородом вода

Озонирование воды или насыщение ее кислородом применяется при очистке воды с целью дезинфекции. Этом метод особо опасен, если в природной или искусственной воде присутствуют ионы брома (даже в ничтожно малом количестве!). В лабораторных условиях определить бром в воде достаточно сложно из-за его летучести. Вред заключается в том, что во время озонирования возникают такие соединения как бромиды. Эти ядовитые вещества опасны даже в микродозах. А соединения кислорода с органикой считаются непереносимыми, особенно для детей.

Вода, очищенная ионами серебра

Нельзя назвать полезным для человека и постоянное употребление воды, обеззараженной ионами серебра. Серебро довольно тяжелый метал и его ионы аккумулируясь в организме, вызывают ряд заболеваний внутренних органов. Попав в организм ионы серебра убывают полезную микрофлору. При взаимодействии серебра с соляной кислотой (секреторные выделения желудка) возникают нерастворимые соединение, не выводящиеся из организма естественным путем и не разлагающиеся длительное время.

Природная вода

Природная минеральная вода — это именно та вода, которую мы подразумеваем под термином питьевая вода. Она освежает, утоляет жажду, наполняет энергией, очищает организм. Международные стандарты классификации вод предписывают такой воде несколько жестких требований.

Во-первых, источник обязательно должен быть подземным (ключ, артезианская скважина или родник). Он должен находится в экологически чистом месте. В-третьих, разлив воды должен производиться в непосредственной близости от источника. Минеральная вода при даже при не длительной транспортировке под воздействием внешних факторов теряет полезные свойства. и в-четвертых очистка такой воды должна быть направлена только не необходимую обработку, но не нарушать ее природную структуру.

Минеральная вода

Вода, добытая из естественного источника, содержащая комплекс минералов и солей природного происхождения является минеральной. Но лечебными и профилактическими свойствами обладает не каждая вода. Переизбыток минералов, например железа, натрия, калия или кальция может делать минеральную воду непригодной для питья. Избыток железа в воде приводит к разрушению печени, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если химический состав воды содержит хорошо сбалансированный комплекс минералов, то ценность такой воды однозначно увеличивается. Такую воду с ее особой структурой и целебными свойствами и принято считать живой водой.

Все минеральные воды делятся на три больших группы: гидрокарбонатные, сульфатные и хлоридные. В зависимости от преобладающего иона они получают свою классификацию. От катиона, количество которого преобладает, вода еще делится на кальциевую, магниевую и натриевую. Медь, марганец, цинк, молибден, железо, кобальт, мышьяк, бор, бром — составляющие большинства минеральных вод. В мизерных количествах, конечно. Они выполняют важную роль в электролитическом обмене организма. Все эти элементы необходимы для выработки ферментов и гормонов, а они в свою очередь регулируют деятельность всего организма человека.  

По материалам «Химпром» 

Какая вода лучше и полезнее к употреблению / Статьи / Ново-Иерусалимская вода

Каждый человек прекрасно понимает всю пользу и необходимость в таком жизненно важном элементе, как вода. Без нее существование нас с вами просто невозможно. Даже несущественное обезвоживание организма может привести к самым печальным последствиям, а если потеря воды составляет 12%, в этом случае человек просто умирает.

Именно по этой причине всем нам нужно особенно следить за количеством, а также качеством употребляемой воды. Сегодня существуют разные варианты выбора, и в этой статье мы с вами постараемся разобраться более подробно, какую именно жидкость выбрать, чтобы быть здоровыми, энергичными и полными сил.

Вода из водопровода

Данный вид жидкости берется из различных водоемов (озер, рек, прудов и т д). Такая вода абсолютно ничем не защищена от агрессивных воздействий окружающей среды. Еще со школы всем нам известно, что она пополняет свои запасы вследствии осадков, а именно дождя и снега. Перед тем как попасть в водоем, жидкость вбирает в себя загрязнения, которые присутствуют в воздухе.

Когда жидкость попадает в водопровод, она подвергается фильтрации и хлорированию, что сказывается на состоянии организма самым неблагоприятным образом. К примеру, хлор негативно воздействует на слизистую оболочку кишечника и желудка, а также уничтожает полезную микрофлору. Именно для того чтобы избавиться от вредного хлора, большинство людей кипятит воду, либо отстаивает ее в незакрытом сосуде. Но даже эти меры не помогут избавить от хлора полностью, поскольку вследствие вышеприведенных действий улетучивается лишь свободный хлор в то время, когда на молекулярном уровне продолжает оставаться.

Вследствии употребления водопроводной воды в организме человека может образоваться очень вредный канцероген под названием хлороформ. Ученые, которые занимаются исследованиями данного вопроса, установили прямую связь возникновения таких страшных болезней, как рак прямой и толстой кишки, мочевого пузыря и даже головного мозга с употреблением именно воды из водопровода.

Многие из нас уверены, если ее прокипятить, большинство вредных веществ испарится, и останутся только полезные элементы, однако это в корне неверное мнение. Дело в том, что при кипячении количество хлороформа наоборот увеличивается. А если взять физический путь такой воды с учетом качества труб и их состояния, в этом случае, ни о какой чистоте даже думать не приходится.

Если подытожить и послушать специалистов, можно сделать вывод – водопроводную воду в принципе пить можно, однако если вы беспокоитесь о своем здоровье, то лучше не стоит.

Фильтры по очистке воды – насколько полезны, и что нужно знать?

Сегодня существуют различные очистительные средства, способные существенно повысить качество жидкости из водопровода. Наиболее популярными и доступными являются бытовые фильтры. Эти устройства способны улучшать состояние воды, однако они не могут полностью избавить ее от различных микроорганизмов и примесей. Отфильтровывать только вредные элементы, оставляя лишь полезные, на сегодня является практически невыполнимой задачей.

Вы также можете приобрести так называемые кувшинные фильтры, которые показывают вполне неплохие результаты. Однако нужно помнить, что ресурс этих приборов в среднем составляет от 150 до 300 литров. После этого в фильтре очень активно начинают размножаться различные вредные микроорганизмы, которые незаметно превращают воду в достаточно опасную жидкость. То же самое касается и угольных фильтров, где также нужно тщательно следить за состоянием картриджа и его своевременных заменах. Если пренебречь этими правилами, можно получить очень серьезное отравление и другие, даже более неприятные последствия в виде болезней.

Эксперты советуют менять картридж хотя бы раз на месяц. Они также утверждают, что насадка на кран значительно уступает по качеству фильтру кувшинного типа, поскольку в первом случае вода практически не задерживается, а значит, почти не очищается.

Фильтры обратного осмоса и дистиллированная вода

В последние годы на полках магазинов появились очистительные устройства, работа которых основана на принципе обратного осмоса. По сравнению с вышеперечисленными фильтрами, они действительно оказывают более ощутимый эффект, однако не все так безоблачно, как может показаться на первый взгляд. Дело в том, что такие приборы доводят жидкость практически до состояния дистилляции, а это значит, что вместе с вредными примесями также удаляются и все полезные элементы, присутствующие в составе.

Уже давно известно и научно доказано, дистиллированная вода при длительном употреблении вымывает кальций из зубов и костей, поэтому она не подходит для ежедневного питья. Кроме элементарного утоления жажды мы пьем воду, чтобы насытить организм необходимыми макро- и микроэлементами, а жидкость после обработки фильтром обратного осмоса уничтожает все – и полезное и вредное. Именно по этой причине производители данных устройств начали продавать так называемые минерализаторы, которые насыщают воду магнием, кальцием и другими полезными элементами. Хотя на практике этот ход можно скорее отнести к маркетинговому приему, чем действительно к реальной пользе.

В результате многочисленных исследований был получен вывод, что искусственное насыщение воды полезными веществами в большинстве случаев не соответствует действительности. Несмотря на огромное количество рекламы, в том числе и в интернете, а также «наглядных» примерах и экспериментах, все-таки не стоит покупаться на эти трюки.

Вместо этого гораздо полезнее будет фильтровать любую полученную информацию. Это поможет вам сохранить здоровье и деньги. Однако перегибать палку тоже не нужно, поскольку дистиллированная вода не представляет никакой опасности, если ее не употреблять каждый день. Она вполне пригодна для использования ,например, при приготовлении еды.

Бутилированная очищенная вода

Данный вид продукции представлен в самом широком ассортименте любого магазина и супермаркета. Однако если вода налита в бутылку, это совсем не говорит о ее высоком качестве и пользе для организма. Каждому следует знать и пользоваться следующим нехитрым советом: если на этикетке такой бутылки вы увидите надпись «очищенная вода центрального источника водоснабжения», знайте, что в такой жидкости нет ничего особенного с точки зрения вкуса и пользы. К сожалению, в большинстве случаев прилавки магазинов забиты именно этой продукцией, так что нужно всегда быть на чеку.

Если говорить более конкретно, вода этого типа попадает в бутылки из обычного водопровода. Конечно, она проходит соответствующую фильтрацию, но весь процесс сводится лишь к очищению методом обратного осмоса, о котором мы говорили ранее. В результате этих манипуляций вода приобретает свойства дистиллированной. Хорошая новость состоит в том, что такую жидкость также искусственно насыщают полезными элементами, которые могут делать ее действительно качественной.

Однако этого нельзя сказать обо всех производителях, поскольку некоторые из них в целях экономии могут недобросовестно относиться к своим покупателям, пренебрегая установленными нормами при изготовлении. Именно по этой причине, перед тем как покупать бутилированную воду, первым делом читайте на этикетке название источника. Эта информация защитит вас от обычной водопроводной жидкости, разлитой в бутылки.

Если же все стандарты соблюдены, в большинстве случаев такая вода действительно полезна. Если сравнивать правильно изготовленную бутилированную воду с водопроводной, дистиллированной и даже минеральной, именно она больше всех показана к ежедневному потреблению.

Артезианская вода

Это один из лучших и самых полезных вариантов на сегодняшний день. Такая жидкость залегает в чистых нетронутых человеком отложениях на глубине не менее 100 метров. Ее главная ценность заключается в природной чистоте и полном отсутствии воздействия человеческой деятельности. Артезианская вода образовалась вследствие выпадения осадков сотни и даже тысячи лет тому назад. Все это время она, опускаясь на глубины нынешнего залегания, приходила естественную фильтрацию.

Вследствие естественных процессов такая жидкость является максимально защищенной от всякого рода внешних загрязнений и в дополнительной очистке не нуждается. Ее смело можно на пить каждый день, а также использовать при приготовлении пищи. К тому же, такую воду совершенно не нужно дополнительно обрабатывать, и можно без каких-либо опасений использовать в естественном, то есть сыром виде. Она изначально имеет в своем составе все полезные для организма микроэлементы и минералы.

Однако нужно понимать, что артезианские скважины могут находиться в разных местах и лучше всего, если они расположены в заповедниках с минимальным вмешательством человека. Еще одно обязательное условие – это полное отсутствие каких-либо предприятий вблизи скважины, в противном случае в состав даже самой чистой воды могут попадать вредные вещества, влияющие на организм негативным образом.

Существуют четкие правила и условия расположения артезианских скважин, а также заводов. Кроме этого четко определено, что может, а что категорически не должно располагаться на определенных расстояниях от скважины. Также указана система, каким образом артезианская вода должна не только добываться, но и разливаться. Только при соблюдении всех существующих норм такая жидкость может считаться действительно полезной и высококачественной.

