Ссыт долго: %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b0 %d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be %d1%81%d1%81%d1%8b%d1%82 — 30 порно видео. Смотреть %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b0 %d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be %d1%81%d1%81%d1%8b%d1%82 онлайн

Отзыв владельца автомобиля Volkswagen Golf 1986 года ( II ): 1.3 MT (55 л.с.)

До Гольфа у меня было 4 машины — Ваз 2101, Audi 80 b2, Mazda 323 и Opel Astra F, то есть, сравнить есть с чем. 

Покатавшить год на Astra F, я пересел на Гольфа 2-го поколения. А случилось это по той причине, что я несколько лет хотел именно эту культовую машину, уж больно она мне нравится. Хоть это и был "шаг назад", но свою хотелку я не мог унять никоим образом. Планы были наполеоновские, хотел сделать свой проект. Но не хватило запала и сил.

Машину купил у молодого пацана, который ничего в ней не знал и готов был сам доплатить, лишь бы я ее забрал. Комплектация (если у них вообще была когда-нибудь какая-нибудь комплектация) у меня была минимальная: мотор 1,3 л на 55 л.с. на Вазовском карбюраторе с десятки, МКПП-4. Никаких плюшек ни по наружке, ни в салоне не было. Единственное, что нравилось — был люк, да и тот открывался только на проветривание. При осмотре меня подкупило то, что кузов был в отличном состоянии. Всё остальное, абсолютно всё — сыпалось прямо в руки. 

Пригнав ее домой (200 км), я поставил машину на долгих 9 месяцев ремонта — варил кузов, капиталил мотор, перебирал КПП, поменял всю ходовку и тормозную систему. За год владения (2017-2018) было потрачено чуть больше 100 т.р. Менял всё — все резиновые прокладки, втулки, сайлентблоки и прочее. Весь список не буду перечислять, так как это очень долго. 

В целом такую машину можно взять начинающему водителю или для поездок на дачу/огород/рыбалку/по работе. Ожидать от нее что-то сверхъестественного не стоит, ведь это машины 80-ых годов и никакого комфорта и приятных ощущений Вы не получите. 

Плюсы:

1. Крепкий кузов, при условии, что он не плавал брюхом по местным рекам и не был ударен. Гольфы второго поколения никогда (!) не цинковались, но металл кузова очень крепкий и тяжело поддается коррозии. 

2. Простота и дешевизна в обслуживании. Запчасти можно купить в любом продуктовом магазине в отделе хоз.товаров. Цены на них ниже, чем на классику Ваза (шаровая 200 р., прокладка ГБЦ от 400 р., наконечники от 250 р., ШРУСа от 800 р.). Что касается ремонта — я ни разу не обращался на СТО и делал все сам, хотя по образованию экономист. Весь опыт черпал из интернета, советы знакомых и методом проб и ошибок. Сложно ничего нет.

Минусы: 

1. Старая машина. Как ни крути — машина возрастом 30+ лет всегда будет давать о себе знать: где-то патрубок порвет, где-то масло ссыт, где-то болты от старости обламываются. В это нет ничего постыдного или страшного и все это решается при наличии молотка, отвертки, ключа на 13 и с помощью чьей-то матери. 

2. Комфорт. А точнее его отсутствие. В целом, если сравнить Гольфа с Вазом 08-099 (а это немецкий аналог наших зубил), то я был сделал выбор в пользу Гольфа. Но если рассматривать машину в целом, то ее разумно использовать только по работе или для дачи. Для комфортной езды нет ничего. Три педали, руль, рычаг КПП и огонь-трасса. Вместо кондиционера — окно, вместо гидроусилителя — крепкие руки водителя, вместо ЭСП — те же крепкие руки водителя и пассажиров. Салон довольно тесный (при моем росте 195 см).

За полтора года владения, я остался доволен машиной. В Крыму можно найти достойные варианты в пределах 70-80 тысяч (сент 2018) и по сути эта поповозка, при элементарном обслуживании, будет возить Вас еще очень долго. 

Если кому интересно почитать подробней о всех приключениях, вот ссылка на Драйв2: 

https://www.drive2.ru/r/volkswagen/473771040267305804/

%d1%81%d1%81%d1%8b%d1%82 — перевод на турецкий язык

Очень долго ссыт — Порно видео бесплатно на pOrNa-pOrN.ClUb

Главная » Очень долго ссыт — Порно видео бесплатно на pOrNa-pOrN.ClUb
Порно xxx №165. Нудисты радуют отдыхающих сексом

12:28

Молодые русские студенты в поезде

6:00

Гинеколог трахнул русскую девушку , которая пришла к нему на осмотр.

29:00

Бляди бывшими не бывают

31:00

Рокси Таггарт уважает анальный секс во всех его проявлениях , а случайный знакомый разделяет ее пристрастия и как следует отодрал ее в попку.

26:34

Баскетболистки поднимают свой боевой дух во время перерыва

23:00

Белла Роза потеряла голову сидя в костюме горничной на хую

22:35

Учитель по шахматам нашел стратегию к дырочкам студентки

21:15

Молодая с большой жопой не устояла перед ласками парня

6:00

Новая поза, новые ощущения

30:53

Перебрала на встрече выпускников

17:04

Снял шлюшку в подворотне и трахнул ее

15:02

Красавица и ее парень снимают свои секс приключения.

12:00

Вечеринка где все собрались поебаться.

20:00

Чертовски горячая мама моего друга.

17:56

Молодая русская девка круто делает домашний минетПорно xxx №29. На кастинге девице кончили в жопу

18:06

Взял за волосы и принудил к минету свою сеструЗасадил фитоняшке в попу — «Порно видео №14»

20:45

После уроков русская студентка захотела траха

10:00

Проверил на прочность жопку Сандры , предварительно оттестировав вагину.

26:01

Русская блондинка красиво позирует и соблазняет друга

5:00

Отодрал бухую на студенческой тусе.

24:53

Игривой подруге понравился большой хер в попе

13:00

Русская пара занимается еблей перед камерой

08:05

Парень доводит до стонов русскую молодую телочку

9:00

Пришел мужик в бухгалтерию и охуел

32:47

Сладкий стук сердецОзабоченная секретарша сделала их жопастой начальницы секс рабыню

37:00

Лолита в красивом белье и чулках ждет своего папочку

25:05

Молоденькая блондиночка приняла в тугую киску длинный пенис парня подруги

Категории

365 Бесплатное Онлайн Русское Видео Блондинки Большие Сиськи Большие Члены Бритая Брюнетки В Спальне Домашнее Русское Жесткое Жопы Кончил В Рот Кончил Внутрь Кончил На Лицо Красотки Кунилингус Лучшее Смотреть Онлайн Бесплатно Минет Молодые Молодые Девушки На Диване Онлайн Первый Анал Больно Оральный С Матерью Самая Охуенная Порнуха Скачать Фильм На Русском Языке Смотреть Видео Первый Смотреть Украинское Сосет Член Худые
• PORNO-NOVINKA.COM
• Porno-Traha.Com
• PORNO-SUCHEK.COM
• Suchonok.Com
• PORNO-VYEBAL.COM

Чувиха размяла киску перед свиданием и получила от этого несказанное блаженство    Экцибионисты перед женщинами в магазине    Перед ее отцом    Толстая киска бомба    Misha cross в тройничке    Мои три    Хозяин трахает служанок    Соблазнительная женщина Саванна трахала старого очкарика    Писсинг лизбиянок    Электра Роуз добралась до черного члена и это даже лучше чем она думала    Все порно шила стайлз    Сосёт приятелю в небольшой квартирке    Застрел под кроватью    Оргазм при кормлении грудью    Плейбой страстно трахнул русскую худую блондиночку    Faith Leon    Отель с секретной камерой    Черную соску поимел приятель    Красотка пробует в анал первый раз    Горла     русская порнушка зрелых бесплатно

Подробная инструкция как отучить собаку писать и гадить дома

Появление домашнего питомца в доме требует времени и дополнительных сил для того, чтобы привить собаке хорошие привычки.

