Плавать красиво: Как научиться красиво плавать батерфляем. Несколько хороших советов | Swim Tim

Красиво, удобно, недорого: в Хельсинки можно плавать в открытом бассейне в центре города

Каждый год всё повторяется снова: второе воскресенье мая, четыре утра. Люди стоят в очереди у входа. Сегодня, спустя больше, чем полгода, наконец снова можно попасть в открытый бассейн – ах, а потом в сауну. Постоянные посетители Helsingin uimastadion (буквально – «плавательный стадион Хельсинки») стараются попасть в бассейн первыми.

Расположенный недалеко от центра Хельсинки бассейн открыт с начала мая до середины сентября. Бассейн работает каждый день с раннего утра до позднего вечера, только в канун Иванова дня и в сам Иванов день часы работы немного короче обычного.

Бассейн с подогревом привлекает в любую погоду

Вода в большом бассейне всегда подогревается до 27 градусов, так что можно приходить в любую погоду. Бассейны есть разные: для плавания взрослых, детей и даже тех карапузиков, кто ещё не научился плавать.Фото: Лаури Ротко / Город Хельсинки

Многие приходят в Helsingin uimastadion провести летний день в красивом месте – прозрачная вода, зелёный газон и раскидистые деревья создают освежающий оазис в центре города. Оплатив входной билет, вы можете провести здесь целый день, время посещения не ограничено. Это значит, что за одну плату можно, например, поплавать, позаниматься на тренажёрах, сходить в сауну, позагорать, прокатиться с горки и опять поплавать.

Но посетители ходят сюда и в прохладную погоду, и даже в дождь: вода в большом бассейне подогревается до 27 градусов. В детском бассейне ещё теплее. После плаванья можно попариться в сауне. Саун две, для любителей в меру горячего пара и для тех, кто любит погорячее.

До бассейна легко добираться: например, с главного железнодорожного вокзала Хельсинки сюда можно дойти пешком или доехать на трамвае или на электросамокате. Рядом с бассейном есть и городская станция проката велосипедов. Здесь можно арендовать велосипед на день, на неделю или на всё лето.

Спорткомплекс – это не только бассейн

В солнечную погоду на вышке для прыжков в воду даже образуется очередь. Прыгать можно с высоты 5, 7,5 и 10 метров или с трамплинов.Фото: Лаури Ротко / Город Хельсинки

В Helsingin uimastadion занимаются не только водными видами спорта.  Здесь есть спортивная площадка на улице и зал с тренажёрами в помещении, стол для настольного тенниса, две площадки для пляжного волейбола, баскетбольная площадка и водная горка. Проголодались? Есть и кафе, и киоск с мороженым.

Но самое главное в спортивном комплексе – это, конечно, 50-метровый бассейн с подогревом. В нём есть отдельные дорожки для пловцов с разным уровнем подготовки, и специальная широкая дорожка для акваджоггинга. К тому же, на территории спорткомплекса есть бассейн для детей, плескательный бассейн и бассейн для прыжков в воду. Прыгать можно с трамплинов с высоты 1 и 3 метра и с вышки с высоты 5, 7,5 и 10 метров. Жилетом для акваджоггинга и различными принадлежностями для плаванья можно пользоваться бесплатно.

В бассейне также проходят занятия по аквааэробике, учат плавать взрослых и детей, здесь даже тренируются команды водного поло. Весной и осенью хельсинкские школы проводят в спорткомплексе уроки физкультуры. Иногда в бассейне проходят соревнования по триатлону, а также театрализованные представления на воде.

В громкоговорителях бассейна обычно играет радио, но иногда его прерывают объявления на четырёх языках: на финском и шведском, официальных языках Финляндии, а также на русском и английском. В объявлениях рассказывают о правилах поведения на территории спорткомплекса, сообщают, когда открываются вышки для прыжков в воду или горка, а вечером заранее предупреждают, что бассейн скоро закрывается и нужно покинуть помещения.

Постоянные посетители давно мечтают о том, чтобы бассейн работал круглый год. Это предложение обсуждалось, но пока от этой идеи решили отказаться, поскольку затраты на содержание бассейна довольно высокие, и на подогрев воды в холодное время года потребуется очень много энергии.

Хельсинки поддерживает занятия спортом

В последние выходные плавательного сезона в бассейне проходит «Купание при лунном свете»: бассейн открыт допоздна, играет живая музыка, территория освещена свечами и фонарями. Фото: Город Хельсинки

Входной билет в Helsingin uimastadion стоит гораздо меньше, чем билет в частный бассейн или в аквапарк, всего несколько евро. (Точную стоимость билета можно узнать на сайте бассейна.) Вход для детей до семи лет бесплатный, для детей от 7 до 17 лет, а также для льготных категорий населения скидка почти 50 %. Это, например, студенты, безработные, пенсионеры и инвалиды.

В продаже, кроме разовых билетов, есть также абонементы на 10 посещений, на месяц и на сезон. Цена тем выгоднее, чем на больший срок вы покупаете абонемент.

Плата за вход покрывает лишь небольшую часть расходов на содержание бассейна, но благодаря тому, что бассейн принадлежит городу, остальное финансирование он получает из городского бюджета. Таким образом город поддерживает стремление горожан к спортивному образу жизни.

Такой же принцип финансирования действует и в других муниципальных спортивных организациях, например, в обычных крытых бассейнах и спортзалах.  Кстати, станции проката велосипедов, которые мы упоминали раньше, тоже субсидируются городом.

Подобные городские бассейны под открытым небом есть и в других финских городах, например, в Эспоо, Турку, Тампере и Порвоо. В Лахти, что в 100 км к северо-востоку от Хельсинки, 50-метровый бассейн разместили в яме горы для прыжков с трамплина.

Июнь-июль в Хельсинки время белых ночей, но к концу лета по вечерам смеркается раньше. Сезон открытого бассейна заканчивается в середине сентября. В последнюю пятницу сезона здесь проходит специальное мероприятие, купание при лунном свете (по-фински kuutamouinti). Бассейн открыт почти до полуночи, территория освещена фонариками, играет живая музыка. Посетители прощаются с летним оазисом до следующего года. Пора перебираться в крытые бассейны.

Текст: Анна Руохонен, июль 2021 г.

Плавать – также естественно, как ходить. Почему Вы еще не в бассейне?

Вам надоело сидеть на берегу, пока остальные плавают? Или Вы чувствуете боязнь воды, но никак не найдете времени, чтобы с ней справиться? Захотелось разнообразия в тренировках? А может быть, Вас беспокоит спина, и врач давно рекомендует бассейн?

Неважно, какая причина заставила Вас открыть эту статью. Вы здесь, а это значит, что мысль заняться плаванием уже крепко засела в Вашей голове. Чтобы укрепить это идею и замотивировать Вас бежать в спортивный магазин за шапочкой и очками, прочитайте наше большое и объемное во всех смыслах интервью

с Артемом Бобровым, тренером по плаванию в «Магис Спорт».

НАЙДИ ВРЕМЯ: ЗАЙМИСЬ ПЛАВАНИЕМ!

К сожалению, в отличие от детей, не так уж много взрослых приходят заниматься плаванием. Хотя этот навык жизненно необходим! Для примера, из 10 человек, начавших ходить в бассейн, будет только один, которому понравится плавать: он будет заниматься, развивать этот навык. Трое из этих же 10-ти будут просто проводить время в «жиже», у них не будет потребности в том, чтобы как-то улучшить скорость и технику передвижения. Это происходит, как правило, из-за того, что люди с детства не успели научиться плавать, потом у них закрутилось-завертелось, появилась «взрослая» жизнь. И им уже в зрелом возрасте стало не до того.

В более старшем возрасте людей мотивируют плавать, к сожалению, уже болезни, связанные с позвоночным столбом, кровообращением или сердечно-сосудистой системой. Но опять же, это все-таки негативные обстоятельства, не такие, когда хотелось бы плавать и получать от этого удовольствие: рассекать воду, делать с каждым разом все меньше движений, но продвигаться дальше.

Не ждите, когда негативные обстоятельства заставят Вас обратиться в этот спорт. Ловите момент, чтобы наслаждаться каждым движением в воде!

НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ МОЖНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

Нужно понимать, что, если взрослый человек плавать вообще не умеет, значит у него есть какие-то предпосылки к этому. Либо у него может быть боязнь воды с детства, либо физические параметры, которые препятствуют нормальному комфортному плаванию.

Другими словами, если человек координированный и не имеет никаких физических и психологических ограничений, он уже по сути к плаванию готов. И если такому человеку показать какие-то упрощенные движения, то обладая даже средним навыком координации, он сможет проплыть каким-то стилем,
похожим на спортивный: медленнее, или не так красиво, но проплыть. Плавать – это тоже самое, примерно, что и ходить. То, что Вы будете держаться на воде и чувствовать себя комфортно — это закладывается природой. Если человек приходит нулевого уровня в зрелом возрасте, это говорит о том, что у него есть какие-то проблемы, которые не дали ему самостоятельно зайти в воду и поплыть. Но все эти проблемы решаемы!

ПРЕОДОЛЕВАЕМ БОЯЗНЬ ВОДЫ

У многих, кто не умеет плавать, основная причина — это травма детства, когда неправильно научили. Это может быть и дискомфорт, связанный с попадание воды в носоглотку, когда начали учиться сразу с погружения в воду, не сделав предварительных шагов, не рассказав, как делать правильно. Преодоление этого страха достигается постепенным продвижением: сначала без погружения на глубину, внушение ощущения безопасности, когда подсознательно мы понимаем, что в любой момент можем почувствовать почву под ногами.  

Это не сложно, так как в повседневной жизни мы постоянно контактируем с водой: умываемся, принимаем душ и ванну. То есть практически каждого человека можно попросить по шею в воду зайти, в этом случае он бояться не будет.

