Можно ли во время беременности пить газировку: Можно ли беременным пить квас, газировку и шампанское? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ
Содержание
Можно ли беременным пить газированную воду? Что говорят уче…
Можно ли беременным пить газированную воду? Что говорят ученые.
Газированная вода – это обычная вода с пропущенным через нее под высоким давлением углекислым газом. Так в ней образовываются пузырьки, которые так всем нам нравятся. Вредна ли такая вода или нет? Как она влияет на пищеварение? Вообще, можно ли пить газированную воду при беременности? Сегодня будем искать ответы.
Употребление газированной воды часто связывают со следующими проблемами:
— газированная вода обладает повышенной кислотностью
— повышенная кислотность может разрушительно влиять на зубы и кости
— вредно влияет на пищеварительную систему – затрудняет работу желудка, усиливает изжогу, способствует вздутию кишечника.
Давайте разбираться.
Повышенная кислотность газированной воды
Обычная столовая вода с пропущенным через нее углекислым газом не обладает выраженной кислотностью.
Да, ее ph равен 3-4, то есть более кислый нежели у простой чистой воды, однако наши легкие и почки отлично справляются с этой кислотностью и на ph крови выпитая газированная вода не оказывает влияния.
Напомню, я сейчас говорю только о простой столовой газированной воде, без какого либо вкуса и без минералов.
Любая вода, которая имеет какой-то вкус, будет содержать в себе какой-то сироп и кислоту. И ее ph будет отличаться.
Влияет ли вода на зубы и кости
Очень много опасений связано с тем, что газированная вода с кислым ph соприкасается непосредственно с эмалью зубов и разрушает ее.
Однако исследования показали, что влияние газированной воды на эмаль зубов совсем незначительно т не может считаться разрушительным фактором.
«В ходе исследования были изучены образцы нескольких видов столовой газированной воды для оценки эрозионного потенциала и комплексного воздействия на эмаль зубов. Степень разрушения эмали в результате воздействия газированной водой была совсем незначительной.
Несколько выше, нежели воздействие обычной воды, однако в 100 раз ниже, нежели разрушительное воздействие сладких газированных напитков.»
«Исследование влияния минеральной воды и других напитков на эмаль зубов»
Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001[2]
Результаты последующих исследований показали, что газированная вода становится опасной для зубов, если она подслащена и ароматизирована и в нее добавлена кислота. Именно сахар и кислоты в напитках влияют разрушительно на эмаль. Еще более мощное разрушение вызывает сочетание сахара и углекислого газа. [3]
Влияет ли газированная вода на кости
Американские исследования одно за другим, находят связь между употреблением колы и разрушением костной ткани человека. И связано это с высоким содержанием в этом напитке ортофосфорной кислоты. К газированной воде это отношения не имеет, так как в ней не содержится эта кислота. [4]
Влияет ли вода на пищеварительную систему
Изучая различные исследования и работы, я с удивлением обнаружила, что некоторые ученые обнаруживают улучшение пищеварения кишечника в связи с приемом чистой газированной воды у пожилых людей с серьезными проблемами пищеварения, частыми запорами.
Однако, логика подсказывает, что если выпить газированную воду за 10-15 минут до еды, то пищеварение будет нарушено: газы какое-то время останутся в желудке и не дадут ему нормально работать. Наверняка появится отрыжка, в след за ней изжога – так как в пищевод будет забрасывать желудочный сок, распирание желудка, позднее начнется распирание кишечника.
Тоже самое произойдет, если выпить газированной воды сразу после еды.
Однако, если выпить воду на голодный желудок, через 2-3 часа после еды, подобных симптомов не будет.
Безусловно, что вам будет плохо от газированной воды, если у вас есть какие-то заболевания ЖКТ: частая изжога, язва желудка, гастрит, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз и так далее.
Но беременность сама по себе никак не может повлиять на усвоение газированной воды в ЖКТ. Да, во время беременности снижается кислотность желудка, замедляется весь процесс пищеварения, чтобы успеть усвоить как можно больше питательных веществ.
Но если вас не беспокоит частая изжога, не болит желудок и кишечник, вы можете позволить себе выпить газированной воды без минералов. Это будет хорошей альтернативой всем остальным сладким магазинным напиткам.
Минеральная газированная вода
Все, что я написала в этой статье до этого момента, имело отношение к чистой не минерализованной воде без каких-либо ароматизаторов, подсластителей, сиропов и кислот.
Минеральная вода – это совершенно другое дело. Пить я ее не советую, так как она порой содержит рекордное количество минералов.
Согласно исследованиям академика Николая Григорьевича Друзьяка – слабая минерализация воды – это залог долгой жизни и отличного здоровья.
О воде мы будем говорить в отдельной статье, так как эта тема мне очень интересна, и я ее глубоко исследовала.
Здесь же скажу кратко, что лучшее содержание ионов кальция в воде равно 8-20 мг/литр.
На этикетках минеральной воды вы можете встретить такие цифры: содержание Ca от 150 -200,
Такую воду пить нельзя. Этот кальций не выводится из организма долгое время.
«И если соли калия и натрия легко выводятся из организма даже при очень большом их потреблении, как, например, поваренная соль, то соли кальция могут на годы застрять в нем. Ионы калия и натрия легко проходят сквозь кожу вместе с потом, а ионы кальция задерживаются в коже, делая последнюю сухой, жесткой и морщинистой. А при выведении кальция через почки в них могут откладываться камни, состоящие в основном из кальциевых солей»
Друзьяк Николай Григорьевич, «Как продлить быстротечную жизнь» [5]
Таким образом, вода с высоким содержанием кальция – опасна для вашего здоровья, я не рекомендую ее пить ни во время беременности, ни после нее.
Итак, делаем выводы:
1. В обычной газированной воде нет никакого вреда. Ее можно пить беременным на ранних и поздних сроках.
2. Газированная вода может нарушить процесс пищеварения, если выпить ее за 10 минут до еды, во время еды или сразу после.
3. Газированная вода противопоказана при болезнях ЖКТ.
4. Минеральная вода с высоким содержанием кальция оказывает серьезный вред здоровью.
Источники:
«Газировка от боли в желудке и запоров», Майкл Грегор, 2016, Выпуск 33
«Исследование влияния минеральной воды и других напитков на эмаль зубов», Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001
«Эрозийный потенциал ароматизированных газированных напитков», Brown CJ, Smith G, Shaw L, Parry J, Smith AJ. 2007 Mar;17 (2):86-91
«Кола и никакие другие напитки должны быть связаны со снижение плотности костной массы: Фрамингемское Исследование Остеопороза», Tucker KL, Morita K, Qiao N, Hannan MT, Cupples LA, Kiel DP, 2006 Oct;84 (4):936-42.
Друзьяк Николай Григорьевич, книга«Как продлить быстротечную жизнь»
http://kerimovanatalia.ru/mozhno-li-pit-gazirovannuyu-vodu-pri-beremennosti/
Можно ли пить газированную воду во время беременности
К сожалению, газированная вода относится к запрещенным продуктам на весь срок беременности и далее на весь период лактации. Если говорить честно, то сладкая газировка не полезна никому. На это есть объективные причины.
Избыточное количество быстрых углеводов в напитке приводит к быстрому повышению уровня сахара в крови, создавая колоссальную нагрузку на поджелудочную железу и весь организм в целом. Употребление сладкой газировки приводит к быстрому набору лишнего веса.
Газированность напитка приводит к усиленному газообразованию в кишечнике, вызывая вздутие, боли в животе и метеоризм, который и без употребления газировки часто мучает беременных.
Еще неприятный симптом после употребления сладкой газировки – это изжога.
Вывод один, сладкие газированные напитки однозначно приносят вред любому человеческому организму, а организму беременной в особенности. Они провоцируют развитие таких заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастриты, гастродуодениты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холециститы и панкреатиты, негативно влияют на работу поджелудочной железы и почек. У беременных при употреблении сладких газированных напитков повышается риск развития гестационного сахарного диабета.
⚠️
Внимание: Ответ не является заключением врача. Для надлежащего лечения или консультации посетите клинику
Комментирует
Пользователь
Нууу оооочень иногда хочется попить лимонадику или минералочки с газом))))))))))))
Нууу оооочень иногда хочется попить лимонадику или минералочки с газом))))))))))))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Открываете ждете несколько секунд, закрываете.трясете. опять открываете. И так раз 5. Газы выйдут, свойства воды останутся прежними
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я вас умоляю… я пила газировку литрами) и колу и фанту и пэпси) но восновном пила Поляну Квасову, так как изжога меня не покидала, она тоже газированная
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я все пью. И ничего. Это дело каждого, хотите пейте, если чувствуете себя не очень то, то не стоит. Когда я слышу слова -Нельзя! Сразу вспоминаю свою сотрудницу. С каждой зп и аванса, она шла в аптеку, покупала то от головы, то от ***( извините) таблетки. И все ребёнку было нельзя!!! В итоге, в возрасте уже 14 лет, она выглядит, как труп… Вся зелёная! Мамаша просто её залечила и убила весь иммунитет.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Даже без беременности минеральную воду литрами пить нельзя. Это как ни как лечебная вода. Так что осторожней с этим.
Нравится
Комментирует
Пользователь
все можно. на гв будете ограничиваться)
Нравится
Комментирует
Пользователь
Выпустить газы?
Нравится
Комментирует
Пользователь
подскажите, какие 2 вида?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я нашла только охтинскую и рычал- су
Нравится
Комментирует
Пользователь
Если найдете еще какую, напишите мне обязательно! В аптеке сказали, что мин.вода в основном желчевыводящая и в аптеке есть только охтинская поэтому мне посоветовали искать в гипермаркетах
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я всю б пью квас литрами и минералку боржоми от изжоги!!! Все оки! И не считаю это вредным)))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я пью Ессентуки отпускает когда сильно тошнит… Ничего все нормально вроде!))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Всю беременность пила газированную минералку. Любую. Какая была в магазине ты и брала. Жуть как хотелось. Муж покупал каждый день по полторашке. Ничего все в норме. Рожала сама, богатырь родился)
Нравится
Комментирует
Пользователь
Меня прям прет на них… И лимонады и просто миниралка… Душу за них отдать готова. Если не выпью хотя бы 0,5 считай день прожит зря. А все так с удивлением на меня смотрят и крутят пальцем у виска. Говорят что нельзя. А почему нельзя то???
Меня прям прет на них… И лимонады и просто миниралка… Душу за них отдать готова. Если не выпью хотя бы 0,5 считай день прожит зря. А все так с удивлением на меня смотрят и крутят пальцем у виска. Говорят что нельзя. А почему нельзя то???
Нравится
Комментирует
Пользователь
я пила — живая
Нравится
Комментирует
Пользователь
Газы потому что.
Нравится
Комментирует
Пользователь
из за газов… типа у беременных и так остоянно метиоризмы на фоне нарушения гормонов, а тут еще и газировка… ну и целюль :))))
Нравится
Комментирует
Пользователь
вот и у меня такая же мания))
Нравится
Комментирует
Пользователь
а вы курить не бросали?
Нравится
Комментирует
Пользователь
вымывается кальций, а его и так недостаток, зубы посыпятся после б.
Нравится
Комментирует
Пользователь
можно если хочется, просто в основном от них газы, я мучаюсь даже после минералки поэтому стараюсь не пить, но вчера очень захотелось и я выпила
Нравится
Комментирует
Пользователь
Не слышала такого что при беременности пить газированное нельзя, при беременности ограничений в еде нет. А вот при кормлении ни в коем случае, т.к. будет вызывать газообразование у малыша.
Нравится
Комментирует
Пользователь
я пью донат мг это вода с магнием, она газированная но ее наоборот оч советуют при Б
Нравится
Комментирует
Пользователь
Да газировку можно. Минералку то не всю можно. Пейте ту, что можно. Газы вам ничего плохого не сделают. Если боитесь, то спускайте их
Нравится
Комментирует
Пользователь
Насчет минералки не знаю, а лимонад — там красители часто, сахар и прочая фигня.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я часто лимонад пью, все ок
Нравится
Комментирует
Пользователь
Дело не в газах, а в химии которую добавляют туда
Нравится
Комментирует
Пользователь
Пока беремены можно, наслаждайтесь. Когда родите уже диету надо держать будет
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я пила и пью.никак это не отражается
Нравится
Комментирует
Пользователь
Есментуки иногда пила… ничего не наблюдалось
Нравится
Комментирует
Пользователь
Вообще не пью, ни когда. Тем более при беременности. А врачи говорят у ребенка может быть дисбактериоз. Лучше подстраховаться, береженого бог бережет.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я не пью?хочется иногда очень, но максимум что могу себе позволить минералку газ.пью не много, стакан, два… очень редко.Дело каждого конечно, но я не рискую, химия одна, колу и не беременным не рекомендуют…
Нравится
Комментирует
Пользователь
Обе беременности пила. Никак на детях не отразилось.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я всю беременность пила фанту апельсиновую. Не могла собой ничего поделать. Хотелось и все.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Как блин это может отразиться на ребёнке. Скорее на беременной плохо отразится, изжога может усугубиться либо аллергия начнётся и то не факт)
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я читаю комментарии девочек и прям завидую ??? я недель с 20 вообще ничего газированного пить не могла — такой ураган в животе начинался, аж жуть!