Артезианскую воду не просто можно, но и нужно пить, и чем больше, тем лучше. Таким образом, очень легко поддерживать отличное состояние организма, и даже излечиваться от различных болезней.

Лечебно-столовая и минеральная вода

Воды данных видов добываются на больших глубинах, однако если сравнивать с той же артезианской, в их составе уровень минерализации может составлять от 2 до 30 граммов на литр. Данный факт говорит о том, что такая жидкость не предназначена для каждодневного использования, поскольку очень часто она содержит повышенное количество различных видов солей, в том числе и поваренной. Для того чтобы получить точную информацию по тому или иному виду минеральной воды, достаточно просто изучить информацию на этикетке бутылки.

Именно из-за большого количества соли такую воду нельзя употреблять постоянно и безсистемно. Чаще всего минеральные и лечебно- столовые воды назначаются врачами, и пьются определенными курсами. Обычно рекомендуется пить 3 раза в год курсами по 4-6 недель. Если такие воды действительно качественные и их употребление осуществляется в полном соответствии с предписанием врача, в этом случае можно избавляться от самых разных болезней, в том числе и достаточно серьезных, например, сахарного диабета.

Вывод

При выборе воды главное – обладать полной информацией о пользе того или иного вида продукции. Если вы покупаете воду, устанавливаете фильтр или кулер, обязательно соберите как можно больше данных, на основе которых и делайте окончательный вывод.

Говоря о полезных или вредных качествах, главное точно знать, с чем имеешь дело. Таким образом, вы сможете легко определять цели, для которых будет уместно использовать тот или иной вид воды. Это поможет вам не только получать пользу для своего организма, но также и существенно экономить деньги. Например, гораздо целесообразнее мыть посуду водопроводной, а также готовить еду на дистиллированной, а не покупной воде.

Что касается именно питья, здесь главное условие – это качество, а также соблюдение при изготовлении всех существующих норм. Именно от этого в максимальной степени будет зависеть качество жидкости, а значит и состояние вашего организма. Если все важные моменты соблюдены, такую воду можно смело употреблять, не боясь негативных последствий. Независимо от конкретных целей использования, в любом случае не ленитесь читать информацию на этикетках бутылок. Несмотря на кажущуюся мелочность, очень часто именно она помогает сделать правильный выбор.

Доверяйте только надежным проверенным производителям. Пейте исключительно качественную воду, и только в этом случае она будет на здоровье!

Вода — польза и вред для очищения организма

Вспоминая школьный курс биологии, на ум приходят следующая информация «организм человека состоит из воды на 60-80%». Что это значит? А то, что вода является важнейшей его составной частью, её нехватка же приводит к нарушению естественных процессов жизнедеятельности и сбоям в работе отдельных органов.

Сколько воды в организме?

Конкретной цифры относительно того, сколько воды содержится в нашем организме, не существует. Показатель зависит от ряда факторов, в том числе от возраста и индивидуальных особенностей. Чем моложе и чем энергичнее наш организм, тем больше в нем содержание жидкости. Наоборот, с приближением старости, характеризующейся активными процессами увядания кожи, падением работоспособности некоторых органов, нарушением функций мозговой деятельности, её количество в силу естественных причин уменьшается, что идет, конечно, во вред организму. Восполнить недостаток h3O можно, соблюдая суточную норму потребления питьевой воды, которая составляет 30-40 мл на каждый килограмм веса. Количество выпитой воды может быть увеличено в связи с летней жарой или отпуском в жарких странах, наличием простудных заболеваний, периодом лактации и прочее.

Оптимальный режим приема воды:

• стакан – натощак,
• еще один – за полчаса до трапезы,
• следующий – через 2,5 часа после приема пищи,
• за 1-1,5 часа перед сном – последний на сегодня стакан жидкости.

Привыкнуть к такому режиму можно за неделю, дальше вы уже не задумываясь, будете пить столько воды, сколько требуется. И запомните – лишний стакан воды вред не нанесет, зато риск развития многих заболеваний значительно снизит.

К чему приводит нехватка воды?

Польза воды для здоровья очевидна. Являясь активным участником биологических процессов, вода очищает наше тело как снаружи, так и изнутри, улучшает самочувствие и омолаживает организм на клеточном уровне. К сожалению, большинство из нас не уделяют должного внимания «питьевым вопросам», употребляя не более трети суточной нормы h3O в день, причем это количество приходится на воду, поступающую в наш организм с фруктами, овощами, другими продуктами или напитками (газированными, чаем, кофе и пр.).

Чистой же питьевой воды организм не получает, что приводит к дефициту живительной влаги и обезвоживанию, а это чревато серьезными последствиями. Вред, который наносит обезвоживание, просто огромен. Дело в том, что организм, пытаясь своими силами компенсировать недостаток жидкости, постепенно забирает её из клеток и крови. В свою очередь нарушается функционирование жизненно важных органов – мозга, сердца, легких, печени и др. и даже суставов. Кожа становится сухой и дряблой, появляются чувство усталости, головные боли, человек становится рассеянным, снижается иммунитет… Все эти симптомы становятся поводом обратиться к врачу.

А ведь достаточно выпивать всего стакан чистой воды раз в час-два. И многих проблем со здоровьем можно избежать! Соблюдение питьевого режима – залог хорошего самочувствия и отличная профилактика многих заболеваний.

О пользе чистой воды для нашего организма

• Регулярное питье способствует выведению солей, токсинов и шлаков, которые накапливаются в клетках и засоряют наш организм, нанося ему серьезный вред. Вода, по мнению большинства ученых, стабилизирует работу почек, являющихся естественным фильтром и отвечающих за очищение организма. Другими словами, чем больше воды мы пьем, тем легче почкам выводить вредные вещества. Всего 150-200 мл теплой воды натощак лучше всего очистит слизистые от скопившихся за ночь токсинов и «запустит» работу ЖКТ.
• Выпивая стакан за стаканом чистой воды на протяжении дня, мы не только очищаем наш организм, но и боремся с жировыми отложениями. Доказано, что чем меньше воды содержит организм, тем проще набрать лишний вес. Польза воды для похудения проявляется в том, что это единственный продукт, не содержащий калорий. Правда, если речь идет о бутилированном продукте, то это не всегда так и некоторое количество калорий в нем все-таки может присутствовать. Стакан воды, наполнивший желудок, способен снизить аппетит и притупить чувство голода. А не это ли, в первую очередь, нужно ревниво следящим за своим весом людям?
• Выводя продукты жизнедеятельности, вода необходима для нормального функционирования пищеварительной системы. Снижает она риск развития заболеваний инфекционного характера, а также является естественной смазкой для суставов. Недополучающие необходимое количество жидкости хрящи и суставы становятся более хрупкими и склонными к повреждению. Нередко возникают и болезненные ощущения в суставах, что опять-таки связано с большим скоплением в крови токсинов. Частое питье помогает предотвратить артрит, снизить боли в спине и даже укрепить позвоночник, ведь он на 3/4 состоит из воды.
• Вода – отличный терморегулятор. Не зря после активных занятий спортом или во время сильного жара врачи рекомендуют больше пить. Вода «остужает» разгоряченный организм и нормализует температуру тела. Регулярный прием воды натощак – хорошая профилактика сердечных заболеваний. Кардиологи уверены, человек, употребляющий достаточное количество h3O в день, снижает риск инфаркта до минимума.
• Вода необходима и для здоровья кожи. В результате обезвоживания кожа становится сухой, теряет эластичность и может даже начать шелушиться. Кроме того, концентрация токсинов увеличивается, а их затрудненный вывод через кожу с потом чреват появлением воспалений и раздражения кожи. Вода насыщает наши клетки изнутри, увлажняет кожу и препятствует её быстрому увяданию.

Пейте фильтрованную воду

Максимальной пользой обладает стакан воды, выпитой натощак. Потерявший за время сна влагу, организм нуждается в её восстановлении. Пить воду натощак – одна из лучших привычек. Хорошо позаботиться о порции утренней жидкости заранее и кинуть в стакан дольку лимона и лайма. Выпитый натощак витаминный настой зарядит вас энергией на весь день!

Только не забудьте об очищении воды. Вред водопроводной воды не оставляет поводов для сомнений. Кипяченая вода, которую привыкли пить многие из нас, для оздоровления также не подойдет. Не зря она называется «мертвой». Серьезный вред она, конечно, не нанесет, но такая вода лишена полезных веществ и кислорода, а значит эффект от её употребления будет минимальный.

Кипяченая вода может быть использована в одном случае, если кроме сырой воды сомнительного качества других источников жидкости поблизости нет. Во всех остальных случаях предпочтение следует отдавать фильтрованной воде, благо разнообразие бытовых фильтров позволяет это сделать быстро и без особых финансовых затрат.

Материал подготовил врач УЗД «Гродненская университетская клиника» Каськевич Ю.Ю.

Статьи от BWT о «Какую воду пить полезно: водопроводная, кипяченая, бутилированная или фильтрованная»

Вода – один из наиболее ценных ресурсов, которыми природа одарила человечество, без воды не сможет полноценно существовать ни один живой организм; для каждого человека, животного или растения пить воду — жизненная необходимость. Так или иначе, природная вода полезна и является большим благом для человечества, хотя жители крупных городов, безусловно, могут поспорить с этим высказыванием. 

Конечно же, проживая в одном из мегаполисов нашей страны, люди получают определенные блага развитой цивилизации. Но вместе с тем им приходится сталкиваться с низкокачественной водой, в которой может содержаться огромное количество различных небезопасных для здоровья примесей. Поэтому такая жидкость, как вода, необходима нашему организму, но может приносить и вред, а не только пользу, если не прошла процесс водоподготовки и фильтрации.

Решения BWT для фильтрации в квартире:

Часто люди считают, что полезно приобретать бутилированную воду в магазинах своего города, но большинство из нас употребляет обычную жидкость, подаваемую водопроводными системами, многие пьют отстоянную воду, некоторые талую или кипяченую. Но людей, которые действительно заботятся о своем здоровье, прежде всего, интересует вопрос: какую воду пить полезно? Конечно же, самой доступной является водопроводная вода, которая бежит из кранов наших домов и квартир, чем и можно объяснить ее широкое распространение. 

Однако большинство из нас сталкивается с водой, имеющей металлический привкус, неприятный запах, не прозрачной, даже обладающей некоторой цветовой окраской… Такая жидкость может иметь ярко выраженный белый цвет или же желтый и даже бурый оттенок, что свидетельствует о повышенном содержании железа и других примесей, которые могут быть небезопасными для здоровья человека и его домашних питомцев. Естественно, пить такую воду или использовать ее для приготовления пищи без предварительной фильтрации и водоочистки для дома крайне не желательно. 

Дело в том, что на качественный состав жидкости оказывает непосредственное влияние ее источник. Посредством водопроводных систем вода попадает в наши дома из рек, ручьев, водохранилищ и других водоемов, которые нередко загрязнены внешними факторами, среди которых наибольшую опасность представляет деятельность людей. Вряд ли такую воду пить полезно, скорее наоборот — может нанести вред организму человека. 

Многие крупные производственные предприятия сбрасывают в реки и моря отходы своей деятельности, кроме того люди выкидывают всевозможный мусор в мировые воды, не будем также забывать о сточных водах, загрязняющих источники. Все это приводит к тому, что вода, которая течет из кранов, содержит целый перечень различных опасных веществ, среди которых соли металлов, хлор, вирусы и бактерии и многое, многое другое.