Боязнь чаще всего связана с необходимостью отказаться от твердой поверхности, так как мы привыкли находиться в состоянии гравитации. Когда Вы отцепляетесь от бортика или любого другого предмета, который бы Вас стабилизировал, возникает уже страх на уровне вестибулярного аппарата. Появляется паника, даже если Вы держите голову над водой.

Вода – это такая жидкая субстанция, где пловец не имеет никогда твердой опоры, в отличии от того, что он привык делать с самого рождения: ходить, подниматься по лестнице, поднимать тяжести и так далее.

ВОДА = ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИГУРЫ?

Есть такое мнение, и оно очень правильное, что вода – полезна. Но все полезное, при не неправильном использовании, может и навредить… Поэтому, чтобы извлекать пользу из плавания, нужно, прежде всего, научиться плавать безопасно. А если Вы приходите на 15-20 минут и, получив некую «мокрость» и тонус, считаете, что поплавали, то Вы ошибаетесь. Это купание, а не тренировка в воде.

Кстати, люди, которые плавают самостоятельно и, по их мнению, правильно, делают это так: голова находится над водой, а туловище под водой. В силу определенных причин, у них происходит постоянное «притапливание» ног, и положение позвоночного столба происходит через изгиб в шейном отделе.

Это не несет положительных последствий для организма, и скорее может навредить. Если находиться в таком положении длительное время, то это может даже сформировать какую-то болезнь или предпосылки для нее.

Поэтому, самое главное, чтобы не получилось, как в поговорке: «Одно лечим, другое калечим». С одной стороны, мы получаем приятные ощущения от плавания, тонус мышц, от того, что какие-то даже минимальные движения делаем. С другой стороны, из-за неправильной техники, мы нарушаем кровоток в шейном отделе.

Есть необходимый минимум, который человек должен соблюдать, если он строго пришел заниматься своим здоровьем. Самое простое, что можно сделать, как я уже и говорил – это плавать на спине. В этом случае, наш позвоночный столб параллелен поверхности воды и нет таких перегибов, которые могли бы что-то повредить. Мы двигаемся, выполняем одиночные упражнения руками, постоянные движения ногами, задействуем крупные мышцы скелета. Тем самым мы получаем пользу.

Кроме того, польза зависит от длительности плавания. Оно сравнимо с ходьбой. Человек, который встает на беговую дорожку, пройдя 7-8 минут, не получит нагрузки. Это смешная нагрузка, она ничтожна маленькая. Также и в плавании: в воде мы должны выполнять крупные размашистые и амплитудные движения, задействуя определенные группы мышц, хотя бы 40 минут. Все, что меньше – это начальный этап, на 2-3 недели. Далее здоровый человек к этому быстро адаптируется, и это утратит свою эффективность. Да и скорее всего, это будет уже неинтересно. Если заниматься одним и тем же неделю, две, три — это все равно, что смотреть в прямом эфире, как растет кактус.

Для фигуры, конечно, польза есть, но не стоит забывать, что плавание – это кардионагрузка. И она сделает все для похудения, как кардиотренировка. Но, как известно, кардио – это не единственный инструмент для красивой фигуры, и все необходимо делать в комплексе. Требовать от плавания чего-то большего, чем от бега, например, не стоит.

Есть в этом виде спорта, конечно, и несомненный плюс: теплопотери тела в воде выше, чем на поверхности, а это ведет к потере дополнительных калорий. То есть за одно и тоже время кардионагрузки, в воде Вы однозначно калорий потеряете больше, чем на суше. Но без фанатизма! Про другие виды тренировок и правильное питание тоже забывать не нужно.

 ПЕРВЫЕ «ГРЕБКИ»: С ЧЕГО НАЧАТЬ ПЛАВАТЬ?

Самое простое, с чего можно начать знакомство с плаванием – это плавание на спине. Но это все индивидуально, и кому-то такой стиль может вообще не подойти. Первое, что мы как тренеры пытаемся увидеть в человеке — это задатки какого-то из стилей плавания.

• Например, когда человек заходит в воду и мы начинаем с ним погружаться и нырять, я смотрю на наличие страхов, скованности и дискомфорта. Все это видно сразу, с первых секунд. Человек или как рыба себя чувствует, или не совсем как рыба, или как замерзшая рыба – когда он держится всем, чем может за бортик, а любое движение в воде ему тяжело дается. Такой человек плохо понимает, что я говорю. Он волнуется и более-менее раскрепощается только к концу занятия. С ним я практикую стиль на спине, если нет каких-то очевидных предпосылок для плавания брасом.
• Представим другую ситуацию, что человек зашел, я ему говорю «одеваем очки, проходите, пожалуйста, к углу бассейна» и он сразу так ногами «чик-чик-чик» как лягушонок, сразу видно, что это брассист. Он берет доску, учится погружать голову и передвигается от бортика к бортику с помощью ног брассом. Если у человека есть навык отталкивания с помощью ног брассом, у него и дальше все пойдет. А если он еще и относительно легкий по отношению к плотности воды – проблем вообще не будет никаких. После того, как он научится вытягиваться и скользить, далее можно добавить еще силовой нагрузки в плавание. Это идеальный вариант.
• Если человек «лапки» не разворачивает как лягушка, и все-таки склонен больше к кролю, а ноги у него «ластоподобные», то лучше всего попробовать первое время опять же поплавать на спине. Через некоторое время, когда уже появится координация, можно изучить связки руками и ногами. Если с этим проблем не будет, то уже можно перевернуться со спины на грудь. В этом случае у пловца к движению рук и ног добавится еще ритмичность дыхания. По сути это и будет для него открытием стиля плавания. Далее можно добавлять какие-то детали, менять углы, приемы, что-то еще – сути общей это не меняет: он двигается с помощью, рук, ног и ритмичного дыхания. Это ничто иное, как плавание.

ПЛАВАНИЕ – ЭТО ТРУД! КОГДА ЖДАТЬ ПРОГРЕССА?  

Нет предела совершенству! И прогресс зависит от конечной цели, которой мы хотим добиться. Не все понимают до конца, что такое плавание. А тем временем — это труд, и его нужно осваивать.

Кому-то кажется, что это легко. Он приходит в бассейн, спускается в воду, я его спрашиваю: «Умеешь плавать? – «Умею!». Он отталкивается от бортика, скользит, голова у него хорошо под водой лежит, он не боится воды, но плотность его тела, например, такова, что с каждой минутой он от меня все глубже, глубже и глубже, пока совсем на дно не заляжет. Такого человека учить тяжело, так как по своей структуре он плотный. И речь не о лишнем весе, если в это понятие вкладывать ожирение. Жир как раз по своей плотности легче, чем вода и выполняет роль «балласта». Строго говоря, полный человек – он плавучий.

Плавучий, кстати, еще и такой человек, у которого легкие трубчатые кости и мышцы небольшой плотности – это как раз идеальная модель пловца. Такой человек, располагаясь на поверхности воды, будет лежать и не будет тонуть – это называется положительная плавучесть. Его научить плавать гораздо легче, чем того, кто постепенно проваливается в воду и обладает отрицательной плавучестью. Это, кстати, тоже одна из причин ощущения дискомфорта в воде: он был тяжеленький еще в детстве, а когда все ребятишки прыгали с бортика и поплыли, он, после трех «гребков», стал идти ко дну. Поэтому и не стал это развивать. Годы идут, он это дело никак не двигает, потому что это неинтересно. Возможно он теннисом пошел заниматься, и тут уже все получилось. И только потом, когда его какие-то «болячки» уже заставляют идти плавать или, просто решил разнообразить тренировки, мы сталкиваемся с разными сложностями.

К сожалению, если человек сам по себе плотный, то мы его плотность уже изменить не сможем. А на процесс освоения плавания может повлиять увеличение объема легких с помощью длительных аэробных тренировок, или умение и ловкость в управлении своим телом, что тоже требует длительных тренировок. Это весомое препятствие, и учиться будет трудно. Зато, если Вы научитесь – для Вас это будет целая победа.

Кстати, те, кому плавание легко дается — не считают это достижением. Просто это умение у человека раньше «лежало где-то в чулане», а теперь он его достал, надел и поплыл. В этом случае в тренировках мы идем на усложнение заданий с каждым заплывом, пока не найдется, над чем работать. Бывает даже так, что за один урок такой пловец может освоить какой-то из стилей плавания.

Есть такая тенденция, что самые преданные ученики – это люди, которым плавание дается с трудом. Когда они осваивают какое-то упражнение, они понимают ценность этого и, как правило, очень благодарны.

В достижении прогресса хорошо, когда есть определенная «тусовка», или, например, групповой урок, или тренер, который постоянно подбрасывает новые упражнения, идеи, какие-то амбициозные задачи. Либо есть лечащий врач, который контролирует прогресс и положительную динамику в здоровье — это тоже определенная мотивация. Есть, конечно, одиночные случаи, при которых люди плавают из угла в угол, и им это нравится, они могут это делать час или полтора. Ну значит, они тоже нашли то, от чего получают удовольствие. И это по-своему здорово. 

Есть люди технического склада, которые, наоборот, хотят постоянно чему-то научиться и что-то освоить. Им неинтересно изучать сотни «гребковых» движений, они хотят постоянно разные в техническом плане упражнения. Это тоже хорошо и, если человек талантлив, у него тоже быстро пройдет обучение. Если нет – тогда увы, придется освоить всю эту сотню.