Нравится
Комментирует
Пользователь
Пью всю газировку и все хорошо
Нравится
Комментирует
Пользователь
Почему нельзя?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Пила и пью, она меня от изжоги спасает
Нравится
Комментирует
Пользователь
Не пила, не люблю потому что. Люблю пепси, но в период Б не пила
Нравится
Комментирует
Пользователь
Добрый вечер, девочки. На днях у меня обнаружился песок в почках и врач посоветовал пить мин.воду от мочекаменной, но конкретного названия не сказал. Я нашла 2вида такой воды и обе они газированные, но ведь при б газировку нельзя… тли такую можно???
Добрый вечер, девочки. На днях у меня обнаружился песок в почках и врач посоветовал пить мин.воду от мочекаменной, но конкретного названия не сказал. Я нашла 2вида такой воды и обе они газированные, но ведь при б газировку нельзя… тли такую можно???
Нравится
Комментирует
Пользователь
Выпустите газы
Нравится
Комментирует
Пользователь
С какого это чуда нельзя?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Ну говорят же, что вредно газированные напитки…
Нравится
Комментирует
Пользователь
потому что нельзя, вредно для мозга ребенка.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Чем вредны? Разве что с желудком проблемы
Нравится
Комментирует
Пользователь
йоооох
А связь где?
Можно источник инфы?
Нравится
Комментирует
Пользователь
я пью минералку не сильно газировную только можно и столовую
Нравится
Комментирует
Пользователь
Ну на ГВ там и так ясно что ничего нельзя и все строго по списку…
Нравится
Комментирует
Пользователь
В меру все можно
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я пью. И воду и квас.инргда даже колу
Нравится
Комментирует
Пользователь
я очень люблю газировку((и вот сейчас беременная конечно пью ее не часто и в маленьких количествах. да и муж следит за этим:D но иногда втихаря меня можно встретить с банкой колы) многие вообще жрут все подряд. если очень хочется то можно,просто не злоупотребляйте!
Нравится
Комментирует
Пользователь
мне Г. строго на строго запретила…
Нравится
Комментирует
Пользователь
да я тоже не слышала чтобы совсем негативное влияние было! в основном из-за газов не разрешают, а газ. напитки — потому что там красители в сякие бяки! но если мне оч хочется я могу сделать пару глотков, но это было 1-2 раза.
Нравится
Комментирует
Пользователь
я теперь по опыту знаю. газообразование ужасное там не хватает только газов с воды я выпила слабогазированную и блин сьела, так узистка была в ужасе — столько газиков!!!, теперь выганяю стараюсь газы
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я пила только газированную, особенно меня почему то привлекал тархун, я без него жить не могла просто, упаковками покупали. И ничего, все хорошо было, я даже в роддоме так пила
Нравится
Комментирует
Пользователь
я всю беременность пила минеральную воду с газами. все было норм
Нравится
Комментирует
Пользователь
а мне сейчас прям хочется минералки с газами! по 1,5 л Кармадона в день выпиваю. пробывала другие, не вкусно. шишкин лес — вообще мыло какое-то. причём ни намёка на отёки нет.
Нравится
Комментирует
Пользователь
ОО! А я и не знала
Нравится
Комментирует
Пользователь
О чем именно не знала?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Лерочка, дорогая! вот уже второй пост ваш читаю и переживаю не за малыша вашего а за вас)))) Ну уж больно вы накручиваете себя!!) И сами придумываете себе повод для волнения, а в вашем положение как раз именно это и может сыграть плохую роль для него!!!
Постарайтесь относится ко всему спокойнее и не придумывать проблем там где их нет))) Я прям себя в первую Б вспоминаю.когда вас читаю…тоже все время подгонялась,и что воды подтекают. хотя были просто жидковатые выделения, и мужа мурыжила боялась сексом заниматься и т.д…..Сейчас понимаю,что зря))))))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я ТОЖЕ ПЬЮ, НЕ МОГУ СЕБЕ ОТКАЗАТЬ, НЕ В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ, НО ПЬЮ, ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ
Нравится
Комментирует
Пользователь
А я пью газированную минералку.И,кстати,это единственное средство,которое спасает меня от изжоги.Вздутия особого нет.Могу пукнуть пару раз.Все.
Нравится
Комментирует
Пользователь
пила по немногу минералку с газами… от токсикоза спасала!!!
Нравится
Комментирует
Пользователь
Газированные напитки плохо влияют на здоровье зубов, приводят к разрушению эмали и возникновению кариеса. Для женщин в положении эти «неприятности» нежелательны, потому что во время беременности кальций , ответственные за сохранение эмали кальций и так расходуются быстрыми темпами, так как это требуется на построение косточек ребенка, а газировка выводит из организма кальций… уж лучше пейте свежевыжатые соки будет полезней для вас и ребеночка )))))))
Нравится
Комментирует
Пользователь
а мне иногда кажется, что кто-то просто мульку такую пустил о вреде кока-колы и тд. знаете, если так судить. то вредно абсолютно все (ну кроме сырых овощей и фруктов). однако все мы едим колбаску, кушаем бутики, жарим рыбку и тд.!
ВРЕДНО ВСЕ В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ. и даже, наверное, если пережрать апельсины, то тоже будет плохо.
так что думаю, вполне можно!))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Девочки. вы читали состав сока упаковочного??Да кола рядом не стоит!=) Либо свежевыжатый, либо минералку…Я вот иногда ничего,кроме колы пить не могу..не потому что хочется,а потому что как это ни странно…..рвоту останавливает и тошноту, когда ничего пить не можется=)))вот такие шутки со мной стал организм шутить….а до Б. не злоупотребляла подобными напитками..уж лучше спрайт, чем наши русские дюшес и колокольчик..там такого понамешано…состав страшно читать
Нравится
Комментирует
Пользователь
Минералку можно — она тоже с газом)) Хотя газ — не полезен, он вызывает вздутие.
А кола и аналоги — сплошная химия, усилители вкуса.
Пейте воду, компоты, соки — здоровее будете и вы и малыш.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Если очень хочется, то можно!
Но во всем нужно знать предел!!!
Удачи и здоровья Вам и Вашему малышу!
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я в обычной жизни то стараюсь не пить, а во время беременности тем более. Не всегда стоит идти на поводу у своих желаний, иногда организм нажелает такого…
Нравится
Комментирует
Пользователь
пей,конечно!главное не ведрами))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Проводились исследования, которые выявили следующую закономерность — девушки, употребляющие газировку во время беременности рожали раньше времени. А кока-кола вообще разъедает Ваш организм изнутри, подумайте — надо ли Вам это…
Нравится
Комментирует
Пользователь
я тоже пила.не могла себе отказать в коле:-)просто не злоупотребляйте
Нравится
Комментирует
Пользователь
газировка вообще вредна-она выводит кальций из организма(((тем более там куча всякой гадости!!!
Нравится
Комментирует
Пользователь
замучаетесь с животиком) но, если хотите — можете поэкспериментировать))
Нравится
Комментирует
Пользователь
на ранних сроках точно нельзя, мне 4 гинеколога говорили. А вот сейчас мне можно уже, ибо без есентуков 4 изжога не проходит!
Нравится
Комментирует
Пользователь
газики будут
Нравится
Комментирует
Пользователь
Слышала, что беременным нельзя пить минеральную воду с газами, а можно только не газированную.
Не знаю, с чем это связано… Может,… кто-то что-то знает по этому поводу?
Слышала, что беременным нельзя пить минеральную воду с газами, а можно только не газированную.
Не знаю, с чем это связано… Может,… кто-то что-то знает по этому поводу?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я пила, но несладкую-всё ок. Вот на ГВ из-за коликов у сына пришлось отказаться-так что пейте пока можно)
Нравится
Комментирует
Пользователь
всю берем пью воду газированную, просто стараюсь по максимому выбивать из неё газы! все же не выбьешь, сколько то остается… вот такую и пью… думаю что из за того такая тяга, что как заБ больше не курю.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я к стати тоже курить бросило из за Б
Нравится
Комментирует
Пользователь
Не знаю у меня газов не было связанных с газировками. Они либо были до газировки, либо их ваще небыло… Ни разу после газ воды не пучило… Хотя пью я практически все с газами тк не напиваюсь обычной водой а от соков изжога
Нравится
Комментирует
Пользователь
+1
Нравится
Комментирует
Пользователь
Потому что вздутие живота будет, я так под настроение пью когда охота
Нравится
Комментирует
Пользователь
И я без минералки и дня прожить не могу, не каких газов не было! Бред про вымывание кальция!!!
Нравится
Комментирует
Пользователь
Углекислота которой газируют напитки вызывают тонус
Нравится
Комментирует
Пользователь
я во время Б без газировки жить не могла.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Газировку не желательно во время Б
Нравится
Комментирует
Пользователь
эта кормила её! тем более 2ой ребёнок
Нравится
Комментирует
Пользователь
я пила.при чем всякую разную.и соленую и нет.нормально все было
Нравится
Комментирует
Пользователь
Только тем что вздутие живота будет. Может газами замучать
Нравится
Комментирует
Пользователь
пью газированое спокойно, а так же квас пиво(безалкогольное) фанту колу спрайт, и тд и тп все отлично
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я позволяю себе выпить спрайт, но обязательно перед этим избавлюсь от газиков, а то крохе там не оч хорошо, думаю, будет
Нравится
Комментирует
Пользователь
Не знаю, у меня просто повышенное газообразование от неё, но я пью сейчас слабо газированную))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я все лето лаймон фреш пила беременная, жара. Газ немного выпущу и вперед и ничего.
Нравится
Комментирует
Пользователь
если всю беременность пить газировку у малыша когда родится оч.сильные колики будут… это оч.страшно… у нас в род.доме такая была! всю беременность пила и ребёнок у неё 3 дня кричал
Нравится
Комментирует
Пользователь
ну это вряд ли от газировки)
Нравится
Комментирует
Пользователь
странно, я пила всю беременность, и колики нас мучили не больше других
Нравится
Комментирует
Пользователь
Неправда, это не от этого.Хотя, у каждого индивидуально.У меня, наоборот, ребенок тихий и спокойный.А орут дети от недостатка молока или от животика, у нас тож в палате такой был, ни днем, ни ночью покоя не было, она кормить его сама не хотела, типа грудь испортится, и тайком от врачей кормила смесью
Нравится
Комментирует
Пользователь
Постоянно лимонады пью и пила, и Макдональдс)))родился абсолютно Здоровый ребёнок.как газы могут отразиться на ребёнке?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я, недель с 30 постоянно лимонад покупала разливной
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я не пью, т. к. потом с кишечником проблемы) а вообще, мне моя гинеколог сказала, что даже колу можно)
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
Не увлекаясь, пью лимонад грушевый или лимонный.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Иногда хочется колу.могу пить только её.от любых других газированных напитков тошнит.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Вооот. Тоже задаюсь этим вопросом. В основном стараюсь пить только простую минеральную воду, но иногда не могу отказать себе в глоточке коллы?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я тоже часто не могу устоять перед лимонадами)) Думаю в меру можно! Ну и смотреть по реакции организма))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я тоже пью, предварительно выпустив газы, и колу иногда, когда тошнит, и лимонад и газ году! обычную вообще пить не могу, не вкусно мне?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нет, но я её и до беременности не пью. Привыкла уже.
Нравится
Комментирует
Пользователь
В первую беременность пила и щас пью и Коко калу и другие газировки. Крайне редко, но пью все равно
Нравится
Комментирует
Пользователь
Тока газировку и люблю
Нравится
Комментирует
Пользователь
Если у вас после этого газообразования нет, то почему бы не пить
Нравится
Комментирует
Пользователь
Пью минералку, лимонад, квас, но понемногу.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я тоже на тархуне сижу)))
Нравится
Комментирует
Пользователь
пила очень редко но после всегда была изжога
Нравится
Комментирует
Пользователь
Пью минералку только столовую с минерализацией не больше 1
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я обычно пью воду без газа, но при беременности пила от изжоги нарзан, ессентуки с газом. Нормально все
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я её и до беременности не пила, но вчера прям захотелось минералки, сделала глоток и больше не хочу))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я и вне беременности лет 15 эту дрянь не пью. Здоровье дороже. Кола еще и калий вымывает.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Все что хочется пью и ем. Но стараюсь не злоупотреблять, а то ляшки невесть на что похожи становятся)
Нравится
Комментирует
Пользователь
Каждый день делаю лимонады с акваменерале газированной
Нравится
Комментирует
Пользователь
Можно беременным пить газированную воду?