Многие, отвечая на вопрос какую воду полезно пить, не задумываясь отвечают: «Кипяченую!». Безусловно, кипячение позволяет устранить некоторые проблемы наиболее важной для человечества жидкости, однако их доля ничтожно мала по сравнению с общим числом загрязнений. По этой причине употребление кипяченой воды вряд ли так уж полезно.

Для того, чтобы обезопасить себя и своих близких от использования водопроводной воды, многие люди приобретают бутилированную воду с газом или без, сделать это можно без малейших трудностей практически в каждом магазине города. Такая вода может быть полезна, если соответствует всем рекомендованным нормам. Недостатком этого варианта является постоянная трата финансовых средств, более того было установлено, что пластиковая тара может оказывать негативное влияние на содержащуюся в ней жидкость, поэтому ее применение тоже небезопасно для здоровья.

Многие специалисты при ответе на вопрос воду какую полезно пить, однозначны в своем мнении — только отфильтрованную. Современные системы водоочистки и водоподготовки используют несколько ступеней, чтобы максимально улучшить качество водопроводной воды. К тому же многие из этих систем устроены таким образом, что они устраняют только нежелательные вредные вещества, или же приводят их содержание к допустимой норме. В то же время подобные системы не изменяют количественное содержание полезных или безвредных элементов. Благодаря этому вода становиться не просто безопасна для использования, но и полезна для здоровья человека.

Какая вода полезна для организма?

Питьевая вода влияет на здоровье не меньше, чем питание и образ жизни. Мы на 60% состоим из воды, поэтому от ее качества буквально зависит, чем мы «наполняем» себя.

Компания Ecohata знает, как важна для организма чистая вода, поэтому подготовила обзор способов очистки и фильтрации воды, популярных сегодня.

Какая вода полезная для организма: обзор методов очистки

В стремлении получить чистую питьевую воду, люди изобрели много способов очистки: как с помощью подручных средств, так и с использованием высокотехнологичных приборов. Но все они имеют свои преимущества и недостатки.

По мнению сторонников здорового питания, самая полезная вода находится в чистых живых родниках и артезианских скважинах. Но в городских условиях такие места — большая редкость.

Куда доступнее в современных реалиях — водопроводная вода из-под крана. Однако, если вы не пропускаете ее через фильтр для воды, а пьете сразу — вместе с утолением жажды вы получаете дозу вредных элементов: хлор, соли тяжелых металлов, пестициды и другие примеси, которых не должно быть в питьевой воде.

Чтобы сделать водопроводную воду пригодной для питья, применяются различные методы очистки воды:

Кипячение. Убивает патогенные микроорганизмы, но не решает проблему вредных примесей в воде. К тому же, кипяченая вода считается не такой полезной, как «живая».

Отстаивание. Простой метод, но достаточно затратный по времени — чтобы получить воду, нужно ждать около суток. К тому же, не все примеси удаляются из воды.

Замораживание. Для приготовления талой воды сначала ее нужно заморозить, потом разморозить. Это долго. И для большой семьи неудобно.

Если такие типы очистки воды кажутся вам трудозатратными — можно покупать уже готовую очищенную воду. Минералка — это полезная вода для организма, которая даже помогает в лечении определенных болезней. Однако пить минералку ежедневно нельзя, чтобы не нарушить солевой баланс организма.

Второй вариант — питьевая бутилированная вода, которая прошла несколько степеней фильтрации. Прекрасно, если это качественная вода, при фасовке которой соблюдены все условия безопасности. Но отследить весь процесс очистки воды вы не можете. Остается верить на слово производителю и идти на определенный риск.

Лучший способ решения проблемы — это установка фильтра для очистки воды дома. Только оцените преимущества:

Чистая вода всегда под рукой. Вы сами контролируете сколько воды использовать — нет никаких ограничений по объему.

Уверенность в безопасности. Домашний фильтр позволяет контролировать степень очистки воды, поэтому вы без опаски можете использовать воду для приготовления пищи, а в комплектации с минирализатором и пить в сыром виде.

Это выгодно. Фильтр вы покупаете 1 раз, о замене картриджей вспоминаете раз в 4 месяца, а в случае с мембраной — раз в 2 года. А бутилированную воду нужно заказывать несколько раз в месяц.

Магазин фильтров Ecohata поможет вам подобрать систему фильтрации для вашего дома. В ассортименте есть настольные, проточные и осмотические фильтры для воды Гейзер, Аквафор, Бриз, Барьер, Наша вода, Ecosoft, Aquafilter. Сравнивайте и выбирайте лучший. Это в первую очередь вклад в ваше здоровье, который окупится вам не один раз.

пей воду! — Seasons Life!

Наша команда решила каждый месяц выбирать новую полезную привычку и вводить ее в свою жизнь. Предлагаем вам присоединиться к нашему эксперименту. Главные правила: регулярность, последовательность и понимание того, что это не временные меры, а движение в сторону здоровой жизни.

В мае мы привыкали делать планку. В июле наша привычка — регулярно пить воду. Наверное, каждый уже попробовал пить два необходимых литра воды в день. Ненадолго хватило энтузиазма? Давайте учиться пить воду так, чтобы это стало нашей полезной рутиной.

Вода не только утоляет жажду, но и дает необходимый заряд энергии, улучшает пищеварение, очищает организм от скопившихся токсинов (неслучайно врачи советуют пить побольше воды, когда болеешь) и продлевает жизнь всем клеткам нашей кожи. То есть спасает нас от старения.

Есть удивительный факт: новорожденный состоит из воды на 75%, а человек, доживший до 95 лет – всего на 25%. Нам до ста лет еще далеко, так что пока приучаем себя пить воду, не только когда нас мучает жажда. И не считать, что воду может заменить чай, кофе, лимонад.

Зачем и почему

Наш организм находится в постоянной работе. Не имеет значения, сидите вы в кресле и читаете, или же гуляете по парку, он работает 24/7. Различие лишь в интенсивности нагрузок, которые вы ему предлагаете ежедневно. Выполняя свои необходимые функции, тело теряет влагу, которую должно восполнять. И поможет в этом только вода.

Как начать?

Проснувшись, наливайте воду в любимый бокал или стакан (200–300 мл) и выпивайте не спеша, на балконе, пока все домашние спят и утро только ваше. Пускай эта привычка пить воду натощак станет первым, что вы будете делать после подъема. Вода запускает процессы выработки желудочного сока, заставляя желудок и весь организм проснуться. В воду можно добавлять кусочек лимона, мяту или имбирь.

Носите с собой воду целый день, чтобы пить ее на работе, вечером, если пошли в кино, по дороге домой. Перед сном — еще один неспешный стакан воды.

Если вы хорошо относитесь к разным приложениям, то можете воспользоваться трекером Waterbalance, он очень удобный и простой в использовании. Приложение контролирует норму воды даже в тех случаях, когда человек употребляет продукты, выводящие воду (чай, кофе, алкоголь). Поэтому легко понять, сколько еще воды следует выпить до нормы.

Возьмите календарь и отметьте в нем день, когда вы начинаете свой эксперимент — пить 2 литра воды в день. Впереди у нас 30 дней, чтобы новая привычка стала нашим ежедневным правилом.

Купите термос/многоразовую бутылку для воды. Сейчас их огромное количество. Такая многоразовая емкость необходима не только из-за удобства и экономии. Некоторые ученые считают, что биосфен-А, содержащийся в одноразовых бутылках, представляет угрозу организму. Такая бутылка, при многократном использовании может стать «домом» для бактерий и микроорганизмов.

My Bottle

Цена: ~ 400 р. | Объем: 500 мл

Самая простая бутылка — My Bottle. Привлекает удобством: большое горлышко позволит положить в воду лимон или другое дополнение, и так же легко их извлечь. Бутылка представлена в шести цветах на любой вкус (черная, розовая, голубая, зеленая, желтая и белая).

Brita

Цена: ~ 800 р. | Объем: 600 мл

Многоразовая бутылка с фильтром для воды Brita. Благодаря угольному фильтру, емкость можно наполнить проточной водой и спокойно пить ее, так как она будет очищаться, проходя через специальные фильтрующие диски.

Хризолит

Цена: ~ 500 р. | Объем: 550 мл

Емкость для воды «Хризолит» будет хорошим помощником во время занятий спортом. Изготовлена она из нового вида пластика — тритана, который легче и прочнее полипропилена и выглядит как стекло. Пластиковое ситечко на горлышке позволит использовать бутылку как шейкер для приготовления спортивного или диетического напитка.

Sports Drinking

Цена: ~ 3000 р. | Объем: 700 мл

Бутылка Sports Drinking была разработана датскими дизайнерами для любителей активного образа жизни. Она обеспечивает практически идеальную герметичность, препятствует размножению патогенной флоры, не боится механических и температурных воздействий. Она может выдержать почти любую температуру, а материал позволит избежать появления микротрещин и протечек.

Citrus Zinger

Цена: ~ 600 р. | Объем: 800 мл

Многоразовая емкость Citrus Zinger — находка для любителей цитрусового вкуса у воды. В нее встроена соковыжималка небольшого размера для лайма, лимона и апельсина. Поэтому идеальный напиток можно приготовить за минуту. Нижнюю часть для выжимки сока можно использовать для льда, мяты и ягод, чтобы придать воде необходимый вкус и температуру. Бутылка представлена в трех цветах: зеленый, оранжевый и розовый.

Skuba

Цена: ~ 2000 р. | Объем: 1200 мл

Стеклянная бутылка Skuba специально создана для сервировки — поставьте ее дома или в офисе, и положенная норма воды всегда будет в вашем распоряжении. Емкость сделана из прочного боросиликатного стекла, на дне есть цветная фигурка водолаза. Подразумевается, что он всегда должен быть погружен в воду.

Positive

Цена: ~1200 р/~1500 р. | Объем: 330 мл/500 мл

Наполовину полон или наполовину пуст? Известный вопрос, который измеряет позитивное отношение к жизни. Французская многоразовая бутылка для воды Positive фирмы Monbento не просто так имеет такое название. Емкость делиться на две части: прозрачная половинка и цветная из приятного прорезиненного пластика — получается идеальная бутылка небольшого размера, но отличной вместимости. Она герметично закрывается, имеет объем либо 330 мл, либо 500 мл, изготовлена из безопасного пищевого пластика и представлена в различной цветовой гамме (розовый, серый, зеленый и синий).

Полезная талая вода — Водовоз.RU

 Комментировать

Сама по себе талая вода не является лекарством. Но она способствует саморегуляции организма, улучшению обмена веществ и жизнедеятельности каждой клетки.

Заряд энергии

Талая вода похожа по молекулярной структуре на жидкость, содержащуюся в клетках организма. А значит, биологически активна и легко усваивается. В ней есть заряд энергии, бодрости, легкости, которых так не хватает в зимнее время.

Если вы будете ежедневно выпивать 1-2 стакана такой воды, то значительно улучшите самочувствие. Нормализуется деятельность сердца, сосудов головного и спинного мозга. Улучшатся состав крови и работа мышц. Талая вода особенно полезна в разгрузочные дни или при лечении голодом. Она способствует быстрому выведению токсинов.

Очистка замораживанием

Уникальные свойства вода приобретает в результате замораживания. От холода её структура меняется, и ещё некоторое время после оттаивания вода её «помнит». Зимой приготовить талую воду очень легко. Наливаете в эмалированную посуду или в большую пластиковую бутыль с отрезанным горлышком воду из-под крана и ставите на балкон. Затем оттаиваете и пьете сколько захочется.