ВЫВОДЫ: ПОЧЕМУ НУЖНО ПЛАВАТЬ

1. Здоровье. Особенно, когда есть противопоказания к динамическим и ударным нагрузкам, или имеются проблемы с позвоночником и сердечно-сосудистые заболевания. Но здесь нужно четко отличать купание от плавания. Купание – это для души, а плавание – это целенаправленная работа под контролем тренера. Все-таки пользу человеку дает нагрузка, а не сама вода, причем эта нагрузка должна быть хорошем смысле стрессовая. Не должно быть легко: мышцы должны расти и укрепляться.
2. Свой круг общения.  Занимаясь плаванием, Вы вступаете в определенную субкультуру, общаетесь с пловцами, узнаете о других достижениях, и у Вас появляются еще дополнительные стимулы расти и развиваться. У пловцов же есть свои фишки, по которым они себя друг с другом сравнивают: это стили плавания, скорость плавания…, а не просто плыву/не плыву. А как же приятно, когда тебя похвалили, например, на том же групповом уроке! По своей природе все мы амбициозны, а когда наши амбиции находят похвалу – это же здорово!
3. Эндорфины. Вы получите незаменимые гормоны радости от нагрузки, прохладной воды и похвалы тренера!
4. Личная мотивация. Преодолевая трудности, мы больше ценим успех!
5. Собственный пример для детей, семьи и друзей. Когда человек сам занимается, он, как правило, старается и семью за собой привести. Я это говорю по своему примеру. Те, кто приходят ко мне на групповой урок по плаванию, обычно потом и детей своих приводят в этот спорт. Со временем плавание становится уже семейным делом. Можно с уверенностью сказать, что у нас в «Магис Спорт» династийное плавание
6. Водный спорт – это модно. Еще несколько лет назад к водным видам спорта не было интереса. А сейчас интерес общественности к плаванию возрастает, этот доказал прошедший совсем недавно Чемпионат мира по плаванию.

Хотите плавать, но не знаете с чего начать?

Оставьте Ваши контакты, и менеджеры Отдела продаж расскажут о возможностях тренировок в «Магис Спорт».

Российское плавание вернуло себе золото на Играх в Токио

https://rsport.ria.ru/20210801/plavanie-1743874877.html

Российское плавание вернуло себе золото на Играх в Токио

Российское плавание вернуло себе золото на Играх в Токио — РИА Новости Спорт, 01.08.2021

Российское плавание вернуло себе золото на Играх в Токио

Сборная России по плаванию завоевала пять медалей на Олимпийских играх в Токио. РИА Новости Спорт, 01.08.2021

2021-08-01T15:53

2021-08-01T15:53

2021-08-01T16:18

олимпиада 2020

олимпийские игры

климент колесников

плавание

сборная россии по плаванию

юлия ефимова

андрей минаков

евгения чикунова

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/07/1d/1743372384_0:0:2684:1511_1920x0_80_0_0_332918fe62dffea89d81fc16e0b62aae.jpg

ТОКИО, 1 авг — РИА Новости, Вероника Гибадиева. Сборная России по плаванию завоевала пять медалей на Олимпийских играх в Токио.Всего в активе команды пять медалей. Два золота на счету Евгения Рылова (100 и 200 м на спине), серебро (100 м на спине) и бронза (100 м кролем) — у Климента Колесникова. Серебряными призерами Игр стала эстафетная команда 4 по 200 м вольным стилем (Рылов, Михаил Довгалюк, Мартин Малютин, Иван Гирев, Михаил Вековищев, Александр Красных).Четверть века спустяЗолото Евгения Рылова стало первым для российского плавания за 25 лет. Его Рылов завоевал на стометровке с результатом 51,98 секунды, обновив рекорд Европы.Еще через пару дней он стал абсолютным олимпийским чемпионом Игр в Токио в плавании на спине — на дистанции 200 м ему также не было равных, и он побил рекорд Олимпийских игр — 1 минута 53,27 секунды, который держался девять лет. Но максималисту Рылову этого оказалось мало.»Лучшим в мире остается Аарон Пирсол, его рекорд еще стоит», — сказал он, напомнив, что рекорд мира побить не удалось.»Это была красивая, хорошая спортивная борьба. Женя мобилизовался, хотя, конечно, было тяжело, мы говорили об этом. Я очень рад за него. За его школу «Дельфин», за малую родину Видное, думаю, плакала от счастья директор школы Гульнара Джемаловна Романадзе, когда смотрела трансляцию. То, что он сделал, это мощный позитивный импульс для нас, для всех, кто любит плавание. Хочется, чтобы у них в Видном построили новый бассейн, верю, что будут тысячи детей, которые придут заниматься плаванием благодаря этим победам Рылова», — сказал РИА Новости президент Всероссийской федерации плавания Владимир Сальников.Эстафета зажглаВ перерыве между двумя личными дистанциями Рылов еще и помог эстафетной команде 4 по 200 м вольным стилем завоевать серебро. Медали в этом виде программы у России на Олимпийских играх не было с 2008 года.»На ленточке» в команду попал Михаил Довгалюк, его включили в состав после сбора в Волгограде.»Это был самый сложный заплыв в моей жизни, — признался Довгалюк. — Я уже давно не плавал последний этап, последний раз это было в 2016-м, и очень переживал. Ощущения непередаваемые. Рад, что у нас есть это серебро. Мы выложились по максимуму и показали хороший результат. Когда последний раз у нас была медаль в этой эстафете, я был маленький и даже не думал, что в принципе буду выступать на Олимпиаде. Сейчас очень доволен. До золота нам пока не хватает результата, но мы будем работать. Спасибо большое тренерам, специалистам, всем за подготовку. Эту эстафету называют гордость нации. И пусть у нас пока нет золота, я эту гордость ощущаю».Мощный дебют КолесниковаНа дистанции 100 м на спине в 0,02 секунды от Рылова финишировал дебютант Игр Климент Колесников, который завоевал серебро.На этих Играх он совмещал выступление в плавании на спине и кролем.На «королевской» стометровке вольным стилем в полуфинале Колесников побил рекорд Европы (47,11), но в финале проиграл (47,44) в борьбе за золото американцу Калебу Дресселу (47,02). Серебро завоевал Кайл Чалмерс (47,08).Женский брасс в шаге от подиумаЖенская команда сборной России осталась без медалей на этих Играх. Ближе всего к наградам подобралась 16-летняя Евгения Чикунова, которая стала четвертой на дистанциях 100 и 200 м в плавании брассом. После того, как в борьбе за медаль на 200 м она проиграла 0,04 секунды, Чикунова пожаловалась на негативные комментарии в социальных сетях, отметив, что не знает, как с таким давлением на протяжении всей карьеры справляется Юлия Ефимова.Сама Ефимова отобралась на Олимпиаду только на дистанцию 100 м брассом, где стала пятой. После этого финала она призналась, что пока не приняла решения по поводу своего будущего в спорте.Впервые в истории в финале женской кролевой эстафеты 4 по 200 м россиянки (Анна Егорова, Вероника Андрусенко, Валерия Саламатина, Анастасия Гуженкова) вошли в топ-5. «Насчет Вероники, она нам сразу сказала, что если мы будем в топ-5, она останется», — сказала Гуженкова РИА Новости, отвечая на вопрос о том, будут ли они уговаривать самую опытную пловчиху в команде остаться в спорте. Сама Андрусенко, равно как и Александр Кудашев, пережила обвинения в нарушении антидопинговых правил за неделю до Игр в Токио, но оба были полностью оправданы Спортивным арбитражным судом (CAS).»Я, конечно, держусь изо всех сил, но когда приеду домой, уткнусь в плечо мужа и, наверное, буду рыдать два дня», — сказала она после одного из первых стартов на этой Олимпиаде.Обидные четвертые и повод для критикиВ шаге от подиума, кроме Чикуновой, остались рекордсмен мира Антон Чупков на дистанции 200 м брассом, призер чемпионата мира Андрей Минаков (100 м баттерфляем), мужская комбинированная эстафета в последний день соревнований.Чупков объявил о возможном скором окончании карьеры.Поводом для критики команды в первые дни соревнований стало отсутствие медалей у Мартина Малютина на 400 и 200 м вольным стилем, седьмое место в кролевой эстафете 4 по 100 м у мужчин и отсутствие результатов уровня личных рекордов у ряда спортсменов. Все это вылилось в очень эмоциональный пресс-подход по итогам соревнований, где в полемику с главным тренером сборной Сергеем Чепиком вступил комментатор Дмитрий Губерниев.»Мы понимаем эмоции и хорошо, что все так неравнодушны к результатам нашей команды. Сейчас всем нужно успокоиться и провести анализ выступления уже на холодную голову», — отметил Сальников.РекордыНа этих Играх было установлено несколько рекордов мира. Их побили Татьяна Схунмакер (ЮАР) (2.18,95) на дистанции 200 м брассом, женская сборная Австралии в кролевой эстафете 4 по 100 м кролем (3.29,69), женская сборная Китая в эстафете 4 по 200 м вольным стилем (7.40,33), Калеб Дрессел на 100 м баттерфляем (49,45), мужская команда сборной США в комбинированной эстафете (3.26,78), сборная Великобритании в смешанной комбинированной эстафете (3.37,58).Дрессел стал самым титулованным пловцом этих Игр. На его счету пять золотых медалей (50 м кролем, 100 м вольным стилем и баттерфляем, комбинированная и кролевая эстафеты 4 по 100 м). У женщин больше всех наград завоевала австралийка Маккеон (золото на 50 и 100 м кролем, комбинированная и кролевая эстафеты 4 по 100 м, бронзы на 100 м баттерфляем, эстафете 4 по 200 м вольным стилем, в микст-эстафете).В медальном зачете победила сборная США — 30 медалей (11 золотых,10 серебряных, 9 бронзовых), второй стала сборная Австралии — 20 (9-3-8), третьей — команда Великобритании — 8 (4-3-1). Сборная России заняла пятое место — 5 (2 — 2 — 1).

https://rsport.ria.ru/20210801/rylov-1743845758.html

https://rsport.ria.ru/20210728/malyutin-1743350698.html

https://rsport.ria.ru/20210801/plavanie-1743824918.html

https://rsport.ria.ru/20210801/efimova-1743824076.html

https://rsport.ria.ru/20210730/chikunova-1743549282.html

https://rsport.ria.ru/20210801/dressel-1743820092.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/07/1d/1743372384_259:0:2684:1819_1920x0_80_0_0_c25ce08c54bd3058819a949955948a29.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

олимпийские игры, климент колесников, плавание, сборная россии по плаванию, юлия ефимова, андрей минаков, евгения чикунова

ТОКИО, 1 авг — РИА Новости, Вероника Гибадиева. Сборная России по плаванию завоевала пять медалей на Олимпийских играх в Токио.Всего в активе команды пять медалей. Два золота на счету Евгения Рылова (100 и 200 м на спине), серебро (100 м на спине) и бронза (100 м кролем) — у Климента Колесникова. Серебряными призерами Игр стала эстафетная команда 4 по 200 м вольным стилем (Рылов, Михаил Довгалюк, Мартин Малютин, Иван Гирев, Михаил Вековищев, Александр Красных).