Можно беременным пить газированную воду?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Пью… но редко и немного
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я квас пила, он самый безвредный
Нравится
Комментирует
Пользователь
Всю беременность немогла оторваться от тархуна.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
можно, наслаждайтесь, пока не родили)) только не злоупотребляйте, конечно, ничего в ней полезного нет хоть для беременных, хоть не для беременных
Нравится
Комментирует
Пользователь
Если хочется то да я пила минералку во время б
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
если живот не пучит-пейте))
Нравится
Комментирует
Пользователь
я воздерживаюсь от колы, фанты и т.п. а вот минералки могу выпить))
Нравится
Комментирует
Пользователь
я пила и ела все
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я пила всякую разную, и колу, и лимонад, и вообще бутеры с колой трескала)))
Пейте если хочется, потом нельзя будет!
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
я всё пила и ела ) Ну конечно кроме алкоголя… хотя пару раз пила по бокальчику домашнего вина от свекрови )
Нравится
Комментирует
Пользователь
можно не часто, кормящим категорически НЕТ..
Нравится
Комментирует
Пользователь
я вообще в жизни газированные напитки не употребляю, а сейчас дома в обязательном порядке, минералка в стекле газированная стоит.пью.
Нравится
Комментирует
Пользователь
я пила, но не до фанатизма, убедила мужа, что спрайт безвредный и прозрачный)))а так иногда пила в стекле лимонадики типа дюшес Байкал… которые по госту сделаны якобы, вообщем хочешь пей)))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Из газированной воды пью иногда минеральную воду. Ничего необычного не замечала за собой)) а так только соки, морсы, и питьевую не газированную )
Нравится
Комментирует
Пользователь
пила колу))) нормально все)
Нравится
Комментирует
Пользователь
Много и каждый день нельзя газы выводят кальций с организма, из за чего потом и портятся зубы
Нравится
Комментирует
Пользователь
Не могу отказаться совсем от газированной воды, как вы считаете вредна ли она, речь не идёт о кока Коле и фанте, пили ли вы во время беременности? Все ди было хорошо, и не вредно ли это ребёнку?
Не могу отказаться совсем от газированной воды, как вы считаете вредна ли она, речь не идёт о кока Коле и фанте, пили ли вы во время беременности? Все ди было хорошо, и не вредно ли это ребёнку?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Неа, все потом бурлило)) поэтому отказалась
Нравится
Комментирует
Пользователь
Лимонад всю беременность пила
Нравится
Комментирует
Пользователь
Вот от него и не могу отказаться))) а говорят вредно)))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Сыну 7 с половиной Все Слава Богу??
Нравится
Комментирует
Пользователь
Вторую бер.пепси пила аж трусило всё ок.ребёнок 9балов. Сейчас нельзя сахар скачет но признаюсь нет нет грешу???
Нравится
Комментирует
Пользователь
Пью, в том числе иногда и колу.Все нормально с малышом.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Ела и пила всё что хотелось) в пределах разумного, конечно)
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
Минералку с лимоном пью постоянно. Очень редкой лимонад, и спрайт. Колу не пью вообще в принципе.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Пила и пью. И просто лимонад, и колу, а тархун из автомата — вообще бомба оказался.
Правда это все в разовом случае.
Нравится
Комментирует
Пользователь
НЕТ НЕЛЬЗЯ! ГАЗЫ ВРЕДНЫ!
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
Не имею колу, пепси и т.д. а типа лимонада или просто сладкую воду только с газами?И как это отразилось на ребенке?
Не имею колу, пепси и т.д. а типа лимонада или просто сладкую воду только с газами?И как это отразилось на ребенке?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я
Нравится
Комментирует
Пользователь
И как? С ребёнком все хорошо?
Нравится
Комментирует
Пользователь
А что с ним должно быть не так?
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я пила
Нравится
Комментирует
Пользователь
я. а что?
Нравится
Комментирует
Пользователь
я пила даже шампанское)
Нравится
Комментирует
Пользователь
я не пью…
Нравится
Комментирует
Пользователь
Пила и лимонад, и тархун, и ситро. Только очень редко и по чуть-чуть.
Нравится
Комментирует
Пользователь
любую газировку пила, сейчас больше по квасу.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я первую беременность жить не могла без швепса
Во вторую пила лимонсд
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я пью лимонад Дюшес…..
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я… так хотелось))) атас просто
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я 🙂 В т.ч. колу пила. Грешна. 😀 Но редко и по показаниям — когда подташнивало, или чтобы подстегнуть жкт.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Но идеальный вариант газированная минералка с лимонням соком. Легко пьется и нет сахара.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Все что с газами все пью кроме алкоголя))) лимогады кола фанта спрайт минералка
Нравится
Комментирует
Пользователь
И я все тащусь от газировки))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я месяцев до семи не пила газировку. А потом всесто обычной воды случайно взяла газированную и всеееее тут меня понеслоо теперь покупаю периодически и в автоматах газировку и пепси))
Нравится
Комментирует
Пользователь
если с кишечником нет проблем, то немного можно.у меня взутие сильное, поэтому воздерживаюсь
Нравится
Комментирует
Пользователь
Вообще говорят вредны эти газы для ребенка. За все эти месяцы выпила только маленькую бутылочку тархуна натурального — по стакану за вечер, предварительно дав ему выдохнуться. А колу уже года полтора не пью.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Потому что углекислый газ и консерванты ничего хорошего плоду не принесут
Нравится
Комментирует
Пользователь
немного можно
Нравится
Комментирует
Пользователь
да и вымывает кальций из организма и зашлаковывает его
Нравится
Комментирует
Пользователь
в меру все можно. не по 2л в себя заливать
Нравится
Комментирует
Пользователь
а крупный шрифт зачем включили? я и так нормально вижу
первый раз в жизни слышу что вода может зашлаковывать организм……
и даже если она стаканчик выпьет, то ни чего страшного не будет. Сейчас все нельзя, а едят все равно.
Нравится
Комментирует
Пользователь
это с интернета копировала, поэтому крупный. она спросила — я ответила. пейте что хотите, ешьте что хотите, мне все равно!
Нравится
Комментирует
Пользователь
ну мне собственно тоже, питайтесь святым духом, от него шлаков нет.
Нравится
Комментирует
Пользователь
здоровую пищу еще никто не отменял.
Нравится
Комментирует
Пользователь
можно конечно
Нравится
Комментирует
Пользователь
пила, но очень мало и редко
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я пила. И колу иногда))
Нравится
Комментирует
Пользователь
вообще то не желательно, я не пила, ну если очень хочется стаканчик моно выпить думаю
Нравится
Комментирует
Пользователь
можно, а че? )))
грозили мне отеками — а у меня их не было вообще! )))
Нравится
Комментирует
Пользователь
Пью иногда минеральную воду с газом, потому что только ею могу полностью напиться. Конечно, газировку типа колы, спрайта и пр. лучше не пить. А в минералке что плохого?
Нравится
Комментирует
Пользователь
мы в принципе не пьем газ.воду…
Нравится
Комментирует
Пользователь
мне г сказала нельзя и квас в том числе
но я пила по чуть чуть квас ну очень хотелось
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
Не то чтобы нельзя, но не желательно.
Нравится
Комментирует
Пользователь
Я пью, люблюнимагу)))Но всё равно стараюсь ограничивать себя, после неё булькает всё)))
Нравится
Комментирует
Пользователь
говорят нельзя, но я пила немного)
Нравится
Комментирует
Пользователь
пила и пива иногда если совсем приспичит
Нравится
Комментирует
Пользователь
не разрешали мне ее пить.якобы кальций вымывает из организма.а я все равно ее только спасалась от токсикоза
Нравится
Комментирует
Пользователь
я пила. потому счас уж точно нельзя)
Нравится
Комментирует
Пользователь
Нравится
Комментирует
Пользователь
м…а я пила..мне не запрещали…
Нравится
можно ли пить газированные напитки и что делать, если очень хочется
Чем только не заманивают покупателей производители газированных напитков. Они предлагают поднять вам настроение и удивить приятным вкусом. Позаботиться о вашей фигуре, ограничив количество калорий, и о здоровье, включив в состав своей продукции натуральные соки. Перед такими перспективами не устоит даже самый избирательный потребитель. А как же быть будущим мамам? Им ведь постоянно хочется чего-нибудь сладенького и необычного. Только вот не повредит ли Кока-Кола, Лимонад, Дюшес или Тархун здоровью? Газировка при беременности. Можно ли её пить или всё-таки стоит воздержаться от соблазна?
Чем опасно употребление газировки при беременности?
Газированные напитки не рекомендуется пить не только беременным. Пользы от них мало для любого человека.
Пузырьки углекислого газа, содержащиеся в газировке, дестабилизируют функционирование желудка, распирая его и препятствуя естественному сокращению.
Неспроста после употребления газированных напитков наблюдается отрыжка. Это часть пузырьков высвобождается наружу по пищеводу. Если вас вдобавок беспокоит изжога, то неприятные ощущения от употребления газировки легко могут трансформироваться в болевые.
Оставшийся газ продвигается из желудка дальше – в кишечник, и вновь начинает препятствовать нормальной работе органа. Пузырьки приводят к его вздутию и сбоям в процессе перистальтики.
Впоследствии это может вызвать нарушение стула. А у людей, страдающих заболеваниями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) или предрасположенных к ним, углекислый газ усугубляет стадию развития недуга.
Приятный вкус, освежающее действие — всё это положительные свойства газированных напитков, но отрицательных куда как больше, особенно для беременных женщин
Вред сладких газированных напитков также связан с наличием в их составе заменителя сахара — аспартама.
Эта пищевая добавка слаще привычного сахара-песка практически в 200 раз. Злоупотребление подсластителем вредит печени и увеличивает уровень триглицеридов (вещества, накапливающиеся в клетках жировой ткани) в крови, что влечёт за собой развитие сахарного диабета и ожирения, в том числе и у будущего малыша.
Также стоит обратить внимание на то, что аспартам возбуждает и без того повышенный у беременных женщин аппетит. Поэтому газированные напитки могут спровоцировать нежелательное появление лишних килограммов.
Кроме того, отрицательному воздействию газировки подвергаются почки и жёлчный пузырь.
Фосфорная кислота, входящая в состав газированных напитков, увеличивает риск камнеобразования у людей с генетической предрасположенностью к мочекаменным болезням. Беременные здесь уязвимы вдвойне. Их почки работают «за двоих», поэтому вероятность развития мочекаменной или желчекаменной болезни у них увеличивается в разы.
Пагубное влияние на здоровье будущих мам оказывает содержание ряда вредных пищевых добавок.
Красители, ароматизаторы и консерванты провоцируют различные аллергические реакции вплоть до бронхиальной астмы, в том числе и у ещё не рождённого малыша.
Тревогу по поводу употребления газированных напитков бьют и стоматологи.
Они утверждают, что газировка, разрушая эмаль зубов, способствует развитию кариеса. Будущие мамочки подвержены этому разрушительному воздействию вдвойне, ведь кальций и фтор в их организме расходуется на развитие костной системы плода.
Состав сладких газированных напитков, может, в чём-то и отличается, но одно общее свойство у них имеется: для человеческого организма они вредны, так как содержат в себе много химических компонентов.
Видео «Газированные напитки: можно или нельзя?»
Газированная минеральная вода
Беременным подходит исключительно столовая минеральная вода и ни в коем случае не газированная. В таком напитке содержится оптимальное количество солей. В избытке соли в воде (+ углекислота) вызывают отёки и провоцируют множество других недугов.
Будущим мамам стоит воздержаться от употребления лечебной минеральной воды. Исключением из этого правила являются единичные случаи назначения определённого вида врачом для лечения той или иной болезни.
Если вам хочется утолить жажду, лучше пить воду артезианскую или родниковую очищенную. Но без газа! Столовую минеральную беременным можно употреблять только периодически и не больше двух стаканов в сутки. И, конечно же, не назначайте себе лечение минеральными водами самостоятельно, без консультации с врачом.