Хотя водопроводная вода достаточно грязная, перед замораживанием её не следует кипятить. Замораживание — более эффективный способ очистки воды, чем кипячение. Обратите внимание на то, как будет замерзать вода. Сначала лед образуется по краям посуды — чистый и прозрачный. Это самая легкая вода.

Тяжелая вода с примесями замерзает дольше и собирается в центре. Вы легко отличите её по цвету льда — он будет беловато-пузырчатым. При размораживании чистый лед нужно отделить от грязного. Это можно сделать, промыв середину получившейся ледяной глыбы струей горячей воды. Талую воду лучше не заготавливать впрок, а пить сразу, в течение суток после оттаивания, пока она ещё «помнит» изменённую кристаллическую структуру. Готовить на ней тоже не рекомендуется — при кипячении талая вода теряет свои свойства. А вот лед, уже очищенный от примесей, можно раздробить на мелкие куски и хранить в морозильнике, оттаивая по мере надобности.

Двойной эффект

Вместо водопроводной можно замораживать родниковую воду или ту, что продается в бутылках. От неё будет ещё больше пользы, ведь она ещё и минерализованная. Но обязательно убедитесь в том, что вы купили минеральную, а не просто очищенную воду из-под крана. Сделать это несложно. Если на этикетке указаны местонахождение и номер скважины, её глубина, то это действительно природная минеральная вода. Причем чем глубже скважина, тем больше степень минерализации. При кипячении такая вода может помутнеть или даже дать осадок в виде белых хлопьев. И это ещё один способ отличить минеральную воду от питьевой.

Снег не лечит

Талый снег использовать для питья не рекомендуется: он, как и любые осадки, содержит много вредных примесей. Вы же не знаете, в каких местах собирала влагу та или иная туча. Растопите в ведерке даже самый свежий чистый снег, собранный за городом, — и вы заметите в воде чёрные точки — грязь, видимую даже глазом. Не говоря уже о микроскопических вредных примесях. Снег может быть очень чистым разве что в горах. Вода, идущая из-под земли, проходит через естественные фильтры — кремний, известняк, глины. Прежде чем попасть в краны, она тоже дополнительно очищается. Поэтому более безопасным будет всё-таки замораживание воды в домашних условиях.

Советуем также почитать

Какие продукты ускоряют рост волос?

Красивые блестящие волосы – это не только признак Вашей ухоженности, но и гарант Вашего крепкого здоровья. Но что делать, если Вы хотите стать обладателем длинных и красивых волос, но ничего не помогает?

Подробнее

Какие фрукты улучшают иммунитет?

Скоро лето! А это значит, что наступит пора спелых сочных фруктов. Как известно, фрукты тоже способны не только подарить нам хорошее настроение, благодаря своим ярким вкусам, но и укрепить наш иммунитет и улучшить качество нашего самочувствия.

Подробнее

Какие товары пользуются наибольшим спросом?

Среди большого разнообразия продуктов на прилавках магазинов, всё-таки некоторые пользуются наибольшим спросом у покупателей. Согласитесь, ведь некоторые продукты мы покупаем гораздо чаще. Что это за продукты и почему они пользуются наибольшем спросом, сейчас мы узнаем!

Подробнее

Написать комментарий:

Подземные воды | Информация о воде Земли

Содержание страницы Кимберли Маллен, CPG

Распределение воды на Земле

Земля известна как «Голубая планета», потому что 71 процент поверхности Земли покрыт водой. Вода также существует под землей и в виде водяного пара в воздухе. Вода — конечный источник. Вода в бутылках, потребляемая сегодня, может
быть той же водой, которая когда-то текла по спине шерстистого мамонта. Земля — ​​замкнутая система, а это означает, что очень небольшое количество вещества, включая воду, когда-либо покидает или входит в атмосферу; вода, которая была здесь миллиарды лет назад, все еще здесь
сейчас.Но Земля очищает и пополняет запасы воды через гидрологический цикл.

Земля изобилует водой, но, к сожалению, лишь небольшой ее процент (около 0,3 процента) может быть использован даже людьми. Остальные 99,7% находятся в океанах, почвах, ледяных шапках и плавают в атмосфере. Тем не менее, большая часть из 0,3%,
можно использовать недостижимо. Большая часть воды, используемой людьми, поступает из рек. Видимые водоемы называются поверхностными водами.Большая часть пресной воды фактически находится под землей в виде почвенной влаги и в водоносных горизонтах. Подземные воды могут
подпитывать ручьи, поэтому река может продолжать течь даже в отсутствие осадков. Люди могут использовать как грунтовые, так и поверхностные воды.

Распределение воды на Земле

• Океанская вода: 97,2 процента
• Ледники и другой лед: 2,15 процента
• Подземные воды: 0,61 процента
• Пресноводные озера: 0,009 процента
• Внутренние моря: 0.008 процентов
• Влажность почвы: 0,005 процента
• Атмосфера: 0,001 процента
• Реки: 0,0001 процента.

(Ссылка: http://ga.water.usgs.gov/edu/earthwherewater.html)

(Источник: Nace, USGS, 1967 и The Hydrologic Cycle (Pamphlet), USGS, 1984 )

Поверхностные воды намного легче достижимы, поэтому они становятся наиболее распространенным источником питьевой воды. Люди используют около 321 миллиарда галлонов поверхностных вод в день.Ежедневно используется около 77 миллиардов галлонов грунтовых вод. Также существуют проблемы с загрязнением
водоснабжения. Это еще больше ограничивает количество воды, доступной для потребления человеком. Вода встречается во многих разных формах и во многих разных местах. В то время как количество воды, которое существует, кажется обильным, доступность
вода для потребления человеком ограничена.

Поверхностные воды

Поверхностные воды можно описать просто как воду, которая находится на поверхности Земли.Сюда входят океаны, реки и ручьи, озера и водохранилища. Поверхностные воды очень важны. Они составляют примерно 80 процентов используемой воды.
ежедневно. В 1990 году одни только Соединенные Штаты использовали приблизительно 327 000 миллиардов галлонов поверхностной воды в день. Поверхностные воды составляют большую часть воды, используемой для коммунального снабжения и орошения. Он играет меньшую роль в майнинге
и животноводство. Океаны, которые являются крупнейшим источником поверхностных вод, составляют примерно 97 процентов поверхностных вод Земли.Однако, поскольку океаны имеют высокую соленость, вода не пригодна для питья. Усилия
был сделан для удаления соли из воды (опреснение), но это очень дорогостоящее мероприятие. Соленая вода используется в процессе добычи полезных ископаемых, в промышленности и в производстве электроэнергии. Океаны также играют жизненно важную роль в гидрологическом цикле, регулируя
глобальный климат и обеспечение среды обитания для тысяч морских видов.

Реки и ручьи представляют собой текущие поверхностные воды.Сила тяжести естественным образом притягивает воду с большей высоты на меньшую. Реки получают воду из двух источников: грунтовые воды и сток. Реки могут получать воду из
грунт, если они врезаются в грунт, то есть участок, в котором грунт пропитан водой. Это называется базовым потоком в ручье. Сток течет вниз по склону, сначала небольшими ручьями, затем постепенно сливаясь с другими ручьями и ручьями, увеличиваясь.
размером, пока не сформируется река. Эти небольшие ручьи или притоки, в которых начинается река, известны как истоки.Источники из замкнутых водоносных горизонтов также могут вносить свой вклад в реки.

Река рано или поздно впадает в океан. Длину реки определить сложно, особенно если у нее много притоков. На веб-сайте USGS длина реки определяется как «расстояние до точки истока от первоначального истока, где
название определяет полную длину. «Для того, чтобы вода текла, у реки должна быть улучшенная земля, то есть земля, которая находится на более высоком уровне, чем река. Земля, которая улучшается в любой точке реки, известна как дренаж
бассейн или водораздел.Гряды возвышенностей, такие как Континентальный водораздел, разделяют два водосборных бассейна. Текущая вода чрезвычайно мощна и играет важную роль в создании ландшафта и в жизни людей. Проточная вода используется для многих
причины, включая ирригацию и производство гидроэлектроэнергии. Реки разрушают ландшафт и изменяют топографию Земли, вырезая каньоны и перемещая почву и наносы, создавая плодородные равнины. Реки несут почву и отложения, которые
были смыты в реку во время дождя или таяния снега.Чем быстрее движется вода, тем больший размер частиц может нести река. Геологическая служба США измеряет количество наносов, переносимых рекой, путем измерения стока или количества наносов.
воды, протекающей мимо данного участка; и концентрация осадка. Осадки в реке могут быть полезными и вредными. Осадки, отложенные на берегах и в пойме, создают прекрасные сельскохозяйственные угодья. Однако осадок может навредить и даже разрушить
плотины, водохранилища и жизнь в ручье. Кроме того, во время паводков эти отложения могут оставаться в нежелательных местах в виде липкой вонючей грязи.

Измерение расхода воды осуществляется путем определения стадии потока и расхода потока. Уровень потока, или точка отсчета, — это высота поверхности воды в футах над произвольной контрольной точкой. Расход струи — это измерение
количество воды, протекающей в определенный момент времени. Он измеряется в кубических футах в секунду. Измерение расхода определяет количество воды, протекающей в реке на любой стадии течения. Чтобы произвести это измерение,
ширина реки, а также глубина и скорость воды в различных точках должны быть измерены на нескольких различных стадиях течения.Поперечный разрез реки делится на интервалы и вычисляется площадь каждого интервала. Если бы скорость была
измеряется на разных глубинах на одном и том же вертикальном интервале, затем скорость усредняется. Чтобы определить расход за интервал, площадь умножается на скорость. Чтобы найти расход всего ручья, нужно усреднить все интервалы.
разряды рассчитываются. Важно проводить измерения расхода воды на разных стадиях водотока, даже на стадии паводка.

Река достигает стадии паводка, когда река выходит из берегов. Стадия паводка может быть определена путем измерения уровня воды в ручье или просто высоты воды в ручье, измеренной от дна реки. Поток реки может увеличиваться в геометрической прогрессии.
по мере увеличения габаритной высоты. Таким образом, небольшое увеличение высоты колеи может указывать на то, что река достигла стадии разлива. Наводнения — довольно частое, но опасное стихийное бедствие.

Обычно они возникают из-за того, что шторм или быстрое таяние снега вызвали больше стока, чем может унести ручей.Обрушение плотин, оползни, перекрывающие русла ручьев, и приливы — некоторые другие причины наводнений. Погодные условия могут сильно повлиять на то, когда и
где произойдет затопление. Изучая эти закономерности, геологи могут определить подверженность региона наводнениям в определенное время года. Период повторяемости, измеряемый годами, описывает величину наводнения. Изменения
в водосборном бассейне, например, при заготовке древесины или при строительстве жилых домов, может изменить силу наводнения.Обычно сухая земля, которая покрывается водой во время наводнения, известна как пойма. Ограничения на использование земель в поймах рек
регулируется пойменным зонированием. Были построены дамбы и дамбы, чтобы уменьшить ущерб, причиненный наводнениями.