Четверть века спустя

Золото Евгения Рылова стало первым для российского плавания за 25 лет. Его Рылов завоевал на стометровке с результатом 51,98 секунды, обновив рекорд Европы.

«Мне первые заплывы здесь давались непросто. Это немного тревожило, но в целом потом уже как-то все наладилось. В техническом плане я собрался буквально за день до финала. Я знал, что делать и до этого, но настройка струн вот тогда случилась. Я думаю, можно было сделать все получше, если бы справился с этим с первого заплыва, но есть как есть. Все в итоге сложилось нормально», — сказал Рылов РИА Новости.

Еще через пару дней он стал абсолютным олимпийским чемпионом Игр в Токио в плавании на спине — на дистанции 200 м ему также не было равных, и он побил рекорд Олимпийских игр — 1 минута 53,27 секунды, который держался девять лет. Но максималисту Рылову этого оказалось мало.

1 августа, 11:02Олимпиада 2020″Он наплавался»: Чепик объяснил результат Рылова в микст-эстафете

«Лучшим в мире остается Аарон Пирсол, его рекорд еще стоит», — сказал он, напомнив, что рекорд мира побить не удалось.

«Это была красивая, хорошая спортивная борьба. Женя мобилизовался, хотя, конечно, было тяжело, мы говорили об этом. Я очень рад за него. За его школу «Дельфин», за малую родину Видное, думаю, плакала от счастья директор школы Гульнара Джемаловна Романадзе, когда смотрела трансляцию. То, что он сделал, это мощный позитивный импульс для нас, для всех, кто любит плавание. Хочется, чтобы у них в Видном построили новый бассейн, верю, что будут тысячи детей, которые придут заниматься плаванием благодаря этим победам Рылова», — сказал РИА Новости президент Всероссийской федерации плавания Владимир Сальников.

Эстафета зажгла

В перерыве между двумя личными дистанциями Рылов еще и помог эстафетной команде 4 по 200 м вольным стилем завоевать серебро. Медали в этом виде программы у России на Олимпийских играх не было с 2008 года.

«Я был маленький, когда ребята плыли эту эстафету в 2008-м, но я видел запись, было интересно. Жаль, что медали так давно не было. Надеюсь, что и запись нашего заплыва будут пересматривать и извлекать из этого уроки», — сказал Иван Гирев.

«На ленточке» в команду попал Михаил Довгалюк, его включили в состав после сбора в Волгограде.

28 июля, 21:37Олимпиада 2020″Всегда говорила, что он будет чемпионом»: мама Малютина – о карьере сына

«Это был самый сложный заплыв в моей жизни, — признался Довгалюк. — Я уже давно не плавал последний этап, последний раз это было в 2016-м, и очень переживал. Ощущения непередаваемые. Рад, что у нас есть это серебро. Мы выложились по максимуму и показали хороший результат. Когда последний раз у нас была медаль в этой эстафете, я был маленький и даже не думал, что в принципе буду выступать на Олимпиаде. Сейчас очень доволен. До золота нам пока не хватает результата, но мы будем работать. Спасибо большое тренерам, специалистам, всем за подготовку. Эту эстафету называют гордость нации. И пусть у нас пока нет золота, я эту гордость ощущаю».

Мощный дебют Колесникова

На дистанции 100 м на спине в 0,02 секунды от Рылова финишировал дебютант Игр Климент Колесников, который завоевал серебро.

На этих Играх он совмещал выступление в плавании на спине и кролем.

На «королевской» стометровке вольным стилем в полуфинале Колесников побил рекорд Европы (47,11), но в финале проиграл (47,44) в борьбе за золото американцу Калебу Дресселу (47,02). Серебро завоевал Кайл Чалмерс (47,08).

1 августа, 06:37Олимпиада 2020Колесников ответил на критику в адрес российских пловцов на Олимпиаде-2020

«Калеб Дрессел и Кайл Чалмерс проплыли очень серьезно, показали очень хорошие результаты. Настраивался на борьбу после вчерашнего рекорда Европы. Было приятно в целом плыть с такими крутыми ребятами. Предыдущую Олимпиаду я смотрел по телевизору их выступления, потом были чемпионаты мира, где я участвовал вместе с ними. Этот заплыв будет самым запоминающимся для меня перед другими моими выступлениями», — рассказал он.

Женский брасс в шаге от подиума

Женская команда сборной России осталась без медалей на этих Играх. Ближе всего к наградам подобралась 16-летняя Евгения Чикунова, которая стала четвертой на дистанциях 100 и 200 м в плавании брассом. После того, как в борьбе за медаль на 200 м она проиграла 0,04 секунды, Чикунова пожаловалась на негативные комментарии в социальных сетях, отметив, что не знает, как с таким давлением на протяжении всей карьеры справляется Юлия Ефимова.

«Женя очень умная девочка, — поддержала ее Ефимова. — Мне кажется, что она справится с этим. От этого никуда не деться».

Сама Ефимова отобралась на Олимпиаду только на дистанцию 100 м брассом, где стала пятой. После этого финала она призналась, что пока не приняла решения по поводу своего будущего в спорте.

1 августа, 06:31Олимпиада 2020Сальников: пока не разговаривал с Ефимовой о её будущем в спорте

«Главный тренер сказал изначально, что не будет никаких (шансов) на 200 м. Но давление прессы, стоит готовиться или нет — было много прессинга, у девчонок его, наверное, еще больше. Глядя на свою сотню, не знаю, как было бы на 200 м, наверное, немного лучше. Более уверенно я ее плыву, когда я готова. Но не думаю, что там были бы какие-то блестящие результаты. Так получилось, что я совершенно не в форме на этой Олимпиаде», — отметила она.

Впервые в истории в финале женской кролевой эстафеты 4 по 200 м россиянки (Анна Егорова, Вероника Андрусенко, Валерия Саламатина, Анастасия Гуженкова) вошли в топ-5. «Насчет Вероники, она нам сразу сказала, что если мы будем в топ-5, она останется», — сказала Гуженкова РИА Новости, отвечая на вопрос о том, будут ли они уговаривать самую опытную пловчиху в команде остаться в спорте. Сама Андрусенко, равно как и Александр Кудашев, пережила обвинения в нарушении антидопинговых правил за неделю до Игр в Токио, но оба были полностью оправданы Спортивным арбитражным судом (CAS).

«Я, конечно, держусь изо всех сил, но когда приеду домой, уткнусь в плечо мужа и, наверное, буду рыдать два дня», — сказала она после одного из первых стартов на этой Олимпиаде.

Обидные четвертые и повод для критики

В шаге от подиума, кроме Чикуновой, остались рекордсмен мира Антон Чупков на дистанции 200 м брассом, призер чемпионата мира Андрей Минаков (100 м баттерфляем), мужская комбинированная эстафета в последний день соревнований.

Чупков объявил о возможном скором окончании карьеры.

«Следующая цель — радоваться жизни и уже жить без этого. Это один из моих последних стартов на международном уровне. Чемпионат мира не в планах, Олимпиада в Париже тоже. Столько лет я живу на сборах, не бываю дома… Понимаю, что это работа спортсмена, хочу переключиться, а потом посмотрим», — сказал он журналистам.

30 июля, 08:15Олимпиада 2020Сальников: Олимпиада в Токио даст Чикуновой бесценный опыт

Поводом для критики команды в первые дни соревнований стало отсутствие медалей у Мартина Малютина на 400 и 200 м вольным стилем, седьмое место в кролевой эстафете 4 по 100 м у мужчин и отсутствие результатов уровня личных рекордов у ряда спортсменов. Все это вылилось в очень эмоциональный пресс-подход по итогам соревнований, где в полемику с главным тренером сборной Сергеем Чепиком вступил комментатор Дмитрий Губерниев.

«Мы понимаем эмоции и хорошо, что все так неравнодушны к результатам нашей команды. Сейчас всем нужно успокоиться и провести анализ выступления уже на холодную голову», — отметил Сальников.

«Олимпиада эта ни с чем несравнима, это я говорю как бывший спортсмен и как функционер. Потери у нас начались в самом начале из-за ковида (не выступил на Играх чемпион Европы Илья Бородин — прим.), кто-то с этой историей справился лучше, кто-то хуже. Неудачной эту Олимпиаду для нас назвать нельзя. Прогресс на лицо — попаданий в финал больше, медалей больше. Я бы поставил твердую четверку. Понятно, что медалей мы хотели больше — и спортсмены, и тренеры, но мобилизовались все», — подчеркнул он.

