Балтийское море польза для здоровья: Какое море самое полезное — Татьяна Лямзина — Будем здоровы (экс-Мединфо) — Эхо Москвы, 20.06.2013

Какое море самое полезное — Татьяна Лямзина — Будем здоровы (экс-Мединфо) — Эхо Москвы, 20.06.2013

Какое море самое полезное, решил выяснить журнал Здоровье. Большинство из нас не представляют себе лета без моря. И они совершенно правы. Ведь море – это уникальное природное «лекарство», которое не только дает возможность отдохнуть, но и укрепить здоровье. Французский биолог Рене Кентон доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами. В частности, магнием (улучшает иммунитет), кальцием (укрепляет кости), йодом (нормализует обменные процессы), калием (приводит в норму артериальное давление) и бромом (успокаивает нервы). Главный вопрос – что же выбрать?

Начнем с Мертвого моря. Ему давно принадлежит пальма первенства в споре, какое же море самое полезное. А все благодаря целебным грязям и рекордному количеству соли. 12 из 21 минерала Мертвого моря не встречаются больше ни в одном водоеме нашей планеты. Кроме того, Мертвое море считается самым чистым, ведь в нем невозможно жить ни рыбам, ни микроорганизмам. Вокруг нет промышленных предприятий. Несмотря на то, что в самый разгар лета температура на побережье достигает 40 градусов, жара легко переносится благодаря постоянным бромовым испарениям. Этот природный эффект не только делает воздух мягким и приятным для дыхания, но и снижает вредное влияние ультрафиолета, поэтому загар здесь ровный, а обгореть практически невозможно.

На Мертвое море едут лечить кожные заболевания: псориаз, кожную экзему, нейродермиты, хронические дерматозы. Бронхо-легочные заболевания: хронические риниты, фарингиты, бронхиты, бронхиальную астму, гаймориты, тонзиллиты. Болезни суставов: артриты, артрозы; синдром хронической усталости. Но не стоит ехать тем, кто страдает онкологическими заболеваниями или имеет аллергию на йод.

«Серебряный» призер за звание самого полезного моря планеты и второе в рейтинге «солености»— Красное море. И если в Мертвом море плавать нельзя, то в Красном настоятельно рекомендуется. Ведь Красное море одно из самых теплых. Коралловые рифы, которыми знаменито Красное море, — еще один уникальный источник полезных минералов. Весной или в бархатный сезон сюда рекомендовано ехать людям с заболеваниями сердечно— сосудистой системы и дыхательных путей, с некоторыми видами мужского и женского бесплодия, ожирением.
Что касается Черного, Адриатического, Эгейского и Средиземного морей, то они обладают примерно одинаковыми оздоровляющими свойствами и содержанием солей. Курорты отличаются теплым летом, умеренной влажностью и отсутствием перепадов давления и температур, что подходит для гипертоников и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с нарушениями нервной и эндокринной систем. Кроме того, хвойные леса во многих средиземноморских странах делают местный воздух поистине целебным, насыщенный ионами, солями и фитонцидами растений, что хорошо для профилактики хронического бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и туберкулеза. Кстати, вода Черного моря по составу ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови, что делает купание в нем особенно полезным и комфортным.

И наконец Балтийское море. Умеренный климат, мягкое солнце и отсутствие изнуряющей жары делает отдых на Балтике практически идеальным для всех: и детей, и взрослых. Акклиматизация проходит незаметно. Хвойные леса создают уникальную атмосферу, благодаря им воздух на побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы. Вода в Балтийском море холодная, около 20 градусов, однако такое экстремальное плавание отлично тонизирует сосуды, ускоряет обменные процессы и способствует похудению. Будьте здоровы!

Какое море выбрать? «Гигиенический» рейтинг

Некоторые любители экзотики, как ни странно, предпочитают купаться в грязной воде. Есть люди, которые целенаправленно ищут в Интернете подобный вид «развлечений». А на Кубани в разгар бархатного сезона набирает популярность «грязный» туризм. Традиционному отдыху на пляже и морским ваннам многие отпускники предпочли минувшим летом экстремальные купания в озерах грязевых вулканов. По наследству «грязным» бизнесом занимается местное казачество.

Но все же, к счастью, такие оригиналы пребывают в явном меньшинстве. Большинство наших соотечественников, собираясь поехать на побережье, задаются вопросом — на какое море ехать в поисках самого экологически чистого морского купания (имея в виду популярные туристические маршруты)? Океанолог Никита Кучерук, кандидат биологических наук, составил «гигиенический» рейтинг морей, с которым мы и предлагаем Вам ознакомиться.

1. Сейшельские острова и острова Карибского моря

Уединенные острова вдали от цивилизации – лучшее место для купания. Вода идеально прозрачна. Возле этих островов море очень теплое круглый год, а еды для морской живности крайне мало. Так что, если в эти райские голубые воды и попадает какой-нибудь продукт человеческой деятельности (бытовые, нефтяные загрязнения), морская флора и фауна принимают эти выбросы за приятную добавку к завтраку и сметают в миг. Сильные океанические течения неподалеку от островов помогают восстановить экологический баланс, дно недалеко от берега резко обрывается в глубину — это тоже не дает застаиваться выбросам.Хотя выбросов, собственно, немного: промышленности никакой, и маршруты нефтяных танкеров далеко.

2. Португальское побережье и Мертвое море

Уединенным островам чуть уступает атлантическое побережье Португалии. Малоотходная промышленность, глубокое дно и к тому же океан – его засорить гораздо труднее, чем море. Вдоль Португалии воду очищает «ответвление» Гольфстрима. Но в океане не всегда безопасно совершать далекие заплывы, то есть это зависит просто от рельефа береговой линии. Если рядом рифы и резко меняется глубина воды у берега, во время прилива начинается сильное подводное течение и купальщика может унести в открытый океан.

Что же до Мертвого моря, то там тоже очень чисто, но ни о какой морской флоре и фауне речи нет: море настолько соленое, что там никто не живет, ни цветы, ни рыбы, ни водоросли. Да и поплавать по-человечески не удастся. Правда, пользы от него, как мы уже писали, немерено: тут лечат не только кожу, но и ревматизм, и депрессии.

3. Курорты Индонезийского архипелага (Бали, Малайзия), Сингапур, Австралия

Почетное второе место с португальским побережьем в нашем рейтинге практически делят пляжи Индонезии. Тропические моря очень теплые, и в них так же, как на Сейшелах, мало питания для морской живности — так что если какие-то отходы промышленности и попадают в воду, живность быстро все подъедает.

И в то же время морская живность — единственный источник неприятностей. Общение с медузой по прозвищу Морская Оса с 5-6-метровыми прозрачными щупальцами, напитанными нервно-паралитическим ядом, закончится как минимум ожогом.

Ненавидимые любителями понырять с маской морские ежи водятся в большом изобилии. Например, от сумасшедшего красавца по прозвищу «диадема» лучше держаться подальше — наш эксперт-океанолог имел с «диадемой» личный контакт и поделился впечатлениями: «Как после обстрела».

Надо быть осторожней и с коралловыми рифами: если дотронуться до «огненного» коралла, в лучшем случае будет ожог (как после падения в заросли молодой крапивы). На пляже можно наткнуться на большую конусовидную ракушку райской красоты, в которой живет моллюск — обладатель смертельно опасного хоботка, которым он убивает рыб. Человеку, понятное дело, тоже не поздоровится. Так что все яркое и красивое лучше наблюдать издалека.

4. Восточное Средиземноморье

Отличное место для любителей экологического купания и свежайших морепродуктов: море там почти не пострадало от издержек цивилизации. У критских и греческих пляжей, а также средиземноморских пляжей Израиля и Турции самое чистое и «живое» море во всем Средиземноморье. Промышленности нет, вокруг большие глубины. Беда, с которой не может справиться море даже в этих районах, — часто встречающиеся полиэтиленовые пакеты, которые не разлагаются совсем: вода прозрачная, и их хорошо видно.

5. Средиземноморское побережье Египта

Оно бы не получило пропуск в нашу пятерку лидеров, если бы Нил фактически не перестал впадать в Средиземное море. Лет десять назад в реку попало растение «водный гиацинт», которое быстро размножилось, и Нил зацвел. Но это жизнелюбивое растение оказалось родом из влажной Флориды, поэтому испаряет очень много жидкости, а в сухом Египте водный гиацинт, мерзавец, испаряет всю оставшуюся речную воду в больших объемах, а вся остальная вода разбирается на орошение полей и практически не доходит до моря – что и хорошо, потому что если бы доходила, то с удобрениями. Благодаря такой экологической неприятности море стало чище, а водный гиацинт живет и здравствует и даже приспособился к гербицидным атакам египетских властей.

6. Эгейское и Красное моря

Эгейское море относительно благополучное – за счет того, что отношение водосборной площади (вся площадь на суше, откуда собирается вода, которая стекает в море) к площади моря очень выгодное – 1:1, а значит пропорция промышленных сбросов в меру скромная. Купания у берегов Греции никакой планктон не омрачает, и свежепойманная рыба очень хороша.

Турецкое побережье Эгейского моря становится все более проблемным: из-за сточных вод у берегов от Измира до Стамбула все чаще случаются «красные» приливы. С глубин океана поднимаются слои воды, богатые фосфором и азотом, из-за чего начинает быстро размножаться токсичная (и для людей, и для рыб) микрофлора – море у берегов становится буро-красного цвета. Туристам в это время нельзя ни купаться, ни есть морепродукты, если учесть опыт местных рыбаков и просто купальщиков: из-за купания в море во время «красных» приливов они теряют в общей сложности 10 тысяч рабочих дней в году, как сообщает Greenpeace.

Несмотря на близость Суэцкого канала, по которому ходят нефтяные танкеры, Красное море быстро «переваривает» загрязнения, как любое тропическое море, где много «голодных» водорослей, рыб и прочих обитателей и мало еды. Как ни странно, нефтяное пятно для экосистемы тропического моря тоже почитается неплохой закуской. Например, после нефтяного выброса во время военной операции США «Буря в пустыне» море восстановилось за считаные месяцы (для сравнения: северные моря восстанавливаются после подобного шока лет пять-семь). И предостережение насчет ярко окрашенных рыб и медуз остается в силе: не хватайте их за плавники и щупальца. Мурены (разновидность угрей), которые прячутся в камнях, кусаются, как молодые бульдожки.

