Домашние ингаляции от кашля: Ошибка 404 — Health-shop

Содержание

Домашние ингаляции от сухого и влажного кашля

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Врачи часто рекомендуют ингаляции для лечения и сухого, и влажного кашля. В первом случае ингаляция увлажняет слизистые оболочки, позволяя на некоторое время избавиться от мучительных приступов. При этом улучшается отхождение слизи и мокроты, и кашель постепенно переходит во влажный, то есть продуктивный. Во втором — ингаляция активизирует эвакуацию мокроты, ускоряя процесс выздоровления.

Если собираетесь проводить процедуры дома, обратите внимание на несколько важных правил. Во-первых, ингаляции не рекомендуются при провышенной температуре тела. Во-вторых, следите за тем, чтобы температура пара не превышала 30−40 градусов, более горячие компоненты могут спровоцировать усиление отека. В-третьих, имейте в виду, что эффективнее всего ингаляции будут, если проводить их при первых симптомах заболевания, как только началось «царапанье» в области горла и появился сухой кашель. В-четвертых, если есть возможность, пользуйтесь небулайзером — это и проще, и безопаснее, чем дышать над тарелкой или чайником с горячей водой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

При сухом кашле

1. Отвары лекарственных трав. Подойдут ромашка, шалфей, зверобой, календула, листья малины, багульник болотный, мята перечная. Эти травы обладают противовоспалительным, отхаркивающим, муколитическим и антисептическим действием. Для ингаляции залейте траву кипятком, дайте настояться 30 минут, перелейте в небольшую тарелку. Затем наклонитесь над емкостью с отваром лекарственной травы и вдыхайте ее пары 10 — 15 минут. Можно вылить настой травы в чайник, в носик которого вставить конус из бумаги и дышать через него.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Раствор соды. Сода — эффективное средство в борьбе против различных вирусов и микробов. Именно поэтому она используется в качестве дезинфицирующего средства при ингаляциях во время лечения простудных заболеваний, особенно действенным считается это народное средство при ангине. Разведите 1 чайную ложку соды в литре горячей воды, дышите над паром не дольше 10 минут.

3. Лекарственные препараты. При сухом кашле назначают ингаляции бронхолитиками (снимают спазм бронхов), муколитиками (разжижают мокроту и облегчают ее выделение), антисептиками (уничтожают патогенные микроорганизмы).

4. Минеральная вода или физраствор — они относятся к увлажнителям слизистой оболочки, смягчают ее, улучшают общее состояние.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5. Эфирные масла. Обычно используется эвкалиптовое, персиковое, сосновое, мятное, облепиховое, миндальное масло, которые добавляют по 2 — 3 капли на стакан горячей воды, после чего вдыхают ее пар. Масла рекомендуется использовать при сухом кашле для его смягчения и купирования воспалительного процесса.

При влажном кашле

1. Отвары трав (мать-и-мачеха, ромашка, листья малины и т. д). В раствор для ингаляций можно добавить бальзам «Звездочка», ментоловые капли, масло хвойных деревьев.

2. Минеральная вода. Щелочная минеральная вода увлажняет слизистую дыхательных путей и разжижает мокроту, улучшая ее выведение из самых мелких бронхиол. Для ингаляций следует использовать щелочную минеральную воду, например, Боржоми, Нарзан, Ессентуки-17 и т. д. В день можно проводить по 3 — 4 ингаляции.

фото: fotoimedia.

Лечение кашля в домашних условиях

С наступлением холодов многие люди сталкиваются с простудой и таким неприятным явлением как кашель. Он может причинять сильный дискомфорт – мешать спать, нормально дышать или разговаривать.

Помимо этого кашель представляет большую опасность для окружающих людей, так как во время кашля вместе со слюной в воздух попадает большое количество болезнетворных микробов!

Статистика показывает, что больше всего заражений происходит в людных местах, например крупных торговых центрах как «Планета» или больших офисных центрах, садиках, школах, в общественном транспорте.

На сегодняшний день аптеки предлагаю большое количество разнообразных препаратов для лечения кашля, но применять их без консультации не рекомендуется. Поэтому в случае, когда у Вас нет возможности попасть на прием к врачу оториноларингологу можно воспользоваться рецептами из народной медицины и лечиться в домашних условиях.

ВАЖНО! Но при первой же возможности обязательно покажитесь специалисту, чтобы избежать тяжелых осложнений!

Кашель – это реакция организма на скопившуюся в области легких слизь. Ткань, которая покрывает поверхность трахеи, гортани, бронхов очень чувствительна к всевозможным раздражителям. Раздражителями могут выступать пыль, холодный воздух, резкий запах, бактерии и т.д.

В первую очередь раздраженное горло поможет успокоить обильное питье и отказ от курения. Перед сном желательно хорошенько проветрить спальню и подложить под голову высокую подушку. Подушка поможет уменьшить приступы кашля. В период болезни желательно проводить влажную уборку несколько раз в день, это поможет избавиться от раздражителя – пыли.

Кашель можно разделить на два вида: сухой и влажный.

Сухой кашель. В период заболевания больному рекомендуется пить большое количество жидкости – чистой питьевой воды, травяных настоев, морса из малинового варенья, чай из смородины, шиповника или липы.

Влажный кашель. Данный вид кашля характеризуется сильным отхаркивающим рефлексом с большим количеством накопившейся слизи. Чем быстрее организм избавится от накопившейся слизи, тем быстрее наступит выздоровление. При мокром кашле важно не допустить начала патологических процессов, которые могут привести к осложнениям, например пневмонии.

Как избавиться от кашля?

Особенно хорошо при лечении кашля в домашних условиях помогают паровые ингаляции. Во время процедуры больной вдыхает большое количество теплого воздуха насыщенного парами лекарственных растений и масел. При лечении влажного кашля для ингаляций хорошо подойдут отвары липы, крапивы, шалфея или эвкалипта, а при сухом кашле отвары с добавлением мать-и-мачехи, девясила, подорожника и соды. Соды нужно добавлять совсем не много, на кончике ножа.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание – это лечение кашля при беременности. Во время лечения не желательно применять агрессивные химические препараты, так как они оказывают негативное воздействие на плод. Во время беременности ингаляции помогут расслабить горло, легкие и избавить от раздражения. Очень полезными будут ингаляции с отваром лука, чеснока, картофеля – они безопасны для здоровья мамы и малыша.

ВАЖНО! Перед ингаляцией обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать аллергических реакций на отвары трав.

Что касается лечения кашля у детей, то в первую очередь нужно вылечить главное респираторное заболевание, иначе проблема сохранится. Особое внимание нужно уделить одежде ребенка, ни в коем случае не допускать переохлаждения, ноги всегда нужно держать в тепле, не допускать сквозняков. Постарайтесь ввести в ежедневный рацион ребенка напитки, богатые витаминами, например, чай с медом и имбирем или молоко с медом. Горчица так же хороший помощник при лечении кашля в домашних условиях. Маленьким детям можно делать ванночки для ног, а детям постарше горчичники.