Рекорды

На этих Играх было установлено несколько рекордов мира. Их побили Татьяна Схунмакер (ЮАР) (2.18,95) на дистанции 200 м брассом, женская сборная Австралии в кролевой эстафете 4 по 100 м кролем (3.29,69), женская сборная Китая в эстафете 4 по 200 м вольным стилем (7.40,33), Калеб Дрессел на 100 м баттерфляем (49,45), мужская команда сборной США в комбинированной эстафете (3.26,78), сборная Великобритании в смешанной комбинированной эстафете (3.37,58).

1 августа, 04:43Олимпиада 2020Дрессел с рекордом выиграл золото Олимпиады на дистанции 50 метров кролем

Дрессел стал самым титулованным пловцом этих Игр. На его счету пять золотых медалей (50 м кролем, 100 м вольным стилем и баттерфляем, комбинированная и кролевая эстафеты 4 по 100 м). У женщин больше всех наград завоевала австралийка Маккеон (золото на 50 и 100 м кролем, комбинированная и кролевая эстафеты 4 по 100 м, бронзы на 100 м баттерфляем, эстафете 4 по 200 м вольным стилем, в микст-эстафете).

В медальном зачете победила сборная США — 30 медалей (11 золотых,10 серебряных, 9 бронзовых), второй стала сборная Австралии — 20 (9-3-8), третьей — команда Великобритании — 8 (4-3-1). Сборная России заняла пятое место — 5 (2 — 2 — 1).

Никита Лобинцев научит екатеринбуржцев плавать красиво: Спорт: Облгазета

В плавании Никита Лобинцев – птица высокого полёта. А какой из него получится наставник? фото: Александр зайцев

• Опубликовано в №14 от 26.01.2017

Призёр пекинской и лондонской Олимпиад Никита Лобинцев открывает в Екатеринбурге свою школу плавания. Получить уроки от знаменитого земляка смогут как совсем не умеющие плавать, так и те, кто хочет совершенствовать свои навыки.

Подробности специально для «ОГ» рассказал сам пловец, который сейчас тренируется на базе «Озеро Круглое» в Подмосковье.

– Я давно хотел сделать подобный проект, а сейчас я нашёл хороших тренеров – Алексея Пасхина и Александра Прокопьева. Это мои друзья, с которыми мы раньше плавали, а сейчас у них уже есть хороший опыт тренерской работы. Обсудили бизнес-план и решили, что это реально сделать, даже если я не буду постоянно находиться в Екатеринбурге. Я же буду всё контролировать и по максимуму уделять время. Просто плавать – уже не очень интересно, сейчас я хочу параллельно реализовать ещё пару проектов. Когда отвлекаешься от тренировок – и восстановление идёт быстрее. Я по-прежнему нацелен выступить на Олимпиаде-2020 в Токио и, думаю, новый род занятий будет мне только помогать.

– А уроки от Никиты Лобинцева будут?

– Обязательно. Я всегда, когда приезжаю домой, стараюсь как можно больше встречаться с детьми. Сейчас буду делать это на базе своей школы. Я вернусь в Екатеринбург в начале марта и приму участие в занятиях.

– Но первый набор, насколько я понимаю, будет для взрослых.

– Я изучил рынок, и, по-моему, как раз среди взрослых есть много желающих научиться плавать. И ко мне тоже обращались те, кто умеет по-лягушачьи, но хотел бы научиться плавать красиво – кролем. Может быть, отчасти это связано с тем, что сейчас ГТО ввели, и там есть плавание. Мне кажется, взрослому человеку проще объяснить, он более осознанно выполняет все задания, имеет чёткую цель. С детьми в дальнейшем мы тоже планируем заниматься, но по крайней мере первый месяц мы делаем акцент на взрослых.

– Аренда дорожки в бассейне – дорогое удовольствие. На чьи средства будет существовать школа?

– Естественно, пока на мои и моих друзей. В Екатеринбурге большие проблемы с бассейнами, но я разговаривал и с министром спорта Леонидом Ароновичем Рапопортом, и с директором областного Центра спортивной подготовки Яковом Сергеевичем Петровым. Они обещали в дальнейшем помогать. Пока занятия будем проводить в бассейне «Динамо», где нам пошли навстречу и сделали аренду со скидкой, что уже хорошо. Посмотрим, что из этого выйдет. В дальнейшем планируем договориться и с другими бассейнами в городе.

– Допустим, кто-то хочет заниматься в вашей школе. Куда можно обращаться?

– У школы есть группы в социальных сетях – Lobintsev_School_Ekb, так что можно обращаться туда.

Мнение

Сергей Куликов, вице-президент федерации плавания Свердловской области, судья международной категории:

– То, что Никита решил такую школу создать, можно только приветствовать. В конце концов только два вида спорта (плавание и конный спорт) официально признаны лечебными, не говоря уже о том, что умение плавать – это вопрос личной безопасности. Но у нас уже есть один такой пример – с сентября начала свою работу «Школа Александра Попова». В бассейне УрФУ для этой школы арендовали дорожку, причём с 50-процентной скидкой, но занимаются там, если не ошибаюсь, два человека. Другой наш в прошлом прославленный пловец Юрий Прилуков, кстати, особо это не афишируя, сам встаёт на бортик и проводит занятия с ребятами. Сомневаюсь, что у Никиты, как у действующего спортсмена, будет для этого время. Да и надо ли это ему сейчас? Он недавно заявил о том, что хочет выступить на Олимпиаде в Токио в 2020 году, и, я надеюсь, что у него это получится. Но, судя по тому, какие результаты сейчас показывает молодёжь, оставаться на высоком уровне Никите будет очень непросто.

СК Спартак — Спартак СК

Фитнес сегодня – неотъемлимая часть жизни успешного, самодостаточного человека, заботящегося о своем здоровье и имидже: это модно, красиво, это стильно.

Фитнес – это не только возможность поправить здоровье, добиться большей привлекательности, это прекрасная возможность приятно разнообразить свою повседневную жизнь.

Мы уверены, что посещение нашего клуба принесет Вам радость и доставит удовольствие. 

Позитивная атмосфера, и уютная обстановка, обязательно вдохновят вас на занятия спортом!

СК Спартак – это около полусотни уникальных программ, призванных:

— содействовать общему укреплению организма

— поддержанию себя в отличной физической форме

— восстановлению после всевозможных травм

От вашего желания, настроения и самочувствия зависит то, куда сегодня вы хотите пойти тренироваться: будь то пилатес или йога, аквааэробика или кардио-тренировка, танцы или степ, тренажерный зал или латина, или просто посещение бассейна.

Занятия рассчитаны на людей всех возрастных категорий, включая детей. Мы единственный комплекс в городе, который сделал акцент на возможности комфортного посещения занятий всей семьей. Для взрослых у нас проходят свои тренировки, а дети и подростки занимаются по другим программам, максимально адаптированным к их возрасту. Здесь найдутся полезные для здоровья занятия и для полугодовалого малыша, и тренировки для человека солидного возраста.

Профессиональные программы для групповых и индивидуальных занятий учитывают возрастные особенности человеческого организма, ведь у нас внимательный подход к каждому клиенту и его потребностям! Занятия проходят в комфортной дружеской обстановке, которая очень нравится нашим клиентам и гостям. При этом ценовая политика клуба является одной из самых демократичных в Костроме. 

Хотите тренироваться и видеть результат своих тренировок? Тогда добро пожаловать в СК «Спартак»!

Водный стадион «Динамо» : Список секций

Синхронное плавание

Открыт набор в детские группы по синхронному плаванию 2020/2021.

Занятия проводят опытные мастера спорта международного класса.


Спортсменки принимают участие в официальных соревнованиях и получают спортивные разряды.

Записаться и узнать необходимую информацию можно по телефону: 8 (926)555-11-47

Синхронное плавание для детей.

• НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
  
  Осуществляется набор детишек, в том числе которые не умеют плавать, в возрасте от 5 до 14 лет. Гарантированно учим плавать и ставим технику.




• РАСПОРЯДОК ТРЕНИРОВОК
  
  Одна тренировка длится 120 минут. Из них: 60 минут хореографический зал и 60 минут работа в бассейне.




• СОРЕВНОВАНИЯ
  
  Два раза в год проводятся соревнования — в декабре и в апреле. Для детей успешно выступивших на внутреннем первенстве, есть возможность участия в Московских и всероссийских соревнованиях.




• ПОБЕДЫ, МЕДАЛИ, КУБКИ
  
  
  Клуб синхронного плавания «Синхро Старс» аккредитован Федерацией синхронного плавания г. Москвы. Спортсменки участвуют в официальных соревнованиях. По итогам выступлений присваиваются спортивные разряды, оформляется зачётная классификационная книжка спортсмена.




• ОТКРЫТЫЕ УРОКИ
  
  Для родителей, бабушек и дедушек спортсменок проводятся дни открытых дверей. Вы можете присутствовать на трибунах бассейна, наблюдать за тренировочным процессом, лично принимать участие в растяжке Ваших детей в хореографическом зале.




• ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
  
  Наши тренеры по синхронному плаванию – профессионалы в своём виде спорта. На тренировках каждый тренер находит индивидуальный подход к ребенку, обращая внимание на его способности и особенности.

Группы формируются по возрасту занимающихся.

Синхронное плавание — это

• гармоничное развитие




• закаливание организма




• укрепление здоровья




• развитие грации и пластики движений




• развитие музыкального слуха и чувства ритма

Занимаясь в группах синхронного плавания, ребёнок сможет не только освоить все стиля плавания, плавать красиво, садиться на шпагат, иметь хорошую физическую подготовку, но и стать настоящим артистом, раскрыв все свои таланты.

 
 
Фото: Клуб синхронного плавания «СинхроСтарс»

! Наличие медицинской справки обязательно!