Одной из самых важных привычек является научить ее справлять нужду на улице. Однако не всем удается приучить собаку, и питомец начинает постоянно гадить в квартире. В последствии может возникнуть ряд трудностей, с которыми необходимо немедленно бороться.

Если вы желаете избавиться от этой проблемы навсегда, тогда вам стоит узнать:

1. Что может спровоцировать собаку начать гадить в квартире?
2. Как быстро приучить любимца справлять нужду на улице?
3. Как правильно наказывать провинившегося питомца?
4. Как себя вести, если во время прогулки собака не хочет ходить в туалет?

Почему собака писает и гадит дома

Маленький щенок, которого вы взяли в квартиру может и не догадываться, что гадить в доме нельзя. На первых месяцах пребывания дома большинство щенков находятся в режиме карантина из-за прививок. Поэтому для маленького питомца становиться вполне привычным справлять нужду на полу, где для него лежит специальная пеленка или кусок газеты. Когда вы начинаете выводить щенка, он может весело играться и не ходить в туалет.


Важно помнить, что мочевая система у щенков еще не достаточно развита. Маленький питомец не может выдерживать 8-часовые интервалы между прогулками. Поэтому не дождавшись очередной прогулки, щенок может нагадить на пол.

Другой причиной может стать недостача внимания. Бывает так, что вы вывели собаку утром погулять и оставили ее одну на целый день. Желая выразить протест, собака может ни с того, ни с сего нагадить на дорожке. Таким способом она выражает недовольство своим хозяевам, показывая, что не желает оставаться долго в одиночестве.

Если в вашем доме подросшая собака, которая регулярно приучена ходить на улицу, вдруг начинает гадить дома, обратите внимание на две предполагаемые причины. Скорее всего, ваш питомец заболел. Очень часто у собак, которые питаются сухим кормом, возникают проблемы с мочевой системой. Также ваш четвероногий друг мог перемерзнуть на прошлой прогулке.

Если собака не только писает дома, но и какает на коврик, это может быть верным признаком пережитого стресса или обиды на своего хозяина. Не игнорируйте данные причины непослушания своего любимца.

Эффективные способы борьбы

Существует достаточно советов относительно того, как отучить собаку справлять нужду в квартире или доме.

Мы постарались тщательно рассмотреть эти рекомендации и предоставить вам самые эффективные способы борьбы со столь неприятной ситуацией.

Основные правила

• Никогда не кричите на вашего питомца (во время и после «преступления»). Если вы начнете кричать после того, как собака нагадила, то она примет к сведению, что при вас гадить нельзя и будет прятаться от вас, чтобы сделать шкоду.
• Никогда не бейте щенка и не тычьте носом в кучу. Это обижает питомца, и он не понимает, почему его, после свершенного факта, наказывают. Это может привести к тому, что в страхе собака будет поедать свои экскременты.
• Всегда будьте последовательны и постоянны. Желая приучить собаку ходить в туалет на улицу необходимо делать это регулярно в одно и то же время. Если в один день вы вывели собаку, а в другой вам лень или вы не смогли, а потом пришли и выругали питомца, он точно не поймет, что вы от него требуете.
• Всегда поощряйте свою собаку после того, как она сходит в туалет. Когда выходите на прогулку с собакой, захватите пару собачьих «вкусняшек». После «свершенного действия» поощрите вашего питомца и обязательно похвалите, погладив по холке.

Узнайте о том, какая температура у собак нормальная. О том, как измерить температуру своему питомцу — в нашей статье.

Расскажем о том, как обучить собаку команде «голос» по этому адресу. Как правильно это сделать, и стоит ли обучать этой команде вообще.

Последовательные шаги обучения

1. Если после карантина, вы начинаете выводить щенка на улицу, то необходимо делать это перед тем, как малыш нагадит. Проследите за своим питомцем, через какой промежуток времени он хочет в туалет. Как только щенок начнет подозрительно искать «пятый угол» или поскуливать, быстро выводите его на улицу.
2. Совершайте прогулки в одинаковое время. Проследите, когда ваша собака просыпается, чтобы сделать нужду. Постарайтесь подстроиться и регулярно выводите собаку в одинаковое утреннее время. Тоже касается и вечерней прогулки. Правильно созданный режим поможет вашей собаке ощутить вашу заботу и внимание.
3. Использование специальных отпугивающих средств. В ветеринарных аптеках продаются средства, которыми можно обработать места, где ваш питомец гадит чаще всего. Если такой возможности нет, то можно использовать уксус. Добавьте немного столового уксуса в воду и хорошо промойте нужное место. Едкий запах отпугнет питомца и он может со временем перестать справлять нужду на пол.
4. Приучайте питомца к определенным командам. Если вы хотите, чтобы питомец сделал нужду, придумайте команду, которую впоследствии будете постоянно повторять, пока собака не сделает дело. После этого похвалите ее.

Методы наказания

Помните, собака очень умное создание, которое достаточно остро реагирует на настроение своего хозяина. Если вы не обижаете своего питомца, он будет откликаться на любую вашу просьбу.

Конечно, спокойно реагировать на лужу или кучу, сделанную на дорожке, трудно, но можно показать свое недовольство собаке.

• Поменяйте тон голоса и пожурите свою собаку за сделанное.
• Заберите любимую игрушку и дайте поиграться только тогда, когда собака испражнится на улице.
• Как только видите, что собака хочет сделать нужду, употребите команду: «Фу! Нельзя!». Она должна понимать, как вы относитесь к такому поведению.

А вы знаете, что делать если у собаки понос? Всё о том, как вылечить диарею.

Вашего питомца укусил клещ? Прочтите о том, что такое пироплазмоз и чем он опасен.

Интересует, какая продолжительность беременности у собак? Ответ на это в нашей статье.