Когда текущая вода достигает участка земли, который полностью окружен возвышенностями, образуется озеро. Вода не задерживается в этой низкой области, она просто уходит медленнее, чем скорость поступающей воды. Озера могут сильно различаться по
площадь, глубина и тип воды.Большинство озер пресноводные, однако некоторые, например, Большое Соленое озеро и Мертвое море, имеют соленую воду. Вопреки распространенному мнению, водоем — это не то же самое, что озеро. Водохранилище — это искусственное озеро, созданное рекой.
быть запруженным. Вода в водоеме движется очень медленно по сравнению с рекой. Таким образом, большая часть наносов, которые несет река, оседает на дно водохранилища. В конечном итоге резервуар заполнится осадком и грязью.
и пришли в негодность.

Круговорот воды

Гидрологический цикл или круговорот воды — это графическое представление того, как вода циркулирует в окружающей среде.Молекулы воды остаются постоянными, хотя они могут меняться между твердой, жидкой и газовой формами. Капли воды в океане испаряются, что
это процесс превращения жидкой воды в водяной пар. Испарение может происходить с поверхности воды, земли и снежных полей в воздух в виде водяного пара. Влага в воздухе может конденсироваться, что является процессом превращения водяного пара в воздухе.
в жидкую воду. Капли воды на внешней стороне стакана с холодной водой представляют собой конденсированную воду. Конденсация — это процесс, противоположный испарению.Водяной пар конденсируется на крошечных частицах пыли, дыма и кристаллах соли, становясь частью облака. После
некоторое время капли воды соединяются с другими каплями и падают на Землю в виде осадков (дождь, снег, град, мокрый снег, роса и иней). После того, как осадки выпадут на Землю, они могут перейти в водоносный горизонт в виде грунтовых вод или капель.
может оставаться над землей в виде поверхностных вод. Гидрологический цикл — важное понятие для понимания. Вода имеет множество применений на Земле, например, для потребления людьми и животными, для производства энергии, а также для промышленных и сельскохозяйственных нужд.Осадки — в
форма дождя и снега — тоже важно понимать. Это основной путь, по которому вода в небе спускается на Землю, где она наполняет озера и реки, подпитывает подземные водоносные горизонты и дает напитки растениям и растениям.
животные. Разное количество осадков выпадает на разных участках Земли с разной скоростью и в разное время года.

Одной из проблем круговорота воды на Земле является загрязнение воды. Химические вещества, которые часто попадают в воду, удалить очень сложно, если вообще возможно.Одним из потенциальных источников загрязнения воды является сток, то есть наземный сток воды.
Хотя осадки вызывают сток, удаление растительности с земли может увеличить сток в определенной области. Осадки и почва с этих мест, не говоря уже о любых пестицидах или удобрениях, смываются в ручьи,
океаны и озера. Что происходит с дождем после его выпадения, зависит от многих факторов, таких как интенсивность и продолжительность дождя, топография земли, почвенные условия, степень урбанизации и густота растительности.Распространенное заблуждение
о дожде, что он имеет форму слезы, когда на самом деле он больше похож на булочку для гамбургера. Капли дождя также имеют разный размер из-за первоначальной разницы в размере частиц и разной скорости слияния.

Ледники и ледяные шапки

Ледники и ледяные шапки считаются хранилищами пресной воды. Они покрывают 10 процентов суши в мире. Эти ледники в основном расположены в Гренландии и Антарктиде. Ледники Гренландии покрывают почти всю сушу.Ледники
начинают формироваться из-за скопления снега. Когда снегопад превышает скорость таяния в определенной области, начинают образовываться ледники. Это таяние происходит летом. Вес накапливающегося снега сжимает снег, образуя лед. Потому что эти
ледники настолько тяжелые, что могут медленно спускаться с холмов.

Ледники влияют на топографию суши в некоторых областях. Древние ледники образовывали озера и долины. Примером тому служат Великие озера. Длина ледников варьируется от размеров футбольного поля до сотен миль.Они также могут
достигают толщины до 2 миль. Таяние ледников может иметь огромное влияние на уровень моря. По данным Геологической службы США, если бы сегодня все ледники растаяли, уровень моря поднялся бы примерно на 260 футов. Ледники оказали огромное влияние на формирование
поверхности Земли и до сих пор ежедневно влияют на топографию.

Подземные воды

Под подземными водами понимаются воды, находящиеся под поверхностью Земли в условиях 100-процентного насыщения (если оно меньше 100-процентного насыщения, то вода считается почвенной влагой).Девяносто восемь процентов имеющихся на Земле свежих
вода подземная. Ее примерно в 60 раз больше, чем пресной воды в озерах и ручьях. Вода в земле проходит через поры в почве и скале, а также в трещинах и выветрившихся участках коренных пород. Количество порового пространства, присутствующего в
камень и почва известны как пористость. Способность проходить через скалу или почву называется проницаемостью. Измерения проницаемости и пористости в породе и / или почве могут определить количество воды, которая может протекать через эту конкретную среду.«Высокая» проницаемость и пористость означает, что вода может перемещаться быстро.

Подземные воды встречаются в водоносных горизонтах. Водоносный горизонт — это массив водонасыщенных отложений или горных пород, в котором вода может легко перемещаться. Есть два основных типа водоносных горизонтов: безнапорные и замкнутые. Безнапорный водоносный горизонт — это частично или полностью заполненный водоносный горизонт.
который выставлен на поверхность земли. Поскольку этот водоносный горизонт находится в контакте с атмосферой, на него воздействуют метеорные воды и любые поверхностные загрязнения.Для защиты этого водоносного горизонта нет непроницаемого слоя. Напротив, ограниченный
Водоносный горизонт — это водоносный горизонт, который имеет ограничивающий слой, отделяющий его от поверхности земли. Этот водоносный горизонт заполнен водой под давлением (из-за ограничивающего слоя). Если давление воды достаточно высокое, когда скважина пробурена в
ограничивая водоносный горизонт, вода поднимается над поверхностью земли. Это колодец с проточной водой. Давление воды называется гидравлическим напором. Движение или скорость грунтовых вод измеряется в футах (или метрах) в секунду..

В некоторых районах коренная порода имеет низкие уровни проницаемости и пористости, но грунтовые воды все еще могут перемещаться в водоносных горизонтах. Подземные воды могут проходить через трещины в породе или через участки, подверженные выветриванию. Известняк, например, выветривается в растворе,
создание подземных полостей и каверн-систем. На поверхности земли эти области известны как «карст». Пустоты в породе, образовавшиеся при переходе известняка в раствор, могут вызвать обрушение поверхности земли. Эти обвалы известны как воронки.Карстовые колодцы часто являются прямым проводником к грунтовым водам и участкам, где загрязнение может легко проникнуть в водоносные горизонты. В местах провалов грунта также может наблюдаться проседание грунта, поскольку происходит массовое истощение в районах с внезапным изменением наклона и контактом с водой.
Проседание земли может быть или не быть заметным в некоторых областях, потому что оно выглядит как холмы и долины (из-за очень большого размера). По мере того как подземные воды становятся все более источником питьевой воды, проблема воронок и проседания земли может усугубиться.

Пористость и проницаемость отложений, почвы и коренных пород в этом районе также влияет на скорость пополнения подземных вод. Это означает, что в некоторых районах грунтовые воды могут откачиваться быстрее, чем они могут восполниться. Это создает ряд
проблемы. Одна из этих проблем называется «просадка», то есть опускание водоносного горизонта возле насосной скважины. Это может происходить в районах, где скважина качает быстрее, чем подпитывается водоносный горизонт подземных вод. Просадка создает пустоты в коренной породе и может
привести к дополнительному проседанию земли или провалам (поскольку воды больше нет, а пустота не может выдержать вес материала выше и разрушается).

Поперечный разрез на http://ga.water.usgs.gov/edu/earthgwdecline.html, озаглавленный «Снижение уровня воды», иллюстрирует проблемы с понижением и перекачкой. Потому что грунтовые воды
это очень обильный источник пресной воды, он должен быть охраняемым ресурсом. Однако во многих районах грунтовые воды не защищены. Если водоносный горизонт загрязнен химическими веществами или нефтью, его трудно, если не невозможно, очистить. Следовательно,
предотвращение заражения имеет первостепенное значение. Карстовые участки представляют собой сложную проблему, потому что все, что пролито на поверхности, быстро и легко попадает в водоносный горизонт.Часто поверхностные воды также находятся в прямом контакте с подземными водами, и
в зависимости от того, питает ли поток грунтовые воды (потерянный поток) или грунтовые воды питают поток (набирающий поток), это может создать проблему с загрязнением грунтовых вод.

Существует также проблема вторжения соленой воды (присутствует в прибрежных регионах, таких как Флорида), когда чрезмерное перекачивание грунтовых вод втягивает более плотную соленую воду в водоносный горизонт. Поперечный разрез иллюстрирует проблему проникновения соленой воды на
http: // ga.water.usgs.gov/edu/earthgwdecline.html на диаграмме «Качество GW». Таким образом, защита грунтовых вод должна быть приоритетной задачей, поскольку население Земли
продолжает расти, и питьевая вода становится ценным ресурсом. Защита грунтовых вод также означает защиту поверхностных вод, дождевой воды и всех форм воды, потому что вода продолжает циркулировать и повторно использоваться. Как только вода загрязнена, она
трудно исправить.

Заключение

Вода на Земле — конечный источник.Защита воды означает защиту всех форм грунтовых вод, которые можно найти в водоносных горизонтах. вода, найденная на Земле. Вода на поверхности, под землей, в виде пара и в виде осадков. Загрязнение от использования
ископаемое топливо может воздействовать на все формы воды (от утечек сырой нефти до кислотных дождей, образующихся при сжигании угля). Кислотный дождь падает на землю и стекает в поверхностные воды, обратно в землю и обратно в воздух. Это может быть бесконечный цикл.
По мере того, как загрязнение проникает в круговорот воды, будет затронуто больше воды.Большая часть воды на Земле соленая. Пресная вода есть и будет пользоваться спросом и станет очень ценным ресурсом. Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не допустить чрезмерного использования источников питьевой воды.
Необходимо также позаботиться о защите вод Земли от загрязнения. Вода действительно является ценным ресурсом.

Использование воды — строительство, река, океаны, важное, крупнейшее, растения, источник, человек

Вода — один из важнейших природных ресурсов для всего живого на Земле.
Доступность и качество воды всегда играли важную роль.
в определении не только того, где люди могут жить, но и их качества
жизнь.Хотя на Земле всегда было много пресной воды,
вода не всегда была доступна, когда и где она нужна, и не всегда
всегда подходящего качества для любого использования. Воду следует рассматривать как
конечный ресурс, имеющий ограничения и границы своей доступности и
пригодность к использованию.

Рис. 1. Использование вне технологической цепочки (изображено слева) — это те, в которых
вода удаляется из источника путем откачки или отвода.Использование In-Stream (изображено справа) — это те виды использования, в которых остается вода.
на месте и обычно относится к ручью (а не к грунтовым водам).
Если водоснабжение ограничено, могут возникнуть конфликты между
различные виды использования.

Баланс между спросом и предложением на воду очень хрупкий. В
наличие пригодной для использования воды имеет и будет определять, где и где
в какой степени будет происходить развитие. Воды должно быть достаточно для
область для развития, и область не может продолжать развиваться, если потребность в воде
намного превосходит имеющееся предложение.Далее водопровод будет называться
для удовлетворения множества других видов использования (в которых вода забирается
из источника) в дополнение к использованию в потоке (при котором вода остается
на месте). Рисунок 1 представляет потребности в воде как перетягивание каната между
различные варианты использования вне и внутри потоков.