На фото представлены различные виды столовых минеральных вод без газа
- Минеральная вода Архыз добывается в одноимённом посёлке в горах Кавказ. Вода обладает полезными свойствами и будет очень полезна для будущих мам
- Минеральная вода без газа ‘Asu’ прекрасно подойдёт для беременных женщин
- Vittel — французская минеральная вода. Сбалансированное содержание минеральных солей и микроэлементов окажет благотворное влияние на организм будущей мамы
- ‘Пилигрим’ — горная талая вода с очень низким содержанием примесей будет полезна для беременных
Лимонад, Кока-кола и подобные напитки
Будущие мамы однозначно должны во время вынашивания плода забыть о существовании Кока-колы, Спрайта, Фанты и др. Об употреблении сладких газированных напитков и речи быть не может.
Такое категорическое утверждение основано на экспериментах английских учёных, которые в течение 10 лет изучали влияние Колы на организм беременных женщин. В испытаниях приняли участие 30 тысяч будущих мам разного возраста. Результаты оказались неутешительными. У тех, кто выпивал по 5 бутылок сладкой газировки в неделю, на 22% возрастала вероятность проявления гестационного диабета. Злоупотребление кока-колой (и другими подобными напитками) негативно отражается и на малыше. У него тоже может развиться склонность к диабету.
Состав Кока-колы
В состав Кока-колы входит ортофосфорная кислота. Она, как и лимонная, придаёт напитку кислый вкус. Попадая в желудок, она повышает в нём кислотность и провоцирует изжогу. А при нарушении кислотно-солевого баланса всего организма, когда Кока-колы выпит не один стакан, жидкость из него начинает выводиться рекордными темпами, что негативно сказывается на снабжении плода кислородом и необходимыми для его развития элементами.
К тому же учёные установили, что такая газировка провоцирует повышение уровня глюкозы в крови, что ведёт к ожирению. Поэтому даже в незначительных объёмах кока-кола (и ему подобные) опасна для здоровья.
Как видите в составе энергетика содержится кофеина 300 мг/л. Это дневная норма его потребления для взрослого человека. Для беременной женщины такая доза этого вещества недопустима!
Ещё один вид газированных напитков — так называемые энергетики. Их беременным категорически запрещается пить! В одной бутылке энергетической шипучки содержится суточная норма кофеина. А кофеин, тем более в таких количествах, препятствует полноценному развитию плода.
Квас
Квас – отличный вариант сладкого шипучего напитка для утоления жажды. Но не путайте! Речь идёт не о коктейле консервантов с запахом кваса. В магазинах продаются смеси, которым присущи все негативные качества, описанные выше. Поэтому для будущих мам такой квас непригоден.
Но если говорить о натуральном напитке, приготовленном путём естественного брожения в старинной бочке, то почему бы и не выпить стаканчик такого кваса?
Настоящим квасом побаловать себя можно и нужно. Только, безусловно, в небольших количествах. Помните о метеоризме, изжоге, и о маленьком проценте алкоголя, который в этом напитке, если он натуральный, присутствует всегда.
Пиво
В разговоре о газированных напитках нельзя не вспомнить об одном из самых популярных в мире. При производстве пива ячмень доводят до брожения при помощи особых дрожжей и хмеля. В таком слабоалкогольном «живом» напитке содержится масса полезных витаминов и микроэлементов. Но!
Из-за наличия в пиве алкоголя беременным такой напиток не рекомендуется. Что касается безалкогольного варианта, то его будущим мамам пить категорически нельзя.
На прилавках магазинов выставлена жидкость, которую сложно назвать «пивом». В погоне за увеличением срока годности без потери вкусовых качеств, производители совсем забыли о составе настоящего продукта.
Сейчас пиво (особенно безалкогольное) – это комплекс опасных химических веществ. Поэтому даже употребление совсем незначительного количества напитка может сказаться на деятельности жизненно важных органов формирующегося плода.
В связи с этим пиво для беременных тоже становится запрещённым напитком. Исключением могут стать случаи, когда у вас появляется возможность купить действительно качественный и безопасный продукт. Несколько глотков настоящего «живого» пива существенно не повредят ни будущей мамочке, ни малышу. Но только несколько глотков и не более 2–3 раз за всю беременность!
Шампанское
Выпить чуть-чуть шампанского, если вам так уж хочется, можно, но нежелательно. Медики утверждают, что доза напитка не должна превышать 90 грамм. При этом за всё время беременности поддаться шипучему искушению разрешается только пару-тройку раз.
В этом случае вредное воздействие оказывает не столько углекислый газ, сколько алкоголь. Его потребление может повлечь за собой «алкогольный синдром плода», из-за которого дети плохо развиваются в сравнении со сверстниками и хуже воспринимают новые знания.
Пить шампанское будущим мамам не рекомендуется, но если очень захочется, то доза напитка не должна превышать 90 грамм
Такой «эффект» алкоголь даёт при его регулярном поступлении в кровь, а именно 2–3 раза в неделю в течение 9 месяцев. Медики озвучивают эти цифры касательно не только крепких спиртных напитков, но и слабоалкогольных. А углекислый газ в шампанском только способствует наискорейшему проникновению алкоголя в головной мозг. Вот почему образно говорят: «Шампанское в голову ударило».
Кроме того, будущие мамы должны заботиться и о своём здоровье, на которое алкоголь влияет ничуть не меньше. Многолетняя практика показывает, что беременным, злоупотребляющим спиртным, сложнее реабилитироваться после родов.
Поэтому врачи в один голос твердят, что на время беременности нужно отказаться от спиртных напитков, независимо от их крепости. Согласитесь, лучше потерпеть несколько месяцев и родить крепкого здорового малыша. Ведь ни шампанское, ни пиво продуктами первой необходимости не являются.
Почему может хотеться газировки?
Причин возникновения у будущей мамы желания выпить именно газированный напиток может быть несколько.
- В первую очередь — это обыкновенная жажда. В наше время количество жидкости, потребляемое беременной, не так строго ограничивается, как ранее. Учёные установили, что отёчность, гестоз и быстрая прибавка в весе обуславливаются не количеством, а качеством еды и напитков. Поэтому лучшим вариантом для беременных во все времена была обычная вода. Прежде чем вы поддадитесь соблазну выпить газировки, вспомните о бутылочке прохладной освежающей чистой водички, скорее бегите за ней и наслаждайтесь.
- Возможно, в организме недостаёт какого-то важного элемента. Истории о странном поведении женщин во время беременности заставляют улыбаться даже самого скептически настроенного слушателя. Дело в том, что будущий малыш буквально высасывает из мамы всё необходимое ему для развития. Отсюда и возникает желание дышать выхлопными газами машин (при анемии), жевать мел и облизывать глиняные статуэтки (при нехватке кальция), съедать килограммы лимонов (при низком уровне соляной кислоты в желудке) и многое другое. Также может возникнуть и резкая любовь к газировке. Но лучше всё-таки покушать мяса с овощами и проконсультироваться по поводу своих непреодолимых желаний с врачом. Он определит, какого именно элемента вам не хватает. И поверьте, это поможет справиться с его дефицитом гораздо быстрее, чем литры выпитой газировки.
- «Тянуть» на газировку могут и некоторые уловки токсикоза. Сложно бороться с мыслями о вреде таких напитков, если они являются единственным способом перебить тошноту и обуздать бунтующий желудок. Главное во время поиска методов борьбы с токсикозом — держать в холодильнике максимально безвредную шипучку. А лучше попробовать съесть арбуз или дыню. Зачастую они помогают гораздо лучше газировки.
- Не стоит упускать из вида и обычную многолетнюю привычку. Сложно отказаться от любимых нами продуктов, тем более сладостей. Газировка, с учётом содержащегося в ней сахара и вместе с весёлыми пузырьками, вызывает настоящую психологическую зависимость. Отсюда и появились слухи, что производители кока-колы добавляют в напиток наркотические средства. Учёные установили, что сахар увеличивает в крови уровень гормона серотонина, названного гормоном счастья. А это значит, что зависимость от газировки можно побороть способом замещения. И если сладости при беременности тоже не приветствуются, то сладкие фрукты и собственноручно приготовленные из них напитки вы можете потреблять в количествах, достаточных для того, чтобы вас не «тянуло» на газировку.
Фотогалерея «Чем заменить газировку в рационе будущей мамы?»
Существует масса вариантов напитков, которые беременным пить не просто можно, но и нужно:
- Прежде всего не забывайте о воде. Это самый безопасный напиток. К тому же её вкус можно изменять в соответствии с пожеланиями. Можно добавить сок лимона или немного подсластить мёдом.
- Отличным источником полезных для организма элементов станут свежевыжатые соки, немного разбавленные водой.
- Утолить жажду помогут различные морсы. А клюквенный и брусничный напитки вдобавок обладают мочегонным эффектом.
- Варите компоты из сухофруктов. Они помогают бороться с жаждой и являются хорошим средством от запоров.
- Можно пить и чай в разных вариациях, но будьте внимательны! Обязательно следуйте рецепту заваривания напитка и не употребляйте его слишком много.
Свежие фрукты и ягоды во время беременности тоже могут стать прекрасными заменителями любым нежелательным для будущих мам продуктам.
В завершение хочется вспомнить одну поговорку: «Всего должно быть в меру». Если вы никак не можете преодолеть желание выпить газировки, так порадуйте себя стаканчиком манящего напитка. Но не нужно заливать в себя литры вредной шипучки. Вспомните о будущем малыше и о том, какой вы будете счастливой мамой, когда он родится крепеньким карапузом и вырастет здоровым ребёнком.
Мама чудесного сына. Интересуюсь вопросами здоровья, развития и воспитания детей. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
Газировка противопоказана беременным
Новое исследование стало очередным подтверждением вреда газированных напитков для здоровья человека. Таким образом, если беременная женщина пьет газировку, ее ребенок, скорей всего, будет иметь проблемы с весом.
Опытами, доказавшими, что во время вынашивания плода представительнице прекрасного пола необходимо отказаться даже от тех газированных напитков, которые позиционируются как диетические, руководили специалисты из Канады.
Ученые, являющиеся сотрудниками Манитобского университета, выяснили, что женщины, употребляющие газировку во время беременности, могут столкнуться с повышенной вероятностью развития у их детей ожирения.
Эксперты предполагают, что такая тесная связь между напитками и набором веса у детей возникает из-за воздействия на организм человека искусственных подсластителей.
Как разместить
В данном изыскании приняли участие три тысячи матерей. Канадские специалисты решили изучить их образ жизни. Оказалось, что те представительницы прекрасного пола, которые каждый день в период беременности употребляли газированные напитки с подсластителями, в два раза чаще рожали детей со склонностью к набору лишнего веса. Дети таких матерей страдали от избыточного веса уже в возрасте 12 месяцев.
Таким образом, руководители эксперимента сделали выводы о том, что детское ожирение, связанное с употреблением матерями газировки во время беременности, возникает из-за врожденной привычки переедать: «У детей, подвергшихся воздействию искусственных подсластителей в утробе матери, может развиться пристрастие к сладкому, которое, в свою очередь, означает, что они будут потреблять слишком много калорий после появления на свет».
Напомним, что ранее в ходе других исследований ученые находили доказательства того, что детеныши грызунов, получавших в пищу искусственные подсластители, демонстрировали склонность к употреблению сладкой пищи, что, в свою очередь, приводило к набору лишнего веса.
В то же время, новые результаты подтвердили выводы, сделанные экспертами ранее, и дали канадским специалистам возможность предположить, что эти вредные компоненты напитков могут влиять на организм человека на внутриутробном уровне, а также способствовать набору лишнего веса.
Почему беременным нельзя пить сладкую газировку
Согласно последним исследованиям, дети чаще склонны к развитию астмы, если их мамы пьют сладкие газированные напитки во время беременности.
Источник: freepik.com
Ученые из Гарварда обнаружили что детям женщин, выпивавших более двух стаканов сладких газированных напитков в день, на 60% чаще ставили диагноз астма в возрасте 7-9 лет.
«Слишком большое количество сахара в рационе может привести к избыточному весу, что в свою очередь, является высоким фактором риска развития астмы», — говорит д-р Эмили Окен, профессор нутрициологии из Гарварда.
Кроме того, исследователи считают, что фруктоза, используемая для подслащивания этих напитков, может стать фактором дополнительного риска, так как способствует возникновению воспалительных процессов в организме.
Это исследование подтверждает, что диета беременной женщины влияет на здоровье ее малыша в будущем.
«Мы понимаем что процессы, которые впоследствии могут привести к ожирению и астме у ребенка, начинаются во время беременности. Следовательно, мы можем влиять на состояние здоровья ребенка, корректируя пищевые привычки матери во время беременности», — отмечает доктор Розалинд Райт, декан медицинской школы Икан, Нью-Йорк.