Если собака отказывается писать на улице

Собаке может быть комфортно ходить по нужде в квартире, поэтому на прогулке она может специально терпеть, чтобы сходить дома. В связи с этим необходимо предпринять следующие рекомендации:

• Найдите своей собаке друга по прогулкам. Во время выгула на улице собаки будут резвиться, что заставит почувствовать желание сходить в туалет. Также другая собака может стать примером, и ваш питомец начнет повторять за ней, метить территорию и испражняться.
• Возьмите воду. Когда собака вдоволь побегает, она захочет попить. Налейте ей воды в миску и дайте напиться. Обилие жидкости заставит собаку сделать дело на улице.
• Играйте с собакой. Чем больше собака бегает и резвится, тем быстрее она захочет в туалет. Придумайте подвижные игры, чтобы собака как можно больше двигалась. Это также приведет к желанию опустошить кишечник и мочевой пузырь. После этого обязательно похвалите питомца.
• Увеличьте время прогулки. Собака не может долго терпеть, если есть все возможности сходить в туалет. Поэтому подольше погуляйте с собакой, пока она не сдастся и не присядет.

Применение этих советов помогло многим хозяевам собак научить своего любимца ходить по нужде на улицу. Никогда не опускайте рук и держитесь последовательности. Собака всегда откликнется на вашу заботу и любовь. Пусть ваш питомец будет самым послушным и «чистым» другом семьи!

«Ссыт в раковину» – Читать рассказы онлайн

По названию: 0 | По содержанию

Показаны 1…10 из 10 историй

… струи. Первым Зарину заметил тот что по моложе: — Бля! Гляди — баба ссыт! Голая! — Где?! — Да вон на том берегу, наверху. — Ебать!!! — второй тоже ее …

… Зарина поднялась на ноги, сделала шаг к раковине и сразу ощутила как по внутренней стороне бедра поползла вязкая капля. Девушка ругнулась и села на корточки …

30 августа 2021 16 стр. В попку Студенты 2

Служебный роман Юмористические

---

… пару шагов назад, оторопев смотрел, как сидящая на попе мать, закатив глаза, ссыт под себя дергаясь от наслаждения. Сын уже понял, что натворил бед, но решил сначала …

… между прихожей и кухней, и считался мужским, ибо в нем были только черная раковина и большой душевой отсек, отделанный темной плиткой. Частично огороженная, стеклянной …

25 мая 2021 6 стр. В попку Инцест 2

Куннилингус Минет

---

… я Алик встал у писсуара, а я зачем-то зашел в кабинку. Слышно было, что ссыт он как конь мощной тяжелой струей. Я тоже стал отливать. Как только он закончил …

… парнем, устроившимся на новую хорошую работу. А теперь я стою раком около раковины в сортире на стройке и подмываю попку, после того, как меня выебали 2 мужика. Моя …

18 марта 2020 6 стр. По принуждению В попку 2

Подчинение и унижение Транссексуалы

---

… мою голову себе в промежность. Она текла так что мне показалось что она ссыт мне в рот. Я несколько раз сглотнул ее сок непонятного вкуса и терпко солоноватый и …

… наше предприятие, затащила меня в туалет закрыла на щеколду дверь. Пошла к раковине набрала в банку воды, сняла с себя трусики отдав их мне встав над унитазом начала …

2 октября 2019 6 стр. Куннилингус

---

… фотов самых разных ракурсах. и на одной из них была фотография как эта Сука ссыт мне в рот из которого торчат мои трусы. — Что же теперь мне делать. Я не знаю.. Я …

… Я пошел в ванную чтобы умыться и привести себя хоть в какой то порядок и в раковине я увидел ажурные тоненькие трусики которые я подарил жене на 8 марта в прошлом году …

18 июня 2018 4 стр. По принуждению Группа 1

Наблюдатели

---

… за стеной тишина и не слышно было, чтобы дверь хлопала. — Чо-то больно долго ссыт, — подумал я, — не случилось бы чего. Посмотреть бы надо! Захожу — сидит эта Лена на …

… Ленка с растрепанными волосами и в своем миниатюрном халатике стояла возле раковины спиной ко мне, и мыла чайную чашку. Я подошел к ней сзади, просунул подмышками ей …

18 июля 2017 7 стр. Измена Случай

---

… принялась сосать мой конец, Да, классно, Оксана сидит со спущенными штанами, ссыт и при этом активно гоняет мою шляпу за своими щечками. Я нисколько не сомневался в ее …

… довольно разулыбалась, сказала, что клево. Я чуть полежал, затем сходил к раковине и промыл хер. После, умывалась Оксана. Я предложил сдвинуть 2 кровати, но она …

19 сентября 2011 12 стр. В попку Группа 2

Случай Минет

---

… не подозревает, что он видел ее пизду и жопу во всех подробностях. Как она ссыт, как лошадь. — Да я, — задыхаясь, еле выговорил Лешка, — это. пионерское поручение …

… стиснутыми зубами, Нина прекратила мастурбацию, с трудом поднялась, прошла к раковине и сполоснула мокрую скользкую руку с несколькими прилипшими к ней короткими …

28 марта 2008 12 стр. Инцест Странности

---

… Мартина. Не долго думая, он просто начал ссать. Когда она увидела, что он ссыт себе в штаны, то улыбнулась ему, присела перед ним и вытащила его сущий хуй из мокрых …

… ты выйдешь из комнаты, нам нужно будет снова его снимать. Сходи же просто в раковину. Помедлив, она пошла к раковине. Она просто не могла удержать свою попку над …

12 апреля 2006 6 стр. Минет Золотой дождь

---

… о фаянс унитаза. Подумать только, подумал я, такая утонченная красавица, а ссыт как кобыла. Ира, похоже долго терпела и теперь получала сильный кайф, тихонько …

… просторном туалете оказалась странная — всего одна кабинка, правее от нее три раковины и сушилки для рук, а напротив — три унитаза. По какому-то наитию я зашел в кабинку …

23 марта 2004 2 стр. Наблюдатели Странности

---

Ещё совпадения:

По названию: 0 По тексту

Здесь можно найти рассказы, читать порно истории ссыт в раковину онлайн, а также искать похожие по заголовку или содержанию на 

Sefan.RU

Вот что произойдет, если вы задержите мочу слишком долго

Ниже приводится расшифровка видеозаписи.

Ты примерно через полтора часа в кино и, мальчик, сожалеешь о той большой газировке. Вы можете подержать его … но нужно ли?

Писать очень важно. Ваши почки фильтруют лишнюю воду и отходы из вашей крови, и эта моча должна куда-то уходить: в ваш мочевой пузырь. Обычно он вмещает 1-2 чашки. Но если вы возьмете за привычку задерживать мочу в течение длительного времени, вы действительно можете растянуть мочевой пузырь, чтобы с легкостью удерживать еще больше.

Показательный пример: одно исследование показало, что у медсестер, которые часто проводили его весь день из-за ограничений на работе, объем мочевого пузыря почти вдвое превышал нормальный! И они были в полном порядке.

Но это не значит, что вы должны сдерживаться, если можете помочь. Потому что может растягиваться не только ваш мочевой пузырь.