7. Средиземноморские пляжи Франции, Испании и Италии

Средиземное море, конечно, может все переварить. Хотя Франция, Италия и Испания – источник трех четвертей промышленных и сельскохозяйственных загрязнений, которые попадают в Средиземное море. Но скоро силы саморегуляции у моря истощатся: Greenpeace уже бьет тревогу – каждый из десяти пляжей на участке от Канна до Капри не соответствует нормам Европейского союза. Не говоря уже о печальных фактах: в прошлом году на эту часть побережья выбрасывались дельфины, а из-за вездесущих туристов в два-три раза сократились популяции животных, живущих на пляжах, — средиземноморской черепахи и тюленя.

И кстати, последнее время местная живность справляется с чужеродными морскими растениями все хуже. Например, у берегов французской Ривьеры и Италии (от Тулона до итальянского местечка Империя) морской сорняк Caulerpa taxifolia (уроженец тропиков) из-за загрязнения моря сточными водами начал размножаться с гигантской скоростью. Этот сорняк выделяет токсин, убивающий глубоководные водоросли. В целом морепродуктами в этих районах вы не отравитесь, но все же не ешьте их помногу: в их составе несколько превышены нормы по ртути и тяжелым металлам.

8. Адриатическое море, побережье Туниса и Калифорнии

В водах северной Адриатики и у пляжей Туниса хлорофилла больше нормы — при повышении температуры воды выше 25-26 градусов море может и зацвести. Вдоль береговой линии в этих районах водообмен неинтенсивный, промышленные выбросы задерживаются дольше. Именно таков эффект «кольцевого течения», которое есть в любом замкнутом море: течение вдоль шельфа (пологая прибрежная часть, как раз там, где пляжи) тащит с собой все возможные загрязнения и не дает им смешиваться с глубоководными слоями моря.

Адриатическое море в трудном положении — вместе с водами реки По в него попадают отходы бурной итальянской промышленности: в конце 90-х объем сбросов стал больше раз в десять, чем полстолетия назад. Так что не стоит выбирать для купаний закрытые бухты и лагуны Триеста и Венеции (вас, наверное, впечатлит тот факт, что из венецианской лагуны ежегодно вылавливают тонны водорослей, чтобы они не источали неприятных запахов).

В Калифорнии с прозрачностью и запахом воды много лучше. Почему же тогда знаменитый Sunset Beach не в лидерах нашего рейтинга? Из-за участившихся «красных» приливов, во время которых знаменитые калифорнийские устричные фермы приходится закрывать.

9. Балтийское море

К сожалению, купаться там не очень приятно — грязновато. Балтийская рыба тоже не лучшего качества. И дело даже не в российском отношении к экологии. Наше законодательство вполне себе строгое (очистные сооружения в больших городах выдерживают сравнение с Европой, и часто не в пользу последней). Виновно географическое положение Балтийского моря: оно окружено промышленно развитыми странами (Норвегия, Швеция, страны Прибалтики), по нему ходят нефтяные танкеры. К тому же из-за низкой температуры воды оно медленно восстанавливает силы после загрязнения.

10. Черное море

Несмотря на присущий ему романтический ореол «самого синего в мире», оно плетется в хвосте в нашем рейтинге. И похоже, оно безнадежно: восстановить его физически невозможно. Соотношение площади водосбора к площади самого моря самое невыгодное – 6:1, водообмен очень медленный, и ко всему прочему сюда стекают воды Дуная после путешествия через три десятка стран Европы. На болгарских курортах — Сълнчевом Бряге и Золотых песках — море уже и вовсе коричневатого цвета, в прошлом году видимость была всего 20 сантиметров.

Если уж и купаться в Черном море, то лучше в холодном (до 20-21 градуса): как только вода становится теплее, микрофлора (возможный переносчик инфекций) размножается с утроенным энтузиазмом.

Купание в грязном море может вызвать не только раздражение кожи, но и инфекционные заболевания ушной полости и носоглотки, в редких случаях — дизентерию и даже холеру. Но большинство экспертов сходятся во мнении, что Европейский союз и Greenpeace устанавливают фантастически высокие экологические нормы на чистоту морской воды. В теории эта строгость оправданна, но мы ни разу не слышали о том, чтобы человек искупался в море и сразу пошел красными пятнами или заболел холерой. Так что если вы узнали, что море у побережья, на котором вы собрались отдыхать, не вполне чистое, просто не следует сидеть в воде по 10 часов в сутки. А вот со свежей рыбкой и вправду будьте поосторожнее. Вся морская живность накапливает токсичные вещества в больших концентрациях, чем вода.

Конечно, чтобы нарушить экологический баланс мирового океана и всех его морей, надо сильно постараться, но человечество, похоже, старается сильно: теперь удовольствие покупаться в чистой и прозрачной морской воде и поесть чистых морепродуктов – редкая роскошь. Но пока дозволенная.

Источник

Балтийское море польза для здоровья

Все мы знаем, что поездка на море укрепляет иммунитет и врачует многие недуги, однако, если вы хотите не просто отдохнуть и получить заряд хорошего настроения, но и укрепить здоровье, ехать лучше на тот курорт, который подходит именно вам. Мы расскажем, какое море полезнее для здоровья.

Чёрное море

Куда поехать:

Крым, Краснодарский край, Черноморское побережье Турции, Болгария, Румыния.

Вода в Чёрном море ближе всего по составу микроэлементов к нашей крови, поэтому купание в нём особенно благоприятно для здоровья.

Отдыхать на черноморских курортах полезно людям с заболеваниями органов дыхания: воздух, насыщенный морскими ионами, фитонцидами хвойных растений и ароматами лечебных трав, действует на организм подобно лечебной ингаляции. А вот от курения в этих райских местах лучше воздержаться, иначе табачный дым будет ещё глубже проникать в лёгкие.

Ещё одно достоинство Чёрного моря — возможность природного грязелечения. С помощью целебных грязей можно улучшить обмен веществ, побороть воспалительный процесс, подтянуть кожу и даже ускорить срастание костей после переломов.

Пожалуй, главный недостаток отдыха на черноморских курортах в том, что из-за частой смены течений вода может резко поменяться: сегодня была как парное молоко, а на следующий день вдруг стала резко холодной. Поэтому тем, кто постоянно мёрзнет, нужно учитывать этот факт, планируя поездку.

Кому подходит:

Курорты Чёрного моря идеально подходят для маленьких детей, которых первый раз вывозят к морю.

Местные пансионаты специализируются на лечении многих заболеваний, среди которых болезни сердца, органов дыхания, опорно-двигательной системы, профилактика нервных расстройств, гинекологические болезни.

Сухой климат Крыма и отсутствие перепадов давления и температур идеально подходят для сердечников, людей, страдающих заболеваниями органов дыхания, ревматическими заболеваниями и болезнями почек. С этими недугами можно спокойно отправляться также на курорты Болгарии и Румынии, климат которых похож на крымский.

На курортах Краснодарского края и Турции очень душно из-за высокой влажности воздуха, что не слишком благоприятно для людей, страдающих болезнями сердца и лёгких. Повышенная влажность перегружает сердце и неблагоприятно воздействует на бронхи.

Красное море

Куда ехать:

Египет

Вода в Красном море самая тёплая (поднимается до 32 градусов) и наиболее солёная, благодаря этому она врачует заболевания кожи и суставов, обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием.

По мнению некоторых специалистов, в Красном море содержатся минералы, исцеляющие женщин от бесплодия.

Климат на побережье Красного моря в два раза суше, чем в Крыму, благодаря этому и освежающему бризу удушающая жара 40—50 градусов переносится достаточно легко. Кроме того, воздух насыщен полезным для дыхания бромом.

Главный недостаток «красноморских» курортов — в возможности легко обгореть, отдыхая на этом побережье, нужно особенно тщательно пользоваться солнцезащитными средствами и обновлять их после каждого купания.

Кому подходит:

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями органов дыхания, кожными проблемами, болезнями позвоночника и суставов. Красное море идеально для тех, кто хочет избавиться от хронического насморка, а вот тем, кто страдает вегетососудистой дистонией, нужно быть осторожнее: в условиях жаркого и сухого климата она может обостриться.

Средиземное и Эгейское моря

Куда поехать:

Испания, Франция, Италия, Греция, Турция, Египет, Тунис, Мальта, Балеарские острова.

Этот край расположился между несколькими континентами, впитав их неповторимый колорит: пальмы соседствуют с хвойными лесами, галечные пляжи — с песочными, а воздух целебен так же, как в Крыму.

На островах спасаться от жары помогает ветер, но из-за высокой влажности бывает очень душно. Исключение — юг Франции, Испании и северо-запад, северо-восток Италии.

Вода Средиземного моря сильно насыщена солями (уступает лишь Красному морю), поэтому купаться в ней очень полезно людям, страдающим кожными заболеваниями и болезнями суставов.

Кому подходит:

На Средиземноморье и Эгейское море стоит ехать за общим укреплением организма, эти моря полезны для лечения вегетососудистой дистонии. Курорты, где чувствуется излишняя духота, не очень подходят для сердечников и страдающих болезнями дыхания.

Адриатическое море

Куда поехать:

Черногория, Хорватия, Италия

Адриатическое море — одно из самых чистых, вода здесь отличается своей прозрачностью, но она достаточна прохладна: летом её температура не поднимается выше 19—25 градусов. Это нужно учитывать тем, кто боится холода.

Климат Адриатики похож на средиземноморский: курорты утопают в зелени, благоухают ароматами цветов и целебных трав.

Кому подходит:

Тем, кто хочет укрепить организм, восстановиться после травм, заняться профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата. Некоторые курорты Адриатики специализируются на лечении детей и подростков с гинекологическими проблемами.

Балтийское море

Куда поехать:

Калининградская область, Эстония, Латвия, Литва, Польша

Побережье Балтики славится отсутствием изнуряющей жары, мягким солнцем и комфортным климатом, который подходит для всех — и детей, и взрослых. Акклиматизации на Балтийском море практически не бывает. Однако, температура воды в море редко поднимается выше 20 градусов, поэтому подходит только тем, кто любит в море освежиться, а не сидеть в воде часами. Кстати, плавание в прохладной воде очень полезно: помогает укрепить стенки сосудов и активизировать обмен веществ.

Целебный воздух, богатый фитонцидами хвойных растений, помогает дышать полной грудью и оздоровить бронхи и лёгкие.

Кому подходит:

Отдыхать на побережье Балтики особенно полезно людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями работы эндокринной системы, нервными расстройствами, а также всем, кто хочет восстановиться после тяжёлой болезни.