В исследовании под названием Viva были проанализированы данные 1068 пар мама-ребенок. Задачей ученых было выяснить, как диета во время беременности может повлиять на здоровье ребенка в будущем.
Источник: Fotolia
Беременных женщин спрашивали о количестве ежедневно потребляемых ими напитков, в том числе сладких газированных напитков и фруктовых соков. Далее мам опрашивали о количестве сладких напитков, употребляемых их маленькими детьми.
Полученные результаты показали, что у женщин которые пили около двух банок сладкой газировки в день во время беременности, дети на 63% чаще заболевали астмой.
Малыши, употреблявшие напитки подслащенные кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы тоже были склонны к развитию астмы, но уже в более взрослом возрасте.
По словам доктора Розалинд Райт, это в очередной раз доказывает, что рацион питания мамы во время беременности влияет на состояние здоровья ее малыша:
«Это еще одно доказательство того что питание во время беременности влияет не только на здоровье матери, но и на здоровье ее малыша. А матери готовы изменять свои привычки, если они считают, что это пойдет на пользу ребенку».
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»
можно или нельзя пить газированные напитки и почему?
Суточная норма потребления воды для взрослого человека составляет как минимум два литра. В случае беременности объем потребляемой жидкости должен быть увеличен. Нередко беременные отдают предпочтение минеральной воде, считая ее полезной. Так ли это на самом деле? Почему «минералка» с газом считается вредной?
Можно ли беременным пить минеральную воду?
Пить «минералку» во время беременности не запрещено. Столовая минеральная вода при беременности не только утолит жажду, но и предотвратит гипоксию плода. Такой напиток можно пить каждый день, он содержит не более одного грамма солей.
Однако не стоит покупать первую попавшуюся «минералку», предварительно следует ознакомиться с ее составом и получить одобрение врача. Минеральные воды различны по комплексу солей и минералов, потому при малейшем сомнении лучше выбрать иные полезные напитки, к примеру, компот из свежих или сушеных фруктов.
Употребление «минералки» беременной может повлечь ряд побочных явлений. Кроме того, минеральные воды с большой концентрацией минералов и солей (Боржоми, Ессентуки, Донат Магний) запрещены, если у женщины были или есть камни в мочевом пузыре. Также противопоказаниями являются гастрит и язва.
С газом
Женщинам в положении нельзя пить газированную минеральную воду, поскольку она не помогает избавиться от симптомов токсикоза, а только усиливает их. Из-за нее желудок функционирует с нарушениями, которые проявляются изжогой, отрыжкой и вздутием живота.
Если газ не выйдет через пищевод, а перейдет в кишечник, впоследствии будет нарушена перистальтика последнего. При этом у будущей мамы может возникнуть запор либо, напротив, жидкий стул. При наличии болезни желудочно-кишечного тракта употребление «газировки» лишь усугубит проблему.
Пузырьки воздуха из газированной воды нейтрализуются в течение двух часов, поэтому на протяжении них женщина может ощущать дискомфорт. Прием лечебной воды возможен, если из нее предварительно выпустить углекислый газ.
Без газа
Употребление негазированных минеральных вод во время беременности не оказывает негативного воздействия на кишечник и не чревато плохими последствиями у женщин. Поскольку «минералка» способна повлиять на клеточный обмен веществ, ее употребление положительно сказывается на иммунитете и здоровье малыша.
Наиболее оптимальным вариантом для будущей мамы и ее ребенка являются минеральные воды без газа, в составе которых присутствует магний, калий и натрий. Потому прежде, чем выбрать напиток, рекомендуется изучить этикетки и проверить воду на наличие полезных микроэлементов.
Польза минеральной воды во время беременности
Польза напитка заключается в его химическом составе. Минеральные воды добывают из природных источников, потому их составы различны. Они могут содержать йод, хлор, сульфат, гидрокарбонат, магний, натрий, кальций.
В зависимости от количества микроэлементов в напитках, их делят на лечебные, лечебно-столовые и столовые. Многих женщин в положении такой вариант спасает от мучительного токсикоза, при этом восполняя дефицит полезных веществ. Кроме того, употребление хорошей «минералки» благотворно скажется на иммунных силах и жизненном тонусе женщины. Польза минеральной воды заключается в том, что она нормализует давление, укрепляет кости, устраняет анемию, благотворно влияет на работу щитовидной железы, почек и сердца.
Лимонад и прочие газированные напитки: польза и вред
Тяга к лимонаду, Кока-коле, Пепси или Фанте во время беременности вполне объяснима: у женщины в положении обостряются вкусовые рецепторы. Насколько вредны сладкие газированные напитки? Можно ли изредка позволить себе стаканчик другой?
О вреде сладкой «газировки» известно каждому. Ее любители могут столкнуться не только с набором лишних килограммов и появлением кариеса, но и развитием диабета. Подробно о вреде сладких газированных напитков:
- В лимонад и любую другую «газировку» вместо сахара производители добавляют подсластитель аспартам. Заменитель сахара повышает аппетит и оказывает негативное влияние на функционирование печени. Кроме того, из-за любви к сладкой воде с газом у ребенка будет склонность к развитию вышеперечисленных недугов.
- Фосфорная кислота, входящая в состав рекламируемых газированных напитков, нарушает усвоение организмом магния, железа и калия. При этом почки будущей мамы работают на износ, а риск появления камней в них значительно возрастает.
- Бензоат натрия в совокупности с аскорбиновой кислотой является благотворной почвой для образования канцерогена. Последний способствует развитию раковых заболеваний.
- Красители и консерванты, которые делают газированные напитки такими вкусными и долгохранящимися, являются причиной аллергии. При этом риск появления аллергического ринита и астмы касается не только беременной, но и ее малыша.
Как выбрать напиток?
Ежедневно беременная может пить столовую минеральную воду, где минимум солей и прочих активных веществ. Однако даже при ее употреблении важно следить за своим самочувствием. Если будущая мама чувствует себя разбитой и уставшей, страдает нестабильным давлением, плохо спит, необходимо отказаться от «минералки» или выбрать другую.
Состав выбранной воды обязательно должен быть качественным, а сама она — природного происхождения. Употребление беременными искусственно минерализованных вод не рекомендуется. Нередко под видом лечебных напитков продается обычная дистиллированная вода, в которую добавили соли. При этом отличить подделку на вкус практически невозможно.
Оксигенированная минеральная вода рекомендована при нехватке кислорода. Если у беременной была диагностирована анемия, помимо коррекции питания гинеколог может порекомендовать употребление воды, богатой железом. При проблемах со щитовидной железой предпочтение следует отдать «минералке», содержащей йод (Боржоми), а при перепадах давления – натрий (Ессентуки).
Ингаляции минеральной водой при беременности
Ингаляции при беременности – эффективное безвредное средство в противостоянии простудным и вирусным заболеваниям. Ингаляции на основе минеральной воды оказывают положительный эффект даже после однократной процедуры. Слизь в носоглотке будущей мамы будет разжижена, и она сможет дышать носом, а это значит, что малыш получит достаточное количество кислорода. Кроме устранения симптомов насморка, ингаляции минеральной водой избавят беременную от кашля.
Для ингаляций беременным подходит только «минералка» с наименьшим содержанием щелочи (Боржоми, Ессентуки, Нарзан). Предварительно бутылку необходимо подержать открытой, чтобы вышел углекислый газ.
Суточная норма жидкости во время беременности
Потребление столовой воды будущими мамами зависит от суточной нормы. Последняя вычисляется индивидуально. Для этого вес женщины умножается на 30, к полученному числу плюсуется 500 мл жидкости (данное число добавляется в случае беременности женщины).
Что касается употребления лечебных и лечебно-столовых вод, то их можно пить исключительно по назначению врача. Суточное количество не должно превышать двух стаканов в день, а продолжительность лечения — двух недель.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Поделитесь с друьями!
Охранная грамота: как не навредить щитовидке шашлыками и газировкой | Статьи
Согласно статистике, число страдающих заболеваниями щитовидной железы растет в мире примерно на 5% ежегодно. Среди эндокринных нарушений заболевания щитовидной железы занимают второе место после сахарного диабета. Россиянам в особенности не стоит забывать, что наша страна относится к регионам йодного дефицита. Кроме того, скоро лето, а значит, многие из нас будут есть довольно вредные для эндокринной системы продукты. Эксперты Роспотребнадзора специально для «Известий» дали рекомендации по оптимальному приготовлению мяса и овощей на огне и рассказали, стоит ли пить в жару газировку и есть мороженое.
Опасные проблемы
В мире свыше 665 млн человек имеют эндемический зоб или страдают другими тиреоидными патологиями, 1,5 млрд человек сталкиваются с риском развития йододефицитных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, прирост числа заболеваний щитовидной железы на планете составляет примерно 5% ежегодно. Снижение функции щитовидной железы развивается у 2–3% россиян в целом и 8–9% людей старше 60 лет, небезопасные узловые образования выявляются современными методами практически у 30% взрослых. Важно иметь в виду, что зоб — увеличение размера щитовидки в регионах йодного дефицита, к которым относится наша страна, — встречается у 12–30% населения.
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ и оказывают влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на настроение и внешний вид. Еще одна важная функция гормонов — постоянное поддержание температуры тела и производство энергии. Для более глубокого понимания принципов функционала щитовидки нужно запомнить два слова: «информация» и «адаптация». Гормоны — это носители информации. Информационный обмен в организме происходит не только при помощи нервных импульсов. Биохимические соединения — гормоны — с током крови распространяются во все органы и ткани и воздействуют на рецепторы (датчики) на поверхности клеток. Так каждая клетка получает сигнал о том, с какой интенсивностью нужно работать.
Фото: РИА Новости/Антон Денисов
— Заболевания щитовидной железы могут быть следствием аутоиммунных, воспалительных, опухолевых процессов, воздействия лекарственных препаратов, вредных факторов окружающей среды, — говорит ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина. — В зависимости от патологического механизма функция щитовидной железы может быть чрезмерно усилена (состояние гипертиреоза) или ослаблена (гипотиреоз).
При гипертиреозе люди жалуются на повышенную эмоциональность, тревожность, частые перепады настроения, раздражительность, слезливость. Сердцебиение ускоряется, наблюдается быстрая утомляемость, избыточная потливость, тремор (дрожь по телу), частый стул, значительное снижение массы тела при повышенном аппетите, повышается температура тела.
При гипотиреозе, наоборот, наблюдается общая слабость, снижение аппетита (при увеличении массы тела), сонливость, ухудшение памяти, ослабление интеллектуальных способностей. Обменные процессы замедляются: пульс становится редким, появляются отеки, понижается температура тела и артериальное давление, замедляется перистальтика кишечника. У женщин нередко нарушается менструальный цикл, а у мужчин возникают проблемы с потенцией.
Нарушение функции щитовидной железы у детей может привести к катастрофическим последствиям. Ключевые особенности детского организма — рост, развитие и созревание структур, отмечает доктор Вершинина. На фоне недостаточного количества тиреоидных гормонов эти процессы фатально нарушаются. Гипотиреоз у детей приводит к выраженному отставанию в физическом и нервно-психическом развитии, которое уже не поддается коррекции. Если взрослым проще, то для детей это катастрофа.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Константин Кокошкин
Правила безопасности
В любом возрасте для профилактики болезней щитовидной железы будет полезным: обеспечение достаточного поступления йода в организм, использование йодированной соли при приготовлении пищи, здоровый образ жизни, снижение стрессовых нагрузок, проживание в экологически благополучных условиях.
Особенно это важно для тех, чьи родственники имеют заболевания щитовидной железы.
Для людей в пожилом и преклонном возрасте, помимо вышеперечисленного, важно проходить регулярное лабораторное обследование. У пациентов старшей возрастной группы симптомы как гипер-, так и гипотиреоза часто бывают стертыми, невыраженными. Часто они маскируются за признаками естественного старения организма и угасания когнитивных способностей.
Также будет нелишним раз в 1–3 года проходить ультразвуковое обследование и анализ на тиреотропный гормон (ТТГ).
Как питаться летом
Основной микроэлемент, который необходим для нормальной работы щитовидной железы, для синтеза тиреоидных гормонов — йод. Гормоны щитовидной железы отвечают за рост и развитие организма начиная с внутриутробного возраста. Недостаток йода во время беременности и в период грудного вскармливания может привести к задержке умственного развития ребенка, что в будущем сказывается на успеваемости в школе. При недостатке йода щитовидная железа увеличивается в размере.
— К сожалению, йодный дефицит широко распространен, в основном это касается удаленных от моря территорий, — рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина. — Основной источник его получения — это йодированная соль.