Для занятий необходимо:

1. Сменная обувь, шлепанцы (в пакете, мешке)




2. Плавки, купальник (спортивный)




3. Полотенце




4. Мыло, мочалка (не допускается использование средств для душа в стеклянной упаковке)




5. Одежда и обувь для занятий в хореографическом зале

Занятия по синхронному плаванию для детей проходят в бассейне и в хореографическом зале спорткомплекса «Динамо» на Водном стадионе.

Адрес СК «Динамо» на Водном стадионе:

Ленинградское шоссе, д.39, стр.53


метро Водный стадион

• Видеосюжет телевидения Олимпийского Комитета России, в котором заслуженный мастер спорта, двукратная олимпийская чемпионка, 11-кратная чемпионка мира, пятикратная чемпионка Европы, обладательница Кубка европейских чемпионов, московская динамовка Алла Шишкина демонстрирует, как правильно делать растяжку.




• Фотогалерея. Золото синхронисток московского «Динамо», 2016, Рио-де-Жанейро, XXXI Олимпийские игры.




• В интервью трехкратной олимпийской чемпионки, восемнадцатикратной чемпионки мира, московской динамовки Светланы Ромашиной для агентства «Р-Спорт» о главных тенденциях в развитии синхронного плавания, о стереотипах синхронного плавания и многом другом. Чемпионат мира по водным видам спорта 2015 в Казани.




• Базовые элементы синхронного плавания в проекте SPORTBOX.RU, представляющий олимпийские дисциплины с помощью инфографики




• Материал Елены Вайцеховской для газеты «Спорт-Экспресс» о четвертой олимпийской победе российского дуэта по синхронному плаванию Натальи Ищенко и Светланы Ромашиной

Для записи в группу синхронного плавания заполните форму ЗАЯВКИ ниже:

Плавание в бассейне: плавать и худеть?

27 лучших брендов купальников, которые стоит знать и покупать в 2021 году

Один быстрый поиск купальника может оставить вас в море вариантов. Но в этом году стремление к совершенству на пляже и у бассейна будет проще, чем когда-либо, потому что лучшие бренды купальников собраны в одном месте, ниже.

Некоторые дизайнеры из нашего списка фаворитов уже много лет создают купальники, например Missoni, Eres и Pucci. В то время как другие являются заметными развивающимися брендами, которые заслуживают более пристального внимания. Пришло время добавить Луизу Баллоу, Fisch и Riot в свою коллекцию купальных костюмов.Все они создают новаторские стили с безупречной посадкой для всех форм и размеров, от гладких цельных моделей до изысканных бикини.

Готовясь к солнечным дням на пляже и отдыхая на террасе у бассейна, читайте дальше, чтобы узнать о лучших брендах купальников, чтобы делать закладки и делать покупки в течение всего сезона.

Здесь вы не найдете базовых купальных костюмов. Каждый дизайн Andrea Iyamah украшен эффектными деталями, такими как оборки в стиле оригами и стратегически расположенные вырезы.

Купальник Andrea Iyamah Nisi

Купальник Andrea Iyamah Kuwa

Знаменитые трикотажные изделия легендарного модного дома Missoni также доступны в форме купальников.Полосатые и зигзагообразные модели также представлены в ярких цветах и ​​с металлической отделкой, которые олицетворяют летние радости.

Зигзагообразный купальник Missoni Mare из двух частей

Раздельный купальник Missoni Mare в металлическую полоску

Больше — всегда лучше, особенно когда речь идет о гламурных купальных костюмах Эмилио Пуччи. Не останавливайтесь только на комбинезонах и бикини. Получите удовольствие от подходящего накидки или сарафана от этого бренда.

Emilio Pucci Купальник с квадратным вырезом и принтом Lily

Купальник Emilio Pucci с круглым вырезом на спине и принтом Quirimbas

Экологичный бренд недавно выпустил свои первые купальники, а их гладкий дизайн идеально подходит для минималистов.Мы добавляем бонусные баллы, потому что 82% материала, используемого для создания каждого купальника, производится из переработанного нейлона.

Сплошной купальник Everlane с v-образным вырезом

Сплошной купальник Everlane с квадратным вырезом

Одноименная линия Луизы Баллоу — мечта любителей пляжного отдыха с принтами, вдохновленными серфингом в ее родном городе Чарльстоне, Южная Каролина. Выбирайте из забавных слитных костюмов или сетчатых платьев, идеально подходящих для многослойности.

Сплошной купальник Louisa Ballou Sex Wax

Платье Louisa Ballou с воланами тепла и сборками

Модель Кэндис Свейнпол демонстрирует свое южноафриканское наследие и любовь ко всему плаванию в своей линии Tropic of C.Модельный ряд включает в себя чувственные стили и специальную коллекцию купальников, предназначенных для правильного плавания.

Верх бикини с открытыми плечами Tropic of C South Pacific

Верх купальника Tropic of C Praia с треугольными чашечками

Качество и посадка купальников французского бренда Eres не имеют себе равных. За более чем сорокалетний опыт работы бренд овладел искусством создания идеальных слитных, удобных и функциональных бикини.

Eres Коста-Рика Купальник Ara clor-block

Купальник Eres gourmette vermeil

Это бренд, который существует уже несколько десятилетий.Вы можете положиться на него при создании классических моделей бикини и слитных купальников, отвечающих современным требованиям.

Victoria’s Secret Sardinia, мерцающий топ-бандо

Сплошной купальник Victoria’s Secret Portofino, связанный крючком с лямкой на шее

Купальник Marysia Mott Maillot

Двусторонний топ Marysia Santa Barbara

Если вы хотите смелых силуэтов с высоким вырезом, у Riot есть забавная коллекция уникальных дизайнов, идеально подходящих для фото.

Сплошной купальник Riot Swim Maddox

Верх купальника Riot Swim Vista

Lonely приобрела немало поклонников благодаря своей коллекции нижнего белья, включающей размер, но бренд также делает выгодные по фигуре купальники, которые заслуживают не менее пристального внимания.

Собираетесь ли вы на весенние каникулы или планируете летнее путешествие, Summersalt — это идеальное место для всех путешественников, включая множество хорошо сшитых купальных костюмов.

Купальник Summersalt с завязками и бэкфлип

Купальник Summersalt the Marina

Стильный комплект Jet с купальником от Лизы Мари Фернандес.Дизайн выделяется и подходит по размеру, это похоже на перчатку, благодаря соединенным эластичным тканям и фактурным материалам.

Lisa Marie Fernandez Arden купальник на одно плечо с оборками

Lisa Marie Fernandez Yasmin бикини из серосакера

Стили в стиле ретро, ​​созданные Изой Боулдер, выдержат испытание временем. В дополнение к коллекции силуэтов в стиле Старого Голливуда есть также восхитительная серия вязаных моделей.

Isa Boulder Двухцветный асимметричный купальник Leonard

Isa Boulder Купальник Nina со сборками

Название говорит само за себя; Solid & Striped предлагает прекрасный выбор как однотонных купальников, так и купальников с принтом.Такие детали, как замочные скважины и ремни, выводят классический дизайн на новый уровень.

Solid & Striped купальник Esme

Solid & Striped top Annie

Пригодность и долговечность являются главными приоритетами австралийского лейбла Bondi Born. Слитные модели и бикини на этикетке, моделирующие фигуру, изготовлены из устойчивых к хлору тканей, что продлевает срок службы каждого дизайна.

Сплошной купальник Bondi Born Rose

Верх бикини-бандо Bondi Born Belle

Вот лейбл, который считает, что пляжная одежда также должна быть гламурной.Две мерцающие модели — звезды в ее списке, но прикрытия и аксессуары бренда не менее впечатляющи.

Oséree бикини с цветными блоками с люрексом

Oséree lumiere бикини с люрексом

Одноименный лейбл Мелиссы Одабаш расширился до готовой одежды, но наши сердца продолжают покорять классические купальники с изысканными деталями, такими как пуговицы и шнурки.

Слитный купальник Melissa Odabash Calabasas в рубчик

Слитный купальник Melissa Odabash Tulum

Вот лейбл, который создает универсальные купальники, которые можно носить в бассейне и вне его.Соедините один из этих двух потрясающих купальных костюмов с джинсами, и вы готовы к ужину.

Купальник из крепового джерси на одно плечо Haight Maria

Купальник из ткани в клетку Haight Brigitte

Романтика — это сердце дизайна купальников Peony. От сладких цветов до изящных оборок — в каждом творении есть несомненная женственность.

Стрейчевый купальник ECONYL с цветочным принтом и поясом пионовидный

Стрейчевый купальник ECONYL с оборками и цветочным принтом пионовидного цвета

Бикини Frankie Bikinis — идеальное место для создания прохладной атмосферы Малибу.С момента своего создания бренд расширился на готовую одежду и косметические товары, олицетворяющие пляжный образ жизни.

Frankies Bikinis Верх бикини Georgia

Frankies Bikinis Верх бикини Colby с завязками спереди и оборками

Экологические ценности — это первостепенное значение при производстве Fisch. Каждый костюм сделан из регенерирующей нейлоновой ткани, созданной из рыболовных сетей, а красивый дизайн достаточно универсален, чтобы носить его где угодно.

Купальник Fisch Rajalin с зигзагообразным вырезом

Верх бикини на косточках с принтом Fisch Grenadins

Чтобы привлечь внимание, PatBo создает купальники уровня высокой моды с абстрактными принтами, украшениями ручной работы и регулируемыми бретелями.

PatBo Сплошной купальник Oasis с поясом

Трансформируемый купальник PatBo с принтом

Здесь у нас есть лучшая курортная одежда, благодаря сознательно произведенным Evarae купальникам, высококачественным тканям и элегантному дизайну.

Evarae Купальник Econyl с поясом Cassandra

Верх бикини Econyl с принтом на косточках Evarae Regan

Аракс овладел искусством создания нижнего белья, пижам и купальных костюмов. Последний представлен в простых элегантных силуэтах ярких цветов.