Еще одним хорошим средством от кашля, да и от насморка тоже является увлажнитель воздуха. Например, в Красноярске он особенно хорош в отопительный сезон с сентября по май, так как слизистая носоглотки пересыхает и появляется раздражение. В красноярских магазинах представлен большой ассортимент увлажнителей воздуха, от больших до самых маленьких. Маленькие идеально подойдут для офиса или прикроватной тумбочки.

Но есть случаи, когда самолечение лучше прекратить и как можно скорее обратиться к врачу:

Кашель длится более 15 дней.

При отхаркивании выделяется кровь.

Боль в грудном отделе.

Дышать стало тяжело, появилась тяжесть и хрипы.

Высокая температура, лихорадка.

Аллергические реакции.

Рвотные позывы или рвота при кашле.

Обнаружив у себя один из этих признаков, постарайтесь незамедлительно обратиться к врачу, так как это может быть признаком более тяжелых заболеваний, таких как бронхит.

Ингаляция в домашних условиях

Ингаляция в домашних условиях по-прежнему остается эффективным дополнительным способом лечения кашля при простудных заболеваниях. Эта безболезненная процедура способствует разжижению и выведению мокроты из бронхов и одновременно уменьшает сухость в носовой полости.

Ингаляцию следует проводить не ранее, чем через 1,5 часа после приема пищи, после ингаляции следует полежать около 20–30 минут и не выходить на улицу в течение 2-х часов.

Ингаляции горячим паром нужно проводить детям с особой осторожностью, чтобы не обжечься. Температура раствора не должна превышать 70°С. Никогда не оставляйте ребенка одного во время проведения ингаляции!

По времени ингаляция у ребенка (старше года) не должна проводиться более 5–10 минут, а у взрослого —15–20 минут.

Постарайтесь, чтобы во время процедуры ребенок был спокоен. Ведь ингаляция для плачущего и вырывающегося малыша не принесет никакой пользы.

Несмотря на то, что ингаляция считается «домашним» лечебным средством, для ее проведения существует ряд противопоказаний:

температура тела свыше 37°С (кроме применения небулайзеров)

возраст меньше 1 года

легочная и сердечная недостаточность

носовое кровотечение

Ингаляция в домашних условиях — это уже не только «бабушкин» способ дышать над кастрюлькой с горячей картошкой или вдыхать пар отвара целебных трав через воронку из бумаги, которая надета на носик чайника.

Существуют специальные современные ингаляторы:

Паровые ингаляторы — в них вода кипит вместе с необходимым лекарством. Это может быть травяной сбор, включающий тимьян, листья эвкалипта, ромашку, мяту, шалфей. Для лучшего разжижения мокроты используют пищевую соду, которую добавляют из расчета 4 чайные ложки на один литр воды.

Применяют для ингаляций и ароматические масла сосны, пихты, можжевельника, мяты, лаванды. Удобно использовать эмульсию «Эвкабал^® бальзам С» , в ее состав входят эвкалиптовое и хвойное масла. Эмульсию «Эвкабал^® бальзам С» можно применять для ингаляций у детей с 5 лет.

Небулайзеры — обладают способностью превращать лечебный раствор в взвесь. Ее частицы легко проникают через слизистую бронхов в кровь. Преимущество небулайзеров в том, что их можно использовать для ингаляций и при повышенной температуре тела у больного. Для самостоятельного применения в небулайзерах можно использовать минеральную воду или физраствор. Если возникает необходимость, то врач может назначить специальное лекарство.

Советы врачей для лечения COVID-19 в домашних условиях: больше пейте и проветривайте помещения | Эстония

Температура

В случае повышения температуры необходимо много пить, так как метаболизм ускоряется и потребность в жидкости выше. При достаточном потреблении жидкости моча прозрачная, светло-желтого цвета. Если моча становится темной, это свидетельствует о том, что жидкости может не хватать. Лучше пить воду, но допускается потребление и других безалкогольных напитков.

Важно также отдыхать. Если при температуре более 38,5 °C человек плохо себя чувствует, можно принять парацетамол, ибупрофен, аспирин или декскетопрофен. О точной дозировке можно прочитать в инфолистке Общества семейных врачей.

Кашель

Кашель и ощущение затрудненного дыхания можно облегчить, если понизить температуру в помещении и повысить влажность. Рекомендуется проветривать комнаты несколько раз в день, по возможности следует снизить в помещениях температуру. Не нужно использовать вентилятор, так как это распространяет вирус.

Следует избегать долгого лежания на спине – во время сна или отдыха лучше лежать на животе или на боку, можно попробовать положение полусидя.

При кашле тоже важно достаточное потребление жидкости – большее количество жидкости способствует разжижению мокроты, благодаря чему ее легче отхаркивать. Облегчить кашель могут мед и теплый чай.

Если в доме есть небулайзер (паровой ингалятор), то можно сделать холодную ингаляцию с физиологическим раствором. При выполнении ингаляции с помощью небулайзера, как и в случае с вентилятором, аэрозоли могут попасть в воздух, поэтому больной человек в
это время должен находиться один в своей комнате, а после ингаляции необходимо хорошо проветрить комнату.

При влажном кашле можно попробовать безрецептурные отхаркивающие средства – натуральные (например, плющ, миртол) или синтетические (амброксол, ацетилцистеин, карбоцистеин).

Промывание носа физиологическим раствором или раствором морской соли помогает увлажнить нос и область горла, что может облегчить и сухой кашель. Следует избегать промывания носа из специального чайника (Нети пот) в ванной комнате, если вы живете со здоровыми членами
семьи – это повышает риск заражения ванной комнаты вирусом. В этом случае промывать нос следует в комнате, в которую другие члены семьи не будут заходить во время болезни.

Ощущение затрудненного дыхания и нехватки воздуха

В таком случае следует проветривать комнату несколько раз в день. Также рекомендуется сесть на стул, выпрямив спину, расслабив плечи и наклонив корпус вперед – руки могут лежать на коленях или боковых краях стула.
Нужно постараться делать медленный вдох через нос и выдох через рот, как будто вы стараетесь осторожно задуть свечу. Если не получается облегчить кашель или кашель очень сухой, нужно обязательно обратиться
в центр семейных врачей. Антибактериальная или противовирусная терапия обычно не требуется и, как правило, не
назначается. Решение о необходимости такой терапии принимает семейный врач, исходя из
состояния здоровья.

Риск тромбоза

Заболевание COVID-19 связано с повышенным риском тромбоза, поэтому крайне важно пить достаточно жидкости в течение дня и стараться регулярно двигаться. Несмотря на возможное очень сильное ощущение усталости, рекомендуется на несколько минут вставать с
постели и двигаться по комнате. Регулярное движение по комнате также помогает заметить, если физическая активность станет очень затруднительной. В таком случае нужно обратиться к семейному врачу.