А вот людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата стоит выбрать для отдыха более солёное море, так как в воде Балтики трудно удержаться на поверхности, для этого потребуется напряжение мышц и суставов.

Мёртвое море

Куда поехать:

Израиль

На Мёртвое море едут не за отдыхом, а за лечением, ему принадлежит пальма первенства в споре о том, какое море полезнее для здоровья.

Низкая влажность воздуха, высокое содержание солей и минералов в воде (33%, для сравнения, в Средиземном море — лишь 3%), большое количество кислорода и брома в воздухе, повышенное атмосферное давление и чистый воздух, лишённый аллергенов и вредных примесей, наделили этот край уникальными оздоровительными свойствами. Некоторые минералы, которые содержатся в воде Мёртвого моря, больше не найти ни в одном водоёме на планете.

Мёртвое море считается самым чистым, не случайно здесь не могут жить рыбы и другие микроорганизмы.

40-градусная жара на побережье хорошо переносится благодаря испарениям брома, поэтому дышать здесь очень легко, а обгореть практически невозможно, поэтому пребывать на солнце здесь можно более длительное время, чем на других курортах.

Кому подходит:

На Мёртвом море особенно полезно отдыхать страдающим кожными и бронхо-лёгочными заболеваниями, а также болезнями суставов. А вот тем, у кого есть аллергия на йод, ехать туда не стоит. Любителям нырять тоже лучше ехать в другие края: Мёртвое море, благодаря концентрированному набору солей, просто не даст окунуться и вытолкнет человека на поверхность.

Если вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Золотая осень на польском побережье Балтийского моря

Дорогие читатели! Фирма «Куртур» провела очередной информационный тур для сотрудников немецких турбюро. Обращайтесь в турбюро вашего доверия по всем вопросам лечения и отдыха на польском побережье Балтийского моря. Мы постоянно повышаем уровень знаний туроператоров, чтобы они могли дать компетентные ответы своим клиентам, знали санатории и особенности лечения в них тех или иных недугов, описания процедур и многое другое. Именно это делает нас профессионалами в сфере лечебного туризма в Германии.

Колобжег и Свиноустье – польские морские жемчужины

Чистые песчаные пляжи, признанные одними из лучших в Европе, наряду с пляжами Мальорки, и отмеченные «голубым флагом» Евросоюза, целебный морской воздух, относительная дешевизна лечения и отдыха, высокое качество сервиса, возможность получить дотацию немецких больничных касс, мягкий микроклимат даже в зимнее время, русскоговорящие врачи и физиотерапевты, предупредительный обслуживающий персонал санаторных гостиниц – всё это и многое другое ежегодно привлекает десятки тысяч немецких пациентов и просто туристов на польское побережье Балтики. Помимо прекрасных условий для отдыха, Балтийский регион славится непревзойденными национальными парками и заповедниками, старинными городами и замками с сохранившимися памятниками немецкой и польской истории.

Прекрасные кафе и рестораны санаторных гостиниц Колобжега (нем. Кольберг) и Свиноустья (нем. Свинемюнде) порадуют блюдами интернациональной и польской кухни. На променаде в Колобжеге можно, кроме того, отведать вкуснейшую копченую рыбу (не забудьте привезти ее домой в качестве польского сувенира!). К услугам гостей – рынки и художественные салоны с изделиями местных умельцев (из натуральной кожи, шерсти, шёлка, керамики и дерева). Польские цены вас приятно удивят, по сравнению с немецкими. А вечером можно отправиться на прогулку в старый город, посидеть в кафе за чашечкой кофе с традиционной местной выпечкой, посетить дискотеку, луна-парк и многочисленные аттракционы для туристов.

В чём польза морского воздуха?

Прежде всего, морской воздух насыщен полезными веществами, положительно влияющими на здоровье и продолжительность жизни., он совсем не содержит пыли (непосредственно в море или на берегу). Более того, учёные обнаружили некоторое сходство по составу плазмы человеческой крови и морской воды.

Морской воздух, который отрицательно ионизирован, ускоряет обмен веществ. У вдыхающего морской воздух человека повышается гемоглобин и содержание в крови эритроцитов, улучшается работа дыхательной системы, вентиляция лёгких. Морской воздух способствует усвоению кислорода, помогает выводить из организма углекислоту. Поэтому на системе кровообращения положительно сказываются прогулки по променаду – вдоль моря в Колобжеге и Свиноустье, сердце в такие часы работает особенно ровно и ритмично.

Аэротерапия

Современная медицина выделила даже особый раздел – аэротерапию, в который входят воздушные «морские коктейли». В процессе дыхания все целебные вещества, находящиеся в ионизированном морском воздухе оседают на слизистых оболочках носа и дыхательных путей, принося организму огромную пользу. Поэтому людям, страдающим болезнями органов дыхания особенно важно проводить время на берегу моря.

При длительной аэротерапии укрепляется нервная система, что помогает бороться с депрессией, сон становится более спокойным и глубоким, улучшается аппетит, повышается способность к умственной и физической активности, а также заметно укрепляется иммунитет. Дети и подростки начинают быстрее расти, укрепляются костные ткани.

Море лечит депрессию

Вы замечали, что сидя у моря и вдыхая ионизированный воздух, да и просто любуясь морской далью, вы чувствуете себя лучше? Душа успокаивается, мысли приходят в порядок, отступают проблемы и стресс. Ученые давно установили антистрессовое воздействие моря на человека, которое связано с тем, что в морском воздухе достаточно высоко содержание брома, благотворно влияющего на нервную систему. Эта особенность морского воздуха делает его незаменимым лекарством для жителей современных городов-мегаполисов, в которых люди подвержены постоянным тревогам и депрессивным состояниям. Отвлечься от насущных проблем и расслабиться помогает и шум прибоя, который успокаивающе действует на психику человека.

С тех пор, как первые древние люди вышли к берегу моря и обосновались там, судьба человечества неразрывно связана с морскими просторами. Море, как и огонь, – его силой нельзя пренебрегать. При правильном и бережном отношении море дарит нам радость, умиротворение и здоровье.

В прошлом году британские учёные из Девона и Корнуолла провели небольшое исследование. Они искали взаимосвязь между здоровьем британцев и отдалённостью места их проживания от моря. Респондентам предложили три варианта ответа на вопрос: «Как вы оцениваете собственное здоровье?»

Так вот, была выявлена взаимосвязь. Люди, живущие на расстоянии более пятидесяти километров от моря (например, в Лидсе или Шеффилде), гораздо чаще оценивали своё здоровье как «не очень хорошее», чем те, кто живёт на расстоянии пяти-тридцати километров от моря или просто на морском берегу. Самыми удовлетворёнными собственным здоровьем оказались жители прибрежной полосы в пять километров. В среднем по Великобритании именно они чаще всех оценивали своё здоровье как «достаточно хорошее».

ЧИТАЙТЕ ГАЗЕТУ «НОВЫЕ ЗЕМЛЯКИ»!

ОТДЫХАЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ — https://kurtour.com/

Звоните нам по тел.: (+49) 05251 / 68 93 30

С понедельника по пятницу с 9 до 19 ч., в субботу с 9 до 13 ч.

Мы говорим по-немецки и по-русски!

Читайте подробнее: http://kurorte-aktuell.de/

ОТДЫХ С ДЕТЬМИ НА МОРЕ: ПО МОРЯМ, ПО ВОЛНАМ…

Отдых с детьми на море всегда вне конкуренции: свежий морской воздух и ласковое солнце уже сами по себе целебны. Но каждый морской курорт отличается особенным климатом и неповторимыми природными условиями. И что хорошо для одного ребенка, может оказаться неподходящим для другого. Так куда же поехать, чтобы отдых у моря с детьми пошел на пользу? Поскольку выбор моря дело ответственное, не стоит полагаться только на мнение менеджера туристической фирмы, который в первую очередь заинтересован «раскрутить» Вас на наиболее дорогую путевку. Поэтому мы предлагаем Вам мини-экскурс «по морям и океанам», составленный при помощи врачей-педиатров, который поможет вам правильно спланировать отдых с детьми на море.

Средиземное и Эгейское море

Куда поехать: Болеарские острова, Испания, Франция, Италия, Монако, Мальта, Греция, Турция, Египет, Тунис.
Этот край поистине неповторим. Он впитал в себя колорит нескольких континентов, уютно расположившись между Европой, Азией и Африкой. Здесь особая атмосфера, вдоль улиц растут пальмовые деревья, а живописные пейзажи чудесным образом сочетаются с сосновыми лесами, кустарниками и песчаными пляжами. Климат на местных курортах легкий субтропический средиземноморский: средняя температура воздуха летом +23-29С. Но благодаря прохладному морскому бризу, который освежает побережье, жара не чувствуется. Температура воды +19-30С, а концентрация соли составляет 36-39%.

Для кого? Большинство средиземноморских курортов специализируются на лечении и профилактике астматических и сердечно-сосудистных заболеваний. Особенно полезен местный климат для детей с вегетососудистыми проблемами и заболеваниями легких.

Адриатическое море

Куда поехать: Хорватия, Черногория, Италия.

Жак Ив Кусто как-то сказал, что здесь самое чистое море. Согласитесь, мнению Кусто можно доверять: уж он-то исколесил и вглубь и поперек много морей. Климат на побережье Адриатики очень похож на средиземноморский, только вода более прохладная +19-25С. Адриатические курорты утопают в зелени, в городских парках растут камелии, магнолии и пальмы, а на некоторых пляжах вы можете встретить уникальный черный песок.

Для кого? Местный климат наилучшим образом помогает восстанавливаться после травм и полезен для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кроме того, ряд местных курортов специализируется на детской и подростковой гинекологии.

Красное море

Куда поехать: Египет, Израиль.

Красное море – одно из самых теплых (температура воды летом +32С) и соленых (+38-42%) морей. Оно получило свое название от присутствия в нем значительного количества водорослей, скопление которых придает воде красноватый цвет. Климат на побережье Красного моря субтропический: сухое жаркое лето (в июле температура воздуха +24-30С и мягкая зима). Воздух здесь насыщен бромом, который и сам по себе невероятно целебен. Еще одна особенность Красного моря – это мелководные берега, удобные для детских игр.

Для кого? Курорты на Красном море рекомендуются для детей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Сюда же едут семейные пары, отчаявшиеся завести детей. Местный климат чудодейственным образом излечивает некоторые виды мужского и женского бесплодия.