Вы также можете растянуть внешние мышцы сфинктера. Это важные мышцы, связанные с внешней стороной мочевого пузыря, которые контролируют вашу золотую жидкость.Сожмите их, и вы удержите золото. Расслабьте их, и вы отпустите поток! Но если вы их перетянете, вы действительно можете потерять контроль. Это случается редко, и обычно требуются десятилетия, чтобы удерживать его слишком долго, чтобы достичь этой точки, но как только вы это сделаете, это может привести к некоторым неловким или даже опасным ситуациям.

Например, при меньшем общем контроле вы рискуете вылить мочу, когда ваш мочевой пузырь полон, и не опорожнить его полностью, когда вы, наконец, уйдете. Это не только может увеличить вашу потребность в мочеиспускании чаще, поскольку ваш мочевой пузырь наполняется быстрее, но также может привести к серьезному расстройству, называемому задержкой мочи, при котором в мочевом пузыре остается слишком много мочи в течение долгого времени.А поскольку ваш мочевой пузырь в основном представляет собой теплый влажный мешок с отходами организма, это ИДЕАЛЬНАЯ питательная среда для вредных бактерий, которые могут причинить всевозможные повреждения.

Еще хуже, если вам действительно не повезло и у вас остается слишком много мочи, она может вернуться в ваши почки. Что могло привести к почечной недостаточности и, в конечном итоге, к смерти.

Хорошая новость заключается в том, что у вас больше шансов просто потерять контроль над своими мышцами и пописать, прежде чем ваш мочевой пузырь достигнет этой точки. Но почему бы просто не снизить риск и пойти в туалет?

Хорошо, хорошо, мы поняли.Этот фильм абсолютно захватывающий. К счастью … Все будет в порядке, если вы задержите его ненадолго, время от времени. Так что давай, держись … только не делай из этого привычки.

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: это видео было первоначально опубликовано в июне 2018 года.

Почему я так много писаю? 11 причин постоянного писания

Поскольку вы читаете эту статью, мы рискнем предположить, что в какой-то момент вы спросили себя: «Серьезно, почему я так много писаю ?!» Разобраться в том, почему вы все время писаете, — это, так сказать, довольно срочное дело.Назовите это насущным вопросом, потому что важно выяснить это как можно скорее, и, вау, разве не кажется, что кто-то просто выталкивает вам в мочевой пузырь, когда вам действительно нужно уйти?

Чрезмерная трата драгоценного времени на мочу может показаться досадным телесным предательством, но также может поднять тревогу в отношении вашего здоровья. Прежде чем мы углубимся в то, что может быть причиной того, что вы много писаете, мы должны сначала выяснить, что считается «слишком много» с медицинской точки зрения. По данным клиники Кливленда, на самом деле совершенно нормально писать от четырех до восьми раз в день.Если вы находитесь на таком же уровне, то слава вам и вашему мочевому пузырю. Если вы ходите в ванную, чтобы пописать больше, прочитайте возможные причины, по которым вы можете писать все время.

1. Вы пьете слишком много воды.

Давайте начнем с действительно интуитивно понятной и очень простой в устранении причины постоянного мочеиспускания. Что входит, должно выходить, верно? Чем больше жидкости вы выпьете, тем больше вам понадобится в туалет. Итак, если вы много путешествуете, сначала посмотрите, сколько воды вы набираете, Tanaka Dune, M.Д., уролог из NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine, рассказывает SELF. «Когда вы пьете слишком много, ваше тело выделяет то, что ему не нужно», — говорит она.

Ваши потребности в воде довольно индивидуальны, поэтому вам может потребоваться больше или меньше воды, в зависимости от таких факторов, как ваш размер, тип тела и уровень активности. С учетом сказанного, клиника Майо рекомендует женщинам пить около 11,5 чашек жидкости в день, в том числе из воды, других напитков и еды.

Вы можете определить, сколько жидкости вы получаете, по цвету мочи.Если он светло-желтый или прозрачный, это означает, что вы пьете достаточно жидкости, чтобы в достаточной мере разбавить пигмент урохрома, который помогает придать моче характерный цвет. Это признак того, что вы отлично справляетесь с обезвоживанием.

Но если ваша моча всегда кристально чистая и вам кажется, что вы проводите всю жизнь в ванной, возможно, вы пьете слишком много воды. В клинике Майо говорят, что это редко бывает опасно, но послабление может помочь вам сократить количество времени, которое вы проводите в туалете.

2. Вы случайно принимаете диуретики.

Такие напитки, как кофе, газированные напитки и чай, могут действовать как мочегонные средства, то есть повышать частоту мочеиспускания. Мочегонные средства работают за счет увеличения количества соли и воды, которые выводятся из почек, заставляя вас при этом больше мочиться. Хотя такие напитки, как кофе и чай, могут повысить общее потребление воды (и помочь вам прожить день без нарушения настроения), снижение потребления может помочь вам реже мочиться.

Некоторые лекарства могут также действовать как диуретики. Некоторые лекарства для лечения высокого кровяного давления содержат диуретики, а некоторые противозачаточные таблетки, такие как Yaz, содержат дроспиренон, разновидность прогестина, связанного с диуретиком спиронолактоном.

3. У вас инфекция мочевыводящих путей.

Как будто мы могли бы избежать разговора об этом! Инфекция мочевыводящих путей возникает, когда бактерии, обычно из кишечника, попадают в мочевой пузырь, уретру (канал, соединенный с уретрой — отсюда идет моча), мочеточники (трубки, соединяющие мочевой пузырь и уретру) или почки. по данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK).Однако, по данным NIDDK, большинство ИМП происходит в мочевом пузыре. В ответ на инфекцию ваш мочевой пузырь воспаляется и раздражается, из-за чего может возникнуть ощущение, что вам нужно ходить круглосуточно, 7 дней в неделю, даже если на самом деле в вашем организме мало мочи. ИМП также может очень сильно сосать в целом и вызывать сильное жжение и боль, когда вы все же пытаетесь помочиться.

5 проблем с мочеиспусканием, которые указывают на увеличенную простату

Проблемы с мочеиспусканием встречаются чаще и могут начаться раньше, чем вы думаете.Часто виной всему является простата.

Опубликовано
по Клиника Айовы в среду, 28 февраля 2018 г.

---

В то время как остальная часть вашего тела перестает расти после полового созревания, ваша простата снова начинает расти примерно к 25 годам. Чем старше вы становитесь, тем больше она растет, за что и получила название «увеличенной простаты». Когда слишком большая предстательная железа начинает сдавливать уретру, вы испытываете тревожные признаки доброкачественной гиперплазии простаты:

Ты должен пописать.Все. Файл. Время.

Настолько, что вы уверены, что к вашему мочевому пузырю прикреплен будильник. Он срабатывает каждые час или два, а иногда даже чаще ночью. Частое мочеиспускание — один из самых распространенных симптомов увеличенной простаты.

Тебе пора … прямо сейчас!

Сильное желание пописать без предупреждения овладевает вами. Эта внезапная потребность в мочеиспускании не может ждать, и вы должны идти в туалет. После того, как вы срочно бросаетесь в туалет, могут возникнуть новые трудности, как только вы войдете в стойло.