Если дома есть пульсоксиметр, рекомендуется использовать его для оценки уровня кислорода в крови. Снижение показаний пульсоксиметра иногда помогает определить ухудшение ситуации еще до возникновения постоянного ощущения нехватки воздуха и затрудненного дыхания,
указывающего на обострение болезни.

Когда нужно обратиться к семейному врачу?

если вы чувствуете себя все хуже и хуже или затрудненное дыхание усиливается
у вас возникает затрудненное дыхание при перемещении по дому
вы внезапно почувствовали сильную слабость и усталость
температура выше 38 градусов держится более трех дней

В следующих случаях следует вызвать скорую помощь:

дыхание затруднено настолько, что в состоянии покоя вы не можете говорить полными предложениями
дыхание резко ухудшилось
вы чувствуете сильный озноб, кожа при этом потная, очень бледная или покрытая пятнами, с мраморным узором
появление сыпи, напоминающей небольшие подкожные синяки и не меняющей цвет и форму при нажатии прозрачным стеклом
обморок
вы чувствуете сильную тревожность, дезориентацию или большую сонливость, чем раньше

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

https://ria.ru/20200421/1570319588.html

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых — РИА Новости, 21.04.2020

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние… РИА Новости, 21.04.2020

2020-04-21T08:00

2020-04-21T14:42

наука

биология

здоровье

открытия — риа наука

новая зеландия

малайзия

япония

грипп

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570317582_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_a24b15d70cd2f47f2a3e61d0c68c98c3.jpg

МОСКВА, 21 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние дыхательные пути, вызывая боль в горле, кашель, чихание, иногда насморк. Больные прибегают к старинным средствам: делают ингаляции настоями трав, промывают носоглотку солевым раствором, идут в сауну, чтобы подышать горячим паром. Насколько эти методы эффективны — в материале РИА Новости.По маленькойВ разгар пандемии нового коронавируса профессор физики из Японии Цумору Шинтаке предложил оригинальный метод дезинфекции верхних дыхательных путей: парами алкоголя. Дело в том, что генетический материал SARS-COV-2 защищен белковой оболочкой, капсидом, и покрыт двойным слоем липидной мембраны, не растворимой в воде, но отлично деградирующей в спирте, входящем по этой причине в состав антисептиков.Исследования показали, что водный раствор с объемом этанола примерно 30 процентов убивает вирус гриппа типа A за минуту.Расчеты и физический эксперимент привели Шинтаке к выводу, что использовать спрей для дезинфекции поверхностей не очень правильно: спирт быстро испаряется, оставляя просто капли воды. Если увеличивать концентрацию алкоголя, возникнет риск возгорания. Поэтому самое лучшее — ингаляция через нос.Ученый поставил опыт на себе: налил в высокий стакан разбавленный виски, нагретый до 50-60 градусов, и вдыхал пары. Главное тут — не забирать носом лишний воздух, не допускать конденсации смеси и дышать глотками, чтобы пар не осаждался в трахее. Можно прикрыть ноздри марлей примерно на минуту. Пары этанола, оседая на слизистой носоглотки, будут разрушать прикрепляющиеся вирусы.Автор признается: его метод пока гипотетический и требует дальнейших исследований, кроме того, он не рассчитан на широкое применение, а рекомендован только медицинским работникам.Горячий удар по вирусам и бактериямИнгаляции паром популярны во всем мире — кто в детстве не дышал над картошкой, травяным настоем или даже супом. Считается, что это облегчает дыхание, смягчает боль в горле, лечит кашель. Медики не исключают эффективности этих народных средств — человеческие риновирусы перестают воспроизводиться при температуре между 33 и 43 градусами, что показано опытами in vitro. Вот почему борьбе с болезнью сопутствует высокая температура тела.Ученые из Высшего института медицинского образования и исследований (Чандигарх, Индия) решили выяснить обоснованность лечения простуды горячим воздухом. Они проанализировали результаты рандомизированных испытаний с контролем, подходившие по критериям достоверности, — всего шесть работ с общим числом участников 387, использовавших для ингаляций коммерческое ринотермическое устройство.Требовалось установить, сколько пациентов чувствуют облегчение и какова доля тех, кому процедура не помогла. Но к определенным выводам авторы обзора не пришли. Чтобы разобраться с проблемой, специалисты из Голландии и Новой Зеландии запланировали новое, более массовое испытание горячих ингаляций.Появилась идея использовать при «паротерапии» растения, содержащие эфирные масла. Об их антимикробной и антивирусной активности накапливается все больше данных.Например, ученые из ОАЭ и Малайзии показали, что масло лаванды убивает Klebsiella pneumoniae — грамм-негативную бактерию, вызывающую внутрибольничные пневмонии. Эта инфекция очень устойчива к антибиотикам, поэтому продолжаются поиски новых способов борьбы с ней. А исследователи из Австралии выяснили, что с вирусом гриппа эффективно справляются масла чайного дерева и эвкалипта, если ими пропитать фильтры кондиционера.

https://ria.ru/20170401/1491264163.html

https://ria.ru/20200401/1569337898.html

новая зеландия

малайзия

япония

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570317582_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_0a43e3419dfc752256925e4ce467a656.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

биология, здоровье, открытия — риа наука, новая зеландия, малайзия, япония, грипп

МОСКВА, 21 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние дыхательные пути, вызывая боль в горле, кашель, чихание, иногда насморк. Больные прибегают к старинным средствам: делают ингаляции настоями трав, промывают носоглотку солевым раствором, идут в сауну, чтобы подышать горячим паром. Насколько эти методы эффективны — в материале РИА Новости.

По маленькой

В разгар пандемии нового коронавируса профессор физики из Японии Цумору Шинтаке предложил оригинальный метод дезинфекции верхних дыхательных путей: парами алкоголя. Дело в том, что генетический материал SARS-COV-2 защищен белковой оболочкой, капсидом, и покрыт двойным слоем липидной мембраны, не растворимой в воде, но отлично деградирующей в спирте, входящем по этой причине в состав антисептиков.

Исследования показали, что водный раствор с объемом этанола примерно 30 процентов убивает вирус гриппа типа A за минуту.

Расчеты и физический эксперимент привели Шинтаке к выводу, что использовать спрей для дезинфекции поверхностей не очень правильно: спирт быстро испаряется, оставляя просто капли воды. Если увеличивать концентрацию алкоголя, возникнет риск возгорания. Поэтому самое лучшее — ингаляция через нос.

Ученый поставил опыт на себе: налил в высокий стакан разбавленный виски, нагретый до 50-60 градусов, и вдыхал пары. Главное тут — не забирать носом лишний воздух, не допускать конденсации смеси и дышать глотками, чтобы пар не осаждался в трахее. Можно прикрыть ноздри марлей примерно на минуту. Пары этанола, оседая на слизистой носоглотки, будут разрушать прикрепляющиеся вирусы.

Автор признается: его метод пока гипотетический и требует дальнейших исследований, кроме того, он не рассчитан на широкое применение, а рекомендован только медицинским работникам.