Черное море

Куда поехать: Краснодарский край, Крым, Болгария, Румыния, Турция.

Этот поистине райский уголок вобрал в себя самые щедрые земные дары: лазурное море, золотистые пески, ласковое солнце, лечебные грязи и минеральные воды. По влажности черноморский климат не сильно отличается от привычного для нас: температура воды летом около +25-28С, а соленость – 18%. На глубине вода содержит большое количество сероводорода, там практически нет живых организмов.

Для кого? Отдых с детьми на Черном море как нельзя лучше подходит для совсем маленьких детишек, которых в первый раз вывозят на море. Местные пансионаты специализируются на заболеваниях органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Сюда также взрослые привозят детей в санатории, которые занимаются укреплением и профилактикой заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем.

Балтийское море

Куда поехать: Литва, Латвия, Эстония, Польша, Швеция.

Климат на побережье Балтийского моря переходный от морского к континентальному. Температура воздуха летом около +17С тепла, а воды +18-20С. Это одно из самых слабосоленых (8-11%) морей. А о целебной силе здешнего соснового воздуха ходят легенды.

Для кого? Местный климат наилучшим образом подходит для профилактики онкологических заболеваний, а также для восстановления после курса лечения с помощью лучевой и химиотерапии. В то же время курорты Балтийского моря рекомендуется посещать детям, состоящим н учете у врача-эндокринолога.

Ионическое море

Куда поехать: о. Крит, Сицилия, Искья, Ионическоие острова.

Побережье Ионического моря славится свои климатом: температура воды в августе +25С, соленость не превышает 38%. Причем даже в самый разгар туристического сезона эти курорты не так переполнены, как например, турецкое или испанское побережье. Вас ожидают пляжи с золотистым песком, оливковые рощи, цитрусовые сады, величественные горы, причудливые скалы и бесчисленные бухточки и заливы.

Для кого? Само пребывание а этих уникальных местах оказывает великолепное воздействие на детский организм и способствует укреплению иммунитета. Здесь в основном лечат заболевания дыхательных путей желудочно-кишечного тракта. Эти места богаты целебной минеральной водой, которая и используется для нормализации обмена веществ в организме.

Карибское море

Куда поехать: Венесуэла, Карибские острова, Коста-Рика, Антильские острова, Доминиканская республика, Куба.

Здесь начинаешь верить в чудеса. Климат субэкваториальный: средняя температура воздуха в июле +25-29С. Белые песчаные пляжи и всегда спокойное море, защищенное коралловыми рифами. Температура воды в любое время года не опускается ниже 25С. Концентрация соли в ней около 36%.

Для кого? Сюда привозят детей с заболеваниями органов пищеварения, неврозами и хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей.

Атлантический океан

Куда поехать: Канарские острова, Мальдивские острова, Португалия (о. Мадейра).

Долгое время эти острова были исключительно лечебными курортами благодаря воздуху, пропитанному запахами сосен и эвкалиптов. Большую часть этих островов занимают реликтовые доледниковые леса, охраняемые ЮНЕСКО. Отдых с детьми летом на этих курортах – настоящая восточная сказка, живая экранизация «Тысячи и одной ночи». Из-за исключительно мягкого климата эти курорты часто называют территорией вечной весны. Здесь никогда не бывает слишком жарко и слишком холодно: летом средняя температура воздуха +21-26С тепла, а зимой +19С. Местный климат отличается повышенной влажностью. Благодаря теплым водам Гольфстрима среднегодовая температура воды держится в пределах +22-28С, ее соленость 34-37%.

Для кого? Раньше сюда съезжались заболевшие аристократы со всего мира. А как же иначе: местный климат оказывает благоприятное воздействие практически на все системы организма. Поэтому большую часть курортов на Канарских и Мальвинских островах специализируются на общеоздоровительных программах. А курорты Португалии принимают в основном маленьких пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и легких.

Мертвое море

На Мертвое море едут, как правило, не отдыхать, а лечиться. Природа наделила этот район редкой комбинацией уникальных оздоровительных свойств:

• более 330 солнечных дней в году
• низкая влажность воздуха (средняя относительная влажность 27% летом и 38% зимой)
• незначительное количество осадков
• необычайно чистый воздух, лишенный аллергических частиц и вредных примесей
• необычайно высокое содержание солей и минералов в воде Мертвого моря – около 33% (для сравнения, концентрация солей в Средиземном море – около 3%)
• повышенное атмосферное давление (1050-1066 миллибар), оказывающее в сочетании с другими факторами благотворное влияние на суставы человека. Только в районе Мертвого моря пациенты могут получать лечение в естественной барокамере, находящейся на 400 метров ниже уровня Мирового океана.
• высокое содержание кислорода в воздухе – на 10% выше, чем на уровне моря
• высокое содержание брома и бромидов в воздухе
• богатые минералами и органическими компонентами лечебные грязи и термоминеральные источники
• уникальные фотобиологические характеристики, присутствующие на земле только в районе Мертвого моря и являющиеся ведущими в лечении заболеваний кожи.

Постоянно находящейся в воздухе слой аэрозолей (из-за необычайно выского испарения воды), а также дополнительные 400 метров атмосферы фильтруют и задерживают вредные лучи солнца и создают особый вид ультрафиолетового излучения, поэтому пребывание на солнце может быть более продолжительным, нежели на других курортах. Сочетание природных факторов района Мертвого моря, таких, как уникальный химический состав воды, целебные грязи и серные горячие источники, используются для лечения различных заболеваний кожи и суставов.

Светлана ПОНОМАРЕВА,

Наталья БАУРОВА.

Комментарий врача-педиатра (О.С. Лыткарина):
Если Вы решили ехать на море с грудным ребенком, перед отъездом обязательно покажите его врачу-педиатру и узнайте, нормально ли ребенок перенесет аклиматизацию. Если родители хотят, чтобы ребенок не только отдохнул, но поправил свое здоровье, то на море ему следует пробыть не менее 21 дня.

Курорты Крыма – Южный берег, Евпатория или Керчь – вполне пригодны для отдыха детей уже с 1,5-2-летнего возраста. Подходят и зарубежные зоны отдыха со средиземноморским климатом – Греция, Италия, Турция, Болгария. Только не нужно ездить туда в самую жару, когда температура превышает +25С, и беспрерывно находится на солнце. Лучше отправляться на отдых в жаркие страны весной и осенью.

Не рекомендуются детям места с влажным климатом, субтропики или, наоборот, страны с очень сухим климатом. Кавказ дети переносят хуже, чем Крым: труднее адаптируются, чаще болеют.

Противопоказанием к отдыху в теплых краях могут служить следующие заболевания: эндокринопатия, сердечно-сосудистая патология, в то числе и нередкая среди подростков гипертония.

Детей-аллергиков нельзя вывозить на отдых не только в жару, но и в весенний период цветения. Буйная южная растительность способна провоцировать полинозы, обострение течения бронхиальной астмы. Так что для этих детей рекомендуется отдых в «бархатный сезон», начиная со второй половины августа (для Крыма) или с сентября (для стран Средиземноморского бассейна) вплоть до ноября.

Детям, страдающим кожными заболеваниями (атопический дерматит, нейродермит, экзема), перед поездкой на море нужна консультация врача-дерматолога, так как не всем может быть показана морская вода. Что касается пребывания на солнце, то у большинства больных происходит улучшение состояния кожных покровов.

Обратите внимание, если Вы собираетесь ехать на море с ребенком до трех лет, при выборе курорта следует обратить внимание на следующие моменты:

• пологое, песчаное дно, чтобы кроха мог входить в воду
• чистая, «нецветущая» вода
• отсутствие в воде медуз, морских ежей, кораллов
• детский бассейн в отеле. Маленькие дети, которые приезжают на море в первый раз, часто боятся идти в море. В такой ситуации детский бассейн будет незаменим
• ребенка не следует насильно тащить в воду. Иначе можно надолго отбить охоту купаться. Лучше подождать, пока малыш привыкнет к морю и решится сам войти в воду
• детская инфраструктура в отеле (высокие стульчики, кроватки с высокими бортиками, специальное меню в ресторане, детские площадки, услуги беби-ситтеров).

Когда и где отдыхать у Балтийского моря

Безопасно ли купаться в Балтийском море? Балтийское море одно из самых загрязненных внутренних морей в мире. Как утверждает специалист по охране природы Робертас Стапонкус, это море очень закрытое, а вода в нем меняется только каждые 25-30 метров.

«Средняя глубина моря – около 53 м, а объем воды меньше, чем в крупнейших озерах мира. Эти особенности, а также длившееся десятилетиями загрязнение бытовыми и промышленными отходами, разлив нефти превратили море в одно из самых загрязненных в мире», — сказал Стапонкус.

Он отметил, что в основном море загрязняют сельское хозяйство и промышленность.

«Больше всего азота и фосфора в море выпускает Польша. Загрязнение тяжелыми металлами в странах Балтии разное, но самыми большими количествами опасных металлов – ртути, свинца и кадмия – море загрязняет Россия», — рассказал Стапонкус.

По его словам, в последнее время также отмечается повышение количества двуокисей, связанное с более интенсивным судоходством.

Природовед Андреюс Гайдамавичюс считает, что больше всего море загрязняет животноводство. «С ферм все стекает в мелиорационные сооружения, оттуда в реки, и так достигает моря. Вокруг Балтийского моря довольно много животноводческих хозяйств, долгое время море загрязняла в основном Дания, так как там выращивается около 25 мнл. свиней».

По словам собеседников, города также загрязняют море, но очистные сооружения в Литве довольно современные. «Но в Калининградской области таких очистных сооружений нет», — сказал Гайдамавичюс.

По его словам, много фосфатов попадает в море из-за используемых в быту стиральных средств. «Зеленые проводили акцию, во время которой возле умывальников, стиральных машин и унитазов клеили наклейки с надписью: «Здесь начинается Балтийское море». Оно действительно начинается с вашего умывальника – то, что вы туда выливаете, позднее попадает в море, в котором вы потом купаетесь», — сказал специалист. Он предложил использовать безопасную для окружающей среды бытовую химию.

Какие пляжи самые чистые

Стапонкус утверждает, что в Балтийском море у Литвы и в Куршском заливе наибольшее количество загрязнений фиксируется на акватории порта, поэтому здесь нет инфраструктуры для отдыха.

По его словам, самые чистые пляжи можно найти южнее Клайпедского пролива или у границы с Латвией.