Ваш поток отключен.

Раньше у вас была сила разрезать пирог писсуара, как ножом масло. Но теперь ваше мочеиспускание превратилось в слабую медленную струйку, которую вы с трудом целитесь в большой унитаз. В других случаях ваш перерыв в ванной полон запусков, остановок и задержек, которые вам неподконтрольны.

Вы никогда не сможете опорожнить мочевой пузырь.

Правда это или нет — без разницы.Доставляет дискомфорт только ощущение, что вы не можете полностью опорожнить мочевой пузырь. Он возвращает вас в мужскую комнату раньше и чаще в поисках облегчения.

Тяжело писать.

У вас проблемы с запуском или остановкой. В промежутках вы должны напрягаться и напрягаться, чтобы вывести каждую каплю мочи. В некоторых случаях это сложно или даже болезненно. И вообще ничего не выходит. Это повод для чрезвычайной ситуации. Вы должны получить лечение как можно скорее.

Что делать парню с увеличенной простатой?

Если отбросить мелкий юмор, доброкачественная гиперплазия простаты — не повод для смеха.Эти симптомы не только доставляют дискомфорт; они могут нанести вред. Многие из них на самом деле являются признаками изменений, которые увеличенная простата уже вызвала в вашем мочевом пузыре. При отсутствии контроля ваша моча скапливается и раздражает мочевой пузырь, что приводит к инфекциям мочевыводящих путей, камням в мочевом пузыре и другим осложнениям.

Не скрывайте свои проблемы из-за смущения. Увеличенная простата — это совершенно нормально. Это просто признак старения. Это утешительный факт. Хотя от аденомы простаты нет лекарства, вы можете управлять симптомами, чтобы держать свои проблемы под контролем.

Обратитесь к врачу, как только заметите признаки аденомы простаты. После тщательного изучения истории болезни, целенаправленного медицинского осмотра и лабораторных анализов ваш врач может диагностировать проблему и найти правильное лечение. В зависимости от тяжести ваших симптомов ваше лечение может включать:

• Бдительное ожидание — Если вы поймали рано, ваше состояние может не доставить вам больших хлопот. Вы и ваш врач будете внимательно следить за изменениями симптомов и выяснять, как лучше всего их лечить.
• Изменения образа жизни — Пока вы смотрите и ждете, вы можете попробовать внести некоторые изменения в свой рацион, в основном, в жидкости. Употребление меньшего количества жидкости, особенно перед сном, может уменьшить частоту позывов и позывы. Сокращение употребления кофе и алкоголя также может помочь, поскольку эти напитки усугубляют эти два симптома.
• Лекарство — Когда изменения образа жизни недостаточно, ваш врач может прописать лекарства, чтобы расслабить простату и мочевой пузырь, уменьшить железу и предотвратить дополнительный рост — или и то, и другое.Лекарства полезны, но для сохранения эффекта вам придется принимать их вечно.
• Система UroLift® — Лекарства могут не обеспечить адекватного облегчения или вызвать нежелательные побочные эффекты. Система UroLift — это малоинвазивная процедура, которая поднимает увеличенную простату и удерживает ее там, чтобы не блокировать уретру. Вы выздоравливаете без симптомов и быстрее, чем следующий вариант
• Rezūm ™ — Эта нехирургическая амбулаторная процедура использует естественную энергию, хранящуюся в водяном паре, для сокращения избыточной ткани предстательной железы при сохранении сексуальной функции.Нет разрезов, нет общей анестезии, и большинство пациентов возвращаются к обычной деятельности в течение нескольких дней.

• Термотерапия — В этой процедуре используется тепловая энергия, которая используется для разогрева простаты в микроволновом режиме. Воздействие на железу сильного тепла разрушает ткань, поэтому она не так сильно ложится на уретру. Время восстановления больше, чем у системы UroLift, но она менее инвазивна, чем хирургические альтернативы.

• Хирургия — Трансуретральная резекция простаты предназначена для самых больших и тяжелых простат и испаряет закупоривающую ткань — с помощью лазера! Это наиболее распространенная операция по устранению доброкачественной гиперплазии простаты.

Когда проблемы со здоровьем ниже пояса, лечение — страшная мысль. Но есть больше опасений, если вы позволите своим проблемам с мочеиспусканием остаться незамеченными, чем обратиться за медицинской помощью по поводу увеличенной простаты. Отбросьте свои страхи и смущение в сторону и проконсультируйтесь со специалистом в области здравоохранения, чтобы в следующий раз почувствовать облегчение.

Вся информация, представленная на веб-сайте клиники Айовы, предназначена только для использования в качестве общей образовательной информации.Любой контент, продукт или услуга не предназначены для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Если вы считаете, что у вас есть проблема со здоровьем, всегда обращайтесь за индивидуальной консультацией к своему врачу или квалифицированному поставщику медицинских услуг.

Клиника Айовы может предоставлять ссылки на внешние источники для получения дополнительных ресурсов или информации и никоим образом не несет ответственности за информацию, предоставленную другими организациями или источниками. © Клиника Айовы, 2021

Причины, лечение и когда обращаться к врачу

Обзор


Что такое частое мочеиспускание?

Частое мочеиспускание — это неудобство и нарушение повседневной жизни, когда вам нужно помочиться много раз в течение 24 часов.Это симптом множества различных состояний и может иметь самые разные решения. В некоторые моменты вашей жизни, например, во время беременности, вам может потребоваться более частое мочеиспускание. Это может быть нормальным симптомом чего-то вроде беременности и обычно проходит после родов. Однако частое мочеиспускание может быть связано с другими проблемами со здоровьем, которые не являются нормой жизни и не проходят со временем. Это может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как диабет, синдром гиперактивного мочевого пузыря, ИМП или проблемы с простатой.Частое мочеиспускание может даже нарушить ваш сон. Полный мочевой пузырь, который продолжает будить вас посреди хорошего ночного сна, — это состояние, называемое никтурией.

Во многих случаях ваш лечащий врач может помочь облегчить этот симптом, вылечив основное заболевание.

Кто испытывает частое мочеиспускание?

Каждый чувствует потребность в мочеиспускании. Однако этот общий опыт не всегда согласован. Иногда вам может потребоваться мочиться намного чаще, чем это обычно для вас.Это может случиться с кем угодно. Этот симптом может быть у мужчин, женщин и детей. Однако это чаще встречается в определенные периоды вашей жизни или при других заболеваниях. Вероятность частого мочеиспускания выше, если вы:

• Взрослый среднего или пожилого возраста.
• Беременная.
• У вас увеличена простата.

Возможные причины


Что вызывает частое мочеиспускание?

На самом деле существует множество различных состояний, которые могут вызвать частое мочеиспускание.Многие из этих причин зависят от вашего возраста, пола или, возможно, даже от того и другого. Вы могли испытывать частое мочеиспускание несколько раз в течение жизни по разным причинам. Эти условия могут варьироваться от незначительных — и легко управляемых — до более серьезных.