Горячий удар по вирусам и бактериям

Ингаляции паром популярны во всем мире — кто в детстве не дышал над картошкой, травяным настоем или даже супом. Считается, что это облегчает дыхание, смягчает боль в горле, лечит кашель.

Медики не исключают эффективности этих народных средств — человеческие риновирусы перестают воспроизводиться при температуре между 33 и 43 градусами, что показано опытами in vitro. Вот почему борьбе с болезнью сопутствует высокая температура тела.

Ученые из Высшего института медицинского образования и исследований (Чандигарх, Индия) решили выяснить обоснованность лечения простуды горячим воздухом. Они проанализировали результаты рандомизированных испытаний с контролем, подходившие по критериям достоверности, — всего шесть работ с общим числом участников 387, использовавших для ингаляций коммерческое ринотермическое устройство.1 апреля 2017, 12:54НаукаУченые выяснили, кто сильнее страдает от простудыТребовалось установить, сколько пациентов чувствуют облегчение и какова доля тех, кому процедура не помогла. Но к определенным выводам авторы обзора не пришли. Чтобы разобраться с проблемой, специалисты из Голландии и Новой Зеландии запланировали новое, более массовое испытание горячих ингаляций.

Появилась идея использовать при «паротерапии» растения, содержащие эфирные масла. Об их антимикробной и антивирусной активности накапливается все больше данных.

Например, ученые из ОАЭ и Малайзии показали, что масло лаванды убивает Klebsiella pneumoniae — грамм-негативную бактерию, вызывающую внутрибольничные пневмонии. Эта инфекция очень устойчива к антибиотикам, поэтому продолжаются поиски новых способов борьбы с ней. А исследователи из Австралии выяснили, что с вирусом гриппа эффективно справляются масла чайного дерева и эвкалипта, если ими пропитать фильтры кондиционера.1 апреля 2020, 08:00НаукаМыло или антисептик? Что лучше убивает коронавирус

Как делать домашние ингаляции | Здоровая жизнь | Здоровье

Если вы заболели, обязательно сделайте эту нехитрую процедуру, ведь ее несложно провести в домашних условиях.

Зачем делать?

Чтобы лечиться целенаправленно. Ингаляция воздействует непосредственно на дыхательные пути, в которых находится инфекция. К тому же распыленный на мелкие частицы лечебный состав быстрее всасывается через слизистую, и значит, скорее начинает действовать.

Чтобы очистить дыхательные пути. Они покрыты особыми ворсинками, которые постоянно совершают движения изнутри наружу, выводя частицы пыли, микробов и продукты их жизнедеятельности. Многие ингаляционные сборы ускоряют этот процесс.

Как делать?

При помощи ингалятора. Это идеальный вариант. Ингаляции на специально созданных для этого устройствах не только самые безопасные, но и самые эффективные. Но если такого прибора у вас нет, можно воспользоваться подручными средствами.

Над кастрюлей. Налейте в нее горячую воду с лечебным компонентом, наклонитесь над ней и накройтесь большим полотенцем или одеялом.

Через чайник. Сделайте из плотной бумаги или картона воронку, так чтобы в широкую ее часть могли одновременно поместиться рот и нос. Узкую часть наденьте на носик чайника, наполненного горячей водой, и вдыхайте пар.

С чем делать?

С лекарственными растениями: ромашкой, цветками липы, мятой, лавандой, шалфеем, хвоей кедра, можжевельником, сосновыми почками, высушенными листьями эвкалипта и т. п. (полезно соединить несколько компонентов). Эти растения обладают обеззараживающим действием, то есть борются с инфекцией в горле. А также имеют ранозаживляющий эффект, благодаря которому уменьшится боль и першение.

С эфирными маслами: эвкалипта, бергамота, сибирского кедра, сандала, аниса, чабреца, пихты, ели. Они смягчают горло, облегчают дыхание, а также борются с болезнетворными бактериями и вирусами.

С содой или минеральной водой. Они смягчают горло и разжижают мокроту и улучшают ее отхождение.

С луком или чесноком. Приготовьте из них кашицу, отожмите ее через марлю и разбавьте полученный сок горячей водой в пропорции 1:10. Такие ингаляции обладают антибактериальной и противовирусной активностью.

Чего опасаться?

Ожога. После того как вода вскипела, нужно подождать пять минут и лишь затем начинать ингаляцию. Дышать над кипятком нельзя – это зачастую приводит к ожогам верхних дыхательных путей, которые серьезно усугубляют состояние заболевшего человека.

Переедания. Делать ингаляцию можно лишь спустя 1,5 часа после еды, иначе вы рискуете столкнуться с изжогой или тошнотой. После ингаляции есть нельзя в течение часа.

Аллергической реакции. Ее могут вызывать как лекарственные травы, так и эфирные масла. При этом об аллергии на них люди зачастую не знают. Поэтому желательно, чтобы первая ингаляция была пробной и длилась всего 1–2 минуты. Выраженным аллергикам лучше вообще не рисковать и использовать для ингаляции содовый раствор или минеральную воду.

Жара. Прежде чем делать паровую ингаляцию, обязательно померьте температуру. Если она выше 37,5 °С, процедура под запретом, ведь во время нее тело еще больше разогревается, а это чревато проблемами с сердцем, сосудами, нервной системой.

Смотрите также:

как правильно сделать без ингалятора при простуде

Как же часто в сезон простуд нам не удается уберечься от вездесущих болезней. Микробы преследуют нас везде: на улице, на работе и даже дома. Но если вы почувствовали, что болезнь на подходе, – не торопитесь сдаваться. При первых признаках недомогания поможет ингаляция.

Почему именно ингаляция?

Процедура обладает рядом преимуществ:

Активные вещества попадают точно на воспаленный участок и не воздействуют на другие органы. Это повышает эффективность терапии без риска побочных реакций.

Вдыхание паров с активными компонентами помогает быстрее избавиться от мокроты при кашле.

Препараты в виде мелких частиц легче и быстрее всасываются через слизистую, а значит, скорее начнут действовать.

Растворы для процедуры ускоряют очищение дыхательных путей от пыли и микробов.

Процедура отнимает минимум времени – потребуется всего 10–15 минут.

Как сделать ингаляцию в домашних условиях?

Народная медицина предлагает делать ингаляции в домашних условиях без ингалятора. Наверняка все помнят про такой способ, как «подышать над кастрюлей или чайником». Подобные методы лечения не требуют специального оборудования (ингалятора), но они небезопасны. Всего одно неловкое движение обернется пролитым кипятком и ожогом кожи, а неправильно подобранная температура воды чревата ожогом органов дыхания.

Сегодня наиболее результативное и безопасное решение – использование небулайзера. Механизм его действия основан на мелкодисперсном распылении лекарственного средства, которое через маску или дыхательную трубку подается больному. Эти устройства работают так:

Доставляют лекарственные вещества «адресно», гарантируя быстрый лечебный эффект.