Символ качества пляжей ЕС – синий флаг – присвоен в Литве трем участкам пляжей. Этот флаг висит на центральном пляже в Ниде, в Юодкранте и на пляже парка Бирутес в Паланге. Подсчитывается, что в мире синим флагом отмечено более 4000 пляжей в 48 странах. В Латвии – 10 синих флагов.

Как рассказал координатор программы Синего флага Ренальдас Римавичюс, такие пляжи должны соответствовать 29 критериям.

По его словам, об этом хорошо знают иностранцы, они обращают на это внимание, выбирая место отдыха.

Когда лучше всего отдыхать? Гайдамавичюс считает, что если в июле температура воздуха очень высокая, вода начинает цвести. «Но практика показывает, что цветение часто приходится на первую половину августа, и в разных местах это происходит по-разному».

По словам специалист Министерства охраны окружающей среды Лаймутиса Будриса, отмечается, что теплый период, особенно у моря, переносится почти на месяц.

«Десять лет назад самым жарким месяцем был июль, а сейчас вода больше всего нагревается в августе-сентябре», — сказал он.

Может появиться сыпь

Заведующая Отделом здравоохранения Клайпедского самоуправления Янина Асадаускене утверждает, что не отмечается, чтобы во время цветения воды больше людей обращались к медикам. «Но в сезон становится больше тех, кто обращается с аллергическими реакциями – сыпью, особенно на ногах», — сказала она.

По словам Гайдамавичюса, отдых у моря, несомненно, полезен для здоровья.

«В квартире воздух загрязнен в восемь раз больше, чем на открытом воздухе. Морской воздух очень полезен, поэтому и санатории строятся на море. Наша природа загрязнена, мы пострадали и от Чернобыля, и эта радиация никуда не исчезла».

По словам Будриса, хотя море у нас довольно холодное, пляжи у Балтийского моря одни из самых красивых. «В теплых странах, где температура воды и воздуха высокая около полугода, побережье чаще всего каменистое, там нужна специальная обувь. А у нас есть и такое преимущество».

Строго запрещено копировать и распространять информацию, представленную на DELFI.lt, в электронных и традиционных СМИ в любом виде без официального разрешения, а если разрешение получено, необходимо указать источник – Delfi.

15 причин провести отпуск на Балтийском море

Балтийское море в Мекленбурге-Передней Померании и Шлезвиг-Гольштейне является популярным местом отдыха среди немцев и туристов. Особенно востребован курорт среди тех, кто может позволить себе лишь короткий отпуск. Но что же делает это место таким привлекательным? Мы назовем 15 причин посетить этот регион.

Солнце

Голубое небо и яркое солнце: на данный момент погода в Шлезвиг-Гольштейне и Мекленбурге-Передней Померании создает особенно приятную и располагающую к отдыху атмосферу.

Воздух

Благодаря мягкому климату в этом регионе сохраняется чистый и свежий воздух. Соль, которая содержится в воздухе, способствует очищению дыхательных путей и укреплению иммунной системы. Высокое качество воздуха на Балтийском море подтверждено Федеральной экологической службой.

Вода

Немецкие водоемы для купания ежегодно проверяют. При этом 98% из них проходят проверку на соответствие качества воды стандартам, установленным ЕС. Большинство мест для купания на Балтийском море получают оценку «отлично».

Песчаные пляжи

На Балтийском море есть множество ухоженных чистых песчаных пляжей. Посетителям разрешается пользоваться лежаками, можно расстелить свое полотенце. Также на немецких пляжах можно найти плетеные кресла с тентами для отдыха (Strandkörbe).

Климат

На немецком побережье Балтийского моря царит умеренный морской климат. Солнце здесь мягче, чем в южных регионах, а постоянный ветер дарит приятные ощущения даже в жаркий день.

Достопримечательности

И хотя в выходные дни многие стремятся, в первую очередь, к морю, не стоит забывать и о других интересных местах поблизости: причалы, маяки, ветряные мельницы, а также музеи и выставки.

Природа

Природа Балтийского моря вдохновляет в любое время года: здесь множество красивых пейзажей, поля, леса, озера и реки. Мир животных и растений очень разнообразен.

Места для туризма и спорта 

Роскошная природа Балтийского моря делает любой поход более интересным и приятным, так как тропы проходят через леса и вдоль побережья. На Балтийском море прекрасные условия для занятий водными видами спорта. Поэтому здесь много дайверов, серферов и байдарочников. Также в этом регионе оборудованы площадки для игры в волейбол и даже гольф.

Цены

Соотношение цена/качество здесь отличное. Плюс этого региона в том, что каждый турист сможет подобрать что-то по своему бюджету. Если вы охотник за скидками, следует подождать, пока пройдет основной сезон – цены значительно снизятся.

Семейный отдых

Помимо оздоровительного или романтического отдыха, здесь можно отлично провести время с семьей. Благодаря многочисленным предложениям по экскурсиям, можно выбрать то, что придется по душе каждому члену семьи.

Рыбное место

Здесь можно не только приобрести свежую рыбу, но и поймать ее самостоятельно. К тому же, местные рестораны здесь предлагают разнообразные блюда из свежей рыбы.

В любое время года

И хотя летом отдых на Балтийском месте особенно привлекателен, здесь можно отлично провести время в течение года. Поездка на побережье подарит массу впечатлений и позитивных эмоций, а также поправит здоровье, ведь дышать морским воздухом очень полезно. Кроме того, осенью или зимой здесь гораздо спокойнее, что способствует расслаблению и единению с природой.

Как добраться

До Балтийского моря можно доехать на машине, в Шлезвиг-Гольштейн и Мекленбург-Переднюю Померанию ведет сразу несколько автобанов. Однако нужно быть готовым к тому, что на дорогах будут длинные пробки. Все больше туристов предпочитают добираться сюда самолетом, поездом или на автобусе.

Общение

Отдых в родной стране имеет важное преимущество: не возникает проблем с коммуникацией. Это значит, что не будет лишних трудностей, например, при оформлении заказа в ресторане или при поселении в отель.

Уют местного отдыха

Несмотря на большое количество различных развлекательных заведений, это очень уютный курорт. Плотность населения здесь низкая, благодаря чему в парках и скверах всегда можно найти свободные тенистые места для отдыха.

Благополучие человека и здоровье экосистем — Состояние Балтийского моря — Вторая целостная оценка ХЕЛКОМ

Одна деятельность человека может вызывать множество различных давлений, и каждое из этих давлений может влиять на организмы по-разному. Эффекты также могут быть иерархически зависимыми. Например, поступление химических веществ может привести к уменьшению доступной энергии вида из-за энергии, затрачиваемой на борьбу с химическим веществом. Это может привести к сокращению запасов энергии для воспроизводства, что приведет к негативным последствиям для популяции.Такие каскадные эффекты могут также привести к изменениям в составе сообществ и биоразнообразии.

Индекс воздействия на Балтийское море использует оценки чувствительности, основанные на опросе экспертов в региональном масштабе, чтобы аналогичным образом охватить широкий круг тем, и использует существующий опыт в отношении различных способов воздействия давления на окружающую среду. Результаты могут быть дополнительно подтверждены обзором выбранных связей, доступных в литературе.

Примеры того, как такие пути могут быть систематизированы с использованием инструмента анализа литературы, приведены ниже.Примеры показаны для отдельных видов давления, влияющих на морские травы и синие мидии, которые являются ключевыми видами, обеспечивающими среду обитания огромному количеству других видов, которые взаимодействуют и также зависят друг от друга.

Морские травы

Основные угрозы для морских водорослей связаны с поступлением питательных веществ и утратой среды обитания, большинство из которых связано с землей, например, из-за переизбытка удобрений или неправильно очищенных сточных вод. Повышенный уровень питательных веществ способствует росту фитопланктона и эпифитов на морских травах, что приводит к чрезмерному росту и затенению и, наконец, к снижению биомассы морских водорослей.Этот эффект может усугубляться увеличением скорости течения, вызванным, например, строительными работами: улитки, обычно пасущиеся на водорослях в поисках эпифитов и, таким образом, смягчая эффект зарастания, смываются и исчезают. Дноуглубительные работы закапывают водоросли и, следовательно, оказывают прямое воздействие. Кроме того, повторное взвешивание отложений снижает доступность света, что приводит к снижению фотосинтеза и замедлению роста. Некоторые противообрастающие добавки из судовых покрытий снижают фотосинтетическую эффективность морских водорослей.Гербициды из сельского хозяйства также могут влиять на водоросли и вызывать аналогичные эффекты. Повышенная температура воды, вызванная изменением климата, не только влияет на рост и выживание морских водорослей, но также может способствовать распространению патогенов, таких как потенциально эпидемическая болезнь истощения, которая в прошлом была причиной значительного сокращения количества водорослей. Дополнительными важными факторами давления, влияющими на луга, покрытые водорослями, являются, например, недостаток кислорода и повышенная концентрация сульфидов, прямые и косвенные последствия рыболовства и подкисление (Рисунок B.6.1.1).

Рисунок B.6.1.1. Воздействие отдельных видов деятельности человека на луга с водорослями. На основе систематического обзора литературы с использованием инструмента LiACAT (HELCOM 2016h).

Голубые мидии

Голубые мидии чувствительны к тяжелым металлам и другим загрязнениям, так как они являются фильтраторами и непосредственно накапливают металлы. Источниками загрязняющих веществ являются промышленность, наземная деятельность, атмосферные осаждения и деятельность на море, такая как гавани, судоходство, промышленность и разливы нефти.Защитные механизмы, которые индуцируются в мидиях, являются для них энергетически затратными и изменяют частоту сердечных сокращений и дыхание. Кроме того, ухудшается физическое состояние, замедляется рост и увеличивается смертность. Величина этих эффектов зависит от факторов окружающей среды, таких как соленость, температура и кислородные условия. Изменения температуры воды могут быть вызваны местными промышленными источниками тепла или изменением климата. В сочетании с подкислением наблюдались эффекты на ранних стадиях развития и толщине скорлупы.Более того, на рост и гибель раковин отрицательно влияют интерактивные эффекты снижения солености и повышения температуры. Последствия дноуглубительных работ, вызванные промысловой деятельностью, могут привести к сокращению численности голубых мидий из-за удаления видов и истирания морского дна. Считается, что инвазивный вид Crassostrea gigas конкурирует с голубыми мидиями и может изменять эффекты антропогенного давления из-за различных уровней толерантности к давлению (рисунок B.6.1.2).