Сплошной купальник Araks Colette

Сплошной купальник Araks Yui

Jade Swim доказывает, что минимализм не означает скучный, благодаря привлекательным дизайнерам на одно плечо и красивым тонким бретелям.

Купальник на одно плечо Jade Swim Apex

Купальник-трофей Jade Swim

В коллекции Maiyo вы найдете очаровательные трикотажные купальники, а также блестящие модели с люрексом, идеально подходящие для создания модной одежды на пляже или у бассейна.

Сплошной купальник Maiyo Cindy

Книги — bonnie tsui

Одна из книг, обязательных к прочтению журнала TIME в 2020 году * Лучшая книга года по версии NPR * A New York Times Book Review Редакторы Выбор * A Los Angeles Times, выбор книжного клуба * Выбор Atlas Obscura / Literati Book Club * Лучшая документальная книга года Bloomberg * A Los Angeles Times, Boston Globe, и San Francisco Бестселлер Chronicle * Выбор редактора Amazon за лучшую документальную литературу * Лучшая книга сезона: The San Francisco Chronicle * Снаружи * Опра * BuzzFeed * Bustle

«Увлеченная и вдумчивая работа, сочетающая историю, журналистику и элементы мемуаров… Мы никогда не будем рыбой, — напоминает нам Цуй.«Но мы получаем проблесков того, что значит быть рыбой. Мы получаем вспышки забвения воды ». Какое великолепие».
The New York Times Book Review

«Блестяще преуспевает… углубляется от информативного и развлекательного к трансцендентному и трогательному».
The San Francisco Chronicle

«Красноречиво … захватывающе … захватывающе».
Список книг обзор с пометкой

«Бонни Цуй напоминает нам, что человечество когда-то возникло и все еще ищет воду… Удивительная история.
«Выходное издание» NPR со Скоттом Саймоном

«Удивительно дальновидный … Цуй опирается на спортивную, а также репортажную выдержку — и не только на несколько хороших шуток — — чтобы извлечь новые уроки о восстанавливающей силе плавания».
Внешний вид

«Эклектичный, хорошо продуманный… Читателям понравится знакомиться с людьми и фактами, представленными в этой увлекательной книге».
Publishers Weekly

«Лирическая и описательная… Прекрасно написанная книга Цуя понравится более широкой аудитории, помимо любителей спорта.Это [] очень рекомендуемая повествовательная работа ».
Библиотечный журнал

«[Цуй] передает привлекательность« непоколебимой отдачи стихии ». Увлекательная, обширная история взаимоотношений людей с водой».
Kirkus Reviews

«Поэтическая смесь науки и мемуаров».
Откройте для себя журнал

«Красиво течет. Цуй — отличный рассказчик, и она передает повествование о плавании: то, как вы двигаетесь во время плавания, будь то в бассейне, озере или океане.
Литературное обозрение

«Любовное письмо к плаванию … в традициях мемуаров, таких как Ребекка Сольнит, Цуй исследует историю плавания как вида спорта, навыка выживания и даже боевого искусства».
The Journal of Alta California

«Захватывающий рассказ о… медитации о преобразующем влиянии плавания на тело, разум и душу».
The Los Angeles Times

«В этот год заключения такая книга, как Почему мы плаваем, — находка.Цуй — прекрасная писательница, вдумчивая и пытливая со своим языком и полна решимости не оставлять ни одно море, озеро или бассейн неизведанными ».
The Irish Times

«Погрузитесь в истории вдохновляющих пловцов… Why We Swim полон вещей, о которых стоит подумать».
The Japan News

«Цуй — поэтический писатель, чья плавная, захватывающая проза и красочное повествование привлекут внимание читателей, особенно пловцов, всех любопытствующих.»
Полка осведомленности

« Я был очарован. Красиво написанное любовное письмо к воде и увлекательная история, которая переносит нас от первых летописей о плавании — которое находится посреди пустыни — к рассказам об исчезающих водных сообществах, морских кочевниках и многом другом. Бонни Цуй родилась, чтобы написать эту книгу ».
Ребекка Склоот, автор бестселлеров Бессмертная жизнь Генриетты Лакс

«Единственное, что лучше, чем читать сочинения Бонни Цуй о плавании, — это плавание само по себе, и оба они великолепны. Why We Swim — это водный тур de force, увлекательная история, наполненная приключениями, медитациями и празднованиями ».
Сьюзан Кейси, автор бестселлеров Волна, и Голоса в океане

«Великолепно. Только действительно великая история может привлечь мое внимание, и Why We Swim пригвоздил меня к стулу. . . Я люблю эту книгу ».
Кристофер Макдугалл, автор бестселлеров Рожденные бегать и Прирожденные герои

« Это жемчужина, песнь чудесам воды и нашему месту в ней.»
Джеймс Нестор, автор бестселлера« Дыхание: новая наука утраченного искусства »

« Why We Swim — великолепный гибрид книги. Бонни Цуй сочетает в себе увлекательные репортажи о некоторых из самых выдающихся пловцов мира с восхитительными размышлениями о том, что значит для нас, голых обезьян, прыгать в воду без видимой причины. Вы не пожалеете, что нырнули ».
Карл Циммер, New York Times, научный обозреватель и автор книги Она смеется матери: силы, извращения и потенциал наследственности

Растут в теле пловца

Сильные женщины — красивые женщины: растут в теле пловца

Лилиан Нельсон (Из архива)

Независимо от того, 13 лет вам и вы только начинаете расти, или 20 лет и вы меняете свое тело с помощью плавания в колледже, этот вид спорта действительно заставляет вас осознавать свое собственное присутствие.

Я не могу говорить от имени наших коллег-мужчин в спорте, но, когда я рос пловчихой, я могу полностью понять чувство незащищенности, которое вызывает плавание. Когда вы носите купальник на публике в течение нескольких часов каждый день, вам может казаться, что ваше тело развивается, взрослеет и формируется под микроскопом.

Очень широкие плечи, массивные бицепсы и большие квадрицепсы — не совсем те черты, которые подчеркивали принцессы Диснея, которых мы боготворили, и мы все были в той ситуации, когда мы не могли купить это платье или эту рубашку, потому что когда мы пошли примерять в магазине, оно застряло у нас на плечах и нам нужна была помощь, чтобы его снять.

Я сама была довольно большой девочкой и испытала почти весь спектр борьбы. На моем пути к тому, чтобы стать атлетом, которым я являюсь сегодня, я испытал немного лишний вес и немного худший, но, тем не менее, я всегда был крупнее своих сверстников. Длинные руки, длинные ноги, большие руки, большие ступни.

В 19 лет я стою 5 футов 11 дюймов и вешу 155 фунтов. Я всегда был одним из самых высоких из моих друзей, даже мальчиков, и «изящный» не было бы словом, которым я бы назвал себя.

Мне потребовалась вся моя жизнь, чтобы работать над тем, чтобы чувствовать себя комфортно в собственном теле, и хотя определенно есть некоторые неуверенность, которые сохраняются, со временем я пришел к выводу, что сильная женщина — это красивая женщина. Нет лучшего спорта для празднования этого, чем плавание.

Фотография предоставлена: Williams + Hirakawa

Рядом с ESPN Body Issue в последнее время появилось множество движений и бесконечная литература о любви и принятии своего тела, особенно адресованная молодым женщинам.

Попадая в эту целевую аудиторию, я многому научился в последнее время из статей, докладчиков и т. Д. Одна из самых важных вещей, которые я понял, это то, что каждый в какой-то момент неуверен в своем теле, но все же нет. у человека такая же неуверенность в себе. Неуверенность в своем теле приходит с возрастом. Но это не значит, что вы всегда должны так себя чувствовать.

Спортсмен, особенно пловец, может открыть для себя совершенно иной мир неуверенности. Когда ваша форма — это купальник, вы почти ничего не можете скрыть.При этом очень важно помнить, как нам повезло, что у нас есть тела, которые позволяют нам делать то, что мы делаем, независимо от того, в каких масштабах мы соревнуемся. Не все «сильные» тела будут выглядеть одинаково. Плавание — один из самых требовательных к физическим нагрузкам видов спорта, поэтому само по себе оно должно вселять в вас уверенность в том, что ваше тело хорошо помогает с каждой завершенной тренировкой.

Вместо того, чтобы чувствовать себя неудобно и неуверенно в собственном теле, независимо от того, что вы можете критиковать себя, признайте это.

Отмечайте то, с чем вам дано работать. Мы часто забываем о ценности собственного мнения о себе и о том, насколько это мнение может сделать или сломать нас каждый день. Ваше тело — чудесный инструмент, который вам дано формировать и использовать для достижения любых целей. Так что выходите и покажите себе и всем, насколько сильным вы можете быть.

Все комментарии являются мнением автора и не обязательно отражают точку зрения журнала Swim World Magazine или его сотрудников.

Потрясающий водопад для купания в Вирджинии

Опубликовано в Вирджинии
Природа
14 мая 2021 г.
Бет

Мало что может быть лучше, чем открытие купальни у водопада в Вирджинии после долгого похода. Это именно то, что вы найдете в Devil’s Bathtub. Этот очаровательный природный бассейн — одна из самых невероятных скрытых жемчужин штата, почти мифическая по своей красоте и очарованию.Если вы готовитесь к сложной прогулке и не боитесь промочить ноги, вы будете вознаграждены зрелищем Дьявольской ванны, красивого голубого водопада в Вирджинии.

В это неопределенное время помните о безопасности и подумайте о добавлении направлений в свой список желаний, чтобы посетить их позже.

Обратите внимание, что парковка для ванны Дьявола предназначена только для ограниченного количества автомобилей. Если парковка заполнена, попробуйте еще раз в другой день.Чтобы избежать скопления людей, постарайтесь приехать как можно раньше и избегайте выходных.