Традиционно управление водными ресурсами в США было сосредоточено на расширении
или манипулирование запасами пресной воды в стране для удовлетворения
потребности пользователей.Ряд крупных плотин был построен в начале
двадцатый век, чтобы увеличить запас пресной воды в любой момент времени
и место. Эта эпоха строительства больших плотин прошла. В двадцать первом
века, ограниченное водоснабжение и установленный

инфраструктура

требовать, чтобы спрос управлялся более эффективно в пределах имеющихся
устойчивое снабжение. Информация о водопользовании может использоваться для оценки
влияние роста населения и эффективность альтернативной воды
политика управления, правила и природоохранная деятельность.

Цикл водопользования

Вода постоянно находится в движении за счет гидрологического цикла. Воды
испаряется в виде пара из океанов, озер и рек; происходит из
растения; конденсируется в воздухе и выпадает в виде осадков; а затем движется
по земле и через землю в водоемы, где начинается цикл
очередной раз.

^*

Цикл водопользования состоит из круговорота воды с добавлением
влияние человеческой деятельности.Плотины, водохранилища, каналы,

акведуки

, водозаборные трубы в реках, и

грунтовые воды

все скважины показывают, что люди оказывают большое влияние на круговорот воды. В
цикл водопользования, вода движется от источника к месту использования, и
затем к точке расположения. Источники воды либо

Поверхность воды

или грунтовые воды. Вода забирается и перемещается от источника к точке
использования, например, в промышленности, в ресторане, дома или на ферме.После того, как вода
использованный, его необходимо утилизировать (а иногда и использовать повторно). Использованная вода
либо непосредственно возвращается в окружающую среду, либо проходит через
очистное сооружение перед возвратом.

Отвод воды в США в 1995 г.

Геологическая служба США собирает общенациональные данные о водопользовании каждые 5 дней.
годы. 1995 год — последний год, за который были собраны полные наборы данных.
имеется в наличии.

Как показано на рисунке 2, в 1995 г. в Соединенных Штатах использовалось около 402 млрд.
галлонов воды в день (MGD).Большая часть этого водопотребления приходилась на пресную воду,
около 341 000 MGD, или около 85 процентов, в то время как 60 800 MGD было

физиологический раствор

вода. Большая часть забора пресной воды, около 264 000 MGD, или
около 77 процентов — из поверхностных источников, а около 76 400 человек.
MGD произошел из грунтовых вод. Источником соленой воды являются поверхностные воды.

Несмотря на то, что обсуждение водопользования обычно сосредоточено на использовании пресной воды,
использование соленой воды также важно в Соединенных Штатах.Некоторые категории
использования воды, например термоэлектрической, промышленной и горнодобывающей, используют солевой раствор
вода, в основном, для охлаждения генераторов на ТЭЦ.
В промышленности и горнодобывающей промышленности соленая вода используется для охлаждения оборудования, а также для мытья и очистки.
транспортные средства, в основном для охлаждения машин.

Категории водопользования

Геологическая служба США классифицирует водопользование для анализа текущих
закономерности и прогнозирование будущих тенденций.

Коммерческий

водопользование включает пресную воду для мотелей, гостиниц, ресторанов, офисов
здания, другие коммерческие объекты, а также гражданские и военные
учреждения. Бытовое потребление воды, вероятно, является самым важным ежедневным
использование воды для большинства людей.

Одомашненный

использование включает воду, которая используется в доме каждый день, в том числе воду
для обычных бытовых целей, таких как питье, приготовление пищи,
купание, стирка одежды и посуды, смыв туалетов и полив
газоны и сады.

Промышленные

использование воды является ценным ресурсом для промышленности страны для
такие цели, как обработка, очистка, транспортировка, разбавление и
охлаждение в производственных помещениях. Основные отрасли водопользования
включают сталелитейную, химическую, бумажную и нефтеперерабатывающую. Отрасли часто
многократно используйте одну и ту же воду для нескольких целей.

Орошение

водопользование — это вода, искусственно применяемая на фермах, садах, пастбищах и
садовых культур, а также воды, используемой для орошения пастбищ, для
защита от замерзания и замерзания, применение химикатов, охлаждение урожая,
уборка урожая, а также вымывание солей из корневой зоны сельскохозяйственных культур.Несельскохозяйственные мероприятия включают самообеспечение водой для орошения.
общественные и частные поля для гольфа, парки,

Рисунок 2. На этом рисунке показаны заборы воды в
США в 1995 году. Гистограмма показывает забор пресной воды.
(в миллиардах галлонов в день, или BGD). В таблицу входит пресная вода
и отбор физиологического раствора (в миллионах галлонов в день, или MGD).

питомники, дерновые фермы, кладбища и другие виды использования для орошения ландшафтов.Важность ирригации для Соединенных Штатов иллюстрируется
большое количество пресной воды, которое используется для выращивания культур, которые
потребляется внутри страны и во всем мире. На самом деле орошение — это
самая большая категория водопользования в США, так как это
по всему миру.

Домашний скот

водопользование включает воду для поголовья животных, кормовых площадей, молочных заводов, рыбы
фермы и другие несельскохозяйственные нужды.Вода нужна для производства
красное мясо, птица, яйца, молоко и шерсть, а также для лошадей, кроликов и
домашние питомцы. Использование воды животноводством включает только пресную воду.

Добыча

водопользование включает воду для добычи природных
минералы; твердые вещества, такие как уголь и руды; жидкости, такие как сырая
нефть; и газы, такие как природный газ. В категорию входят
разработка карьеров, фрезерование (например, дробление, просеивание, промывка и
флотация) и другие операции в рамках горнодобывающей деятельности.А
значительная часть воды, используемой для добычи полезных ископаемых, около 32 процентов, составляет
физиологический раствор.

Общественное снабжение

под водопользованием понимается вода, забираемая из государственных и частных источников водоснабжения.
поставщикам, таким как уездные и муниципальные водопроводные сооружения, и доставлены в
пользователи для бытовых, коммерческих и промышленных целей. В 1995 г.
большинство населения страны, около 225 миллионов, или 84
процентов, использованная вода, доставленная от коммунальных поставщиков воды.Около 42
миллионов человек снабжали своей собственной водой, из которых около 99 процентов
вода, являющаяся грунтовыми водами, обычно из местного колодца.

Термоэлектрическая мощность

водопотребление — это количество воды, используемой для производства электрических
энергия, генерируемая с помощью тепла. Источником тепла может быть ископаемое.
топлива, ядерного деления или геотермальной энергии. Электростанции на ископаемом топливе
обычно повторно используют воду. Они вырабатывают электричество, вращая турбину.
используя силу пара.После того, как пар используется для вращения турбин, он
конденсируется обратно в воду при ее охлаждении. Затем конденсированная вода
направляется обратно в котел, где цикл начинается снова.

Тенденции с 1950 по 1995 год

После постоянного увеличения общего водозабора в стране
(пресная и соленая вода) за годы с 1950 по 1980,
вывод средств снизился с 1980 по 1985 год и оставался довольно постоянным с
1985 по 1995 год.Общий объем изъятий на 1995 г. (402 000 MGD) составляет
примерно на 2 процента меньше оценки 1990 года и почти на 10 процентов меньше
чем пиковый 1980 год. Аналогичным образом, общий забор пресной воды для
1995 г. были примерно на 8% меньше, чем в 1980 г.

Снижение изъятий особенно значимо в свете
тот факт, что население увеличилось на 16 процентов за тот же период.
период. Ясно, что как нация Соединенные Штаты используют свою поверхность
водные и подземные водные ресурсы более эффективно.Это снижение сигнализирует
что водопользование зависит от экономических и нормативных факторов, и что
широкая общественность стала лучше осведомлена о водных ресурсах и
вопросы сохранения.

Тенденции по категориям

Категории общественного питания, домашнего хозяйства и домашнего скота являются единственными
категории, чтобы показать постоянный рост с 1950 по 1995 год, в основном
из-за постоянного увеличения населения. Увеличение на 4 процента
при отказе от государственных поставок с 1990 по 1995 год, по сравнению с
прирост населения на 7 процентов, обслуживаемый за счет общественного питания, указывает на то, что
программы сохранения были эффективны в снижении общественного предложения на
потребление на душу населения с 184 галлонов в день (GPD) в 1990 году до 179 GPD в
1995 г.

Продолжается отбор воды для выработки термоэлектрической энергии.
чем для любой другой категории. Отводы на термоэлектроэнергию
поколение достигло пика в 1980 году на уровне 210,000 MGD и колебалось около 190,000
MGD в 1985, 1990 и 1995 годах.

Промышленный отбор снизился с 1980 по 1995 год, оставаясь примерно на
то же самое за годы, зарегистрированные с 1965 по 1980 год.
изъятия являются результатом новых отраслей и технологий, которые
требуется меньше воды, повышенная эффективность растений, больше воды
переработка отходов; изменения в законах и правилах, чтобы уменьшить сброс
загрязняющие вещества; и меры по сохранению.

Общий объем водозабора на орошение был примерно таким же в период с
С 1955 по 1960 год, затем неуклонно увеличивался с 1965 по 1980 год, и постепенно
снизилась с 1980 по 1995 год. Нормы полива меняются из года в год.
годам и зависят от годового количества осадков, наличия поверхностных вод,
затраты на энергию, цены на сельскохозяйственные товары, прикладные технологии и
методы сохранения. Снижение нормы внесения является результатом
более эффективные системы и методы орошения.Также приложение
нормы в более влажных восточных Соединенных Штатах, где орошаемые площади
продолжает увеличиваться, как правило, ниже, чем в

засушливый

запад США.

Рисунок 3. График забора пресной воды с 1950 по 1995 год.
выявить тенденции в общем водопользовании и относительных изъятиях из
подземные воды и источники поверхностных вод. (Значения в миллиардах
галлонов в день, или BGD).Также изображено население США (в
миллионы).

Факторы, влияющие на тенденции водопользования

На Рисунке 3 представлены данные о заборе пресной воды и численности населения в США.
Штаты с 1950 по 1995 год. Общее увеличение водопотребления с 1950 по 1995 год.
1980 г. и снижение с 1980 г. по 1995 г. можно частично объяснить тем, что
следующие основные факторы:

• Большая часть увеличения водопользования с 1950 по 1980 год была результатом
  расширения ирригационных систем и увеличения энергии
  разработка.
• Развитие центрально-поворотных оросительных систем и
  наличие обильных и недорогих ресурсов подземных вод
  поддержал расширение ирригационных систем.
• Более высокие цены на энергоносители в 1970-х годах и значительное сокращение подземных вод.
  уровни в некоторых районах увеличили стоимость поливной воды. в
  1980-е годы, улучшенные методы нанесения, усиление конкуренции за
  воды, и спад в сельском хозяйстве снизил спрос на
  поливная вода.
• Переход от управления водоснабжением к управлению спросом на воду
  поощряли более эффективное использование воды.
• Новые технологии в промышленном секторе, требующие меньше воды,
  повышенная эффективность установки, увеличенная рециркуляция воды, более высокая энергия
  цены и изменения в законах и правилах, чтобы уменьшить сброс
  загрязняющие вещества привели к снижению водопотребления.
• Повышение осведомленности общественности о водных ресурсах и
  активные природоохранные программы во многих штатах внесли свой вклад в
  снижение потребности в воде.