Исключают ожоги слизистой.

Могут использоваться у детей с самого рождения, у тяжелых больных. Стоит отметить, что если ребенок капризничает, то процедуру нужно на время отложить.

Подходят для лечения различных заболеваний органов дыхания: бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и др.

С чем можно сделать ингаляцию в домашних условиях?

С минеральной водой (боржоми), содой. Для этого минеральную воду без газа или содовый раствор (в пропорции 1 чайная ложка соды на литр воды) наливают в емкость ингалятора. Вещества разжижают мокроту, способствуют ее скорейшему отхождению

С эфирными маслами. Подойдет масло эвкалипта, мяты, гвоздики, чайного дерева. Они облегчают дыхание, смягчают горло, эффективно уничтожают вирусы, бактерии в дыхательных путях. С эфирными маслами в домашних условиях удобно делать именно пассивные ингаляции.

Пассивные ингаляции при простуде в домашних условиях

Если температура еще не успела подняться до 37,5 °С, а появились только первые симптомы простуды (озноб, головная боль, першение в горле), то справиться с надвигающейся болезнью поможет пассивная ингаляция в домашних условиях. Этот метод прост и совершенно безопасен, поскольку не требует ни кипящей воды, ни соприкосновения слизистых и лица с горячим паром, ни каких-либо специальных действий. Конечно, пассивные ингаляции еще непривычны для большинства из нас. Многие думают, что для проведения ингаляции дома требуется чайник с кипящей водой, смесь для ингаляций, воронка с трубочкой или большое полотенце (чтобы накрыть голову).

Но домашние ингаляции могут быть совсем другими! Возьмите несколько салфеток, капните на них эфирные масла растений, которые издавна славились своими противопростудными свойствами, и разложите эти салфетки по дому: рядом с кроватью, у рабочего стола, на кухне… Все, что от вас потребуется после этого, – только дышать воздухом, насыщенным ароматами эфирных масел. Именно поэтому пассивные ингаляции подойдут детям – ребенок будет просто дышать и даже не заметит, что уже начал лечиться.

Советуем использовать для пассивных ингаляций именно Масло Дыши^® (подробнее о продукте можно узнать здесь), потому что его состав ориентирован на борьбу с первыми симптомами простуды. В состав Дыши^® входят масла эвкалипта, мяты, белого чайного дерева, гвоздики и зимолюбки, а также левоментол. Они помогут организму справиться с инфекцией, которая стремится «завоевать» ваш организм.

Ингаляция в домашних условиях с помощью таких эфирных масел сможет остановить простуду на ранних стадиях. Однако даже если вы всерьез заболели – все равно не забывайте о пассивных ингаляциях Маслом Дыши^® для всей семьи. Испаряясь, эфирные масла продезинфицируют воздух и снизят риск заражения ваших родных и близких.

Пассивная ингаляция – надежный и безопасный способ остановить простуду и грипп на подступах к организму.

Как правильно делать ингаляцию в домашних условиях?

Важно соблюдать несколько правил:

Проводите процедуру за полтора часа до еды. В противном случае может возникнуть тошнота или изжога.

Если для ингаляции вы используете вещество, которое не применяли ранее, врачи рекомендуют сократить первую процедуру до 1-2 минут. Это позволит выявить потенциальную аллергию.

Процедуру не выполняют при температуре тела выше 37,5 °С. Это приведет к еще большему перегреву организма, что чревато заболеваниями сердца, нервной системы, сосудов.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Увлажнители, прозрачные жидкости и многое другое

Когда вы кашляете непрерывно из-за бронхита, вы можете искать все, что вы можете сделать, чтобы его остановить. Помимо средства от кашля, которое может иметь побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение или сухость во рту, вам может помочь еще несколько вещей.

Избегайте того, что беспокоит ваши легкие

Держитесь подальше от таких веществ, как дым, химические пары, пыль и загрязненный воздух, — лучший способ предотвратить и лечить бронхит. Если вы курите и не можете бросить курить, поговорите со своим врачом о том, что может вам помочь.Если вы не можете держаться подальше от других веществ — например, если вы работаете с ними, — наденьте маску и по возможности откройте окна.

Больше отдыхайте

Инфекция и кашель, сопровождающие бронхит, могут утомлять вас. Слушайте свое тело и как можно больше отдыхайте, особенно в первые несколько дней. Если из-за ночного кашля вы не можете уснуть, используйте дополнительную подушку, чтобы подпереть голову и предотвратить оседание слизи в задней части горла.

Пейте прозрачные жидкости

Когда у вас бронхит, важно разжижить слизь в груди, чтобы вы могли кашлять и легче дышать.Лучший способ разжижать слизь — пить много жидкости, такой как вода, разбавленные фруктовые соки, травяной чай и прозрачные супы. Старайтесь выпивать от восьми до 12 стаканов в день. Старайтесь держаться подальше от алкоголя и кофеина.

Дышите паром

Это еще один способ разжижить слизь, чтобы она могла быстрее выйти из вашего тела. Чтобы сделать пароварку, налейте горячую воду в большую жаропрочную миску. (Будьте очень осторожны, чтобы не обжечься, и не используйте очень горячую воду, особенно рядом с детьми.) Накиньте полотенце на голову и наклонитесь над миской, сделав из полотенца тент, чтобы удерживать пар.Вдыхайте пары до 10 минут. Вы также можете принять горячий душ или посидеть в душной ванной.

Используйте увлажнитель воздуха

Увлажнитель с холодным или теплым туманом в вашей спальне увлажняет воздух во время сна, что помогает удалить слизь. Обязательно часто очищайте увлажнитель, чтобы удалить бактерии и плесень.

Полоскание с соленой водой

Это поможет избавиться от слизи, которая покрывает и раздражает ваше горло. Растворите 1 чайную ложку соли в стакане теплой воды.Выплюньте его после полоскания горла. Вы можете делать это несколько раз в день, чтобы почувствовать себя лучше в горле.

Успокойте кашель

Мед использовался как лекарство с древних времен. Когда вы едите его отдельно или добавляете в теплый травяной чай, он помогает при раздражающем кашле, который часто сопровождает бронхит, а также помогает при боли в горле. Но не давайте мед детям младше 1 года, потому что он может вызвать детский ботулизм — очень серьезное пищевое отравление.

Действительно ли работают домашние средства от бронхита? — Основы здоровья от клиники Кливленда

У вас ужасный бронхит, и ваш кашель может разбудить мертвых.Члены вашей семьи и коллеги теряют терпение. Даже ваших питомцев раздражают ваши постоянные взломы.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что вы можете сделать, чтобы успокоить возбужденные дыхательные пути? Семейный врач Дональд Форд, доктор медицины, делится своими советами по лечению бронхита в домашних условиях.

Лечение бронхита

Бронхит особенно беспокоит, потому что кашель может длиться неделями даже после того, как инфекция прошла. Так что ты можешь сделать?