Рисунок B.6.1.2. Воздействие выбранной деятельности человека на голубых мидий, чтобы показать структуру связи. На основе систематического обзора литературы с использованием инструмента LiACAT (HELCOM 2016h).

Здоровое плавание к Балтийскому морю

Близость Балтийского моря может очень положительно сказаться на вашем здоровье: чем ближе вы к морю, тем лучше вы себя чувствуете. На самом деле, врачи прописывали оздоровительные поездки на побережье еще в 18 веке, и недавние исследования показывают, что связь между морем и здоровьем является научным фактом.

Морское путешествие с нами по Балтийскому морю может быть правильным лекарством для улучшения вашего психического здоровья и снятия летнего стресса.

Вот список преимуществ и причин, по которым вам следует планировать свой следующий отпуск на пляже или на море:

Польза для физического здоровья от парусного спорта по Балтийскому морю…

Волны…

Seaside поощряет физическую активность, даже если это просто прогулка по пляжу. Находиться рядом с морем очень расслабляет.Исследователи обнаружили, что звук волн изменяет мозговые структуры, что переводит вас в состояние глубокого расслабления и омолаживает тело и разум.

Песок…

Помимо естественного пилинга, который ваши ноги получают от пляжного песка, ходьба по пляжу дает гораздо больше физических упражнений, чем ходьба по более плоской поверхности, например по траве. Это потому, что ваше тело постоянно уравновешивает неровную поверхность песка, эффективно прорабатывая бедра, ягодичные мышцы и икры, даже не осознавая этого.

Плавание…

Плавание в море дает вам полноценную тренировку, повышает функцию иммунной системы и улучшает кровообращение. Исследования показали, что аминокислоты, минералы и витамины в слегка соленой морской воде обладают антибиотическим и антибактериальным действием, что способствует укреплению иммунитета. Плавание в теплой морской воде помогает механизмам заживления организма бороться с такими состояниями, как воспалительные заболевания, артрит, бронхит и астма, а также с обычными болями и болями.

Кожа…

Побережье тоже полезно для кожи. Ученые утверждают, что содержащийся в морской воде магний увеличивает эластичность кожи, увлажняет ее и улучшает ее внешний вид. Хлорид и соль калия, которые естественным образом содержатся в морской воде, являются отличными целителями. И любое количество солнца может быть полезно для некоторых кожных заболеваний, таких как псориаз. Это связано с тем, что небольшое количество ультрафиолетового излучения солнца помогает высушить кожу и способствует заживлению.

Воздух…

Воздух Балтийского моря тоже полезен для здоровья.Отрицательные ионы в морском воздухе ускоряют вашу способность поглощать кислород и уравновешивают уровень сератонина — химического вещества, связанного со стрессом и настроением. Вот почему вы чувствуете себя более расслабленным, бодрым и бодрым после морской прогулки с нами по Балтийскому морю

Польза для психического здоровья от парусного спорта по Балтийскому морю…

Талассотерапия…

Пребывание рядом с Балтийским морем сильно влияет на психическое благополучие. Когда вы сидите или слоняетесь на парусной лодке, слушая шум волн, чувствуя легкий ветерок, дующий в волосы, и наслаждаетесь лучами солнца на своей коже, вы чувствуете себя прекрасно.Этот приморский шум известен как «талассотерапия» — термин, придуманный Гиппократом.

Хотите, чтобы депрессия прошла…?

Соль в морской воде также помогает вашему психическому благополучию, сохраняя уровни мелатонина, триптамина и мелатонина в вашем мозгу, которые борются с депрессией. Пока вы сидите на пляже и размышляете о смысле жизни, солнечное тепло воздействует на вашу эндокринную систему, позволяя ей выделять эндорфины — химические вещества, дающие хорошее самочувствие.

Здоровое питание….

Морская диета богата омега-3 жирными кислотами, незаменимыми жирными кислотами, которые способствуют росту клеток мозга. Каникулы на море, скажем так, активизируют здоровое питание, что, в свою очередь, влияет на ваше душевное состояние. Ученые обнаружили, что люди, которые регулярно едят рыбу, реже страдают от депрессии, чем те, кто воздерживается от морепродуктов.

Как максимально использовать море и полностью расслабиться…

Ходите на пляж каждый день, чтобы воспользоваться оздоровительными преимуществами океана.

Плавайте как можно больше и наслаждайтесь преимуществами для здоровья нахождения на берегу моря или плавания по морю на парусной лодке. Читайте хорошую книгу, загорая, но берегите свою кожу. Воспользуйтесь преимуществом своего местоположения и придерживайтесь морской диеты, богатой омегами. Сверху выложите рыбу хрустящим салатом.

Отключите свои устройства и воспользуйтесь преимуществами….

Самое главное, плывя с нами по Балтийскому морю, вы можете безопасно отключать свои устройства от электросети и пользоваться преимуществами отрицательных ионов в воздухе.В современном обществе — благодаря всей электронике и возможным способам оставаться «на связи» — нас окружает слишком много положительных ионов (свободных радикалов). Выключение всех ваших гаджетов и устройств и увеличение вашего воздействия отрицательных ионов улучшит вашу концентрацию, повысит бдительность и иммунную систему.

Вы будете спать спокойно после того, как ощутите все эти преимущества для здоровья и отключите свои устройства от сети.

Талассотерапия? Возьми.

Это хорошо для тебя!

Парусный спорт в Эстонии

(PDF) Какие существуют доказательства воздействия экосистем Балтийского моря на здоровье и благополучие человека? Протокол систематической карты

Страница 9 из 9

Storieetal.Environ Evid (2020) 9: 5

•

быстрая и удобная онлайн-подача

•

тщательная экспертная оценка опытными исследователями в вашей области

•

быстрая публикация о принятии

•

поддержка исследовательских данных , включая большие и сложные типы данных

•

gold Открытый доступ, который способствует более широкому сотрудничеству и увеличению цитируемости

максимальная видимость вашего исследования: более 100 миллионов просмотров веб-сайта в год

•

В BMC исследования всегда ведутся.

Подробнее biomedcentral.com/submissions

Готовы отправить свое исследование

? Выберите BMC и воспользуйтесь:

данных о вкладе лесов в борьбу с бедностью. Environ

Evid. 2019; 8 (1): 1–22.

9. Cox DTC, Bethel A, Garside R. 2019. Какие связи были исследованы

между морской средой и здоровьем человека? Систематическая карта

протокол. CADIMA.

10. Диксон-Вудс М., Каверс Д., Агарвал С., Аннандейл Е., Артур А., Харви Дж.,

Хсу Р., Катбамна С., Олсен Р., Смит Л., Райли Р., Саттон А. Дж..Проведение

критического интерпретирующего синтеза литературы по доступу к здравоохранению для

уязвимых групп. BMC Med Res Methodol. 2006; 6: 1–13.

11. Евростат. Данные Евростата о населении. Браузер данных Евростата. 2019. https

: //ec.europ a.eu/euros tat / datab rowse r / view / tps00 001 / defau lt / table

? Lang = en. По состоянию на 11 декабря 2019 г.

12. Fleming LE, Maycock B, White MP, Depledge MH. Укрепление здоровья человека

за счет устойчивости океана в 21 веке.Люди нац. 2019. https

: //doi.org/10.1002/pan3.10038.

13. Хаддауэй Н.Р., Коль С., Да Силва Н.Р., Шиманн Дж., Шпёк А., Стюарт Р.,

Свит Дж. Б., Вильгельм Р. Рамки для взаимодействия с заинтересованными сторонами в ходе

систематических обзоров и карт в управлении окружающей средой. Environ

Evid. 2017; 6 (1): 11.

14. Хаддауэй Н.Р., Макура Б., Уэйли П., Пуллин А.С. Стандарты отчетности ROSES

для систематического синтеза доказательств: форма, диаграмма потоков и описание —

краткое изложение плана и проведения систематических экологических обзоров

и систематических карт.Environ Evid. 2018; 7 (1): 4–11.

15. Хейнс-Янг Р., Почин М. Единая международная классификация экологических

системных услуг

(CICES) V5. 1. Руководство по применению пересмотренной структуры

. 2018.

16. Hasler B, Ahtiainen H, Hasselström L, Heiskanen AS, Soutukor va Å, Mar-

tinsen L. Морские экосистемные услуги: морские экосистемные услуги в северных морских водах

и Балтийском море — возможности для оценки . ТемаНорд.

2016; 501: 1–155.

17. ХЕЛКОМ. Экономический и социальный анализ в регионе Балтийского моря — HEL-

Тематическая оценка COM 2011–2016. 2018.

18. ХЕЛКОМ. Состояние Балтийского моря — вторая целостная оценка ХЕЛКОМ

2011–2016 гг. 2018.

19. ХЕЛКОМ. Комиссия по охране морской среды Балтийского моря. 2019.

20. Джеймс К.Л., Рэндалл Н.П., Хаддавей Н.Р. Методология систематической карты-

ping в науках об окружающей среде.Environ Evid. 2016; 5 (1): 1–13.

21. Кенса В.М. Биоразнообразие и здоровье. Азиатский J Microbiol Biotechnol Environ

Exp Sci. 2012. 14 (4): 527–8.

22. Лангер Л., Эразмус Ю., Таннус Н., Стюарт Р. Как взаимодействие с заинтересованными сторонами —

привело нас к пересмотру определения строгости в систематических обзорах.

Environ Evid. 2017; 6 (1): 20.

23. Ларсен Р.К., Нильссон А.Е. Производство знаний и защита окружающей среды

fl ict: управление систематическими обзорами и картами для конструктивных результатов.

Environ Evid. 2017; 6 (1): 17.

24. Liquete C, Piroddi C, Drakou EG, Gurney L, Katsanevakis S, Charef A,

Egoh B. Текущее состояние и будущие перспективы оценки

услуг морских и прибрежных экосистем: систематический обзор. PLoS ONE.

2013; 8 (7): e67737.

25. Ловелл Р., Уиллер Б.В., Хиггинс С.Л., Ирвин К.Н., Депледж М.Х. Систематический обзор

преимуществ биоразнообразия для здоровья и благополучия.

J Toxicol Environ Health B Crit Rev.2014; 17 (1): 1–20.

26. Мартин К.Л., Момтаз С., Гастон Т., Молчанивский Н.А. Систематический количественный

титрационный обзор прибрежных и морских культурных экосистемных услуг: текущее состояние

и будущие исследования. Политика Mar. 2016; 74: 25–32.