Будущее водопользование

Тенденции водопользования, установленные за последние полвека, дают некоторые
основа для оценки будущих потребностей в воде. Кажется вероятным, что вода
изъятия для общественного снабжения и бытового использования будут по-прежнему
увеличиваются по мере увеличения населения. Более высокие цены на воду и активная вода
программы сохранения, однако, могут снизить уровень потребления на душу населения.
С усилением конкуренции за воду для использования в ручье, например,
речной отдых, эстетическое наслаждение, среда обитания рыб и диких животных,
а также

гидроэлектростанция

мощности, наряду с более высокими муниципальными потребностями, ирригаторы будут иметь
возрастающая сложность экономической конкуренции за доступную воду
запасы.

В Соединенных Штатах многие существующие источники воды подвергаются стрессу.
путем водозабора из водоносных горизонтов и водозабора из рек и водохранилищ
для удовлетворения потребностей домов, городов, ферм и промышленных предприятий. Рассмотрение
также необходимо оставлять воду в ручьях и реках для удовлетворения
окружающая среда, рыба и дикая природа, а также рекреационные потребности.

Когда плановики, менеджеры и выборные должностные лица борются с разнообразными
проблемы управления водными ресурсами, с которыми столкнулась страна в начале
двадцать первого века, им нужна последовательная информация о водоснабжении
и использование по штатам, водосборам и категориям водопользования.Это поможет
Соединенные Штаты извлекают максимальную пользу из своих водных ресурсов и
поможет найти решающий баланс между спросом и предложением.

Библиография

Солли, В. Б., Пирс, Р. Р. и Перлман, Х. А. «Предполагаемое использование
воды в Соединенных Штатах в 1995 году «.

Геологическая служба США

Циркуляр 1200 (1998).

^*

См. «Гидрологический цикл» для диаграммы, иллюстрирующей
круговорот воды.

Функции воды: 7 преимуществ для здоровья

1. Вода защищает ваши ткани, спинной мозг и суставы

Вода не только утоляет жажду и регулирует температуру тела; согласно системе здравоохранения Mayo Clinic Health System, он сохраняет ткани в вашем теле влажными. Вы знаете, каково это, когда у вас пересыхают глаза, нос или рот? Поддержание гидратации тела помогает поддерживать оптимальный уровень влаги в этих чувствительных областях, а также в крови, костях и мозге.Кроме того, вода помогает защитить спинной мозг, действует как смазка и подушка для суставов.

2. Вода помогает организму выводить отходы

Достаточное потребление воды позволяет организму выводить отходы через потоотделение, мочеиспускание и дефекацию. По данным Национального фонда почек, вода помогает почкам выводить шлаки из крови и держать кровеносные сосуды, идущие к почкам, открытыми и фильтровать их. Вода также важна для предотвращения запоров, отмечает Медицинский центр Университета Рочестера.Однако, как отмечается в исследовании, нет никаких доказательств того, что увеличение потребления жидкости вылечит запор.

СВЯЗАННЫЙ: Достаточно ли вы пьете воды? Риски обезвоживания для здоровья

3. Вода помогает пищеварению

Вода важна для здорового пищеварения. Как объясняют в клинике Майо, вода помогает расщеплять пищу, которую вы едите, позволяя ее питательным веществам усваиваться вашим телом. После питья тонкий и толстый кишечник поглощает воду, которая попадает в кровоток и также используется для расщепления питательных веществ.По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, когда толстый кишечник поглощает воду, стул превращается из жидкого в твердый. Согласно MedlinePlus, вода также необходима для переваривания растворимой клетчатки. С помощью воды это волокно превращается в гель и замедляет пищеварение.

4. Вода предохраняет вас от обезвоживания

По данным Центров, ваше тело теряет жидкость, когда вы занимаетесь энергичными упражнениями, потеете при сильной жаре, у вас поднимается температура или вы заболели болезнью, вызывающей рвоту или диарею. по контролю и профилактике заболеваний.Если вы теряете жидкость по любой из этих причин, важно увеличить потребление жидкости, чтобы вы могли восстановить естественный уровень гидратации своего тела. Ваш врач может также порекомендовать вам пить больше жидкости для лечения других заболеваний, таких как инфекции мочевого пузыря и камни в мочевыводящих путях. Если вы беременны или кормите грудью, вы можете проконсультироваться с врачом о потреблении жидкости, потому что ваше тело будет использовать больше жидкости, чем обычно, особенно если вы кормите грудью.

СВЯЗАННЫЙ: Водное голодание 101: что нужно знать

5.Вода помогает вашему мозгу оптимально функционировать

Вы когда-нибудь чувствовали туман в голове? Сделайте глоток воды. Исследования показывают, что обезвоживание мешает памяти, вниманию и энергии, согласно небольшому исследованию взрослых мужчин из Китая, опубликованному в июне 2019 года в International Journal of Environmental Research and Public Health . Это неудивительно, учитывая, что h3O составляет 75 процентов мозга, отмечают авторы. Одна из причин этого чувства затуманенности? «Адекватный баланс электролитов жизненно важен для поддержания оптимального функционирования вашего тела.Низкий уровень электролитов может вызвать проблемы, включая мышечную слабость, утомляемость и спутанность сознания », — говорит Габриэль Лайон, доктор медицинских наук, врач функциональной медицины из Нью-Йорка.

6. Вода сохраняет здоровье сердечно-сосудистой системы

Вода — огромная часть вашей крови. (Например, плазма — бледно-желтая жидкая часть вашей крови — на 90% состоит из воды, отмечает Британика.) Если вы обезвоживаетесь, ваша кровь становится более концентрированной, что может привести к дисбалансу содержащихся в ней минералов-электролитов (натрия и калий, например), — говорит Сьюзан Блюм, доктор медицинских наук, основательница Центра здоровья Блюм в Рай-Брук, Нью-Йорк.Эти электролиты необходимы для правильной работы мышц и сердца. «Обезвоживание также может привести к снижению объема крови и, следовательно, артериального давления, поэтому вы можете почувствовать головокружение или одурманение при вставании», — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: Это обезвоживание или что-то еще?

7. Вода может помочь вам питаться здоровее

Это может быть простым, но мощным. Согласно исследованию, опубликованному в феврале 2016 года в журнале Journal of Human Nutrition, в исследовании, в котором приняли участие более 18 300 взрослых американцев, люди, которые пили всего на 1 процент больше воды в день, потребляли меньше калорий и насыщенных жиров, сахара, натрия и холестерина. и диетология .Вода может помочь вам насытиться, особенно если вы пьете ее перед едой — идея, которая была подтверждена в небольшом исследовании 15 молодых, здоровых участников, которое было опубликовано в октябре 2018 года в Clinical Nutrition Research .

Сколько воды вам нужно?

Как отмечает клиника Майо, Национальные академии наук, инженерии и медицины рекомендуют мужчинам потреблять 3,7 литра (15,5 стакана), а женщинам — 2,7 литра (11,5 стакана) жидкости в день, которые могут поступать из воды и напитков. в целом и продукты питания (например, фрукты и овощи).Вы также можете попробовать тест на цвет мочи, предоставленный Командованием общественного здравоохранения армии США, чтобы оценить, как вы пьете. После посещения туалета посмотрите на цвет своей мочи. Если он от очень бледно-желтого до светло-желтого, значит, вы хорошо увлажнены. Более темный желтый цвет — признак обезвоживания. Коричневая моча или моча цвета колы — это неотложная медицинская помощь, и вам следует обратиться за медицинской помощью.

Дополнительная отчетность Джен Ласки .

Как мы используем воду | WaterSense

Может показаться, что на Земле много воды, но на самом деле для использования человеком доступно менее 1 процента.Остальное — либо соленая вода, найденная в океанах, либо пресная вода, замороженная в полярных ледяных шапках, либо слишком недоступная для практического использования. Хотя население и спрос на ресурсы пресной воды увеличиваются, предложение всегда будет оставаться постоянным. И хотя это правда, что круговорот воды постоянно возвращает воду на Землю, она не всегда возвращается в одно и то же место или в том же количестве и качестве.

На этой странице:

Вода вокруг нас

Вода играет большую роль в поддержке наших сообществ.Без воды не было бы местного бизнеса или промышленности. Противопожарные, муниципальные парки и общественные бассейны нуждаются в большом количестве воды. Чтобы обеспечить надежную подачу воды в наши краны каждый день, требуется множество труб, каналов и насосных станций, управляемых нашими общественными системами водоснабжения.

Откуда вся эта вода? Он начинается с дождя или снега и впадает в наши местные озера, реки и ручьи или в подземные водоносные горизонты. Вы можете узнать больше о воде в вашем штате, в том числе о том, как она защищена и откуда берется ваша местная питьевая вода.

Вода в повседневной жизни

В США нам повезло, что у нас есть легкий доступ к самой безопасной очищенной воде в мире — просто открыв кран. Мы просыпаемся утром, принимаем душ, чистим зубы, выпиваем чашку кофе и отправляемся на целый день. Вода — важная часть нашей повседневной жизни, и мы используем ее для самых разных целей, но действительно ли мы понимаем, сколько мы используем?

• Средняя американская семья использует дома более 300 галлонов воды в день.Примерно 70 процентов этого использования происходит в помещениях.
• В национальном масштабе использование воды вне помещений составляет 30 процентов от общего потребления в домашних хозяйствах, но может быть намного выше в более засушливых частях страны и в более водоемких ландшафтах. Например, на засушливом Западе наблюдается один из самых высоких показателей водопотребления на душу населения в жилищном секторе из-за ландшафтного орошения.

Понимание собственного водопользования

Самый простой способ понять индивидуальное водопользование — это посмотреть на свой счет за воду — не только на сумму причитающейся суммы, но и на то, сколько воды вы использовали.Как только вы поймете, сколько вы потребляете, калькулятор WaterSense поможет определить, сколько воды может сэкономить ваше домохозяйство, если вы перейдете на более эффективные продукты с маркировкой WaterSense.

Использование воды в коммерческих, промышленных, сельскохозяйственных и электроэнергетических целях

Легко забыть, что мы также используем воду так, как не видим каждый день. Вода используется для выращивания наших продуктов питания, производства наших любимых товаров и поддержания бесперебойной работы нашего бизнеса. Мы также используем значительное количество воды для удовлетворения энергетических потребностей страны.Узнайте больше о том, что WaterSense делает, чтобы помочь сократить коммерческое и институциональное использование воды.

Начало страницы

Сообщества сталкиваются с проблемами удовлетворения спроса

Управление водными ресурсами вызывает растущую озабоченность в США. Сообщества по всей стране начинают сталкиваться с проблемами, связанными с водоснабжением и необходимостью обновления стареющих систем очистки и подачи воды, иногда называемых «водной инфраструктурой». Многие штаты, в которых прогнозируется рост населения, также имеют более высокое потребление воды на душу населения и могут ожидать усиления конкуренции за водные ресурсы.Сорок штатов сообщили Счетной палате правительства в отчете Exit за 2014 год, что они ожидают, что в следующие десять лет будет нехватка воды, не связанная с засухой.

Напряжение в системах водоснабжения и стареющие системы очистки воды могут привести к различным последствиям для сообществ, например:

• Более высокие цены на воду для обеспечения постоянного доступа к надежному и безопасному водоснабжению
• Ужесточены ограничения на летний полив для устранения дефицита
• Сезонная потеря рекреационных зон, таких как озера и реки, когда потребность человека в воде вступает в конфликт с потребностями окружающей среды
• Дорогостоящие проекты по очистке воды для транспортировки и хранения пресной воды, когда местный спрос превышает имеющиеся мощности

Засуха создает стресс

Засухи случаются где-то в стране каждый год, и изменение климата может увеличить нагрузку на водные ресурсы.Чтобы создать более устойчивое водное будущее, города и штаты объединяются, чтобы поощрять экономию и эффективность водных ресурсов как способ снижения спроса.