Вы ходили пешком в Дьявольскую ванну в округе Скотт, штат Вирджиния? Если это так, мы будем рады узнать все о вашем опыте посещения этого водопада в Вирджинии! Если вас интересуют другие места для купания у водопада в Вирджинии, посетите эти излюбленные места для купания.

Адрес: Devil’s Bathtub, Devils Fork Loop Trail, Даффилд, Вирджиния 24244, США

Центр посетителей OIYS

водопад в Вирджинии

19 мая 2021 г.

Бет К.

Есть ли в Вирджинии другие водопады для купания?

Когда погода становится жаркой и влажной, нет ничего лучше, чем планировать поездку к естественной купальне. Часто самые освежающие места для купания можно найти в горах у подножия водопада. Это определенно верно в отношении Каскад-Фоллс, красивой купальни в Вирджинии, которая заставит вас снова почувствовать себя ребенком. Водопад падает почти на 70 футов, создавая самое ошеломляющее зрелище.А у основания водопада находится освежающий бассейн с водой, где можно плавать и плескаться часами. Чтобы добраться до этого места, вам нужно пройти несколько миль пешком, но поверьте нам, ваши усилия будут хорошо вознаграждены! Узнайте больше об этом волшебном водопаде для купания в Вирджинии.

Какие аквапарки есть в Вирджинии?

Для других мест для купания в Вирджинии есть множество развлекательных аквапарков, которые открыты круглый год. Одним из самых популярных является крытый аквапарк Massanutten.Всегда нагревается до комфортных 84 градусов по Фаренгейту, вода манит независимо от температуры на улице. Вы найдете водные горки, фонтаны, ленивые реки и бесконечные развлечения в этом семейном аквапарке, который был назван одним из 10 лучших аквапарков США

.

Какие самые лучшие походы к водопаду в Вирджинии?

Когда дело доходит до походов к водопаду в Вирджинии, нет никаких сомнений в том, что водопад Крэбтри — один из лучших. Эта каскадная серия водопадов является самой высокой в ​​своем роде к востоку от реки Миссисипи, и испытать ее — настоящий предмет в списке желаний.Поднимаясь к водопаду по лестнице, вы получите незабываемый вид на воду. К тому же вид сверху просто фантастический! Водопад Крэбтри удобно расположен всего в шести милях от Блю Ридж-Паркуэй, дороги, которая наполнена красивыми пейзажами. Вы когда-нибудь ходили на водопад Крэбтри, один из лучших походов к водопаду в Вирджинии?

Адрес: Devil’s Bathtub, Devils Fork Loop Trail, Даффилд, Вирджиния 24244, США

Webb’s Pro Fitness красивый бассейн под крышей

Наш бассейн

Наши классы водного спорта, получившие национальную награду, абсолютно феноменальны !!
Приходите поплавать в нашем красивом сверкающем бассейне под потолком !!
Наш бассейн длиной 60 футов с 6 дорожками для индивидуального плавания на каждой дорожке.
Мы предлагаем чрезвычайно популярные занятия по водной воде для всех уровней и возрастов.
Благодаря уникальному стилю и невероятным результатам , которые так много людей испытали с нашей водной аэробикой, мы много раз фигурировали на FOX NEWS и в Patriot Ledger !!
Webb’s также только что выиграл первую водную программу в штате Массачусетс от U.S. Water Fitness Assoc.

Вы можете укрепить и тонизировать каждый дюйм своего тела на этих чудесных водных занятиях.У нас была молодая женщина из олимпийской сборной США, занимавшаяся водной атлетикой, рядом с 74-летним … обе получили феноменальную тренировку, которую ищет каждый, потому что каждый работает в своем собственном темпе. И ваше тело находится под водой … так что страх не сделать «правильное движение» в «нужное время» уменьшается. Так же и страх «быть увиденным» в купальном костюме, ведь ваше тело находится под водой !! ХА !! Здесь так удобно, и люди такие дружелюбные и заботливые. Люди даже отмечают, насколько приватна прогулка от раздевалки до бассейна…. не на виду.

Модель Boston Bruins вернула наши занятия водной гимнастикой в ​​80-е годы, а потом процитировали Майка Милбери, сказавшего, что это была «самая сложная тренировка вне льда» !! НО, помните, это делается в вашего собственного темпа …. как бы сильно вы ни толкали воду, тем тяжелее будет.
Сжечь 500-600 калорий за час.
Понизьте уровень холестерина.
Уменьшите стресс.
И получайте удовольствие.
Многие говорили, что никогда не любили заниматься спортом, пока не попробовали нашу водную гимнастику здесь, у Уэбба.Так весело здесь !! У нас есть стереосистема Bose, которая подарит вам красиво звучащую музыку во время тренировки. Наши инструкторы невероятные. Приходите посмотреть … а еще лучше взгляните на это видео.

Мы предлагаем отличные команды по плаванию, уроки плавания, аренду бассейна для празднования Дня Рождения и многое другое. Нажмите ниже:

Уроки плавания | Команда по плаванию для детей 7-17 лет | Соревновательная команда по плаванию |
Дни рождения у бассейна
Поплавайте с нами !!

Бассейн | Ракетный клуб Brook Highland

ЛЕТНИЕ ЧЛЕНСТВА BHRC

Для членов BHRC красивый ландшафтный бассейн клуба — оазис.Это место, где можно расслабиться и освежиться — может быть, выпить послеобеденный напиток на верхней палубе кабины или отведать блюда на гриле в снэк-баре. Но для некоторых молодых участников бассейн означает азарт и соревнование. Приятно провести летние дни, плескаясь или играя в игры с друзьями в бассейне, или занимаясь прыжками с одной из наших двух трамплинов, или присоединяясь к нашей команде по плаванию, чтобы научиться плавать с надлежащей техникой и весело провести время на соревнованиях по плаванию. Бассейн Brook Highland оставит летние воспоминания на всю жизнь!

875 долларов США в год при покупке до 15 марта 2021 г.950 долларов США в год при покупке после 15 марта 2021 года. Каждое лето доступно ограниченное количество членских взносов для семейного плавания. Обязательно позвоните сейчас, чтобы продлить или занять место в списке ожидания. Членство действительно для:

• Только по выходным с 15 мая — День памяти
• Каждый день, кроме понедельника, Дня памяти — Дня труда
• День труда только по выходным — 19 сентября

Членство дает право семьям пользоваться только плавательными и фитнес-центрами.Исключая теннис.

Звоните (205) 980-1000 для получения дополнительной информации.

BHRC Pool Facility

Членам клуба понравится наш красивый бассейн олимпийских размеров с 7 дорожками для кругов, колодец для прыжков в воду и большая зона входа в бассейн для юных пловцов, а также отдельная зона детского бассейна для детей до шести лет. BHRC предлагает кабинку у бассейна со снэк-баром, а также недавно отремонтированные мужские и женские туалеты и душевые.

Часы работы бассейна (с выходных Дня поминовения до Дня труда):

вторник-четверг 10.00 — 19.00

Пятница и суббота 10.00 — 20.00

Воскресенье 13: 00–20: 00

Деятельность пула BHRC

• Соревновательное плавание предлагается в BHRC с нашей командой по плаванию Marlins, которая проводит тренировки с момента открытия бассейна до начала августа, а во вторник во второй половине дня проводятся соревнования по плаванию — подробнее о нашей команде по плаванию Brook Highland Marlins см. Ниже.
• Обучение плаванию доступно во время индивидуальных занятий или групповых занятий — для получения дополнительной информации позвоните в профессиональный магазин по телефону 980-1000.
• Проверьте список летних мероприятий в бассейне, например, вечера кино.

Команда BHRC Marlins Swim

При поддержке Brook Highland Racquet Club, Marlins были сформированы в 1991 году. Marlins являются членами Совета по плаванию Джефферсона Шелби. С июня по июль команда обычно проводит 5-6 вечерних соревнований по плаванию по вторникам, где соревнуются с местными командами.В дополнение к этим парным соревнованиям пловцы могут также участвовать в соревнованиях по приглашению, соревнования по гуппи доступны для начинающих пловцов, а чемпионат «Встреча графства» проводится квалифицированными пловцами в конце сезона.

Чтобы получить подробную информацию о присоединении к команде Marlins по плаванию, просто позвоните нам по телефону 205-980-1000!

Тинг Куа красиво описывает влияние ISL на самооценку как «старый» спортсмен

Об этом сообщает Retta Race.

Сингапурская пловчиха Quah Ting Wen пробилась к новому национальному рекорду в беге на 50 метров вольным стилем, представляя свою команду DC Trident в 7-м матче.

28-летняя Куа участвовала в сегодняшнем соревновании, только что снизив свой собственный рекорд в соревнованиях splash n ’dash на прошлой неделе, установив новую отметку 24,26. Сегодня, однако, Quah взломал это до мелочей, чтобы установить новый рекорд 24,03 на пути к 4-му месту и 5,0 очкам.

Quah приближается к 24-секундному рубежу в этом мероприятии, сидя всего в 0,04 от того, чтобы стать первой женщиной из своей страны, которая попала в 23-секундную зону в этом мероприятии SCM. Она уже была первой в своей стране на дистанции до 54 секунд на дистанции 100 м вольным стилем с ее рекордом прошлогоднего сезона ISL, который вы можете увидеть в ее списке ниже.

Бывший спортсмен Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе также участвует в индивидуальных соревнованиях на дистанции 50 и 100 метров в классе DCT, а также постоянно выступает в комплексных эстафетах и ​​эстафетах вольным стилем. Ее наивысший индивидуальный результат представлен ее вторым результатом на 50 м в прыжке в матче № 5, где она установила новый национальный рекорд 25,35.

Таким образом, Quah владеет 4 национальными рекордами индивидуальных сингапурских краткосрочных курсов:

• 50м свободный — 24.