Во-первых, убедитесь, что у вас действительно бронхит. Если вы не уверены или у вас высокая температура, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы, такие как пневмония, советует доктор Форд.

Если вы боретесь с бронхитом, ожидайте, что ваш кашель продлится несколько разочаровывающих недель. Бронхит почти всегда вызывается вирусом.Это означает, что антибиотики не помогут, и вы мало что можете сделать, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Тем не менее, люди пробуют все, что угодно, чтобы облегчить симптомы. Некоторые работают хорошо. Других не так много. Вот совок 7 распространенных средств от затяжного кашля.

1. Медицина

Хотя от бронхита нет лекарства, лекарства могут помочь
симптомы, доктор Форд говорит:

Отхаркивающее средство от кашля: Ищите лекарства с гвайфенезином, распространенным ингредиентом в безрецептурных лекарствах от простуды.Это отхаркивающее средство, то есть помогает разжижать слизь.
Средство для подавления кашля: Другие лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, могут подавить вашу хакерскую активность — особенно полезный трюк, если ваш кашель не дает вам спать по ночам. При действительно стойком кашле врачи могут выписать рецептурные лекарства от кашля.
Стероидные препараты: Некоторым пациентам помогают рецептурные стероидные препараты, облегчающие воспаление в дыхательных путях.

2. Вода

Глотайте много, чтобы разжижить слизь и откашляться (отвратительно, но приятно).К сожалению, вино и кофе не обладают одинаковым увлажняющим действием, поэтому придерживайтесь H ₂ O, травяного чая и бульонов.

3. Пар

Когда вы сильно кашляете, кажется, что вы не можете избавиться от грязи из легких. Пар помогает разжижить слизь, чтобы вы могли избавиться от нее. Если вы состоите в оздоровительном клубе, это определенно ваш шанс сходить в сауну. Или просто включите душ в собственной ванной и дайте комнате стать парной.

Вы также можете наполнить кастрюлю или кастрюлю кипятком и наклониться над ней, чтобы вдохнуть пар.«Но будьте осторожны, — предостерегает доктор Форд. «Не накрывайте голову полотенцем, чтобы собрать пар, потому что он может стать слишком горячим и обжечь дыхательные пути».

4. Солевые спреи и полоскания соленой водой

Используйте солевой назальный спрей или нети-горшок, чтобы промыть носовые пазухи. «Даже если симптомы проявляются в груди, у большинства людей также есть застойные явления. Солевой раствор для носа помогает очистить слизь, а также увлажняет ткани », — говорит д-р Форд. Полоскание горла соленой водой также может успокоить и увлажнить боль в горле.

5. Мед

Чай с медом — старинная классика от простуды.
Любимый природный подсластитель, вероятно, не поможет избавиться от кашля, доктор.
Форд говорит, но он может успокоить боль в горле, которая часто сопровождает ее.

6. Капли от кашля

Несмотря на название, они не особо помогают избавиться от слизи. Но
как мед, они могут успокоить воспаленное горло и помочь вам почувствовать себя лучше.

7. Эфирные масла

Да, они в тренде, но нет никаких доказательств того, что
масла могут помочь при симптомах бронхита.Однако у некоторых людей дыхание
По словам доктора Форда, пар с добавлением ментолового масла особенно успокаивает. «Это
не обязательно работает лучше, чем простой пар, но может быть приятным ».

К сожалению, вам все равно придется проявить терпение, пока вы
вылечиться от бронхита. Но с этими уловками вы хоть немного почувствуете
лучше пока ждешь.

7 домашних средств для облегчения заложенности грудной клетки

Заложенность грудной клетки является обычным явлением в течение зимнего сезона и может быть вызвано несколькими заболеваниями, влияющими на дыхательную систему, такими как простуда, бронхит, астма или осложнения сердечных заболеваний.Это может быть довольно неприятный опыт с такими симптомами, как стеснение в груди, кашель, одышка или насморк. Есть несколько домашних средств, которые можно использовать для облегчения и лечения заложенности грудной клетки.

Лимон и мед. Смешайте столовую ложку лимонного сока, столовую ложку меда и стакан горячей воды и выпейте это как чай. Это поможет уменьшить кашель и разжижить слизь. Лимоны являются отличным источником витамина С и необходимы для избавления от слизеобразующих бактерий.
Полоскание соленой водой — Полоскание горла теплой соленой водой помогает удалить слизь из дыхательных путей.
Вдыхание пара — Налейте горячую воду в таз, затем наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Вдыхание пара и паров из миски поможет разжижить мокроту. Также может быть полезным добавление капель масла эвкалипта.
Увеличьте потребление жидкости — увеличение количества потребляемой жидкости предотвращает сгущение слизи.
Выпейте черный кофе. Выпейте чашку или две черного кофе.Кофеин может облегчить одышку, расширяя дыхательные пути, а тепло помогает избавиться от слизи.
Ешьте острую пищу — продукты, содержащие кайенский перец или перец чили, могут очистить закупоренные носовые пазухи и бронхи.
Имбирь. Съешьте небольшой кусочек сырого имбиря или добавьте его в горячую воду и выпейте как чай, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки.

Заложенность грудной клетки не следует воспринимать легкомысленно, потому что ваше тело не получает необходимое количество кислорода. Попробуйте эти советы, чтобы облегчить ваше состояние, но если проблема не исчезнет; рекомендуется обратиться к врачу.Чтобы записаться на прием в Центре амбулаторной помощи больницы Ямайки, позвоните по телефону 718 206 7001.

Эта запись была размещена в рубрике Без категории, автор: Xavia Malcolm. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

От кашля | Michigan Medicine

Обзор темы

Кашель — это способ организма выводить инородные вещества и слизь из легких и верхних дыхательных путей. Кашель часто бывает полезным, и вы не должны пытаться его остановить. Однако иногда кашель бывает достаточно сильным, чтобы затруднить дыхание, вызвать рвоту или помешать отдыху.Домашнее лечение может помочь вам чувствовать себя более комфортно при кашле.

Пейте жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Вода может помочь разжижить слизь и успокоить раздраженное горло. Сухой отрывистый кашель может поддаваться меду в горячей воде, чаю или лимонному соку. Не давайте мед детям младше 1 года.
Поднимите голову с дополнительными подушками на ночь, чтобы облегчить сухой кашель.
Попробуйте капли от кашля, чтобы успокоить раздраженное горло. Дорогие леденцы от кашля со вкусом лекарств ничем не лучше недорогих леденцов или леденцов.Большинство капель от кашля не влияют на вызывающий кашель механизм.
Бросить курить. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».
Избегайте воздействия вдыхаемых раздражителей, таких как дым, пыль или другие загрязнители, или носите маску для лица, подходящую для воздействия. Есть много видов масок для лица. Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, какие типы принесут вам наибольшую пользу.