Заболевания мочевыводящих путей и мочевого пузыря Это может показаться очевидным, но проблемы с мочевыводящими путями и мочевым пузырем являются одними из наиболее распространенных состояний, вызывающих частое мочеиспускание. В частности, инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются наиболее частой причиной частого мочеиспускания.Во время ИМП в организм проникает внешняя инфекция, которая вызывает воспаление (отек) мочевыводящей системы. Эта система состоит из почек, мочеточников (трубок, соединяющих почки с мочевым пузырем), мочевого пузыря и уретры (трубки, по которой моча выводится из организма). Другие состояния в этой системе, которые могут вызывать частое мочеиспускание, включают интерстициальный цистит (болезненное состояние мочевого пузыря, при котором вы чувствуете повышенную потребность в мочеиспускании) и синдром гиперактивного мочевого пузыря. В очень редких случаях частое мочеиспускание может быть признаком рака мочевого пузыря.

Беременность Во время беременности мочевой пузырь сжимается, так как ребенок занимает все больше и больше места внутри вашего тела. Частое мочеиспускание — очень частый и нормальный симптом беременности. Интересно, что вы будете испытывать этот симптом чаще в первом и третьем триместрах — второй триместр — это небольшая отсрочка, потому что матка расположена выше в вашем теле, что снижает давление на мочевой пузырь. Этот симптом не должен быть проблемой в течение нескольких недель и месяцев после родов, поскольку ваше тело возвращается к нормальному состоянию, в котором он не беременен.«Вас могут посоветовать выполнять упражнения Кегеля (упражнения на сокращение мышц, которые прорабатывают тазовое дно), чтобы избежать проблем с мочевым пузырем, таких как подтекание мочи (недержание мочи).

Диабет Частое мочеиспускание на самом деле является очень распространенным симптомом диабета. Он может быть у вас, если у вас диабет 1 или 2 типа. Причина этого симптома связана с круговыми движениями ваших почек. При диабете ваше тело не контролирует количество сахара в крови, за очистку которого отвечают почки.Поскольку почки сверхурочно фильтруют кровь, организму необходимо покинуть лишнюю жидкость. Чем больше вам нужно мочиться и эта жидкость покидает ваше тело, тем больше вы пьете, чтобы поддерживать водный баланс. Это поддерживает круг.

Проблемы с простатой У мужчин простата представляет собой железу размером с мяч для гольфа, которая вырабатывает часть жидкости, которая выделяется во время эякуляции. Ваша простата растет так же, как и вы, но если она станет слишком большой, это может вызвать проблемы. Большая простата может оказывать давление на мочевыделительную систему и вызывать частое мочеиспускание.Такие состояния, как доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) или увеличение простаты, довольно распространены и поддаются лечению вашим врачом. Другие состояния, которые могут вызвать частое мочеиспускание, могут включать:

• Инсульт.
• Развивается опухоль малого таза.
• Использование диуретиков (лекарств, которые помогают выводить из организма лишнюю соль и воду с мочой).
• При вагините (воспалении влагалища).
• Выпадение женских тазовых органов через влагалище.
• Лучевая терапия в области малого таза.
• Употребление слишком большого количества алкоголя или кофеина.

Уход и лечение


Стоит ли мне беспокоиться, если у меня такие состояния и частое мочеиспускание?

Если у вас когда-нибудь появится симптом, выходящий за рамки нормального для вашего тела, обратитесь к своему врачу. В некоторых случаях при беременности, например, частое мочеиспускание совершенно нормально и беспокоиться не о чем. Однако в некоторых случаях ваш опекун может захотеть узнать, если вы мочитесь намного чаще, чем обычно.Частое мочеиспускание может быть вызвано очень широким спектром состояний разной степени серьезности. Всегда безопасно обсудить свои симптомы со своим лечащим врачом.

Как узнать, частое ли мочеиспускание?

Признаки частого мочеиспускания легко определить. Если вы чувствуете потребность в мочеиспускании более четырех-восьми раз в день, скорее всего, у вас проблемы с частым мочеиспусканием. Ваш лечащий врач может задать вам несколько вопросов, чтобы подтвердить этот симптом.Сюда могут входить такие вопросы, как:

• Какие лекарства вы принимаете?
• Сколько жидкости вы обычно пьете?
• Вы пьете больше обычного?
• Вы употребляете алкоголь или кофеин?

Во время визита врач также может взять образец мочи для проверки на наличие бактерий и лейкоцитов. ИМП обычно обнаруживаются таким образом. Ультразвук можно использовать для поиска опухолей или других структурных проблем, которые могут вызывать частое мочеиспускание.Еще один тест, который вам может пройти, — это цистоскопия, которая используется для осмотра вашего мочевого пузыря.

Можно ли контролировать или остановить частое мочеиспускание?

Частое мочеиспускание можно контролировать и часто прекращать со временем и лечением. Ваш лечащий врач обычно начинает с определения причины вашего симптома. Если это заболевание поддается лечению, вы должны увидеть, как часто вам нужно мочиться. Лечение полностью зависит от состояния. В таких случаях, как ИМП, вам может потребоваться прием антибиотиков.Это может быть прописано вашим лечащим врачом, и вы должны почувствовать себя лучше, когда закончите прием лекарства. При других заболеваниях, таких как диабет или проблемы с простатой, потребуется поездка к специалисту. Специалист будет работать с вами, чтобы управлять вашими симптомами и улучшить ваш распорядок дня. Если ваш лечащий врач поставил вам диагноз синдрома гиперактивного мочевого пузыря, может помочь физиотерапия тазового дна, и на самом деле существует несколько лекарств, которые можно использовать для успокоения мочевого пузыря.Поговорите со своим врачом о том, подойдут ли вам эти варианты.

Что я могу сделать, чтобы контролировать частое мочеиспускание?

Есть несколько изменений в образе жизни и немедикаментозные способы уменьшить частое мочеиспускание. Сюда могут входить:

• Не пить жидкости перед сном.
• Ограничение употребления алкоголя и кофеина.
• Выполнение упражнений Кегеля для наращивания силы тазового дна. Эти мышцы поддерживают органы таза, включая мочевой пузырь.Упражнения Кегеля часто назначают женщинам после родов из-за стресса, который ребенок оказывает на мышцы тазового дна.
• Ношение защитной прокладки или нижнего белья во избежание протекания. Это краткосрочное решение, которое поможет вам продолжать жить своей жизнью, пока лечится ваше заболевание.

Когда звонить доктору


Когда мне следует обратиться к врачу по поводу частого мочеиспускания?

Поскольку условия, вызывающие частое мочеиспускание, могут варьироваться от случайных до тяжелых, вам следует поговорить со своим врачом обо всем, что выходит за рамки вашего типичного режима мочеиспускания.В некоторых случаях частое мочеиспускание может быть просто раздражающим симптомом, который исчезнет, ​​когда вы сократите потребление кофеина или родите ребенка. Однако, если вы не знаете, почему вы так часто мочитесь, лучше назначить встречу и поговорить об этом. Это симптом, который часто поддается лечению, и вам не нужно просто «бороться с ним».

Есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание, и немедленно обратитесь к врачу, если они связаны с частым мочеиспусканием. К ним относятся:

• Если у вас жар.
• Если вас рвет.
• Если у вас болит спина (поясница и по бокам — над почками).
• Если вы видите кровь в моче.
• Если у вас выделения из влагалища или полового члена.

Как остановить постоянное желание в туалет

Следите за своими мочами и очередями

AkaMisery объяснила, что она чувствовала постоянное давление, как будто ей приходилось писать. Как только она опорожнила мочевой пузырь, чувство снова нарастало. Жжения не было, моча нормального цвета и без запаха.У такого рода симптомов может быть множество причин. Возглавляют список инфекции мочевыводящих путей и инфекции, передаваемые половым путем, за ними следуют заболевания мочевого пузыря, такие как камни и — редко — опухоли. АкаМисери провела множество тестов, чтобы исключить эти условия, и обошла разных врачей, которые ей не очень помогли.

Middlechild79 написала на доске, что у нее были похожие симптомы, и поинтересовалась, не связана ли проблема с гиперактивным мочевым пузырем (ГАМП). Я согласен с тем, что — исключив другие причины — очень вероятно, что это диагноз.

ГАМП возникает, когда мочевой пузырь внезапно сжимается (сокращается) без вашего контроля, и когда мочевой пузырь не заполнен. Иногда это называют раздраженным мочевым пузырем или нестабильностью детрузора (детрузор — это медицинское название мышцы мочевого пузыря). ГАМП может серьезно нарушить жизнь человека. Простые действия, такие как выход в свет, покупки или очередь, могут превратиться в кошмар.

ГАМП может возникнуть после инсульта, болезни Паркинсона, рассеянного склероза или травмы позвоночника.Однако в большинстве случаев причину не удается найти. Тогда это называется синдромом гиперактивного мочевого пузыря .

Не останавливай меня сейчас

ГМП — нелегкое заболевание. Человек, у которого выработалась привычка часто опорожнять мочевой пузырь, может запереться в мысли, что, если он не будет продолжать это делать, он «попадет в аварию». Однако существует множество различных вариантов, и зачастую это вопрос проб и ошибок. Первое, что нужно сделать, — это посмотреть на то, что вы можете изменить в своей жизни (часто получившее грандиозное название «Меры образа жизни» в листовках для пациентов).

OAB иногда начинается с эпизода, когда доступ в туалет затруднен. Кливалив написал, что это началось, когда он был в больнице для биопсии легкого, «привязанного к кровати с помощью дренажных трубок», а бутылки с мочой были недоступны. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы доступ к унитазу был максимально простым. Если у вас проблемы с подвижностью, это может быть связано с поручнями, подъемом сиденья или использованием туалета в ночное время.

Сокращение употребления кофеина — еще один способ самопомощи. Помните, что его можно найти в коле и некоторых обезболивающих, а также в чае и кофе.Попробуйте полностью избавиться от него в течение недели и посмотрите, не изменится ли это. Если это так, вы можете подумать о том, чтобы полностью отказаться от него, сократить или просто зарезервировать его для «особых случаев», например, обед в ресторане, где, как вы знаете, туалет находится поблизости. Такой же подход можно применить к алкоголю, который, по мнению некоторых людей, усугубляет их ГАМП.

На форуме разошлись мнения о том, сколько воды нужно пить. В НМК сказали, что они выпили «хорошее количество» воды. AkaMisery волновалась по поводу обезвоживания, но чувствовала, что увеличение потребления воды ухудшило ее симптомы.Middlechild79 пришел к выводу, что это игра на баланс. Это наиболее близко к мудрости экспертов. Вам необходимо пить достаточно воды, чтобы концентрированная моча не вызывала раздражение мочевого пузыря, и при этом не переусердствовать с объемом, с которым мочевой пузырь должен справиться. Старайтесь пить то, что вы обычно пьете, но увеличивайте его в жаркую погоду. Важно то, что кажется вам правильным.

Не ходи «на всякий случай»

AkaMisery приобрела привычку ходить в туалет «на всякий случай».Очевидно, у других плакатов появилась привычка опорожнять мочевой пузырь чаще, чем нужно. Jstinst14 ходил 10-15 раз в день, а НМК спокойно ходил 30-50 раз в день. Некоторые люди считают, что если мочевой пузырь будет пустым, это предотвратит ухудшение симптомов ГАМП. Верно и обратное. Как и в случае с любой мышцей, если вы ее не тренируете, она станет слабее. Если вы не позволяете мочевому пузырю время от времени растягиваться, он станет чрезмерно чувствительным, поэтому, если вы выйдете на улицу и вам нужно будет держаться, симптомы будут хуже, чем когда-либо.

Просто держитесь за то, что у вас есть

Это подводит меня к теме переподготовки мочевого пузыря. Это в основном включает в себя ведение дневника в течение 2–3 дней о том, когда вы писаете и сколько мочи выделяете. Затем вы пытаетесь продержаться как можно дольше между походами в туалет. Продолжайте вести дневник, который должен показывать, что вы ходите реже, но каждый раз выделяете большее количество мочи. Цель — каждые 3-4 часа. Вам необходимо продолжать тренировки в течение нескольких недель. Ожидается, что через несколько месяцев ваша частота опорожнения мочевого пузыря не будет отличаться от любой другой.

Переобучение мочевого пузыря требует настойчивости и приверженности. AkaMisery не сочла полезным начинать, но после поддержки со стороны Middlechild79 она снова взялась за это. Лучше всего это делать при поддержке консультанта, врача или медсестры. Более подробную информацию об этом методе можно найти в нашей брошюре о гиперактивном мочевом пузыре.

Таблетка на каждого больного

Неизбежно, что участники нашего форума пробовали различные лекарства от своего заболевания. Middlechild79 начал принимать оксибутинин, который принадлежит к группе препаратов, называемых антимускариновыми средствами.Они работают, блокируя некоторые нервы мочевого пузыря, расслабляя мышцы мочевого пузыря и увеличивая их емкость. OABgal пробовала солифенацин и упоминала толтеродин, которые также принадлежат к этой группе. Anne88137 обнаружила, что антидепрессант амитриптилин помог ей пережить ночь, но это, скорее всего, связано с его успокаивающим действием, чем с чем-либо еще. Мирабегрон — более новое лекарство, которое стало доступным. Он действует не так, как антимускариновые препараты, но также расслабляет мышцы мочевого пузыря.

Подчеркните положительный эффект.

Форумные плакаты использовали множество других методов лечения, чтобы контролировать свои симптомы. Хорошая новость заключается в том, что многие из них добились успеха, хотя для достижения своей цели потребовалось много времени, а иногда и годы. Middlechild79 пробовал инъекции ботулинического токсина А и стимуляцию нервов мочевого пузыря с помощью электродов. Другой вариант — операция по увеличению размера мочевого пузыря или отклонению оттока мочи.