27. Макинтош Э.Дж., Чепмен С., Кирни С.Г., Уильямс Б., Алтор Дж., Торн JPR,

Пресси Р.Л., Маккиннон М.С., Грениер Р. глобус:

систематическая карта.Environ Evid. 2018; 7 (1): 1–23.

28. Mckinnon MC, Cheng SH, Dupre S, Edmond J, Garside R, Glew L, Holland

MB, Levine E, Masuda YJ, Miller DC, Oliveira I. Каковы последствия сохранения природы

для человека? благополучие? Систематическая карта эмпирических данных из развивающихся стран. Environ Evid. 2016; 5: 1–25.

29. Мур М.Н., Депледж М.Х., Флеминг Л., Хесс П., Лис Д., Леонард П., Мэдсен

Л., Оуэн Р., Пирлет Н., Сейс Дж., Васконселос В., Виеренго А.Океаны и

здоровье человека (OHH): европейская перспектива с морской доски

Европейского научного фонда (Marine Board-ESF). Microb Ecol.

2013; 65 (4): 889–900.

30. Оливер С.Р., Рис Р.В., Кларк-Джонс Л., Милн Р., Окли А.Р., Габбей Дж., Стейн

К., Бьюкенен П., Гайт Г. Многомерная концептуальная основа для

, анализирующая участие общественности в исследованиях в области здравоохранения. Ожидайте здоровья.

2008; 11 (1): 72–84.

31.Пуллин А.С., Бангпан М., Далримпл С., Диксон К., Хаддавей Н.Р., Хили Дж. Р.,

Хауари Х, Хокли Н., Джонс JPG, Найт Т, Вигурс С., Оливер С. Благополучие человека —

— это воздействия наземных охраняемых территорий. Environ Evid. 2013; 2 (1): 19.

32. Пуллин А.С., Фрэмптон Г.К., Ливорейл Б., Петрокофский Г. Сотрудничество для сбора экологических свидетельств

. 2018. Руководящие принципы и стандарты доказательной базы

синтез в управлении окружающей средой. версия 5.0. Сотрудничество для

экологических свидетельств.2018.

33. Рашид А.Р. Морские охраняемые территории и благополучие человека — система —

атический обзор и рекомендации. Ecosyst Serv. 2020; 41: 101048.

34. Сейджебиль Дж., Шварц К., Роз йел М., Раймис С., Хиршфельд Дж. Экономический

Оценка

услуг морских экосистем Балтии: слепые пятна и ограниченная последовательность

. ICES J Mar Sci. 2016; 73 (4): 991–1003.

35. Сандифер П.А., Саттон-Гриер А.Е., Уорд Б.П. Изучение связей между

природой, биоразнообразием, экосистемными услугами и здоровьем человека и благополучием —

: возможности для улучшения здоровья и сохранения биоразнообразия.

Ecosyst Serv. 2015; 12: 1–15.

36. Саммерс Дж. К., Смит Л. М., Кейс Дж. Л., Линтурст Р. А.. Обзор элементов

благополучия человека с акцентом на вкладе экосистемных

услуг. Ambio. 2012. 41 (4): 327–40.

37. Унгер С., Клут Р., Шрайбер Т., Кеке С. CADIMA: веб-инструмент, облегчающий

проведение и обеспечение документации систематических обзоров,

систематических карт и дальнейших обзоров литературы.2019.

Примечание издателя

Springer Nature остается нейтральным в отношении юрисдикционных претензий на опубликованных картах

и институциональных связей.

оценка социолэкологического статуса Балтийского моря — Добро пожаловать в базу данных исследований DTU

TY — JOUR

T1 — Балтийский индекс здоровья (BHI): оценка социолэкологического статуса Балтийского моря

AU — Blenckner, Thorsten

AU — Möllman, Christian

AU — Stewart Lowndes, Julia

AU — Griffiths, Jennifer

AU — Campbell, Eleanore

AU — deCervo, Andrea

AU — Belgrano, Andrea

AU — Fleming, Vivi

AU — Frazier, Melanie

AU — Neuenfeldt, Stefan

AU — Niiranen, Susa

AU — Nilsson, Annika

AU — Ojaveer 9000 AU2000 — Ol

— Palmlöv, Christine

AU — Quaas, Martin

AU — Hickels, Wilfried

AU — Sobek, Anna

AU — Viitasalo, Markku

AU — Викстрём, София

AU — Хальперн, Бенджамин С.

PY — 2021

Y1 — 2021

N2 — 1. Улучшение здоровья прибрежных морских экосистем и морских экосистем в открытом море представляет собой серьезную проблему для устойчивого управления морскими ресурсами, так как это требует баланса выгод для человека и воздействия на океан. Эта проблема часто усугубляется неполными знаниями и отсутствием инструментов, позволяющих измерять состояние океана и прибрежных экосистем таким образом, чтобы можно было последовательно отслеживать прогресс в достижении заранее определенных целей управления.Отсутствие таких инструментов часто ограничивает возможности внедрения и обеспечения эффективного управления. Мы представляем Балтийский индекс здоровья (BHI) как прозрачный, совместный и повторяемый инструмент оценки. Индекс дополняет существующие, более ориентированные на экологию подходы, включая человеческое измерение состояния Балтийского моря, экосистемы, подверженной многочисленным антропогенным воздействиям и регулируемой множеством всеобъемлющих национальных и международных политик. Используя большой объем доступных социально-экологических данных, мы оценили состояние здоровья Балтийского моря по девяти целям, которые отражают состояние достижения установленных целей, например.грамм. чистые воды, биоразнообразие, обеспечение продуктами питания, добыча натуральных продуктов и туризм. 3. Наши результаты показывают, что общее состояние Балтийского моря является неоптимальным (76 баллов из 100), и требуются значительные усилия для достижения целей управления и связанных с ними задач. На субрегиональном уровне самые низкие баллы BHI были получены для хранения углерода, загрязнителей и устойчивых особых мест (например, охраняемых районов моря), хотя и с большими пространственными вариациями. В целом, вероятный будущий статус всех целей в BHI, усредненный для всего Балтийского моря, лучше, чем текущий статус, что указывает на положительную тенденцию к более здоровому Балтийскому морю.Однако в некоторых бассейнах Балтийского моря тенденция к достижению конкретных целей снижалась, выделяя места и проблемы, которые должны быть в центре внимания приоритетов управления. Результаты BHI могут использоваться для определения приоритетов управления в масштабах как панбалтийских, так и субрегиональных масштабов, а также для иллюстрации взаимосвязи между целями, связанными кумулятивным давлением. Следовательно, информация, предоставляемая инструментом BHI, и его дальнейшее развитие будут способствовать выполнению Повестки дня ООН на период до 2030 года и ее Целей в области устойчивого развития.

AB — 1. Улучшение здоровья прибрежных морских экосистем и морских экосистем в открытом море представляет собой серьезную проблему для устойчивого управления морскими ресурсами, поскольку для этого требуется сбалансировать человеческие выгоды и воздействие на океан. Эта проблема часто усугубляется неполными знаниями и отсутствием инструментов, позволяющих измерять состояние океана и прибрежных экосистем таким образом, чтобы можно было последовательно отслеживать прогресс в достижении заранее определенных целей управления. Отсутствие таких инструментов часто ограничивает возможности по введению в действие и обеспечению эффективного управления.2. Мы представляем Балтийский индекс здоровья (BHI) как прозрачный, совместный и повторяемый инструмент оценки. Индекс дополняет существующие, более ориентированные на экологию подходы, включая человеческое измерение состояния Балтийского моря, экосистемы, подверженной многочисленным антропогенным воздействиям и регулируемой множеством всеобъемлющих национальных и международных политик. Используя большой объем доступных социально-экологических данных, мы оценили состояние здоровья Балтийского моря по девяти целям, которые отражают состояние достижения установленных целей, например.грамм. чистые воды, биоразнообразие, обеспечение продуктами питания, добыча натуральных продуктов и туризм. 3. Наши результаты показывают, что общее состояние Балтийского моря является неоптимальным (76 баллов из 100), и требуются значительные усилия для достижения целей управления и связанных с ними задач. На субрегиональном уровне самые низкие баллы BHI были получены для хранения углерода, загрязнителей и устойчивых особых мест (например, охраняемых районов моря), хотя и с большими пространственными вариациями. В целом, вероятный будущий статус всех целей в BHI, усредненный для всего Балтийского моря, лучше, чем текущий статус, что указывает на положительную тенденцию к более здоровому Балтийскому морю.Однако в некоторых бассейнах Балтийского моря тенденция к достижению конкретных целей снижалась, выделяя места и проблемы, которые должны быть в центре внимания приоритетов управления. Результаты BHI могут использоваться для определения приоритетов управления в масштабах как панбалтийских, так и субрегиональных масштабов, а также для иллюстрации взаимосвязи между целями, связанными кумулятивным давлением. Следовательно, информация, предоставляемая инструментом BHI, и его дальнейшее развитие будут способствовать выполнению Повестки дня ООН на период до 2030 года и ее Целей в области устойчивого развития.

кВт — Социально-экологическая система

кВт — Экосистемное управление

кВт — Устойчивое развитие

кВт — Здоровье

кВт — Цели управления

U2 — 10.1002 / pan3.10178

DO — 10.1002 / pan3.10178

M3 — Журнальная статья

VL — 3

SP — 359

EP — 375

JO — Люди и природа

JF — Люди и природа

SN — 2575-8314

IS — 2

ER —

Раскрытие потенциала экономики здравоохранения в регионе Балтийского моря

Яанус Пикани, председатель ScanBalt

У нас есть реальная возможность создать глобально ведущий макрорегион в области экономики здравоохранения и инноваций, основанных на биотехнологиях.

Значительные демографические сдвиги по мере старения населения и роста хронических заболеваний и сопутствующих заболеваний являются основным фактором развития сектора здравоохранения во всем регионе Балтийского моря (РБМ). Каждый сегмент сектора здравоохранения в настоящее время расширяется для удовлетворения спроса.

Кроме того, в больничном секторе по всему региону разрабатываются планы крупномасштабной модернизации и расширения [1].

Это не только цена для общества, но и возможность, как подчеркивают многие.

3 Страны ScanBalt в настоящее время входят в десятку лидеров в области биотехнологических инноваций Дания (3), Финляндия (7) и Швеция (9), в то время как Германия (12), Нидерланды (14) и Норвегия (19) являются другими хорошо позиционируемыми странами ScanBalt. Восточно-балтийские страны ScanBalt Эстония (25), Литва (33), Польша (36) и Латвия (39) по-прежнему нуждаются в сокращении, но продвигаются вперед [2].