Меньше воздействия воды на окружающую среду

Когда уровень воды в водохранилищах падает и уровень грунтовых вод падает, запасы воды, здоровье человека и окружающая среда подвергаются серьезному риску. Например, более низкий уровень воды может способствовать повышению концентрации природных и антропогенных загрязнителей.

Меньше воды, попадающей в канализацию, означает, что в озерах, реках и ручьях доступно больше воды, которую мы используем для отдыха и дикой природы, чтобы выжить.Более эффективное использование воды помогает поддерживать запасы на безопасном уровне, защищая здоровье человека и окружающую среду.

Поставщики воды вносят свой вклад, чтобы помочь своим клиентам экономить воду с помощью таких программ, как WaterSense, а также работают над повышением эффективности использования воды для своих собственных операций.

Начало страницы

Вода: незаменима для вашего тела

Кстати о здоровье

среда, 22 июля 2020 г.

Питьевая вода делает больше, чем просто утоляет жажду — она ​​необходима для правильного функционирования вашего тела и поддержания здоровья.Практически все основные системы вашего тела зависят от воды для функционирования и выживания. Вы будете удивлены, узнав, что может сделать для вашего тела потребление жидкости.

Вот лишь несколько важных способов, которыми вода воздействует на ваш организм:

• Регулирует температуру тела
• Увлажняет ткани глаз, носа и рта
• Защищает органы и ткани тела
• Переносит питательные вещества и кислород в клетки
• Смазывает шарниры
• Уменьшает нагрузку на почки и печень, вымывая отходы
• Помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их доступными для вашего тела

Каждый день вы теряете воду из-за дыхания, потоотделения, мочи и дефекации, поэтому важно продолжать пить воду в течение дня.Чтобы ваше тело функционировало наилучшим образом, вы должны пополнять его запасы воды напитками и продуктами, содержащими воду.

Клиника Мэйо рекомендует это минимальное ежедневное потребление воды:

.

• Женщины — 11,5 чашек
• Мужчины — 15,5 чашки

Потребляя минимум воды, вы помогаете своему организму лучше функционировать и улучшаете общее состояние здоровья. Прочтите советы и рецепт, если вам трудно пить достаточное количество воды ежедневно.

Чтобы получить дополнительную информацию о том, как потреблять больше воды и узнать, достаточно ли вы получаете воды для нужд своего организма, обратитесь к своему врачу.

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

10 полезных приложений для экономии воды

Обширная библиотека мобильных приложений включает в себя несколько инструментов, которые могут помочь вам экономить воду, предоставляя информацию, например, сколько воды вы потребляете, и советы по сокращению использования воды.Вот 10 полезных приложений для экономии воды, которые стоит попробовать.

dropcountr
Это бесплатное приложение соединяется с коммунальными службами, чтобы предоставить вам данные о том, сколько воды вы фактически потребляете, и показывает, как вы сравниваете с соседними домами. Он также может предупредить вас об обнаружении утечки.

E-Water Footprint
Это приложение оценивает потребление воды на основе ваших затрат, таких как душ, мытье посуды и продукты, которые вы едите.

Water1der
Фонд подземных вод создал это образовательное приложение с веселой викториной, чтобы проверить свои знания о грунтовых водах, ирригации, охране окружающей среды и некоторых других темах.

Virtual Water
Версия приложения популярной инфографики от Waterfootprint.org, которая показывает, сколько воды используется для производства различных товаров.

Калькулятор водопользования
Это приложение от Национальной ассоциации подземных вод помогает рассчитать ежедневную, еженедельную и годовую воду для домашнего хозяйства на основе набора вопросов обследования. Он также сравнивает ваше использование со средним американцем.

Waterprint
Waterprint журнала Water Efficiency также предоставляет оценку вашего потребления воды, включая воду, содержащуюся в продуктах, которые вы едите, пьете и носите.

h30 Tracker
Это приложение, доступное для iPhone и Android, представляет собой игру по экономии воды, которая помогает пользователям экономить воду и узнавать, сколько воды они используют. Он также позволяет сообщать о потерях воды, делая снимок и отправляя его в свой город.

Rain Harvest
Простое приложение, которое оценивает, сколько воды может собрать ваша крыша во время ливня, на основе формулы, которая включает площадь водосбора, количество осадков, эффективность и точки сбора.

Smartirrigation Turf
Приложение, которое предоставляет график полива на основе погодных условий и краткосрочных прогнозов (только для Джорджии и Флориды).

Drip Detective
Drip Detective — это приложение, которое оценивает количество галлонов воды, потраченных впустую из-за утечки, на основе скорости капель, а также рассчитывает стоимость.

У вас есть любимое приложение для экономии воды? Пожалуйста, поделитесь этим в комментариях ниже.

Департамент здравоохранения | 1 Вода

1.1 Важность воды

Вода — одно из важнейших веществ на Земле. Все растения и животные должны иметь воду, чтобы выжить. Если бы не было воды, не было бы жизни на земле.

Рис. 6.1: Растениям и животным нужна вода.

Помимо того, что люди пьют ее для выживания, у людей есть много других способов ее использования. Это включает:

• приготовление пищи
• омывание тела
• стирка белья
• мытье посуды для приготовления пищи и приема пищи; такие как кексы, кастрюли, посуда и столовые приборы
• Поддержание чистоты домов и поселков
• отдых; такие как бассейны
• Сохранение растений в садах и парках

Вода также необходима для здорового роста сельскохозяйственных культур и сельскохозяйственных животных и используется при производстве многих продуктов.

Рис. 6.2: Некоторые виды использования воды в домашних условиях.

Наиболее важно, чтобы вода, которую люди пьют и используют для других целей, была чистой водой . Это означает, что вода не должна содержать микробов и химикатов и быть прозрачной (не мутной).

Вода, безопасная для питья, называется питьевой водой .

Микробы и химические вещества, вызывающие болезни, могут проникать в воду. Когда это происходит, вода становится загрязненной или загрязненной, и когда люди пьют ее или контактируют с ней другими способами, они могут серьезно заболеть.

Вода, которую нельзя пить, считается непригодной для питья. На протяжении всей истории было много случаев, когда сотни тысяч людей умирали из-за того, что болезнетворные микробы распространялись по сообществу через загрязненную воду.

Одна из причин, по которой это происходит сейчас реже, заключается в том, что люди во многих странах следят за тем, чтобы питьевая вода была пригодной для питья. Водоснабжение регулярно проверяется на наличие микробов и химикатов, которые могут загрязнять воду. Если вода небезопасна для питья, ее обрабатывают.Все действия, предпринимаемые для обеспечения пригодности питьевой воды, называются очисткой воды .

Начало страницы

1.2 Источники воды

Есть много способов сбора воды. Основные источники обсуждаются ниже.

Поверхностная вода

Это вода, которая падает на землю в виде дождя или града.

Эта вода собирается из специальной зоны, называемой водосбором . Водосборный бассейн подает воду в зону ожидания через реки, ручьи и ручьи.Затем вода хранится в естественном или искусственном (искусственном) барьере, который называется плотиной или водохранилищем . Плотины обычно располагаются в нижней части долины.

Водосборные бассейны обычно находятся далеко от городов, чтобы уменьшить вероятность загрязнения воды. Существуют законы, которые контролируют деятельность человека, такую ​​как сельское хозяйство и отдых на водосборах и плотинах, чтобы обеспечить питьевую воду.

Рис. 6.3: Поверхностная водная дамба.

Начало страницы

Реки или озера

Городские или коммунальные источники воды иногда берут непосредственно из близлежащих рек или озер.

Рис. 6.4: Реки и озера могут поставлять воду.

Пружины

Они находятся там, где подземные воды естественным образом вытекают из земли без использования отверстий, колодцев или насосов.
Источники часто возникают у подножия холма или на наклонной поверхности.

Рис. 6.5: Пружина.

Водосборные бассейны скал и каменистые выемки

Иногда большие скалистые обнажения содержат низкие участки, в которых задерживается вода. Эти низкие участки являются хорошими естественными плотинами. Часто можно построить стену, чтобы увеличить количество захваченной воды.

Рис. 6.6: Каменная скважина.

Начало страницы

Выкопанные дамбы

Выкопанные дамбы создаются путем выкапывания почвы для создания большой неглубокой ямы. Эти плотины иногда помещают у подножия склона, чтобы облегчить сбор воды. Однако это можно сделать только в тех местах, где почва не позволяет воде очень легко стекать через землю. Например, в глинистых почвах.

Грунты, которые не позволяют воде стекать, называются непроницаемыми .

Если община хочет построить дамбу в районе с непроницаемой почвой, это все равно можно сделать, выкопав яму и выложив ее глиной или непроницаемым покрытием, например, бетоном или тяжелым пластиком.Выкопанные дамбы часто используются фермерами для подачи воды в запасы.

Рис. 6.7: Вырытая плотина.

Часто под поверхностью земли находится слой воды, захваченный непроницаемым слоем породы, который не позволяет ей стекать. Вода может быть близко к уровню земли или может быть глубоко в земле. Этот слой воды называется уровнем грунтовых вод .

Когда этот уровень грунтовых вод близок к уровню земли, вода может фактически выходить на поверхность и создавать постоянную влажную зону, называемую замачиванием .Обычно это происходит в низинах или лощинах.

На замачивание влияет изменение глубины зеркала грунтовых вод. То есть, если уровень грунтовых вод упадет, отмочки могут высохнуть. Некоторыми причинами этого могут быть засуха или чрезмерное использование людьми грунтовых вод.

Рис. 6.8: Замачивание.

Начало страницы

Резервуары для дождевой воды

Дождевая вода, которая попадает на крыши домов, часто собирается с помощью водосточных желобов, ведущих по трубе в резервуар для хранения.

Инжир.6.9: Резервуар для дождевой воды.

Примечание: Монография EnHealth «Руководство по использованию резервуаров для дождевой воды» предоставляет самую свежую информацию и советы по диапазону потенциальных опасностей, которые могут угрожать качеству воды резервуаров для дождевой воды. Практикующим специалистам по гигиене окружающей среды рекомендуется использовать это руководство при планировании способов предотвращения этих опасностей, связанных с загрязнением дождевой воды, при проведении простых мероприятий по мониторингу и техническому обслуживанию, а также при необходимости корректирующих действий. Монографию можно найти на веб-сайте enHealth или воспользоваться поисковой системой по названию монографии.

Скважины и колодцы

Это отверстия, пробуренные в земле достаточно глубоко, чтобы найти постоянный (долговечный) водоем. Труба спускается в яму в воду, и используется насос, чтобы поднять воду до уровня земли. Затем воду перекачивают в общину.

Рис. 6.10: Отверстие.

Артезианские скважины

Иногда, когда скважина погружается в низину, вода выливается из скважины под собственным давлением. Эта вода находится под давлением, потому что она является частью подземного водоема, большая часть которого находится на более высоком уровне, чем отверстие ствола скважины.Такой канал ствола называется артезианским.

Рис. 6.11: Артезианская скважина.

Вода, забираемая непосредственно из скважины или колодца, часто называется подземной водой .

Вода, поступающая из любого из этих источников, может быть соленой, мутной, иметь неприятный запах или содержать микробы.