Недостаточно доказательств, чтобы определить, действуют ли лекарства от кашля.^{сноска 1} Но некоторые люди могут найти их полезными. Избегайте средств от простуды, которые сочетают в себе лекарства для лечения многих симптомов. Обычно лучше лечить каждый симптом отдельно. Есть два вида лекарств от кашля: отхаркивающие и подавляющие.

Отхаркивающие средства могут облегчить откашливание слизи при продуктивном кашле.
- Используйте отхаркивающее средство, если при кашле выделяется густая слизь, и вам трудно откашлять слизь.
- Ищите отхаркивающие средства, содержащие гвайфенезин.
Подавители могут контролировать или подавлять кашлевой рефлекс и лучше всего работают при сухом, отрывистом кашле, который не дает вам уснуть.
- Используйте средства от кашля с умом. Не подавляйте продуктивный кашель слишком сильно, если он не мешает вам достаточно отдыхать. Кашель полезен, потому что он выводит слизь из легких и помогает предотвратить бактериальные инфекции.
- Если у вас сухой отрывистый кашель, который ничего не вызывает, спросите своего врача об эффективном лекарстве от кашля.

Если у вас болят мышцы из-за сильного кашля, попросите кого-нибудь массировать мышцы груди и спины несколько раз в день. Массаж может уменьшить болезненность и помочь вам лучше отдохнуть и расслабиться.

Меры предосторожности при применении лекарств от кашля

Лекарства от кашля могут вызывать сонливость.
Лекарства от кашля могут вызывать проблемы у людей с другими заболеваниями, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление, глаукома или увеличенная простата.Препараты от кашля могут также взаимодействовать с другими лекарствами, такими как седативные средства и некоторые антидепрессанты. Внимательно прочтите упаковку или попросите своего фармацевта или врача помочь вам выбрать один из них.
Используйте их с осторожностью, если вы даете их пожилым людям или если у вас хронические респираторные проблемы.
Прочтите этикетку, чтобы знать, какие ингредиенты входят в состав. Некоторые лекарства от кашля содержат большой процент алкоголя. Другие содержат кодеин. Не давайте кодеин детям младше 18 лет.Есть много вариантов. Попросите вашего фармацевта посоветовать вам.
Не принимайте лекарства от кашля, отпускаемые по рецепту.
Будьте осторожны с лекарствами от кашля и простуды. Не давайте их детям младше 6 лет, потому что они не работают для детей этого возраста и даже могут быть вредными. Для детей от 6 лет и старше всегда внимательно следуйте всем инструкциям. Убедитесь, что вы знаете, сколько лекарства нужно давать и как долго его использовать. И используйте дозирующее устройство, если оно есть.

Дополнительную информацию о безопасности лекарств см. В разделах «Меры предосторожности в отношении лекарств, отпускаемых без рецепта», и «Быстрые советы: предоставление детям лекарств, отпускаемых без рецепта».

Список литературы

Цитаты
Варк П. (2015). Бронхит (острый). Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. По состоянию на 14 апреля 2016 г.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
26 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Джон Поуп, доктор медицины, педиатрия
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина

По состоянию на 26 октября 2020 г.

Wark P (2015). Бронхит (острый). Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. По состоянию на 14 апреля 2016 г.

3 надежных домашних средства для борьбы с простудой и гриппом с использованием имбиря

Наступила зима. Хотя мы любим покушать в воздухе, нельзя отрицать повышенную восприимчивость к инфекциям, простуде и гриппу в это время года.Заложенный нос, заложенная грудь и боль в горле — обычное явление во время зимы, но это не означает, что вам уже нужно ненавидеть зимы. Аюрведа предлагает множество простых домашних средств, которые подготовят вас к предстоящим зимам и укрепят ваш иммунитет к сезонным бедствиям, таким как простуда и кашель. Знаете ли вы, что такое обычное средство, как имбирь, может помочь вам бороться с множественными бактериальными инфекциями? Согласно книге «Healing Foods» от DK Publishing, активный компонент имбиря, гингерол, обладает обезболивающим, седативным, жаропонижающим и антибактериальным действием.Другой компонент — зингерон — антиоксидант ».

Домашние средства от простуды и кашля: вот почему имбирь — ваш лучший друг этой зимой

Согласно книге« Healing Foods »от DK Publishing эфирные масла имбиря обладают противовоспалительным действием. по свойствам аналогичен НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), что делает его отличным средством от гриппа, головных и менструальных болей. Богатый спектр антиоксидантов, содержащихся в имбире, помогает бороться со свободными радикалами и снижает окислительный стресс в организме. тем самым укрепляя вашу иммунную систему против простуды или гриппа. Имбирь также обладает мощными противомикробными свойствами благодаря своему активному ингредиенту, гингеролу. Считается, что они помогают сдерживать бактериальные и грибковые инфекции.

Вот как можно использовать имбирь для борьбы с простудой, кашлем и гриппом

1. Приготовьте успокаивающий чай с имбирем и кардамоном: Согласно «Полной книге аюрведических домашних средств» доктора Васанта Лэда, имбирь одна из самых ценных специй Аюрведы. Многолетнюю траву можно использовать для приготовления успокаивающего чая.Смешайте две части имбиря с тремя частями корицы и щепоткой кардамона. Заварите чайную ложку смеси в стакане горячей воды примерно на 10 минут. Когда чай остынет, добавьте по вкусу пол чайной ложки меда. Для облегчения пейте чай два раза в день.

2. Имбирный пар: Наряду с чаем доктор Васант Лад также предлагает попариться. «Сварите 1 чайную ложку имбиря или нескольких листьев эвкалипта в пинте воды. Выключите плиту, накиньте полотенце на голову и вдохните пар.Это облегчит заложенность носа и поможет вам почувствовать себя намного лучше ».

3. Отвар из имбиря и куркумы: Этот травяной отвар отлично подходит для снятия боли в горле и воспаления, вызванного инфекцией в горле. Возьмите одну столовую ложку свежесрезанного имбиря, половина ложку порошка куркумы и настаивайте в стакане горячей воды в течение 10 минут. Когда она остынет, вы можете добавить чайную ложку меда для вкуса.

А вы думали, что кусочек имбиря хорош только для придания особого аромата вашим карри. ? Убедитесь, что вы не переборщите.Слишком много чего-либо в конечном итоге скажется на вашем благополучии.

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа для загрузки …

Простые способы справиться с сухим или влажным кашлем для выздоравливающих пациентов — Health News, Firstpost

Когда в марте 2020 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) впервые объявила инфекцию COVID-19 пандемией, в список симптомов вошли лихорадка, сухой кашель и одышка.По мере распространения пандемии и проведения дополнительных исследований симптомов болезни этот список был обновлен ВОЗ и такими учреждениями, как Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Сухой или продуктивный, при кашле требуется уход

Если вы сейчас посмотрите список симптомов, предоставленный CDC, вы больше не найдете на нем сухого кашля. Вместо этого вы обнаружите, что кашель является вторым наиболее часто наблюдаемым симптомом COVID-19, потому что многочисленные исследования, проведенные с марта, показали, что вполне вероятно, что человек, заразившийся этим заболеванием, может получить сухой или продуктивный (влажный) кашель. кашель).