Фото: Depositphotos/belchonock
Многие из нас привыкли думать, что в открытой упаковке йодированной соли уже нет йода, так как он быстро разрушается. Но сегодня соль обогащают йодатом калия, который сохраняет стабильность даже при термической обработке. Также йод мы получаем из продуктов морского происхождения. Это рыба, морские водоросли. В целом если употреблять йодированную соль вместо обычной, то беспокоиться о недостатке не стоит. Необходимую дозу организм получит. И этого будет достаточно, чтобы наша щитовидная железа чувствовала себя здоровой. А вот беременным может потребоваться дополнительный прием йода для нормального развития плода, но это нужно обязательно обсудить с гинекологом.
Кроме йода для щитовидки важно сбалансированное рациональное питание, которое включает углеводы, белки, полезные правильные жиры, овощи и фрукты в достаточном количестве. Летом мы нуждаемся в меньшем количестве калорий, чем зимой. Но лето — сезон походов на природу, костров, шашлыков, шипучих напитков. Насколько это вредно для здоровья щитовидной железы?
В целом, по словам Савкиной, разовое употребление шашлыка из жирных сортов мяса или газированной воды не навредит организму, но существуют и более здоровые варианты еды на природе. Чтобы шашлык был не только вкусен, но более полезен, можно выбрать менее жирные сорта мяса или птицу, можно готовить его из рыбы. Для гарнира же взять побольше овощей и часть из них приготовить на огне.
— Не забывайте употреблять достаточное количество жидкости, не сладкой газировки, а простой питьевой воды, — советует доктор Савкина. — В летний рацион часто входит мороженое. Хотя нет данных о вреде этого продукта для щитовидной железы, но ежедневное увлечение мороженым тоже ничего хорошего не принесет. Лучше заменить его на сладкие сезонные фрукты и ягоды, из которых мы получим необходимые нам витамины и полезные микроэлементы.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Полегенько
Можно ли загорать и купаться?
Вредно ли купаться в морях и реках тем, у кого есть проблемы с щитовидкой? Строгих рекомендаций, ограничивающих купание в природных водоемах при заболеваниях щитовидной железы, нет. Любое решение необходимо принимать исходя из индивидуальных обстоятельств, обязательно совместно с лечащим врачом-эндокринологом.
Касательно загара, по словам специалистов, также полезен индивидуальный подход. В первую очередь следует учитывать, какой патологический процесс приводит к проблемам с щитовидкой.
— При раке щитовидной железы, при аутоиммунном поражении загорать противопоказано, — говорит ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина. — Следует избегать жаркого климата и длительного воздействия солнечных лучей пациентам с гипертиреозом.
А для россиян со сниженной функцией щитовидной железы, напротив, проживание и отдых в теплой климатической зоне может оказаться полезным, подчеркивает доктор Вершинина.
Обязательным условием, отмечает врач, является хорошее самочувствие и адекватная компенсация заболевания.
Безопасны ли кофеин и газировка во время беременности?
Q: Безопасны ли употребление кофеина и газированных напитков во время зачатия и во время беременности? Сколько кофеина слишком много при попытке зачать ребенка и во время беременности?
A: Многие газированные напитки содержат кофеин, но во время беременности не рекомендуется употреблять более 300 мг кофеина в день во время ТТС и во время беременности. В исследовании, опубликованном в январе 2008 года, делается вывод, что потребление 200 миллиграммов или более в день, что соответствует двум или более чашкам, «значительно увеличивает риск выкидыша.«
Количество кофеина в популярных безалкогольных напитках, мг на 12 унций в банках:
- Ред Булл: 115 мг
- Mountain Dew: 55 мг
- Диетическая горная роса: 55 мг
- Кока-кола: 34 мг
- Диет-кола: 34 мг
- 7-Up 0
- Крем-сода A&W 29
- Африка-кола 89
- Airforce Nutrisoda Energize 71
- Экстремальный энергетический выстрел AriZona 145
- Энергия зеленого чая AriZona 45
- Пиво Barq’s Root 22
- Bawls Купить 96
- Бобровое жужжание 159
- Большой Красный 38
- Бу-Ку Энергия 60
- Гореть2 131
- BuzzWaterBuy 142
- по Цельсию 200
- Вишневый кокс 34
- Шоколадное молоко 8
- Coca-Cola BlakКупить 69
- Кока-Кола C2 34
- Кока-Кола Классик 34
- Кока-Кола Зеро 35
- Кокаиновый энергетический напитокКупить 400
- Кофе (сваренный) 161
- Кофе (без кофеина, сваренный) 8
- Кофе (без кофеина, растворимый) 4
- Кофе (капельный) 218
- Кофе (растворимый) 86
- Coolah Energy 113
- Кранк 145
- Сорвиголова 150
- Diablo 136
- Крем-сода Diet A&W 22
- Диетическая вишня Coca-Cola 34
- Кокс диетический 45
- Кока-кола диетическая с лимоном 45
- Кока-кола диетическая с известью 45
- Диетическая кока-кола с добавкой Splenda 34
- Диета Dr Pepper 41
- Диета Мелло Йелло 51
- Диета Mountain Dew 55
- Диета Mr.Пибб 40
- Диетическая Пепси-Кола 36
- Диетический Санкист Апельсиновый газированный напиток 42
- Диетическая ванильная кола 45
- Диетическая Пепси с дикой вишней 36
- Dr Pepper 41
- Enviga 100
- Эспрессо 616
- Полный дроссель 106
- Glaceau Vitaminwater Energy Цитрусовые 25
- Быстро 121
- h3O Blast Купить 75
- Hogan Energy 120
- Горячий какао 8
- Обсуждение 114
- Энергия белого чая Инко 142
- Ява Чай 180
- Jolt ColaКупить 72
- Kore Energy ShotКупить 667
- Lipton Brisk (все разновидности) 9
- Лукозаде 43
- MDX 71
- MDX, без сахара 75
- Мелло Йелло 51
- Mojo 114
- MonsterКупить 105
- Утренняя ИскраКупить 121
- Mountain Dew 55
- Усилитель Mountain Dew 107
- Взрыв бахи Mountain Dew 54
- Mountain Dew Code Красный 54
- Энергетический смузи Naked Juice 64
- Чай со льдом Nestea 26
- Nestea Зеленый чай с персиком 25
- Nestea сладкий лимонный чай со льдом 17
- Nexcite 114
- № 300
- O Настоянная вода — заряд энергии 48
- Орегон Чай (концентрат) 98
- Pacific ChaiКупить 100
- Пепси Один 55
- Пепси-Кола 38
- Pibb Xtra 40
- Пибб Зеро 40
- Сутенерский сокКупить 122
- Powershot 1200
- Red BullКупить 116
- Красная вспышка 37
- безжалостный 114
- Rip It Energy Топливо 150
- Rockstar 120
- Rockstar Energy Кола 113
- Соковыжималка Rockstar 120
- Rockstar без карбюратора 180
- Королевская корона Кола 43
- Rush! Энергия 72
- Акула 114
- Sky Rocket Сироп с кофеиномКупить 1200
- Тонкий и быстрый коктейль для приготовления капучино с восторгом 40
- Элементы защелки 72
- Чай Snapple 32
- SoBe Адреналин Раш 114
- SoBe Energy Цитрус 48
- SoBe No Fear 125
- Socko 120
- Тонкий соко 120
- Искра 180
- Спрайт 0
- Starbucks Фраппучино в бутылках 114
- Starbucks Double ShotКупить 240
- Starbucks Grande Caffe Americano 131
- Starbucks Grande Caffe Латте 87
- Starbucks Grande Caffe Mocha 87
- Starbucks Grande Cappuccino 87
- Starbucks Grande CoffeeКупить 279
- Кофе Starbucks Grande Decaf 9
- Короткий кофе Starbucks 279
- Starbucks Tall Caffe Americano 116
- Старбакс Высокий кофе Латте 58
- Starbucks Tall Caffe Mocha 58
- Starbucks Tall Cappuccino 58
- Starbucks Tall CoffeeКупить 279
- Starbucks Tall Кофе без кофеинаКупить 9
- Капля солнца 63
- Санкист Апельсин Сода 41
- TaB 45
- Вкладка Энергия 109
- Чай (заваренный) 71
- Чай (сваренный, импортный) 90
- Чай (зеленый) 23
- Чай (со льдом) 71
- Чай (растворимый) 39
- Тоник 0
- Готовность 960
- В 110
- Вамп 180
- Ванильный кокс 34
- Убежище 70
- Водяной Джо 43
- Кто твой папа 150
- Какая задница 71
- Дикая вишня Пепси 38
- Проводной X294 221
- XSКупить 119
- Чай XTZ 154
- ZipFizz Energy Drink MixКупить 75
Кофеин во время беременности
Кофеин — это наркотик, содержащийся в таких вещах, как кофе, чай, газированные напитки, шоколад, а также в некоторых энергетических напитках и лекарствах.Это стимулятор, а значит, он не дает вам уснуть.
Как кофеин влияет на вас и вашего ребенка во время беременности?
Кофеин немного повышает кровяное давление, частоту сердечных сокращений и количество мочи, выделяемой вашим организмом. Кофеин может вызвать у вас нервозность, расстройство желудка или проблемы со сном. Во время беременности вы можете быть особенно чувствительны к кофеину, потому что выведение его из организма может занять больше времени, чем если бы вы не были беременны. Это также может вызвать у вас тошноту или головокружение.
Когда вы употребляете кофеин во время беременности, он проходит через плаценту к вашему ребенку. Плацента растет в вашей матке (матке) и снабжает ребенка пищей и кислородом через пуповину.
Возможно, вы слышали, что слишком много кофеина может вызвать выкидыш (когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недель беременности), преждевременные роды (роды, которые происходят до завершения 37 недель беременности) или низкий вес при рождении (когда ваш ребенок родился с весом менее 5 фунтов 8 унций).Некоторые исследования говорят, что это правда, а другие нет.
Пока мы не узнаем больше о том, как кофеин может влиять на беременность, лучше всего ограничить дозу, которую вы получаете, до 200 миллиграммов каждый день. Это примерно столько же, сколько содержится в 1½ чашки кофе объемом 8 унций или в одной чашке кофе объемом 12 унций. Обязательно проверьте размер своей чашки, чтобы узнать, сколько кофеина вы получаете.
Какие продукты и напитки содержат кофеин?
Кофеин находится в:
- Кофе и кофейные продукты, такие как йогурт и мороженое
- Чай
- Безалкогольные напитки
- Энергетические напитки
- Шоколад и шоколадные изделия, такие как шоколадный сироп и горячее какао
- Некоторые лекарства
Количество кофеина в продуктах питания и напитках сильно различается.Для кофе и чая количество кофеина зависит от:
- Марка
- Как готовят
- Используемый сорт бобов или листьев
- Способ подачи (например, эспрессо или латте)
- Размер чашки. Не все кофейные чашки одинакового размера, даже если вы думаете о них как о чашке. Проверьте, сколько унций содержится в вашей чашке, особенно если вы покупаете чашку кофе или чая. Если вы готовите кофе или чай дома, измерьте размер чашки.
Некоторые энергетические напитки содержат большое количество кофеина. Например, энергетический напиток на 24 унции может содержать до 500 миллиграммов кофеина. Энергетические напитки также могут содержать много сахара, и они могут содержать ингредиенты, которые могут нанести вред вашему ребенку во время беременности. Поскольку мы мало знаем обо всех ингредиентах энергетических напитков, лучше не употреблять их во время беременности.
Суммируется количество кофеина, которое вы получаете с едой и напитками в течение дня. Поэтому, если вы выпиваете утром чашку кофе, вы можете ограничить или отказаться от употребления в течение дня другой еды и напитков, содержащих кофеин.
В приведенном ниже списке показано количество кофеина в обычных продуктах питания и напитках. Количество кофеина является средним, поэтому оно может меняться в зависимости от бренда или способа приготовления еды или напитков. Проверьте этикетку на упаковке продуктов питания и напитков, чтобы узнать, сколько в них содержится кофеина.
Какие лекарства содержат кофеин?
Некоторые лекарства, используемые для снятия боли, мигрени, простуды, а также от простуды, содержат кофеин. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (также называемое FDA) требует, чтобы на этикетках лекарств было указано количество кофеина в лекарстве.
Если вы беременны, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, содержащие кофеин. Сюда входят лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта. Рецепт — это заказ на лекарство от поставщика медицинских услуг. Вы можете покупать безрецептурные лекарства, такие как обезболивающие и лекарства от простуды, без рецепта.