Развитие Восточной Балтики

Как эстонцу мне, конечно, очень приятно следить за прогрессом стран Восточной Балтики и их вниманием к экономике здравоохранения и биотехнологиям.

Эстония становится ярким примером внедрения цифровых технологий и цифрового здравоохранения. Примером тому может служить конференция председательствующей Эстонии в ЕС «Здоровье в цифровом обществе. Цифровое общество для здоровья », 16–18 октября в Таллинне [3]. Стоит отметить, что ScanBalt Forum 2017 будет приурочен к мероприятию 18 октября.

Литва сделала большой шаг вперед, создав свои открытые сети исследований и разработок [4], и проводимое два раза в год собрание почти 2000 участников в Life Science Baltics в Вильнюсе доказывает сильную направленность этой страны.

В Латвии очень конкурентоспособная рабочая сила, более высокая производительность с поправкой на заработную плату почти во всех подсекторах и растущие расходы на НИОКР поддерживают отличные показатели латвийского сектора биологических наук. Перспективным направлением является экспорт медицинских услуг в виде медицинского туризма [5].

Польша недавно смогла привлечь всемирно известные мощности для создания Нового международного центра науки о противораковых вакцинах при Гданьском университете [6].

Это хорошие примеры, свидетельствующие о растущей конкурентоспособности региона.

Предпринимательский дух Восточной Балтики беспрецедентен, и никто не должен его недооценивать. По данным Всемирного экономического форума, Эстония является самой предприимчивой страной ЕС [7].

Еще одним признаком позитивного развития Восточной Балтики является растущий интерес венчурных фондов, что является верным признаком коммерческого потенциала.

В ScanBalt мы определенно чувствуем это по растущему числу запросов, которые мы получаем из различных фондов, некоторые из которых теперь являются членами или партнерами по сотрудничеству.

Их мотивация не в последнюю очередь состоит в том, чтобы собрать больше информации об инвестиционных объектах Восточной Балтики.

Равные возможности: попасть туда, но консервативное мышление — препятствие

Мое ключевое послание состоит в том, что восточная и западная части региона Балтийского моря теперь начинают играть более равные условия в рамках экономики здравоохранения, хотя, конечно, все еще есть основания для покрытия.

Но давайте, допустим, 5-10 лет, и мы к цели.

Это значительно упрощает налаживание сотрудничества по всему региону, и мы можем быть свидетелями начала оползня, от которого экономика здравоохранения и смежные науки получат огромную выгоду.

Я лично в это очень верю.

Однако, чтобы получить максимальную выгоду, в Западной Балтике необходимо гораздо больше осведомленности о потенциале Восточной части.

Мне кажется, что до сих пор слишком много консервативных мыслей о том, с кем вам следует сотрудничать.

Это, безусловно, задача для ScanBalt — способствовать этому.

Частью этого является налаживание конкретных транснациональных макрорегиональных проектов сотрудничества, и поэтому мне очень приятно видеть, как 3 недавно утвержденных проекта (Interreg) — BiC, ProVaHealth и BaltCityPrevention — будут работать в общих масштабах региона Балтийского моря. как единая площадка для тестирования и разработки продуктов и услуг в сфере здравоохранения.

Цель BIC — увеличить коммерческий потенциал открытий биомаркеров.Проект координируется Ideklinikken в регионе Северная Дания. Узнайте больше о BIC здесь.

ProVaHealth облегчает доступ к инфраструктуре здравоохранения для стартапов и малых и средних предприятий. Проект согласован Таллинн Технополь. Узнайте больше о ProVaHealth здесь.

BaltCityPrevention разработает и протестирует модель, которую органы общественного здравоохранения могут применять при планировании профилактических мероприятий. Проект координируется Фленсбургским университетом прикладных наук.

У нас уже есть текущие проекты, которые сосредоточены на транснациональной передаче данных о пациентах (Baltic Fracture Competence Center) и цифровой медицинской грамотности (IC Health).Они вносят свой вклад в формирование повестки дня цифрового здравоохранения в нашем регионе.

Как предприниматель, так и советник по системе здравоохранения я твердо верю в экономику здравоохранения в регионе Балтийского моря.

[1] ScanBalt: Экономика здравоохранения в регионе Балтийского моря: проблемы и возможности. http://scanbalt.org///files/graphics/Illustrations/BSR%20Health%20Economy.pdf (2013 г.).

[2] Мировоззрение журнала Scientific American: http: //www.saworldview.ru / scorecard / the-2016-Scientific-american-worldview-total-scores / (2016)

[3] https://www.sm.ee/en/ehealthtallinn-2017

[4] http://www.mita.lt/en/general-information/national-rampd-programmes/open-access-resources-and-services/about/

[5] http://www.liaa.gov.lv/en/invest-latvia/sectors-and-industries/life-sciences

[6] http://en.ug.edu.pl/media/aktualnosci/66570/two_outstanding_scientists_will_lead_international_centre_cancer_vaccine_science_university_gdansk

[7] http: // estonianworld.ru / business / wef-estonia-europes-enterprise-country /

IJERPH | Бесплатный полнотекстовый | Влияние загрязнения воздуха на здоровье от судоходства в Балтийском море: влияние различных пространственных разрешений в Швеции

Ограничения этого исследования включают возможную недооценку последствий для здоровья, связанных с загрязнением воздуха от судоходства, поскольку в сценариях ЕМЕП учитывались только изменения выбросов в Балтийском море. . Последствия соответствующего сокращения выбросов в Северном море также внесли свой вклад в сокращение PM _2.5 уровней в Швеции, но здесь не рассматриваются. Кроме того, воздействие загрязнения воздуха на здоровье могло быть недооценено, поскольку мы рассчитали только воздействие PM _2,5 и не включили влияние других загрязнителей воздуха, таких как NO _x , SO _x , PM ₁₀ и O ₃ в этой работе, поэтому влияние PM _2,5 также было переоценено. Кроме того, в этом исследовании не рассматривались другие последствия для здоровья, связанные с загрязнением воздуха, такие как хроническая обструктивная болезнь легких [60], инфекции нижних дыхательных путей, диабет 2 типа [61], низкая масса тела при рождении или короткая беременность [62].Несмотря на включение в проект ESCAPE нескольких европейских стран, использование RR когорты ESCAPE в исследованиях для демонстрации связи между загрязнением воздуха (а именно PM _2,5 ) и смертностью от всех причин [63] вызвало некоторую критику. Некоторые исследования, использованные в проекте ESCAPE, показывают умеренную связь между воздействием PM _2,5 и смертностью от всех причин; другие не учитывали смешивающие факторы, которые могли повлиять на общий относительный риск. По этой причине результаты этого исследования относительно преждевременной смерти, связанной с PM _2.5 может быть несколько неопределенным. Кроме того, относительные риски исследования были получены на основе исследований с использованием моделей земельной регрессии и оценок воздействия. Мы только оценили изменение из-за ужесточения топливных ограничений с 1% до 0,1% в 2015 году и не смогли проанализировать влияние более ранних ступенчатых сокращений. Население Швеции и города Гетеборга как в сценариях с высоким, так и с низким содержанием серы использовалось в расчетах без поправки на небольшие изменения численности населения, которые могли незначительно повлиять на результаты.Кроме того, метод моделирования воздействия мог недооценить концентрации воздействия. Влияние метеорологических условий, которые, как известно, влияют на уровни концентрации загрязнения воздуха в атмосфере [64], не учитывалось и могло также повлиять на оценку неблагоприятных последствий для здоровья. Тем не менее, в исследовании были сделаны оценки с использованием эмпирических данных, и аналогичные исследования, проведенные в других прибрежных городах, таких как Стокгольм и Мальмё, могли бы внести свой вклад в наши знания о последствиях мер по предотвращению загрязнения.

Почему диета Балтийского моря может быть самой разумной

Она включает широкий спектр продуктов и ограничивает переработанные продукты.

Скажите кому-нибудь, что вы на новой диете, и они мгновенно будут подталкивать вас, пока вы не откроете тот единственный «секрет», который делает ее лучше, чем другие. Но в новейшей «ИТ-диете» их просто нет.

От воды со вкусом цитрусовых до еды только тогда, когда стрелка часов находится под прямым углом, все мы отстранены от «диетического хака», но похоже, что один из новейших подходов на самом деле вовсе не диета.

Известная как «диета Балтийского моря», «нордическая диета», а иногда и «диета NOMA», она в основном основана на употреблении овощей, ягод, некоторых молочных продуктов, цельнозерновых, жирной рыбы, полезных жиров и относительно небольшого количества красного мяса. и сахар.

На самом деле, это не диета в том смысле, что она говорит вам есть X продуктов в Y время, а скорее диетический подход , который дает вам только приблизительные рекомендации по питанию.

Так почему же — если этот новый подход к питанию настолько «открыт» для выбора — его хвалят?

На самом деле просто — потому что он работает, и он работает хорошо даже в строгих научных условиях.В 2014 году исследователи из финского университета обнаружили, что у людей, придерживающихся диеты Балтийского моря, риск абдоминального ожирения на 40 процентов ниже.

Это еще не все — как мы рассказывали на прошлой неделе в статье «Тренер по Балтийскому морю», диета на самом деле может помочь детям читать лучше, чем если бы они следовали традиционной диете с высоким содержанием сахара, которую ест большая часть западного мира.

СВЯЗАННЫЙ: Можно есть «много жира» и при этом оставаться здоровым: наука

Одна из причин, по которой диета Балтийского моря работает, говорит аккредитованный практикующий диетолог Мелани МакГрайс, заключается в том, что она содержит широкий спектр продуктов, которые обычно отмечают каждый из пунктов «хорошего здоровья».

«Я считаю, что диета Балтийского моря — отличная модель для питания, поскольку она богата полезными жирами, цельнозерновыми, фруктами и овощами, а также включает умеренное количество молочных продуктов и красного мяса», — говорит МакГрайс тренеру.

Еще одна причина, по которой исследователи предполагают, что диетический подход работает, — это большое количество жирных кислот Омега-3, присутствующих в рационе. И МакГрайс объясняет, что у этого есть масса преимуществ, которые выходят далеко за пределы вашей талии.

«Польза от омега-3 жиров продолжает расти», — объясняет МакГрайс.

«Омега-3 — это тип здорового жира, который полезен для зрения, психического здоровья и здоровья сердца».