Мой вам совет: проведите собственное исследование плюсов (которых много) и минусов (которых также может быть много, хотя большинство из них временные), а затем поговорите с вашим терапевтом. Middlechild79 указывает, что если вам нужно направление к специалисту, постарайтесь, чтобы вас направили к консультанту, который специализируется на лечении ГАМП. Не все урологи или гинекологи это делают.

Наконец, важно оставаться позитивным. Как и в случае со многими другими долгосрочными состояниями, вы можете время от времени нервничать из-за своих симптомов, что может усугубить проблему.Объективный вклад когнитивно-поведенческого терапевта или другой психологической поддержки может помочь выйти из этого тупика.

Почему мне все время нужно писать?

Как часто вы чувствуете, что вам нужно идти?

Никто не хочет тратить полдня в спешке в ванную. Но частое мочеиспускание — распространенный симптом определенных заболеваний, а также образа жизни, поэтому многие люди испытывают его.

Частое мочеиспускание можно легко остановить, в зависимости от причины.

Прежде всего, как узнать, часто ли вы посещаете ванную комнату? В основном, если вы замечаете, что вам нужно ходить больше, чем обычно, это частое мочеиспускание. Большинству людей приходится ходить от 4 до 8 раз в день. Необходимость писать более восьми раз в день часто указывает на проблему.

Вот некоторые из вещей, которые могут вызвать частое мочеиспускание:

• Слишком много жидкости. Особенно газированные напитки, кофеин, алкоголь, даже кофе без кофеина и чай.
• Слабые мышцы таза. Это может произойти после естественных родов у женщины, после операции на предстательной железе у мужчины или при запоре, проблемах с кишечником или мочевым пузырем или даже при поднятии тяжестей.
• Лекарства. Есть определенные лекарства, которые могут увеличить выработку мочи.
• Гиперактивный мочевой пузырь. Когда вы часто чувствуете резкие и сильные позывы в течение дня.
• ИМП. Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — одна из наиболее частых причин частого мочеиспускания.
• Камни в почках. Вы можете почувствовать частые позывы к мочеиспусканию по мере прохождения камней в почках.
• Диабет. Сильная жажда и частое мочеиспускание — два основных симптома диабета.
• Интерстициальный цистит. Это состояние вызывает боль в области таза и мочевого пузыря, а также постоянное мочеиспускание.
• Рак мочевого пузыря. Хотя первым признаком рака мочевого пузыря обычно является кровь в моче, частое мочеиспускание также является его симптомом.

Хотя частое мочеиспускание является симптомом, а не обязательно состоянием само по себе (за исключением случаев гиперактивного мочевого пузыря), есть способы снизить риск:

• Избегайте мочегонных средств. Это продукты питания и напитки, которые могут вызвать выделение большего количества мочи, например, кофеиносодержащие и газированные напитки, острая пища, искусственные подсластители и некоторые кислые фрукты и соки.
• Ешьте больше клетчатки. Это поможет вам избежать запора (который может привести к частому мочеиспусканию из-за давления на мышцы мочевого пузыря).
• Укрепите мышцы таза. Попробуйте упражнения Кегеля, а также упражнения для укрепления бедер и ягодиц.

Ваш врач — ваш здоровый партнер. Найдите подходящего терапевта для вас и вашей семьи.

Узнайте больше об услугах урологии в Edward-Elmhurst Health.

8 причин, по которым вы так много писаете | Статьи о здоровье «Healthy @ UH» | MyUHCare | Университетские больницы | Кливленд, Огайо

06 декабря 2017 г.

К
UHBlog

Острая потребность в частом мочеиспускании действительно может снизить качество вашей жизни.

«Из-за этого сложно путешествовать, переживать ужин, участвовать в светском мероприятии, посещать спектакль или ходить в продуктовый магазин», — говорит уролог Ирина Джагер, доктор медицинских наук.

Частое мочеиспускание поражает около 33 миллионов взрослых американцев. Примерно 30 процентов мужчин и 40 процентов женщин испытывают это в какой-то момент своей жизни.

Вероятность частого мочеиспускания увеличивается с возрастом, особенно когда у мужчин увеличивается простата, а у женщин наступает менопауза.

Почему вам может понадобиться помочиться еще

Вот восемь причин, по словам доктора Джагера, по которым вы можете бегать в ванную комнату чаще, чем хотели бы:

1. Гиперактивный мочевой пузырь. Это наиболее частый виновник. Он характеризуется потребностью в мочеиспускании более восьми раз в течение дня, более чем одним подъемом за ночь, чтобы помочиться, и частой потерей контроля над мочевым пузырем, прежде чем дойти до туалета.
2. Увеличенная простата. Это может произойти у мужчин уже в возрасте 30 лет и может сопровождаться медленным потоком мочи и неспособностью полностью опорожнить мочевой пузырь.
3. Диабет. Повышенный уровень сахара в крови может усилить жажду, из-за чего вы будете часто пить и, как следствие, часто будете мочиться.
4. Инсульт. «Мочевой пузырь контролируется мозгом, поэтому очень часто можно увидеть, как побочные эффекты инсульта проявляются через частоту мочевого пузыря», — говорит доктор Джагер.
5. Интерстициальный цистит. Это состояние, от которого страдают женщины, характеризуется частыми позывами к мочеиспусканию, сопровождающимися болью в мочевом пузыре и его вздутием.Облегчение часто наступает после мочеиспускания.
6. Высокое потребление жидкости или диетические триггеры. Само собой разумеется, что если вы много пьете, вы будете много писать. Но ваш мочевой пузырь также может чрезмерно стимулироваться кофеином, цитрусовыми и другими кислотами, шоколадом, искусственными подсластителями, алкоголем и острой пищей.
7. Инфекция мочевыводящих путей. Симптомы могут включать кровь в моче, выделение небольшого количества мочи, несмотря на чувство позывов, жжение или боль в области таза.
8. Рак мочевого пузыря. Это редкость, поэтому не паникуйте, если вы обнаружите, что количество посещений туалета увеличивается, — говорит доктор Джагер.

Что делать с частым мочеиспусканием

К счастью, в большинстве случаев частое мочеиспускание или недержание мочи не представляют опасности для здоровья и, в зависимости от причины и степени тяжести, можно лечить с помощью:

• Изменения образа жизни, включающие уменьшение потребления жидкости, ограничение назойливой еды и напитков и отказ от сигарет
• Подавление позывов и упражнения Кегеля
• Лекарства
• Операция ТУРП, при которой простата открывается для разблокирования уретры
• Ботокс для мочевого пузыря, длится до шести месяцев
• Стимуляторы спинного мозга, в которых имплантированные электроды стимулируют спинной мозг, чтобы контролировать сдавливание мочевого пузыря
• Лекарства от диабета

«У всех разный порог того, что вас беспокоит, поэтому вам следует обратиться к урологу, когда симптомы начинают мешать», -Джагер говорит, что важно немедленно вызвать врача, если у вас есть кровь в моче, вы испытываете жжение во время мочеиспускания или не можете полностью опорожнить мочевой пузырь.