Некоторые растительные продукты содержат кофеин. К ним относятся гуарана, мате йерба, орех кола и экстракт зеленого чая. Травяные продукты производятся из трав, которые используются в кулинарии и в медицине.FDA не требует, чтобы на травяных продуктах была указана этикетка с указанием количества кофеина в них. Если вы беременны, не употребляйте растительные продукты, потому что мы не знаем, сколько в них содержится кофеина.
Безопасен ли кофеин во время грудного вскармливания?
Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что кормящим мамам безопасно употреблять кофеин. Небольшое количество кофеина попадает в грудное молоко, поэтому ограничьте потребление кофеина, если вы кормите грудью. Дети на грудном вскармливании от женщин, которые пьют более 2–3 чашек кофе в день, могут стать суетливыми или иметь проблемы со сном.Вы можете пить меньше кофеина, если ваш ребенок родился недоношенным или новорожденным, потому что он может переваривать кофеин медленнее.
Последний раз рассмотрено: апрель 2020 г. Типа газировки много. Потому что в то время я был довольно молод, достаточно молод, чтобы все еще был взволнован возможностью выбирать себе еду и тому подобное.К счастью, мои сыновья выглядели неплохо, но, видимо, я мог увернуться от пули. Новое исследование показало, что пить газировку во время беременности может быть не самой хорошей идеей, и теперь я навсегда задним числом чувствую себя виноватым.
Исследователи из колледжа Мерримак в Северном Андовере, штат Массачусетс, изучили 1200 беременных женщин, чтобы изучить влияние питьевой газировки на развитие их ребенка, и данные показывают, что в долгосрочной перспективе это может быть не очень хорошо, как сообщает HealthDay.Согласно исследованию, которое первоначально было опубликовано в журнале American Journal of Preventive Medicine , женщины, которые потребляют большее количество сахара, могут влиять на невербальные способности своего ребенка решать проблемы и навыки вербальной памяти. Это особенно верно, когда сахар поступает из подслащенных сахаром напитков.
Сейчас я пил диетические газированные напитки, но, видимо, они не намного лучше. Доктор Джулиана Коэн, ведущий автор исследования, отметила, что употребление диетической газировки во время беременности, по-видимому, связано со снижением мелкой моторики у детей до 3 лет и ослаблением речевых навыков к середине детства (примерно к 7 годам). в UPl.com.
Все это означает … если вы действительно жаждете сладкой, восхитительной газировки холодной газировки во время беременности, возможно, выпить ее — не самая лучшая идея. Особенно, если вы не хотите, чтобы у ваших детей в дальнейшей жизни были проблемы с памятью и моторикой.
У доктора Коэна были еще плохие новости; когда дети сами употребляли подслащенные сахаром напитки, этот избыток сахара был связан с потерей памяти и проблемами с обучением. Как она сказала HealthDay:
Все хотят самого лучшего для своих детей, и один из способов уберечь ребенка от ухудшения положения — это следить и ограничивать потребление сахара, особенно сахаросодержащих напитков, таких как морсы, спортивные напитки и т. Д. газированные напитки.
По-видимому, употребление в пищу целых фруктов было хорошим способом улучшить зрительную моторику и улучшить словесные навыки в более позднем возрасте. Так что есть еще одна причина заставить ваших детей есть фрукты, не так ли?
Вот и все плохие новости. А теперь хорошие новости; Доктор Митчелл Крамер, заведующий отделением акушерства и гинекологии больницы Хантингтон в Нью-Йорке, сказал UPI.com, что женщинам «не следует паниковать». По словам Крамера, умеренность — ключ ко всему:
Это исследование показывает взаимосвязь.Неизвестно, будут ли у детей какие-либо проблемы. Беспокоит хроническое потребление.
Если вы время от времени пьете немного газировки, возможно, вам не стоит здесь особо волноваться. Ограничение потребления напитков с высоким содержанием сахара или даже диетических газированных напитков, вероятно, является хорошей идеей, но на самом деле серьезной проблемой является «хроническое потребление». 1200 беременных женщин, участвовавших в исследовании, ежедневно потребляли в среднем от 120 до 200 калорий с сахаром, тогда как Американская кардиологическая ассоциация рекомендует женщинам-детям не более 100 калорий сахара в день.Согласно UPI.com, доктор Крамер рекомендовал своим пациентам ограничить потребление сахара, особенно сейчас, когда это новое исследование указывало на долгосрочные возможные эффекты. «Американская диета состоит из сахара и подслащенных сахаром напитков», — сказал он новостному агентству. «То, что они могут повлиять на память и обучение, вызывает тревогу».
В конце концов, вам нужно сделать любой выбор, который кажется правильным для вас и вашего ребенка. Если вы хотите время от времени пить газировку, это полностью ваше дело.Но, может быть, пить только газировку — не лучшая идея, понимаете?
Посмотрите новую серию видеороликов Romper, Bearing The Motherload , где несогласные родители с разных сторон вопроса садятся с посредником и обсуждают, как поддерживать (а не осуждать) родительские взгляды друг друга. Новые выпуски выходят в эфир по понедельникам на Facebook.
Кофеин и беременность | Часто задаваемые вопросы | Управление по безопасности пищевых продуктов Ирландии
Что такое кофеин и где он находится?
Кофеин является стимулятором легкого привыкания, который естественным образом содержится в пищевых продуктах и напитках, таких как кофе, чай и какао.Кофеин также используется в качестве добавки в безалкогольные напитки, энергетические напитки, некоторые жевательные резинки и лекарства. Поэтому возможно, что беременные и кормящие женщины могут потреблять кофеин из нескольких источников.
Почему важно ограничивать потребление кофеина во время беременности?
Кофеин может свободно всасываться через плаценту, но не может расщепляться ни плацентой, ни плодом. Следовательно, количество кофеина, которому подвергается плод, очень близко к количеству, потребляемому матерью.
Было показано, что высокое потребление кофеина во время беременности (более 400 мг в день) увеличивает риск выкидыша и синдрома внезапной детской смерти. Кроме того, недавнее исследование, посвященное потреблению кофеина у 2500 беременных женщин, показало отрицательное влияние на рост плода уже от 200 мг в день. Это отрицательное влияние на массу тела при рождении усиливалось по мере увеличения потребления кофеина и наблюдалось даже у некурящих женщин. Хорошо известно, что курение во время беременности отрицательно сказывается на развитии плода.
Помимо проблемы с кофеином и развитием плода, многие продукты, содержащие кофеин, например чай, содержат значительное количество дубильных веществ, затрудняющих усвоение железа. Железо является важным питательным веществом, но человеческий организм может усваивать лишь ограниченное количество железа из пищи. Потребность в железе возрастает во время беременности, и многим беременным женщинам трудно потреблять и усваивать достаточное количество железа, получаемого с пищей. Недостаток железа при беременности может негативно сказаться на росте плода. Следовательно, следует избегать факторов, снижающих всасывание пищевого железа (например, танинов в чае и кофе).
Сколько кофеина безопасно во время беременности?
Хотя не во всех исследованиях сообщается о связи между кофеином и негативным воздействием на плод, существует достаточно доказательств того, что кофеин может быть вредным. Учитывая это, норма верхнего предела потребления кофеина во время беременности была снижена с 300 мг в день до 200 мг в день на протяжении всей беременности.
Многие женщины естественным образом испытывают отвращение к напиткам с кофеином во время беременности; однако тем, кто этого не делает, а также тем женщинам, которые планируют беременность, следует посоветовать снизить потребление кофеина, если необходимо, до уровня ниже 200 мг в день.Следует проявлять осторожность и не заменять эти напитки сладкими или алкогольными напитками. Другими словами, следует свести к минимуму употребление продуктов и напитков, содержащих кофеин, но не заменять их вредными для здоровья альтернативами.
Сколько кофеина безопасно во время грудного вскармливания?
Кофеин не попадает в грудное молоко свободно, и его концентрация ниже, чем в крови матери. Однако кофеин выводится у недоношенных и новорожденных детей намного медленнее, чем у взрослых, и некоторое количество кофеина может попадать в грудное молоко, вызывая раздражительность и плохой сон у младенцев.Несмотря на это, умеренное потребление кофеина совместимо с грудным вскармливанием, при этом считается, что потребление 2-3 чашек напитков с кофеином (что соответствует 200-300 мг кофеина) в день не имеет побочных эффектов.
Как узнать, сколько кофеина я потребляю?
В таблице ниже показано содержание кофеина в напитках и продуктах питания, которые являются обычными источниками кофеина в ирландской диете. Из этой таблицы дневной лимит в 200 мг кофеина может включать в себя одну чашку сваренного кофе и две чашки чая в день.
| Еда и напитки | Размер порции | Содержание кофеина (мг) |
| Кофе сваренный | 1 стакан | 111 мг (диапазон 102-200 мг) |
| Кофе растворимый | 1 стакан | 78 мг (диапазон 27-173 мг) |
| Кофе без кофеина | 1 стакан | 4 мг (диапазон 3-12 мг) |
| Эспрессо | 1 выстрел | 40 мг (диапазон 30-90 мг) |
| Чай заваренный | 1 стакан | 44 мг (диапазон 40-120 мг) |
| Snapple (версии с фруктами и диетой) | 1 флакон (480 мл) | 42 мг |
| Пепси | 1 флакон (500 мл) | 32 мг |
| Пепси Макс | 1 флакон (500 мл) | 30 мг |
| Кокс диетический | 1 флакон (500 мл) | 64 мг |
| Кокс | 1 флакон (500 мл) | 48 мг |
| Кокс без кофеина | 1 флакон (500 мл) | 0 мг |
| 7-up (диетическая и обычная) | 1 флакон (500 мл) | 0 мг |
| Ред Булл | 1 банка (250 мл) | 80 мг |
| Какао горячее | 1 стакан | 8 мг |
| Молочный шоколад | 1 бар | 11 мг |
| Темный шоколад | 1 бар | 31 мг |
| Мороженое со вкусом кофе | 1 мерная ложка | 16 мг (диапазон 15-17 мг) |
Информация адаптирована из Центра науки в интересах общества
Точное количество кофеина будет зависеть от размера чашки, способов заваривания и марки чая или кофе.1 чашка = 200мл; 1 порция = 30 мл; 1 полоска = 45 г; 1 мерная ложка = 60 г
Последнее обновление: 27.06.2018
Потребление
кофеина во время беременности | Американская ассоциация беременности
Кофеин — один из самых любимых стимуляторов в Америке. Но, возможно, вам придется отказаться от кофеина во время беременности.
Факты о кофеине
Кофеин — стимулятор и мочегонное средство . Поскольку кофеин является стимулятором, он повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что не рекомендуется во время беременности.
Кофеин также увеличивает частоту мочеиспускания. Это вызывает снижение уровня жидкости в организме и может привести к обезвоживанию .
Кофеин проникает через плаценту к ребенку . Хотя вы можете справиться с количеством кофеина, которое вы кормите свое тело, ваш ребенок не может. Метаболизм вашего ребенка все еще развивается и не может полностью усваивать кофеин.
Любое количество кофеина также может вызвать изменения в режиме сна вашего ребенка или нормальном режиме движений на поздних сроках беременности.Помните, что кофеин является стимулятором и может не дать уснуть как вам, так и вашему ребенку.
Кофеин содержится не только в кофе . Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, газированных напитках, шоколаде и даже в некоторых безрецептурных лекарствах, снимающих головную боль. Знайте, что вы потребляете.
Кофеин: факты или мифы?
Заявление: Кофеин вызывает врожденные дефекты у людей
Факты: Многочисленные исследования на животных показали, что кофеин может вызывать врожденные дефекты, преждевременные роды, преждевременные роды, снижение фертильности и повышать риск рождения потомства с низкой массой тела и других репродуктивных проблем.
Никаких убедительных исследований на людях не проводилось; однако, когда дело доходит до безрезультатных исследований, все же лучше перестраховаться.
Заявление: Кофеин вызывает бесплодие
Факты: Некоторые исследования показали связь между высоким уровнем потребления кофеина и задержкой зачатия.
Заявление: Кофеин вызывает выкидыши
Фактов: В 2008 году два исследования влияния кофеина на выкидыш показали существенно разные результаты.В одном исследовании, опубликованном Американским журналом акушерства и гинекологии , было обнаружено, что у женщин, потребляющих 200 мг или более кофеина в день, вероятность выкидыша в два раза выше, чем у тех, кто не употребляет кофеин.
В другом исследовании, опубликованном Epidemiology , не было повышенного риска у женщин, которые ежедневно пили минимальное количество кофе (от 200 до 350 мг в день).