Исследование The Lancet , опубликованное в июле 2020 года, показывает, как у некоторых пациентов развивался кашель с мокротой через несколько дней после госпитализации, и CDC также признал, что у пациентов с COVID-19 может развиться флегматический кашель после заражения. Учитывая, что как сухой, так и продуктивный кашель могут быть симптомами COVID-19, если вы выздоравливаете от инфекции, очень важно вылечить кашель должным образом.

Советы по борьбе с сухим кашлем

Сухой кашель может усилить напряжение в горле.По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, для борьбы с сухим кашлем можно использовать следующие стратегии.

Сохраняйте водный баланс, выпивая много воды (желательно чуть теплой).
Пейте жидкость маленькими глотками вместо больших, чтобы облегчить глотание.
Вдыхание пара необходимо для лечения сухого кашля. Итак, налейте в таз горячей воды, положите голову на таз и вдохните пар. Если вам удобно, накройте голову и миску полотенцем.Вы также можете использовать паровой ингалятор, если он у вас есть.
Пейте теплую воду с лимоном и медом или напиток вроде индийского кадха , чтобы успокоить горло.
Если вы чувствуете позыв к кашлю, но под рукой нет успокаивающего напитка или воды, проглотите несколько раз.

Советы по борьбе с продуктивным кашлем

С флегматичным или продуктивным кашлем бывает трудно справиться, так как вам нужно регулярно выплевывать мокроту, наполненную мокротой.Также важно отметить, что вирусные инфекции, особенно COVID-19, заразны, поэтому правильное удаление мокроты очень важно. Вы также должны следить за тем, чтобы раковина, в которой вы собираетесь собирать мокроту, регулярно дезинфицировалась. NHS рекомендует следующие стратегии для борьбы с продуктивным кашлем.

Держите себя увлажненным с помощью теплой воды, бульонов, супов, травяных чаев и индийского кадха .
Делайте паровые ингаляции не менее трех раз в день, чтобы разжижить скопившуюся в легких мокроту.
Лягте на левый или правый бок вместо того, чтобы лежать на спине. Это может помочь быстрее отвести мокроту.
Движение заставляет легкие функционировать, а также может перемещать мокроту, чтобы облегчить ее выплевывание. Итак, постарайтесь быть мобильным, прогуливаясь по комнате.

Подробнее читайте в нашей статье об уходе за выздоровевшим пациентом с COVID-19.

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии источником проверенной медицинской информации.В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

Натуральные средства от кашля: попробуйте эти 5 домашних средств, чтобы избавиться от кашля

Кашель — это естественный процесс прочистки горла от раздражителей или мокроты. Это способ вашего тела избавиться от раздражителя. Однако это неприятная ситуация, когда кашель продолжается в течение длительного периода. Кашель — одно из самых распространенных состояний, от него страдают и окружающие.Если вы находитесь на собрании или в библиотеке, окружающие непременно будут смотреть на вас с отвращением. Больше всего это причиняет вам дискомфорт, как физический, так и иной. Есть два типа кашля: продуктивный и сухой. При продуктивном кашле вы откашливаете слизь или мокроту. Не рекомендуется подавлять этот тип кашля, и ваше тело должно избавляться от лишней слизи, образующейся во время простуды. Другой тип кашля — это сухой кашель, который мы хотим подавить. Сухой кашель вызывается раздражением в горле, сухим воздухом или аллергией.На рынке есть несколько лекарств от кашля, но они могут вызывать такие побочные эффекты, как сонливость. Итак, если вы не большой поклонник сладких сиропов от кашля, вот некоторые из самых эффективных домашних средств от кашля. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства для похудания: эти простые натуральные домашние средства помогут вам похудеть естественным путем. ) Также прочтите — Могу ли я тренироваться при пустом желудке? Диетолог, Маниша Чопра Ответы

1. Имбирь и мед

Также читайте — Всемирный день ЭКО: что такое ЭКО? Процедура, побочные эффекты, объясненные доктором.Gurpreet Singh Kalra

Имбирь и мед — самое эффективное домашнее средство от кашля. Имбирь помогает разжижить слизь и выводить ее из легких. Это также помогает снять болезненное раздражение в задней части горла. Мед успокаивает горло, а также обладает антибактериальными свойствами. Читайте также — Хотите научиться йоге? Попробуйте эти 5 простых асан йоги для начинающих | Продемонстрировано экспертом доктором Пурнаджита Сен

Все, что вам нужно сделать, это взять полдюйма имбиря и растолочь его.Извлеките сок и смешайте его с чайной ложкой меда. Пейте этот слегка вязкий раствор три-четыре раза в день, чтобы избавиться от сухого кашля. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от простуды: натуральные средства для лечения простуды )

2. Приготовление на пару

Страдаете ли вы от простуды или кашель или заложенность носа, вдыхание пара принесет вам мгновенное облегчение. Пар откроет вам нос, если у вас заложенный нос, и успокоит раздраженную слизистую оболочку горла. Это разжижает мокроту и слизистые.

Возьмите таз и налейте в него кипяток. Держите голову на высоте примерно 12 дюймов над миской. Теперь накройте голову полотенцем, чтобы палатка могла улавливать пар. Закройте глаза и глубоко вдохните через рот и нос. Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла, например масла чайного дерева. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от выпадения волос: 6 эффективных советов, как остановить выпадение волос и ускорить их рост )

3. Черный перец и мед

Это еще один эффективный метод избавления от раздражающего кашля.Черный перец помогает избавиться от лишней слизи из легких. Мед успокаивает горло и обладает антибактериальными свойствами. Возьмите чайную ложку порошка черного перца в чашку и добавьте столовую ложку меда. Влейте воду, чтобы наполнить чашку. Настаивать 10 минут, хорошо перемешать и выпить. Повторяйте это дважды в день. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от прыщей: 7 самых эффективных способов избавиться от прыщей и очистить кожу с помощью домашних средств )

4. Шалот / лук и

мизри

Это Метод положит конец сухому кашлю.Нарежьте пять-шесть луковиц-шалот из половины луковицы. Добавьте леденцы или мисри . Тщательно перемешайте и съешьте. Misri уменьшит остроту лука / шалота. Эта смесь будет сладкой, и вы легко сможете ее съесть. Вы будете удивлены, насколько быстро этот метод работает. ( ТАКЖЕ СМОТРИТЕ средства от беспокойства своими руками: 6 эффективных домашних средств для избавления от беспокойства )

5. Порошок куркумы

Порошок куркумы — одна из самых распространенных вещей, которые вы найдете на своей кухне.А также является эффективным домашним средством от кашля. Вскипятите чашку воды и добавьте в нее чайную ложку порошка куркумы вместе с чайной ложкой черного перца. Дайте закипеть две-три минуты. Дайте остыть и добавьте чайную ложку меда. Пейте дважды в день.