Из-за противоречивых выводов многочисленных исследований, March of Dimes заявляет, что до тех пор, пока не будут проведены более убедительные исследования, беременным женщинам следует ограничить потребление кофеина до менее 200 мг в день.Это примерно на одну чашку кофе объемом 12 унций.
Заявление: Беременная женщина не должна употреблять ЛЮБОЙ кофеин
Факты: Эксперты заявили, что умеренный уровень кофеина не оказывает отрицательного влияния на беременность. Определение умеренного колеблется от 150 до 300 мг в день. APA рекомендует максимально избегать кофеина во время беременности и кормления грудью.
Сколько кофеина в ваших любимых напитках и закусках?
- Кофе, средний (проверьте конкретную смесь и кафе, в которых вы покупаете, для определенных уровней):
- Заваренный, 8 унций.| 95 — 165 мг
- Brewed, без кофеина, 8 унций. | 2-5 мг
- Эспрессо, 1 унция. | 47 — 64 мг
- Латте, 8 унций. | 63 — 126 мг
- Доктор Пеппер (12 унций) 37 мг
- 7 Eleven Big Gulp Diet Coke (32 унции) 124 мг
- 7 Eleven Big Gulp Coca-Cola (32 унции) 92 мг
- Мороженое Ben & Jerry’s Coffee Buzz (8 унций) 72 мг
- Шоколад Baker’s (1 унция) 26 мг
- Зеленый чай (6 унций) 40 мг
- Черный чай (6 унций) 45 мг
- Экседрин (на капсулу) 65 мг
Сколько кофеина — это слишком много?
Чем меньше кофеина вы потребляете, тем лучше.Некоторые эксперты говорят, что более 150 мг кофеина в день — это слишком много, в то время как другие считают, что более 300 мг в день — это слишком много.
Максимальный отказ от кофеина — ваш самый безопасный образ действий. Если вам необходимо получить лекарство, лучше всего обсудить это со своим врачом, чтобы сделать правильный выбор для вас и вашего ребенка.
Хотите узнать больше?
Составлено с использованием информации из следующих источников:
1. Организация тератологической информации (от матери к ребенку)
https: // www.mothertobaby.org
2. Акушерство Уильямса Двадцать второе изд. Каннингем, Ф. Гэри и др., Гл. 8.
3. Марш десятицентовиков
https://www.marchofdimes.com
4. Потребление кофеина матерью во время беременности и риск выкидыша: проспективное когортное исследование. Американский журнал акушерства и гинекологии, 198, e1-8 .. Weng, X., Odouli, R. & Li, D.K. (2008).
5. Кофеин и риск выкидыша. Эпидемиология, 19 (1), 55-62. Савиц, Д.А., Чан, Р.L., Herring, A.H. & Hartmann, K.E. (2008).
6. Клиника Мэйо: содержание кофеина в кофе, чае, газированных напитках и многом другом.
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20049372
Что нужно знать о употреблении алкоголя во время беременности
Детский педиатр. 2002 Mar; 7 (3): 177–178.
Copyright © 2002 Канадское педиатрическое общество. Все права защищены.
Безопасно ли употреблять алкоголь во время беременности?
Когда женщина употребляет алкоголь во время беременности, алкоголь попадает к ребенку через ее кровоток.Употребление алкоголя во время беременности может вызвать алкогольный синдром плода (ФАС) — серьезное заболевание, которое может поражать ребенка на протяжении всей жизни.
Дети с ФАС имеют проблемы с развитием, обучением, поведением и социальными навыками.
Существует ли безопасное количество алкоголя для употребления во время беременности? Это неизвестно, поэтому лучше не знать.
Известно, что чем больше алкоголя употребляет беременная женщина, тем больший вред может быть нанесен ее ребенку.
Пьянство — употребление пяти или более алкогольных напитков за раз — очень опасно для будущего ребенка.
Как предотвратить ФАС?
Женщины, которым трудно бросить пить или у которых уже есть ребенок с ФАС, должны получить помощь до того, как забеременеть. В некоторых общинах есть программы поддержки, в рамках которых женщины помогают другим женщинам бросить пить или сократить употребление алкоголя.
Если вам слишком трудно остановиться, попробуйте пить реже или пейте меньше за раз.Каждый раз, когда вы решаете не пить, вы помогаете своему ребенку.
Если вы беременны и не можете бросить пить самостоятельно, попросите кого-нибудь о помощи. Ваш врач, местная группа поддержки FAS или местная клиника могут помочь подобрать вам подходящую программу.
Что происходит с младенцами, чьи матери пьют во время беременности?
Младенцы, подвергшиеся воздействию алкоголя до рождения, могут:
быть меньше других младенцев; и
имеют небольшие различия в лицах — маленькие или узкие глаза и тонкую или плоскую верхнюю губу.
Младенцы, употреблявшие большое количество алкоголя до рождения, могут перенести абстинентный синдром в первые несколько недель жизни. Этот синдром часто начинается еще до выписки из больницы. Симптомы отмены включают:
У них также могут быть проблемы с пульсом, дыханием или пищеварением.
Многие дети, подвергшиеся воздействию алкоголя во время беременности, суетливы и им трудно успокоиться. Эта проблема может длиться годами. У этих младенцев также могут быть проблемы со сном.
Уходит ли ФАС?
Симптомы ФАС длятся всю жизнь, но могут измениться по мере взросления ребенка.
Малыши с ФАС могут быть:
гиперактивный;
не может следовать простым инструкциям;
слишком дружелюбны, даже с незнакомцами; и
задерживаются в разработке.
ФАС у детей школьного возраста может привести к:
трудности в обучении, в том числе проблемы с чтением;
трудности с вниманием;
проблемы поведения на уроках; и
отстают в школе.
Из-за этих проблем дети с ФАС часто имеют заниженную самооценку. У них лучше всего получается с образовательной программой, адаптированной к их потребностям.
Что мне делать, если я думаю, что у моего ребенка ФАС?
Провинции и территории имеют ресурсы для выявления детей с ФАС. Если вы считаете, что у вашего ребенка ФАС, обратитесь к врачу за оценкой или направлением.
Чтобы определить, есть ли у вашего ребенка ФАС, врач задаст вопросы о:
употребляли ли вы во время беременности и сколько;
как ведет себя ваш ребенок;
как ваш ребенок учится в школе; и
проблемы с обучением вашего ребенка.
Не все дети, употреблявшие алкоголь до рождения, будут иметь «полную» ФАС. Но у них все еще могут быть проблемы.
Детям с «частичной» ФАС или другими связанными с алкоголем расстройствами также потребуется поддержка дома и в школе, как и детям с ФАС.
Всегда ли будут проблемы у детей с ФАС?
FAS действительно действует всю жизнь, но если дети с FAS будут выявлены на ранней стадии и если они получат поддержку, у них будет меньше шансов иметь проблемы в дальнейшей жизни.
Некоторые из проблем, с которыми сталкиваются подростки или взрослые с ФАС:
проблемы с психическим здоровьем;
ненадлежащее сексуальное поведение;
неудачный опыт в школе;
неприятности с законом; и
злоупотребление наркотиками или алкоголем.
Раннее вмешательство важно для снижения шансов того, что у детей, рожденных с ФАС, возникнут серьезные проблемы, когда они станут старше.
Где я могу получить дополнительную информацию или поддержку?
Употребление алкоголя во время беременности: Горячая линия Motherisk — это бесплатная двуязычная телефонная служба, которая предоставляет информацию и консультации по вопросам употребления алкоголя или психоактивных веществ во время беременности: 1–877-FAS-INFO (1-877-327-4636).
Ресурсы FAS: Информационная служба FAS / FAE имеет двуязычный веб-сайт и телефонную службу, которая предоставляет ссылки на группы поддержки, профилактические проекты, центры ресурсов и экспертов по синдрому алкоголя плода и его влиянию в Канаде.Веб-сайт на английском языке
Сноски
Эта информация не может использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего врача. Ваш врач может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
Можно воспроизводить без разрешения и передавать пациентам и их семьям. Также доступно на www.caringforkids.cps.ca
Canadian Pediatric Society, 2204 Walkley Road, Suite 100, Ottawa, Ontario K1G 4G8, телефон 613-526-9397, факс 613-526-3332, веб-сайт www.cps.ca
Следует беременные перестают пить диетическую газировку? — Национальный
Врачи давно предупреждают об опасности диетической газировки. Мы знаем, что потребление связано с повышенным риском развития диабета 2 типа, головных болей, эрозии зубов, остеопороза и депрессии. Новое исследование показало, что женщины, которые пьют диетические газированные напитки во время беременности, с большей вероятностью подвергают своих детей риску ожирения.
Опубликованный в Международном эпидемиологическом журнале , исследователи обнаружили, что ежедневное потребление газированных напитков увеличивает риск рождения ребенка с высоким весом на 60 процентов по сравнению с женщинами, которые никогда не прикасались к этому продукту. Это исследование также было первым, в котором наблюдали за этими детьми до семи лет, и было установлено, что у них почти в два раза выше вероятность ожирения.
ПОДРОБНЕЕ: «Дети не в порядке»: как мы можем улучшить здоровье наших детей?
Исследователи работали с датской национальной когортой рождений, в которой участвовали 918 матерей с гестационным диабетом (наиболее распространенное метаболическое осложнение беременности, которое затрагивает примерно 16 процентов беременностей во всем мире и до 20 процентов в Канаде), и обнаружили, что в общей сложности 45 процентов женщин пили диетическую газировку во время беременности, девять процентов — ежедневно.
История продолжается под рекламой
Автор исследования доктор Цуйлинь Чжан, старший исследователь эпидемиологического отделения Национального института здоровья детей и развития человека, считает, что вероятным виновником являются искусственные подсластители в диетических газированных напитках.
«Высокоинтенсивные искусственные подсластители могут усугубить непереносимость глюкозы по сравнению с обычным сахаром», — сказала она Global News. «Это увеличивает всасывание глюкозы в кишечнике и способствует чрезмерному потреблению и увеличению веса за счет изменения сладкого вкуса и калорийности.”
Интересно, что исследование не обнаружило сильной корреляции между сладкими газированными напитками и детским ожирением, однако предыдущие исследования, проведенные Чжан, пришли к выводу, что сладкие газированные напитки связаны с повышенным риском гестационного диабета, говорит она. Это особенно актуально для канадских женщин, 23,4% из которых сообщают, что употребляли сладкие газированные напитки во время беременности.
Популярные истории
Четвертая волна COVID-19 сейчас в Канаде.Тереза Тэм говорит
Канадские военные готовятся к эвакуации канадцев из Афганистана: источники
Для тех, кто регулярно пьет газировку, которые хотят сделать небольшой шаг к лучшему здоровью, диета — не выход. Чжан обнаружил, что переход с обычной диеты на диету на самом деле увеличивает риск ожирения или ожирения у детей к семи годам.
Как ни крути, газированные напитки — плохая идея, но диетические газированные напитки определенно хуже, говорит она.
СМОТРИТЕ НИЖЕ: старшеклассники избегают газированных напитков
Старшеклассники избегают газированных напитков
Старшеклассники избегают газированных напитков — 5 февраля 2017 г.
В исследовании 2016 года, проведенном Университетом Манитобы, исследователи установили те же корреляции между употреблением искусственно подслащенных газированных напитков во время беременности и детьми с избыточным весом, хотя в этом исследовании наблюдались только дети до первого года жизни.
История продолжается под рекламой
«Мы видим те же закономерности для искусственно подслащенных газированных напитков и искусственных подсластителей, добавленных в кофе или чай, что дает нам уверенность в том, что искусственные подсластители ответственны за наблюдаемую связь», — Меган Азад, автор исследования и доцент кафедры педиатрии и здоровья детей. говорит Global News. «Но я могу вам сказать, что для подслащенных сахаром напитков мы обнаружили более сильную связь с избыточным весом младенцев для газированных напитков с сахаром по сравнению с добавлением сахара в кофе или чай.
Она говорит, что это имеет смысл, потому что содержание сахара в газированных напитках намного выше, чем то, что большинство людей когда-либо добавляло бы в чашку кофе, поэтому вес младенца будет напрямую зависеть от потребления сахара. Это отличается от искусственных подсластителей, которые влияют на вес ребенка независимо от количества потребляемого.
Итак, что пить беременным?
ПОДРОБНЕЕ: Люди принимают лекарства от беременности, чтобы похудеть: это безопасно?
«Несладкие напитки и вода были бы самым безопасным вариантом», — говорит Азад.
Чжан подтверждает этот вывод: «Ежедневная замена искусственно подслащенных газированных напитков водой была значительно связана с 17-процентным снижением риска [детей с избыточным весом и детей с ожирением]».